补水面膜可以每天晚上做吗

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

基本的补水保湿方法　　

①每天早上洁面之后，要做好基础的护肤工作，在这个过程中至少要使用三个保湿产品，例如，爽肤水，保湿乳液，以及保湿眼霜等。把补水工作从清晨做起。　　

② 每天喝够水也是皮肤补水的基础做法，一天最少喝足8大杯水，外出的时候要多喝水来补充肌肤能量。　　

③ 当你在室内的时候，记住要减小与室外的温差，室内的温度不能过低了，尽量控制在24摄氏度左右。

晚上补水的技巧　　

① 睡觉之前不能无视眼部和唇部的保湿，涂改好有保湿润泽成效的眼霜和唇膏，在晚上也能维护皮肤，不会容易发生皱纹。　　

② 由于忧虑晚上很缺水，因此在睡前很多喝水这并不科学，第二天你就会看到浮肿的双眼。正确的做法是，在睡前两个小时喝水。

③ 为了让夜晚的房间不会那么枯燥，能够在房间内放一台空气加湿器。依据室内的温度来调理适宜的数值，让皮肤整晚都坚持水嫩的状况。

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1 鲜花精油面膜-保湿肌肤

这款面膜具有极佳的保湿功效，可以解决夜班熬夜后肌肤缺水干燥的问题，而且能放松心情。

注意精油在使用之前要用水稀释，不要直接用在肌肤上，高血压，孕妇，或有其他疾病的人群，使用前最好咨询医生。

适合肌肤：除敏感肌肤外，其他肤质均可使用，尤其适合干性肌肤，但痘痘肌要少用。

原料：玫瑰精油，橙花精油，茉莉精油各1滴，橄榄油3毫升，纯净水适量。

做法：将所有精油滴入碗中，加少量纯净水轻轻搅动，使精油慢慢混合;再加入橄榄油，使其与精油充分混合即可;用温水清洁脸部肌肤后，将调好的精油涂抹在脸部，用指腹打圈的方式由下往上按摩约3-5分钟，也可以用掌心轻轻按压或揉搓，避开眼睛和唇部，25分钟后用清水洗净即可。

2 甘菊薰衣草面膜-清洁排毒

用甘菊精油和薰衣草精油一起做面膜，可以深层清洁肌肤，减缓压力，排除毒素，能安琥敏感性肌肤和问题性肌肤，每周使用2次，还能帮助促进睡眠。

适合肌肤：油性，敏感性肤质及晒伤后肌肤。

原料：甘菊精油1滴，薰衣草精油2滴，绿豆粉10克，甘油毫升，纯净水适量。

做法：先将绿豆粉，甘油和纯净水一同放入容器中调成糊状;将所有精油加入调好的面膜中搅拌均匀，用温水清洁脸部肌肤，然后将调好的面膜均匀涂在脸上，避开眼，唇部位，静敷20分钟，然后用清水将脸洗净即可。

3 精油焕肤面膜-清洁祛痘

用柠檬草精油，佛手柑精油和绿豆粉混合做面膜敷脸，可深层清洁解毒，令熬夜后的肌肤充满活力，犹如新生般光泽有弹性，并且能有效改善痘痘现象。

适合肌肤：非敏感型的油性肤质及痘痘肌。

原料：柠檬草精油，佛手柑精油各2滴，绿豆粉20克，甘油8毫升，矿泉水适量。

做法：将绿豆粉，甘油及矿泉水放入碗中调成糊状，然后将精油滴入碗中搅拌均匀，用温水清洁脸部肌肤后，将面膜均匀涂在脸上，注意避开眼，唇部位，15分钟后用温水将脸洗净即可。

4 玫瑰蛋清面膜-滋养肌肤

用玫瑰精油和鸡蛋一起调成面膜使用，可以有效祛除角质，对中性和油性肌肤均有滋养作用，干性肌肤可以用蛋黄，因为蛋黄的滋润性强，而油性肌肤人群使用清透性质的蛋清为佳。

适合肤质：中性，油性肤质。

原料：鸡蛋1个，玫瑰精油3滴。

做法：用过滤勺将鸡蛋清和鸡蛋黄分离，干性肌肤用鸡蛋黄和精油混合，油性肌肤用蛋清和精油混合，搅拌均匀，涂在洗净的脸上，15分钟后用清水洗净即可。