总是睡一觉起来就长了很多黑头，为什么？

在这个看脸的时代，鼻子上的黑黑点点真是破坏了整张脸，虽说挤黑头是一大快事，不过总是睡一觉起来又“春风吹又生”，也太烦人了，你知道为什么挤完的黑头总是一觉起来又冒了出来吗？

直接原因是因为挤完黑头不久后，毛孔里又进了一堆脏东西。

黑头是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物，油脂冒出毛孔口，在空气中氧化形成黑头（没有冒出毛孔口就表现为白头，本质都一样）。如果挤出黑头之后，毛孔又出油多，细菌、细胞屑又进入毛孔中，就容易又长黑头。

那么，为什么睡前我洗 脸了，可一个晚上毛孔又进了一堆脏东西？

主要是因为蠕形螨。蠕形螨呈蠕虫状，一般寄生在人面部的毛孔中，是夜行寄生虫，如果对它们不加以控制，晚上的脸就是它们的天下。蠕形螨在夜晚会啃食皮脂腺和皮肤细胞，因为很爱吃油脂，所以会分泌出一种促进皮脂腺疯狂出油的酵素，让毛孔快速出油；蠕形螨夜晚会在毛孔中进进出出交配繁殖，这就给毛孔带进了很多细菌和细胞屑。一个晚上下来，黑头就这么又冒出来了。

所以，我们常说的反反复复很难清除干净的黑头，其实多半是蠕形螨造成的。

蠕形螨在脸上时还有什么迹象可以看出？

1、蠕形螨锋利的爪子在脸上爬来爬去，皮肤会慢慢的不平滑而粗糙。

2、如果你晚上睡觉没有出汗，但第二天起床脸还是很油，鼻子上会渗出油脂，那么就是蠕形螨搞的鬼。

3、蠕形螨喜欢聚集在鼻子周围的毛孔中，使得鼻子周围的毛孔越来越大。

4、蠕形螨属于夜行寄生虫，进出毛孔会带来细菌，可能会引发痘痘粉刺，所以会有睡觉起来就长痘和粉刺的情况

大部分蠕形螨无法随着黑头被挤出，如果挤出黑头后，没有及时做有效的处理和修补，蠕形螨还是会造成黑头，甚至长时间无法痊愈、反复长的痘痘粉刺。所以，杀死这些破坏皮肤的小东西并修补毛孔是关键。

1、 有机苦橙花面霜

这类有机苦橙花面霜含有高含量的有机苦橙花成分，因为是有机认证成分，纯度和活性很高，有公认的极其优秀的杀菌除螨功效，能温和的杀死毛孔内的皮脂螨并分解酵素，同时修复和收敛功能很强，对受损的皮脂腺和细胞有很好的修护作用，能平衡油脂分泌，促进细胞再生，对毛孔的收缩能力极佳，不过国内还没有专业的有机认证机构，这类面霜市面上较少见，成分技术要求高，价格也稍贵。

2、 外用抗生素

可以在医生指导下外用一些针对蠕形螨的抗生素，但要遵循医嘱用量和用法，因为这些药物有一定副作用，会破坏皮肤 健康 ，不能长期使用。

3、 硫磺皂

硫磺、硫磺粉、硫磺软膏等是大家熟知的除螨药用品，对皮脂螨有选择毒性，能杀死部分形态的皮脂螨，但仍有部分皮脂螨、虫卵无法杀死，且硫磺碱性过强，会抑制正常皮脂分泌，令皮肤抗菌能力下降，对毛孔无修复能力，反而是越用越大，不宜长时间使用。

黑头是由皮脂、细胞屑和细菌等组成的一种“栓”样的硬化的油脂阻塞物，加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用，使其接触空气的一头逐渐变黑，所以得了这么一个称号——黑头。通常出现在脸的额头和鼻子部位。

很多时候我们睡一觉起来就发现自己突然长了好多黑头，而且很难去除，如果是这种情况，你先要考虑一下自己的洁肤工作。白天化的妆是不是彻底的卸干净了？彩妆甚至是简单的BB霜也要用心清理，用清洁的洗面奶清洗干净。

如果日常清洁工作做的很到位，就要考虑是不是被螨虫包围了！

在我们脸上的螨虫，叫做毛囊螨虫或者蠕形螨，生存在脸上的毛囊内，以皮脂为食的一种螨虫。据研究，护肤不当时，这种蠕形螨的数量会大大增多，达到4480只以上，它们在脸上的生活过程都会导致皮肤出现黑头和痘痘。

而夜间是螨虫的活跃期，晚上睡觉时如果感到脸上有些轻微的瘙痒，这可能就是螨虫出来活动了，夜间螨虫会在皮肤表面进食和交配，然后爬回毛孔里繁殖产卵，螨虫的繁殖能力很强，一个晚上下来，就可以造成一小片粉刺和大片黑头。

日常生活预防螨虫的方法：

1、经常使房间保持通风，潮湿的空气更容易滋生螨虫。

2、保证毛巾的干净，可以用热水煮沸消毒。

3、保持床上用品的清洁，多晒晒太阳。

生活道公益 健康 认为，黑头是一种颜面、胸背等处毛囊和毛囊腺慢性炎症性皮肤病，其特点是皮损丘疹如刺，可挤出白色碎米样粉汁，主要和肺经风热、肠胃湿热、脾气虚有痰湿阻滞关系比较大。西医认为与内分泌因素 、毛囊皮脂腺导管角化异常 、微生物感染、免疫因素等有关。

一般分为白头粉刺和黑头粉刺，黑头粉刺又称黑头，为开放性粉刺（堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面，与空气、空气中的尘埃接触）。

至于睡醒后发现黑头貌似多了，可能和你睡前洁面没有彻底有点关系，更主要是睡眠过程就是个休息过程，人体也是个排毒的过程，体内存在的湿热通过毛孔排出来，中医治疗时候，外治和内治相结合的，内治就是调整肺经的热，肠道的湿热，调整体内的痰湿血瘀等，这些内在的东西调整好了，黑头的本治好了，自然就没事儿了，再睡觉醒来时候，就会好多了。

建议1、养成用温水洗面的习惯 ，不用冷水洗面 ，以防毛孔 收缩 、皮脂堵塞 ；皮脂较多时可 用硫黄皂洗面，每天 3 4次。 2．忌食辛辣刺激性食物 ，如辣椒 、酒类 ；少食油类、甜食 ；多食新鲜蔬菜、水果 ，保 持大便通畅。 3．禁止用手挤压粉刺 ，以免炎症扩散 ，愈后遗 留凹陷疤痕。 4．不要乱用化妆品 ，尤其粉质化妆品易堵塞毛孔 ，造成皮脂瘀积而成粉刺。

站在中医角度，专业的分析一下这个问题。

第一条：你这是不是病？

你长黑头，去医院做各类检查，哪怕你所有的仪器都做一遍，你的检查结果：正常。

也就是说：皮肤上长黑头并不是病，只不过它比病更令人难看。

第二条：皮肤黑头是什么东西？

从中医的角度，那个黑头是体内湿气，发展到黑头说明湿气已经比较厉害了，一般的湿气也就是长个痘。

当然湿气厉害了，在皮肤上还有其他的表现形式，比如：长斑，起疹，长疣体（比如刺瘊）。 我见过的最严重的湿气患者，是皮肤上长疮，这种情况往往是几年甚至是十几年的湿气，已经演化为湿毒导致的。

第三条：皮肤黑头除了丑，还有没有其他危害？

如果你只关注皮肤黑头，不关心 健康 的话，那可以不必担心，毕竟：黑头是可以用粉啊乳啊遮住的。

如果你想知道皮肤黑头 健康 的什么信号？那我告诉你：这是身体发出体内湿气偏重的警报。

所有皮肤长黑头的人，我可以问问你：你要么有熬夜的习惯，要么你的睡眠不好，同时你的脾胃功能肯定很差，吃点凉的就腹泻。而且我预测：以后你的眼袋肯定比正常人长的早好多年，或者你现在就可能已经有点眼袋或者黑眼圈了。

你要想从根源上解决皮肤黑头，或者说解决黑头背后的 健康 问题，建议走祛湿调理的道路。一般的黑头的话，祛湿调理的话，估计3个月可根治。

黑头的形成原因：清洁不彻底、毛孔阻塞、压力、紧张、角质增厚，代谢不良。

黑头的状况表现：角质层堵塞毛孔，毛孔有黑色或米白色的圆形孔状粉刺，有时会有粉刺突出物。

黑头的解决关键：深层清洁、疏通堵塞，抗衰老、激活细胞、达到收敛毛孔的目的。

出油吧

皮肤问题主要还是先看医生不要乱用药和护肤品

黑头的形成原因：清洁不彻底、毛孔阻塞、压力、紧张、角质增厚，代谢不良。

黑头的状况表现：角质层堵塞毛孔，毛孔有黑色或米白色的圆形孔状粉刺，有时会有粉刺突出物。

黑头的解决关键：深层清洁、疏通堵塞，抗衰老、激活细胞、达到收敛毛孔的目的。

你说的是胡茬儿嚒？[黑线][黑线]

来，不谈形成原因，通过自身经历来告诉你，二十岁左右开始有些许黑头，那时又是蒸气，鼻膜啥的，还定期挤，但除了毛孔变大之外没啥改善。

后来结婚生子，这五年来，忙，加有小孩和减肥，慢慢的吃得清淡营养，绿茶红茶普洱茶换着喝，脸就晚上洗面奶，白天清水，天天会用补水的霜，不会堵塞毛孔的那种，现在鼻头，脸部皮肤变得比年轻时还好，总结一下：

1，饮食清淡营养

2，补水防晒要做好，少化妆

3，早睡早起

4，心态要好，定期运动

5，必要时就去好医院皮肤科就诊，别瞎折腾

维生素E擦脸有好也有不好，这些禁忌你要知道！看面霜添加不添加维生素E，就看成分表里有没有这个词！

以下解答，属于小小刘的个人见解，根据所学的专业护肤知识提供答案

一、维生素E擦脸的好处

（一）降低皮肤长皱纹的可能性

（二）增强细胞活性抵抗自由基损害皮肤

（三）促进代谢抗皮肤衰老

（四）加速皮肤伤口愈合

二、维生素E擦脸的坏处

（一）易受空气质量影响，空气湿度高皮肤保湿效果好，空气湿度低皮肤越来越干燥

（二）吸光力比较强，维生素E擦脸后晒到太阳，很容易会被晒黑

三、添加维生素E的面霜都有这个词体现

维生素E别称生育酚，所有的面霜中所添加的维生素E，都以生育酚这个词来体现。面霜中添加生育酚，可以让面霜拥有抗氧化、抗衰老、收敛毛孔、滋润保湿效果，能弱化生育酚的缺点，想要买含维生素E的面霜，就看成分里有没有生育酚这个词。

据小小刘所知，面霜中添加有维生素E的有很多，其中这款有机苦橙花面霜，很适合用来保养皮肤，具有美白淡斑、抗氧化、抗衰老、抗皮肤敏感、收敛毛孔、滋润保湿功效，不管什么肤质都适合用。

有机苦橙花面霜针对不同肤质起到的不同效果：油性、油干混合肌肤用可调节水油平衡减少出油量；敏感肌和敏感油性肌肤用可以抗敏、控油和保湿；干性肌肤用可以保湿提高皮脂分泌进行综合。

维生素E是有8种形式的脂溶性维生素，它的主要功效就是抗氧化以及保湿，也就是能延缓衰老，减少皱纹的产生，没有什么美白祛斑的效果，更不能收敛毛孔，没有这么全能哈。

维生素E是很早前就应用于化妆品行业的成分之一，很多面霜产品都会含有维E或者维E衍生物，一般在成分表中出现 生育酚 或者 生育酚XXX 就表示面霜里面含有这个成分，成分表是按浓度来排序的，越靠前表示浓度越高。

像上面这个产品的成分表就是维E和维E衍生物都有，一般都会以生育酚这个名字出现，不过以维E为主打的面霜其实不算特别多，大多都是作为辅助成分使用，再添加其他一些功效成分，让面霜的肤感和效果更好，当然主打维E的面霜也还是有的，如果你特别喜欢这个成分也可以选择对应的产品，以维E为主打的面霜其实都挺便宜的。

主打维E的平价面霜，从名字就可以看出了，添加的主要有效成分是生育酚乙酸酯，还有视黄醇棕榈酸酯，主打抗老保湿，膏体偏硬但延展性还可以，比较厚重滋润度高，适合冬天比较干燥的地区比较干燥的肤质使用。

无香精，闻起来味道淡淡的不算难闻，肤感还行，吸收一般，感觉封闭性做得不错，适合扛风。

同样是澳洲比较出名的保健品品牌，她家也是有出少量护肤产品的，成分都比较简单良心，价格便宜性价比挺高的。

主要功效成分是维生素E，这款用起来没那么厚重，滋润度中等，肤感比较好，主要是因为用了库拉索芦荟叶水作为基底，还含有多种植物油成分，也是主打保湿抗老的类型，上脸不厚重不油腻，比较适合油皮冬天用或者是其他肤质春夏季节用。

同样是澳洲的一个品牌，不过这个牌子还蛮爱用香精的，味道倒是不倒闻，滋润保湿做得还不错。

性价比较高的类型，添加的成分是维生素E和维生素E衍生物 ，还含有多种植物提取成分，对皮肤还是很不错的，主要功能就是保湿抗老，滋润度中等，适合多种肤质，干皮在冬天会觉得保湿度不太够。

如果单纯说只需要面霜里面含有维E的话，那选择范围就特别大了，比如说科颜氏高保湿、理肤泉B5修复霜、fresh睡莲面霜、城野医生海洋凝露等等，真的是太多了，因为维生素E本来就是比较常见的功效添加成分。

虽然很多人会说把维生素E胶囊直接涂到脸上护肤，我也是这么做的，但我是比较不建议的，因为非常黏腻，非常油，非常不舒服，感觉糊在脸上一层不吸收，我还试过网上说的用来涂睫毛让睫毛变长，睫毛长了没有不知道，但我睫毛根部长了一个脂肪粒，多年不消。

不过我用的是 养生 堂的，其他品牌的我不知道，但维生素E胶囊里面还含有其他成分，并不就适合脸上抹，就算适合，肤感也是非常差的，毕竟不是专门的护肤品，反正我是接受不了的。

如果说想要比较全面的功效成分产品，我觉得烟酰胺是个不错的选择，美白初抗老都有，就是有些人会不耐受~~~

很高兴为您解答

维生素E又称生育酚，是一种脂溶性的维生素。它用于护肤品里面的功效是有效对抗自由基，防止细胞膜因氧化而受损伤，稳定细胞膜。酯化形式的维生素E还能消除由紫外线，空气污染等外界因素造成的过多的氧自由基，起到延缓衰老，预防晒伤和抑制日晒红斑生成的作用。

含维生素E的护肤品有很多，我个人推荐3个产品。可以根据自己的情况和肤质来选择。

碧欧泉活泉润透水分露：这款产品选用甘油，甘露糖，少量的植物性油脂帮助皮肤锁水，补水。还加入了神经酰胺，复配氨基酸，维生素E来帮助修复肌肤屏障，增强细胞活力和抗氧化。这款产品适合油脂分泌较为旺盛肌肤做为基础保湿产品，用起来会很清爽。

DHC加强修护霜：这款产品加入了多种多元醇结合透明质酸，丝氨酸，PCA，角鲨烷，橄榄油等构成了完整的保湿体系。这些成分可以替代干性受损皮肤自身屏障的作用。除了滋润皮肤，还加入了酯化维生素C，维生素E，尿囊素，甘草精华等来滋润修护，抗氧化。这款产品适合干性敏感肌皮肤日常保湿。

水芝澳面部绿洲晚间修护霜：这款产品采用多元醇为基质，加入大量硅质顺推成分，让它具有良好的延展性和清爽度，辅以维生素E，维生素A及磷脂等物质，具有理想的修护锁水功能。此外还加入了薰衣草，黄瓜，海藻，海茴香等成分来帮助舒缓镇定滋养皮肤。将保湿锁水与抗老化，抗氧化多效合一，适合混合型肌肤，油性肌肤晚间使用。

维生素e主要功效：延缓衰老，有效减少皱纹的产生，保持青春的容貌。面霜的成分名单里会显示是否有维生素E含量

孩子出生之后，家长总希望把所有的好东西都留给自己的孩子，因此在衣食住行等各方面都会特别的注意。而且如今冬季到了，为了能够呵护宝宝娇嫩的肌肤，家长都会选择一款不错的面霜，那接下来给大家介绍一下bp婴儿面霜怎么样？适合多大孩子？

首先在这里告诉大家，bp婴儿面霜的全名称叫做Bonpoint，也被大家称之为小樱桃儿童保湿滋润面霜。Bp的婴儿面霜可是一款明星单品，而且植物精粹，成分更加温和，能给宝宝的肌肤带来更好的呵护。Bp儿童面霜当中添加了橙花，能够柔和舒缓，另外还添加了深层补水的绣线菊；娇嫩呵护肌肤的百合花；匀量肤色的樱花和滋养修护的棉花。

再用温热的清水给宝宝清洗完面部之后，只需要取出适量的产品，涂抹在宝宝的肌肤上，就可以达到很好的水润保湿效果，而且里面的营养成分也能够更快的渗透到肌肤当中，帮助肌肤锁水保湿。

这款面霜的质地也是非常轻盈的，涂抹在肌肤上不会给宝宝的肌肤没有造成太大的负担，而且保护可以保护宝宝柔嫩的肌肤，远离刺激和干燥。另外这款面霜采用的也是低过敏性的配方配方，当中有96%~996%的成分均是来自于天然原料。因为里面大部分都是植物萃取，所以香味也是特别淡雅的。而对于这款面霜所适合的年龄阶段也是比较广泛的，从几个月大的孩子一直到六七岁的孩子，都是可以放心使用的。

护肤的正确顺序是：洁面。护肤水。

精华

液。

面霜

。

眼霜

。精华是补水的，面霜是锁水的。你只用精华，

水分

还是会跑掉，只用面霜基本补不了水。精华的营养成分会比修复面霜要高，面霜的包裹性比较好，可以锁住水分和

养分

。

橙花

精华是迅速渗透至

肌肤

深处，修复面霜保护

皮肤

免受外界不利因素的侵袭，以及修复祛痘，去

粉刺

，去浅印等，所谓的

香熏

治疗和

植物

调理，其实都是这个意思。