对长发着迷的不只是直男,很多女孩子也是,她们渴望拥有一头飘逸又迷人的长发,奈何头发长得太慢,只能看着别人的长发羡慕不已。下面给我大家分析一下头发长得慢的原因及应对方法吧。
一、头发长得慢的原因
1、遗传因素
像身高、外貌、性格一样,头发长得慢与遗传也有一定关系。如果你的父母头发生长慢,那么你的头发生长慢也是很正常的。
2、缺乏头发生长所需的营养
头发的主要成份是角质蛋白,缺铁和蛋白质会导致头发变黄或者分叉;缺植物油、维生素A头发会干枯、易折断;缺维生素B易导致脱发。
3、个人的新陈代谢慢
头发的生长速度与个人的新陈代谢能力有关。一般来说,新陈代谢旺盛的人头发生长的速度更快;新陈代谢慢一点的人头发生长的速度就会慢一些。
4、不 健康 的生活、饮食习惯
中医说:发为血之余,肾之华在发。由此可见,气血不足和过度的劳心伤肾也会影响到头发的生长,而这些,多是因为不 健康 的生活、饮食习惯导致的。
5、个人压力大
我们都知道,压力太大容易导致严重脱发,其实,压力大也会影响到头发生长的速度。这是因为,压力过大会影响到血液循环,头皮血液循环会影响到头发的生长。
二、应对方法
1、勤洗头、勤梳头
头皮紧绷,毛孔堵塞会影响头发生长。而勤洗头、勤梳头能起到按摩头皮的作用,加快头部血液循环,促进头发生长。
2、平衡膳食
多吃豆制品和含有蛋白质、维生素的食物,如黑芝麻、胡萝卜、鱼肉、牛奶等,补充头发生长所需的营养。
3、养成良好的生活、饮食习惯
人体分泌的生长激素在10点到凌晨2点最为旺盛。因此,不要熬夜非常重要。另外,也要少吃脂肪高、油炸的食物。
4、少使用吹风机的热风吹头发
吹风机的热风会加速头皮毛孔分泌油脂和汗液,也易导致头发干枯毛糙,不利于头发生长。
5、不要积累太多压力
压力过大时,不妨寻找合适的方法舒缓。
我是长直发,从来不折腾我的头发,每天吃好睡好玩好心情好,头发蹭蹭地长。
头发的生长速度和什么有关?
一) 腺体
①性腺:雄性激素有刺激毛母细胞生长的重要作用。
②肾上腺:若肾上腺皮质的雄性激素分泌旺盛时能引起女子多毛症。 但和脑下垂体机能亦有关,若脑下垂体机能退化时,毛发就可能减少或脱落。
③甲状腺:甲状腺功能的正常与否,对毛发的生长起重要作用。 若它的功能失调时,眉毛的外1/3处成颞部的毛发出现脱落,当功能减退时,不仅颜色减退呈灰白色,而且毛发减少或脱落。毛发的生长与脱落主要受头发本身的生长期的控制,但也受其他因素如:种族、内分泌、疾病、精神状况、性别、年龄、季节等因素的影响。
(1) 种族: 种族的差异是一种比较明显的现象,不同种族的人,不仅头发的颜色不同,头发的多少和生长的情况也有差别。秃头在白种人中十分常见,在中国人中就比较少,而在印第安人中则更为罕见。(2) 遗传:在同一个家族中,头发的生长状况往往大体一致。男性型秃头与遗传有密切关系。
(3) 内分泌: 雄性激素可直接作用于头发的毛囊,导致男性型秃头。缺少雄性激素刺激的人(如太监),就不会发生这种现象。雌性激素具有对抗雄性激素的作用,所以女性在绝经之前很少出现秃头。甲状腺激素不足时,头发稀少,肾上腺功能低下时毛发减少,脑垂体前叶功能减退可导致毛发全秃。
(4)精神状况: 紧张、恐惧、忧虑等可使头发脱落明显增多。据报道,有一个死刑犯在宣判后每天脱发1000多根。
(5)维生素: 长期缺乏维生素A可导致头发稀少;缺乏维生素B2可出现皮脂溢出增多,可出现皮脂溢出增多,头发易脱落;维生素B6缺乏可引起皮脂分泌异常,口服避孕药可加快新陈代谢,消耗更多的维生素B6,有些女性弥漫性脱发可能与此有关。此外,维生素B6能影响色素代谢过程,缺乏时毛发可变灰、生长不良;泛酸(又称维生素B3)缺乏时可使头发变白、生长不良;肌醇属于维生素B族,它能防止头发脱落;生物素(又称维生素H2)缺乏时可使毛发脱落;对氨基苯甲酸也属于B族维生素,它能保护头发色泽,维持头发的正常生长。 (6)微量元素: 有学者观察了头发中微量元素锌、铁、钼、钙、铅、镁、锰及硒值的变化,发现脱发患者锌铜、铁、锰值显著降低,而钙、镁、硒值显著增高,不典型脱发者各元素值无差异。缺铜会影响铁的吸收和利用,铁代谢不良会出现贫血、精神激动等症状,后者可为斑秃的促发因素,缺铜还会影响毛发的角化过程,从而影响头发生长;钙通过与调钙蛋白结合而发挥作用,钙浓度高可能改变中枢神经免疫调节功能,从而导致脱发;硒的过量可因自身免疫性反应以及头皮脂溢增加而导致脱发。
(7)疾病: 某些全身性疾病,如发热性疾病、、贫血、营养不良、肝病和严重的慢性消耗性疾病,往往可导致头发稀疏。
(8) 性别和年龄: 女性头发生长比男性快,年轻人比老年人快,但这种差别不是很大,随着年龄的增大,头部毛囊数量的减少较为显著。据统计,按每平方厘米的毛囊数计算,20~30岁为615个,30~50岁为485个,80~90岁为435个。
(9) 其他因素: 头发在夏天的生长比冬天略快,这是因为气温的升高,可促进新陈代谢旺盛,导致头发生长速度加快之故。头发在白天比夜间的生长稍快。X射线可控制毛囊基质中的硫氢基化合物,从而引起暂时性脱发。某些化学因素如铁能影响角化形成,可能干扰胱氨酸参与角蛋白的组成,从而影响毛发生长。紫外线、药物、创伤、慢性炎症、皮肤病、局部按摩刺激等,对头发的生长与脱落也有一定影响。
促进头发生长方法:
1改变洗发方式。
很多因素都会影响头发的长度,比如洗发的频率和水的温度。假如洗发频率过高(每天都洗),并且使用非常烫的水,会使头发变得干燥,易断,导致发质变差,阻碍头发生长,掉发等等。那怎么办呢?一般来说,一周洗发不要超过三次,洗头发的水温不宜过高。
2动作轻柔地弄干头发。
你擦头发的时候,是不是大概用毛巾擦擦,然后梳梳好,就用电吹风吹干?你这是在伤害自己的头发!这样你的头发是没办法长而浓密的。头发湿着的时候不能用力擦。你应该把头发想象成面料高档的衣服,你总不会把娇贵的衣服扔到烘干机里吧?而是会小心地把衣服晾在外面慢慢地风干。头发也是一样。洗发过后,轻轻地用毛巾把头发拍干,然后让其自然风干。
3不要在头发上使用刺激性的化学物品。
洗发水和护发素都与发质好坏息息相关。大部分洗护产品含有硫盐酸,这种元素虽然可以去除头发上的天然油脂,但也会让头发更容易受到损伤。而含硅的护发素会在头发上形成一层化学物质的膜,这层膜需要用清洁力更强的洗发水洗掉。这样就形成了一个损伤头发的恶性循环!
4每两周做一次发膜。
可以给头发补充水分,修复受损发质。做过发膜的头发会变得柔软,光滑, 健康 ,而且会继续生长。
5防止头发收到外界伤害。
如果长时间暴晒,或是长时间在用氯消毒过的游泳池里,或空气污染严重的地方要把头发遮盖起来。头发长时间反复接触在这些物质,会造成损伤,所以最好系条围巾、戴顶帽子或者泳帽,回家之后再用轻柔的手法洗发、干发,保持头发 健康 。
6增加蛋白质摄入。
蛋白质是头发的基础,若想头发长而有光泽又 健康 的话,需要补充大量的蛋白质。这不是说要吃很多肉(虽然可以)——是说吃饭的时候需要多以蛋白质为主。
7吃深海鱼油脂肪酸。
这种“好”脂肪有益于 健康 、亮发和皮肤。这种脂肪在很多美味的食物中都能找得到,比如鳄梨、坚果、三文鱼、亚麻油等等。如果想效果加倍,可以大量服用鱼油类的补品。
8大量喝水。
如果你缺少水分,从头发上就看得出来。头发会变干、失去光泽并且更易损伤。也就是说,喝水是一个能让头发留长的简单方法,也是至关重要的环节。你可以很快看到效果!
9约每三个月剪一次发。
由于你要留长发,所以不需要经常去剪头发。但是,剪掉受损的发梢很重要,否则长发无论看上去,还是摸上去都像一捆稻草。
10用手指按摩头皮促进血液流通。
按摩5到10分钟刺激血液留向头皮区域。血流的增加意味着更多的营养被传到了头皮,也就可以促进头发生长。薰衣草油(纯精华油)可以隔日抹在头皮上,并稍加按摩,据说这种油可以促进头发生长。
11释放压力。
压力会导致脱发,并且还会减缓头发生长。压力大的时候,可以试试瑜伽或者其他锻炼来舒缓压力。
12睡足觉。
8小时的睡眠很必要。睡觉的时候是身体主要的生长和恢复时间。如果睡眠不够,那身体也就没有足够的时间来生长头发。
如果你真的想头发长得快,请按照上述要求行动,坚持!坚持就是胜利。
有@夏沫初丘,的回答呀! ……当然,我亦可增加一条建议:平时多用生姜水洗发,会长得快,洗完漂水时放点点茶油和食醋,如此坚持,会有好效果。——这是土方子,对人体无害,放心坚持!
谈谈我个人的看法。一般来说,头发长的慢或快与年龄有极大关系。年轻人血气方刚,新陈代谢快,头发自然长的快,而且密实粗壮,年龄大了以后,身体各部机能逐渐老化,新陈代谢变缓,头发不仅长的慢,甚至逐步脱发,也有部分老年人体质好,肾气足,脱发少,但只是少数。如果年龄尚轻,头发长的慢或者脱发严重,则需要就医,服用药物治疗。另外需要注意的是,作息要有规律,生活要有节制,比如不要经常熬夜,尽量不要饮白酒,少吃强烈刺激性食物,勤洗头(洗掉油脂),女性朋友不要用化学方法烫发等,还可以经常茶泡一些养发护发的中药材(本人不是医生,不能说的很具体)。以上仅供朋友们参考。
头发生长与新陈代谢有关,新陈代谢快,头发长得就快;头发生长速度还和头皮 健康 有关,越 健康 的头皮,头发长得越快。
让头发长得更快的方法有:
勤按摩头皮
按摩头皮能促进头皮的血液循环,预防头皮毛孔堵塞,从而促进发丝生长。
坚持用温水洗头
热水会打开头发毛鳞片,从而影响发丝结构,不利于头发生长;冷水洗头会导致头皮清洁不到位,油脂堆积在头皮里会导致毛孔堵塞,也是不利于头发生长。
少烫染头发
不仅头皮的状况会影响生发速度,发质的好坏也会影响生发速度。烫染对头发的伤害是很大的,而且高温对头发的伤害也是难以修复的。
多补充蛋白质
头发的主要成分是含有硫氨基酸的蛋白质,我们可以从食物中摄取,比如鱼类、豆类、牛奶、鸡蛋,能帮助生发。
多吸收维C
维C具有护发的功能,能提升头发的强韧度, 维持头发的 健康 状态, 让头发不易脱发,还能让头发更有光泽,发质 健康 自然生长快。
不在太阳下暴晒头发
要知道,头发、头皮也是会晒伤的。紫外线会“偷走”头发的水分,暴晒过后的头发往往会发黄、干枯、脆弱、无光泽。与脸部皮肤一样,头部皮肤晒伤了也会老化,老化的头皮自然生发慢。烈日出门最好戴顶帽子吧~
想要头发长的快,要从内外两个方面双管齐下。
从内,就是要补充头发生长所需营养元素。 比如蛋白质,头发的组成是蛋白质,多补充蛋白质能促进头发的生长; 多吃富含维生素的食物。富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香菜、香菜、芥蓝、杏等。 维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成,抑制皮脂分泌,刺激毛发再生有重要作用。富含维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。 维生素B2及维生素C丰富的食物也对脂溢性脱发有一定效果。应少食动物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物。
当然,再不缺营养的前提下,有的人还是头发长的慢,这就可能跟皮下血液循环有关了。营养虽多,但是运输不到毛囊去,头发照样长不快。所以这就涉及到第二个方法。
从外,每天按摩头皮三分钟,促进皮下血液循环,加快毛囊生长。 不仅能促进头发加快生长,还能预防脱发。当然对于很多脱发严重的人,也能通过按摩头皮改善脱发,加速生发。
除此之外,经常去理发店做做营养,剪剪分叉、使用牛角梳等都能促进头发 健康 生长。
1遗传基因
2保持心情愉快,别老想不开心的事
3勤洗头,冬天两天一次,夏天一天一次
4用合适自己的营养护发素
5勤梳头,按摩头皮
6注意补充营养
7千万别去理发店,越修越短,嫌太长了,可以去稍微修一修发型就好了
我这里有几条让头发长的快的方法,希望对你有用。
1
用蛋清,啤酒,橙汁,按比例洗头,一个纸杯,2个鸡蛋的蛋清,纸杯的1/4橙汁,剩余的是啤酒,然后均与搅拌,来洗头,当然还要配洗发膏和护发素, 洗发膏洗头好,冲干净,用啤酒慢慢倒在头发上,到头皮,然后自己按摩头皮,冲干净了以后再上下护发素,因为啤酒有味道,刚开始可以选择每天洗头,1个星期后2天洗一次就可以了,你觉得头发长长了之后就可以不用啤酒洗头了。
02
用资生堂的不老林,专门长发的,同时平时多吃点芝麻,核桃,鱼类等含矿物质丰富的食物。每天都洗头发 头发在潮湿中最容易生长,以及用生姜擦头皮
03
用两种不同牌子的洗发精交替使用、经常洗头,保持良好的清洁习惯、经常梳头发,头发可倒著梳,对头皮的血液循环和生长有帮助、按摩头部或倒立或双腿靠墙抬高,能让血液加速循环至头部,促进头发的成长。
经常游泳,头部会得到按摩,头发会长得特别快速且浓密。 避孕药洗头(不推荐使用,长期使用有害 健康 )、用生姜加高梁酒洗头、用葡萄柚的皮挤出来的汁洗头等
05
保持良好的饮食习惯,不要偏食,可多摄取蛋白质、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物、在洗发精中加入迷迭香 天竺葵/快乐鼠尾草 薄荷、使用含有海藻成分的洗发精。
06
扎着头发睡觉,头皮要有被扯住的感觉,同时要保证每天的睡眠时间和睡眠质量。空闲时间还可以用双手按摩头部,促进脑部的血液循环,有助于长发。
07
生吃新鲜胡萝卜可以促进头发的生长且见效快,一般一周就可以长长1-2cm,但是必须每天都吃。
08
将避孕药捣碎加入洗发露洗头。
09
多梳头、头发坚持一周不洗也可以使头发长得更快。
10
多吃海带和蒜。
特别提示
注意平时护发和保持身心愉悦;尽量不染头发、不烫头发;及时将分叉的剪掉。
要注意及时补充营养。吃黑芝麻、核桃仁等食品,防止干枯分叉,还可以适当做营养和按摩,促进头部血液循环。但是有的人可能由于年纪或体质的原因,洗的过勤(每天一次)会造成脱发,适得其反。压力大也会使头发的营养迅速流失,形成干枯分叉等现象。快的话成人一个月可以长1厘米左右吧。多吃核桃什么的,平时按摩。头发长的快,营养就会流失的多,所以要保证大脑的营养。吃新鲜胡萝卜(曾经听说有人一个礼拜吃不停的吃胡萝卜,长了1,2cm)
加快头发生长的五式
第一式
双手微曲,分别放于头顶左、右上方。轻柔地以指腹打圈按摩1分钟。静止半分钟后,再打圈按摩一分钟。重复此动作3次。
功效:可刺激血液循环,增加油脂分泌,令头发更加有光泽。
第二式
按摩完头顶后,转向按摩颈椎部位。以阴力轻按颈椎、发脚位置5下。静止5秒,再按5下,重复5次。
以食指、中指和无名指指腹轻敲发旋,用力不要过大。
功效:有助于舒缓紧张的头皮及肌肉,令新发再生。
第三式
第一步:将1或2滴香薰油在已洗净,微湿的头发上。香薰油可选用薰衣草,有助镇静神经及消除紧张。
第二步:轻轻以指腹将香薰油由头顶向后推,均匀地分布在头皮上,令香薰油发挥最大功效。
第三步:让已布满香薰油的头皮闲着一会儿,并为紧张的肩膀加以按摩。之后可以用锡纸包裹着头发,以一定微暖的温度扩张头皮的毛孔,加速香薰油的吸收。
功效:可以镇静毛囊,又可以平衡油脂分泌。
第四式
第一步:以食指和中指轻按小腿上、下5寸的位置。沿侧边一直按上至膝盖。 第二步:由膝盖位置一直按至腰部。休息一分钟左右,再由第一步开始,重复5次,再做另一只腿。 第三步:当完成轻按双腿后,用大拇指在脚跟上3寸打圈按摩半分钟,再做另一只脚。
功效:别以为只有按摩头皮才可以生发,按摩适当的穴位,例如以上提及的足部位置,确实能使血液循环加快,加速头发的生长。
谁不想拥有一头漂亮的头发。但是由于气候原因,工作压力原因,或者刚生过孩子,或者经常烫染,头皮营养不良等等。很多女性都有脱发、发量稀、发质软、头发枯燥的头发问题,甚至洗头的时候大把脱落。
在资生堂这个庞大的集团有三个最被人熟知的经典头发护理品牌,不老林、丝蓓绮、玫瑰园,各有不同各有侧重,具体哪个适合你,来看看这一期的盘点吧。
资生堂玫瑰园洗发护发
资生堂玫瑰园系列肌肤、秀发保养品,从玫瑰果实的种子中萃取出的精华油为主要成分,滋润保湿,玫瑰芳香持久。吴佩慈等众多明星在微博推荐过玫瑰园这个系列。
资生堂玫瑰园适合发质偏干的人群,容易出油的话不建议。从玫瑰果实的种子中萃取出的精华油为主要成分,滋润保湿,玫瑰芳香持久。就冲这个玫瑰香就值得入一瓶。用量很省,搓一搓就会有非常多而且绵密的泡沫。资生堂玫瑰园洗发水添加了独特的玫瑰花蒂油,让头皮发丝得到护理和保护,保湿成分地将头发分叉毛躁解决掉,让头发自然有光泽。护发素也是柔柔软软的玫瑰香,使用以后会觉得头发顺滑许多,柔软蓬松的,头发自然有光泽。
资生堂丝蓓绮洗发护发
丝蓓绮的0秒发膜很出名,它家的洗发护发也是非常的好用,主要有红色和金色两个系列,推荐头发偏干,发质需要滋润修复的人群。
红色适合一般发质,受损程度较低的发丝。添加的蛋白质、脂质、蜂王浆成分、大豆蛋白、山茶花精油等等美发成分,通过双重氨基酸成分,深入渗透到每个发丝的内部。还有高级的花果香气,从铃兰、山茶花、玫瑰、洋梨、蜜桃中提取的纯露,如同在高级沙龙里做护理。
金色适合受损严重的发质,由发芯修护受损发丝,即使是发梢也都顺滑柔润。比起红色,金色是渗透型氨基酸,使毛鳞片不易脱落,洗后更加蓬松丰盈。
资生堂不老林洗发护发
资生堂不老林专门针对女性的脱发问题,在调理女性生理机能的同时达到生发育发的效果,让头发更多更粗更黑,还能预防产后以及病后的脱发问题。对于经常烫染的女性也是非常的好用。大S也是它的忠实用户。
不老林更适合中性偏油发质,洗的时候会有点清凉的感觉,里面加入了薄荷醇,帮助营养成分渗入头皮和头发,更好的将防脱育发效果发挥出来。功效类的成分有10种,包括 清洁成分 有甲基椰油酰基牛磺酸钠、椰油酰胺丙基甜菜碱、椰油酰胺 MEA等4种成分, 保湿成分 有生育酚乙酸酯和山梨醇这两种, 抗氧化成分 有生育酚乙酸酯、人参根提取物、辣椒果提取物等4种成分, 活性成分 有生育酚乙酸酯、啤酒花提取物、辣椒果提取物等5种成分。
总结来看,资生堂的玫瑰园和丝蓓绮更适合偏干发质,这两个品牌更注重头发的滋养修复,再细分一下,丝蓓绮的滋润度更高,玫瑰园的玫瑰味更好闻。不老林更适合偏油发质,用后更清爽一些,注重防脱育发。选对适合自己的洗发护发,帮助你养出一头漂亮的好头发!
我们都知道,市面上的洗发水大多含硅,很多说法表明洗发水中的硅是造成脱发的元凶,一夜之间无数关于无硅油洗发水的宣传铺天盖地。那么什么是无硅洗发水?好用的无硅洗发水推荐。
什么是无硅洗发水
硅这种物质,应用在头发上可以增加发丝顺滑度,柔软度。没有明确的科学证据表明含有硅油的洗发水对人体是有害的。如果你是干性头发,毛躁,有护发的需要,那么使用含硅油的洗发水时不必这么担心,清洁到位即可。
而如果你是油性头发,易脱发,且发量少易蹋。那么不妨尝试下无硅油洗发水,可能更加适合你。
好用的无硅洗发水推荐
资生堂不老林洗发水;馥绿德雅 Rene Furterer 复合精油强健洗发露;康如 klorane 复合维他命B防脱发洗发水;Reveur 染烫修复型无硅洗发水;玉肌 TAMANOHADA 天然无硅洗发水;Moroccanoil摩洛哥油洗发水;Moroccanoil 丰盈增量洗发水;Philip B薄荷鳄梨丰盈澄净洗发水;菲利普B Philip B 薄荷鳄梨丰盈澄净洗发水;ORIBE 金牌每日洗发水;Avalon 阿瓦隆 生物素维他命B群防脱发洗发水。
无硅洗发水测评
位居2017年上半年Cosme的merit pyuan无硅洗发水,弱酸性无硅配方外加甘草精华,在去除头皮污垢的同时使头皮得到更好的放松。“粉嫩清新的外观,淡淡的茉莉花香,好少女呀”~“买回来后试用了一下,用后湿发时略干,一般无硅洗发水洗完都这样,但等头发干了之后很柔顺”, “起泡性佳,泡沫也很细腻,洗头的时候轻轻的揉一揉头皮就能洗的很干净”,“用了一段时间,头皮不痒了,头皮屑也没有了,感觉头皮倍儿轻松!”
看了cosme 大赏,种草入了。本人发质应该偏干性,红椿用了好几年,属于洗一次头发,能坚持四五天才油的人。
海淘回来前几天才到,今天早上终于用上啦~味道很好闻,很清淡的香味,不腻歪,比较自然。泡沫起的不错,洗发水洗完就觉得头发有点顺滑了,不像以前用红椿,洗发水完有点干枯,要等护发素的滋润。护发素等了五六分钟,鹅纸在外面太闹腾速度冲掉有鹅纸的麻麻伤不起。
洗完吹干,哇塞,好顺滑,比用了红椿加资生堂发膜要舒服,不腻歪~
无硅洗发水使用感受
玉肌 TAMANOHADA 天然无硅洗发水
这款据说是日本无硅健康洗发水,针对油头皮&追崇蓬松效果的妹子。
个人感觉特别清爽,无花果的味道类似青柠、橘子让我洗头时感到无比的放松。香味持续可达3天!!洗发水和护法素都特别稀!手感像牛奶但滋润度刚好不油不干,不同于其他洗发露粘稠多泡。吹干后的头发柔顺丝滑不会有负重感(对比高滋润度的护发素)。大多数妹子选择的味道是004栀子花,但我个人比较喜欢005无花果的清香干爽。另外这款洗发水不带泵头压嘴,需单买~
我这瓶是在日本的朋友帮我买的。
是无色的液体,不算很粘,但是也不是像自来水那么毫无一点粘性。
打开瓶子闻的话,是酒精味很浓,如果涂在手上就是很浓的薄荷味道。别的基本没有什么香味了。
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