痘痘肌怎么补水_美容护肤

　　1、选择保湿型的洗面奶，在清洁皮肤的基础上也不会伤害到角质层，洗完皮肤滑溜溜的，不是干燥紧绷的。

　2、保湿水补水，不管是用化妆棉还是直接用手，琦琦老师是建议使用保湿水，而不是添加了酒精的爽肤水有或者是柔肤水，美白水，这一点很重要，保湿水作为洗脸后的首要步骤，它的作用就是给角质细胞补水，平衡pH值。

　3、保湿产品一定要用，痘痘肌肤不喜欢用保湿产品，认为用了之后刚洗的皮肤就会变油，但其实只有补水后第一时间锁水了才能保证水分不流失，不缺水皮肤也不会分泌油脂来锁水了。

　可以选择轻薄型的保湿露或者保湿乳液。

　4、如果皮肤出油严重，说明肌肤很缺水，可随身携带补水喷雾，在面部油脂分泌多时给肌肤补充水分，帮助皮肤恢复水油平衡。

　5、每周敷2-3次的补水、控油面膜，能最大化的改善面部出油严重的情况。

当然有效

一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：

1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡

2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;

3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟

4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜

5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调

6、平常尽量避免使用过多的护肤品

爱长痘痘的皮肤，通常属于油多水少的“外强中干”型，也就是指油脂分泌过多造成健康的假相，其实皮肤内部却缺水。定期使用补水面膜，是迅速补水的好手段，只要坚持下来令肌肤水油达到平衡，痘痘的情况也会得到缓解。一、油性皮肤、“痘痘一族”不用保湿有些人虽然油冒得多，但皮肤仍不时有干粗、脱皮的现象，是属于“外油内干”的肤质，还需要使用适当的保湿产品。观察皮肤状况，适时调整使用的保湿产品。若全脸都油，就使用较清爽的保湿凝胶;若只是局部容易出油，像T字部位，而两颊偏干燥的人，可分区使用清爽保湿凝胶(T字部位)，及含油的乳液或乳霜(两颊或其它干燥处)来保湿。“痘痘一族”有时在治疗青春痘时，会造成皮肤变得干燥脱皮，可视情况使用乳液加强保湿。二、清洁产品不随着季节变化有些人一年四季都用同一种类型的清洁产品洗脸，如果冬天还用强力清洁产品，就会让脸愈洗愈干，还容易引起皮肤脱皮、发痒等敏感症状。三、去角质产品混着用使用好几种去角质产品，如用磨砂膏、敷清洁面膜、再擦含果酸的化妆水，会让角质层削弱贮水及抵抗外界环境伤害的能力。严重时，会出现干燥、瘙痒、湿疹等。

相信每个女孩子的化妆桌上都少不了一瓶爽肤水，好的爽肤水既起到二次清洁的作用，更是补水的关键。夏天到了，出油宝宝不要急着去油，皮肤讲究一个水油平衡，水不够，才会不停出油。不妨先试试补足水~

Minon保湿润泽化妆水

他们家的氨基酸滋润保湿系列也非常适合敏感肌使用，滋润但又不黏腻，同时帮你软化角质层，让肌肤更水润！

温漾精华水

超级好用的爽肤水！配方表都是大品牌的同款名贵原料，价格却很划算，美白补水细致毛孔修复抗衰，用完后特别舒服，皮肤白嫩透亮，获得过亚洲最佳护肤品金奖。温漾这款多效精华水被很多美妆杂志推荐过。长期使用皮肤真的会变得很好，重点推荐！

兰蔻清滢柔肤水

富含大量的玻尿酸和槐花蜜等成分能够给肌肤补水保湿。质地是粉色的柔肤水用起来比较滋润，这款护肤水适合混合性肌肤和干燥肌肤使用，夏季用着吸收很快，肌肤水润有光泽。

激派男士洗面奶

男士护肤第一名推荐，这款激派氨基酸洗面奶实至名归，很多杂志和美妆博主都重点推荐过，特点是国际一线大牌的配方体系和正宗优质氨基酸原料，让很多男士用一次基本都会爱上，深层清洁效果特别好，对暗沉毛孔粗大痘肌都有很好的反馈，男士值得一试。

馥蕾诗大马士革玫瑰花瓣化妆水

成分很天然，是以玫瑰果、玫瑰花水和玫瑰精油等精粹制作而成，能够有效的调节肤质，让营养渗透到肌肤底层，由内而外的修复各种肌肤问题，使毛孔粗大、干燥和粗糙等问题逐渐消失。

兰芝臻白净透爽肤水