什么食物可以做面膜？

我们日常生活中护肤的时候都会敷些面膜，而面膜其实是有很多种的，有的人可能会喜欢自己买回来的面膜，而有的人可能会自己在家里面做面膜，自己做面膜也有很多种，有的食物也可以用来做面膜。那么，哪些食物可以用来做成面膜呢？

1、蜂蜜

蜂蜜具有很好的清洁，滋润功效，能有效去除毛孔中的污垢，润泽肌肤，是制作果蔬护肤面膜不可缺少的原料。

2、砂糖

砂糖的成分温和，不含化学元素，将砂糖与其他原料混合制作面膜，往往可以为肌肤提供温和的磨砂清洁护理，帮助去除角质。

3、牛奶

牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质，用牛奶做成的面膜具有美白功效，可以淡化肌肤皱纹，增加肌肤弹性，使皮肤变得清爽润滑。

4、红酒

红酒是美容佳品，具有抗氧化，促进血液循环的作用，能够延缓肌肤衰老，令肤色红润，用红酒做面膜还能软化角质，使肌肤柔嫩，光滑。

5、鸡蛋

鸡蛋含有丰富的蛋白质，能够很好的滋养，紧致肌肤，是不可多得的护肤原料。

6、面粉

在自制面膜的材料中加入少量面粉，能更好的贴合肌肤，面粉具有极好的清洁作用，能去除毛孔中的老废角质和脏污，令毛孔呼吸顺畅。

盐是日常生活中不可缺少的调味品，它也有很好的洁肤效果，在自制面膜中加入食盐，能够清洁肌肤，促进新陈代谢，也能去除老化角质，用盐来按摩肌肤还可以起到瘦身功效。

7、白醋

作为调味品的白醋美容功效也不容小觑，在自制面膜中正确使用白醋，不但能软化肌肤，淡化皱纹，还能美白祛斑，有效去除肌肤角质。

8、咖啡渣

用煮完咖啡的咖啡渣敷在脸上做面膜，能起到紧致肌肤的作用，因为咖啡渣中的有能帮助紧缩肌肤，帮助保持和恢复肌肤弹性的成分。

9、芝麻

芝麻中含有丰富的矿物质，维生素，脂肪与蛋白质，其中以维生素E的成分最为显著，维生素E具有修复细胞，促使毛发生长的作用。

10、红豆

红豆是一种既便宜又有效的美容原料，将红豆颗粒与其他原料混合就可以制成一款去角质面膜，能有效清除脸部多余的脂肪和污垢，具有显著的清洁疗效，此外红豆还含有维生素和矿物质，有很好的滋润效果。

11、菊花

菊花除了可以用来泡菊花茶饮用，清热解毒之外，外用有很好的美容效果，菊花中有一种净化脸部肌肤的成分，菊花做成的面膜能够帮助美白肌肤，有效减少黑斑。

12、护肤

每天足量饮水：要想肌肤水当当，除了上文提到的外在补水之外，内在的补水可是尤为重要的，特别是在寒冷干燥的冬季。可是问题是很多朋友因为冬季冷，总是觉得不容易出汗，相比夏天的饮水量会递减好多。这样的做法是很错误的。建议大家每日的饮水量不要低于1700毫升为宜。这样才能保证我们的肌肤从内而外的不缺水。

新鲜蔬果不能少：在冬季里，新鲜的水果和蔬菜更是不能少，《中国居民膳食指南》推荐我们成年人每天新鲜的蔬菜摄入量是300--500g，水果的摄入量是200--400g。寒冷的冬季里，新鲜的蔬果可以为我们的肌肤提供最喜欢的维生素C，还有其他的维生素和矿物质，这都是肌肤年轻态的法宝。

咖啡机不可避免地会产生咖啡渣，如果不妥善处理，会污染环境并且浪费资源。下面是一些建议，可以让您更好地处理咖啡渣：

1将咖啡渣用作肥料

咖啡渣富含氮、磷、钾等营养元素。如果您有花园或果园，可以将咖啡渣混合土壤，提高土壤肥力，促进植物生长。咖啡渣也可以单独用作肥料，但需要与其他物质混合，以避免沉积产生腐败气味。

2用咖啡渣来制作面膜或沐浴露

咖啡渣含有抗氧化物质和，可以去除皮肤老化和疲劳的迹象。将咖啡渣与蜂蜜、橄榄油等混合制成面膜，可以舒缓皮肤。将咖啡渣与沐浴露混合，可以去除身体的死皮细胞，滋润皮肤。

3用咖啡渣刷洗家具

咖啡渣可以去除家具表面的污垢和油脂。将咖啡渣混合肥皂水，然后用刷子刷洗家具表面，可以将家具恢复光泽。

4用咖啡渣清洁厨房

咖啡渣可以去除厨房表面的油渍和异味。将咖啡渣与清洁剂混合，然后用刷子刷洗厨房表面，可以清除厨房异味和杀菌，同时带来清新的咖啡香气。

总之，咖啡渣虽然是咖啡机的副产品，但如果妥善处理，其实可以再生利用。将咖啡渣当作资源，可以实现“废物利用、资源化”的目的。

　咖啡渣可不能乱丢哦因为，咖啡渣有着不错的美容功效，我给你具体讲解一下咖啡渣有什么美容功效吧。

咖啡渣的美容功效

　去除眼袋或眼圈

　有些眼霜宣称可以消眼袋，可能含有咖啡因。眼睛下方是个淋巴管，但排水不佳，而咖啡因有助把水从体内排出。咖啡的功能相当于血管扩张剂，可以增进血液循环，咖啡收缩血管的功能有助去除眼袋或眼圈。

　将咖啡渣和眼霜混和，敷在眼睛下方或眼皮上，能够舒缓眼皮浮肿以及消除黑眼圈。30～60分钟就可看到效用。

　脸部去角质

　美国加州皮肤科医生茱莉亚杭特表示，把咖啡渣用来磨擦脸部去角质，有助脸部肌肤明亮，防范毛细孔阻塞，并且使皱纹变柔和。除了机械性的去角质以外，咖啡所含的酸也会以化学方式去角质，有助强化皮肤的保护屏障。

　用咖啡渣去身体角质，能帮助紧实皮肤，对减少橘皮组织的出现。

　敷脸

　咖啡里的咖啡因能刺激皮肤，改善血液循环、减少皱纹产生和皮肤松弛暗沉，让皮肤变得更明亮。用咖啡做为脸部护理，可以紧实脸部脂肪，减少皮肤黑色素沉淀。

　将2汤匙的有机纯优格混合1汤匙的咖啡渣，将它涂在清洁后的脸上，敷15分钟后洗净。

咖啡渣能吃

　吃是可以吃，但是我一般都放到冰箱里除臭或者放到花盆里当肥料的，吃起来没什么特别的感觉，跟喝咖啡完全不同。

　1除异味：可以收集起来放在冰箱，车厢，鞋柜或有需要的地方基本上就是利用碳吸附的原理，外加会散发咖啡香味，个人很喜欢

　2化肥：可以将咖啡渣倒在生长于酸性土壤的植物根部，比如蓝莓、杜鹃等(这点我没有实践，听朋友说还可以)

　3家具去痕：用沾了咖啡的抹布擦木制家具可以去划痕

　4亮发：把咖啡渣和润发乳混用，有亮泽头发的作用，我试过一次，用的是深度烘焙的咖啡豆渣子，确实觉得头发比较亮泽(不晓得是不是心理作用哈)而且咖啡味不会刺鼻并且留香时间不长，所以不会有奇怪的感觉，听说还有染发作用，但是估计那得长期使用了。

　5做面膜：刚在网上搜了个方子：用1/4杯的咖啡渣和一个蛋白按摩擦干温水洗净可以紧肤缩小毛孔和去死皮

　6减肥：咖啡渣+精油，再用保鲜膜裹在腿上，几分钟后洗净，不仅减肥还去死皮(其实从减肥的角度我觉得每天早上一杯黑咖比较有效，去水肿效果别说多好了)

　7驱虫：应该是用咖啡的特殊味道吧，但是咖啡豆MS放长了也会长虫哦，所以可以就当去味时顺便驱驱虫这样想把

喝咖啡的好处

　1咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。

　2咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。

　3咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。

　4咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。

　5一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。

　6常喝咖啡可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。

　7咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。

　8咖啡对情绪的影响力。实验表明，一般人一天吸收300毫克(约3杯煮泡咖啡)的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。

咖啡渣的10种用途如下：

一、天然除臭剂

咖啡渣是天然除臭剂，像是厨房、厕所、冰箱、鞋柜、储藏室等等，只要用容器盛装咖啡渣放入空间中，让咖啡渣去吸附这些味道，异味就会逐渐消失。

二、天然驱虫剂

在屋里或者院子中洒些咖啡渣，可以驱赶虫蚁。若将咖啡渣混在盆栽的泥土里，可以有效地防止植物生虫，而且很环保。

三、天然肥料

将咖啡渣晒干后，拌入盆栽培养土中，因咖啡渣内含的氮值高，可以帮助植物长得更好。

四、去除锅子油污

炒菜锅用久了，就会累积一些油味，煮出来的菜味道好像也跟著变得不太新鲜，要去除锅子油味很简单，将湿的咖啡渣放到锅子里，开火炒干就可以了。

五、清洁打亮地板

家里的木地板或瓷砖，时间久了不免失去光泽，此时除了买昂贵的打蜡膏之外，也可以试试咖啡渣。将干燥的咖啡渣放进丝袜里，擦拭地板，简单几下就干净又亮晶晶。

六、做面膜

用咖啡渣做面膜，用咖啡渣和蛋清混合，按摩，温水洗净，可以紧肤，缩毛孔。

七、改善暗沉

清晨来一杯咖啡不仅能提神，还可以提亮你的肤色。

八、眼部消肿

大部分生活在都市的人们常常会睡眠不足，进而造成黑眼圈和眼部浮肿的问题。这时候把喝剩的咖啡渣放至冷却，在泡澡或是有空放松的时候直接敷在眼皮与眼睛下方，能够促进眼部血液，舒缓浮肿并消除黑眼圈，简单又经济。

九、去除橘皮组织

将咖啡渣跟一颗蛋的蛋白混合后，简单加热后，再按摩容易堆积脂肪的大腿、腰部，或用保鲜膜包起来静置几分钟。每天持之以恒，两个礼拜就可以看见效果。

十、去头皮角质

咖啡渣混合在香皂或沐浴露里，代替磨砂膏来按摩皮肤，有清洁毛孔和去角质的作用，可以让皮肤更光滑，可以亮发还除油，混合咖啡渣和润发乳，当润发乳用，或者一周一次。

煮一壶咖啡，涂在洗干净了吹干了的头发上，20分钟后冲洗，长期坚持会有效果。用咖啡洗头对深褐色的头发有好处，还可以使头发变得更黑，更具光泽活力。

咖啡渣在生活中的小妙用

　咖啡渣在生活中的小妙用，在日常生活中，很多人都会喝咖啡，其实冲完咖啡的咖啡渣是没有任何营养的了，但是它有其他的用处，会给生活带来很多价值，下面我为大家分享咖啡渣在生活中的小妙用，一起来了解一下吧。

咖啡渣在生活中的小妙用1

　 咖啡渣在生活中的小妙用

　 1、除湿

　同样是需要晾干了的咖啡粉，放在潮湿的地方，每一两天更换一下干的就好。

　 2、除味

　把收集来的咖啡粉晾干了（必须的哦，否则会发霉的）以后可以平摊到小盒子里，然后放到厕所等有异味的地方。或者放到不织布的袋子里面，放到鞋柜里或冰箱里。不过最多7天就要更换一下哦，否则也没有什么作用的。

　锅子用久了，多少都有油味，把湿的咖啡渣（或茶叶渣）放在锅中炒干，就可以去掉锅中异味了。如果家里有抽烟的人的话，还可以在他们的烟灰缸中放上一层，这样可以去除烟臭味。

　 3、保养物品

　咖啡渣中本身是含有一定油分的，所以可以做成一个小包插针用。或者放在不要的丝袜里涂抹木地板，可以达到打蜡的效果哦～～（汽车就算了）。如果家里有铜器，也可以吧新鲜的咖啡渣用布包好，拿来做养护，不过，铜器的表面可不能做过处理的，否则会破坏原来的表面的。

　 4、美容

　我想MM们都喜欢这点吧。咖啡中含有的物质本身对于皮肤来说就有紧致和消脂的作用，再加上咖啡渣的颗粒又可以去除死皮，所以对于夏天的MM们来说，其实应该算的上是家庭美容圣品了吧。

　 5、养料和驱虫

　咖啡渣因为含有大量的氮，所以可以当养料用哦。只不过它并不是适用于所有植物的，而且最好先拌土,发酵成堆肥后再用到花草中（看到网络上大家都建议在咖啡渣中可以再加上豆渣、鸡粪或是米糠，这种厌氧性堆肥法做出来的效果会更好）。咖啡渣是酸性的，喜欢酸性土壤的植物是可以拿它当作肥料的，所以在芦荟、薄荷、九层塔、常绿植物、杜鹃花上用都收到不错的效果哦～～关于驱虫，好像并不是对所有虫害都有效的，似乎只有对软体动物，比如蜗牛、蛞蝓这一类的会有驱虫效果。

　 6、清洁

　可以混进洗手液里面，渣滓里面的活性炭可以帮助去除手上看不到的脏东西哦。或者把咖啡渣倒进洗碗池中，用水冲洗洗碗槽，就可以去除排水管道里的臭气和油腻了。

　 咖啡渣能吃吗

　咖啡粉经过一次冲泡后好的物质已经完全提取出了，冲过的咖啡渣是不能饮用的，因为已经没有好的味道了。咖啡渣已没有营养物质，所以不可以食用。不过，它有其它的用处，所以大家不可将其扔掉，否则其就没有利用价值了。

　 咖啡渣主要有以下5大作用：

　1、植物养料。因为咖啡渣中含有植物生长所需要的养分，把它倒入花盆中，既能起到肥料的作用，还没有异味。如果在植物根部绕一圈，就能达到不招虫的目的。

　2、除臭除味。咖啡渣具有吸附异味的能力，因此，是除臭的好帮手。可以将咖啡渣装在小盘中，放在厕所里以去除异味；也可以将它缝在布袋里，塞进鞋柜，不但可以充当芳香剂，还能起到除湿的作用，如果放在鞋子里，除臭效果更明显。此外，将咖啡渣放进冰箱里，能避免食物串味；放在房间的墙角，吸收异味的同时还能防止虫蚁侵入；铺在烟灰缸中，可以去除烟臭味，也更容易熄灭烟蒂；把湿的咖啡渣放在锅中炒到干，就可以去掉锅中异味。

　3、清洁好手。将咖啡渣晒干后，装到丝袜里，用来打磨木地板，可以达到打蜡的效果；还可以用旧丝袜包起咖啡渣，外面缝上一层花布，就可以充当针插，能防止缝衣针生锈。

　4、美容。用煮过的咖啡喳按摩，不仅可使肌肤光滑，还有紧肤、美容的效果。

　5、提神醒脑。用咖啡渣做枕头填充物，具有安神作用，可提高睡眠质量。

咖啡渣在生活中的小妙用2

　 咖啡渣在生活中的小妙用

　妙用一：去角质，沐浴时我们可以将咖啡渣和入沐浴乳中搓洗按摩身体，可以有效去除多余的角质，让肌肤变得光滑紧实，细致有弹性。

　妙用二：制成面膜，咖啡渣还可以做成面膜，用四分之一杯的咖啡渣和蛋清混合，涂抹在脸上按摩几分钟后再用温水洗净，就可以紧致肌肤，缩小毛孔，效果很显著哦!

　妙用三：祛湿除臭，说到生活中咖啡渣最大的妙用，莫过于祛湿除臭了。咖啡渣有很多细小的气孔，具有吸收湿气、去除异味的作用。

　妙用四：让头发柔顺亮泽，其实咖啡渣还可以当做护发素使用。洗头的时候将咖啡渣均匀抹在干净的干头发上，过二十分钟以后洗净。每周做一次，持续几周后就会看出明显的效果。

　妙用五：做肥料和农药，咖啡渣里含有大量的磷钾镁和铜，它们在降解的过程中会向土壤中释放氮气，可以作为植物养料。

　妙用六：驱赶蚂蚁，如果家里或办公室的墙角等地方出现了蚂蚁，喝完咖啡后，将咖啡渣晾干，放在蚂蚁经常出没的地方，蚂蚁就会自动离开。

　妙用七：清洁好手。将咖啡渣晒干后，装到丝袜里，用来打磨木地板，可以达到打蜡的效果。

　妙用八：提神醒脑，用咖啡渣做枕头填充物，具有安神作用，可提高睡眠质量。