1、我现在既是自用，也是格丽缇代理。
2、之前的奖学金和研究生代课的工资全部砸在脸上，使用比较多的是雅诗兰黛、雪花秀、后、樊文花，还试用过呼吸37度、谢馥春、ZA、相宜本草、屈臣氏产品、倩碧、谜尚、欧莱雅、自然堂、卡姿兰、京润珍珠，还有一些网红产品。确认成分安全才会去使用，但是总会出现要么难吸收，要么没办法持久保湿的问题。基本上连中样都是勉强用完，一直在更换。
3、没办法，开始转向手工护肤，比如珍珠粉、纯露、精油一类。除了补水工作，其他的都做得不好。
4、失败多次之后，我开始系统接触护肤理论，机缘巧合知道了格丽缇，所以花了两周时间恶补护肤知识。选择护肤产品，除了成分安全外，最重要的一点就是了解肌肤状况，系统地、科学地护肤！不然就是花大力气却成效甚微！
5、公正的说，这款护肤品价位看着是平民，但是因为消耗快，其实也是算贵的。这款主打补水和修复，各种肌肤类型都适用且男女通用。之前看过一句话挺有道理——好的东西除了贵，也没有别的什么大毛病了！当然了，也不能跟动辄上万的护肤品比！
6、价位是死的，不好更改。目前只有一个满880享受特约价，下面会说明。
7、外调内养。天天熬夜、喝酒、抽烟、嗜好辛辣、心情差的想单靠护肤品，建议去换张脸或者学会易容术，这个比较靠谱。
8、关于公司背景等会在朋友圈放出。
本人皮肤情况：27岁，混合型皮肤，肤色偏白、有光泽，无痘痘、红血丝和皱纹，去年因化疗曾出现蜕皮现象，目前角质层已修复，无过敏的护肤品使用案例。缺陷：眼睑处肤色不均、左脸颊有几点晒斑，有轻微黑头和毛孔粗大现象。
1、分时洁面乳——早温和、晚彻底。推荐指数：四星半
膏体：日用洁面为透明乳状，易起泡，泡泡比夜用的大一点；夜用洁面为白色乳状，比日用起泡时间长，泡泡较为细密。
试用心得：日用洗完一点都不紧绷，夜乳由于带卸妆功能，比日用稍干一些。之前用过雅诗兰黛蓝色的清洁洗面乳，跟那款的感觉差不多。
成分解读：白花春黄菊花提取物——安抚敏感类肌肤，油橄榄叶提取物——抗菌消炎、抗老化，椰油酰甘氨酸钠——弱酸性表面活性剂，亲肤。
分时是一种很合理的科学护肤方式。不化妆也要卸妆！使用防晒霜也要卸妆！有黑头也要卸妆！
洁面的重要性：一天下来，化妆品+油脂+老废角质+灰尘+细菌堆积会引起毛孔粗大即毛孔不透气，导致无法吸收产品。此外，死皮增多，除了影响肤色还会出现痘痘、色斑、皱纹。
正确洁面方式：取一定量洗面奶于掌心揉搓出泡沫然后再用这些泡沫按摩洗脸，尽量减少干手和脸部皮肤的摩擦，减少对皮脂膜（下一篇防晒会提到，护肤中的重要概念）的伤害。重点按摩鼻子和额头等爱出油的地方，脸颊捎带过，时间30s—60s。
2、分时养护乳——早保湿、晚滋养。推荐指数：五星。（在上方）
膏体：白色乳状，偏液态。
试用心得：超级好吸收。
成分解读：专利成分有两个：水前寺紫菜多糖（紫菜多糖，自然界天然物质中最小分子量营养物质，含有11种糖，普通护肤品为1~3种多糖，锁水修复能力强，智能捕捉肌肤所需并发挥有效调节系统，促使皮肤ROS活性酸素的形成，有效对抗蛋白碳化）、欧百里香提取物（对弹性蛋白酶、胶原蛋白酶有抑制作用，抑制黑色素释放）。
分时原因：日间承受紫外线、手机辐射、雾霾等侵扰，水分不间断流失。夜间肌肤处于休整、修护，修复日间损伤、击退黑色素（下一篇防晒中会讲黑色素形成原因）。
功效：淡斑抗氧化抗糖化、抗辐射（每天码字、看视频最需要了！）
3、活氧水——补水柔肤推荐指数：五星
零售价198RMB特约价160RMB
之前一直觉得水这种东西不太重要，后来才发现是错误的！爽肤水的主要作用是补水，同时让后续大分子精华更易吸收，所以我的选择只有两个条件——吸收度和成分。我一直蛮喜欢用纯露湿敷的~~
洁面是打好基础的第一步，补水就是最重要的第二步！特别是使用美白类产品，一般都会强调做好补水工作！！不说的基本上就是小白级别！
液体，略粘稠。通过ECOCERT欧盟有机认证！冲着这个也要自留！
试用心得：超级好吸收。
成分：不死草中的甘油葡糖苷、寡肽-1（这是我选择这款护肤品的主要原因！EGF，表皮生长因子，用于伤疤愈合类药物中，可促进胶原蛋白合成）、水解大米提取物、透明质酸钠
推荐用法：湿敷。注意含有高浓度果酸、水杨酸、挥发性醛、醇、香精以及浓度非常高的酒精不适合湿敷。可以根据自己的需要选择侧重收缩毛孔、美白的爽肤水，但建议以补水为主。一般5min，质地浓稠时，可多敷3min。
4、面膜——保湿、修复、弹力、滋润、收毛孔、淡斑，保湿盈润
推荐指数：三星半原因：七片零售价218RMB，特约价180RMB。对于刚找工作的农学妹子来说，真心贵！且最易消耗！不过，我看了一下，单补水类面膜一般低于20元每片的价位，而像这种修复美白类面膜都是25元起步，所以价位并不虚高。有充足预算的姑娘我还是比较推荐的！
使用心得：很想说句“卧槽”！面膜真的极其服帖，上脸基本上看不出来贴着面膜，有点小恐怖。
成分：1、面膜纸为蚕丝面膜+优质珠光膜，可迅速导入精华。夏季放入冰箱可镇定修复晒伤。彩妆前可来一片，易上妆，也可防御污浊渗入肌底，抗衰防皱，消炎修复。2、EGF、玻尿酸、芦荟、甜菜碱。
为什么要敷面膜？面膜中精华液有效阻隔空气与皮肤接触，阻隔水分蒸发，增加角质层温度，毛孔扩张，血液循环加快，有利于营养成分的吸收。晚上九点为敷面膜最佳时间。夜间新陈代谢降低，细胞生长和修复旺盛，皮肤对营养物质吸收能力加强。
5、铂金光感精华——锁水保湿、恢复正常水油平衡推荐指数：五星
一开始，我觉得精华就是乳液，可用可不用，再加上一直吸收不太好，所以直接放弃了！然后，我又错了！精华具有保湿锁水的作用！光补水是没有用的，要圈住才行！
特约价：228RMB，这款为毛便宜一百块！！！此款为七款产品中售价最高的！精华历来都是贵的，没有理由~~~
使用心得：我又想说句刚刚的两个字！昨天睡觉前，上了水、夜乳、日乳（因为要看手机，所以涂了防辐射）和精华，之前第二天早上满脸油光，鼻子更是重灾区！今天的鼻子虽然还出油，但只有平时的三分之一，脸颊还是摸着滑滑的，一点都不油啊！！！！我深深折服，从此对精华刮目想看！
强调！如果基底缺水，就会在脸上比较油腻！精华可解决不断补水、面膜但是皮肤还是一直干的问题！精华的重要性懂了么？
成分：五胜肽、赤铁矿、瑞士进口水荷叶芽（消除色斑）、水通道蛋白（高中生物书封面图还记得不？）。
注意：一支三天内用完。打开请放冰箱！！搭配冻干粉做眼霜，对黑眼圈、眼部缺水、细纹和鱼尾纹、眼袋、浮肿、眼部疲劳均有一定缓解作用。
6、EGF全效修复冻干粉——治愈系护肤品
推荐指数：五颗星。第一推荐！第二是精华！
毛孔粗大、皮肤干燥、肤色暗沉、年龄超过25岁，都需要一盒！特约价198RMB
使用心得：易吸收，重点是用完水后涂上一层，可以显著提高后续护肤品的吸收能力！我是极其佩服的！
昨天师妹问我有没有激素，因为现在冻干粉鱼目混珠的很多！我是刚用，但圈里有好多使用了两年的姑娘，各种反馈图！有问题的肌肤基本上要用到三盒以上才有明显效果，如果真的是激素类的，效果不至于这么慢~~~
成分：EGF、甘露醇、抗菌肽。胶原蛋白、甘草等
重要作用：修复皮肤角质层！！抗衰！淡化色斑！
使用了才知道，各种用法暂不啰嗦，依皮肤状况稍有不同。可以和其他品牌护肤品搭配使用。反正我会一直用的~~
注意：与精华一样，打开后三天内使用，放冰箱！
7、奶油养肤粉垫霜——养肤霜、粉底、粉饼一体
零售价：198RMB 特约价：160RMB
一套：包括气垫和妆前乳。妆前防护慕斯：PSF30pa++物理防晒。氧化锌、氧化钛（物理防晒）。防晒专门有一篇详细讲！！
使用心得：我就用了樊文花的桃花气垫和卡姿兰的BB霜，厚重、脱妆而且不防晒，再加上之前用了之后不好好洁面引起黑头严重，所以我连气垫都不用了。之前没到货的时候，很多姑娘都要求单出妆前乳，今早试用了一下，确实清透好吸收，怪不得这么多人喜欢！气垫也是挺服帖的，效果如上图。有一个缺陷：遮不住色斑，尤其是我这种皮肤白的~~
总体特点：干皮、油皮都可以用。不闷痘——含有芦荟、马齿苋，修复保湿、抗菌、消炎、止痒。角鲨烷可抑制皮肤肤质过氧化，淡化细纹。隔离雾霾、紫外线、粉尘颗粒等有害物质，高效防晒，简单便携。粉质细腻。
有个护肤达人说过，好的粉底应该是养肤的，慢慢改变皮肤状态的！
粉色系，冲着妆前乳，我收了！
1、越到后面，我就觉得东西太多，都三千字了，估计没多少人有耐心看，所以越往后越简单~~
2、好东西，用了才知道。适合自己的才是最好的！
3、这么多知识学习下来，我发现护肤其实就是减缓肌肤衰老的进程！一懒，什么问题就都出现了。
4、坚持自用推荐~~想试试的，可以咨询我，单纯想探讨皮肤问题的，我也欢迎。毕竟，护肤真心砸钱！！！
面膜大全！
一。清洁面膜
1。西瓜皮面膜。每周两次。可使皮肤细嫩白净。
2。蛋清面膜。粘除污垢，紧实皮肤。化妆前做，可以延缓脱妆。
3。苹果面膜。将苹果磨成泥，加入柠檬汁和少许盐后搅拌，涂于脸上。清洁效果。
4。番茄面膜。将番茄与柠檬片打成泥，加少许面粉后搅拌均匀即成。涂于脸上约30分钟洗去。清除老死细胞，深层清洁肌肤，收敛肌肤，对黑头粉刺和油性肌肤特别有效。还有清洁、美白、镇定作用。
5。柠檬、蛋酒面膜。柠檬榨汁，加入蛋一个、脱脂奶粉¼杯、酒一勺，搅匀。涂脸上，约15分钟，用温水洗净。保持皮肤洁净、润泽，适合任何皮肤。因为含酒精，用后皮肤会有些干涩，要搽护肤品滋润肌肤。
二。去角质面膜
1。盐（一小勺）蛋清面膜。
2。绿豆粉面膜。可降火，减少痘痘滋生。
3。燕麦片面膜。将燕麦片放入水中泡6-8小时，木瓜榨汁，加脱脂牛奶搅拌，燕麦滤干，倒入木瓜牛奶搅拌。敷于脸上10-20分钟，清水洗净。可以改善肌肤粗糙、角质堆积，促进肌肤光滑两利。
三。滋养面膜
1。胡萝卜、苹果面膜。胡萝卜要选用红色! 的。
2。玫瑰面膜。玫瑰花瓣25-50G，水100ML，玫瑰花瓣浸入水中，2个小时后，捣成糊，敷脸。适用干性皮肤。过敏性皮肤慎用。
3。椴树花面膜。将椴树花磨碎，假如冷开水调成粥状，加热到60-70度后凉置。邓温度降到37-40度时，将面膜涂在脸上，加盖几层纱布，保持15-20分钟后清洗干净。滋润干性皮肤、使皮肤细滑，而富有弹性。
4。杏仁、番茄面膜。适用有黑头粉刺的皮肤。
5。黄瓜、胡萝卜、蛋清面膜。滋养、改善肌肤粗糙，使肌肤细腻。黄瓜、胡萝卜打成汁加入蜂蜜饮用，会配合面膜发挥出更好的效果。
6。果汁面膜。可用杏、桃、葡萄、西瓜等。加面粉混合。
7。香蕉、麻油面膜。适用干性、中性皮肤。
8。酸奶面膜。酸奶+面粉。作用温和。
9。蜂蜜、蛋黄、橄榄油面膜。补充肌肤养分。
四。保湿面膜。
1。蜂蜜面膜。
2。芦荟面膜。保养、修复、美白、保湿、恢复肌肤弹性作用。
3。黄瓜面膜。补水保湿。
4。香蕉、牛奶面膜。
5。胡萝卜、蛋黄酱面膜。去老死细胞保! 湿。
五。紧肤面膜。
1。梨、酸奶面膜。坚持每日一次。适合油性、中性皮肤。
2。海藻、橄榄油（2-3滴）面膜。海藻：保湿、杀菌。
3。橘子面膜。将新鲜的橘子连皮捣烂，浸入酒精内，假如少许蜜，放置一个星期。取出涂面，干后洗去。收敛、平滑肌肤。去皱。
4。胡萝卜、西瓜面膜。去皱。
5。苹果蜜面膜。苹果捣泥，加入蜂蜜和面粉。除皱、增加皮肤弹性。
6。蜂蜜、蛋清面膜。
7。牛奶、橄榄油（加面粉）面膜。
8。牛奶、草莓面膜。
9。白雪面膜。将鸡蛋浸入适量酒中，密封罐口，28天后取出鸡蛋，每晚临睡前，以蛋清敷面。出自《备急千金药方》，具有润肤白面、除皱美容的效果。
六。美白面馍。
1。茶、糖面膜。红茶叶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37-40度。假如面粉调匀，涂于脸上，15分钟后用诗毛巾擦去洗净。使皮肤白稚、滋润。
2。草莓面膜。减轻日晒引起的疼痛。
3。苦瓜面膜。将苦瓜冷藏15分钟，将苦瓜切把薄片。贴于脸上，15分钟后清洗干净。美白、保湿。
4豆腐、蜂蜜面膜。将一块 垢�匪椋�蒙床悸烁伤�帧＜偃5g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净。皮肤白而透明。
5。红酒、美白面膜。红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合，涂于脸上，约5分钟后用温水洗净。
6。白芷面膜。白芷粉、面粉、水、橄榄油调和，敷于脸上15分钟。去风止痛、消肿、排脓。
7。西瓜、蛋黄面膜。
8。杏仁、蛋清面膜。用沸水煮软杏仁，然后搓去皮，捣成泥，与丹青拌匀即成。涂于脸上，干后洗去。每周一次。恢复暗淡肌肤的光泽，且可使皮肤滋润、细腻，减少皱纹。来自《小品方》
9。黄瓜（一根）、蛋清（一个蛋）醋（2勺）面膜。
10。嫩白面膜。用薏仁、白芷、绿豆粉、牛奶。去油、美化肌肤。
11。漂白敷面法。浓度3%的双氧水10ml、水5ml、奶粉15g、面膏装的泥浆少许（约拇指般大）。将材料混合均匀，用小刷抹在脸部（不可令眼睛、眉毛、头发、睫毛沾上面膜），12、13分钟后洗去。先敷于手背看有没有不良反应。漂白效果显著。
七。战“痘”面膜。
1。陈醋、蛋清面膜。将鸡蛋浸入粗内，72小时后捞出，取蛋清备用。每晚睡 跚耙缘扒逋棵妫�恢芰酱巍T从凇吨夂蟊讣狈健nbsp;
2。益母草面 ぁ＝�婺覆菽胛�勰��乒险ブ�T诨乒现�诩尤胍婺覆莘勰┖头涿凼柿浚�髟取M砩舷戳澈蠓竺妫�稍锖笙慈ァnbsp;
3。土豆泥面膜。将200g土豆带皮煮熟，去皮，加少量原汁捣成泥。加入牛奶、甘油混合捣匀成糊状。均匀涂于脸上，外面可盖上蒸热的毛巾或者不，1-2小时后洗掉。适用于皮肤干枯萎缩、油性皮肤及面部浮肿的人。不加甘油、牛奶特别适用于油性皮肤去油。
4。黄莲面膜。黄莲磨粉倒入丝瓜水调和。杀菌、解毒、收敛、抑制皮脂腺过渡分泌，防止痘痘生长。
5。莴苣（生菜）面膜。叶子捣碎，加少量水，煮5分钟。叶子捞出，包入纱布。趁热敷脸，剩下的汤汁可用来擦脸。可治疗皮肤刺激、阳光灼伤、粉刺、毛旭血管扩张等症状。
八。祛斑面膜
1。柠檬、蛋清面膜。另有面粉3茶匙。
2。桃花、瓜子面膜。桃花干磨粉、冬瓜子磨粉+蜂蜜。
3。茯苓面膜。茯苓粉+蜂蜜。每晚敷面。书上说半个月可去雀斑（不是我个人言论，如果不管用，不要怪我）。
4。黑砂糖（300g）、蜂蜜（90g）面膜。促进血液循环，加快新陈代谢，有效淡化斑点并滋润皮肤。
5。香菜汤。 戳常�咳找淮巍
九。其他面膜
1。防过敏面膜。将2小茶匙奶粉和黄瓜汁调和均匀，然后敷于脸部，可防止皮肤过敏。
2。消炎面膜。当适用化妆品不当而引起过敏反应时，可将一个鸡蛋清调散，加入面粉搅匀后敷于过敏处，起消炎消肿的功效。
3。舒缓晒伤面膜。先用冻牛奶洗脸，然后整张脸敷上浸过牛奶的化妆棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫的患处，可舒缓肌肤的晒伤。
十。眼膜
1。丝瓜眼膜。取未成熟的丝瓜去皮、去子，捣泥，涂于盐部，有抗过敏、洁服、增白的效果。
2。银耳眼膜。银耳煮成浓汁，放入冰箱冰镇，每次取3-5滴涂于眼角、眼周，润白去皱、增强皮肤弹性的作用，每日一次。
3。冰牛奶眼膜。每天早晚2次，每次10分钟，可消除眼袋。
4。茶叶眼膜。红茶除外，每周一次，可消除黑眼圈。
5。甘菊茶眼膜。每周2次，除眼袋。
面膜
使用面膜时，要从脸部最不易干的部位开始涂抹，而脸颊外侧、眼角、鼻子下面等部位较易干，最好放在最后再涂抹。涂面膜的顺序是：颈部→下颔→两颊→鼻、唇→额头。要避! 免在眼睛、唇红周围涂面膜，必要时可放上眼垫保护。
使用面膜的注意要点：1、做面膜前的清洁工作非常重要。2、放松心情能带来更好的效果。3、多喝果汁对保养皮肤很重要。4、敷面膜时不宜说话或做其他任何事情，应该让肌肤全面地放松。5、做完面膜后，注意别让面膜残留于皮肤表面，宜用温水清洗最少三次，或者用洁面棉轻轻擦拭。
蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬汁6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
牛奶蜂蜜面膜 一茶匙脱脂奶粉，一茶匙蜂蜜，一个鸡蛋清混合，搅匀后涂于脸上约10-15分钟。长期坚持使用可使皮肤细嫩清爽，特别适合干性或敏感性皮肤的面部美容。
香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。
银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克! ，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。
苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
草莓面膜:将草莓果对半切开，然后把果汁直接擦在脸部和颈部（眼皮部位也可轻轻擦拭)。这种面膜不仅能营养皮肤，而且还能使皮肤色素沉着减轻。
橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。
柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状婧蠓笤诹成希5－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。这个面膜适合油性皮肤的 耸褂谩
柠檬敷面:使用柠檬敷脸，每周1－2次将有意想不到的效果。准备鸡蛋1个，去掉蛋白，将蛋黄、橄榄油、奶粉或面粉⑸倭糠涿鄣纫黄鸾涟璩珊�矗���手�卧谏厦妫�芸�鄞剑�笤谡�帕成稀5却�耆�墒保�晕滤�逑醇纯伞
蜂蜜柠檬面膜 生鸡蛋一个，蜂蜜一小匙，柠檬半个，面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后入睡，第二天用温水洗净。坚持使用有较显著的防晒作用。
黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
黄瓜面膜: 小黄瓜的茎、果实的汁，都含有维生素B和维生素C，运用在保养品中，除具有柔软湿润的作用外，还可抗脂溢、止痒。使用时可将小黄瓜洗净，切成块状；橙子剥皮切成多块；柠檬连皮对切成两份，将3种材料顺序放入榨汁机内榨汁，倒入杯中加进蜂蜜拌匀即可。
黄瓜面膜 将黄瓜连皮切成细丝或切成薄片（纯黄瓜皮也可以)，然后敷于脸部。这种面膜具有滋润、柔软和增白皮肤的功效。
黄瓜切片或取其瓜汁可作为美容品，涂擦面部可清洁保护皮肤。方法为：取黄瓜一条，从顶部3厘米处斜切一刀成薄片，将斜切面贴在脸上，像按摩一样轻擦，可治由日晒引 鸬钠し舴⒑凇⑵し舸植诩捌ぱ椎龋��淮尾荒苌�В�瓒啻尾劣茫�镣旰罅叫∈庇们逅��诚淳弧
白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。
蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
苦瓜保湿面膜:把苦瓜洗净后，用保鲜纸包好放入冰箱冷藏15分钟。然后将冷藏后的苦瓜切片，均匀地敷满整张脸（包括眼睛），约20分钟便成。记得苦瓜要待使用时才切片，否则很容易会令苦瓜的水分流失，保湿效果便不够显著。
丝瓜汁美白面膜:把新鲜丝瓜榨汁，加一匙麦粉搅和，然后涂于面上约15-20分钟，再用温水清洗干净便可。丝瓜含多种维他命，长期使用能有效漂白皮肤，保持肌肤细嫩。
马铃薯润滑面膜:将马铃薯去皮搅碎，加入适量的鲜奶和蛋黄，搅匀后稍微加热再搅成糊状涂于面上，可使干燥皮肤柔顺光滑。
胡萝卜收细毛孔面膜:把新鲜的胡萝卜搅碎，加上适量的藕粉、蛋黄! ，调匀敷于面上大约20分钟，以温水洗净便可。由于面膜含大量的维他命A和C，能有效使粗糙皮肤变滑，收细毛孔。
蜂蜜敷面:蜂蜜能供给皮肤养分并能保持肌肤弹性，因此也被称为是“营养敷面”。将蜂蜜加在面粉或麦粉之中，搅拌成糊状，在洗完脸后敷在脸部，约过30分钟后用温水洗掉便可以了。因蜂蜜中有异味，可适当加入几滴柠檬汁以减少味道。
水果、菜蔬敷面:日常生活中的许多食物都有令人意想不到的效果，尤其是水果蔬菜。你可准备一个香蕉或桃子，将它捣碎，加橄榄油敷脸，15分钟后用温水洗掉，可改良干燥的肤质。
维生素面膜 维生素A、D各30粒，维生素E50粒，将它们加水溶化，捞出其表面的胶状物，留下淡**的油状液体，取适量鲜牛奶、蛋清混合在一起，放入冰箱的冷冻室中冷藏。每次使用时提前半个小时取出，涂在脸上轻轻按摩，10-15分钟后洗净。这个面膜既有营养又保湿，可常年使用。
胡萝卜面膜:将新鲜的胡懿啡テず螅�阉�コ扇住T偌尤氲盎平涟柚辆�龋�闯晌�行х；荷购笃し舻拿婺ぁH丈购蟀衙婺ね吭谝呀嗑坏钠し羯希�际�宸种樱�儆们逅�淳患纯伞S捎诿婺ひ源刻烊怀煞种瞥桑�灾饰潞停�刻焓褂靡嗫伞9πВ汉�懿泛�蟹岣坏奈��麬原和水分，能有效修护晒后的皮肤组织，同时更可补充 げ阆碌乃�郑�跎傧肝频某鱿郑痪�1┥购苋菀琢蠲�桌┱牛�盎圃蛴惺战裘�椎墓πВ�杀3制し粝钢鹿饣�
胡萝卜面膜 挑选多汁的胡萝卜先切成细丝，然后加入几滴植物油。如浓度太稀，可酌情加些滑石粉。它适用于脸色苍白且长有粉刺的萎缩性油性皮肤，同时对色素沉着有雀斑的皮肤也很有效果。当用于萎缩性的多皱皮肤时，应在胡萝卜丝中加入一个鸡蛋清，小匙橄榄油或核桃油以及少量淀粉；若用于干性皮肤时，则宜加入一匙乳渣和一匙植物油。
胡萝卜苹果混合面膜 将等量的胡萝卜和苹果搓成泥涂于脸部就能起到滋润皮肤的效果。这里需要注意的是，由于略带**的胡萝卜在使用后会使面膜发黄。因此，女性在采用这种面膜时应尽量选择鲜红清亮的胡萝卜品种作原料。
酸奶面膜：酸牛奶、蜂柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟，然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。此外，用胡萝卜一根放在搅拌机中成汁，或臼碎成汁，加进少许奶粉和橄榄油就可敷脸。对中年妇女已开始老化、呈现皱纹的皮肤很有效，常用效果更佳。
维生素类面膜的制法:各类水果、浆果、蔬菜都含有! 大量的维生素、微量元素、糖和有机酸等物质，用这些原料制作的面膜具有洁肤、抗皱、增白和永葆青春的功能。但制作时尽量选用上等的新鲜果品和果汁，并盛放于不易氧化的器具中，以防其中的维生素被破坏。制取的皮汁可以直接涂于脸部和颈部，15-20分钟后用热毛巾擦洗干净即可。这种面膜宜隔天做一次，一个疗程通常为20次。
瓜类面膜:选择上乘的西瓜、香瓜、南瓜或西葫芦并取其瓜瓤捣成泥，然后涂于脸部和颈部，这种面膜能使皮肤显得红润、洁净，同时还有除皱的作用。
葡萄面膜:将葡萄捣烂后直接涂于脸部。这种面膜不仅有洁肤作用，而且还有使皮肤保持柔软、光滑和细腻的效果。
木瓜面膜:将木瓜切成细丝后均匀地敷于脸部即可。另一种方法是将捣烂的木瓜浸泡于水中（1：1)，存放7-10天后滤去渣滓然后用纱布蘸着在脸上多涂几次。这种面膜适用于松弛的油性皮肤，对老年皮肤的保养也很有效。
樱桃面膜:先将樱桃压烂，挤出一半果汁，然后敷在脸上躺下，将双脚垫高。10分钟后洗去果汁，搽上紧肤水，每星期敷1-2次均可。
梨面膜:有天然收缩功能，是油性皮肤最理想的收缩护肤品，而且含丰富的铁质。此外，将搅碎的梨混合天然乳酸酪作面膜，适合中性或油性皮肤。梨能清洁皮肤而酸乳酪能产生软滑及滋! 润作用。
橙肉面膜:将去汁的橙肉，留置15-20分钟做敷面剂，再以湿布拭去，可避免皮肤老化。
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