用护肤品脸上脱皮什么原因导致的

擦了护肤品，脸上还是起皮，这种情况一般是由于上火、皮肤失润干燥缺乏维生素引起的。

补水抗起皮小妙招1 增加各种维生素的摄入

维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。富含维生素A的食物：如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物：如酵母、鱼、蛋、豆类、 黄鳝、河蟹等。

补水抗起皮小妙招2 经常注意饮水

皮肤细嫩滋润程度与其水份含量密切相关。当人体水份减少时，会出现皮肤干、皮脂腺分泌减少，从而使皮肝失去弹性，甚至出现皱纹。因此，为了肌肤的健美应每天坚持适量的饮水。

补水抗起皮小妙招3 热毛巾保湿

每次敷面膜前，如果想要保湿效果更好，那就先用一条热毛巾覆盖在面膜上，这样不仅有利于水分和营养的渗入，还能帮助舒缓干燥肌肤。但是美白效果的面膜就不适合用热毛巾敷啦，因为美白成分很容易被高温溶解掉。

补水抗起皮小妙招4 基础油保湿

如果经常使用含有霍霍巴油、葡萄籽油、橄榄油等成分的保湿产品，就不用担心脸上会起皮啦。在洗完澡后，趁着肌肤还未干时，将基础油当护肤乳液般涂抹，滋润保湿的效果绝对不输给保湿乳液。

补水抗起皮小妙招5 化妆水保湿

如果脸上起皮了，就用化妆棉或者压缩纸浸透化妆水，然后在脸上敷10到15分钟，补水的同时还能软化角质层。敷完后的化妆棉也不要浪费哦，用来擦拭手部和手肘位置也能帮助保湿。

补水抗起皮小妙招6 常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物

胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤丰润，皱纹减少，平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。

补水抗起皮小妙招7 增加微量元素的摄入

需要供给充足的血液，铁是构成血液中血红素的主要成分之一，多食含铁质丰富的食物，如动物血、蛋黄、肉类等。食物中天然铁是一种溶解度很小的高价铁，不能直接被吸收，它只有在酸性环境中，才能被胃肠道吸收。

因此，补充铁的同时要增加番茄、青椒、山楂等含维生素C多的食物。缺锌时，会使皮肤干燥粗糙，易长粉刺，含锌多的食物如牡蛎、麦芽、核桃、瓜子等。

1、防止皮肤水分蒸发的油脂保湿法即皮潜涂以凡士林一类的矿脂，可以把皮肤密封起来，使皮肤里的水分不会蒸发掉。市售旁氏凡士林护肤霜就是利用这个道理，其缺点是太油腻，容易脏。

2、吸收外界水分的吸湿保湿法它们用的是甘油、山梨醇、丙二醇、聚乙二醇等等。它们有吸水性，把水分从大气层中吸到皮肤里来。如甘油是吸水性的，有保湿功能，但不能用纯的，纯的反而把皮肤里的水也吸走了，要配成1：3的比例，一般处方中加10%~15%甘油，有油性，又吸水。

3、结合水合作用的水合保湿，它是亲水性与水相溶的物质。它会形成一种网状结构，将游离的自由水变成网内结合水。它们是胶原质、弹力至少、玻尿酸等。

4、修复角质细胞的修复保湿提高皮肤的保护功能来达到保湿的目的。如各种维生素A、C、E和B5、果酸等， 它们都具有提高角朊细胞功能，增加角朊细胞的代谢，从而提高皮肤的保湿功能。

脸上起皮怎么办,还要注意生活规律，现有以下几点建议可供参考：

其一 ，能不熬夜尽量不要熬夜，没得选择就尽量早些休息。晚上11点以后是皮肤自行修复的最佳时间，这段时间利用好了，比任何护肤品的效果都来得好。

其二 ，要有好的饮食习惯。多喝水多喝汤，多吃蔬菜和含VC的水果，少吃辛辣油腻烧烤等刺激性食物。闲暇时间可以自己熬些养颜滋补的汤喝，像红枣、红糖、枸杞、银耳什么的，这些对皮肤和身体的保养都是大有好处的，而且男女通用。

其三， 保护好自己的皮肤。夏天出门涂防晒，室内接触电脑则一定要涂隔离。化完妆之后一定要用卸妆的东西，不然最终受害的还是皮肤。闲暇时间可以做做补水的面膜，买的成品敷或者DIY都是可以的，面膜经常做做对皮肤绝对有好处。

其四，多做室外运动，增加身体的新陈代谢的速度，一些毒素的沉积也是引起皮肤老化、脱皮等的根源，尤其是早上更要坚持多锻炼身体。

冬天气温较低，空气干燥，很容易导致皮肤变得特别干燥。为了解决这个问题，你可以采取以下几点措施。

保持室内湿度是非常重要的。在家里使用加湿器能够有效地增加空气中的湿度，帮助皮肤保持充足的水分。如果没有加湿器，可以将一些水放在房间的角落或者使用湿毛巾悬挂在暖气片上，这样也能起到一定的加湿效果。

洗脸时要避免使用过热的水。虽然冬天用热水洗脸很舒服，但是会使皮肤更加干燥。建议使用温水洗脸，不要过于频繁地清洁皮肤，以免去除过多的皮脂和水分。

在护肤品选择上要注重保湿功能。寻找一款适合自己肤质的保湿面霜或乳液，含有丰富的保湿成分，并且质地较厚重的产品更适合冬季使用。在涂抹面霜之前可以先使用爽肤水或者精华液，这样可以增强后续护肤品的吸收效果。

面膜也是保湿的好帮手。你可以选择含有保湿成分的面膜，如玻尿酸、胶原蛋白等。每周使用一到两次面膜能够有效地补充水分，改善皮肤干燥问题。护肤杂志推荐的初能面膜效果很好，深受消费者喜爱和好评。

除了外部保养，内部调理也非常重要。多喝水能够从内部为皮肤提供水分，尽量避免饮用过多咖啡和茶叶等利尿食品。增加摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果等也有助于改善皮肤干燥问题。

在冬天保持皮肤水润需要从内外两方面进行综合护理。通过增加室内湿度、避免使用过热的水、选择适合自己肤质的保湿产品以及补水保湿面膜等措施，结合适当的饮食调理，你的皮肤就能够远离干燥问题，保持水嫩滋润。希望这些建议对你有所帮助！