中午睡觉可以敷面膜。
适宜敷面膜的时间：
1、一天各时段适合的面膜
除了洗澡后、睡觉前，一天当中任何时段都可以做面膜。早上起床时，适合做眼膜；中午适合做亮白面膜；晚上9点左右，最时候做保湿面膜；晚上11点，则比较适合做营养面膜。
2、沐浴后
因为洗澡期间水蒸气的效果，洗澡后毛孔是处于扩张状态的，这个时候敷面膜，能够有效吸收面膜中的营养，从而达到最佳的效果。
3、晚上睡觉前
当我们进入睡眠状态的时候，肌肤将处于一天当中细胞修复能力最强最旺盛的时段。所以在睡觉之前做面膜，有助于面膜中的成分通过新陈代谢更好的传入肌肤底层，从而达到事半功倍的效果。当然，我们所说的睡觉时间，一定是不能超过11点的，所以9-11点是最佳的敷面膜时间。
4、月经过后第一周
月经过后的第一周也属于敷面膜的最佳时间，因为此期间属于卵泡期，这个时候血液中的雌激素和黄体素的水平开始回升，肌肤血液饱满，新陈代谢变得非常旺盛，对保养的吸收能力达到一个最佳水平。所以在这个时期可以大胆的做一些营养成分高的面膜或者深层清洁面膜以及去角质。
敷面膜的注意事项：
面膜固然好，但也不能频繁使用。面膜一周最好使用两到三次，如果是去角质效果深层清洁面膜，要适当减少次数，一周一到两次就可以了。还有一点要注意，敷完面膜后一定要做好后续保养，涂上化妆水及乳液，这样才能将面膜的营养成分紧紧的锁住。
每晚睡觉前敷面膜效果最佳，睡觉前敷面膜可以让面膜效果达到最佳，肌肤细胞在晚上11时至次日凌晨4点时处于低谷，但细胞生长和修复功能确是最旺盛的时间段，此时肌肤对面膜营养液的吸收能力也会加倍增强。睡觉前敷面膜可以讲敷面膜的效果达到最大化，有利于养分随新陈代谢进入肌肤底层，第二天一早醒来就会一张水嫩白皙的脸了。
我个人会把面膜分成清洁、保湿补水、美白、修护紧致、抗氧化、抗衰老，大概就是这几大类，循环敷，基本上是一个星期每天不重样，当然，敷面膜的同时还有一些辅助方式，比如导入精华和按摩等
一：中午也是可以做面膜的。
二：做面膜一般情况下只要是面部清洁过的就可以。中午做面膜后在午休一会，效果会更好。但是以晚上做面膜效果最好。晚上做完后就可以休息了，有利于肌肤对营养成分的吸收。
三：敷面膜的时间不宜过久，十五到二十分钟为宜，次数不宜频繁，一周2到3次即可。
作为一个完美的女性，不仅需要有一个好看端正的五官，还需要有一个光滑紧致的肌肤来让一个女性更加的完美，女性是离不开水分的，所以女性每天都会敷面膜，但是大家比较关心中午敷面膜的效果，中午敷面膜的效果非常好，但是还是建议大家在每天晚上敷一片面膜，对面部肌肤有着很大的效果。
1、
中午敷面膜的话当然是比较好的，当然，如果是平时，经常在户外工作的女性朋友来说。中午还是不要敷面膜最好。早上敷面膜因为肾上腺皮质激素的分泌。早晨的保养是非常的重要的。
2、
人的一天当中，皮肤所受的压力非常大，经常会经过风吹日晒，而且还会受到灰尘的干扰。所以在早上六七点钟你幸福面膜的话可以帮助更好的保养皮肤。晚上9点也是比较适合敷面膜的时间。
3、
当然忙碌了一天以后，皮肤经常会出现干燥，缺水暗黄的情况，为了缓解皮肤，我们平时可以使用一些保湿面膜。平时天气比较炎热的时候一定要注意做好防晒工作。出门一定要擦好防晒霜。
为了保护好自己的皮肤，平时一定要注意，不要经常使用一些刺激性的化妆品，平时应该多采用一些纯天然的护肤品，而且要避免皮肤经常的受到刺激。
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