牛奶的营养价值？

1、首先，牛奶含有的蛋白质被称为优质蛋白，容易被人体消化吸收，并且能与谷类蛋白质发生营养互补作用。

2、其次，牛奶的钙含量不仅高，并且吸收率也高，是膳食钙的最佳来源。喝300克牛奶，可以得到约312毫克的钙，接近每日推荐摄入量的40%。

3、再次，牛奶还是B族维生素的良好来源，可以提供相当数量的维生素B2，这种营养素正是中国人常缺少的。

4、最后，牛奶还含有大量的生理活性物质，比如乳铁蛋白、免疫球蛋白、生物活性肽等，有助人体健康。

扩展资料

四类人不宜喝牛奶

第一，对牛奶有急性过敏者不能碰任何含牛奶的食物。哪怕烹调时加一点也不行。

第二，对牛奶有慢性过敏也要一段时间之内戒奶。

第三，痤疮（脸上的痘痘）比较严重，而且确实对牛奶有反应的人也要避免牛奶。国外研究表明，牛奶中的类胰岛素生长因子IGF-1和乳清蛋白都有可能对部分人的痤疮有恶化作用。

第四，腹泻者要避免牛奶。包括正在发生肠道感染的人，和吃坏肚子之后腹泻还没有完全消除的人。在这种肠道感染状态下，原本没有乳糖不耐受的人，也暂时无法分解处理乳糖了。没有分解的乳糖会促进肠道运动，加重腹泻。

人民健康网——牛奶含有4种好营养，但这4类人不宜饮用

1、EsteeLauder雅诗兰黛补水护肤品品牌

创立于1946年美国，世界顶级化妆品牌，以护肤霜制作起家，抗衰修护护肤品闻名，小棕瓶修护家族/红石榴系列/多效智妍系列是其明星产品

雅诗兰黛是美国雅诗兰黛公司旗下的化妆品旗舰品牌，成立于1946年纽约，以抗衰修护护肤品闻名。雅诗兰黛公司是全球领先的大型生产商和销售商。雅诗兰黛旗下的护肤，彩妆以及香氛产品都成为了科学与艺术完美结合的最佳范例。

2、L'OREAL巴黎欧莱雅补水护肤品品牌

欧莱雅（中国）有限公司，始于1907年法国，全球首屈一指的美容品牌，以全球首款无毒合成染发剂起家，专注护肤品/染发用具/皮肤病/制药等领域的研究，被誉为“美的王国”

巴黎欧莱雅（L'Oreal）是全球首屈一指的美容品牌！承袭高雅的法兰西浪漫气质，迈着新锐科技专业护肤的脚步，巴黎欧莱雅，牵手“星”光万丈的全球当红“花旦”，沿着多元文化的王者之路，穿越一个百年的世纪“光阴隧道”，构造出至尊科技的美容“巴比伦王国”。巴黎欧莱雅，这个美容界的全方位时尚“探索者”，不断刷新和引领着“从指尖到发梢”的美丽。

3、LANCOME兰蔻补水护肤品品牌

欧莱雅集团旗下，来自法国的世界知名美妆品牌，含苞欲放的玫瑰被誉为品牌标记，其小黑瓶是全球首款以“基因保养”为主的精华肌底护肤产品

兰蔻—来自法国的世界知名美妆品牌，创立于1935年，迄今已有70多年历史。自创立伊始，就以一朵含苞欲放的玫瑰作为品牌标记。在近70年的时间里，兰蔻以其独特的品牌理念实践着对全世界女性美的承诺，给无数爱美女性带去了美丽与梦想。1993年兰蔻进驻中国。

4、OLAY玉兰油补水护肤品品牌

宝洁（中国）有限公司，OLAY玉兰油，始于1950年，专注护肤品/沐浴产品研发的美肤专家，OLAY滋润霜享誉世界，维他命晚霜开创了营养护肤先河

世界著名护肤品牌OLAY玉兰油，作为宝洁公司美容品类的实力品牌，是全球最大也是中国最大的护肤品牌之一。作为女性心目中的“专业护肤专家”， OLAY一直不断顺应时代的发展和变迁完善自身，并保持着人们心目中美丽先导的形象，做到真正倾听女性的需求，以全球高科技护肤研发技术为后盾，不断推陈出新，让“惊喜从肌肤开始”。 目前，OLAY已经成为宝洁公司全球年销售10亿美金的品牌之一，为全世界五大洲的8000多万女性带来了肌肤的美丽惊喜。八个系列七十多款产品，OLAY不断为中国女性贡献新美丽呵护女性的美丽使者，致力于成为中国女性的美丽标志。

5、SHISEIDO资生堂补水护肤品品牌

资生堂（中国）投资有限公司，创始于1872年日本，高端化妆品品牌，以西洋药学处方为基础，致力于美肌和秀发的研究，EUDERMINE红色蜜露化妆水享誉全球

SHISEIDO资生堂，是日本著名的化妆品品牌。取名源自中文《易经》中的“至哉坤元，万物资生”，资生堂的涵义为孕育新生命，创造新价值。“至哉坤元，万物资生”意为“赞美大地的美德，她哺育了新的生命，创造了新的价值。”这一名称正是资生堂公司形象的反映，是将东方的美学及意识与西方的技术及商业实践相结合的先，将先进技术与传统理念相结合，用西方文化诠释含蓄的东方文化。

6、SK-II补水护肤品品牌

1909年创于日本，晶莹透肌护肤精华露素有"神仙水"美誉，首创独家肌源修护复方，专注于研究亚洲女性肌肤护理的企业

SK-II诞生于日本，是日本皮肤专家将尖端科技运用到护肤品开发中的完美结晶，是目前在日本、香港、台湾、东南亚、韩国及中国等地深受欢迎的护肤品牌。2003年，SK-II将酒红色的旋风吹到欧洲，在英国等地热销。

SK-II公司创办人MRMAX FACTOR，在波兰出生，早期从事假发及化妆师的工作，曾在苏俄皇家舞团担任化妆师，19世纪初移民到美国。

7、Kiehl's科颜氏补水护肤品品牌

欧莱雅（中国）有限公司，科颜氏Kiehl's，创于1851年曼哈顿，高端植物自然护肤品牌，护唇膏/小黄瓜植物精华化妆水/乳液/润肤乳等保养品畅销国际

科颜氏 (Kiehl's) 1851年创立于纽约曼哈顿，早期科颜氏 (Kiehl's) 以典型的19世纪药剂师的身份，提供纽约客药水及自然成分提炼的药膏。科颜氏 (Kiehl's) 老店座落在纽约第13街及第3大道的交叉口，以贩卖草药、精油、处方药、茶及蜂蜜为主。科颜氏 (Kiehl's) 揉和了美容、药草、药学及医学等专业领域的知识背景，逐渐建立了其独特的形象，进而发展成全方位的药局，并推出第一个以科颜氏 (Kiehl's) 命名的保养品；到了1960年代早期，科颜氏 (Kiehl's) 的药剂师们有着丰富的经验和专业知识，开始根据顾客需求研发出不同系列且男女皆适用的保养品；150多年来，科颜氏 (Kiehl's) 仍努力不懈地致力于提供顾客最专业的咨询服务，以及从脸部、身体、秀发甚至是运动后专用的顶级保养产品。

2000年，科颜氏 (Kiehl's) 正式加入欧莱雅集团(L’Oreal)；2009年6月，科颜氏 (Kiehl's) 正式踏入中国

8、Avene雅漾补水护肤品品牌

皮尔法伯（上海）管理咨询有限公司，Avene雅漾，始于1736年法国，专业活泉水护肤品牌，适用于敏感性皮肤的专业医学护肤化妆品品牌

一个享誉发源地的传统品牌；一个建立于医学文化基础上,拥有严格的研究方法的肌肤学品牌；一个致力于敏感肌肤的医学护肤品牌。基于雅漾活泉水的唯一特性：舒缓、抗刺激。

9、msekko米可儿大米护肤品牌

广州韵善力贸易有限公司，msekko米可儿提倡“大米、植萃护肤”的品牌，产品使用的配方都是大米提取成分及植物提取成分，主打“天然、安全、温和、有效”。

天然的植物护肤产品和其他护肤品类来比的优势就是天然安全，活性成分全都萃取自纯天然的植物成分，而植物分子和人体细胞结构类似，极易吸收，且不会产生依赖性，同时，植物温和性好，刺激性小。米可儿对大米深究以及利用，使产品以最自然吻合的方式有效调理肌肤细胞的运作机能，使其达到平衡，时刻充满健康活力。

米可儿成为了中国大陆首个通过美国EWG认证的护肤品牌。EWG是一个严苛程度更高于FDA(美国药监局)的产品检测标准的非党派、非营利的环保组织机构，同时EWG认证评级已成为欧美家庭选择护肤及母婴产品的重要参考标准。这也证明了米可儿的产品符合安全品质。

10、佰草集Herborist补水护肤品品牌

上海佰草集化妆品有限公司，上海家化旗下，国货中的顶级药妆品牌，糅合中国美颜经典与现代生物科技的中草药护肤品，新七百面膜/新玉润保湿精华霜/清肌养眼太极泥口碑极佳

受千年本草美颜文化启迪，中国第一套具有完整意义的中草药护理品牌——佰草集于1998年清新诞生。糅合中国美颜经典与现代生物科技，以本草古方配伍为特色，佰草集逐步实现着中国文化中追求“自然、平衡”的亘美境界，缔造了一个本草养美颜的传奇。

婴儿奶粉哪个牌子最好最安全

婴儿奶粉哪个牌子最好最安全，奶粉是宝宝在成长中必不可少的，在购买的时候也是要经过严格挑选的，那在挑选婴儿奶粉的时候应该怎么选择，以下是关于婴儿奶粉哪个牌子最好最安全。

婴儿奶粉哪个牌子最好最安全1

婴儿奶粉怎么选

婴儿奶粉可以根据月龄或者营养成分选择，其中0到6个月的宝宝可以选择1段奶粉，6到12个月的宝宝要选择2段奶粉，而1到3岁的宝宝适合3段奶粉，或者根据营养成分选择，挑选含有牛磺酸、乳铁蛋白等多种营养物质的奶粉。

婴儿奶粉哪个牌子最好最安全

1、Friso荷兰美素佳儿婴儿奶粉

产品推荐理由：纯净荷兰奶源，100%原装进口！SoftTummy蛋白优化配方，蛋白小分子，不上火，不便秘。针对中国宝宝营养配方，特别添加益生元、DHA/AA，中国欧盟双重检验。

2、美赞臣婴儿奶粉

网友使用心得：宝宝吃后睡眠安稳多了，大便也减少了。以前一天要在10次左右，而且一直消化不好，现在便便是金**，软软的很好，最主要是大便减少了很多，应该是宝宝吸收得好吧，吐奶的改善差一点，还是有点吐奶，过几天应该会更好吧，总之还不错，赞一个。

3、伊利婴儿奶粉

产品推荐理由：激发抵抗力和母乳一样效果不上火，促进宝宝大脑发育金领冠珍护是伊利目前最高端的一款产品，含有独特的OPO结构酯，促进宝宝钙的吸收、帮助排便、不上火，能够最大程度还原母乳中的天然酯结构，让宝宝营养高效吸收。

婴儿奶粉有几段

小孩的奶粉是分为四个阶段的。对于大多数的奶粉品牌来说，一段奶粉适合0-6个月的小孩，二段奶粉适合6-12个月的小孩儿，三段的奶粉适合1-3岁的小孩，四段奶粉适合3-6岁的小孩。也有部分其他奶粉品牌采用不同的段数划分，甚至有少部分的品牌奶粉，三段奶粉也同时适合3-6岁的小孩。

因为不同段数的奶粉中营养成分不同，建议要根据孩子的年龄来选择。另外，如果孩子对某一品牌的奶粉有出现严重身体不适，可以尝试替换为其他品牌的奶粉。

婴儿奶粉有假的吗

婴儿奶粉有假的，可以通过下面的方法来辨别

1、试手感：妈妈们可以用手指捏住奶粉包装袋，进行摩擦运动，真的奶粉质地细腻，摩擦的`话会发出“吱吱”的声音；假奶粉由于掺有绵白糖、葡萄糖等，颗粒会比较粗，摩擦的话会发出“沙沙”的流动声。

2、看颜色：妈妈们可以看看自家的奶粉颜色如何，因为真的奶粉会呈天然乳**；假奶粉的颜色则较白，细看就会发现，奶粉里有结晶和光泽，有些则是呈漂白色，或有其他不自然的颜色。

3、闻气味：妈妈们打开包装后闻一下奶粉的味道，真的奶粉会有牛奶特有的乳香味；假奶粉的乳香味则很淡，甚至没有乳香味。

4、尝味道：妈妈们可以把少许奶粉放进嘴里品尝，真的奶粉细腻发粘，很容易粘住牙齿、舌头和上腭部，溶解也比较快，而且不会有糖的甜味（加糖奶粉除外）；假奶粉放入口中很快就会溶解，也不粘牙，甜味还很浓。

5、看溶解速度：妈妈们可以把奶粉放入杯中，用冷开水冲，真的奶粉要搅拌之后才溶解，变成乳白色浑浊液；假奶粉不用搅拌就能自动溶解，或发生沉淀。

用热开水冲奶粉时，真的奶粉会形成悬漂物上浮，刚开始搅拌的时候会粘住调羹；掺假的奶粉则溶解迅速，没有天然乳汁的香味和颜色。

6、掌握假品特征：妈妈们要知道，有些假奶粉是用少量奶粉掺入白糖和菊花精等物质混合而成的，这种奶粉最明显的特殊性征，就是有结晶、无光泽，颜色则呈白色，或其他不自然的颜色，奶粉的粉粒较粗，溶解也快，即使在凉水中，不需要搅拌也能很快就溶解，或者有沉淀。

婴儿奶粉哪个牌子最好最安全2

安全奶粉排行榜前十名NO1：荷兰牛栏奶粉

荷兰牛栏奶粉也是达能集团旗下的著名奶粉品牌，也非常受大众青睐。

荷兰牛栏奶粉最大特点是乳糖甜度低，口味更清淡。

荷兰牛栏奶粉是荷兰婴幼儿奶粉的领先品牌，沿承NUTRICIA纽迪希亚科研中心在婴幼儿营养领域100多年的研究成果。

在荷兰婴幼儿奶粉市场占有率超过80%!于2013年沿用“诺优能”(“nutrilon”)这一名字正式引进中国市场。

安全奶粉排行榜前十名NO2：惠氏奶粉

由大名鼎鼎的美国惠氏药厂出品制造，奶源全部进口，其品质和雅培一样，应该排在第一线。

奶粉配方设计主要针对欧美人种，热量大，国内的宝宝吃了之后体质是不错，但常常发生便秘，这已经是众所周知的。

其主要产品添加了纯净植物来源的DHA(二十二碳六烯酸，又名脑黄金)、AA(氨基酸)、足量的锌、亚油酸和亚麻酸，为宝宝的大脑发育和免疫发展提供了很好的保障。

安全奶粉排行榜前十名NO3：雅培奶粉

由美国雅培制药有限公司出品制造，奶粉是全进口的，其质量和水准还是一流的。

其产品根据TPM理论，适量添加了核柑酸，并且精选纯植物油，使其奶粉配方显得较为科学。

不方便之处在于产地过多，不单妈妈们，连销售者都被产地弄得糊里糊涂。

另外，经销商对销售渠道的控制也有待提高，市场上充斥着冲货。这类炒货的价格与正规经销商产品相差很大，给妈妈造成很大的困扰。

由于奶粉在运输过程中要求极其严格，这类跨区销售的产品，运输过程受高温或其他污染的可能性是存在的，况且出了问题之后，厂家对售后的跟踪相当麻烦，建议选择正规产品。

安全奶粉排行榜前十名NO4：美赞臣奶粉

牌子由美国美赞臣公司拥有，制造却在广州开发区，奶源部分国内，大部分进口。

其产品主要添加了DHA和ARA(花生四烯酸)两种不饱和脂肪酸，促进脑部与视网膜发育。

此外，美赞臣(广州)有限公司还推出了“美赞臣A+智力升级计划”，在广州本地的市场占有率相当高。

安全奶粉排行榜前十名NO5：美素佳儿奶粉

美素佳儿，源自母公司荷兰皇家菲仕兰公司。Friso美素佳儿，奶粉均源自荷兰自家牧场，从奶源到罐装，做到100%原产原罐，绝无异地分装，为宝宝提供原汁原味的荷兰营养奶源，奶源全程可追溯。

在荷兰，每个行业最多只能有一家公司获得荷兰皇室授予的“皇家”称号，通常都要有一百年以上的历史，是行业内的佼佼者。荷兰皇家菲仕兰公司是荷兰唯一获得皇家称号的乳品公司。

美素佳儿奶粉在发达城市的高端妈妈群中极具口碑，在网络上的口碑也非常好，妈妈都觉得宝宝用了以后不上火，不便秘，大便顺畅，也不容易生病，生长发育都很好。

婴儿奶粉哪个牌子最好最安全3

多美滋。由英特儿营养乳品有限公司生产。多美滋几乎照顾到了各类体质的宝宝，而它营养成分的比例、含量都较为科学，与其他进口奶粉不相上下。其主要成分与进口奶粉相当，但其口感、溶解度、消化吸收、包装、价格等方面因素都较为出色。

圣元奶粉。多年来以天然母乳营养为研发基础，为让中国宝宝享受世界顶尖品质产品，投资超15亿欧元在法国打造现代化顶级奶粉工厂，欧盟监管还原纯净法国味道。

荷兰版牛栏。大名鼎鼎荷兰版牛栏奶粉妈妈们都非常熟悉吧？荷兰牛栏奶粉有着130年以上品牌研发历史，为荷兰市场占有率第一的婴儿奶粉品牌，从未出现过任何质量安全问题，80%的荷兰宝宝吃着牛栏奶粉长大。国内奶粉质量安全事件频发，荷兰版牛栏奶粉是国内妈妈最为青睐的国际奶粉品牌之一。

荷兰美素奶粉。荷兰美素的历史比荷兰Nutricia还要早，可谓历史悠久。荷兰美素的配方奶粉以润肠助进消化吸收的突出特点着称于世。herobaby正常体质奶粉分纸盒版和铁罐版。herobaby只在比荷卢三国出售。