蜂蜜面膜怎么做呢？

具体制作方式如下，需要准备一些材料：

主材料：两勺蜂蜜、一勺牛奶粉、一个鸡蛋。

工具：一个500ml的杯子。

一、首先将准备好的杯子清洗干净，用厨房用纸将水分擦干。

二、往杯子中加入两勺蜂蜜和一勺牛奶粉。

三、然后将一个鸡蛋的鸡蛋清加入到杯子中，注意只需要蛋清，不需要蛋黄。

四、一直不停的搅拌，使得其呈现为糊状即可。

五、然后就可以将做好的糊状的面膜泥均匀涂抹在脸上，等待15分钟后清洗干净即可。

蛋黄蜂蜜面膜作为一种自制的美白护肤面膜，是可以长期使用。可改善粉刺，黑头症状，长期使用可使肌肤嫩白，莹润光滑。

蛋黄中含有皮肤所需的多种营养物质，如胆固醇，卵磷脂，维生素A、B、D等；蛋白中也有较多的矿物盐和维生素B2。用蛋类做面膜可使皮肤变得柔润和富有弹性，且有除皱之功效。蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失。

蜂蜜的营养成分均为天然营养物质，其单糖、维生素、酶类等生物活性物质有利于被皮肤细胞的吸收，能有效地改善皮肤表面的营养状态；蜂蜜中含有多种酸类物质，这些物质具有较强的杀菌作用，加之其润泽、营养等作用。

蜂蜜作为天然的抗氧化剂、防腐剂以及消炎药，对于美白肌肤大有作用，还能够给肌肤深层滋润，让皮肤保持水润透亮。

扩展资料

利用果蔬或中草药来自制面膜的风险

1 很多天然植物中都含有光敏感物质。

这些植物包括：

果蔬类：柠檬、橘子、柳橙、柚子、柑橘类果实、芹菜、莴苣、油菜、菠菜、苋菜、小白菜、九层塔及香菜等；

中草药：荖叶、补骨脂、白芷、防风、沙参、独活、白鲜皮、芸香、毛莨及龙芽草等。

2 自制面膜存在被致病菌污染的卫生风险。

3 自制面膜不能有效提取出浓度足够高的「活性物质」，其实这类物质无法发挥作用。

4 自制面膜含有各种不可控的杂质，容易引起皮肤过敏、发炎。

参考资料：

不能，如果只有这两种材质敷脸，只能够起到滋润皮肤、补水的效果。想要美白的话，可以加点珍珠粉，不仅可改善粉刺，脱皮症状，长期使用可使肌肤嫩白，莹润光滑。

以下有几种美白面膜的做法可以参考：

　　做法一

　　材料：新鲜蛋黄1个、蜂蜜、珍珠粉粉适量。

　　做法：取1个蛋黄，加入蜂蜜和珍珠粉调成浓浆，均匀涂敷脸部。如果是油性肌肤，可加入一匙柠檬汁混合搅匀，敷在脸上，待15分钟后用温水洗去即可。

　　功效：可改善粉刺，脱皮症状，长期使用可使肌肤嫩白，莹润光滑。

　　做法二

　　材料：洋槐花蜂蜜10克、鲜牛奶10毫升、蛋黄1个。

　　做法：将积安堂蜂蜜、鲜牛奶、蛋黄搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。

　　蜂蜜蛋黄牛奶面膜功效：此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤美白。

　　做法三

　　材料：咖啡粉10克，蛋黄1个，蜂蜜2汤匙，面粉2汤匙。工具：汤匙、碗各1个。

　　制作方法：将所有材料倒进碗里，搅拌成糊状即可。

　　使用方法：洁面后，将调好的面膜敷于脸部，应避开唇部和眼部，15-20分钟后用清水洗净。

　　功效：嫩肤养颜，抗皱抗老化。

　　功效原理

　　蛋黄中含有皮肤所需的多种营养物质，如胆固醇，卵磷脂，维生素A、B、D等;蛋白[6]中也有较多的矿物盐和维生素B2。用蛋类做面膜可使皮肤变得柔润和富有弹性，且有除皱之功效。蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失;

蜂蜜的营养成分均为天然营养物质，其单糖、维生素、酶类等生物活性物质有利于被皮肤细胞的吸收，能有效地改善皮肤表面的营养状态;蜂蜜中含有多种酸类物质，这些物质具有较强的杀菌作用，加之其润泽、营养等作用。

蜂蜜可以制作面膜，但不搭配面粉，有美白祛斑作用。

1、蜂蜜鸡蛋面膜

取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上，使其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效 。

2、蜂蜜柠檬面膜

取蜂蜜10克隔水加热至60℃，加入柠檬汁10毫升调匀。洗脸后均匀涂于面部，20～30分钟后洗去，每日1次。此面膜可促使皮肤白嫩。

3、蜂蜜橄榄油面膜

取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热40℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2～3次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮 肤干燥者尤为适宜。

4、蜂蜜葡萄汁面膜

取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，加搅拌边加入淀粉10克，搅匀。洗脸后敷于面部，10分钟后用清水洗去。此面膜适合油性皮肤使用，常用可使皮肤滑润、柔嫩。

5、蜂蜜牛奶面膜

取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。

调理身体：

1、 吃健康清洁的排毒食物，自然清洁的饮食可以提供亿万营养细胞。 所有细胞都需要优质蛋白质，必需脂肪酸，实验发现粗粮，坚果，种子和橄榄油含有丰富的这类物质。

2、 每天至少喝8杯水。纯净，干净的水有助于冲洗掉不必要的毒素。 每天最好从玻璃瓶代替塑料，是身体自然排毒的最佳途径之一。 汽水，酒类，红茶及咖啡是不能代替水的。

3、 多吃消除富含纤维的食物，为了确保该毒素不建立在系统中，这类食物包括大量的新鲜蔬菜，生水果，豆类，全谷类和其他营养丰富的高纤维食物。

4、 每天锻炼和伸展身体，经常锻炼身体有助于自然排毒。 至少有一个半小时的日常锻炼和伸展，改善血液循环，燃烧的热量储存在脂肪细胞分解毒素，并帮助通过汗液排泄有毒残留物。

5、吸汗排汗消除浪费，除了日常的体力活动，桑拿浴室和温水澡可以用泻盐或海盐，诱发出汗和消除毒素和重金属。

6、 刺激皮肤自然排毒按摩可以提高淋巴系统，身体自然排毒。 喝水后增加毒素消除。 干刷皮肤洗澡前也可以改善血液循环，刺激身体自然排毒清洗。

7、减少毒素进入身体，尽可能吃有机食品，避免食品添加剂，高血糖指数的食物，坏脂肪，兴奋剂，药品和环保化学品。

鸡蛋面粉面膜由于粘性很大，所以干了之后具有紧绷皮肤的效果，而且鸡蛋面粉面膜敷在脸上以后，可以深入毛孔，将堵塞毛孔的污垢清理出来，不仅可以解决毛孔堵塞的问题，还可以让粗大的毛孔恢复细致，让皮肤更细腻。另外，鸡蛋面粉面膜还含有丰富的蛋白质，蛋白质有粘性，敷在脸上以后，可以吸附脸上多余的油脂，撕下来时就可以将吸附的油脂带走，可以改善脸上油光满面的状况。所以蛋清面膜很适合油性皮肤的人使用。

鸡蛋面粉面膜的做法：

方法一

第一步：准备适宜大小空碗2只，新鲜鸡蛋1个。

第二步：将鸡蛋打入其中一只碗内，然后用筷子或其它工具向另一只碗中拨入约1/4量的蛋清(蛋黄勿用)，蛋清的加入量宁少勿多，以调好的面膜涂后不下滑为标准。

第三步：将适量得面粉倒入装有蛋清的碗中，用面膜刷、勺子或其它搅拌器轻轻搅拌均匀，调配过程中，可根据需要再次添加蛋清，但不要使用过多、调制过稀。

第四步：洁肤后用面膜刷(面膜棒)或勺子取适量调好的面膜，均匀涂于面部，以遮盖原肤色为宜，注意避开眼周、口周。

第五步：等待15-20分钟后，用清水洗去，可适当延长时间，但不要超过30分钟。

方法二

材料:新鲜蛋黄1个、蜂蜜、面粉适量。

做法:取1个蛋黄，加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷脸部。如果是油性肌肤，可加入一匙柠檬汁混合搅匀，敷在脸上，待15分钟后用温水洗去即可。

功效：杀菌、排毒，收敛脸部肌肤，防止青春痘、粉刺产生，很适合油性肌肤。

鸡蛋祛斑面膜有以下几种做法：

1、蜂蜜蛋白膜：新鲜鸡蛋一枚，新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

2、杏仁膏：将90克浸去皮有杏仁捣烂如膏，掺入鸡蛋清调匀，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗净。

3、白雪膜：鸡子三枚浸入白酒，密封四五日，用来涂面，但过敏性皮肤者慎用。

4、蛋清面膜：用牛奶掺入鸡蛋清，或配用鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。

5、蛋壳软膜：做菜时，将蛋壳内的软薄膜粘贴在面部皱纹处以及脸颊、下巴部位，任其风干后再揭下来，用软海绵擦去油性皮肤的死皮；如果是干性皮肤，应涂些植物油再擦去死皮，最后洗净。

6、蜂蜜蛋黄面膜：用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷面部。如果是油性皮肤，应加入一匙柠檬汁混合搅匀，用棉签涂于脸上，15-20分钟后以温水洗去。

鸡蛋祛斑的原理：

鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。

一个鸡蛋所含的热量鸡蛋，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8％的磷、4％的锌、4％的铁、10％的蛋白质、6％的维生素D、3％的维生素E、6％的维生素A、2％的维生素B、5％的维生素B2、4％的维生素B6、6％的维生素B、8％的维生素B2。

人民网—鸡蛋祛斑有神效 美丽容颜轻松享