不建议天天敷，面膜会软化角质，同时具有一定的清洁作用，如果每天都做面膜，会导致角质层变薄。建议一周2次。干性肌肤一周1次。
做面膜注意事项：
1敷面膜前确保皮肤干净
只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤才是真正的清洁，基底层的细胞分裂才会变得活跃，肌肤才会吸收更多的营养成分。所以敷膜前，应先卸妆、洗脸。
2敷面膜前确保皮肤湿润
湿润的皮肤更能吸收水分和营养，所以在敷膜前，一定要保持肌肤湿润，干性肌肤可以先涂点化妆水，但如用热毛巾湿敷脸部3分钟再敷面膜，毛孔会张开，肌肤更能吸收面膜里的精华，更能提升敷脸的效果。
3不同的肌肤类型可以选择不同功效的面膜
缺水肌：对症补水，喱质地的睡眠面膜及轻薄织布式的面膜都可以，敷面前用温热水蒸汽打开毛孔，这更有助于软化角质，吸收水分。
轻熟肌：推荐修护型面膜，不仅为肌肤补水，更多地考虑到胶原蛋白的补给和对弹性纤维的修复。使用前可以先涂抹提拉紧致精华，面膜覆盖后在面部形成密闭空间，更有助于精华的渗透。
问题肌：如果你的肌肤出现细纹、干燥和粗糙等明显问题，则要对症选择精华液加速肌肤的养分和水分补给。
注意：任何面膜都不建议长期频繁做，特殊护理可以连续几天后，再间隔做。
艾灰美容。用艾灰和蛋清，或者艾灰加牛奶和蜂蜜做出的面膜，稠稠的涂在脸上，20分钟后洗去，有美白和嫩肤的效果。在洗面奶里加点艾灰，用来洗脸，洗后有特别干净、清爽的感觉。
因为艾灰有刺激性所以不是每个人都适合用艾灰做面膜 看自己皮肤吧
根据这几年艾灸经验加上朋友提供的资料，总结出了艾灰有以下几个妙用：
一、艾灰治疗宝宝红屁股：家中有小宝宝的人可能都知道，宝宝经常用尿不湿就会出现红屁股的情况，以前我家宝宝也经常这样，什么膏阿油阿也没少用，就是没什么效果，后来经人提醒就用艾灰掺香油拌匀后涂在宝宝的红屁股上，涂几次红屁股就真的没有了。还有大人的一些湿疮之类的皮肤病也可以用的。
二、艾灰治疗脚气：艾灰和艾灸可以有效的抑制真菌的繁殖和发展，我们可以先用艾叶泡水，然后在涂上艾灰，在用艾条施灸，这样可以有效的控制脚气炎症的发展。
三、艾灰是很好的草木肥料：把艾灰拌在土里，是很好的天然肥料，这样花草会更加枝繁叶茂。
四、艾灰可以去除碗上的污垢：我们家中的瓷碗用久了上面就会有黑黑的污垢，这种污垢是用洗洁精洗不掉的，这时候就可以让艾灰上场了，轻松去除瓷碗上的污垢。
五、艾灰可以控制牙龈炎：有牙龈炎的朋友可以用把艾灰掺在牙膏里，长期使用可以控制牙龈炎。
有个网友跟我说过艾灰也可以治疗口腔溃疡，口舌生疮等口腔疾病。如果身体骚痒也可以用艾灰涂抹在患处30分钟后在洗澡。以上就是笔者为大家总结的艾灰的妙用。一定要记得使用艾灰时一定要用好的艾灰，呈灰白色的艾灰，这样才会有治疗的效果。
这两天有2个艾友留言：
1，我这次口腔溃疡没吃清火的药，在下午艾灸时，顺手弄了一点艾灰，放在溃疡处含着，半个小时后再漱口，晚上就没大感觉到痛了，第二天照镜子，黄豆大的白色溃疡处就有一层在愈合的膜了，也不痛了。
2，这次来广州，天气闷热，小家伙身上长了好多痱子，晚上痒的睡不着，第二天洗澡时，我把艾灰放进洗澡水里，然后把孩子放在水里泡了7、8分钟，晚上睡觉就安静了，今天下午我又给他泡了一次。
艾草灰是我们各位艾友的贴身伴侣！所有艾友都会用到它，除非不会用！
在说艾草灰的神奇功效之前，有2点要先说明一下：
1，艾草灰一定得是艾叶或者艾条燃烧的灰，因为纯，不含粘合剂，安全。
2，我们经常告诉艾灸时烫起泡的艾友“用芝麻油调艾草灰涂抹，非常好。”
为什么一定是芝麻油？
中医认为：芝麻油有润肌肤、解毒、杀虫、消疮肿、敛伤口的功效。
《日华子本草》："陈油煎膏，生肌长肉，止痛，消痈肿，补皮裂。"
唐代医学家孟诜："杀五黄，通大小肠，敷一切恶疮疥癣，杀一切虫。"
因此芝麻油和艾草灰是绝配！
很多年轻的艾友，家里没有芝麻油，你用色拉油也可以，如若色拉油也没有，直接把干艾草灰撒在伤口上。
艾草灰再不要扔了
从今天开始，把每天艾灸后的艾灰收集起来，用一个瓶子装好，以后会派上大用处哦！,
艾草灰的神功
1
严重痘痘、痤疮
有严重青春痘或者长有痤疮的患者，在晚上用芝麻油调配艾草灰涂抹，第二天早上再洗掉，基本上2、3次就好转！
因为艾草灰偏温、偏碱性，开始使用会有点点痛。
我只想说一句：艾灰祛痘、治痤疮、酒糟鼻效果很强大！这是我见过的最天然、便宜、有效、还不伤皮肤的好办法，值得大家推广！
2
美容
1，在洗面奶里加点艾灰，用来洗脸，可以深度清洁皮肤。
2，用”艾灰和蛋清或牛奶或蜂蜜“做出的面膜，稠稠的涂在脸上，20分钟后洗去，你会发现，不仅皮肤变白了，还特别细腻透亮。
3，还有你看不见的，脸上的螨虫应该死翘翘了！因此该方法不仅适合美眉们使用，皮肤粗糙或有有酒糟鼻的男生用也很好。
嘿，你以前是不是用过？是不是做了艾草灰面膜后，皮肤红、甚至有点刺痛？
因为你方法不对！
做面膜用的艾草灰一定要处理一下：在准备好的艾草灰里倒上一点点食醋，这时艾草灰会起泡泡，等没有泡泡后再调配“蛋清或牛奶或蜂蜜”。你再做舒服极了！
我们前面说过，艾草灰偏碱性，在你脸上呆20分钟肯定会有所不适，我们用食醋中和一下，就没事了，快快告诉给你的朋友们吧！
如果，用食醋中和一下，做面膜后，皮肤还是很干燥，那么可以在你的艾灰面膜里滴上2滴芝麻油，问题就彻底解决了。
3
去头皮屑、防脱发
1，准备艾草灰、碗、米醋、洗发露；
2，倒点醋在装有艾草灰的碗里调匀；为什么说艾草灰加醋是最佳方案呢？因为他们发生中和反应后，更温和了，不伤发质。
3，再加入洗发露，就可以洗头了。
4，轻轻按揉3-5分钟再冲掉就好。
我们有个女同事现在几乎用这种方法洗头洗上瘾了，每周要洗2-3次；据她说，去头皮屑的效果很好！以前每年秋冬掉发很严重，现在也掉得少了。
所以，有脂溢性脱发的各位艾友，可以用这种方法，或者单独煮艾草水洗，可以起到去油脂、防脱发的作用。
4
艾灸排病反应的处理
很多艾友反应，特别是一些寒湿重的女性，在艾灸后，肚皮及大腿周围都会出现水泡、红疹及瘙痒；严重的还会渗水，这时只要涂抹上芝麻油调配的艾草灰后，就能轻松解决。
如果渗水严重的，可以直接将干燥的艾草灰撒在渗水处。
水泡小呢，不管；大，刺破后，用芝麻油调艾草灰涂抹很好！
5
辅助治疗皮肤病
艾草灰辅助治疗皮肤病还是很不错的！主要是用到它的消炎杀菌润肤的作用！方法跟祛痘的方法一样。
在艾灸治疗：湿疹、唇炎、牛皮癣、皮炎、阴囊湿疹、外阴瘙痒、毛囊炎、扁平疣、痔疮、肛裂、熏灸会阴穴后 你觉得艾灸后皮肤比较干燥都可以用这招！
你是涂上艾草灰后再灸，或者灸了患处后再涂抹都可以！
小儿湿疹、奶癣、肛门红肿痒、红屁屁可以直接涂抹！麻麻们是不是很省心了？
6
治脚气
艾草灰具有消炎杀菌，吸湿祛异味的作用，因此我们推荐给有脚气的朋友们使用，反应效果非常好。
用艾条灸一灸患处后，然后涂抹上艾草灰，穿上袜子；第二天接着做，坚持一段时间后可以彻底断根！
我一哥们有脚气，他只用干艾草灰抹脚丫子，虽不能断根，但可以马上止痒。
脚臭、脚汗的人还可以在鞋子里放包艾草灰，鞋子干净无味。
另外，艾叶灰是天然的除异味剂，相当于市面上很流行的竹炭。在厕所、厨房或者是冰箱里，放包艾草灰，能起到超强除异味的作用，秒杀柚子皮、桔子皮！
7
治疗手脚干裂
当冬天手脚干裂开口时，一碰就很痛，用艾叶灰加麻油调配成艾灰膏敷在伤口上，伤口处一直感觉微辣，连敷2天；停止敷艾灰膏后，裂口处的皮肤还是碰不得，一碰就痛，可到第3天，疼痛减轻了，裂开的口子开始自动愈合了，第5天，裂开的口子愈合好了，看来艾叶灰对此还是有一定效果的。毕竟让口子自动愈合还是很难的。
8
健康美食
在我们国家很多地方都有吃艾草粑粑的习俗，在广东艾草粑粑被叫做女人滋粑，认为吃进艾草后可以祛除寒湿，对女人健康养颜、妇科很好！
但是还有一种艾草粑粑绝大多数人都没看见过，对，用艾草灰做的！听老一辈人讲：艾草灰做的粑粑具有化积食、健脾养胃的作用！
9
伤口治疗有特效
小时候受外伤时，家里老人会抓起香灰或锅底灰抹在伤口上，很快就能止血、止痛，伤口愈合得也很快，很少留下疤痕。
1：止血
当伤口出血时，将艾草灰不断地直接洒在伤口上，很快就能止血。
2：消炎、杀菌
艾草灰本身就有消炎、杀菌的作用，使用后，局部的红肿、疼痛都会渐渐消失。
（这都是直接灸烫伤后，涂抹的艾草灰！要治病还是要敢拼的！）
3：保持伤口干燥
当伤口出血或渗液严重，可以反复不断地洒艾草灰，保持创面的干燥。创面干燥是伤口快速愈合必要的条件。并且艾草灰保护着伤口的时候，还很透气的。
你还可以用艾灸对着伤口灸！
把这么好的文章赶快告诉其他艾友吧，千万不要再把艾草灰扔掉了！
1、艾灰是天然的除味剂，用小布袋子装起来，放在厕所、厨房或者是冰箱里，能起到除异味的效果，可以跟竹炭相媲美。
2、患脚气时可在患处涂抹艾灰，会即刻止痒。一般的脚气，每天多次，坚持几天就会痊愈，这个方法很灵验！如果您的脚气特别严重的话，结合艾灸，会有更好的效果。
3、长了痘痘，发红发肿，这时您抹上点艾灰，会很快干瘪，慢慢就掉了，不会留痘印哦。
4、用艾灰和蛋清，或者艾灰加牛奶和蜂蜜做出的面膜，稠稠的涂在脸上，二十分钟后洗去，您会发现，不仅皮肤变白了，还特别细腻透亮。
5、在洗面奶里加点艾灰，用来洗脸，洗后有特别干净、清爽的感觉。
艾灰。由艾条燃烧后的就是艾灰。很多艾友不知道艾灰有什么作用，直接就丢掉了。让我等大呼可惜，现在一起来细数艾灰的作用!现在，一起来看看以下两篇文章来了解一下吧!
艾灰的神奇功效
如果你每天都艾灸，都会留下一堆艾灰，不要当垃圾倒掉，用过的艾灰可是有不少好用途呢。
1、宝宝经常会有红屁股，做妈妈的当然心疼，用了不少膏霜，效果也是反反复复，尤其害怕会有依赖性。如果用艾灰加香油调匀，来涂孩子的红屁股，然后照例穿上纸尿裤，等到下次换的时候发现，小屁屁一点也不红了，有宝宝的妈妈可以试一下。其实大人的湿疮之类的也可以这样用。
2、患脚气时可在患处涂抹艾灰，会即刻止痒。一般的脚气，每天多次，坚持几天就会痊愈，这个方法很灵验!如果您的脚气特别严重的话，结合艾灸，会有更好的效果。
3、长了痘痘，发红发肿，这时您抹上点艾灰，会很快干瘪，慢慢就掉了，不会留痘印哦。
4、用艾灰和蛋清，或者艾灰加牛奶和蜂蜜做出的面膜，稠稠的涂在脸上，二十分钟后洗去，您会发现，不仅皮肤变白了，还特别细腻透亮。
5、在洗面奶里加点艾灰，用来洗脸，洗后有特别干净、清爽的感觉。
6、艾灰是天然的除味剂，用小布袋子装起来，放在厕所、厨房或者是冰箱里，能起到除异味的效果，可以跟竹炭相媲美。
7、有的人脚爱出汗，在脱下来的鞋里，放上艾灰包，吸湿效果一流哦。
8、艾灰是绝好的草木灰肥料，把艾灰拌在土里，花花草草都喜欢，起码我用艾灰养的花，都长的欣欣向荣。
艾灰：对于我们常常做艾熏的人来讲，那可是太方便了，只是以前忽略了它的功效，将其倒掉了。一天看到一位朋友颈子上长了一块湿疹，而且表面还在渗液，就用艾灰洒在了上面。朋友立即大喊痛，但想想艾叶灰没有坏处，也就忍着了，而且还带了一些艾叶灰回去，每天都在湿疹处洒几次，发现收干的效果非常明显，很快湿疹处就不再往外渗液了。湿疹处的表面干爽了，艾叶灰洒上去就掉，朋友就用温水将艾叶灰调成糊状，继续敷在湿疹处，几天后湿疹真的几乎痊愈了。
下面举几个实例：
一位朋友脚气很严重，都流水了，就用艾叶灰洒在上面，还真管用，很快就收干了，而且也有止痒的作用。再配合艾灸，很可能真能缓解或治愈脚气。 腿脚碰破了一点皮，留了一点血，我就将艾叶灰调成稀糊状敷在上面。这还真省事，伤口不需要包着、护着了，就随它慢慢长吧。伤口恢复得很好，没有疤痕，连印迹都很浅，几乎看不出来。一个朋友的手受伤了，出血很多，及时抹上了艾叶灰，当时非常的痛，但很快就止住了血，慢慢就不痛了。而且，之后伤口就不用管它了，局部也没有任何的红肿、疼痛等不适。直到一周后艾叶灰脱离，发现伤口处有一条伤痕，但长得平平的、很光滑，再经常用艾条熏局部，促进局部的血液循环，一个月后这条伤痕就很难看的出来了。一次朋友的手上干裂开口，一碰就很痛，用艾叶灰加麻油调成稀糊状敷在伤口上，伤口处一直感觉微辣，连敷两天，观察对裂开的口子并没有任何的效果，就不再继续敷了。停止敷艾叶灰后，裂口处的皮肤还是碰不得，一碰就痛，可到第三天，疼痛减轻了，裂开的口子开始自动愈合了，第五天，裂开的口子愈合好了，看来艾叶灰对此还是有一定效果的，毕竟这位朋友以前手干开裂后，要想自动愈合是很难的。
用艾叶灰的属性偏温，所以将此敷在脸上时，皮肤感到微辣、温热，我还是坚持敷了半个小时，结果皮肤受伤。看来艾叶灰对皮肤的刺激较强，不适合用来护肤，如果要用，也只能敷几分钟，不要超过十分钟。自古传下来的一些治病方法还真是管用，只是现在的人迷信西医，总觉得有病就要上医院找医生，总觉得伤口一定要无菌处理，生怕不干净的东西造成伤口感染，而将祖先流传下来的非常简便有效的治疗方法，慢慢地都给失传了。
经过反复试验后发现，艾灰有如下几个功能：
1、有消炎、杀菌的作用：当有伤口时，艾叶灰洒上去的一瞬间是非常痛的，犹如酒精洒到上面一样，看样子艾叶灰本身就有消炎、杀菌的作用。使用后，局部的红肿、疼痛都会渐渐消失，说明艾叶灰有持续的消炎、杀菌作用。
2、能帮助伤口止血：当小伤口出血时，将艾叶灰不断地洒在伤口上，很快就能止血。
3、能保持伤口的干燥：当伤口有出血或渗液时，洒上艾灰，创面很快会干燥。如有的地方渗液严重，可以反复洒艾灰，一样能保持住创面的干燥。而保证创面的干燥，是避免感染最重要的一条，也是快速长好伤口必不可少的条件，艾叶灰这一优势，是很多药物所不能替代的。
4、能很好地保护伤口：当艾叶灰洒在伤口上，吸收了血液或渗出的液体后，艾叶灰就会紧紧地粘在伤口上，能很好地保护住伤口。虽摸上去发硬，但实际感觉到局部伤口还是透气的，并没有紧绷的感觉。而且遇水不会脱离，不怕水的冲洗。相比之下，现代人发明的创可贴可就太逊色了。
艾灰的用途
喜欢艾灸的朋友几乎每天艾灸，不管是直接灸还是用艾灸罐，都会留下一堆艾灰，用一个铁的茶叶盒盛着它，不要当垃圾倒掉，用过的艾灰可是有不少好用途呢：
1、宝宝经常会有红屁股，做妈妈的当然心疼，用了不少膏啊霜啊油啊，效果也是反反复复，尤其害怕会有依赖性。用艾灰加香油调匀，来涂孩子的红屁股，然后照例穿上纸尿裤，等到下次换的时候发现，哈哈小PP一点也不红了耶，有宝宝的妈妈可以试一下哦。其实大人的湿疮之类的也可以这样用。
2、患脚气时可在患处涂抹艾灰，会即刻止痒。一般的脚气，每天多次，坚持几天就会痊愈，这个方法很灵验!如果您的脚气特别严重的话，结合艾灸，会有更好的效果。
3、长了痘痘，发红发肿，这时您抹上点艾灰，会很快干瘪，慢慢就掉了，不会留痘印哦。
4、用艾灰和蛋清，或者艾灰加牛奶和蜂蜜做出的面膜，稠稠的涂在脸上，二十分钟后洗去，您会发现，不仅皮肤变白了，还特别细腻透亮。
5、在洗面奶里加点艾灰，用来洗脸，洗后有特别干净、清爽的感觉。
6、艾灰是天然的除味剂，用小布袋子装起来，放在厕所、厨房或者是冰箱里，能起到除异味的效果，可以跟竹炭相媲美。
7、有的人脚爱出汗，在脱下来的鞋里，放上艾灰包，吸湿效果一流哦。
8、艾灰是绝好的草木灰肥料，把艾灰拌在土里，花花草草都喜欢，起码我用艾灰养的花，都长的欣欣向荣。看完这篇文章，想起妈妈以前对我说过的话，说她小时候磕碰受伤后，老人会抓起香灰或锅底灰抹在伤口上，很快就能止血、止痛，伤口愈合得也很快，很少留下疤痕。也就是说香灰、锅底灰、艾叶灰都可以用来对伤口进行处理。
香灰：是用木屑加香料制成，古代的香料是纯天然的，对身体没有坏处，而现在的香料含有化学成分，我想现在再用香灰治病已经不可取了。
经过反复试验后发现，艾叶灰有如下几个功能：
1、有消炎、杀菌的作用：当有伤口时，艾叶灰洒上去的一瞬间是非常痛的，犹如酒精洒到上面一样，看样子艾叶灰本身就有消炎、杀菌的作用。使用后，局部的红肿、疼痛都会渐渐消失，说明艾叶灰有持续的消炎、杀菌作用。
2、能帮助伤口止血：当伤口出血时，将艾叶灰不断地洒在伤口上，很快就能止血。
3、能保持伤口的干燥：当伤口有出血或渗液时，洒上艾叶灰，创面很快会干燥。如有的地方渗液严重，可以反复洒艾叶灰，一样能保持住创面的干燥。而保证创面的干燥，是避免感染最重要的一条，也是快速长好伤口必不可少的条件，艾叶灰这一优势，是很多药物所不能替代的。
艾灸过后都会留下一堆艾灰，很多人把它当做垃圾倒掉。你知道你倒掉了什么吗？那都是宝贝啊！
一、艾灰的独特用法
1、洁面在洗面奶里加点艾灰，每次洗脸时使用，可深层洁净皮肤，洗完后皮肤特别干净、清爽。
2、美肤在艾灰里加几滴醋，然后与蛋清（蜂蜜、牛奶亦可）一起调和，自制面膜，粘稠度自行把控，洁面后涂在脸上，20分钟后洗去，皮肤不仅变白了，还特别细腻透亮。
3、去屑在艾灰里倒几滴醋（艾灰属碱性，酸碱中和，不伤发质），调和均匀，然后倒上洗发露，洗头时轻轻按摩头皮，3-5分钟后冲掉，可有效去屑。
4、止痒将艾灰用麻油调成糊状，用棉签均匀涂抹在患处，每次使用约10-15分钟后洗去，皮肤就不再发痒。
5、口腔溃疡患有口腔溃疡的朋友，不妨弄一点艾灰，涂在溃疡处含着，多含一会儿，十几分钟以上，半个小时左右再漱口，一天涂抹2-3次就可看到效果。
6、灸疮艾灸起泡，可以挑破水泡挤出液体后，撒点艾灰。起了灸疮的话，也可用芝麻油调艾草灰涂抹。
7、脚气针对脚部皮肤干燥的脚气患者，可以将艾灰调水，涂抹患处，可以止痒，灭菌。如果脚气特别严重，脚部有水泡，并且流水，可以在洗脚后，挑破水泡，然后将艾灰洒在上面，很快就可以收干，坚持使用，可以止痒、灭菌，直至根治（配合艾灸效果更好）。
8、治疗手脚干裂针对手脚干裂，用艾灰加麻油调制成膏状，用温水泡手脚，待干裂处的皮肤变软变舒展后，将艾灰膏敷在干裂处，有微痛感，连敷数次，裂开的口子可以逐渐愈合。
9、除异味艾灰是天然的除味剂，可以用小布袋装起来，放在厕所、厨房、冰箱等有异味的地方，能有效清除异味，效果可跟竹炭相媲美。
10、花肥艾灰是绝好的花肥，把艾灰拌在土里，或者每次浇花时，在花草根部撒上，花草就会长得欣欣向荣。
二、艾灰的作用：
1、消炎作用：当有伤口时，艾叶灰洒上去的一瞬间是非常痛的，犹如酒精洒到上面一样，看样子艾叶灰本身就有消炎的作用。使用后，局部的红肿、疼痛都会渐渐消失，说明艾叶灰有持续的消炎作用。
2、杀菌作用，调理皮肤病：艾灰中含有艾草的精油物质，具有有活血、消肿、止痛、收敛、止痒、降低毛细血管通透性、抗细菌、抗真菌等多种作用，外用可治疗多种皮肤病。而且，还可在皮肤表层形成一道微膜屏障阻止细菌病毒的侵害。
3、保持伤口的干燥：当伤口有出血或渗液时，洒上艾叶灰，创面很快会干燥。如有的地方渗液严重，可以反复洒艾叶灰，一样能保持住创面的干燥。而保证创面的干燥，是避免感染最重要的一条，也是快速长好伤口必不可少的条件，艾叶灰这一优势，是很多药物所不能替代的。
4、保护伤口：当伤口出血时，将艾叶灰不断地洒在伤口上，很快就能止血。当艾叶灰洒在伤口上，吸收了血液或渗出的液体后，艾叶灰就会紧紧地粘在伤口上，能很好地保护住伤口。虽摸上去发硬，但实际感觉到局部伤口还是透气的，并没有紧绷的感觉，更难得的是遇水不会脱离！
5、不易留下疤痕：受伤后皮肤上会不会留下疤痕，既与伤口是否感染有关，也与伤口处的血液供应充足与否有关。使用艾灰，伤口感染的几率大大降低，没感染就不会长出丑陋的疤痕。而伤口的印迹要完全消失，取决于伤口的深浅。
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