用香蕉和香蕉皮做面膜哪一种效果更好

香蕉和香蕉皮都是常见的天然面膜原料，它们含有多种对肌肤有益的成分。从效果上来看，香蕉和香蕉皮都具有一定的美容功效，但是它们的作用略有差异。

我们来看看香蕉面膜的效果。香蕉中含有丰富的维生素C、维生素A和钾等成分，这些成分对于促进肌肤新陈代谢、保持肌肤弹性具有重要作用。使用香蕉面膜可以帮助滋润肌肤、减少细纹和皱纹的出现，使肌肤更加光滑紧致。香蕉还含有天然保湿因子，能够提高肌肤的水分含量，使肌肤更加饱满水润。

接下来是香蕉皮面膜的效果。虽然很多人习惯将香蕉皮直接丢掉，但实际上它也是一种优秀的美容原料。香蕉皮中富含的维生素C和抗氧化物质可以帮助减少黑斑和色素沉着，使肌肤更加均匀明亮。香蕉皮中的天然果酸可以起到去角质的作用，帮助清洁毛孔、去除死皮细胞，使肌肤更加光滑细嫩。

香蕉和香蕉皮都有各自独特的美容功效。如果你想滋润肌肤、减少细纹和皱纹，可以选择使用香蕉面膜；如果你希望改善肌肤的亮度和均匀性，可以尝试一下香蕉皮面膜。为了达到更好的效果，你也可以尝试将两者结合起来使用，根据自己的需求和肌肤状况进行调配。

需要提醒的是，虽然香蕉和香蕉皮对于大部分人来说都是安全的，但每个人的肌肤状况不同，在使用之前最好进行过敏测试。建议在使用面膜之前先将香蕉或香蕉皮捣碎或打成泥状，这样更容易被肌肤吸收。使用面膜后记得充分清洁肌肤，以免残留物堵塞毛孔。记住，美容是一个长期的过程，坚持做好日常护理才能拥有健康美丽的肌肤。

从多个角度来看，香蕉和香蕉皮都有不同的美容功效。在选择时可以根据自己的需求和肌肤状况进行选择，并进行适当的调配和使用方式。希望你能找到适合自己的面膜方法，拥有健康亮丽的肌肤！

1、有嫩滑肌肤的好处

香蕉除了可以美白，对皮肤粗糙也可以起到很大的改善效果。常用香蕉面膜敷脸，可以让皮肤变得更加的嫩滑，一些皮肤皲裂的问题也可以通过香蕉得到改善，能治好皮肤的裂口，并让皮肤恢复光滑。

2、有淡化色斑的好处

香蕉还可以淡化皮肤内沉淀的色素，所以常敷香蕉面膜或者常用香蕉擦拭有色斑的地方，可以起到让色斑变淡的效果，让皮肤变得白净。

3、有美白肌肤的好处

用香蕉美容可以起到美白肌肤的作用，常用香蕉皮擦脸或者将香蕉捣成香蕉泥当面膜使用，可以让皮肤越来越白皙亮泽，如果想要美白的效果更好的话，那么还可以往香蕉面膜中加点牛奶。

4、有补充营养的好处

香蕉中含有丰富的营养，常用香蕉面膜敷脸可以为肌肤补充充足的营养，改善肌肤的营养状态。可以增加肌肤的弹性与活力，也能起到一定的抗氧化的效果。

扩展资料:

1、香蕉补充皮肤营养

香蕉营养丰富，香蕉面膜的使用可以为肌肤补充所需的营养，改善肌肤的营养状态，它能增加皮肤的弹性和活力，还能起到一定的抗氧化作用，皮肤松弛的朋友们，赶紧去超市屯点香蕉吧。

2、香蕉缓解皮肤干燥

尽管香蕉的补水作用不是很好，但是香蕉可以滋润皮肤，改善皮肤干燥缺水的状况，防止皮肤因缺水而变得粗糙。

3、香蕉皮可以杀菌

大家可以使用香蕉皮擦拭皮肤，能够杀死皮肤上的细菌和真菌，抑制细菌的生长。它还可以缓解皮肤瘙痒的症状，香蕉皮美容可以保护皮肤健康，防止细菌造成的皮肤病。

参考资料来源:人民网-香蕉美容护肤方面有哪些功效？6大功效让你爱上香蕉

美容美体

　　香蕉皮富含的钾及维生素A、C有很好的美容功效，女性可以将香蕉外皮敷在乳头和阴部，能有效减缓因荷尔蒙分泌以及摩擦刺激导致的色素沉积，局部肤色变黑的情况。

香蕉皮妙用

　　一、巧使皮肤滋润光滑　面部是干性皮肤的人，可用香蕉皮内侧贴在脸上(皮的内侧朝脸皮的一面)，晾10分钟左右，再用清水洗净。 二、巧擦皮沙发 皮沙发或皮椅子，使用期很长，平时就应该注意清洁与保养工作，否则时间久了要清理就不那么容易了。这里有一个擦皮沙发的小窍门;吃完香蕉以后，顺手用香蕉皮的内侧摩擦沙发的皮面，就能消除污垢，保持皮沙发的清洁。 三、巧擦皮鞋 用香蕉皮擦皮鞋，可使皮面洁净、光亮。 四、巧治高血压 取香蕉皮30克-60克，煎汤服用，可治高血压。 五、巧防中风 取鲜香蕉皮30克煎汤代茶饮，能扩张血管，防止中风和心绞痛。 六、巧治便血 取三个香蕉皮，炖熟后服用，能治疗痔疮疼痛，大便出血。 七、巧治手足皮肤皲裂 在每次用热水擦手、足后，用香蕉皮的内侧在手上进行摩擦，可防止手、足的皮肤皲裂。如果已经有裂口了，可将香蕉皮直接在裂口处摩擦，一般连用数次即可治。

香蕉是日常生活中非常常见的一种水果，香蕉的营养丰富，吃起来美味可口，而且还具有一些美容的功效，香蕉皮很多人都会扔掉，其实香蕉皮也是有一些用处的，那么香蕉皮的功效与用法有哪些？香蕉有哪些美容功效呢？下面为大家介绍。

1、香蕉皮的功效与用法

一、香蕉皮可以轻松解酒

解酒方：香蕉皮60克，煮水饮用，可清利头目。

二、治疗皮肤瘙痒症

香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。

三、治口腔溃疡

香蕉皮晒干后，加上火炭母(又叫火炭毛)，一起煲水，加适量红糖调味，喝了可以治疗口腔发炎、溃疡，另外还有通便的作用。

四、让肌肤润滑光亮

肌肤干燥，可用香蕉皮的内侧贴在脸上(皮的内侧朝脸皮的一面)，晾10分钟左右，再用清水洗净，可使肌肤变得滋润光滑。

2、香蕉肉的功效与用法

一、降血压

香蕉含钾量丰富，可提供较多的能降低血压的钾离子，抵制钠离子升压及损坏血管的作用，从而平衡钠的不良作用，进细胞及组织生长。营养师说，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压。

肌肤干燥，可用香蕉皮的内侧贴在脸上（皮的内侧朝脸皮的一面），晾10分钟左右，再用清水洗净，可使肌肤变得滋润光滑。

二、利消化，助减肥

香蕉，具有立即性、且能长时间保持能量，成为最适合当早餐的食品。此外，因为香蕉是低卡路里的食品，就算是正在减肥的人，也能毫不担心的尽情食用。

三、润肠通便

香蕉含有丰富的淀粉质，且味甘性寒，最适合燥热人士享用，有助于清热润肠，促进肠胃蠕动，可治疗便秘。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉，但脾虚泄泻者却不宜。身体燥热者大可一日一香蕉，但如害怕香蕉性寒，可选吃大蕉(通便力更强)、皇帝蕉等其他品种。

3、香蕉做面膜的方法

香蕉一年四季都有，香蕉美容最常见的方法就是做面膜，下面介绍几种，一定要“对症下药”哦！

一、简单香蕉美白面膜

材料：香蕉1根。

制作方法：

1、将香蕉去皮后，彻底捣烂成泥;

2、洁面过后，把面膜敷在脸上，20分钟左右后洗净。

美容效果：这款香蕉面膜的做法很简单，材料也只需要一个香蕉即可。但是长期做此款面膜，可以让皮肤柔嫩细滑，尤其非常适合干性肌肤，敏感肌肤也可放心使用。

二、香蕉VS浓茶美白面膜

材料：牛奶2勺，香蕉1根，浓茶3勺。

制作方法：

1、第一步是把香蕉去皮并捣烂，然后把牛奶与浓茶混合在一起;

2、把它们轻轻搅拌，一直到调至糊状物体即可;

3、用清水把脸部冲洗干净，然后把面膜均匀涂抹在脸上，大概15分钟洗净即可。

美容效果：这款香蕉面膜能美白皮肤，抑制黑色素的形成，淡化长期以来的色斑，很适合在外出回来适合使用，可以修复镇定肌肤。这款面膜比较中性肌肤。

三、香蕉VS牛奶美白面膜

材料：香蕉1根，牛奶半盒。

制作方法：

1、先将香蕉捣成泥状，然后把牛奶混合在一起;

2、洗脸后直接把面膜敷在脸上，10分钟后洗净。

美容效果：此款面膜补水效果很强大，让肌肤变得美白细嫩。同时酸奶有晒后修复的作用，对于被晒伤的肌肤有修护之功效。

四、香蕉+鲜奶+蜂蜜抗皱面膜

材料：香蕉半根，鲜奶与蜂蜜适量，面粉2勺。

制作方法：

1、将香蕉连皮切段，还要捣碎成糊状;

2、然后把牛奶与面粉，以及蜂蜜等材料全部混合在一起，搅拌均匀;

3、用水洁面过后，把它涂在脸部，享受大概15分钟后用清水冲洗干净。

美容效果：可滋润肌肤，还能有效去除面部皱纹，同时阻止黑色素的形成，让皮肤变得美白有光泽。

4、香蕉的搭配禁忌

1、哈密瓜

哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重。各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因为哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉含钾283~472毫克。

因此，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。

2、酸牛奶

酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。

一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，容易发生腹痛腹泻等问题。

3、土豆

土豆是我们餐桌上经常出现的食物，香蕉又是我们经常吃的水果，或许很多人都不知道他们一起使用产生副作用。

如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话，两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。爱美的MM记住咯，不要一起吃这两种食物。

4、芋头

芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。

芋头营养价值高但忌与香蕉同食，同食会引起腹胀，中毒。

5、甘薯

甘薯是一种药食兼用的健康食品。含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。

香蕉、甘薯同食会发生不良生化反应，引起身体不适。红薯和香蕉吃后容易胀肚子，而且还伴有胃反酸现象，吃多了，会造成食品长时间停留在胃里，产生胃堵。如果红薯香蕉和红薯一起吃会慢性中毒。

香蕉面膜属于滋养型面膜而黄瓜面膜属于补水保湿类型的面膜，早晚敷脸是可以的，并不会给肌肤带来任何负担，两者是互不冲突的面膜，虽然功效各异，并不会造成营养过剩，产生脂肪粒，引发白头粉刺的情况，因为黄瓜面膜主要是以补水为主是不含任何油脂的，滋润肌肤的同时不会给肌肤造成任何负担，所以早上敷香蕉面膜，晚上敷黄瓜面膜是完全可以的。

香蕉面膜的做法：

材料：香蕉1根

制作方法：

1、将香蕉去皮后，彻底捣烂成泥；

2、洁面过后，把面膜敷在脸上，20分钟左右后洗净。

美容效果：这款香蕉面膜的做法很简单，材料也只需要一个香蕉即可。但是长期做此款面膜，可以让皮肤柔嫩细滑，尤其非常适合干性肌肤，敏感肌肤也可放心使用。

保湿滋润面膜

材料：香蕉半根(选择快要烂掉的香蕉会更好)、蜂蜜1茶匙

制作方法：

1、将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状；

2、清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟；

3、再用温水冲净即可，可以天天使用。

美容效果：香蕉营养价值相当高，香蕉富含蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质，特别是它含有丰富的钾，对于心脏血管疾病的人是一种非常好的食品。这款面膜还添加了蜂蜜，以加强保湿滋润的功能，非常适合干燥缺水的肌肤日常使用。

黄瓜面膜的做法：

材料：新鲜青瓜1条。

方法：先把新鲜的青瓜洗净，再切成05厘米厚的片状。用热毛巾仔细擦拭脸部，把切好的青瓜均匀地敷在脸上，10分钟后即可冲洗干净面部。

功效：鲜青瓜片面膜具有补水、美白的功效，对于在冬天经常感到皮肤干燥，且脸部伴有色素沉着的老年人来说有不错的疗效。

用香蕉做面膜会过敏吗

　用香蕉做面膜会过敏吗，现在有不少女性会亲自制作一些天然的面膜，尤其是会选择一些水果，其中最受大家欢迎的就是用香蕉做面膜，那么用香蕉做面膜会出现过敏的情况吗？下面一起来探讨用香蕉做面膜会过敏吗。

用香蕉做面膜会过敏吗

　香蕉面膜一般不会过敏。过敏是一种机体的变态反应，是人对正常物质（过敏原)的一种不正常的反应，机体免疫功能低下会很容易诱发。体质区别的，所以也是因人而异的，大多不会过敏的啊。而且香蕉做的面膜还可以防止皮肤过敏，所以一般是不会过敏的。

　有过敏史的人应避免长时间户外活动，一旦面部出现皮疹，最好多待在室内，减少日晒时间。

　禁食刺激性食物，限制多脂肪、多糖饮食，忌酒类和海鲜类食物，多吃新鲜蔬菜。

　一旦皮肤过敏，不妨把熟透的香蕉（表皮已经发黑的)捣碎，直接敷在脸上，15~20分钟后取掉，会有很明显的效果。

　用香蕉来做面膜的话一般情况下是不会有过敏的现象，如果选择香蕉来制作面膜敷脸的话，平时组号是把香蕉切成片，将香蕉皮来直接敷脸，这样才能得到美白嫩肤的效果，这个要看自己是不是股民体质，是不是对香蕉过敏，如果是的话建议改用其他的水果来做面膜敷脸。

　 用香蕉牛奶面膜可以每天做吗

　最好是不要天天做，虽然是香蕉和牛奶都是营养品，不过也会营养过胜，引起脸上长一些小的脂肪粒，严重的可能会长豆豆，最好的时期平均是一个星期23次，偶尔也可以用黄瓜合着牛奶一起喝，为缺水的皮肤进行内补水，而且，每天早晨起来的第一件是，不是洗脸刷牙，而是喝一杯大约250毫升的清水，长期坚持，皮肤水汪汪哦。

　 香蕉牛奶面膜的好处：

　1、牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用。

　2、牛奶中所含的铁、铜和维生素A，有美容养颜作用，可使皮肤保持光滑滋润。

　3、牛奶还能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，另外，还能暂时提供水分，所以牛奶是天然的护肤品，也是“绿色护肤品”。

　这个肯定是不行的，虽然说香蕉和牛奶用来做面膜对皮肤的改善效果好，能够治疗很多皮肤不良症状，但是每天长期大量的用到话对皮肤肯定是不行的，在这样的情况下必须要合理的给自己安排牛奶和香蕉做面膜，牛奶香蕉用来做面膜最好是每个礼拜做两次就行了

香蕉可以用来做面膜吗

　香蕉是可以用来做面膜的，香蕉里面的营养成分很多，用来做面膜的话可以很好的滋养我们的肌肤。有些女孩子会有毛孔粗大的烦恼，就可以使用香蕉面膜来改善这个问题。香蕉里面含有很多滋润肌肤的成分，也可以很好的给肌肤补水，脸上的肌肤干燥缺水的女生就可以试着用香蕉做面膜来补水，效果还是很不错的。大家在做这个面膜的'时候，记住香蕉要选择比较新鲜的，不然对肌肤会有一些伤害哦。想要美容护肤的效果更加好的话，在做这个面膜的时候可以添加一些牛奶、蜂蜜等物质。香蕉面膜

　 可以利用香蕉来做哪些面膜

　 (1)香蕉牛奶面膜

　想要使自己的肌肤看起来白皙健康的女生，使用这种面膜是很好的，香蕉可以调节脸上一些小的毛细血管，就可以使肌肤看起来更加紧致，牛奶具有美白肌肤的效果，这一点大家都知道，所以在家里做这款面膜敷在脸上是很好的。具体做法就是把一根新鲜的香蕉捣碎，做成糊状，然后在香蕉里面倒入牛奶，把它们搅拌均匀，然后敷在脸上就可以了，夏天的话，使用冰冻过的牛奶还具有镇定消炎的作用，可以用来缓解自己脸上肌肤紧绷的状态。香蕉面膜

　 (2)香蕉蜂蜜滋润面膜

　上面说的面膜主要的功能就是美白肌肤，而这一款面膜主要的功效就是给肌肤补水，使肌肤是很水润的状态，上面才说了香蕉可以补水滋养肌肤，蜂蜜的效果也是差不多的，在香蕉里面加入蜂蜜主要就是可以把补充进去的水分给锁住，这样子脸上肌肤就是一个时刻水润的状态，干性肌肤就很适合这款面膜。做法也是很简单的，同样的先把香蕉弄碎，然后在里面倒一点蜂蜜，搅拌好之后，放一会儿就可以涂在脸上了。香蕉面膜

　 敷自制面膜的时候需要注意些什么

　(1)除了香蕉这种食物可以做面膜之外，还有很多的食物都可以用来做面膜，但是大家在家里用食物做面膜的时候，选择的食物一定要是新鲜干净的，不然会有一些细菌在里面，这对肌肤的影响还是蛮大的，这一点大家要多多注意。

　(2)敷自己制作的面膜和敷买回来直接敷的面膜是一样的，敷之前要线洗脸，敷的时候时间不能太长，比较麻烦的一点就是敷完面膜之后洗脸，因为自制的面膜清洗起来比较麻烦，大家一定要好好的清洗。