不同地区因地制宜的保湿要点

不同地区因地制宜的保湿要点

不同地区因地制宜的保湿要点，肌肤含有适度的水量才健康，补水过量反而给肌肤带来负担，所以胡乱补水没有用。而不同地区的气候和环境又有区别，下面看看不同地区因地制宜的保湿要。点。

不同地区因地制宜的保湿要点1

要学会保湿，首先就要先了解保湿成分中的小分子和大分子。

大小分子的区别：大分子抓水力更强，保湿能力更好，常见于精华、保湿冻胶等产品中；小分子能轻松进入角质间隙，渗透能力更好，常见于化妆水、眼霜、面霜、乳液类产品中。

大小分子的选择：一款好的保湿品，要大小分子保湿剂同时存在，大分子的抓水+小分子的锁水功效才能发挥到最佳状态。但是，也要根据你所处的湿度环境和需要来看。改怎么判断保湿力是否足够呢，其实很简单，如果保湿品的保湿力不足够，皮肤就会干痒、粗糙、紧绷，甚至还有细纹出现。

大小分子的使用：若能小分子先用，大分子后用，那么小分子还可以含有一些胺基酸、矿物质、维生素等小分子营养，保湿就不会只是为了“抢、抓、锁”水，而是照顾到健康表皮细胞中所需的养分了。要判断产品的分子大小，可以先擦一些在干净皮肤上，等干燥时搓搓看会不会有屑屑，有屑屑表示胶质多，也就是分子量大。应该放在后面搽，如果都有屑屑，那就屑屑少的先搽，多的后搽。

简而化之，保湿的顺序就是：

1、小分子集中配方的化妆水；

2、油分子集中的精华液（或像是胶囊类的单次使用包装)；

3、保湿精华（或保湿冻胶)。

夏天保湿，要根据所处城市的环境湿度、肌肤的状态来定，并不是越湿越好。而最恰当的保湿度，是微风吹拂时，轻轻地甩甩头，头发就离开脸庞，如果黏在脸上，就是保湿过度了。

潮湿的南方，如成都、杭州

夏天潮湿闷热的南方，皮肤角质层水分基本充足。此时再保湿，角质层就被强迫浸泡在闷湿环境里，很容易闷出问题。所以在湿漉漉的日子里，尤其是家里都快成为霉菌的培养室时，就不要再给皮肤做保湿了。

保湿关键词

1、转保湿为抗氧化：重点在防晒抗氧化

在高温高湿的环境下，身上总是充满粘腻感，这正是角质充满水分，处于高保湿状态的反应，所以此时任何保湿产品都是多余的，如果强迫保湿，角质层下面的表皮组织就会容易引起发炎反应。此时正确的保养应该以抗氧化和防晒为主，全面抵御紫外线令肌肤快速氧化的速度。

购物车：倩碧日用轻透防晒隔离霜SPF25

参考价：250元/40ml

产品介绍：防护来源于独特的导湿纤维，和可以吸取肌肤表面多余油分的海藻精华。这些导湿纤维可以促进汗液快速蒸发，并维持妆容持久。

2、空调房保湿策略：渗透能力强的小分子

如果身处潮湿南方，但大部分时间都待在干燥的空调房，那么还是要为肌肤做适度的保湿护理，但一定不要过度。保湿产品最好选择含小分子保湿剂，如甘油、多元醇等，虽然它们没有大分子的玻尿酸强大，但正是它们的恰到好处，才是肌肤此时最适合的保湿剂量。大分子保湿成分容易闷住毛孔，不太适合在南方夏天湿热的环境下使用。

购物车：芙丽芳丝舒润喷雾

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产品介绍：简单清新的包装，新近采用的喷雾式结构，实现了超微粒子喷雾的形成。柔和的汽雾，能产生负离子，使肌肤与精神都倍感舒适放松。PH值与肌肤同样，为弱酸性，不会给肌肤带来伤害。

干热的北方，如北京、天津

如果是生活在干热的北方，那夏日保湿是十分需要的，但并不是唯一需要的，除了单纯的保湿乳液，还需要美白、抗老等其他营养。毕竟，一年中只有夏天，北方女孩才能感受到肌肤的黏腻感，其实这也是肌肤足够水润的标志。

保湿关键词

1、轻保湿：小分子保湿即可

肌肤的水润度和温度无关，和湿度有关。北方的夏天干燥，阳光猛烈，出汗能让肌肤自动补水保湿，毛孔口还会出油锁水，可室内的冷气又会让肌肤迅速除湿。因此夏天的保湿功课虽然不需要像秋冬做得那么全面与繁琐，但也是必不可少的。只需要保湿水+保湿乳液，或者保湿水+保湿精华就足够了。

购物车：露得清水活盈透保湿乳霜

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产品介绍：创新“24小时渐进式保湿系统”，含95%高纯度透明质酸，能吸收1000倍的水分，依据皮肤湿润程度，渐进智能释放保湿分子，一收一放，宛若智能水库，不断为肌肤补水，在肌底持续24小时渐进释放，源源不绝补水，赋予肌肤面膜级保湿效果，早晚一样水莹饱满。

2、重营养：重视肌肤营养补充美白等成分

在北方，夏天是皮肤难得不口渴的时候，应该趁着大好机会，给肌肤吃点其他的营养补一补。如果是皮肤容易干燥的类型，可以用保湿水+其他精华（如抗氧、美白等)+大分子保湿产品（乳液、精华)的组合。如果是汗腺特别发达的MM，用保湿水+其他精华或乳液（如抗氧化、美白等)，每周为肌肤做去角质的护理，定期敷一下清洁面膜，就能让肌肤清清爽爽过夏天了。

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产品介绍：这款精华能抑制50、10%的黑色素生成，美白效果优秀，能明显淡化脸上斑点。并且它的抗氧化性好，能减退肌肤暗沉；即时保湿度和持久保湿度也较好，使用后肤质有所改善。总体来说，是一款性价比高的的`美白精华露。

酷爽的海边，如厦门、大连

海边的湿度相对更高，高温还会增加体表的温度，大量出汗后，汗水无法在高湿的环境下及时蒸发反而停留在肌肤表面，尽管暂时有微湿的感觉，但在真皮层因排汗而大量失水，所以更应补充水分以维持体内的天然平衡，增加真皮层的储水力度。而且太阳太毒，肌肤需要更多水分，来抵御强烈的紫外线。也需要强大的防晒，来全面抗击紫外线的攻势。

保湿关键词

1、避免过度清洁

不要因为肌肤的黏腻感，就一天洗很多次脸，而且每次都用清洁力超强的洗面品。这样只会让肌肤越洗越干，渐渐成为“外油内干”型肌肤。如果是干性肌肤，那么早上就可以只用清水洗脸。如果是油性肌肤，也建议换成弱酸性的低泡洗面奶，在肌肤自我保湿度最好的夏天，调动肌肤自我保水的能力。

2、修护补水更重要：大分子深度补水

因为紫外线实在是太强大了，所以光是单纯的补水保湿是不够的。肌肤还需要通过修护保湿，协助构建皮脂膜，强化肌肤的保湿能力。所以，选保湿产品时，最好含有如下成分，神经酰胺Ceramide、胆固醇Cholesterol和大豆卵磷脂Phospholipid。

3、保湿不搓泥：白天小分子晚上大分子

防晒功课是海滨城市MM万年不变的重点，SPF30/PA+++再配合黑色加银色涂层的遮阳伞，是最安全的防晒手段。需要提醒的是，因为在大分子保湿产品后再涂防晒霜，容易搓泥，出现屑屑，所以，凝露、冻胶类保湿产品还是留在晚上用吧。

购物车：倩碧特效润肤凝胶

参考价：400元/125ml

产品介绍：为呵护肌肤而设的清新凝胶，最幼细的保湿“饮品”，最适合油性皮肤的清爽配方，能柔软、平滑及改善肌肤，瞬间补充流失水分，并牢牢锁住水分子，让肌肤持久散发润泽光华。

不同地区因地制宜的保湿要点2

一、南方地区

1、在出门前可以敷个面膜，用于抵御外界空气的干燥。

2、夜间保养很重要，睡前做好洁面护理工作后，进行护肤产品的使用，预防皮肤干燥的现象产生。

3、这款护肤产品可以帮助你随时随地补充水分，不过，不要太频繁地使用。

4、喝热水是最直接有效的补水方法，喝热水能为身体快速的补充水分。

5、寒冷的冬天，干燥是少不了的，带上一个保暖口罩能让你的鼻头不会冻得发红，同时减少你的肌肤接触外界干燥的冷空气。

6、带上防寒保暖手套可以让你告别冬天手冻得通红通红的情况，还可以防止因太过干燥引起的干裂。

二、中部地区

华中同处北纬三十度左右的地区，都属亚热带季风气候、温带季风气候，因此气候大体差不多。但是华中大多是平原地区，湿地较多。

虽然地区湿度和南方地区差不多，但是由于气温比南方低得多，皮肤皮脂腺和汗腺就进入“冬眠期”。因此，这两地的朋友除了要保湿补水，补充适量的油酯也是必不可少的。

正常或者混合性皮肤的朋友适合在使用油性成分前使用保湿精华。

三、北方地区

1、起皮脱皮

皮肤干燥缺水的情况下容易导致皮肤起皮脱皮，一般出现了脱皮的情况，皮肤缺水已经比较严重，导致脸部角质层干燥脱了从而引起死皮和皮屑的剥落。这个时候，一定要先补水、保湿，如果先去角质，不但解决不了根本问题，还可能导致过敏。

2、紧绷干痒

脸部皮肤细胞处于缺水症状，严重的情况下会导致紧绷引起干痒以及皮肤过敏等问题肌肤的出现。皮肤紧绷是皮肤干燥的信号，再不补救可能导致过敏、干痒等问题。

3、暗黄粗糙细纹

皮肤缺水后很容易导致皮肤细胞老化，皮肤新生缓慢，干燥缺水的肌肤自我修复功能下降，长期下来引起皮肤粗糙暗黄无光泽，同时也会引起细纹皮肤早衰的现象。因此，皮肤有此迹象的小仙女们，记住你不但要补水、保湿，还要修复皮肤受损功能。

4、长脂肪粒

皮肤缺水没有补充所需的水分，导致毛孔内的油污堵塞无法正常排出，从而导致皮肤过敏，使后续护肤品不能正常吸收，营养成分堆积于毛孔内部和皮肤表层形成脂肪粒、黑头粉刺等等。冬季的清洁工作很重要，也很讲究，因为北方冬季很干燥，清洁过度，容易造成皮肤干燥，受损，建议一周进行一到两次的深层清洁，配合小气泡清洁仪和补水，平时注意清淡饮食，调整内分泌，并且避免用太油的化妆品和护肤品

冬日小百科：

因为北边冬天会经常下雪，雪经过阳光的反射及折射会有紫外线，对皮肤进行第二次伤害，所以冬天防晒也是刻不容缓的哦。

气候的变化，肯定会对肌肤健康造成影响。你需要做的护肤工作，就是根据气候、天气的变化，来制定适合自己的护肤方案，从而得到好肤质。

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好消息！2022年4月28日，中国再创壮举，京杭大运河实现百年来首次全线通水，这真的又是历史性的一刻。将为中国的发展再次提上一个阶梯。因为京杭大运河实现全线通水之后，带来的“效应”非常强。

所以，很多人看到京杭大运河实现百年来首次全线通水，十分地兴奋，这对沿线的省市区来说，完全是一个有利于发展的大工程。

那开通之后，到底能够带来什么好处？我们一步一步地来看。可以用一句话来描述“不看不知道，一看吓一跳”，这并不夸张，它的作用的确是比较大。

京杭大运河实现百年来首次全线通水

京杭大运河具有久远的历史了，是沟通我国南北的大动脉，在古代的时候，就与长城、坎儿井并称为中国古代的三项伟大工程。

同时，该大运河连通了我国五大水系，分别为海河、黄河、淮河、长江、钱塘江五大水系。整个大运河全长约1700多千米。然而，曾经的大运河一些河段，淤塞不通。导致整个京杭大运河出现了水流切断的情况。

虽然后面一直有相关性的工程计划，但是最终京杭大运河依然保持“阻断”的模式。所以，后面我国再次将京杭大运河的疏通列入了重点工作。

例如：2002年，大运河被纳入了“南水北调”东线工程。2014年，第38届世界遗产大会宣布，中国大运河项目成功入选《世界文化遗产名录》，成为中国第46个世界遗产项目。

这都说明了我国对京杭大运河的重视，在纳入疏通项目之后，我国也加大了对该运河的疏通，

在2014年9月的时候，京杭大运河通州—香河—武清段计划于2017年实现初步通航，2020年正式通航。

到了2019年10月的时候，京杭大运河通州城市段114公里河道已正式实现旅游通航。

2021年6月，京杭大运河北京段通航，将创造多项新的历史。2022年4月28日，京杭大运河全线水流贯通。

所以，这是我国一步一步通过努力，将这条大运河疏通出来的，真的是太不容易了。这也是仅次于长江的第二条“黄金水道”，价值堪比长城。它也是世界上开凿最早、长度最长的一条人工河道，这就是大概的情况。

京杭大运河通水，能带来什么好处？

既然将其打通，那必然能带来好处，我们不可能无缘无故来进行河道的疏通吧，主要分为三个点。

第一、减少对地下水的开采。很多人都应该知道，我国北方的水源是比较缺水的，但是由于农业灌溉，工业等影响，我们又需要大量的水源，如果没有大规模的水源，很难进行相关性的工作。

例如：滨海新区，河北沧州、衡水等市，需要为约60万亩耕地的水灌溉用水，如果进行地下水持续开采，甚至可能影响到北方人的生存。而在京杭大运河通水之后，就可以进行置换了，不需要利用更多的地下水来进行灌溉，减少了对地下水的开采。

第二、回补地下水。其实这个问题与上面有点相似，在大规模开采地下水之后，地下的水源必然会减少，甚至可能在不断地出现枯竭。而加上现代农业，工业的需求加大。对水源需求增加，必然会影响更大。

如果严重的话，甚至可能影响北方的地势条件等等。而在京杭大运河通水之后，水流就可以通过河床入渗，对沿线地下水进行回补，补水河道周边地下水水位回升或保持稳定。

这样，就不存在地势变化等巨大的问题。例如：漳河、温榆河、七一河等河道补水，都可以实现。当然由于大运会包含了北京、天津、河北、山东、江苏等地，只要路过的区域，都可以补给，而并非只有这几个河流的区域，这就是好处。

第三、改善水源条件。这个就比较好理解了，有水源的进入，就有水源的流出，那么比曾经“断流”情况之下，出现死水的水源肯定要好很多。所以，能够将更好的水源输送到沿岸，同时对周边的生态系统改善也起到了重要的作用。

根据公开数据显示，京杭大运河黄河以北河道河长增加约112公里，水面面积增加约95平方公里，改善运河水资源条件，促进运河生态环境复苏，为实现大运河主要河段基本有水的目标积累经验等。

除了以上三个方面之外，大运会的通水，还为野生动植物的生存提供了基础，它们可以从北走到南，增强不同省市区的动植物种群多样性。

所以，是多重效应。当然，最为关键的还是京杭大运河黄河以北段水资源严重短缺，水生态损害、水环境污染等问题仍十分突出，而京杭大运河通水之后，将解决这些问题，生态环境复苏，改善大运河河道水系资源条件，恢复大运河生机活力等都将为我们呈现出来。

总结

整体上来说，京杭大运河实现百年来首次全线通水，这对我国的影响非常大，并且，这么多年来，我国为了疏通这一条大运河也非常不容易，再次为大家的努力说一声辛苦了。当然，这对北方来说，完全是“福音”了。至少在水源的问题上，基本上是可以解决不少地区的问题了。

并且它也是属于南水北调的主要工程项目之一，它的价值已经远超整个“输送水源”的价值了。

就如我们看到南水北调的统筹数据，截至2021年，南水北调东、中线一期工程累计调水约494亿立方米。其中，东线向山东调水5288亿立方米，中线向豫冀津京调水超过441亿立方米。

通水7年来，已累计向北方调水近500亿立方米，受益人口达14亿人，40多座大中型城市的经济发展格局因调水得到优化。而京杭大运河全线通水之后，将可以输送更多的水源到北方地区。

那么再也不会出现很多区域缺少水源较为严重的情况了，这些工程都将可以实现改善。所以，未来就算是北方出现了比南方少水的情况，京杭大运河一路北上的地区，都不太可能因为水源的问题而发愁了，直接合理利用水源就可以解决。北方的朋友，你能够感受到吗？

水有什么作用

1、水对气候具有调节作用。

2、水是所有生命体的重要组成部分。人体中水占体重的70%；水是维持生命必不可少的物质。

3、水上人类的日常生活必备的物质。如炊事、洗涤、沐浴、清洁等等

4、工业生产离不开水。如原料用水、产品处理用水、锅炉用水、洗涤用水、冷却用水等等。

5、水利是农业的命脉。农业生产上，需要大量的水进行灌溉。

地表面有3／4被水覆盖，但可用的淡水只占全球储水总量的253%，其中大部分还分布在两极冰川与雪盖、高山冰川和永久冻土层中难以利用。克利用的水只约占304%。加之随着现代工业的迅速发展，大量排放各种废水，使自然水系受到显著污染，水质普遍下降，可供安全使用的淡水更日显不足。节约用水、防止水体污染、保护水资源是当前重要的一项基本国策！

水的用途有哪些

1 维持生命

2 清洗物品

3 保持自身干净

4 用来欣赏

5 发出悦耳的声音

6 水力发电

7 工业用水

8 种植

9 调制饮料

什么是爽肤水有什么用途

爽肤水、柔肤水、收敛水统称化妆水

爽肤水、收敛水和柔肤水其实区别不是太大，只不过爽肤水、收敛水更适合天丹较热，脸上比较爱出油的天气使用，柔肤水更适合干燥的季节使用而已。

洗完脸用毛巾把水分擦净后，使用收缩水、柔肤水等柔软化妆水是为了吸收营养而做的准备阶段，有调理皮肤和供给角质层水分的作用。收缩水不仅做收敛的作用，还给皮肤供给水分，而且有调节过度的皮脂功能和控制油分的功能，是夏季必用的护肤品。

不过如果你觉得你的皮肤不够细嫩，又比较容易过敏那用柔肤水更合适一点。

如果爽肤水、收敛水的瓶子是非透明的，绝对不要买。因为无法鉴别，除非你用过那又另当别论。

参考资料：

zhidaobaidu/question/4564760fr=qrl

化妆水有什么用途有什么好处

化妆水是我们化妆与否都必备的保养品。有的化妆水有洗脸后再次清洁和保溼的作用。 有的化妆水`就有补水保溼，同时又有美白去暗黄等等的妙处。看您选用的是哪一种。 化装最后用蜜粉有T透感。让妆看上去更自然。同时有定妆的效果！

化妆水有什么用

一提到化妆水，不常化妆的人总觉这三个字和自己无关。实际上，每个女人(甚至包括男人在内)，想要有张干净、清爽的脸，就不能没有化妆水。

洗脸后用化妆棉沾化妆水，在脸部轻拍，可以彻底地清除肌肤里层的有害细菌。

众所周知，人体组织中70%是由水分构成，除了饮食，在肌肤保养方面更是一天不可缺水，可以想象失去水分的苹果是怎样的，干瘪粗糙，没有弹性，全是皱纹，对于偿肤同样是如此的，保护肌肤内的“水”，最能依靠的就是化妆水。

化妆水是一种透明液态的化妆品，它所含有的像芦荟提取液，天然保溼因子等美容成分能充分补充肌肤角质层中的水分，令每一个角质细胞滋润。涂抹在皮肤的表面，它可用来清洁肌肤、保持肌肤的健康。此外，化妆水还具有保溼及平衡的整肤效果，因此一些化妆品品牌也将其产品称为爽肤水，保溼水等。

虽然一般洗面乳具有清洁的效果，事实上使用洗面乳洗脸，多半只能洗掉附着在皮肤表层的脏东西，像是灰尘、彩妆、卸妆后残留的卸妆油……等，但是皮肤里层的污垢依旧「安然无恙」，而化妆水含有杀菌、清洁成分，洗脸后用化妆棉沾化妆水，在脸部轻拍，可以较彻底地清除肌肤里层的有害细菌。

除了清洁的功用外，化妆水的成分中有百分之六十以上是水分，可以补充肌肤表层的水 分。此外，化妆水也具有调整pH值的功效。在使用洗面乳后（洗面乳多为碱性），原本弱酸性的皮肤会暂时失去平衡，使用化妆水可以调整肌肤的酸碱值。

选择化妆水之前，一定要确定自己长期以来的肤质状况，例如：长期长痘痘、老是T字部位冒油、皮肤很容易发痒、脱皮、皮肤不够白皙、皮肤太干。这些情况都是你诊断肌肤的判断标准。

化妆水的种类可分为：

⒈柔肤化妆水：除了基本的水分补充与保溼功用外，还能透过不同的保溼剂组合、水溶性高分子的有无，以及酒精含量的多寡等，来突显皮肤的触感。

⒉收敛化妆水：收敛化妆水能抑制皮脂与汗液过度的分泌，使用后相当清爽，是油性皮肤或炎炎夏日很好的护肤选择。

⒊清洁化妆水：主要用来卸除淡妆或作为化妆前的脸部清洁。

⒋多层式化妆水：是由二层以上的液层所组成的化妆水，分为油层和水层组成的液型，及水层和粉体组成的固型二种，具有上述化妆水的优点，使用前需要先摇晃，使之充分混合后才能使用。

怎样擦用化妆水效果会更好呢？可使用化妆棉，也可用手直接拍上去。用化妆棉有两种方法，一种是用手指夹住已吸取化妆水的化妆棉，轻轻地往脸上扑拍，使用收敛化妆水时，这种方法最为有效。

在特定情况下保溼化妆水也可用此方法，冬季，在暖气室中皮肤会发热，扑拍具有冷却肌肤的作用，同时也可使毛孔有所收缩。把化妆水倒在手心直接往脸上擦也不失为一种很好的方法，可使肌肤苏醒，但要在双手清洁的情况下进行，并且鼻侧和眼部周围的细小部位要耐心细致地照顾到哦。

在日常生活中水有哪些作用

最简单的,可以喝,维持地球上的生命人体内有百分之六十到七十的质量都是水

可以洗涤衣物等等

还可以用水来发电医学的配置药物也同样需要水

灌溉农田,饲养牲畜,

维持地球上的水循环,没有水,也就没有了生命

水的用处有什么

水对人体的作用 水是生命的源泉。人对水的需要仅次于氧气。人如果不摄入某一种维生素或矿物质，也许还能继续活几周或带病活上若干年，但人如果没有水，却只能活几天。 人体细胞的重要成分是水，水占成人体重的60~70%，占儿童体重的80%以上。水份有什么作用呢？ 1人的各种生理活动都需要水，如水可溶解各种营养物质，脂肪和蛋白质等要成为悬浮于水中的胶体状态才能被吸收；水在血管、细胞之间川流不息，把氧气和营养物质运送到组织细胞，再把代谢废物排出体外，总之人的各种代谢和生理活动都离不开水。 2水在体温调节上有一定的作用。当人呼吸和出汗时都会排出一些水分。比如炎热季节，环境温度往往高于体温，人就靠出汗，使水分蒸发带走一部分热量，来降低体温，使人免于中暑。而在天冷时，由于水贮备热量的潜力很大，人体不致因外界温度低而使体温发生明显的波动。 3水还是体内的润滑剂。它能滋润皮肤。皮肤缺水，就会变得干燥失去弹性，显得面容苍老。体内一些关节囊液、浆膜液可使器官之间免于摩擦受损，且能转动灵活。眼泪、唾液也都是相应器官的润滑剂。 4水是世界上最廉价最有治疗力量的奇药。矿泉水和电解质水的保健和防病作用是众所周知的。主要是因为水中含有对人体有益的成分。当感冒、发热时，多喝开水能帮助发汗、退热、冲淡血液里细菌所产生的毒素；同时，小便增多，有利于加速毒素的排出。 5大面积烧伤以及发生剧烈呕吐和腹泻等症状，体内大量流失水分时，都需要及时补充液体，以防止严重脱水，加重病情。 6睡前喝一杯水有助于美容．上床之前，你无论如何都要喝一杯水，这杯水的美容功效非常大。当你睡着后，那杯水就能渗透到每个细胞里。细胞吸收水分后，皮肤就更娇柔细嫩。 7入浴前喝一杯水常葆肌肤青春活力．沐浴前一定要先喝一杯水。沐浴时的汗量为平常的两倍，体内的新陈代谢加速，喝了水，可使全身每一个细胞都能吸收到水分，创造出光润细柔的肌肤。 8 需要指出的是，对老人和儿童来说，自来水煮沸后饮用是最利于健康的，目前市场上出售的净水器，净化后会降低水内的矿物质，长期饮用效果并不如天然水源。 水摄入不足或水丢失过多，可引起体内失水亦称为脱水。根据水与电解质丧失比例不同，分三种类型。 1、高渗性脱水：以水的丢失为主，电解质丢失相对较少。 2、低渗性脱水：以电解质丢失为主，水的丢失较少。 3、等渗性脱水：水和电解质按比例丢失，体液渗透压不变，临床上较为常见。 地球上的生命最初是在水中出现的。水是所有生命体的重要组成部分。人体中水占体重的70%；水是维持生命必不可少的物质，人对饮用水还有质量的要求，如果水中缺少人体必需的元素或有某些有害物质，或遭到污染水质，达不到饮用要求,就会影响人体健康。水中生活着大量的水生植被等水生生物。 水有利于体内化学反应的进行，在生物体内还起到运输物质的作用。 水对于维持生物体温度的稳定起很大作用。

对于许多事物是可以这样做或那样做的，办法总会有的。比如照明，没有电灯，我们可以点蜡烛；没有蜡烛，我们可以点油灯；没有油灯，我们可以点松明火把；连火把也没有，我们只好静静地等待黑夜过去，白天的到来。而对于水就不同了。没有水，我们无法洗脸、刷牙，无法解渴，餐桌上没有了鱼虾，看不到花草树木，不知道什么叫游泳，船舰全部报废，混凝土拦不成，高楼无法建，连小娃娃哭也没有了眼泪……

在地球上，哪里有水，哪里就有生命。一切生命活动都是起源于水的。人体内的水分，大约占到体重的65%。其中，脑髓含水75%，血液含水83%，肌肉含水76%

人身体里的水有什么用？

自由水：

1溶解消化功能

水是体内一切生理过程中生物化学变化必不可少的介质。水具有很强的溶解能力和电离能力（水分子极性大），可使水溶性物质以溶解状态和电解质离子状态存在，甚至一些脂肪和蛋白质也能在适当条件下溶解于水中，构成乳浊液或胶体溶液。溶解或分散于水中的物质有利于体内化学反应的有效进行。

食物进入空腔和胃肠后，依靠消化器官分泌出的消化液，如唾液、胃液、胰液、肠液、胆汁等，才能进行食物消化和吸收。在这些消化液中水的含量高达90%以上。

2参与代谢功能

在新陈代谢过程中，人体内物质交换和化学反应都是在水中进行的。水不仅是体内生化反应的介质，而且水本身也参与体内氧化、还原、合成、分解等化学反应。水是各种化学物质在体内正常代谢的保证。

如果人体长期缺水，代谢功能就会异常，会使代谢减缓从而堆积过多的能量和脂肪，使人肥胖。

3载体运输功能

由于水的溶解性好，流动性强，又包含于体内各个组织器官，水充当了体内各种营养物质的载体。在营养物质的运输和吸收、气体的运输和交换、代谢产物的运输与排泄中，水都是起着极其重要的作用。比如，运送氧气、维生素、葡萄糖、氨基酸、酶、激素到全身；把尿素、尿酸等代谢废物运往肾脏，随尿液排出体外。

4调节抑制功能

水的比热高，对机体有调节体温的作用。

防止中暑最好的办法就是多喝水。这是因为认为摄入的三大产能营养素在水的参与下，利用氧气进行氧化代谢，释放能量，再通过水的蒸发可散发大量能量，避免体温升高。当人体缺水时，多余的能量就难以及时散出，从而引发中暑。

此外，水还能够改善体液组织的循环，调节肌肉张力，并维持机体的渗透压和酸碱平衡。

5润滑滋润功能

在缺水的情况下做运动是有风险的。因为组织器官缺少了水的润滑，很容易造成磨损。因此，运动前的1个小时最好要先喝充足的水。

体内关节、韧带、肌肉、膜等处的活动，都由水作为润滑剂。水的黏度小，可使体内摩擦部位润滑，减少体内脏器的摩擦，防止损伤，并可使器官运动灵活。

同时水还有滋润功能，使身体细胞经常处于溼润状态，保持肌肤丰满柔软。定时定量补水，会让皮肤特别水润、饱满、有弹性。可以说，水是美肤的佳品。

6稀释和排毒功能

不爱喝水的人往往容易长痘痘，这是因为人体排毒必须有水的参与。没有足够的水，毒素就难以有效排出，淤积在体内，就容易引发痘痘。

其实，水不仅有很好的溶解能力，而且有重要的稀释功能，肾脏排泄水的同时可将体内代谢废物、毒物及食入的多余药物等一并排出，减少肠道对毒素的吸收，防止有害物质在体内慢性蓄积而引发中毒。因此，服药时应喝足够的水，以利于有效地消除药品带来的副作用。

结合水：细胞内结合水状态的改变，对生物活性的恢复能力有着直接的影响

——引用自

水有什么作用？？

水的用途 1你身上六成是水 在地球上，哪里有水，哪里就有生命。一切生命活动都是起源于水的。人体内的水分，大约占到体重的65%。其中，脑髓含水75%，血液含水83%，肌肉含水76%，连坚硬的骨胳里也含水22%哩！没有水，食物中的养料不能被吸收，废物不能排出体外，药物不能到达起作用的部位。人体一旦缺水，后果是很严重的。缺水1%-2%，感到渴；缺水5%，口干舌燥，皮肤起皱，意识不清，甚至幻视；缺水15%，往往甚于饥饿。没有食物，人可以活较长时间（有人估计为两个月），如果连水也没有，顶多能活一周左右。 2庄稼的命根子 用手抓一把植物，你会感到溼漉漉的，凉丝丝的，这是水的缘故。植物含有大量的水，约占体重的80%，蔬菜含水90%-95%，水生植物竟含水98%以上。水替植物输送养分；水使植物枝叶保持婀娜多姿的形态；水参加光合作用，制造有机物；水的蒸发，使植物保持稳定的温度不致被太阳灼伤。植物不仅满身是水，作物一生都在消耗水。1公斤玉米，是用368公斤水浇灌出来的；同样的，小麦是513公斤水，棉花是648公斤水，水稻竟高达1000公斤水。一籽下地，万粒归仓，农业的大丰收，水立下了不小的功劳哩！ 3工业的血液 水，参加了工矿企业生产的一系列重要环节，在制造、加工、冷却、净化、空调、洗涤等方面发挥着重要的作用，被誉为工业的血液。例如，在钢铁厂，靠水降温保证生产；钢锭轧制成钢材，要用水冷却；高炉转炉的部分烟尘要靠水来收集；锅炉里更是离不了水，制造1吨钢，大约需用25吨水。水在造纸厂是纸浆原料的疏解剂、解释剂、洗涤运输介质和药物的溶剂，制造1吨纸需用450吨水。火力发电厂冷却用水量十分巨大，同时，也消耗部分水。食品厂的和面、蒸馏、煮沸、腌制、发酵都离不了水，酱油、醋、汽水、啤酒等，干脆就是水的化身。 4有水走遍天下 人类很早就发现水具有浮力，于是船应运而生，从羊皮充气的筏子，用手划桨的独木舟，借风使舵的漂亮的多桅帆船，到载客千人的豪华邮轮，以核能为动力的航空母舰。水把陆地无情地分隔开来，船却把世界紧密地联系起来。我国明代郑和率领巨大船队7次远航，最远曾到达非洲索马里一带。水路运输比公路和铁路运输便宜，运输量大，平稳，还是不会被炸断的运输线。何况有地方根本修不了路只能靠水运。所以，在运输业中，水运的客运量和货运量都占有很大的比重。水运的发展，繁荣了经济，还使上海、天津、香港、纽约、鹿特丹等港口成了世界级的大城市。 5无水难成美景 历来的风景名胜之地，多半是以水为主角进行安排的。你看，钱塘江大潮、珠穆朗玛雪峰、庐山的迷雾、黄山的云海、哈尔滨的冰灯，都是水的换景变形。用地质的眼光来看，拔地而起的桂林山峰，鬼斧神工的云南石林，黄土高坡的千沟万壑，雨花石的玲珑剔透，处处都有水的杰出表现。威尼斯、苏州、济南、岳阳也因水闻名，杭州西湖、扬州瘦西湖、北京昆明湖、武汉三镇、上海黄浦江、广州珠江，是水促成了环境美。太湖美，美就美在水。如今，水库、渠道成了人们重要的休憩场所；人造喷泉、报时的水钟，成了最吸引人的景点；游泳、跳水、冲浪、划船是人们最乐意的水上活动。 6水与环境保护 水在自然环境和社会环境中，都是极为重要而活跃的因素。山清水秀，鸟语花香，风调雨顺，五谷丰登，是人类追求向往的美境，也是人类劳动创造和精心爱护的硕果。水在不停地运动，在人体里，在农田，在工厂，使世界充满生机和活力，污物被水流带走，稀释了，化解了，又被大自然净化了。但是，水多了，水少了，水脏了，也会造成极大的不和谐。江河横溢，陆地行船；赤地千里，禾苗枯槁；水体腐臭，疮痍满目，都

水有什么性质和用途呢

化学性质：

1、通电产生氢气和氧气 2H2O 通电 2H2↑+ O2 ↑

2、与碱性氧化物反应生成碱 CaO + H2O == Ca(OH)2

3、与酸性氧化物反应生成酸 H2O + CO2== H2CO3

4、高温条件下与碳反应：C+H2O 高温 CO+H2

水有什么用？

1、水对气候具有调节作用。

2、水是所有生命体的重要组成部分。人体中水占体重的70%；水是维持生命必不可少的物质，没有水就没有生命，人每天都离不开水！

3、水上人类的日常生活偿备的物质。如炊事、洗涤、沐浴、清洁等等

4、工业生产离不开水。如原料用水、产品处理用水、锅炉用水、洗涤用水、冷却用水等等。

5、水利是农业的命脉。农业生产上，需要大量的水进行灌溉。