面膜的正确使用方法和时间

面膜正确使用方法是先卸妆、洁面，接着擦上润肤水再贴（或抹）面膜。贴面膜的最佳时间是夜里8点至10点，时间大约是15-20分钟。

1、纺布式面膜（贴片式）：先卸妆并清洁肌肤，然后用热毛巾敷在脸上，并进行面部按摩，大约在三到五分钟后取出面膜敷在脸上，再将面膜中的起泡依次挤出，让面膜可以更好地与肌肤贴合。大约15-20分钟后，由下向上揭下面膜并清洁脸部肌肤即可。  

注意：面膜对准后，按各部位抚平服帖即可，重点就是不留气泡。  

2、涂抹式面膜：同样要先卸妆、清洁、热敷和按摩脸部肌肤。然后取适量涂抹式面膜均匀涂抹在脸部肌肤上，大约15-20分钟后，先用刮片将面膜刮掉，然后用清水清洁脸部即可。  

注意：先涂抹较为干燥的地方，从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头，由下往上涂抹。眼睛周围、眉毛、上下唇部位需要避开。

面膜使用注意事项

1、敷完面膜以后还是需要正常的洁面护肤，很多人在敷完面膜之后就放弃了这一天的护肤工作，其实这样的作法是不正确的。敷面膜无法替代正常的护肤工作，尤其是一些修复性的肌底液、精华液、眼霜、面霜，在夜间使用效果更好。每天晚上敷完面膜，一定不要忘记了常规的护肤工作。  

2、面膜的使用频率不能太过频繁，一般每周3-4次即可。如果皮肤状态比较好的话，每隔2-3天敷一次也是可以的。

晚上洗澡后的8-10点或者经期后的第一周敷面膜吸收效果最好。

通常来说敷面膜的最佳时间为晚上洗澡后的8-10点，这段时间我们大多都已经吃完晚饭，身心处于饱满和放松的状态，与此同时洗完澡后，毛孔不仅处于扩张状态，而且十分干净，皮肤的血液循环也会加速，在这双重有利条件下敷面膜，能够让肌肤最好的吸收面膜里的营养，是紧绷的肌肤得到放松、吸收营养物质，同时还能美白、补水保湿。

但对于女生，还有着另外一个敷面膜的最佳时间，也就是经期后的第一周，这时候属于卵泡期，血液中的雌性激素开始回升，荷尔蒙分泌最强的时候，新陈代谢非常旺盛，血液中的雌激素和黄体素水平开始回升，肌肤血液饱满，对保养的吸收能力达到一个最佳水平，所以在这个时期可以敷一些营养成分高的面膜和做一些深层的去角质工作。

敷面膜注意事项

1、敷面膜前应该清洁皮肤。先卸妆或防晒霜，再选用质地温和，如含有氨基酸、透明质酸、甘油的洁面产品，轻轻按摩全脸2~3分钟，最后用清水洗净擦干。

2、面膜敷多久有讲究。日用的妆字号面膜，即包装上的批准文号为“X妆”字样的，建议每次敷15~20分钟。医用的械字号面膜，即包装上的批准文号为“X械”字样的，建议每次敷20~30分钟，不能超过30分钟。 

3、天天敷面膜要不得。皮肤较缺水的干燥状态，可一周使用2~3次面膜，正常状态下一周1~2次也足够了。

4、“纯天然”自制面膜不安全。自制面膜的清洁度无法保证，细菌和微生物含量常会超标。

5、日用的妆字号面膜一般含有海藻酸钠等成膜剂，建议敷完后用清水清洗，否则堵塞毛孔，不利于后续护理产品的吸收。医用面膜成分精简，含有无菌级别的有效成分，一般可不清洗。

6、皮肤屏障受损，处于敏感状态的人，建议使用医用面膜。它介于护肤品和药品之间，可以降低皮肤敏感性，作为药物的辅助治疗手段。

以上内容参考安安-面膜什么时间敷效果好