抗衰老用什么面膜好？女性抗衰老用什么面膜？

女性最害怕的就是衰老了，皮肤随着时间的流逝，营养会逐渐流失，肌肤会变得松弛，平时要注意保养自己，做好抗衰老的工作，面膜是很多人在护肤的时候会用到的，有些面膜也具有抗衰老的作用，那么抗衰老用什么面膜好？女性抗衰老用什么面膜？

1、抗衰老面膜推荐

雅诗兰黛鲜亮焕采双效精华面膜RMB650/80ml

白色为净化面膜，浓稠厚重，延展性不错。粉色_喱为滋养_喱面膜，水润轻盈。能长效补水并且锁水，粉牡丹与红石榴的搭配能够高效增强细胞活力，加强肌肤修复能力。对肤质改善有不错的效果，使用后肌肤变得水润Q弹、光滑细腻。

馥蕾诗古源修护蜂蜜面膜RMB800/100ml

这款面膜糖胶状的质地十分滋润，触感黏黏的，使用起来会有些油腻，但吸收后肌肤很滋润，富含高纯度的蜂蜜和多种天然植物成分，抗氧化性十分优异，可以强效地抵制侵害，并且一定程度上促进细胞更新，深层滋润干皮肌肤明显，使用前做好补水会更好。

爱诗黛_滋养面膜RMB690/591ml

密实锥型刷头，牢牢固定睫毛，让膏体可均匀覆盖在每根刷毛上，不见有结块现象，刷头非常柔软，可轻松深入睫毛根部，从根部开始提拉睫毛。膏体呈浓黑色，上妆后睫毛变得粗壮浓密，纤长度有所增加，卷翘而不结块。抗氧化性效果和细胞活性表现不错。

海蓝之谜提升紧致精华面膜RMB2200/50ml

这款面膜质地偏乳霜状，轻易就能推开，延展性佳，涂抹后吸收快而且感觉很透气，没有闷热不适感，待其干透后肌肤有紧致的感觉；独家的神奇活性精萃功效强大，抗氧化性和细胞活性都很优异，保湿力度和改善效果都不错，可以恢复健康紧致肌肤。

sisley玫瑰焕采紧致面膜RMB1050/60ml

粉色的质地非常莹润，很好被肌肤吸收，鸡尾酒活性抗老配方，能够抗击自由基侵害，令肌肤更加强韧。蕴含多种植物活性成分，可以促进蛋白质合成，加速细胞新陈代谢，提拉紧致效果不俗，能够令肌肤在敷用过程后重新焕发健康的光彩和紧致的纹理。

BA赋颜晨光焕肤泡沫面膜RMB1990/60ml

这款面膜泡沫十分细腻绵实，涂抹到脸上触感柔和舒适，独家的渗透技术使得泡沫在3分钟后便自动融化，并且深层渗透肌肤，不需要清洗，十分方便，吸收面膜后的肌肤很水润细腻，BA系列的高机能抗老成分发挥一定的抗老作用，可以缓慢肌肤衰老速度。

HR悦活新生修护面膜RMB1020/75ml

这是HR首款超能量按摩面膜，珍珠般的弹润质地介于_喱和乳霜之间的，触感十分舒适，涂抹并按摩至肌肤10分钟后用棉片擦拭，使用后的肌肤像涂上一层油脂保护膜，独家海洋堇生物成分，可以抵抗侵害，修复受损细胞，帮助恢复紧致水润的肌肤。

娇韵诗纤妍紧致慕斯面膜RMB450/75ml

质地为慕斯状质地，涂抹起来有点像黏性泥土，需多加按摩促进吸收，吸收后肌肤不会很油腻，使用前做好补水工作会更好，强大的锁水力可以持久滋润肌肤，面膜蕴含天目山银杏叶、薏米、白黏土等植物萃取，在紧致肌肤，排毒消肿方面有不错的效果。

兰芝夜间修护紧实面膜RMB240/50ml

独特凝胶质地，延展性一般，不过涂抹到肌肤上能快速被吸收，有较大的香氛气味散发出来，使用后的肌肤润润的，面膜中富含香橙花、玫瑰、依兰、檀香木多种植物成分，可以帮助肌肤在夜间进行修复，整体表现还不错。

雪花秀与润夜间修复面膜RMB460/120ml

牙膏管状挤压取用，乳液状的质地很顺滑，易于涂抹，不过开口略大要小心控制，有较大的草本气味散发出来，保湿效果不错，可以在较长时间内滋润肌肤，富含韩方萃取物和石榴等抗氧化成分，可以在一定程度上修复日间肌肤受到的侵害和损伤。

自然美NB-1青春焕彩睡眠面膜RMB450/60g

面膜细腻润滑，敷在脸上能明显感受到肌肤在被滋养。天然植物精萃配方不仅温和舒适，更具有不错的抗氧化效果，能有效帮助肌肤抗击外界侵害，补水保湿效果好，为肌肤补充充足水分，改善肌肤的干燥粗糙问题。

Whoo后振辰享鹿茸面膜RMB598/120ml

面膜的质地像融化后的糖胶，流动性较大而且较黏腻，涂抹在脸上较闷热不透气，使用感受一般，水油都得到改善，持久锁水力也让人印象深刻，不过较适合滋润干皮肌，在细胞活性和抗氧化性表现处于中等水平，在一定程度上可以减缓肌肤衰老速度。

娜露可苹果籽传明酸柔皙抚纹晚安冻膜RMB120/60ml

白色的乳液质地触感柔滑，轻轻涂抹能快速被肌肤吸收，不用冲洗，即时补水值很不错，不过持久锁水力度表现较一般，富含高浓度苹果籽和明酸，可以在较大程度上抑制氧化自由基生成，细胞活性表现处于中等水平，可以在一定程度上促进细胞新生。

2、女人吃什么抗衰老

1、蜂蜜

“安五脏，益气补中，久服能强志轻身，延年益寿”。蜂蜜中含有脑细胞活动所需的能源葡萄糖和果糖，常吃能提神补脑，耳聪目明，身手矫健，容光焕发。

2、大枣

大枣有抗衰老和延年益寿的作用。

3、桑葚

桑葚含有丰富的维生素E、C，以及微量元素钙、磷等，具有补血养阴、益精健身作用，常饮可预防动脉硬化。

4、龙眼

又称桂圆，含有葡萄糖、蛋白质、脂肪、维生素A和维生素B等。具有养血安神，驻颜抗衰的作用，主治年老体弱，气血不足，脑力衰退。

5、芝麻

能“补五脏、益气力、长肌肉、填脑髓。久服，轻身不老”。芝麻中含有维生素E、卵磷脂等抗衰老物质，能使皮肤光泽，延年益寿。

6、松子

《海药本草》载：“松子，湿肠胃，久服轻身延年不老。”现代医学研究发现，松子能降低血脂水平，防止动脉粥样硬化，可预防缺血性或出血性脑病，有抗衰益寿的作用。

7、巧克力

巧克力有镇静的作用，它的味道和口感还能刺激人大脑中的快乐中枢，使人变得快乐。巧克力还有护齿作用，脱矿化的结果是龋齿的形成，而巧克力可以延缓这一过程的速度。

8、核桃

《食疗本草》中写道：“常服令人能食，骨肉细腻光滑，须发黑泽，血脉通润。”常食核桃可降低血清胆固醇，防止心血管病，对尿路结石和老年性慢性支气管炎也有良好疗效。

9、西兰花

西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。

10、冬瓜

冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。

11、洋葱

洋葱可清血，降低胆固醇，抗衰老，而海鲜能提供大量的蛋白质，同时富含锌。

12、蘑菇

营养丰富、提高免疫力、减肥，蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，常吃也不会发胖。且蘑菇所含有很高的植物纤维素，可防止便秘、降低血液中的胆固醇含量。蘑菇中的维生素C比一般水果要高很多，可促进人体的新陈代谢。

13、麦芽

能降低结肠和直肠癌的发病率，因为它易被吸收。麦芽本身是无味的，因此要把它撒在麦片或加在酸奶中。近年来，科学家们通过研究探索，推出一些食物，每天吃下列食物中的两种，就可增强体质，延缓衰老。

14、橙子

防癌，一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。

15、草莓

草莓不但汁水充足，味道鲜美，还对人体健康有极大益处。草莓可改善肤质，减轻腹泻，缓解肝脏及尿道疾病。同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，滋润喉部。

16、苹果

含有纤维素、维生素C和糖，可防止皮肤生庖疹、保持肌肤光泽。胃蠕动，能让消化系统保持年轻活力，并且帮助排毒。

17、酸奶

酸奶不仅有助于消化，还能有效地防止肠道感染，提高人体的免疫功能。与普通牛奶相比，酸奶脂肪含量低，钙质含量高，还富含维生素B2，这些元素都对人体大有裨益。

18、鲫鱼

鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。

19、金枪鱼

金枪鱼脂肪酸能降低血压，预防中风，抑制偏头疼，防治湿疹，缓解皮肤干燥。

20、海参

典型的高蛋白、低脂肪食物。海参中含明胶较多，还含有大量粘蛋白，有抗衰、耐老的作用。《本草从新》载：“补肾益精、壮阳疗痿。”常吃海参，能够健美、长寿。

油皮可以天天敷补水面膜吗？

很多人认为油性皮肤不需要补水，甚至觉得敷补水面膜会让皮肤更加油腻。实际上，油性皮肤也需要水分补充，尤其是在夏季或干燥的环境中。油性皮肤容易因为缺水而导致皮肤问题，如出现细纹、暗黄、毛孔粗大等。因此，使用补水面膜对于油性皮肤来说是有必要的。

并不意味着油性皮肤每天都需要敷补水面膜。频繁使用面膜可能会导致皮肤过度滋润，反而增加油脂分泌，造成油光满面的情况。适当的使用面膜是有益的，但应该根据个人肌肤状况和需求来定期进行。

一般来说，建议油性皮肤每周使用1-2次补水面膜即可。选择质地轻薄、含有保湿成分的面膜，并注意避免选择过度滋润或营养过高的产品。可以根据季节和皮肤状态调整使用频率。例如，在干燥的冬季或长时间处于空调环境中，可以适当增加使用面膜的频率。

除了面膜，保持良好的日常护肤步骤也是关键。清洁是油性皮肤护理的基础，选择温和的洁面产品，控制洗脸水温不要过高，避免过度清洁和磨砂。使用含有控油成分的爽肤水和乳液也是必要的，以平衡油脂分泌。

除了以上方法，还有一些其他注意事项。首先是避免摸脸，尽量减少对皮肤的摩擦和刺激。其次是保持饮食均衡，多摄取水果、蔬菜和富含维生素C的食物。最后是保持充足的睡眠和适度运动，以促进身体健康和皮肤代谢。

油性皮肤可以天天敷补水面膜吗？答案是否定的。虽然油性皮肤需要补水，但过度使用面膜可能会导致油脂分泌过多。适当的使用频率是每周1-2次，根据个人肌肤状况和需求来调整。还应注意日常护肤步骤和生活习惯，以维持皮肤的健康状态。如果对于选择合适的面膜产品有困惑，可以咨询专业医生或美容顾问的建议。

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解析:

—：胡萝卜面膜 ,鲜胡萝卜 500克 面粉 5克

, 1 取鲜胡萝卜洗净，捣碎。 2 将捣碎的胡萝卜粒及其汁液，加入面粉再捣成泥。 3 将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，10分钟即可。

功效 本面膜有祛除青春痘、化斑痕、治疗暗疮、抗面皱纹的功效。 ※若能多吃些胡萝卜（煮熟吃，以利于胡萝卜素的溶解吸收），内外兼治疗更好。若单用胡萝卜捣泥粘性好，涂在皮肤不宜掉，可不用面粉。用些胡萝卜榨取的汁液涂洗脸部也有效果。

二、白菜叶面膜 （强烈推荐） 大白菜叶 3个 酒瓶 1个，

1 采购新鲜大白菜，取下整片菜叶洗净。

2 将大白菜叶在干净菜板上摊平，用酒瓶轻轻碾压10分钟左右，直到叶片呈网糊状。

3 将网糊状的菜叶贴在脸上，每10分钟更换1张叶片，连换3张。每天做一次。 功效 有治疗青春痘和嫩白皮肤的功效。这个方法源于土耳其民间，那里的妇女皮肤 ，很少出现青春痘类的皮肤病，就是因为她们经常用大白菜叶来贴脸。

三：蒲公英面膜：配料蒲公英 100克 绿豆 50克 蜂蜜 10克

做法： 1 将采集的蒲公英全草100克（干品30克），先煎水，取净汁500毫升。 2 在蒲公英汁液中加入绿豆50克，煮至绿豆开花，调入蜂蜜10克即成。 3 吃绿豆喝汤，一天分多次吃完。同时将余汤涂脸，30分钟后洗去。连续内吃外用1周以上。 功效 蒲公英又名黄花地丁，有清热解毒，广谱抗菌的作用。有人单用蒲公英熬水喝，治疗皮肤脓疱疮、毛囊炎24例，痊愈23例。配绿豆增清热解毒的疗效；配蜂蜜调味，即增强蒲公英的抗菌消炎作用，外涂面部直接对皮肤起清污杀菌作用，又有营养呵护功效

重楼 ：做法： 1 将A料洗净，切片。 2 将A料的切片同入沙锅，加水500毫升，大火煮沸后小火在煮20分钟，滤出药液。 3 将剩余药渣加水在煮，取药液，合并两次虑液约300毫升，调入蜂蜜即成。 4 每日分三次饮完，同时用此液涂脸，15分钟后用清水洗去。连续饮用并涂脸半个月。 功效 本方对脓疱性、囊肿性痤疮有很好疗效。 重楼，又名七夜一支花，有很强的抗菌消炎作用。划伤皮肤，感染化脓，用鲜根切面涂抹患处，第二天就消炎脓除。方中丹参活血化瘀，消斑化斑痕。因而与重楼配合，治疗久治不愈的痤疮，疗效甚佳。 中医对久治不愈或反复发作的顽固疾病，都要用活血化瘀的药引导主药直达病变深层，可将病根拔出。所以本方以清热解毒，抗菌消炎的重楼为主，配活血化瘀的丹参，专治顽固性痤疮。有人用重丹参中提取的丹参酮制成丹参酮片治疗酒糟性和囊肿性痤疮43例大都在3各月内痊愈，仅有1例复发。因而认为丹参有活血化瘀，抗菌消炎的双重功效。

鱼腥草面膜

鱼腥草 30克 清水 600毫升 ：做法： 1 将鲜鱼腥草洗净后放入沙锅，加入600毫升清水，煮沸后，小火煮20分钟，取虑液当茶喝。 2 同时用鲜鱼腥草茎叶200克，榨取汁液涂脸，30分钟后用清水洗去。每天1－2次。 功效 鱼腥草有抗菌消炎，治疗青春痘的功效，除饮鱼腥草茶外，还可榨取鱼腥草汁，用汁液涂青春痘，也可把几片鲜叶蒸软后，晚上睡前趁热敷在患部 。

芦荟面膜：鲜芦荟 100克 蜂蜜 10克 做法：

1 取鲜芦荟叶1片（约100克），洗净切成小片。 2 将芦荟片放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。 3 饮用同时，用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次。 功效 芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对青春痘有较好的疗效。在国外曾遇到多名患青春痘的少女，用鲜芦荟叶切面涂抹患处，连用1周多获痊愈。鲜叶切面的汁液含黏多糖、蛋白质、维生素C，涂抹再皮肤上可渗透至皮下，且可维持26－36小时。芦荟可帮助收敛皮肤，防止皱纹产生。※但是有个别人对芦荟过敏，不宜使用。有慢性腹泻患者也当禁用。

茄莓面膜 A 鲜番茄 1个 鲜草莓 2个 做法1 将番茄洗净，撕去外皮。草莓去蒂洗净。

2 将A料盛入消毒纱布袋中，挤压取果汁即成。 3 用果汁涂搽面部痤疮，每日早晚各一次，30分钟洗去。 功效 ：本果汁富含维生素C、胡萝卜素，可抗病毒细菌，有清热解毒的功效，且具有美白皮肤的作用。也可单用番茄汁或草莓汁涂脸。

紫罗兰面膜：紫罗兰花 30克 清水 1000毫升 做法：

1 将鲜紫罗兰花瓣放入1000毫升清水中，煮沸10分钟即成。 2 滤出约800毫升左右液体，当茶饮用。 3 剩下的在浓煎成80毫升左右，冷却取消毒棉球蘸此浓缩液轻涂脸上青春痘处，1日4此，睡前必搽一次。 功效 对前述方法都不能治愈的顽固性青春痘最有效。 内饮外涂，双管齐下，疗效必佳。

蜂蜜美容小秘方-2 (蜂蜜+醋)

蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。

蜂蜜美容小秘方-3 (蜂蜜+鸡蛋+橄榄油)

蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分钟后用温水洗去，每月做两次(多做效果更佳)，能使颜面细嫩，青春焕发。

第二类功效：减少皱纹，紧缩面部皮肤 ：蜂蜜美容小秘方-4(蜂蜜+苹果+乳脂)

将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏，敷面令你肤洁如玉。

蜂蜜美容护肤小秘方-5(蜂蜜+鸡蛋清) 蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行 ，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次。 第三类功效：去斑 ：蜂蜜美容护肤小秘方-6(蜂蜜+甘油+水+面粉)

蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。

功效：可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子、痤疮。

蜂蜜美容护肤小秘方-7(蜂蜜+鲜蜂王浆+鸡蛋清+花粉+水)

蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。 功效：对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。

第四类功效：保湿 ：蜂蜜美容护肤小秘方-8(蜂蜜+奶粉+鸡蛋清)

蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。连续使用一个月。 功效：对皮肤干燥有明显效果。

PS:天然面膜的正确使用法

1 敷面膜不能超过15分钟！如果时间长了面膜就很难洗干净。

2 使用面罩，轻松简便！水果面膜或海藻面膜干透后会变得很硬，在脸上铺一层无纺布或细纱布，再将面膜抹在上面，这样很容易就可以揭下去了。