孕妇如何护肤，保持皮肤？

有

皮肤变好的方法：

1日常生活中需要做好护肤的工作，比如清洁、防晒、保湿、卸妆等。

2注意饮食，可以多吃新鲜的蔬菜水果，尽量不要吃辛辣刺激性食物，多喝水。

3保证充足的睡眠。

4补存维生素C。

5养成良好的生活习惯，尽量避免熬夜。

保护皮肤的一个最核心的内容就是需要保湿，修复皮肤屏障，避免皮肤干燥，皮肤干燥很容易引起过敏或者微生物的感染。可以外用维生素e乳膏，透明质酸修复乳膏来缓解皮肤干燥。

在怀孕之前女性多数都会使用护肤品，对皮肤进行保养，但是怀孕之后护肤品当中的有害成分会影响到胎儿，所以很多护肤品是不可以使用的。孕期肤色会比较差，那么孕期可以用补水保湿的护肤品吗？

护肤品是可以使用的，可以购买适合孕妇的化妆品，纯植物类型的比较好，因为护肤品当中如果有化学物质存在，那么会通过皮肤被胎儿吸收，保湿补水的护肤品可以适当用一些。孕期不要使用彩妆类的化妆品，比如眼影、眼线液、唇膏等等。

孕期孕妇要以胎儿的健康为主，不可以烫发，染发，染指甲等，如果皮肤发干，可以多喝一些水，可以起到补水的效果，也可以用黄瓜片敷脸，都是很不错的。如果女性乱使用护肤品，那么胎儿的健康会直接受到伤害，所以一定要慎重。

孕期孕妇要养成好的睡眠习惯，对皮肤是很有益处的。平时可以吃一些水果，补充维生素c，对皮肤也很好。孕妇如果购买护肤品，要去专门的母婴店去购买，看清楚其中的成分，如果无法确定是否安全，那么是不建议使用的，可以用等到分娩以后再护肤

1、清洁脸部

孕期皮肤容易干燥多油，早晚洗脸能帮助清洁皮肤，缓解不适。洗脸时应使用成分温和的洗面奶，将油脂彻底清洁干净，洗净后还可以均匀涂抹成分天然的护肤品，做好肌肤的深层护理。

为了胎儿的健康，很多孕妈妈选用护肤产品都倾向于天然成分。建议首选颇受好评的十月天使豆乳系列护肤品，它专门针对孕期女性肌肤问题研制，具有“源自天然，清爽滋润”的优点，十月天使萃取生物糖胶-1、γ-PGA纳豆萃取精华、牛油果树果脂等多重植物成分，能够打造出安全美肤屏障，带给孕期女性革命性的保湿及肤感调节体验，同时还能筑就紧密水网，渗透皮肤肌底，提升肌肤活力，延缓肌肤衰老。

2、保湿补水

怀孕期间，由于身体荷尔蒙的变化，孕妈妈皮肤容易变得干燥敏感，所以，适当补水保湿很重要。做好补水保湿护理，不仅能让肌肤变得弹润有光泽，还能避免因肌肤缺水而引发的脱皮、出红疹、长雀斑等一系列肌肤问题。

3、按摩皮肤

如果孕妈妈感到皮肤紧绷，失去弹性，可以每天轻柔地按摩皮肤，让皮肤紧致弹滑，富有盈润感。每天按摩还有利于孕妈妈在产后短时间内恢复肌肤弹性，重新焕发容光。

4、外出防晒

与孕前相比，孕妈妈的皮肤变得更加敏感，对外部刺激的抵抗力减弱，如果长时间被紫外线照射，脸上容易长斑。为避免长斑，外出时要做好防晒工作，建议出门带上遮阳伞或者涂抹孕妇专用的防晒霜。

5、多吃蔬果

新鲜的蔬菜水果富含维生素等多种营养物质，对孕期美肤有帮助，比如番茄、花菜、苹果、葡萄等，其中丰富的维生素C能抑制孕期皮肤黑色素生成，减少色素沉淀，堪称孕期食疗美容护肤佳品。

孕妇有必要用护肤品吗

孕妈妈在护肤的同时，应以自身和胎儿的健康为重，而一些孕前使用的“效果不错”的护肤品，却可能含有重金属或有害化学物质，对自身和胎儿非常不利，因而必须弃用。那么孕期到底有没有必要使用护肤品呢？

孕妈妈正处于怀孕这一特殊时期，怀孕过程会影响孕妈妈肌肤的储水能力，导致肌肤缺水，甚至诱发过敏性红疹、色斑沉着、起皮溃烂等肌肤问题，而长妊娠纹、蝴蝶斑等也是孕期所特有的皮肤现象。因此，孕妈妈选择孕妇专用的护肤品，可以给予肌肤特殊护理 ，有利于预防和改善孕期肌肤问题，这是普通护肤品或一般护理所没有的功效。

孕妇可以做补水护理吗

　孕妇可以做补水护理吗，每个女性大部分都有一个爱美的天性，很多女生在生活中都十分注重自己皮肤补水的护理，但是对于孕妇来说很多东西都不能用，孕妇可以做补水护理吗。

孕妇可以做补水护理吗1

　孕妇一般来讲是可以做补水护理的。应该没问题。建议一定要去正规美容院，为孕妇选择植物性护肤品进行保养。平时还应注意加强饮食，多饮温水，多吃新鲜蔬菜和水果，这有利于宝宝的健康成长和健康。注意保湿，平时保湿，避免皮肤过于干燥。可以去正规的美容院做保湿护理。

　一般情况下可以做。但是在做补水护理的时候，一定要到正规的美容院采取纯植物的护肤品进行保养，以免对宝宝有不良影响，平时也可以采取孕妇专用的补水面膜进行面部补水，也可以在饮食上进行调整，平时多喝温水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如黄瓜和西红柿，对宝宝的生长发育有好处。

　一般来说用一些简单的补水的没有什么问题，但是最主要的是现在的美容产品鱼龙混杂，参差不齐它的成分是什么我们都不知道，很多的产品为了患者使用后的效果在产品内填加了大量的激素，而这些激素往往对我们的宝宝非常的不利尤其是对于孕三个月内的正处于细胞分化期的胎儿来讲更是有很大的危险性，所以上面有咱们的同志说素面朝天可能更保险也有一定的道理，所以我个人认为我们还是少用为好，多吃水果蔬菜，乳类，蛋类，让自己的营养均衡，心情舒畅，再加上本身怀孕后体内激素的改变，我们的准妈妈反而比没有怀孕的时候会更加的漂亮的，相信你的美丽，祝您生一个健康可爱的宝宝也祝您安全度过孕期，成为漂漂亮亮的准妈妈。

　孕妇是可以适当做面部补水的，化妆品中的化学成分很少可以通过血液进入胎盘，对胎儿的影响不大。而且补水功效的护肤品都是比较温和的，不含有那些激素、铅、汞、砷等对身体有害的成分，孕妇可以放心的做面部补水。不过前提是要保证护肤产品的安全性，最好是孕妇专用的。

　虽然孕期可以做面部补水，但是不建议做其它的面部护理，比如祛斑、祛痘、提亮、祛黄等，都是不可以的。因为含有这些功效的护肤品，都会存在一些不利于胎儿健康的化学制剂，因此孕妇要避免使用这些护肤品，否则会给胎儿的发育带来危害。

　其实要想健健康康的护肤也可以不去做面部补水，自己在家就能用食材做一些补水的面膜。比如酸奶和香蕉泥调和在一起，就能达到美白补水的功效。还可以用蜂蜜、蛋清、牛奶等食材来自制面膜，它们都能帮助皮肤锁水补水。

孕妇可以做补水护理吗2

　 孕妇要用什么补水？

　1、孕妇专用护肤品。作为外用的护肤品，其实只要不是有很大毒性的，基本孕妇使用，不会影响到胎儿，但是为了安全，孕妇还是可以选择自己专用的护肤品，毕竟有时候可能也会不小心舔进去一些护肤品，而孕妇专用护肤品成分相对天然，没有毒性，铅汞也不会太多。

　2、天然面膜。孕妇是可以通过面膜补水的，很多人也在孕期面膜不停，只要选择的面膜比较天然，成分大多是植物性的，那么对于孕妇自己和胎儿都不会有什么伤害，让孕妇的皮肤能够补水的时候，还可以降温一下，让孕妇缓解燥热。

　3、橄榄油。如果不想用各种化学品，那么橄榄油也是不错的补水护肤产品，能够锁住孕妇的皮肤水分，还没有什么副作用，即使是宝宝都能够摸，因此孕妇用来补水，完全没有什么负担，可以放心的使用，让皮肤不会发生干燥的情况。

　 孕妇宜忌的化妆品 要适当补水

　很多女性在怀孕的时候经常为自己的皮肤感觉到困扰，特别是有的女性在怀孕期间仍然需要工作，不得不化淡妆，或者做一些基本的皮肤护理。孕妇宜忌的化妆品主要有哪些。其实在怀孕期间适当的护肤能够使身心愉悦，但是不能够浓妆艳抹，避免毒素侵入到皮肤当中。

　在怀孕期间，女性朋友们可以适当的使用一些补水的护肤品，要选择大品牌没有刺激的护肤品，做好日常的补水保湿就可以了。如果皮肤过于干燥，脱皮长斑，可以适当的敷一些温和的补水面膜，使用后清洗干净，再擦上一些爽肤水和润肤乳液。

　在炎热的夏天，怀孕的女性朋友一定要做好防晒工作，否则过强的紫外线容易把皮肤晒伤，会导致脸上长痘痘，色斑等等，皮肤变得粗糙。选择温和纯物理的`防晒产品，这些防晒产品不会对皮肤造成任何的损伤，要注意防晒值不要过高，一般在15左右就好了。

　怀孕的女性注意不能够使用任何化妆品，唇膏也是禁止使用的。寒冷的冬天如果嘴唇破裂，可以用煮熟的花生油涂抹一下，能够滋润嘴唇。禁止使用口红，润唇膏等，里面含有的羊毛脂会吸入空气中对人体有害的各种金属元素，严重影响肚子里胎儿的正常发育。

　怀孕期间如果有工作需要，可以适当的使用一些温和的护肤品调理肤色，但是不能够浓妆艳抹。同时孕妇是禁止使用香水的，香水里含有的香精很可能会导致流产等情况出现。在清洗衣服的时候，还要注意不要使用含有酒精和硫酸的洗涤剂。

　怀孕期间使用化妆品要注意宜忌，正确的补水，做好防晒工作，能够护理好皮肤，避免长斑和晒伤，禁止使用各种化妆品和香水，以及洗涤剂。孕期要多补充睡眠，晚上尽量少熬夜，多喝水，也可以用矿泉水来做面膜，能够达到补水保湿的效果。

孕妇可以做补水护理吗3

　 冬季孕妇要如何保养皮肤呢？

　 嘴唇

　其实保护唇部比较简单的方法就是润唇膏了，但是准妈妈们可不是能使用润唇膏哦！可是如果不及时的护理唇部的话，那么不仅会导致唇部干燥起皮，还会让准妈妈们显得格外的憔悴了。那么面对被冬季寒冷的气候伤害的唇部，究竟怎么保养才比较好呢？

　 权威公示

　根据美国食品药物管理局（FDA)指南，大自然的维生素E是一个较好的润唇药物，准妈咪们不妨去药店买一盒，回家每天用来擦拭。

　 居家良方

　香油。每天晚上睡觉前在嘴唇上抹点香油，这可以保护嘴唇第二天一天不受干裂困扰，而且绝对不必担心对胎儿有什么不良影响，是一种的润唇方法，比较适合适合在家里使用。

　 手

　手被认为是女人的第二张脸，由此可见它的“曝光度”有多大了。然而，手又是人的身体上使用比较多和外界直接接触比较多的部位，冷风的刺激和阳光的照射都会让手的皮肤遭受损害，变得干燥又粗糙。

　 淘米水洗手

　坚持用淘米水洗手，可以收到意想不到的好效果。煮饭时将淘米水贮存好，临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜即可。

　 牛奶护手

　喝完牛奶或酸奶后，不要马上把装奶的瓶子洗掉，一定要记得充分地利用“废品”。将瓶子里剩下的奶抹到手上，约15分钟后，用温水洗净双手，这时你会发现双手嫩滑无比。

　 脸

　唇部和手部都做好了呵护的工作，那就不能忘记比较重要的那个部位哦！那么对于孕妇来说， 冬季脸部应该怎么来补水保湿呢？

　 纸面膜敷化妆水

　化妆水通常的使用方法都是在我们洁面之后，用化妆棉沾取来擦拭皮肤，可以起到补水保湿二次清洁的功效。但是除此之外，化妆水还有一个妙用的方法，就是用化妆水自制成补水面膜。

　具体的制作方法很简单，把化妆水倒在纸面膜上，贴于洁面后的皮肤，保持10分钟后取下，你会发现肌肤立刻变得无比水嫩。

　美容护肤一直是所有女性追逐的目标，想要通过各种的方法保持自己的年轻，留住青春的面容。即便是孕妇，也不会减少对自己容貌的关注，以上内容介绍的冬季补水方法，能帮助孕妈有效对抗冬季皮肤干燥，变身冬季水嫩孕妈。

女性在怀孕其健康，由于体内激素水平发生变化，皮肤健康也会出现异常，因此在生活中需要做好护肤工作，那么孕期如何正确护肤？孕妇护肤的方法有哪些？孕妇护肤的方法有很多，下面就来详细了解具体内容，以及孕期需要注意的地方吧。

1、孕期易出现的皮肤问题

(1)出痘、出油又多汗

青春痘可不是青少年的专利，怀孕后，有些孕妈咪会在脸上出现青春痘，或者使原本的痘加重，怀孕初期，为了让胎儿稳定成长，体内分泌黄体素的量变多，间接也使皮肤分泌较多的油脂，造成孕妈咪容易长青春痘。

出油多汗这可不仅仅跟炎热的夏季有关，怀孕时期体内的新陈代谢变得较为快速，有些妈咪因荷尔蒙影响，皮脂腺分泌旺盛，脸部变得油腻、粗糙。另外由于雌激素分泌量增加，肾上腺皮质功能处于亢进状态，加上皮肤血流量的增加，很容易导致流汗。

(2)色素沉淀

这可是大部分妈咪都会遇到的情况，因孕妈咪体内的动情激素和黄体素分泌量增加，约五～七成的孕妈咪到了怀孕中期在颧骨、脸颊两侧会出现黑褐色肝斑，在其他部位诸如乳晕、腋下、会女性私处等处的颜色也都会变得比较深。

(3)妊娠纹

让人又爱又恨的怀孕印记，除了荷尔蒙的影响，体重增加快速也是主因之一，皮肤过度牵拉，使得胶原蛋白纤维组织断裂，出现妊娠纹。刚开始形成的妊娠纹呈粉红色，久而久之会转为银白色的条状纹路，变成难以消失的永久性纹路。

(4)血管痣、红斑

实际上并没有想象中的那么可怕，只是由于女性荷尔蒙的增高使血管产生变化，在怀孕2～5个月时，在脸、颈、上胸部、手臂等处，会出现小小的像蜘蛛般的血管痣，手掌则可能出现红斑。

2、产后的皮肤问题

孕期不注重护肤，当经历了十月怀胎、一朝分娩的大风大浪之后，各种皮肤问题也会继续在产后这个虚弱的阶段困扰着你，如果再不好好养护，真的有可能伴随你很长一段时间。

(1)皮肤干燥变粗糙

近七成的新妈咪都表示，生完宝宝之后，皮肤就再也回不到以前的嫩滑柔软了，往往摸起来会感觉略显粗糙，有些区域还会出现脱皮现象。许多新妈咪在产后忙于照顾宝宝，从而忽视了对皮肤的保养，当反应过来的时候，皮肤缺水状态已经太明显了，呈现出粗糙脱皮、局部水肿等现象。

(2)脸上出现脂肪粒

产后坐月子，几乎每个新妈咪都逃不过“进补”这一程序。但是，新妈咪们需要注意的是，凡事过犹不及，护肤也一样。当新妈咪涂抹了过多的营养物质，不但不能被肌肤吸收，还会给皮肤的新陈代谢造成负担，导致肌肤上起了一个个的小疙瘩，这就是脂肪粒。

(3)斑斑点点加重

怀孕生产大大改变了体内荷尔蒙的分泌，斑点就像违章建筑一样冒出来，而重“灾区”会在额头、下巴、颧骨的位置，让人觉得脸上“脏脏”的。在宝宝出生之后，家庭和工作压力会使新妈妈情绪多变，造成黄褐斑加重，甚至伴随终身。

(4)痘痘安家落户

很多孕妈咪会产后长痘或者孕期痘痘延续至产后，甚至于以往肌肤如玉的新妈妈也会遭此袭击。产后长痘痘除了内分泌变化这个原因外，还有可能是情绪压力以及睡眠受到影响造成的，另外，也不能排除坐月子时恶补过头的因素。

3、孕妇的护肤方法

怀孕是迎接新生命的开始，也是一个女人一些身体变化的转折点，不注意保养和呵护，很容易留下历史性问题。虽然我们孕期在护肤品等方面有很多禁忌，但是这并不是我们“邋遢”的理由，护肤从细节做起，从日常生活做起，孕期不用护肤品，依然能够做美美哒孕妈咪。

(1)洗脸

护肤，从清洁开始。每天脏兮兮的皮肤，即便后期再呵护也是事倍功半的，早晚各洗一次脸，使用温和的洗面奶，尤其是T字形容易出油的区域更要仔细清洗，洗干净后均匀涂抹上必要的护肤品。在夏天时候容易出汗，洗脸的次数也应该相应增加。

(2)按摩

孕妈咪们每天对脸部进行一定时间的按摩，也是保养皮肤非常有效的方法。先使用洁面膏或洗面奶在脸上打圈清洗，用清水冲掉泡沫和污垢，擦干脸上皮肤；然后在脸上均匀地涂抹按摩膏，用双手的中指和无名指从脸的中部向外侧呈螺旋状按摩约50次；按摩完毕之后，清洗掉残留在脸上的按摩膏，再用干净的毛巾将脸擦干。

在怀孕期间，如果能够坚持每天都按摩一次，对皮肤是十分有益的。在顺利生下胎儿之后，脸上会容光焕发，又恢复到之前的健康肌肤。

(3)补水

夏天护肤，补水是关键，因为天气炎热、易出汗的缘故，我们最好还是借助适合孕妈咪使用的护肤品来补水、锁水。每次洗完脸之后，多拍几层天然爽肤水，让皮肤完全吸收，如此重复几下。让肌肤喝饱水后，再涂一层保湿乳液锁水就OK了。

(4)防晒

炎热夏季，防晒是根本，相比于其它时候，孕妈咪的皮肤更容易生长雀斑，所以防晒就显得更加必要了，平时外出，遮阳伞、遮阳帽最好不离手，更好的买一些适合孕妇使用的防晒霜，防晒作用会更好

(5)擦搓脸和手

这也是一种极为有效方便的护肤方法。这种方法可以促进双手和面部的血液循环，降低皮肤敏感性，增强皮肤的抵抗力。

闲暇时，可以将两只手互相擦搓，主要是双手的手心，摩擦20～30次，以手心发热为标准，然后再用双手的手心放在脸颊两侧，上下摩擦，使用的力量不要太大，否则容易挫伤面部皮肤，力度以脸颊不会感到疼痛为准，上下搓擦大约50次。擦搓时，手指的功能也要充分调动起来，手心摩擦脸颊的同时，手指带过眼窝、鼻翼、耳朵根部等，使整个面部都被擦过。

(6)提高睡眠质量

夜间正是人体肌肤细胞新陈代谢修复最快的时期，孕妈想要皮肤看起来更年轻，睡眠质量一定要提高上去，首先，睡眠时间一定要保证住，每天坚持不少于8小时的睡觉时间，每天中午也最好能保证1个小时左右的午休时间。其次，睡眠质量，各种影响夜晚入睡的坏习惯必须改掉。

4、孕期注意事项

1、饮食方面

怀孕早期的时候，孕妇的饮食习惯可能会发生改变，俗称叫做闹口。这时要吃一些清淡，易消化的食物。多吃维生素丰富的水果蔬菜少食油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。饮食当中还要注意少食多餐，每次进餐不要太饱。

2、药物方面

在怀孕的早期一定要注意用药，由于这段时期是胎儿各个器官发育的最重要的时期了。如果妈妈们如果因为生病盲目的的用药，吃啦孕妇不能吃的药就会影响的胎儿的发育，很容易造成畸形的。所以妈妈们在怀孕早期如果生病需要用药的话，一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无碍的药物。

3、孕期环境

由于怀孕的早期的重要性，除了用药注意以为，生活环境也是很重要的。除了妈妈自身不能吸烟饮酒以外，最好要远离吸烟的环境。以免烟雾造成胎儿的缺氧。妈妈们也不要到卫生不好的公共场所环境或者有有害气体排放的工厂去，远离有害气体和病毒引起的胎儿畸形。

4、孕期生活

已经怀孕的妈妈们，在怀孕早期要尽量的做到不要同房，胎儿在早期很脆弱，不要因为一时的疏忽造成流产留下遗憾。怀孕早期可以采取暂时分床睡来节制一下生活的。

5、工作方面

一旦怀孕知道，早期的修养是很重要的，所以如果可能的话就尽量的不要去工作啦，不要做过多的体力劳动，平时用电脑工作的话不要做的太久，使用电脑的时候也不要用的太长，穿上防辐射的服装，必要的时候进行休假。

6、运动方面

在怀孕的早期不宜做一些剧烈的运动，孕妇可以，在早晨晚上散散步，但是不要时间太长，要保证身体不要出现疲劳，适度就好，保证充足的睡眠。

7、心情方面

怀孕的早期还要注意的就是心情愉快舒畅。怀孕以后由于心理的原因，很多孕妇妈妈们脾气都会不好或者烦躁，很怕闹，这样可以选择听听轻音乐或者找个安静的地方休息休息。老公们也要有表现的，抽时间多陪陪老婆，安抚一下，不要惹老婆生气，做点老婆喜欢的事情，多关心一下，让老婆每天都有一个好心情。