冬季皮肤怎样补水？

秋冬季一定要补水哦!

注意体内的水份是否足够,然后再进行体外补水啊!

用矿泉水(所含的矿物质和微量元素是皮肤最需要的),把面膜贴蘸湿,然后敷在脸上15-20分钟(这个时间差不多水分被吸收掉了)即可,你可一天多做几次,或者用黄瓜进行补水,把黄瓜切成薄薄的片,然后贴在脸上15-20分钟后洗去即可!

你一定要定期做去死皮的面膜,秋冬季皮肤敏感,很容易产生死皮的!

杨蓉娅：冬季美容因为美容是一个长时效的工作，不管男同志和女同志都考虑到美容的内容冬季是一个特殊的季节，冬季比较寒冷，空气干燥，刮风，对我们皮肤造成一定的客观影响。大家可能比较关心冬季皮肤怎么护理，这是一个比较热点的问题。冬季因为跟夏季相比关键是寒冷的问题、气侯的问题，在冬季我们要注意皮肤的保暖、防寒，不要受冻，冻伤就属于疾病了。我们在冬天尤其北方很干燥，屋里都有暖气或者加热器，屋内适度的水分都蒸发干了，室内外的空气都比较干燥，这种情况下我们要特别注意在常呆的工作环境，或者晚上下班回到家以后能够在一个呆得比较久的环境里面制造比较好的湿度，可以加一个加湿器，或者经常呆的办公室里面增加一个加湿器。另外本身皮肤脱水比较干燥的话，也可以用一些柔肤水、保湿水，尤其喷雾型的可以携带方面，也可以起到面部皮肤的护理，当然也要考虑其它一些问题。

杨蓉娅：冬季还有一个总的原则，上火干燥，这种情况下我们要特别注意我们的饮食起居，生活要规律，工作压力要减轻一点，不要给自己精神造成过度紧张。在这种情况下，尤其还要注意不要熬夜，男同志不要酗酒过度抽烟，这些方面都要注意。还有一个原则要多喝水，皮肤除了是最大的保护人体的器官以外，皮肤还有特定的功能，还有调温的作用，还有知觉作用、痛觉，还有皮肤的呼吸作用。谈到呼吸，皮肤的呼吸是指我们有毛孔汗腺、皮脂腺，要吸收养分，皮肤的呼吸要畅通，我们要保湿，注意休息、营养，才能给皮肤正常的功能提供一个良好的环境，才能够不出其它的问题。这是一个总的原则，我们从饮食上可能大家要关心比较多的就是我吃什么东西对皮肤好，或者我能做哪些对于面部比较好的护理工作，我想这两方面常识性的问题大家懂得比较多，水果、蔬菜还有清淡一点的饮食这些都有益处，不妨按自己喜欢的选择，护肤也要选择适合自己皮肤的，考虑到价位问题、方便问题都可以考虑在内。

主持人：保湿在冬天是非常重要的，具体怎么做？脸部保湿、唇部、头发的保湿。

杨蓉娅：谈到保湿，尤其女孩子关心的，尤其是面部保湿，其实我们的保湿应该是全身性的。冬季皮肤干燥，尤其老年性的皮肤干燥，油脂脱湿，皮肤变薄，很容易干燥。再加上老年同志营养蔬菜跟不上，也很容易造成皮肤干燥油脂脱失，这种干燥我们建议老年同志要加强补营养，多喝水，吃蔬菜水果，适当可以用一点保湿护肤的乳剂，包括像我们在医院里比较常用的凡士林保湿特效润肤露，这些可以在皮肤表面应用。对于中年或者年轻的男女同志来说，如果皮肤干燥可能是属于冬季比如穿一些化纤的东西，带有静电或者工作环境、家庭环境湿度不够，加上喝水又比较少的情况下，这样也容易造成皮肤比较干燥，不妨定期做一做水浴，之后可以上一点精油或者保湿乳，尤其洗浴之后水分没有完全蒸发干的情况下，用一点护肤的营养液比较好，定期做对皮肤比较有好处。

杨蓉娅：我们皮肤的细胞特别注重饮水，如果皮肤表皮和真皮之间汗水层水分脱失的话就会干燥、无光泽，起皮屑。面部最容易造成干燥，面部直接接触的是外界环境，我们的工作环境有一些像化工厂、车间还有一些室外作业的特殊职业人群，他们的皮肤风水雨晒，甚至有害气体包括家装的这些人，他们的皮肤受到外来因素的侵害。排除这方面，正常情况下面部护理重点还是要注意保湿，注意保持清洁，这个清洁指的是我们的环境干净不干净，我们不要老用比较脏看不见的一些东西去擦脸，用东西经常摸脸，这些是细微的方面，有时候也很影响面部的内环境。比如像我们有些青年男女同志面部容易起一些痘痘，我们叫丘疹，如果手不干净，或者所处的环境不干净的情况下，就更容易加重面部的炎症。

杨蓉娅：作为正常的面部护理重点还是保洁、保湿，注意休息，注意营养，精神要愉快，还要多喝水，多吃蔬菜水果。我想这些方面要是调整好的话，有一个正常的心态，应该说皮肤不会出现大的问题。谈到口唇部关心的人比较多，冬季喝水比较少，我本人也是工作一忙了喝水少，发生唇裂、脱皮，甚至有人喜欢咬嘴唇，咬嘴上的皮，这种情况下会加重干裂，尤其有时候拿舌头舔嘴唇水分散发更快，加重嘴唇干裂。冬天用一点凡士林一类的油类的东西唇膏，含有维生素A、E、C的唇膏都可以，进行一些口唇部的护理。但是一旦发生干裂的情况下，或者是特别严重的干裂，最好还是要治疗一下，用一点防裂膏。

杨蓉娅：还有手部的护理，谈了半天全身的护理，有人说手就是干活儿的，随它去。尤其女孩子，手漂亮不漂亮，很重要，尤其我们干一些粗活儿，或者手不停忙碌的情况下可能忘记的手部的清洁、保湿，或者洗完手以后不去擦护手油，或者经常使用清洁剂、肥皂，这些都会对手部造成影响。手部护理还是要放在比较重要的位置上，冬季皮肤干燥，尽量减少香皂、洗衣粉对手部都有影响，用肥皂、香皂、洗涤剂有过敏的造成皮肤损害，这些方面注意到的话，应该能还您一双很美丽的手。

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多喝水,首先不要让身体缺水，然后再做补水面膜，如果想补水效果好一点的话，你也可以买些海澡面膜，这种面膜价格不高而且好用，也就十几块钱一袋吧，能用好长时间的，晚上做是最好的，它的补水效果很好，而且从脸上弄下来后还可以再放到手上给手也补一下水，我就是这样做的，大概两三天一次就好了，不过买海澡的时候也要看一看质量呀，有一些里面含胶的，到理发器材那里买格外便宜的．

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宝宝冬季皮肤干燥如何护理

健康网讯: 有些宝宝从小皮肤比较干燥，尤其是胳膊和膝盖总是裂些小纹，脸上还有一些

血丝，让做家长总有些心疼。如想改善就从以下几个方面着手。

一、要让宝宝多喝水

宝宝皮肤干燥是因宝宝皮肤需要水。婴儿体内水分占体重的70%——75%，较成

人（60％－65％）高，因其生长发育旺盛，故需水量也多。水分的需要量与年龄、

体重、食物的质与量，代谢高低、体温与肾浓缩功能等因素有关，年龄越小相对需

水量越大，食物量多，蛋白质与无机盐含量高者需水增多，如喂哺牛乳小儿需水较

喂哺人乳者为多，因牛乳含蛋白质及盐分较高。水的来源绝大部分来自饮用水及食

物中含的水分，但体内组织代谢是食物氧化过程中也可产生水，称食物内生水，混

合膳食约418kJ(100kcal)产生水12ml。

每天要给宝宝补充充足的水分。最好要喝白开水，如果不爱喝白开水也可以喝

果水和菜水，但决不能给孩子喝糖水代替；房间里要有加湿器，尤其宝宝的房间里

面。如果没有的话用湿毛巾放在暖气上效果也很好。

二、室内通气

室内房间要注意通风，每天定时开窗换气，不要因为冬天气温较低，害怕冷就

把窗户关得严严实实，这样不利于室内空气的流通，造成空气质量下降，易造成皮

肤干燥或其他病症。

三、补充维生素A

给宝宝每天补充维生素A。维生素A是促进生长发育和维持上皮组织的完整，增

加皮肤粘膜的抵抗力，间接防止细菌侵袭。为形成视紫质所必需的成分，并有促进

免疫力的功能。维生素A含量较高的食物是：肝、牛乳、奶油、鱼肝油。其前体胡

萝卜素存在于某些有色蔬菜等植物中如胡萝卜、黄瓜。其中含维生素A最高的就是

胡萝卜，补充维生素A可使宝宝皮肤润泽。鱼肝油也有这个功效。

四、适当抹些润肤霜

每天给宝宝抹儿童润肤霜，冬天干燥，霜比油效果好。洗完澡要趁着宝宝皮肤

的水分还没有散发掉就抹上一层润肤霜，保持皮肤湿润，也利于保护儿童皮肤。

第一次来青岛

放心去

崂山风景区

tips：是中国海岸线第一高峰，有着海上“第一名山”之称。“泰山虽云高，不如东海崂。

五四广场

tips：青岛地标建筑之一，五四广场非常繁华，附近小商铺特别多，喜欢热闹的可以逛逛

可以去

台东步行街

tips：里面有各种网红小吃，但不算特别有特色，一般各地都有，吃夜宵可以来O 石老人海水浴场tips：水质很干净，沙子细，面积宽、海浪大，是青岛最大的海水浴场之一

放心去

八大关

tips：海边风格各异的建筑群，最能体现青岛“红瓦绿树、碧海蓝天”特点的风景区

情人坝

tips：奥帆中心港区南侧，站在大坝之上，临风观海，魅力岛城中心区映入眼帘

不要去

小麦岛公园

tips：有小垦丁之称，日式小清新风格，超美超浪漫，适合看海看日落

栈桥

tips：青岛地标性建筑之一，来这里吹吹海风，散散步，非常舒服

放心去

信号山公园

tips：看青岛的夜景，一定要首选这里，景色尽收眼底，俯瞰青岛和大海的大美之地

琴屿路

tips：简直就是漫画里的风景，附近有很多打卡景点和餐馆，在风陵渡口点上一杯咖啡，吹吹海风，可以坐一天

放心去

奥帆中心

tips：奥运帆船的举办地，港湾中停满了帆船，里面的情人坝非常适合情侣打卡

小鱼山公园

tips：厦门大学亲兄弟，也是很多**的取景地，真的要来逛一逛，很美

放心吃

酱猪蹄

炖了多年的老酱汤又浓又香炖得恰到好处，骨肉分开，既烂又有嚼头还不腻

海鲜卤面

面条入口柔韧夹滑、海鲜味突出，色泽艳丽

辣炒蛤蜊

是青岛家喻户晓的名菜之一经济实惠、鲜辣爽口

金丝牛肉饼

酥脆的金丝饼面，里面馅料是牛肉，哇酥脆可口，忍不住买两个放包里游玩的时候吃

青岛注意事项

必备行李

证件：身份证、学生证，优惠证件等电器：手机，充电器，耳机，充电宝，照相机等生活用品：洗漱用品，补水、化妆品，洗脸湿等防晒；做好防晒工作遮阳帽、墨镜都带上，青岛就算春天的紫外线也比较强，出行前查一下实时天气药物：肠胃药（水土不服）、晕车药、创贴、防虫喷雾少量现金：尤其是零钱，有时候现金就很方便

住宿参考

1青岛站附近，酒店价格适中，离栈桥很近，有地铁3号线经过，交通便利，去哪都很方便，适合需要赶车或者预算不多的小伙伴们

2、五四广场/奥帆中心：价格相对高-点，附近商场很多，区域有地铁2号线经过，交通便利，适合不想早起或者预算稍微充足-点的小伙伴们！

3、台东步行街：小吃商业街，吃喝很方便，但偶尔会堵车

4、沿海边：海边住宿可以看见很美的海景，但是设施比较老旧、潮湿，装修比较新的费用很高，比其他地方费用会高很多

青岛行程路线

青岛5天4晚精华线路

Day1：抵达帆船之都青岛（安排专车接站专员酒店接待办理入住酒店）

Day2：青岛一栈桥一小青岛+八大关+海上观光+天主教堂外观+啤酒美食风情街+最美转角一五四广场

Day3：青岛-崂山-仰口风情区-太清风景区+八水河

Day4：青岛--胶州湾跨海大桥-唐岛滨海公园-啤酒文化博物馆-金沙滩-海底公路隧道

Day5：青岛一自由活动适时返程

青岛4天三晚精华线路

Day1：抵达帆船之都青岛

Day2：青岛一栈桥-小青岛+八大关+海上观光+天主教堂外观+啤酒美食风情街+最美转角-五四广场

Day3：青岛-崂山-仰口风情区-太清风景区+八水河

Day4：青岛--胶州湾跨海大桥-唐岛滨海公园-啤酒文化博物馆-金沙滩-海底公路隧道

这份青岛攻略我爱了!!闺蜜熬夜总结5千字

①崂山风景区(5A)、②海滨风景区小青岛公园(4A)③青岛海底世界(4A)、④青岛葡萄酒博物馆(4A)⑤青岛啤酒博物馆(4A)、⑥葡萄酒庄园(4A)

⑦大珠山风景名胜区(4A)、⑧琅琊台风景区(4A)⑨珠山国家森林公园(4A)、⑩青岛德国总督楼旧址博物馆(3A)①即墨鹌山风景区(3A)

景点门票开放时间交通

栈桥免费全天6/202/217公交

八大关免费全天468公交

圣弥厄尔教堂10元08：30-18：00地铁3号线

五四广场免费全天317公交

奥帆中心10元06：00-22：00402公交

大学路免费全天220/221公交

小青岛免费07：30-18：30202/214公交

第一海水浴场15元05：30-21：00214/223公交

青岛海底世界免费08：30-16：30202/214/环线

中山公园免费全天202/206公交

德国监狱博物馆免费09：00-16：30 202/6公交

台东商业步行街免费全天2/25公交

啤酒博物馆免费08：30-16：30205/221公交

优尼小镇免费10：00-21：00224

公交青岛动物园85元8：00-17：00 31公

交崂山风景区免费07：00-17：30自驾/104公交

极地海洋公园185元08：30-17：00623公交

石老人海水浴场免费09：00-18：00地铁②号线

小麦岛公园免费全天地铁②

号线青山渔村免费全天地铁②/11号

线金沙滩免费全天地铁①号线

环岛路免费全天312公交

森林野生动物园100元09：00-17：30地铁③号线

景点解析

热门景点

●八大关：“万国建筑博览会”

●栈桥：青岛标志性建筑和著名风景游览

●天主教堂：青岛市区最大的罗马式建筑

●五四广场：青岛最具标志性的中心广场

●崂山风景区：“海上第一名山”

●信号山公园：因曾在山顶建有为船只引航的信号台而得名

●金沙滩：我国沙质最细、面积最大、风景最美的沙滩之一，号称“亚洲第一滩”

●青岛啤酒博物馆：国内唯一一家以啤酒为主题的博物馆，在这里可以喝到最正宗的青岛啤酒哦

●小青岛：青岛市的标志之一

●鲁迅公园：青岛市内一处免费开放的临海公园

●第一海水浴场：亚洲最大的海水浴场

●石老人海滨浴场：青岛最大的海水浴场之一

●情人坝：晚上非常热闹，情侣必打卡

●太平山索道：来这里get千玺小红花同款!

●海军博物馆：男孩子绝对没办法拒绝这里!

●青岛第二中学分校：《最好的我们》取景地

●青山渔村：与海为邻，这里太治愈啦!就在崂山景区不用门票

青岛美食攻略

必吃美食

●鲅鱼饺子：口感比普通的肉馅更爽口，饱满多汁，现在都还回味无穷

●辣炒蛤蜊：新鲜蛤蜊肥嫩多汁，味道鲜美绝口配着酒喝绝绝子

●青岛啤酒：来了青岛是一定要品尝青岛啤酒的。不太会喝酒的，建议喝**或淡**的，口味较清淡：若是能喝的建议尝试

●崂山可乐：崂山可乐的口感不常于常见的两种可乐，初次品尝可能会不太适应，但是也有人品尝过后觉得回味无穷。

●排骨米饭：选用精心挑选的大排与龙骨，肉质酥香，不柴不腻，口感甚好

●海鲜卤面：独特的味道；色泽艳丽，面爽滑柔韧，鲜味十足

●鸡汤馄饨：青岛的传统小吃，汤鲜美清爽，馄饨香滑

●酱猪蹄：骨肉分离，香而不腻，肉酥烂，皮软糯，筋有嚼头

●其他美食：海菜凉粉、烤肉串、酱猪蹄、油爆海螺、肉沫海参、原壳鲍鱼各种海鲜等等

买海鲜小技巧

1、买海鲜上称，记得把袋子底部撕开少，让袋子里的水流出来

2、在市场买海鲜要十分注意，会出现店家掉包海鲜的情况

3、买海鲜多问几家对比一下价格

5、不宰客的饭店门口会停很多本地牌的少车，很多本，吃饭的这种就是不宰人的了

6、吃海鲜时最好不喝啤酒，会引起痛风和结石

暖心建议

★1不要一次性买太多崂山可乐崂山可乐口感不同于常见的可乐，主要看个人口味，初次品尝也并不大适应，但也有人因此倍感回味无穷

★2如果旅途中赶上周日的话，最好选择周日天主教堂因为一周一次的主日弥撒只有在周日早上举行!

★3奥帆和五四广场的海滩是禁止游泳的。

★4劈柴院，青岛本地人很少去，商业街而已

★5海边的夜市经常能看到卖珍珠的小摊贩，还有贝壳饰品，其实都不是青岛特产，别买

★6消费前要先问好价格，以免发生不必要的麻烦

★7信号山公园跟着导航从龙山路进，靠海可以打卡海边风景，观景台旁边有小路可以登顶，不用花10块钱

★8栈桥附近的乞讨者花样多，别信别理

★9五四广场不要白天去，没什么看头，晚上灯光秀还是很好看的

★10青岛的韩餐都很正宗，很多韩餐都是韩国，开的一可以去上杭路，一条街都可以

★11买票尽量买“青岛站”，别买青岛北，青岛站去哪都方便， 走10min就是栈桥

★12青岛海鲜餐问清楚价格再买(实在不放心可以找找团购)，有些大虾比较贵，可以找小店加工，超过50元的不要去

★13在青岛几乎看不到自行车，自行车道都看不到，很多坡，准备舒适的鞋子

出行必备+住宿推荐

必备行李

证件：身份证、学生证，优惠证件等

电器：手机，充电器，耳机，充电宝，照相机等

生活用品：洗漱用品，补水、化妆品，洗脸湿巾等

防晒：做好防晒工作、遮阳帽、墨镜都带上，青岛就算春天的紫外线也比较强，出行前查一下实时天气

药物：肠胃药(水土不服)、晕车药、创口贴、防虫喷雾

少量现金：尤其是零钱，有时候现金就很方便

住宿推荐

√1、青岛站附近：酒店价格适中，离栈桥很近，有地铁3号线经过，交通便利，去哪都很方便，适合需要赶车或者预算不多的小伙伴们

√2、五四广场/奥帆中心：价格相对高一点，附近商场很多，区域有地铁2号线经过，交通便利，适合不想早起或者预算稍微充足一点的小伙伴们!

√3、台东步行街：小吃商业街，吃喝很方便，但偶尔会堵车

√4、沿海边：海边住宿可以看见很美的海景，但是设施比较老旧、潮湿，装修比较新的费用很高，普遍比其他地方费用会高很多

选酒店小tps：

1、订酒店之前一定要看看酒店的差评、装修时间、附近街区等，尽量订在离地铁不远且有商业街附近，方便出行、更方便觅食而且要选那些价格不贵的

到达青岛+市内交通

怎么到青岛

飞机：青岛胶东国际机场

机场到市区：坐地铁8号线到青岛北站，再到市区，坐火车到青岛站下车，到市区，当然土豪也可以选择滴滴打车到市区

火车站：分为青岛北站(高铁站)、青岛站

①去栈桥打卡得可以选在青岛站下车，离的很近

②高铁站：青岛北站，有很多动车高铁从这边发车，在市区北部边缘，至市区有地铁(3号线)，也有比较正规的出租车

汽车：分别是汽车北站、汽车东站，四方长途站都是在市区，交通便利门口都有公交站

市内交通

①青岛地铁：目前开通了6条路线，除了交通卡之外，可下载“青岛地铁”APP绑定Z FB后线上支付。

②青岛公交：普通公交1元或者2元，区别在于是否开空调，支持刷支付宝。查询公交路线和实时地点，可下载“车来了”或者“掌上公交”APP。

③青岛出租车：有普通型和礼宾型，车型不一样，普通型起步价10RMB， 礼宾型， 起步价为12RMB。依旧是注意不要被出租车司机坑，坚持你要去的地方。

④关于租车和自驾：节假日到处都是人，非常不好停车，青岛公共交通便利，自驾的朋友可以把车停在酒店，然后公交出行

可以用的，楼主的肤质和我一样嘛！我不久前才在淘宝败了套生菜黄瓜的水乳，用了感觉蛮清爽的~！楼主真的可以试试的！~~如果网购的话，一定要小心别买到假货哦！~~推荐楼主去我买的那家店看看吧，可以做下参考，她们家掌柜叫精灵猪公主，青岛的，店名不大记得了，上淘宝应该能搜到的~~~店主蛮热情的，东西也很正，和我在韩国买的一样。希望对楼主有帮助，选我做正确答案哈！~~嘿嘿

市南区

栈桥免费

八大关免费

天主教堂10元

五四广场免费

奥帆中心免费

大学路免费

小青岛免费

第一海水浴场免费

青岛海底世界免费

中山公园免费

德国监狱博物馆免费

信号山公园免费

燕儿岛山公园免费

海军博物馆免费

鲁迅公园免费

小鱼山公园免费

太平山景区部分收费

黄岛区

金沙滩免费

环岛路免费

东方影都融创乐园168元

森林野生动物园60元

崂山区

崂山风景区免费

石老人海水浴场免费

小麦岛公园免费

青山渔村免费

海昌极地海洋公园140元

市北区

啤酒博物馆免费

台东步行街免费

纺织谷免费免费

青岛动物园85元

出行准备!!

①证件：身份证、学生证，优惠证件等

②电器：手机，充电器，耳机，充电宝，照相机等

③生活用品：洗漱用品，补水、化妆品，洗脸湿巾等

④防晒：做好防晒工作、遮阳帽、墨镜都带上，青岛就算春天的紫外线也比较强，出行前查一下实时天气

⑤衣物：为了拍照好看，还是多带几套漂亮衣服，留个纪念也是很棒的事情，早晚温差大，注意防晒

⑥药物：肠胃药(水土不服)、晕车药、创口贴、防虫喷雾

⑦少量现金：尤其是零钱，有时候现金就很方便

青岛景点预约!!

●崂山风景名胜区5A

通过“崂山风景区”gz h提前实名预约

②青岛海底世界

通过“青岛海底世界”gz h预约

③青岛啤酒博物馆

关注“青岛啤酒博物馆”gz h， 实名预约门票

④青岛大珠山风景名胜区

通过“青岛大珠山风景名胜区”gz h 

⑤青岛琅琊台景区

通过“青岛琅琊台景区”gz h

⑥青岛海昌极地海洋公园

通过“青岛海昌极地海洋公园”gz h

青岛住宿推荐!!

1、栈桥/火车站一带：地铁13号线经过，交通便利，距离各个景点都很近。(标间：250-500元左右)

Tips：住这里一定要提前预约， 越早越好!

2、八大关/第一海水浴场：环境比较清静幽雅，最充满青岛风情，有不少的疗养院和度假酒店，有不少的景点，交通便利

3、奥帆中心/云霄路美食街：想离这两个景点较近的选择，这边豪华酒店不少，价格(贵)略贵。

4、台东步行街：夜生活丰富多彩，美食较多，很多公交也可直达景点

5、五四广场：是所有景点的中心，去哪都方便

住宿防坑避雷!!

1、订酒店之前一定要看看酒店的差评、装修时间、附近街区等，尽量订在离地铁不远且有商业街附近，方便出行、更方便觅食。而且要选那些价格不贵的

2、不建议住网红民宿，有很多照片看上去很好看其实都是后期p 的。

3、一定要提前半个月或者一个月预定，多平台对比可以多看一些真实评论。

4、不建议频繁更换住处，特别是搬行李的时候真的超级麻烦。

5、不要轻信出租车、街边揽客人员推荐的住宿，环境差不说，价格还贵

6、个人认为如果对住宿星级没有要求的话，可以选择在网上看一个价格和评价都合理的酒店/民宿/青旅，如果有小伙伴不知到怎么去看，可以重点关注酒店/民宿/青旅的差评、位置设施等

青岛热门景点!!

(栈桥)-栈桥作为老青岛的标志，是所有游人必须打长的地标

(八大关景区)-这里最能体现琴岛“红互绿树、碧海蓝天”的特点

(中山公园)-每年4月份是赏樱花最好的时节

(五四广场)-五四广场一定要来晚上来

(小青岛)-很美的小众景点，人少，幽静，可以静静地发呆看海

(奥林匹克帆船中心)-单纯看海的话感觉奥帆中心比五四广场要好一些

(鲁迅公园)-青岛最富特色的临海公国

(崂山风景区)-崂山最大的看点就是在海边山上的石头很有特点

(青岛啤酒博物馆)-可以了解到青岛啤酒百年历史、啤酒的制造工艺流程

(金沙滩)-沙特别细，一点也不硌脚

(海水浴场)-夏季是下海畅玩，享受海风的好去好

(海昌极地海洋公园)-各场馆里的海洋生物种类很多

(信号山公园)-可以俯瞰各国建先，走累了正好在这里题歇脚

(琴岛之眼)-摩天轮在碧海蓝天的映照下，特别适合拍照

(青岛啤酒一条街)-爱啤酒的人一定要去那里，控制好肚子

(大学路)-少女们打卡必到点

(情人坝)-很适合拍落日

(小麦岛公园)-夏天避暑，放松心情的绝佳地点

青岛旅游避坑建议

●建议1青岛火车站是全国距离海岸线最近的火车站，步行到海边十分钟左右的路程。

●建议2青岛韩餐都很正宗，可以去上杭路一条街

◆建议3号机场大巴直达市区，在“青岛机场巴士出行”看路线。来青岛首选青岛站，距离景点都很近。

●建议4晚上可以去五四广场，想晚上看海建议去情人坝、奥帆中心那边。

●建议5不要去阿朵花屿了!为了卖房子搞的建筑，收费而且特别远!

●建议6栈桥只适合白天去，晚上没有灯光秀。

●建议7不要相信栈桥附近的乞讨者。不要轻易和卡通人物合影，拍之前询问好价格。

◆建议8自驾的话一定要注意溜车，以免发生剐蹭。

◆建议9等去崂山不要算命，不要和道士搭话以免被坑。

◆建议10来青岛一定要去小麦岛，一年四季不同的美。

◆建议11中午和下午的青岛是很晒的，要带上雨伞不管下雨还是遮阳都可以用上。晴天的青岛风景才好。

●建议12来青岛一定要打卡一遍老城区感受青岛风情。

●建议13潜水游船等海上娱乐项目慎选。如果要玩一定认准有正规营业执照的单位和有行业资格的教练。

●建议14等买伴手礼不要在景区买，可以去大型商场，价格会便宜很多。可以买虾皮、咸鲅鱼干、干海带、大虾干、鱿鱼丝、鳕鱼片、即墨老酒、崂山茶叶等。

◆建议15最好选择周日去天主教堂，因为一周一次的主日弥撒只有在周日早上举行。

◆建议16等信号山公园跟着导航从龙山路进，靠海可以打卡海边风景，观景台旁边有小路可以登顶。

●建议17海边的快船游艇要坐的话，提前说好价格，是包含往返的还是单赵。

●建议18号劈柴院，青岛本地人很少去，商业街而已。

●建议19大部分的海鲜餐馆都是从营口路农贸市场这里进货的，海鲜水分比较大，购买时建议大家沥水。

●建议20德国监狱旧址博物馆很震撼，值得去。

●建议21八大关特别大，记得穿双舒服的鞋。

青岛美食推荐!!

①冻菜凉粉：口感爽滑又带着韧性，清凉爽口

②辣炒蛤蚓：辣炒蛤蚓是青岛人民的最爱，啤酒+蛤蚓是青岛的经典组合了

③烤鱿鱼：新鲜的肥美的鱿鱼烤香后刷上浓厚的酱汁，味道真是绝了

④排骨米饭：选用精心挑选的大排与龙骨，肉质酥香，米饭吃起来肉香味十足

⑤鲅鱼饺子：是青岛传统美食，肉质鲜嫩、细腻、滑软，汁水十足

⑥三鲜锅贴：是长条水饺状小包，底部硬脆，内部鲜香，香而不腻

⑦青岛大包：青岛大包个大松软，馅非常鲜美可口

⑧海鲜卤面：色香味俱全，面条吃起来韧性十足，卤汁很香味道很浓郁

⑨鸡汤馄饨：青岛的传统小吃，汤鲜美清爽，馄饨皮薄馅大，吃起来很满足

⑩酱猪蹄：炖到骨肉分离的程度，香而不腻，肉特别的软烂，特别的下饭

伴手礼推荐!!

1、自驾：整箱的青岛啤酒、白花蛇草水、崂山可乐、

2、居家型的礼物：虾皮、海米、咸鲅鱼干、真空装流亭猪蹄、鱿鱼丝、鳕鱼片、烤鱼骨、蛤蜊干、扇贝肉、钙奶饼干、即墨老酒等。以上都去大型超市购买，不要去景区街边店。

青岛路线推荐!!

四天三晚行程

Day 1：各地到达青岛→青岛啤酒街

Day 2：(崂山) 青山村→仰口风景区→太清→八水河

Day 3：纺织谷→唐岛湾→金沙滩

Day 4：栈桥→八大关→大学路→五四广场→返程

温馨提示

tips：第一次来青岛的宝宝建议找个当地团哦， 什么都不用操心，最关键的是不用操心酒店、行程交通、门票之类的，省时省心还省钱