涂多少才合适 教你护肤品正确用量

导读你为满抽屉的保养品砸了多少银子？为了让自己的钱花得更「值」，可能你拚命学习葛朗苔，或者你心急如焚，恨不得把所有东西都「糊」到脸上迅速见效。科学使用保养品和理智地花钱，适度是美德！

豪爽派 宜多不宜少

眼霜

涂多少才合适 教你护肤品用量

跌眼镜者请先扶正它，瞪大眼睛再看一遍。没错！就是眼霜！那个常年与脂肪粒为伍、让人又爱又恨的眼霜。

有很长一段时间，你我都在寻找“一颗熟米粒”，就因为说明书或者品牌的美容顾问告诉你：用熟米粒大小的量涂两只眼睛就足够了。试问，你知道要找的那颗是什么米吗？东北大米、泰国香米、黑米、小米抑或玉米？

人的眼睛大小、眼睑面积都各不相同，而眼霜需要覆盖的区域是整个上眼睑加下眼袋(直到颧骨上沿)，所以，每只眼睛的用量不会少于一颗生黄豆的大小。如果，还担心用量不妥，那就找个参照物吧！同时开始使用一瓶50克的面霜和一支15毫升的眼霜，面霜每次用量为1-15ml，按照比例眼霜就应该每次用03-04ml。以相同的频率每天使用这两样产品，如果几乎同时用完，那么用量就比较合适了。

特别提醒：眼部皮肤最薄也最干，眼霜应该尽早用。保湿功效眼霜用量可以比较大方，每只眼睛每次04ml左右，干性皮肤的可以加量。白天和夜晚可以用不同功效的组合：白天防护型＋带系数、抵抗紫外线的眼霜，夜晚紧实效果＋修护型眼霜。眼霜最多不超过两层。

油

涂多少才合适 教你护肤品用量

专业彩妆品牌出品的油偏爱大包装

逛商场的时候留意过吗？专业彩妆品牌出品的卸妆油偏爱大包装，这其实在间接提醒你它的用度不凡。一般来说，卸去一个Office Maison de la VANILLE La Maison de la VANILLE dy比较完整的日常妆大约需要3-5ml的量，即把泵头按压到底3次的量。

特别提醒：卸妆油用量是否合适可以在用水乳化、冲洗时衡量。用接近皮肤温度的温水拍洗5－6下后，如果依然油腻，就说明过量，下次可以酌情减量。

化妆水、乳液

涂多少才合适 教你护肤品用量

水油平衡的肌肤最健康

这二者都是可以慷慨使用的产品。尤其适合亚洲人肤质的日系护肤品，非常注重化妆水和乳液在基础护肤中的作用。化妆水和乳液的用量应该在至少3ml。

特别提醒：带有去角质功能或有酒精成分的化妆水用化妆棉轻擦，一定避开眼周。而不含酒精的高机能化妆水建议用拍打的方式加强毛孔的吸收，化妆水用量一定不能少(每次至少3ml)，它被吸收后脸部会感觉非常滋润而且不会有多余水分。水油平衡的肌肤才能保证后续保养品的有效吸收。

产品

涂多少才合适 教你护肤品正确用量

这是全世界美容达人的共识！防晒要无时不刻、无孔不入，更要忌讳偷工减料。到目前为止，最夸张的关于“挥霍”防晒霜的例子大概是美容大王大S。据说一次她在烈日下拍外景戏，一天就用掉一大罐高指数防晒霜来涂抹全身。你不必非得像她那样嗜“白”如命，但至少可以学习人家的自我保护精神。

单从脸部来说，请先注意容易被晒黑又经常被忽视的这三个部位：额头、鼻梁、下嘴唇。两侧的耳朵和颈项的后部也是容易被晒黑的部位。通常，15ml(即一颗大樱桃的体积)用来涂全脸比较合适。

特别提醒：防晒产品的质地和用量都会影响防晒效果，霜、乳质地的防晒产品是最佳选择。涂抹防晒产品可以参考权威美容教主 牛尔(微博) 老师的办法：把所需的15ml在出门前半小时里分成两次涂抹，中间间隔15分钟左右。这样做的好处是不会让皮肤觉得防晒霜过于厚重，同时，用量也可以适当增加一点，如每次抹1ml，一共就用2ml。

可洗式面膜

涂多少才合适 教你护肤品正确用量

肌肤有助于吸收

关于面膜的用量问题，美容达人和商家有时候会各执一词，前者更注重“不惜血本”追求效果，后者考虑更多的则是产品的性价比。深层清洁类和为皮肤输送营养类的面膜比较科学的用量是在脸部覆盖的厚度至少为3mm，这样能让皮肤暂时和外界隔绝、加速血液循环，有利于清洁毛孔和皮肤吸收养分。保湿类面膜也需要3-5ml的用量，让保湿成分在不受外界干扰的前提下到达皮肤细胞。

特别提醒：不要指望大包装的霜状面膜能没完没了用很久，但想想它可能给你带来的效果，赶快“挥霍”吧，瓶子见底的时候你就向达人的行列又迈进了一步。

维护好自己的面子，用“心”比用量重要得多。每个人真正的美容上帝只有一个——自己，关心、在意自己真实的感受才是护肤的关键。你会发现，在翻过多位美容达人、皮肤科医生的护肤宝典后，护肤的方法、产品的陈列不计其数，而和具体用量有关的内容几乎为零！替代具体数字的词是“适量”——既含糊又准确。

不是众达人懒得研究具体用量，恰恰相反，他们太知道自己该用多少、该怎么用，只是每个人都有自己的“例外”，照搬达人的心得也未必会有好效果。就好比你明明按照产品说明书上写的用量去使用产品，可还是难见该有的效果。也许，写说明的那位专家也是从自己的使用感受出发呢？

专家提供的数据是个指向标，不让你误入歧途。请跟着自己的感觉走，靠自己真实的经验才最可靠！

节俭派 宜少不宜多

涂多少才合适 教你护肤品正确用量

用品

产品用多用少都会引起不少问题，洁面用品配方中的表面活性剂是破坏皮肤的成分，根据成分、形态的不同，性质和用量也各异。

A 含皂基的乳霜状洗面奶清洁力较强，过多会破坏皮肤的水脂膜，造成皮肤紧绷甚至干燥起皮。通常霜状的洗面奶挤出2-3cm即可，在手心打出丰富泡沫再清洁面部。

B 比较温和的洁面摩丝一般按压到底3次就是合适的量。一些知名的日系品牌都会在使用说明上明确标出科学、精确的使用量，使用时根据自己的感受适当调整即可。

C 不发泡的洁面乳一般也需要3ml，能正好在全脸涂开。

特别提醒： 清洁面部时能保证产品覆盖全脸并且不会滴落，在脸上打圈2--3分钟也一样顺畅并且没有干涩感，感觉器官告诉你，这样的用量就是最适合你自己的。

精华素

乳液质地的精华一般用滴管滴4-6下即可；嗜喱质地比乳液质地略多，约15cm的圆；原液用原配的管子取3滴就好。安瓶装的精华一般要在一周内用完。

特别提醒： 多数精华都建议在基础保湿产品后使用，按主要有效成分的吸收性排先后顺序。吸收性与渗透性好的要先用，大分子的后用。

1ml面霜可以用1--2次。

面霜、乳液是基础护肤最重要的一步了，面霜、乳液中的美白、抗衰老等有效成分能够更好的被肌肤吸收，所以，拥有一瓶好的面霜/乳液可是非常重要的。护肤步骤是 ：卸妆、清洁、祛角质、按摩、凝露、面膜、化妆水、面部精华、眼部精华、乳液、眼霜、面霜、隔离霜、防晒。

相关说明

总的来说，我觉得面霜主要适用于干皮MM，因为霜类的DD一般比较滋润的说，所以如果皮肤缺水厉害，用这个效果应该会比较显著；而乳液则主要适用于混合或油皮MM。当然，这只是个笼统的说法。油皮MM可以选择凝露类的霜，而干皮MM也可以选择滋润型的乳液。

偏干的人在干燥季节当然建议使用面霜，补水效果会比较好，也比较持久，夏天就可以选择较为清薄的乳液，清爽补水，无负担；油性的肌肤容易有痘痘烦恼，所以不易选择厚重的面霜，在干燥的冬季用一些保湿效果好的乳液，夏天则需要选择带有控油性质的乳液。

乳液和面霜的正确使用方法：

1、使用顺序，乳液应在面霜之前使用，一般的护肤顺序为，洁面、爽肤水、乳液、面霜。

乳液的质地较为水润，而面霜较为黏腻，应先用乳液再用面霜，皮肤才能将它们的营养都吸收。护肤的顺序是先对皮肤进行彻底清洁，再擦爽肤水打开毛孔，接着再用乳液补水保湿，最后涂抹面霜进行深层滋润。

2、用量，乳液的用量为每次按压2泵，面霜则每次取一元硬币大小的用量。

乳液的包装瓶一般配有按压泵，每次使用只需要按两下，即抽取2泵的用量是比较合适的；面霜的用量通常以一元硬币大小为参照，皮肤能充分吸收，又不至于用量太少导致无效护肤。

3、涂抹方法，乳液可以采用拍打式涂抹的方法，而面霜则采用打圈式涂抹，并适当按摩促进吸收。

乳液的涂抹方法是先在手上揉搓，均匀涂抹到脸上，再轻轻拍打促进皮肤吸收；面霜较为粘稠，需要用打圈式涂抹的方法，在重点部位擦厚一点，并适当按摩皮肤，促进吸收。

昨天和基友聊到痘印，他问我该如何去掉痘印

我洋洋洒洒说了一大堆

最后重点说了句，啥不涂你也要涂防晒啊。

结果这货说我刚买了防晒的呀！

重点是每次只用一点点，感觉能用一世纪呢。

                                 

一个30ML的防晒，真的能用一世纪么？

大概在护肤这个事情上，从来没有人告诉过我们，到底水、精华、面霜、防晒等等一次的用量到底应该是多少？

我们也就自己默认，水按一泵就好了呀。精华那么贵，少涂一点可以用很久呢，面霜涂太多会不会起脂肪粒啊。

                                             

这就是为什么你兢兢业业做了多少功课，看遍了达人的使用心得，最终跟风买了达人用同款却没有预期效果的原因。

那，护肤品到底一次该用多少才能达到它应有的效果呢？

洗面奶类

一颗黄豆大小。如果有起泡网那就再好不过啦，有泡沫的洗面奶借助起泡网能打出浓密的泡沫，比手搓出来的泡沫爽多了。

水类

水其实是最没有标准的一类，完全看个人，因为有的水类会要求用化妆棉擦拭，有的同学还喜欢拿化妆水做个简易面膜，大部分同学都说直接倒在手上直接拍拍拍。

所以，到底要用多少量呢？

在你涂完水后，照照镜子看一看，脸是不是还是嘭嘭的，如果是，那就是刚好的状态，如果你涂完水，回个头就干了，甚至毛孔都很明显的暴露在外面，那说明用的量还不够。

还有的同学会用各种功效的化妆水做简易的水膜，对于皮肤极度干燥甚至吸收能力不强的人来说，确实是个好办法，不过记得选择温和的化妆水，功能性太强如去角质类的化妆水经常做水膜对角质层也是一种伤害。

精华类

大部分精华说明书上都写着是按压两泵，吸管类的是半管到一管。如果是30ML的精华，一个月左右就该全部用完了。如果是叠加保湿、美白类两种精华，那么还是一个月用完。

很多人会问，一次用这么多量会不会营养过盛？当然不会。每个精华之后等3分钟左右让其吸收一下，或者加以按摩，继续后续叠加其他精华。

乳液类

压一泵到两泵，大约2ML左右，建议是先压一泵涂全脸后看吸收程度，如果还是觉得不够滋润可以再叠加一泵。

面霜类

面霜和乳液一样，2ML，如果是很滋润的面霜，可以适当减少，敏感期需要急救面霜可以多涂平时一倍的量。像我敏感期，直接涂三层，每一层都等到完全吸收再慢慢叠加，到第二天整个脸都嫩嫩哒！

涂抹面霜类

盖住全部皮肤，看不到毛孔为准，睡眠面膜涂太少可真没什么太大效果，连说明书上都写着要涂厚厚的一层，别怕闷着，人说明说都敢这么写就不怕你闷着！

而清洁型的涂抹面膜也是要盖住毛孔看不到皮肤为准，这样才能完全吸附到你的皮肤里呐！

防晒类

每次1ML，正常一天涂一次不加补涂的话，一个30ML的防晒一个月就该用完。然而据我所知，防晒是大家最容易用少的，很多人一个30ML的防晒能用一年！excuse me？这种用量的防晒还不如来个有防晒系数的粉底多糊几层还更有防晒效果！

总结：

看了这些东西的用量后，回想下，平时用的量够嘛？

如果够了，用了好几瓶还是没有肉眼可见的效果

那也许这个产品真的不适合你。

如果是因为量不够而导致的所谓的鸡肋的效果

那请好好的用对量，别浪费了那么好的成分。

你心疼，钱包更心疼呀！

180毫升。面霜每次正确的使用办法就是保持在每次05g左右，一天的话也就需要消耗1g，也就是15ml兰蔻菁纯面霜个人能够使用30天左右的时间，那一年12个月相当于得使用180ml左右。兰蔻菁纯面霜是兰蔻比较顶级的一款面霜，精美的包装设计，顶尖的护肤技术，有着高颜值并同时兼顾保湿补水功能，还有出色的抗氧抗老作用，能够加速皮肤新陈代谢，让胶原蛋白充填肌肤，适合熟龄肌使用。