相娥花语修护眼膜怎么用？

各年龄层或多或少都有眼睛方面的问题，眼睛干涩、流泪、近视、青光眼等眼睛症状也越来越影响着我们的生活。为了更好保护我们的眼睛，整理了以下保护和训练疗愈眼睛的方法

1打乒乓球或其他有益眼睛的运动

打乒乓球时，我们需要“快手”，更重要的是，我们需要“快速移动的眼球”，靠近或远离球，向左或向右，或旋转或不旋转。为了做出准确的判断，眼球的信息主要是通过眼睛获得的。眼球总是高速运动。有助于眼睛的训练和敏锐。

不止是打乒乓球，其他球类或活动也是不错的，比如羽毛球，篮球，足球，踢毽子，抓石子，弹玻璃球，三个小球不断抛接等等。根据自己的时间合理安排方法训练，最好在户外阳光下或者树荫下，在放松的状态下吸收大自然的能量，锻炼身体。户外运动贵在持之以恒。

2手疗明目

1，双手搓热，搓烫捂在眼睛上。三分钟后把手放下，先不要睁眼，这时眼前全是红的或者是桔红。然后睁开眼睛往前看，会觉得眼前发亮。但是不要捂的太狠，捂时要有空心，掌心不是直接接触眼睛。

2，自己平躺捂也行，让别人捂也行，捂到眼睛周围还有脸颊发热，微微出汗比较好。时间单次越长越好，最好是一个小时以上。

3，做到不闻，不听，不思，不说的状态下去捂眼睛，全身放松。

3热毛巾温敷

准备纯棉毛巾在温水里面泡，拧的潮乎乎的，温度一定要控制在比体温略高，感觉温暖舒服就行，温度控制在40度以内，严禁热敷。温热的感觉慢慢渗到眼睛里面，脑袋微微发热就行，时间可长可短。单次三五分钟，最好每次半个小时以上感觉温暖就行，毛巾凉了就换。

4鸡蛋温敷

早晨的热鸡蛋去皮，闭上眼睛。在眼皮和眼眶周围来回滚动，起到舒筋活血，增加热量的方法。两个鸡蛋一边一个，鸡蛋不热了就可以停止了。

5一指明目法

举起食指置于正前方，慢慢靠近鼻子，停在两眼中央，让眼睛做斗鸡眼动作，维持 10~20 秒不动。然后，食指慢慢远离，再慢慢靠近，眼睛随着食指，一下变成斗鸡眼，一下恢复正常，来回约 10 次。这个动作是远近调节，能有效训练内直肌和睫状肌，转换睫状肌的松紧度。眼部肌肉调节能力强了，晶体老化得也要慢一些，可以缓解眼睛疲劳，预防或推迟老花眼的发生。

6转换焦点

将右手食指放在鼻子前段，眼睛盯着食指指尖，将右手斜向上移动，眼睛视线时刻跟随食指指尖。来回移动速度要慢稳，左右手可以交替训练。这样可以有效缓解眼球胀痛，视力模糊等现象。

7捏手腕

养老穴有清头明目，舒筋活络的作用。经常按揉此穴，对缓解近视眼、老花眼都有好处。要找准养老穴，手背朝上，以此状态观察手腕的小指侧，可以肉眼看出骨骼突出部分。手指触摸此部分，可摸到裂缝，养老穴就在裂缝中。每天早晚各指压 10 次至 20 次即可，这样反复指压，3 个月左右，穴位的疼痛感就会消失，眼疾也会慢慢得到缓解。

8捏手指可以抑制白内障。

这组穴位分别位于拇指关节的两侧及中间处。明眼穴和凤眼穴可改善急性结膜炎，还可以抑制老人性的白内障。平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。明眼、凤眼、大空骨是在我们的拇指上三个相邻接的穴道（经外奇穴）。

9按眉头

攒竹穴具有疏肝、明目醒脑、改善头痛、头晕、眼睑跳动等功效。

该位置位于眉毛内侧边缘凹陷处。按揉前要将手洗干净，以免眼睛感染。此外，力度要适中，以略感酸痛为宜，以免用力太大伤及眼球。

10观察物体

我们平时坐在办公室或者教室里的时候，可以给自己设定两个物体，一个是比较近一些的，一个比较远一些的，休息的时候有意识的在两者之间来回看一下，这样可以活跃一下眼部肌肉，可能也会让眼睛更加有神。

11眨眼

大部分上班族，在工作的时候都会盯着电脑屏幕，注意力太集中，我们可能30~60秒钟都不会眨一次眼睛，长时间如此，我们眼睛内的泪液会被蒸发，导致眼睛直接曝露在空气中，会对我们的眼角造成损伤，而我们眨一次眼睛就能对我们的眼睛进行湿润10秒左右。自我催眠，不断暗示自己每眨一次眼睛就会更亮一点。

12多吃新鲜瓜果蔬菜

大部分都知道维生素A对我们眼睛是有好处的，但是维A又属于脂溶性维生素，吃太多反而不好，所以最好的方法就是从果蔬中去获取，比如胡萝卜就是一个很不错的选择，胡萝卜里面的胡萝卜素可以合成维生素A，而且是最好的体内维生素A的来源。肝脏属木所以多吃绿色食物蔬菜比较好。

什么保湿面膜好

保湿面膜是一类针对肌肤进行保湿护理的面膜，其主要通过融入玻尿酸、甘油等保湿缩水成分，帮助肌肤达到理想的保湿效果的产品。由于越来越多的人皮肤出现干性问题，因此，有不少商家都有设立自己旗下相关的一些保湿面膜产品。不过，如此之多款式的保湿面膜，到底哪一款会比较好呢？下面就跟大家一起来看一下吧！

新生活相娥化瘀保湿面膜

新生活相娥化瘀保湿面膜的品牌知名度不算高，但是其产品的质量却非常的好，一方面在于其能够强化肌肤肤质的水油平衡，同时还能够帮助肌肤舒缓干燥紧绷的状态，而且能够适用于各种肤质人群，不过使用过程也要注意避开眼周和嘴唇部位。新生活相娥化瘀保湿面膜是一款非常优秀的产品，非常值得推荐。

娇兰水合青春清新保湿面膜

娇兰水合青春清新保湿面膜的主要功效特点在于能够对肌肤进行集中补水、强化肤质，一般其使用方法是在晚上进行脸部清洁后，对肌肤进行夜间护肤使用，产品的适用人群是针对所有皮肤干燥问题的人群，因此，娇兰水合青春清新保湿面膜也是一款非常不错的保湿面膜产品。

科丽研水漾保湿面膜

科丽研水漾保湿面膜是著名护肤品品牌科丽研旗下的一款修复型保湿产品，其主要针对干性肌肤和水分流失严重的肌肤肤质人群进行修复，强效锁水，长久保湿，而且不少用户使用后表示效果良好。因此，科丽研水漾保湿面膜是一款非常值得信赖的产品。

2012

- 汉娜尚妃恒妍夜间调理面膜上市

- 相娥U-NATURE洗护系列上市

- 雪非雪悦颜晶采粉饼（自然白）上市

- 珂露曼臻美防皱系列（精华+面霜两件套）上市

- 相娥花语去黑头鼻膜上市

- 相娥花语去角质啫喱上市

- 雪非雪悦颜亮白护肤系列上市

- 相娥花语清洁油上市

- 珂露曼臻美防皱眼部精华霜上市

- 珂露曼臻美防皱系列（润肤水+乳液两件套）上市

- 美之娇水之缘补水喷雾限量特惠套装上市

- 珂露曼焕能洗面奶上市

- 珂露曼焕能去角质按摩霜上市

- 珂露曼焕能清洁霜上市

- 珂露曼隔离防护膏上市

- 珂露曼多效修护基底精华液上市

- 相娥U-NATURE护手霜上市

- 相娥花语紧致面膜上市

- 相娥花语保湿面膜上市

- 相娥花语洗面奶上市

- 相娥花语美白面膜上市

- 相娥花语修护眼膜上市

- 雪非雪悦颜晶采肤色妆两件套上市

- 相娥花语理肤水上市

- 相娥花语复方精油上市

- 相娥花语紧致精华液上市

- 相娥花语美白精华液上市

- 相娥花语保湿精华液上市

2011

- 汉娜尚妃恒妍系列特惠组合上市

- 雪非雪悦颜晶彩系列上市

- 相娥花语系列套装上市

- 维丽在线多维粉上市

- 相娥面膜上市

- 美特丽丝碳纤维迷你床垫X上市

- 相娥U-NATURE手部护理套装上市

- 荟馨皑苾而系列上市

- 君优在线双歧粉上市

- 姿韵内衣上市

- 荟馨萌动新生系列润肤水(单品)上市

- 新生活总部大厦建设项目定单

- 新生活集团CRM系统正式开通

2010

- 在韩国庆山市（全球化妆品组成区域）设立化妆品产业研究所

- 汉娜尚妃恒妍润肤水上市

- 美之娇水之缘护肤系列产品上市

- 美之娇水之缘补水喷雾上市

- 美之娇细致毛孔系列的上市

- 美之娇新品彩妆上市

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- 相娥U-nature沐浴（滋润型）、护发（营养型）系列产品上市

- 荟馨萌动新生系列产品上市

- 姿韵Free Day功能内裤套装（105/110号）上市

- 美特丽丝碳纤维单人床垫上市

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- 三福宁甜美石榴植物提取饮料上市

2009

- 2009新生活集团（中国）有限公司成立

- 上海工厂建设启动

- 珂露曼焕彩美白维c粉,珂露曼臻美防皱系列,美之娇醒肤系列,新盖念在线即食果蔬粉

- 美之娇新彩妆系列,雪非雪悦颜系列:

- 相娥U-NATURE（清爽型）,相娥清洁油, 相娥U-NATURE（去屑型）

- 雪非雪悦颜男士系列,汉娜尚妃恒妍护肤系列,荟馨净痘系列,姿韵内裤

- 哈路儿童蛋白粉,美特丽丝腰带

2008

- 美之娇防晒喷雾上市,相娥果缘护肤系列,珂露曼焕彩美白系列,自然在线女士用生食粉

- 芬花在线蜂花粉咀嚼片,安吉莉卡女士卫生用品,姿韵塑身型美体内衣,美特丽丝碳纤维床垫

2007

- 珂露曼防晒霜,相娥U-NATURE欣喜护身套装,珂露曼祛角质套装

- 诗薇莱清洁系列产品上市;姿韵调整型内衣,新生活锗石腰带,维希在线柠檬粉上市

2006

- ABP亮白霜,露美娜诗洗护三件套,诗薇莱基础产品,珂露曼清洁露、按摩霜上市

- 新生活天然玉床垫,洗刷刷洁身器,自然在线生食粉,三福宁口服液,每丽一天牙泡上市

2005

- 荟馨彩妆,魅丽平方香水,泊尔诗持久修复系列产品,弗玫欧男用套装上市

2004

- 举办了第一届新生活模特选拔大赛；露美娜诗基础套装上市

2003

- 苏家屯工厂扩建；公司迁至新建建筑物

- ABR祛痘产品,美之娇基础、彩妆产品,荟馨系列基础产品上市

2002

- 青果菜基础产品及洗浴产品,珂露曼基础产品上市

2000

- 雪非雪基础、彩妆产品上市

1997

- 相娥化妆品公司更名为新生活实业有限公司

1995

- 1995年9月 沈阳苏家屯工厂成立

- 1994年5月30日 以相娥化妆品为公司名称进行法人注册