三七粉一次吃多少一天吃几次 三七粉直接冲开水喝可以吗

1 三七粉一次吃多少一天吃几次

三七粉是一种性味甘、微苦、温，归肝、胃经，有散淤止血、消肿定痛的中药材，一旦服用不当的话，很有可能会对健康造成不良影响，因此三七粉一次吃多少，一天吃几次的问题，应在专业医生的指导下，根据病情来服用。

但根据记载，三七粉一天的服用量是3-9克，因此如果只是用于日常保健的话，可以将3-9克在一天一次服用完毕，也可以将其分成两次或者三次服用。

2 三七粉直接冲开水喝可以吗

可以。

首先三七粉是粉剂类的，在服用的时候一般都需要水来帮助吞咽，其次三七粉中的有效成分，并不会因为高温产生不良影响，而且通过水的热度，可以将药性更好的激发出来，使三七粉更容易被吸收利用，达到更好的疗效，因此三七粉用开水来冲服，也是其最常用的一种服用方式。

3 三七粉吃多久才有效果

因人而异。

三七粉是一种保健类的药材，在一般情况下，需要服用较长时间才可以起到明显功效，但由于每个人的身体状况不同，有些人可能服用比较短的时间就有明显效果了，因此三七粉吃多久才有效果，完全是因人而异的。

但无论是见效的时间快，还是见效的时间慢，三七粉都需要长期坚持服用才可起到良好的养生保健功效，因此只要坚持服用即可。

4 三七粉吃多久要停一下

一般15天。

虽然三七粉没有什么明显的毒副作用，但毕竟是一种中药材，要是长期连续服用的话，还是有可能会对胃肠道以及肝肾功能造成一定的损伤，而且药材在长期服用后，机体都会产生一定免疫性，导致疗效下降，因此日常养生的话，三七粉一般吃个15天左右，就建议停一段时间再吃。

5 抗血栓

三七粉冲开水服用可以抗血栓。

三七粉是一种可以促进血脂消耗的药品，因此食用之后可以减少血管中的血脂淤积，同时三七粉还能促进血液循环，可以保障血液流通，因此可以防止出现血栓的症状。

6 美容养颜

三七粉开水冲服可以美容养颜

三七粉中含有大量的三七美容养颜因子，三七活血清脂因子，食用可以促进面部血液循环，保持红润有光泽，而且三七黄酮类化合物可以抗击自由基，防止出现自由基损伤细胞导致衰老的情况。

7 预防心脑血管疾病

三七粉开水冲服可以预防心脑血管疾病。

三七粉具有抗血栓、降血脂、降血压、降血糖、增强动脉弹性的作用，因此食用可以防止动脉粥样硬化、脑血栓等心脑血管疾病的发生。

8 熟吃补血

熟三七粉用开水冲服可以补血。

生吃三七粉活血化瘀，熟吃三七粉补血养血，因此将三七磕碎之后，用有油炸至棕**即可，然后打磨成粉，及时熟三七粉，这种三七粉用开水冲服或者是炖菜食用可以补血养血。

三七粉泡水喝能达到补血的效果；帮助我们促进体内血细胞的分裂，从而让血细胞的数量变得越来越多，这样就可以起到补血的效果。

注意：每天可以食用2次，一次不能超过5克，最好是3克到5克左右，这样才会起到养生效果。如果克数不好计算则按可以喝由三七提取精华的口服液。