哪些中草药可以泡水喝？其功效是什么？

菊花：清肝明目，缓解压力、眼疲劳改善

金银花：清热解毒

玫瑰花：疏肝解郁、活血调经。缓解心情郁闷、痛经

枸杞：养肝明目。可以使人聪明、有益智作用

麦冬：生津养阴。对于阴虚口干有效

胖大海：润喉可防治咽炎与麦冬合用效果好

西洋参：养神补气、可提神

百合、莲子心：安神、对于心火盛失眠、心烦有效

。。。。。

　更适合早晚清洁后的面部，以及晒后．

　　芦荟营养保湿作用--

　　芦荟中能含的氨基酸和复合多糖物质构成有天然保湿因素（NMF）。

　　这种天然保湿因素，能够补充皮肤中损失掉的部分水分，恢复胶朊蛋白的功能，

　　防止面部皱纹，保持皮肤光滑、柔润、富有弹性。 由于芦荟中含有多糖及多种单糖，

　　加上痕迹量乳酸镁的存在，使芦荟凝胶具有天然的湿润性能，

　　并延缓水分从化妆品膏霜和香波中散失的速率。

　　经实验证明，在水包油乳剂中，加芦荟凝胶能延缓水分的蒸发速率。

　　芦荟凝胶能增进水分渗透，它能渗入皮肤表层，

　　使水分直接进入组织。芦荟凝胶增加对皮肤的渗透是由于水解，

　　咬合及增加化合物的溶解度，使其增进对皮肤的渗透

　　而多糖及粘浆作为咬合封层形成坚固的覆盖层，能阻止皮肤表层水分的蒸发。

　　芦荟的粘稠性，差不多象硅类那样可以用来作为皮肤和胡须间的保护层。

　　在灼伤喷雾品方面，凝胶已在许多产品中应用，除了所称的愈伤之外，

　　还能在损伤的皮肤上保持湿润，而湿润是愈伤的基本条件。

　　芦荟凝胶可单独或和其它原料一起使用于需要温和湿润的任何系统中。

　　因此芦荟凝胶是各种化妆品中理想的天然润肤保湿因子。

　　因此，芦荟美容霜、芦荟护肤霜、芦荟染发膏等芦荟化妆品占了欧洲化妆品市场的80％。

　　芦荟防晒作用--

　　80年代以前防晒制品主要防止UVB区紫外线的伤害，而对UVA区的紫外线注意甚少。

　　近年来，皮肤医学科学研究发现，UVA紫外线在到达人体的紫外线总能量中占98%，

　　它对玻璃、衣物、水和人的皮肤穿透性远比UVB紫外线强，对人的皮肤虽然作用较缓慢，

　　但日积月累可导致严重损害。UVA会诱发光致敏作用、光毒性反应等等。

　　严重情况下还会诱发皮肤癌。UVA已被认定为皮肤老化的主要原因之一。

　　近期的研究指出，当人们的皮肤暴露在紫外线下，形成晒伤的主要原因，

　　是紫外线能降低和损害皮肤的免疫功能，使皮肤降低了对外来微生物和疒毒的抵抗而

　　引起疾疒，严重者可导致肿瘤的形成。

　　美国德克萨斯大学癌症中心的 Faith Strickland

　　博士指出，芦荟凝胶不但是阳光的屏蔽(Sunscreen)，而且它能阻止紫外线对免疫系统产生

　　的危害，并能恢复被损伤的免疫功能，使晒伤获得痊愈，阻止皮肤癌的形成。

　　它不仅在实验室而且在临床试验，用芦荟凝胶治疗晒伤，都得到了惊人的效果。

　　已由实验证明，芦荟多糖具有增强和调节免疫功能的作用。

　　因此在化妆品中，含有足够浓度的芦荟凝胶，能起到防晒的作用是无疑的，

　　并能使晒伤获得治疗，阻止癌变。

　　消炎、止痛、烧伤、烫伤、割伤等疮伤的愈合作用 芦荟凝胶涂于疮伤表面，形成薄层，

　　能阻止外界微生物的侵入。它能使干燥的伤口保持湿润，凝胶内的生长因子能直接刺激

　　纤维细胞，使其获得再生和修复

　　。芦荟凝胶能增进疮伤的拉伸强度，增进疮伤治疗，促进愈合。

　　芦荟凝胶的消炎、止痛、疮伤愈合的作用，也被所有使用过的人们所证实。

　　据美国“预防杂志”对5000名读者的调查，97%的读者评价芦荟是最有用最流行的草药，

　　它能减少痛苦和治愈疮伤。

　　Tyler 教授的文章说到，芦荟在七种对健康有益草药中排行第一。

　　芦荟凝胶是非常理想的载体。

　　例如当氢化可的松用于皮肤，

　　99%不能渗入皮肤的表皮层都被浪费。当药物先放入芦荟凝胶中，

　　凝胶能很好的渗入皮肤，将药物带入皮肤，增强了药物的治疗效果。

　　因此，芦荟凝胶也是传递各种药物的最好载体。

　　芦荟有明显的调理皮脂分泌、杀菌消炎的作用,

　　经过反复验证，这种方法是非常有效的,芦荟还向头发提供多种维生素和人体不能合成的氨基酸，

　　能使头发变得光华亮泽、富有弹性，对于经常烫发、染发而导致发质枯黄的人来说，就更加有效；芦荟含有蒽醌类化合物，

　　能够阻挡阳光中的紫外线的照射，并增加头发的保湿功效。另外芦荟能够促进头皮的血液循环，因而能使头发得到更加充分的养分，

　　是头发更加浓密、富有光泽。

望采纳

汗，jm们国货哈。

凤凰甘油

含有不同成分的甘油，除滋润皮肤外，还具有其它功效。例如芦荟甘油，能防止面部黄褐斑的产生，对紫外线有轻度保护滋润作用；含珍珠粉的甘油则能滋润保湿同时，美白肌肤；含灵芝成分甘油，使用后皮肤表现为肤色透红、滑润有光泽；含维c的甘油则能亮肤。

百雀羚雪花膏

最早的百雀羚雪花膏是铁盒装，扁扁的深蓝铁皮圆盒上面绘满各种五彩的鸟，里面是银白铝箔盖着的白色膏体，不用凑近就可以闻到一股浓厚的甜香。如今的新包装则更简便，盒子采用塑料材质，不过保留了深蓝色的标志性色彩

美加净

产地上海，上海家化，已经有上百年的历史了。很值得信赖的老品牌，他们很 多日用品都超赞

这个系列里面，最老牌的是，美加净的银耳珍珠滋润霜（水解珍珠好吸收，美白效果不错的，不过要坚持用，闻得到珍珠粉的味道）不过最近几年又出了款美加净cq，也超多人赞的，很好吸收又很补水。有锁水功能。

还有一款，银杏的洗面乳也很多人赞的，温和又保湿，而且洗的很干净

蜂花

48元/瓶。效果绝对不次于任何一款护发素，虽然比较稀一点，但效果还是绝好的。蓝瓶的比黄瓶的。用久了发质还黑亮黑亮的。

蜂花系列的护发产品绝对值得一用，因为真的很好用！蜂花檀木香香皂 赞啊，很好用，我很喜欢它的香味，一块不到两元人民币，真实在啊！！

anan安安

产地:佛山 品牌历史 20年左右

“安安”品牌诞生于改革开放的八十年代，主要出品护肤系列产品为主。 经过安安人不懈的努力，使安安品牌得到广大消费者的喜爱和信赖， 其中安安洗面奶多次获奖。 “安安”像她的名字一样永远给人安祥、安全、温和、温暖的感觉， 她所流露出的亲和力和亲切感时时刻刻散发着人性的光芒。

他家的洗面乳和去痘系列很多人赞的哦!

芭蕾珍珠膏

“芭蕾”，是有着50年历史的知名老化妆品品牌。产地 南京

他家的珍珠系列产品是超赞的，属于汉方，有一款片仔癀珍珠膏,很适合长痘痘的mm用，美白治痘两不误（片仔癀本来就是一种治疗痘痘很有效果的中药),而且才人民币20来块

我也是跟风买的，效果好极了。比很多大牌都好用，不过，最近听说和索伏特公司搞上了，说是要好好弄弄包装，真希望内在的内容不要变啊！

简介

珍珠中含有人体必不可少的多种氨基酸、微量元素等高级营养物质，它可以被表皮细胞所吸收。珍珠膏能使您的容颜娇嫩、青春常驻。本品采用名贵的"太湖"珍珠粉及优质原料加以天然香料配制而成。

经常搽用有以下独特效果：

（1）可使肌肤紧缩平滑，健康柔嫩，尤其对衰老及粗糙之肌肤更能奏效。

（2）减慢肌肤衰老，减轻皱纹。

（3）清洁肌肤，自然美白，使之产生光泽，是天然美白营养肌肤之理想佳品。

用法：早晚两次，用温水净面后挑取珍珠膏少许，轻敷面部，或平时洗脸后均可搽用，特别是晚间临睡之间涂上，可让皮肤在深夜充分吸收所需要的各种营养成分。

普兰娜

产地是天津。她家的dd从来不做广告，东西还是以外国人为主。也是有好几十年的老牌子了，而且口碑很不错。性价比也是超高的最主要是他家的东西多是纯天然的

产品中其中很漂亮的是含有金箔碎片的一些护扶品，金箔珍珠霜、金箔人参霜，真漂亮。而且都不贵，100g左右的，也就120—150左右。

（据说金子对皮肤也好，好像estee lauder也有一种是含有金箔成分的，大概卖了一条金项链的价格)他家产品很多，在国外很走俏口碑也不错，jm们可以挑挑适合自己的款

迷奇

产地北京，几十年的老牌子他家的迷奇丝素美容蜜，比较多人赞的一款，他家的东西成分也是很安全的很多国产老牌子，成分都非常全。

这家的dd现在只在北京友谊商店和赛特有卖。也就是说，顾客以洋人为主，特别是日本人，据售货**说，多是日本人买！（还花大钱买小日本家的垃 圾做什么？？！）

她家的dd一共有三种——丝素，神奇美容蜜（保湿和不保湿）。

迷奇高级神奇美容蜜,由多种名贵中草药提取液、维生素、润肤剂等c成份精致而成。本品具有高湿润性易被皮肤吸收，能抑制批肤色素沉着，延缓皮肤皱纹的发生。长期使用可使皮肤柔软，细腻、富有弹性。

产品规格40g，有两种香型可选：淡香型，浓香型

使用指导放适量本品于面部，柔和按摩直至被皮肤吸收。日常使用。

迷奇产品已通过美国fda，日本厚生省，俄罗斯工贸部及新加坡卫生部的检测，并在比利时布鲁塞尔第38届世界发明博展会荣获"尤里卡"金奖

隆力奇 蛇油膏

赞一个,冬天用来润手挺不错的,呵呵

艾琳黄瓜秧洗面奶

艾琳是广州的老牌子，也算是经典的国货了，以前超市都有得卖，现在市场上已经很少见了。艾琳的黄瓜秧180克才7元，淡淡的黄瓜清香，洗完后嫩嫩的感觉！值得买，性价比超高的一款洗面奶。

相宜竹炭洗面奶

很不错的一款产品，洗得很干净，又很清凉，感觉毛孔细了，皮肤白了一点，还有种淡淡的药香味，很好闻呢，油皮的mm用这款最适合不过了。它还有第二个功能就是能拿来卸妆。

昭贵的芦荟胶

这款面膜我开的是那个第一代胶，浓度最高的那款，偶是懒人，喜欢方便，这款面膜就适合我了。有痘痘时感觉不错，有消炎作用。补水感觉好像一般。

化蝶秀的单方果汁（小黄瓜水）

淡淡的小黄瓜味，清凉透彻的感觉，用了20多天的样子，感觉毛孔细腻了一些，皮肤也白了哦！这是大s强烈推荐的产化蝶秀的复合果汁（小米草\草莓\西红柿\芦荟水）

这是防晒、抗辐射的，电脑mm必备的一款产品，我用一个小喷壶分装出来就放在电脑桌的抽屉里，隔一两个小时喷喷，空调房里太干了，这就是我的秘密补水法宝。太好用了，喜欢得不得了，这个看来我会一直用下去了。

品。

平阴的玫瑰饱和露

非常透明清沏，稀饭，打开后感觉香气扑鼻，这个可用来喝也可用来做面膜及爽肤水，做完面膜后感觉很滋润，而且真的白嫩了许多。

田缘的洋甘菊纯露

以前皮肤不过敏的，这段时间熬夜，一天十几个小时对电脑，突然有一天，脸脸痒痒的，被我抓得一片片红的，赶快拆一瓶来用，敷上后就感觉好受多了，连用三四天的样子，过敏的现象就好了

迷奇丝素蜜

由蚕丝提取成份丝素肽及各种名贵草药，润肤剂等多种成份精制而成。这款产品具有高润湿性易被皮肤吸收，能抑制皮肤色素沉者，延缓皮肤皱纹的产生等特点。长期使用可使皮肤光滑细嫩并富有弹性，面容永保青春。这款产品还出口日本，而且还蛮畅销的。使用后，滋润但不油腻，如果能坚持使用，连续半个月下来，真的能感觉自己的皮肤白嫩了一些。

芳草集的小米草眼胶

小米草对付熬夜造成的黑眼圈、眼疲劳特别好。芳草家的包装在国货当中还算是漂亮的，虽然看上去都长得一个样子，有些不看名字不好辩论。（这里插一句，芳草集跟佰草集没有亲戚关系，芳草集是广州的，佰草集是上海家化的，佰草集贵多啦，是国货中的贵族，芳草集的价格相对国货而言，也不算便宜，相当于小康水平。）小米草眼胶是颜色有点黑乎乎的，不知道是不是小米草的颜色，没见过。不过，虽然其貌不扬，但涂上去的感觉还不错哦，凉凉的，十分清爽，建议油皮妹妹使用。如果是中干性皮肤，恐怕会感觉有点干。

大宝眼袋霜

大宝的产品一直走得是平民化道路，不过真的就像他说的广告词一样，价格很实在，而且产品也很温和，起码不会过敏。大宝的这款眼袋霜包装比较精致，洗干净脸之后挤出来搽，这款产品的口碑还是很不错的，很有效果。

郁美净浴后乳液

虽说是一瓶乳液，但是用后最好冲洗一下，不然会感觉太油腻而且黏呼呼的，不是很舒服。使用起来会比较麻烦，但是效果还是很不错的，很滋润很细滑。

宫灯杏仁蜜

有点杏仁的苦味，使用后感觉很清爽，可以用做护手霜。

露兰姬娜高水份保湿乳液

这是一款美容院的产品，效果很不错，很滋润，使用后皮肤明显感觉水嫩了很多，而且一点也不油，是一款性价比相当高的乳液了。

黄芪霜

黄芪霜一般3元30克，比市面上的任何护肤品都便宜。不过，这个季节使用有点油。另外，这款产品有抗痘的功效，长痘痘的日子里，睡觉前在痘上涂一点黄芪霜，第二天感觉就憋下去了。建议在身边常备这款产品，反正便宜。

片仔珍珠膏

这款产品有股中药味，也有中药成分，虽然效果慢点，但是没有任何副作用，不过这个季节用有点油，更适合在冬季的时候使用。

御泥坊矿泥面膜

清洁能力很强，做完后感觉脸上彻底洗了个澡，不过，适合油性、混合性mm，干性就不要用了。

桃丽丝洗发水

网上对这款产品的评价很高，说得几乎是神乎其神，不过，真正试用下来，感觉很中药，但是好像清洁力不够，洗后也不是很顺滑。

人们越来越重视对肌肤的养护，拥有白皙水润的肌肤是每个人的目标。我们通常护肤都是涂抹一些护肤品，如过你没有美丽的面孔，但是拥有白嫩的肌肤，也是会让你更加美丽。相信很多人都因为护肤美白而试过各种各样的方法，下面给大家介绍一些能让肌肤白嫩的中药材。

1、能美白的中药材

白果仁

白果仁，将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。

白苏

干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容，富有弹性而洁白的肌肤是白苏给渴望美白的人士带来的福音。白苏美容在爱美人士中引起的反响，足以表明白苏的魅力所在。将鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤，更奇妙的是：它能将令人尴尬的狐臭一扫而空。

白芷

白芷味香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更为显著：白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。

白蒺藜

白蒺藜又名刺蒺藜，含有多种生物碱和甙类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用。

白芨

白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮般下的痕迹，让肌肤光滑无痕。

以上这些中药材，就可以让肌肤白嫩了。专家提示，这些中药的使用都是讲究方式和方法的，所以说，如果你想用这些中药来护肤，了解和掌握中药材的正确使用方法，才是你用中药美容的重点问题。

2、晒后美白方法

方法一、我们可以用冰镇化妆水敷脸

日晒后，肌肤表皮细胞会受到肯定程度的损伤，出现泛红、炽热现象，为了让肌肤从刺激的状态中恢复过来，必须先降低肌肤的表面温度。

方法：将化妆棉泡在化妆水中浸泡几分钟，最好放入冰箱冰镇10分钟，将它贴在面部发烫处，这样能最快地缓解面部的灼热感。

效果：敷脸10分钟后能够明显感觉到原本脸部发烫的感觉有了一点点缓解，而且有美白的功效。

方法二、大家还可以用冰凉面膜降肤温

晒后的肌肤温度升高，如果你还要等到晒后12小时后或24小时后才来修护，那样你的肌肤早已经刺激发炎，而且黑色素增生，因此补水之后，要抢在晒后一小时降低肤温。

方法：用化妆棉沾冰镇化妆水敷脸后用专为晒后设计的冰凉面膜，涂抹在肌表吸收热量。

效果：冰凉面膜敷完之后会感觉到脸上变得凉凉的，脸上泛红的现象也会渐渐消失，从而达到美白效果。

方法三、用补水面膜做深层护理

当红肿、疼痛退却之后，能明显感觉到肌肤变得干燥、粗糙，严重的甚至出现蜕皮现象。此时千万不可以使用去角质产品，而应当把护肤重点放在补水上面，渐渐调理肌肤的新陈代谢。

方法：睡前敷补水面膜能有效地安抚晒后皮肤，快速为肌肤补足流失的水分。在意斑点的人，选用美白面膜来预防，并且代谢已经形成的暗沉与色素沉淀。

效果：严重晒伤后出现的皮肤干燥，粗糙等问题都会在经过上述的一长串修护工作后得到减轻，甚至能够完全避免，让肌肤重现美白。

变白是个艰巨的工作，是需要长此以往坚持的，不是一天两天就有效果的。上面呢，我们给大家讲述了几个晒后恢复白嫩肌肤的方法，希望对大家美容生活有所帮助。想变白吗想要更加美丽吗那就赶快行动起来吧，祝福大家。

中医中药是我们国家的传统文化，也是老祖宗留下来的瑰宝，中药材可以治疗疾病，预防疾病，调理身体，还可以护肤美容的，中药在临床上应用广泛，那么，有哪些中草药能美容养颜？护肤美容效果好的中药材有哪些？下面跟着小编来看看。

1、中草药美容护肤功效

1、人参的护肤功效

调节肌肤水油平衡，防止皮肤脱水干燥而起皱纹，人参活性物质可以抑制黑色素的生成，使皮肤洁白光滑富有弹性。

2、白芷的护肤功效

作用于痤疮、黑头、粉刺的治疗，改善微循环，促进皮肤新陈代谢，延缓皮肤衰老方面有独特的疗效。临床上将适量的白芷、茯苓和薏仁研细末调糊状敷面，可美白祛斑。

3、甘草的护肤功效

甘草提取物用于化妆品，可减轻护肤品对皮肤的过敏反应，有解除和降低有毒物质（如果酸等）对皮肤的侵害。

4、罗汉果的护肤功效

罗汉果一般做成水煎剂，供内服，可令其呈淡茶水色略甜即可；做外用，可取其浓缩液。也可用于洗浴以净化血液中的过氧化脂质，改善全身皮肤新陈代谢。有报道说，罗汉果还可用于粉刺、肥胖及皮疹脱发的治疗，可见罗汉果也是一味美容健身品。

5、当归的护肤功效

说起美容养生知识，当归绝对是不可忽略的。它具有提升面色红润光泽，营养皮肤，防止皮肤粗糙，对粉刺、黄褐斑、雀斑治疗和乌发、防止脱发等有治疗作用。

2、具有美白功效的中药

白芷：白芷味香色白，微温，入药始载于《神农本草经》，因具有特殊的芳香气味，所以又名香白芷。其外用为美容要药，古代美容方多用之。《日华子本草》记载其“去面皮平疵瘕”。《本草纲目》谓其有“长肌肤，调泽颜色，可作面脂”之效，面脂即当今流行的面膜。

美容功效：柔嫩的肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更为显著：白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。

人参：自古以来，人参一直是种昂贵的中药材，其味甘、微苦，性微温。入肺、脾经。食用可增强人体抵抗力，延缓衰老。人参分为很多种，有高丽参、红参、野参、党参，主要的功能都是补中益气、润肺生津以及促进血液循环。近年来，人参被应用于美容护肤中，因其极强的抗氧化能力而备受关注。不仅如此，人参提取物还具有平抚皱纹，促进血液循环，加速新陈代谢等多重功效，可有效调理肌肤，恢复其健康年轻状态。

美容功效：人参具有大补元气、安神增智的功效，对于因气虚而面色不华、须发不生者有较好的疗效。人参有使皮肤毛细血管扩张，加速血液循环，增强细胞活力，增进毛囊的营养供给，增加头发的抗脱强度和延伸率等作用。因此，有着较好的美容、生发效果。

龙胆草：龙胆草味苦，性寒，无毒，入肝、胆经，具有泻肝胆实火，除下焦湿热之功效。主要用于湿热黄疸，阴肿阴痒，带下，强中，湿疹瘙痒，目赤，耳聋，胁痛，口苦，惊风抽搐等症的治疗。

美容功效：在很早的药材书籍上就有记载，龙胆草是极品中药美容药材，具有舒缓、镇静及滋润肌肤的功效，无论是内服或外用，都是珍贵的美容极品。据说，这种有着奇特名字的珍贵植物要经过5～10年才能成熟。因其具有高耐受性，可抵抗各种恶劣环境，其提取物可使肌肤抵抗力自然增强，同时兼具美白与保湿的功效。

3、肌肤干燥的护理方法

一、及时补水，防止过度失水

入秋后，气候干燥，空气湿度低，皮肤失水难以避免，因此更需要特别注意补充水分，以保持皮肤的湿润。由于秋天温差大，忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降，易遭细菌感染。因此，秋季护肤及时补充皮肤足够的水分和防止皮肤过度失水，是女性养颜美容中最基本和首要的护肤措施。

二、不要立即换护肤品

换季时节，大多数MM急于清理自己的梳妆台。其实，初秋别忙更换护肤品。因为换季时气候变化频繁，与外界接触最密切的肌肤难以适应调节，应该逐步更换护肤品，随时观察肌肤变化。

三、去角质次数要得当

受到紫外线伤害的肌肤，老化角质的堆积造成肌肤的晦暗，去角质此时正式提上议程，清除掉纹理混乱的老化角质、表皮黑色素也代谢掉了，粉刺减缓堆积速度，夏日余毒等于解决一半。但也别因为一时心急而过份去角质，否则反而会刺激发炎。一周只要1--2次(油性肌肤可以多一些去角质次数，干性肌肤一周半左右一次足以)，渐入冬天后角质累积速度较慢，减少成一周一次就够。

四、保湿精华液来补充

爽肤水之后单用乳液可能已经觉得力度不够了，面霜上脸却又感觉过于油腻，这个时候你不妨就用保湿精华液来衔接两者吧!水质的保湿精华可以大量抓住水分，但是又不给肌肤增加负担，比单纯使用化妆水更受用。

五、保湿面膜常敷最有效

皮肤保养狂人的共同点就是，皮肤要比别人好，勤敷保湿面膜最有效!除了解决整脸干荒问题，两颊松垮的毛孔也会因为充饱水份而缩小一些，看起来较有弹性。

六、温和清洁避免刺激皮肤

换季时最好把夏天洗净力超强的洗面乳收起来，改用温和的清洁品，目的是要避免洗去肌肤所需的油脂。另外，选择具有绵密泡沫的清洁产品也是减少刺激的方法之一!

千万要记得洗脸是“用泡泡洗”，利用绵密结实的泡泡来清洁肌肤每一个部位，而不是用手直接接触肌肤唷!

七、少吃辛辣食物

辛辣食物包括辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别是生姜。这些食品属于热性，又在烹饪中失去不少水分，食后容易上火，加重秋燥对我们人体的危害。

生姜虽然有很多的好处，它含有姜辣素，可以刺激胃液分泌、促使消化等。生姜还含有姜酚，可减少胆结石的发生。但是在秋天，最好少吃或者别吃。本身就秋天气候干燥、燥气伤肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易伤害肺部，加剧人体水分的流失。

现在很多药妆产品里面都添加了一些中药材的护肤成分，如今中药材护肤成分也越来越被赏识，而且很多中药材提取物护肤的效果也比较明显，那么，护肤美白的中药材有哪些？哪些中药材可以护肤美容？下面跟着小编来看看文章是怎么说的。

日益发达的科技让美白变得非常简单，而关于白的定义也不仅仅只局限于没有瑕疵，而是要均匀透亮，晶莹璀璨。

1、护肤的中药材

牡丹皮

作为传统中药材中消炎抗菌的牡丹皮，在美白方面也开始发挥自己卓越的功效。牡丹被称为“花中之王”，牡丹皮则是牡丹的根，秋季采挖根部，除去细根，剥取根皮，晒干。自古便被用来作为美白良药。牡丹皮提取物不仅有很广泛的药理抗凝血功效，并且具有消炎止血，促进血液循环及角质代谢，使肌肤通透同时色斑隐退的抗氧化作用。

珍珠

中药里的珍珠被作为美肤良方的历史十分悠久。古籍有记载：珍珠具有安神定惊、明目去翳、解毒生肌等功效。现代研究还表明珍珠延缓衰老，清除自由基，淡化斑点等方面都具有独特的作用。珍珠水解后可得到7种人体必需的氨基酸，同时还包括可以强化皮肤屏障的碳酸钙以及20多种微量元素及具有抗糖化作用的维生素B族。

薏仁

薏仁最为传统中药具有健脾利湿的作用，同时，薏仁含有丰富的亮氨酸、赖氨酸、精氨酸、酪氨酸等、薏苡素(Coixol)、薏苡酯(Coixenolide)、三萜化合物、蛋白质、维生素B族以及维生素E，在保湿和抗氧化上更胜一筹。薏仁提取物本身就是一种良好的紫外线吸收剂，应用于护肤品中可以有效中和自由基，防止晒伤以及晒老。

甘草

甘草清热解毒，补脾益气，在药理上具有抗炎抗病毒的功效。甘草中含有丰富的甘草酸，能够有效延长表皮细胞寿命，增强细胞活性，同时清除自由，抑制络氨酸酶的转化，淡化斑点瑕疵，增强皮肤弹性，兼顾抗老与美白双重功效，其抗氧化能力与维生素E相类似。

苦杏仁

杏仁性寒味苦，根据肺合皮毛理论，在临床上对某些皮肤疾病可从宣肺法论治，配伍食用杏仁，常获捷效。现代研究证明，苦杏仁中所含的脂肪酸可使皮肤角质层软化，润燥护肤，有保护神经末梢血管和组织器官的作用，并可抑杀细菌。此外，被酶水解所生成的杏仁提取物能够抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，消除潜在斑点，均匀肤色，从而达到淡斑亮肤的效果。

百合

传统中医认为，百合味甘，性微寒。百合洁白娇艳，富含黏液质及维生素C，能够促进细胞的新陈代谢，改善肤色暗黄，具有优异的抗氧化以及美白作用。

人参

人参自古以来拥有“百草之王”的美誉，更被东方医学界誉为“滋阴补生，扶正固本”之极品。人参含多种皂甙和多糖类成分其浸出液可被皮肤缓慢吸收，对皮肤没有任何的不良刺激。人参提取物能扩张皮肤毛细血管，加速皮肤血液循环，为表皮补充营养，调节肌肤水油平衡，防止肌肤缺水，干燥，出现瑕疵，增强皮肤的饱满度和白皙度，使细胞犹如获得新生。同时人参皂苷还具有抗氧化，抑制黑色素的还原性能，使肌肤晶莹透亮。

龙胆根

龙胆根性寒，作为常用中草药用于清热解毒，祛湿健脾。龙胆根含有含龙胆苦甙，龙胆二糖和龙胆酸等成分，最卓越的功效在于对抗氧化，舒缓镇静，对于敏感肌肤的美白需求极为适合。龙胆根提取物能够“催眠”黑色素，从而将其瓦解。

编辑小语：这些中药成分如果加入到护肤产品中去，不仅仅能够让你的肌肤更加稳定抗敏感，还能让你更加白皙透亮。各位以后购买护肤产品的同时可以看看，你所中意的产品中有没有含有以上的元素呢？

2、牛奶护肤窍门

窍门一：多层牛奶面膜

功效：保湿、去暗黄

新鲜牛奶两茶匙，加橄榄油半茶匙，两者混合后，用手指涂抹于面部，等第一次涂的干后再涂第二次，如此可涂第三次，第四次。等全干后，用温水洗去，可使皮肤光泽有悦色。

窍门二：牛奶洗脸

功效：晒后修复、舒缓、消炎

肌肤若出现因日晒而产生的红肿现象，即可利用牛奶来进行护理。以冰牛奶洗脸，然后将浸过冰牛奶的化妆棉，敷在红肿发烫的部位，能立即收到舒缓止痛的效果。因为牛奶不仅可以给肌肤补充营养，它所含的酵素成分，还能起到消炎、消肿与舒缓皮肤的作用。

窍门三：牛奶蒸脸

功效：促进血液循环、保湿

用250克鲜牛奶放锅内在火上烧开后，改为慢火让牛奶在锅内沸腾产生蒸汽，这时把脸放在沸腾牛奶的蒸气上面，并保持一定的距离，闭上眼睛，让沸腾的牛奶蒸气吹向面部，脸上感到湿润舒服，时间可由几分钟到十几分钟，根据自己感觉而定。这样坚持每日一次，过一段时间你就会感到面部皮肤红润、光滑、柔软、白嫩，并可消除疲劳。这是因为营养丰富的牛奶加热蒸发，可促进面部血液循环，加快新陈代谢，起到美容保健作用。

结语：通过小编的介绍相信大家也对本文有所了解了吧，牛奶护肤是很好的方法，所以，大家在日常生活中，不妨试一试啦，毕竟美白工作是我们一直都在做的嘛！小编也希望这篇文章能帮助到大家哦!想要了解更多相关信息可以关注我们的健康平台哦!!祝大家幸福健康每一天哦!!