爽肤水如何自制

摘要：爽肤水是妹子们每天早晚护肤过程中必不可少的一步，但是有时候买来的爽肤水柔肤水有时候很贵却并不那么好用。那么为什么不自己DIY呢？针对自身肤质自制爽肤水柔肤水，既省钱又用的安全放心。下面小编教你怎样利用蜂蜜、芦荟、玫瑰花、檀香精油等自制省钱又实用的柔肤水。快来一起看看吧！蜂蜜补水柔肤水原料：

蜂蜜1茶匙，甘油10ml，纯净水100ml，抗菌剂05ml。

制作方法：

将所有材料混合搅拌均匀，放进密封的容器里即可。

使用方法：

洗脸或做完面膜后，将柔肤水倒在化妆棉或手心里，轻拍脸部直至柔肤水被肌肤完全吸收。

成本：6元。

器具：搅拌筷或金属调羹，密封容器。

保存方法：由于添加了抗菌剂，放在阴凉处，可保证6个月不变质。

适用肤质：中性或中性偏干肌肤。

功效：补水效果奇佳，给予肌肤所需的全面养分，使肌肤水嫩有光泽。

芦荟嫩肤柔肤水原料：

芦荟1片，纯净水100ml。

制作方法：

1、芦荟洗净去皮后去刺榨汁，取其汁水放入玻璃器皿中。

2、用纯净水放入器皿中稀释芦荟汁，再装入喷水器皿中即可。

使用方法：

1、将脸部洗净。

2、将化妆水喷洒在脸部。

成本：3元。

器皿：榨汁机，玻璃器皿或碗，喷水器皿。

保存方法：放入玻璃器皿中放置于冰箱内冷藏，可保存14天。

适用肤质：各种肌肤。

功效：能在肌肤上生成一种很薄的透明保湿膜，使肌肤吸收水分与养分，并且能够有效阻止水分的蒸发，使皮肤变得细嫩清爽，富有弹性。

檀香水嫩柔肤水原料：

檀香精油2滴，纯净水100ml，苹果醋4茶匙。

制作方法：

1、将纯净水和苹果醋放入玻璃器皿或碗中。

2、将檀香精油滴入器皿中，用搅拌棒或筷子轻轻划动，以使精油与其他液体均匀混和，再装入喷水器皿中即可。

使用方法：

1、将脸部洗净后擦干。

2、将柔肤水喷洒在脸部。

成本：7元。

器皿：玻璃器皿或碗，搅拌筷或筷子，喷水器皿。

保存方法：放入玻璃器皿中放置于冰箱内冷藏，可保存14天。

适用肤质：干性肌肤。

功效：可软化肌肤角质细胞，促使细胞新陈代谢，让新生细胞更好更快地吸收水分，充分滋润肌肤，使肌肤常保水嫩。

玫瑰娇柔柔肤水原料：

玫瑰干花3茶匙，甘油10ml，纯净水100ml，抗菌剂05ml。

制作方法：

1、纯净水放入煮水锅中加热，然后放入玫瑰干花用小火煮3～5分钟。

2、取玫瑰花汁，与甘油与抗菌剂混合，装入密封容器中即可。

使用方法：洗脸或做完面膜后，将化妆水倒在化妆棉或手心里，轻拍脸部直至化妆水被肌肤完全吸收。

成本：10元。

器皿：煮水锅，滤网，搅拌筷或金属调羹，密封容器。

保存方法：由于添加了抗菌剂，放在阴凉处，可保证6个月不变质。

适用肤质：各类肌肤，尤其是敏感性肌肤。

功效：补水效果卓越，供给肌肤充足的水分和营养，并有收敛毛孔的效果。

甘油水养柔肤水原料：

芦荟1片，甘油5ml，抗菌剂1ml。

制作方法：

1、将芦荟放入榨汁机中榨汁，滤去杂质。

2、将芦荟汁、甘油及抗菌剂放入瓶中，充分搅匀即可。

使用方法：洗脸或做完面膜后，将柔肤水均匀地喷在脸上，也可随身携带，在肌肤感到干燥时喷于脸部。

成本：6元。

器皿：榨汁机，搅拌筷或金属调羹，喷雾器皿。

保存方法：由于添加了抗菌剂，放在阴凉处，可保证6个月不变质。

适用肤质：干性肌肤，敏感性肌肤及晒后使用。

功效：保湿效果卓越，及时补充肌肤所需水分，并能镇静肌肤。

蜜糖滋润柔肤水原料：

蜂蜜1茶匙，新鲜柠檬2个，纯净水200ml。

制作方法：

1、柠檬去皮，榨汁。

2、柠檬汁与蜂蜜、纯净水混和，搅拌均匀，装瓶即可。

使用方法：

1、洁面后，取适量喷于面部。

2、均匀按摩帮助吸收。

成本：5元。

器皿：榨汁机，搅拌器，玻璃器皿。

保存方法：存放于玻璃器皿中，放于阴凉处，1个月内用完即可。

适用肤质：各类肌肤。

功效：蜂蜜内含葡萄糖、果糖、蔗糖精华，并且含有大量蛋白质、纤维素成分，作用于肌肤表层可滋润细嫩肌肤，帮助细胞补水。

猕猴桃保湿柔肤水原料：

猕猴桃1个，柠檬1个，白醋50ml，纯净水200ml。

制作方法：

1、猕猴桃、柠檬洗净去皮，放入榨汁机内榨汁，去渣取汁，放入玻璃器皿中。

2、注入冷开水、白醋，用搅拌棒或搅拌筷将液体均匀搅拌即可。

使用方法：

1、将脸部洗净。

2、用手指或化妆棉蘸取柔肤水轻轻拍打在脸部即可。

成本：5元。

器皿：榨汁机，搅拌筷或搅拌棒，玻璃器皿或瓶子。

保存方法：盛入干净的玻璃器皿中密封，放置于冰箱内冷藏即可。

适用肤质：干性肌肤。

功效：清洁肌肤细胞中的污垢与杂质，促进肌肤新陈代谢，防止肌肤细菌滋生，造成痤疮；并有效吸收并锁住水分，使肌肤变得更水嫩饱满，富有弹性。

银耳爽肤柔肤水原料：

银耳50g，柚子1片，苹果醋100ml，纯净水适量。

制作方法：

1、柚子放入榨汁机内，榨汁备用。

2、将银耳洗净放入水中浸泡2～3小时后放入煮水锅中用小火慢慢熬，直至熬成浓汁。

3、待银耳汁冷却后，与柚子汁、苹果醋充分混合放入玻璃器皿和碗中，放入冰箱冰镇后使用。

使用方法：

1、将脸部洗净。

2、用手指或化妆棉蘸取化妆水轻轻拍打在脸部即可。

成本：5元。

器皿：煮水锅，榨汁机，玻璃器皿或碗。

保存方法：将化妆水盛入干净的玻璃器皿中密封，放置于冰箱内冷藏即可。

适用肤质：干性肌肤。

功效：化妆水中添加银耳能滋润肌肤，同时提供肌肤细胞更多的养分，使肌肤健康，并且能防止肌肤老化。

丝苗水氛柔肤水原料：

纯净水250ml，西洋菜50g，丝苗米100g，柠檬汁50ml，绿色无核提子10粒。

制作方法：

1、西洋菜煮熟后搅拌取汁。

2、西洋菜汁加水加热，然后加入丝苗米煮30min，熄火后闷30min。

3、加入柠檬汁和绿色无核提子混合均匀后滤渣即可。

使用方法：

1、早晚洗脸后，将装有化妆水的小瓶充分摇匀。

2、倒出适量在化妆棉上，在脸上轻拍并打圈，使化妆水充分被肌肤吸收。

成本：8元。

器皿：煮水锅，过滤纸，搅拌筷或金属调羹，玻璃器皿。

保存方法：将未用完的化妆水拧紧瓶盖密封并保存在冰箱中，5日内用完即可。

适用肤质：各种肌肤（油性肌肤使用效果更佳）。

功效：提子中含有丹宁酸及脂肪酸的优质、水溶性维生素B群和多种矿物质，对肌肤极具柔软及保湿功能，而且富含葡萄多酚，是绝佳的抗氧化剂。

迷迭香平衡柔肤水原料：

迷迭香精油3滴，纯净水200ml，苹果醋100ml。

制作方法：

1、将纯净水和苹果醋放入玻璃器皿或碗中。

2、将迷迭香精油滴入器皿中，用搅拌棒或筷子轻轻划动，以使精油与其他液体均匀混和，再装入喷水器皿中即可。

使用方法：

1、将脸部洗净后擦干。

2、将爽肤水喷洒在脸部。

成本：6元。

器皿：玻璃器皿或碗，搅拌筷或筷子，喷水器皿，计量匙。

保存方法：放入玻璃器皿中放置于冰箱内冷藏，可保存14天。

适用肤质：中性肌肤。

功效：可进一步清洁肌肤，使肌肤油水平衡，有效收缩毛细孔，让肌肤得到充分滋润。

柠檬香清爽柔肤水原料：

柠檬香精油3滴，纯净水200ml，苹果醋4茶匙。

制作方法：

1、将纯净水和苹果醋放入玻璃器皿或碗中。

2、将柠檬香精油滴入器皿中，用搅拌棒或筷子轻轻划动，以使精油与其他液体均匀混和，再装入喷水器皿中即可。

使用方法：

1、将脸部洗净后擦干。

2、将化妆水喷洒在脸部。

成本：6元。

器皿：玻璃器皿或碗，搅拌筷或筷子，喷水器皿，计量匙。

保存方法：放入玻璃器皿中放置于冰箱内冷藏，可保存14天。

适用肤质：油性肌肤

功效：可有效控制油脂再生、深层滋润肌肤，使肌肤干净清爽，充满青春气息。

苹果吸油柔肤水原料：

苹果2个，化妆棉适量。

制作方法：

苹果去皮，榨汁，放于冰箱内冷藏。

使用方法：

1、将脸洗净。

2、用化妆棉蘸取涂于T字型部位。

成本：5元。

器皿：榨汁机，玻璃器皿。

保存方法：放入玻璃器皿中放置于冰箱内冷藏，可保存14天。

适用肤质：油性肌肤。

功效：苹果中的果酸成分可吸去面部的多余油脂，让脸部水分平衡，长期使用能有效控制皮脂分泌，使面部水嫩光洁。

葡萄去油柔肤水原料：

黄瓜1/2根，葡萄100g，白醋20ml，纯净水200ml。

制作方法：

1、黄瓜、葡萄去皮洗净，放入榨汁机内榨汁，去渣取汁，放入玻璃器皿中。

2、注入冷开水、白醋，用搅拌棒或搅拌筷将液体搅拌均匀即可。

使用方法：

1、将脸部洗净。

2、用手指或化妆棉蘸取化妆水轻轻拍打在脸部即可。

成本：4元。

器皿：榨汁机，玻璃器皿或瓶子，搅拌棒或搅拌筷。

保存方法：将化妆水盛入干净的玻璃器皿中密封，放置于冰箱内冷藏即可。

适用肤质：油性肌肤。

功效：能有效呵护油性及毛孔易堵塞的肌肤，清除毛孔中的污垢与杂质，有效缓解痤疮症状；另外还要平衡肌肤，缩小毛孔，淡化疤痕的作用，使脸部肌肤保持润泽。

茶树无暇柔肤水原料：

茶树精油3滴，熏衣草精油2滴，纯净水70ml，抗菌剂05ml。

制作方法：

将所有材料混合搅拌均匀，放入密封的容器里即可。

使用方法：

洗脸或做完面膜后，将柔肤水倒在化妆棉或手心里，轻拍脸部直至化妆水被肌肤完全吸收。

成本：8元。

器皿：量杯，计量匙，漏斗，搅拌筷或金属调羹，密封容器。

保存方法：由于添加了抗菌剂，放在阴凉处，可保证6个月不变质。

适用肤质：油性肌肤、问题性肌肤。

功效：收缩毛孔、预防面疱、令肌肤光滑无暇。

葡萄柚收缩柔肤水原料：

葡萄柚1个，明矾适量（约花生米大小），甘油5ml，纯净水50ml，抗菌剂05ml。

制作方法：

1、将葡萄柚放入榨汁机中榨汁。

2、将其余材料与柚子汁搅拌均匀，放入密封容器里即可。

使用方法：

洗脸或做完面膜后，将爽肤水倒在化妆棉或手心里，轻拍脸部直至爽肤水被肌肤完全吸收。

成本：8元。

器皿：水果刀，榨汁机，搅拌筷或金属调羹，密封容器。

保存方法：由于添加了抗菌剂，放在阴凉处，可保证6个月不变质。

适用肤质：中性偏油肌肤，尤其是毛孔特别粗大的肌肤。

功效：深层清洁，收缩毛孔。

生菜缓解柔肤水原料：

生菜50g，纯净水250ml，苹果醋100ml。

制作方法：

1、将生菜洗净后放入纯净水中，加盖煮5min后捞出。

2、待汤汁冷却后与苹果醋充分混合盛入玻璃器皿中即可。

使用方法：

1、将脸部洗净。

2、用手指或化妆棉蘸取爽肤水轻轻拍打在脸部即可。

成本：4元。

器皿：煮水锅，玻璃器皿或碗，搅拌棒或搅拌筷。

保存方法：将柔肤水盛入干净的玻璃器皿中密封，放置于冰箱内冷藏即可。

适用肤质：油性肌肤。

功效：生菜内含莴苣素，可以预防黑色素，能有效治疗痤疮，对患处有镇定、消炎之功效；更能使肌肤得到有效的补水滋润，使其保持滋润与细致。

南瓜净爽化妆水原料：

萝卜1个，南瓜100g，苹果醋100ml。

制作方法：

1、将萝卜及南瓜洗净切块，放入盛有苹果醋的玻璃器皿或瓶子内，密封置于阴处。

2、一个月后，将瓶子内的萝卜、南瓜取出即可使用。

使用方法：

1、将脸部洗净。

2、用手指或化妆棉蘸取爽肤水轻轻拍打在脸部即可。

成本：4元。

保存方法：盛入干净的玻璃器皿中密封，放置于冰箱内冷藏即可。

适用肤质：干性肌肤。

功效：清洁肌肤细胞中的污垢与杂质，促进肌肤细胞代谢，更帮助皮肤有效锁住水分，平滑肌肤。

柠檬水缓解化妆水原料：

柠檬1个，纯净水50ml。

制作方法：

1、柠檬切片后挤出部分柠檬汁。

2、将柠檬汁放入玻璃器皿中，和纯净水稀释，充分混合。

使用方法：

拍打于面部、颈部肌肤，早晚使用。

成本：2元。

器皿：搅拌棒，玻璃器皿。

保存方法：放入玻璃器皿中放置于冰箱内冷藏，可保存1星期左右。

适用肤质：油性肌肤。

功效：舒缓肌肤，紧致毛孔的同时控制水油平衡，让肌肤清爽无油。

1、芦荟柠檬爽肤水美白亮肤。芦荟是很好的美容养颜的材料，它不但能使皮肤亮白透明，还防止皮肤老化，适合夏天使用。做法：取柠檬1/2个、芦荟1小块、白葡萄酒适量，将芦荟和柠檬去皮后切碎，放入瓶子内。再倒入白葡萄酒，放在冰箱里可以保存20天左右。有镇定作用的芦荟水，在冰镇后更能为夏天焦热的肌肤带来贴心呵护。做法：取五片维生素C，把它碾成粉末，最好是碾成粉末，因为，碾成颗粒的话，皮肤会吸收不好，残留在肌肤上，会使皮肤变黄。烧开一碗水，然后过夜，第二天把维生素C粉末和凉开水倒进喷雾瓶里摇匀即可。

2、白醋爽肤水美白保湿。将矿泉水烧开后冷却，然后将水、白醋和甘油兑在一起，搅拌均匀即可。效果：白醋可以美白，保湿，补水，预防皱纹，提升皮肤的光泽度，建议晚上在脸部使用。注意：自制这款爽肤水一定要注意比例，如果比例不对，对皮肤很有伤害的。不同的皮肤类型可以使用不同的比例，油性皮肤适合的比例是：五分水，三分白醋，两分甘油。干性或者中性皮肤适合的比例是：一分水，一分白醋，一分甘油。

喷雾其实就是通过喷头利用高压将液体转化为细微的小水粒，从而更有效率更加均匀的喷于皮肤之上，也让皮肤的吸收更加快捷，那么对于天天用喷雾喷脸好吗？

天天用喷雾喷脸好吗

需要看是什么喷雾。

喷雾只是液体的一种表现形式，而目前市面上的喷雾种类有很多，不同的喷雾具有不同的功能，比如大家所熟知的保湿喷雾、防晒喷雾、纳米喷雾以及自制小喷瓶喷雾等，不同喷雾的成分不同、功能不同，使用频率也会不同。

保湿喷雾可以天天喷脸

首先说下大家都比较熟悉的保湿喷雾，保湿喷雾是可以天天用来喷脸的，它里面一般是天然矿泉水或温泉水，蕴含大量矿物质和微量元素，使用后能够起到补水滋润、舒缓镇定、预防过敏、平衡肌肤水油的作用。

爽肤水喷雾可以天天喷脸

爽肤水是我们日常的护肤品之一，具有快速补水、缓解干燥、恢复皮肤酸碱值、调理角质层等作用，也是可以天天用的，一些爽肤水从购买时，就直接是在喷雾瓶里，如果是普通瓶装的爽肤水，我们可以自己购买一个小喷瓶，将爽肤水装进去，随身携带方便随时补水。

纳米喷雾可以天天喷脸

说到喷雾必须要说下纳米喷雾，纳米喷雾是将液体雾化成纳米级颗粒并喷出，而纳米的雾粒非常小，并且具有高渗透作用，能将水分直接送至肌肤深层，从而起到深层补水的作用，纳米喷雾只存在于美容仪器中，比如补水仪、蒸脸器等，是可以天天用来喷脸的。

防晒喷雾可以天天喷脸

防晒喷雾也是喷雾的一种，内含防晒剂和天然保湿因子等成分，具有抵抗紫外线，预防皮肤晒黑晒伤的功能，如果你的防晒喷雾有注明全身皮肤可用，则可以用它来天天喷脸，能够起到一个日常防晒的作用，相反，如果标明了只用于身体皮肤，则不可以用来喷脸。另外需要注意的是，防晒喷雾内含化学成分，在喷脸时，需尽量避免眼、口、鼻等位置，避免引起身体的不适。

什么喷雾不可以用来喷脸

就美容这一块，有些女生懒得买专门的保湿喷雾，便自制补水喷雾，即小喷瓶里装矿泉水、自来水等，这种喷雾是万万不可以用来喷脸的。像专业的保湿喷雾和爽肤水喷雾都经过了加工处理，而纯矿泉水和自来水直接用来喷脸，水分容易被蒸发，并带走皮肤表面的水分，使皮肤变得更干，另外，自来水中可能还有细菌和其它杂物，用来喷脸很容易刺激皮肤过敏。

使用喷雾的注意事项

1补水保湿类喷雾是可以天天用的，但是一天之内使用的次数不要过于频繁，尽量只在皮肤感觉很干燥的时候再用。

2防晒类喷雾的补涂，需要根据所处的环境和产品SPF防晒指数所决定。

3自己买喷瓶装爽肤水喷脸的话，注意喷出来的液体一定要是雾状的，如果喷头喷出的是大颗的水滴或水柱的话，则不能直接喷脸上，否则皮肤会无法吸收。

皮肤补水最好的方法

　皮肤补水最好的方法，皮肤和外界的空气湿度是有差异的，所以我们的皮肤在这种情况下也会严重丢失水分，因此很多姑娘会给皮肤加强补水保湿，下面就来看看皮肤补水最好的方法。

皮肤补水最好的方法1

　 1、DIY自制普洱爽肤水

　我们都知道普洱茶有着极强的保健养生功效，其实，美眉们也可以利用普洱茶作为原材料，制作成爽肤水，护肤补水效果可是极好的。做法也非常简单方便，美眉们只需要准备适量的普洱茶与少量蜂蜜，将两者混合搅拌均匀，之后装入干净的喷雾瓶当中，做成保湿喷雾的形式，随时随地拿出来喷一喷，此普洱爽肤水有着非常好的帮助肌肤对抗氧化和保湿补水的效果，赶紧来试试!

　 2、鲜豆浆面膜

　新鲜豆浆不仅营养丰富，而且护肤效果也是棒棒哒!美眉们可以每天在鲜榨豆浆时流出部分新鲜豆浆，然后直接敷在脸上，二十分钟之后，用清水清洗干净即可，如此这般，坚持几日，就可以看到肌肤有明显的水润变化，补水保湿效果非常好。同时，榨豆浆时所剩下的豆浆渣也可以混合上适量的蜂蜜，制作成护肤面膜，同样有着去角质的美肤功效，长期使用，会令肌肤更加有弹性和有光泽。

　 3、面霜中加入维生素E保湿

　面霜，美眉们每天都在使用，然而，怎样才能够令面霜的补水保湿功效发挥到最大呢不妨在面霜中加入一点维生素E吧，直接将维生素E原液与适量的面霜混合，再涂抹在面部肌肤上，可以令肌肤的滋润美白效果加倍哦。此方法特别适合夏季长期待在空调房工作的美眉们保湿补水美白使用。

　 4、爽肤水面膜保湿

　经常敷面膜的美眉们有尝试过爽肤水面膜吗平时使用爽肤水，如果不加以轻柔地拍打和按摩，水分很容易从肌肤表面流失掉，不妨来试试爽肤水面膜吧，可以让肌肤锁住水分和营养。

　美眉们可以直接将一张干净的面膜纸浸泡在爽肤水当中，浸泡一小会儿之后，再取出，直接敷在干净的脸上，并加以轻柔地按摩，可以让肌肤完全吸收爽肤水中的营养，这样为肌肤补水保湿，远比直接涂抹爽肤水效果要好的多哦!

　 5、乳液面膜保湿

　与保湿的爽肤水面膜非常相似的还有，利用乳液来做保湿面膜，帮助肌肤锁住水分的效果也是相当好的。直接将干净的面膜纸浸泡在乳液当中，浸泡一会儿之后，再取出，直接敷在干净的面部肌肤上，并加以按摩，让肌肤完全吸收乳液中的营养成分，美眉们可选择纯植物精华的乳液，相当于为肌肤做了一次纯植物精华的SPA哦!

皮肤补水最好的方法2

　 皮肤补水的方法

　 1、多喝水

　如果我们发现自己的皮肤比较干，这个时候应该要多喝水来治疗，多数的人为皮肤补水，都需要常喝水，这样能够让我们的皮肤一直保持在一个比较水润状态。还有每天多喝水，能够有效的排除身体中的排毒，因为水能够加速身体的排泄，让我们的皮肤会更好。

　 2、泡澡

　想要为皮肤补水，大家还应该要尝试泡澡，皮肤干燥很有可能是因为皮肤的细胞缺少水分，这个时候大家可以将整个人都浸泡在水中，能够起到很好的`补水效果。虽然说游泳也是全身浸泡水中，不过我们要知道游泳是会导致皮肤干燥的，因为在游泳池当中的消毒液会导致皮肤的干燥。

　 3、不用清洁剂

　发现自己皮肤有缺水的情况，在补水的过程中一定不能使用清洁液，大家在洗澡的时候也不要用沐浴露，因为这些沐浴乳这种清洁产品很有可能直接消除身体上面的油脂，这样就会破坏皮肤引起皮肤更加干燥的作用。

　 4、使用补水护肤品

　使用补水的护肤品也是能够起到很好的养颜美容保湿的功效，首先护肤品的原理重要的就是保湿，只有保持细胞的水润才能缓解衰老，所以护肤品主要是面膜、水、乳、霜，这些都有着很好的保湿的作用，如果皮肤过于干燥要使用油脂比较大的。

　 5、多吃水果

　多吃水果也有着帮助皮肤保湿的作用，像水果中含有很多水分，多吃水果是能够帮助皮肤起到保湿的作用。同时多吃水果是能够帮助皮肤补充维生素以及矿物质的，水果中含有很多维生素及微量元素多吃水果对皮肤是特别好的。

　 6、补充胶原蛋白

　皮肤干和胶原蛋白的流逝是有着极大的关系的，像胶原蛋白的食用是能够帮助皮肤恢复状态。富含胶原蛋白的食物有猪蹄、燕窝，猪蹄有着油脂大的特性是能够帮助皮肤改善干燥的，燕窝不仅能够帮助皮肤改善干燥还能够美白以及抗衰老。

皮肤补水最好的方法3

　 1、桌前放加湿器

　许多人的生活环境总是离不开空调，而空调在运行过程中流出的水，即空气中水凝水，而空气水凝水被空调带走，空气就会变得干燥，因此皮肤也就会变干。此时，加湿器释放的蒸汽缓解了空气干燥，这也是一种给肌肤补充水分的方法。

　 2、随身携带保湿喷雾

　保湿喷雾可以随时补水不花妆，在办公室放一瓶，随身包包背一瓶，轻松应对各种肌肤缺水时刻。需要注意的是，在选择保湿喷雾时，一定要根据自己的皮肤、环境和季节，尽量做一些简单有效的保湿喷雾。

　 3、精华快速补水

　在缺水的情况下，我们不仅要使用保湿乳液和保湿面霜，精华也是一种必不可少的护肤品。这是因为精华分子很小，可以有效、快速地进入皮肤真皮，使皮肤肌底也能迅速补充水分，解决皮肤水分不足的问题。

　 4、规律生活习惯

　其实，许多皮肤问题是由工作和休息不规律以及不健康的生活方式引起的，包括熬夜、加班和面对电脑等。因此，想要留住水嫩透亮的健康肤质，你就得从根本的生活作息上改变自己，生活作息要规律，才能够彻底令肤质变得更好，恢复光泽和滋润皮肤。饮食拒绝辛辣刺激的食物，同时也应加强有氧运动哦。

　 5、每晚敷补水面膜

　在皮肤干燥缺水的情况下，必须使用即时补水面膜。补水面膜最好使用面膜纸比较薄的，精华多的成分的面膜，最好在晚上9：30的时候敷补水面膜效果最好，连续一个周即可摆脱皮肤缺水，拥有水润肌肤。

补水是护肤中很重要的，肌肤水分充足，才能有更多的光泽感，更加的水嫩，肌肤需要时刻补水，补水的方式也有很多，平时肌肤水分会流失，皮肤会变得干燥缺乏水分，那么皮肤补水的方法有哪些？给肌肤补水的小妙招有哪些呢？下面为大家介绍。

1、肌肤补水的小妙招

1、拍拍耳光，肌肤有光

一起来做个试验，在涂抹完全套保养品后用双手的手掌以一秒钟四下的速度交替拍打全脸肌肤，只需短短30秒，你会发现原本浮在肌肤表面的护肤品快速吸收进去，毛孔变小了，肌肤也瞬间散发出通透、自然的光泽。

其实是因为通过拍打能让护肤品更快的渗入肌肤深层，肌肤细胞也会排列的更加紧密。记住啦，每天晚上打自己几个耳光（一定要打出声响才可以），轻轻松松让护肤效果翻倍。在自己拍打肌肤的时候，一定要尽量让自己更多的手掌覆盖在自己的肌肤上，这样才能让养分吸收的更多，并且拍打的力度就以平常鼓掌的力度就行了的。

2、动力补水，每天疏通灌溉通路

就像庄稼地需要定期松土、浇水一样，肌肤也需要通过动力补水来打通深层灌溉渠道。一定要选择带水泵的补水产品，才能把水分直接注入肌肤深层并长时间发挥水动能。配合打圈按摩给肌肤“松土”效果会更好。

3、“美食”诱发肌底活能

美餐一顿让我们充满活力，其实我们的肌肤也很馋。我们吃的食物中很多营养成分如维生素C、胶原质、茶多酚等等会被肌肤偷偷吸收；并且可以多吃一些含有美食成分的食物，例如说新鲜水果以及甜点，也是可以达到保护肌肤的效果的呢，所以说多吃一些美食也是可以让您的肌肤红润有光、活力无限的哦。

4、夹夹捏捏，挑动快乐

捏脸蛋，小时候爸妈经常会夹捏我们的小脸蛋，长大后他也会宠爱的夹捏我们的脸颊，不想这个小小的动作能活化肌肤。

看电视时或在肌肤感觉疲惫时用手指轻轻夹捏面部肌肤，能让肌肤更有快乐，保养前做此动作可以让肌肤吸收更好。用食指和中指的第二个关节边夹捏边向上提，能有效活化肌肤。

5、精油芳香，嗅嗅就兴奋

学会用精油让打蔫儿的肌肤兴奋起来，选择提振功效的精油如甜橙、佛手柑自制精油喷雾随身携带，在加班、熬夜后随时喷一喷，让肌肤精神起来。

每天睡觉前别忘了给肌肤泡个澡，在40摄氏度左右的温水中滴入两滴舒缓精油，把整个脸泡在水里十秒，反复五次，第二天醒来你的肌肤绝对比你精神。自己调配喷雾或者泡脸水，一定要用蒸馏水或者纯净水，如果调配按摩油，就要用有刻度的烧杯控制媒介油的量。

6、热力护肤，燃动能量

在这里用到一个物理原理，就是把热能转化为肌肤的动能。涂抹完护肤品后温掌包裹肌肤、或者把面膜加热了再敷都可以让肌肤的吸收效率加倍。

你也可以在家里配置一台面部桑拿器，每天用蒸汽给面部做个SPA，能加速肌肤循环、排出废物、缩小毛孔。

7、常吃天然去角质餐

化学物质的磨砂颗粒已经过时啦，肌肤现在超爱纯天然的去角质产品，以核桃、杏仁等坚果，加上燕麦、麦麸作为磨砂颗粒，完全不会伤害肌肤；所含的维生素E和天然酵素能在去角质的同时滋养焕肤，就像给肌肤吃早餐一样，轻松焕出白皙红润的肤色。

8、用海洋唤醒肌肤

海洋的无尽能量肌肤非常受用，无论是深层海洋水还是大海中的藻类精华，能瞬间补充肌肤能量、修复干燥损伤。可以常年使用含海洋水的化妆水，也可以定期用含有海藻、海洋活化物精华的产品进行密集护理。

9、每月要吃三天素

定期吃素可以让我们的肠胃更加洁净健康，肌肤也是这样，在使用高营养护肤品的间隙，每个月用三天的时间，只用纯植物产品（最好是有机产品）进行保养，能很好的净化肌肤环境，减少肌肤的吸收负担。

10、学会裸睡

提倡裸睡的时代，让肌肤也一个星期裸睡一次吧！每星期选择一天，洁面后放弃日常的保养品，只喷一些矿泉喷雾，让肌肤一整夜都畅快呼吸、排毒。

2、补水的水果

(1)蓝莓

别看一颗颗的蓝莓个头小，实际却是美容护肤的营养宝库。蓝莓中花青素含量异非常丰富，这也是其呈现深蓝色的原因所在，而花青素的抗氧化能力是维生素C的几十倍，有利于维持肌肤健康，防止斑点和暗沉。

蓝莓表面上白色的东西是什么其实，这是一层天然蜡衣，起到保护蓝莓的作用，对人体没有任何害处，洗干净就可以带皮放心食用。

(2)奇异果

奇异果是营养素密度最高的水果之一，维生素C含量仅次于鲜枣，位居常见水果中的亚军。维生素C能帮助清除体内不断产生的自由基，延缓皮肤衰老。还可以促进胶原蛋白形成，帮助皮肤保持自然弹性。

奇异果还有一个与众不同之处：叶绿素含量高。叶绿素也是抗氧化高手，不仅能保护心脑血管健康，对于保持肌肤年轻态也有益。

(3)圣女果

圣女果中最精彩的成分莫过于番茄红素，有强大的抗氧化和提高免疫力的作用。而且抗氧化能力比蓝莓中引以为豪的花青素还高，位于谓抗氧化能力之首。

圣女果一年四季都有，因含糖量比大番茄高，当水果吃正好。注意，圣女果和转基因一点关系都没有，之前少见是因未被商业化种植而已。

(4)梨

含有85%左右的水分，味道清甜。秋天感到口鼻干燥、干咳少痰，吃个新鲜的梨，可帮助缓解秋燥症状。

香梨(又称新疆库尔勒香梨)跟我们平时吃的梨不一样，这种梨形体较小，呈纺锤形或倒着的椭圆形，果皮黄绿色，十分娇小可爱。它的特点就是果皮比较薄，味道偏甜，酥脆渣少，香味很浓。

此外，还有市场上较为常见雪花梨，它的体型比香梨大两三倍，颜色明黄或黄绿色，水分大，味道甜。最具特点的是，果皮表面常有腊质，果肉比较细密，果渣相对比较多。在中医上，雪花梨一般可以用做药食两用的食材，有醒酒解毒、止咳润燥的作用，因此，秋天煮点梨汤或梨水喝很不错。