要看你的肤质如何，如果是干性皮肤而且比较严重的话，可以天天使用，但是记得再敷面膜之前最好先拍点儿爽肤水，调整一下皮肤的PH值，这样敷面膜不至于太伤害皮肤。
如果是油性皮肤的话，不建议天天使用，虽然常说油性皮肤是由于缺水导致的，但是补水面膜的营养成分太高，会对油性皮肤造成负担，尤其是夏季，油性皮肤需要注意的更是做减法而不是做加法。
个人来说还是不建议天天使用，毕竟面膜是一个密集护理的产品，天天使用的话对皮肤而言是负担，也改变皮肤自身代谢的能力，补水面膜一周2到3次就可以了。
希望能够帮到你，如果满意的话请拜托给分啊~~
一:补水面膜是建议前半个月可以天天敷，因为补水嘛，后面半个月可以两天，三天用一次，如果皮肤一直用面膜出现皮肤水合现象，反而没有什么大的效果。因为皮肤的吸收也是有限的，要给皮肤一点呼吸的空间。毛孔也需要透气的。
面膜中含有大量的水分，把面膜贴在皮肤上，会强迫皮肤吸收大量水分。很多人觉得这就是需要皮肤的补水，这就完全搞混了皮肤只是更多的保湿成分，而不是水分。皮肤有干燥的问题，并不是皮肤中的水分太少了，而是其中的保湿成分太少了，不能将水分储存下来。给皮肤大量补水的结果是让角质层中的保湿成分更多的流失，更加重了皮肤的干燥问题。很多人说的面膜倒吸水就是这么来的！
另一方面，面膜中不仅含有对于皮肤有益的成分，还含有对于皮肤不怎么有益的成分，比如防腐剂、香料、酒精等。大量的面膜贴于皮肤上，会让这些成分更容易渗入皮肤内部，从而加重皮肤的敏感。而且面膜中通常还含有一些油脂和乳化剂，对于油痘皮更是糟糕的选择。
面膜只能应急用，不能天天贴，更不能长时间的贴。明星的护肤知识和普通人没有区别，为什么要相信明星？
很多人觉得明星皮肤好是面膜的功劳，其实是明星皮肤本来就很好！而且明星花在脸上的钱，可不是只有面膜，医美才是最大的功臣！
二:医用修复类的面膜一般是在做完仪器操作，比如射频类的仪器，因为射频做完皮肤会有点干，射频是激活皮肤真皮层的细胞活跃，所以是需要大量的水分来补水和修复的，一般都会建议建议半个或者一个月连续敷面膜。医用修复面膜的成分非常简单，和我们外面自己买的妆字号的面膜不同。通过面膜的性质告诉皮肤能不能每天敷面膜，我们再来看看每个人的皮肤情况和工作情况也会决定我们敷面膜的频率。一般干皮肤的朋友，水分少，油脂也少，皮肤会比较干，建议这类型的朋友可以多用补水面膜，一般也不建议天天敷。
油性和混合型的皮肤相对是油脂多，水分少，毛孔粗大，皮肤的抵抗力还是比较好的，这类型的皮肤可以敷面膜，两天一次或者前一个星期每天用。清洁类的面膜一个星期一次。
敏感性皮肤就不能脆弱，容易过敏，一般这类型的皮肤选择面膜要慎重，补水为主，抗氧化为辅，可以用医用修复的面膜，帮助皮肤修复屏障，敏感性的皮肤一般都是皮肤的屏障受损比较严重。分享这么多希望对你有帮助，
有的朋友会说，为什么范冰冰每天可以用三张，这个和每个的工作工种有关系，因为演员要长期熬夜，皮肤的情况都不会太好，需要多加护理，但是我们一般工作的人来说，都是比较正常的，其实我个人认为没有特别情况不需要每天用面膜。
我们皮肤需要休息，皮肤用再好的护肤品都会达到一种饱和的状态，或者说平衡的状态，就像减肥一样有平衡期的。需要给皮肤休息的时间，吸收氧气的时间。
补水面膜可不可以天天敷
补水面膜可不可以天天敷，美容护肤方面的知识一直是女性朋友们十分感兴趣的，敷面膜已经还现在很主流的护肤形式了，因为面膜可以有效的给脸部的皮肤做好保养，以下了解补水面膜可不可以天天敷？
补水面膜可不可以天天敷11、补水面膜可以天天敷吗
补水面膜是不需要每天都敷的，不管是什么样子的面膜，都不需要天天使用，有些面膜里面的精华和营养很厚重，天天使用的话，不仅没有护肤的效果，还会加重肌肤的负担，这样子反而会使肌肤变得敏感脆弱，虽然补水面膜的精华比较清爽，但是每天都敷一张补水面膜的话，长期这样子下去，一旦停止使用面膜，就会感觉肌肤状态很不好，皮肤摸起来就很粗糙，所以补水面膜是不需要天天使用的。一般来说，补水面膜一周使用两到三次就差不多了，这样子对肌肤会比较好。
2、敷面膜有哪些注意事项
(1)敷面膜的时候一定要注意时间，敷面膜的时间最多20分钟就够了，因为肌肤吸收面膜的精华是有一个度的，过了那个度之后，肌肤就不会再吸收面膜的精华了，这时候面膜继续敷在脸上，肌肤就会感觉很不透气，会感觉很闷，这样子对肌肤就不是很好。我建议大家在洗澡时候敷面膜，因为那时候，全身的毛孔都处于张开的状态，敷面膜的效果会更好。
(2)敷面膜之前和敷完之后一定要洗脸，在敷面膜之前洗脸，这是大家都知道的常识，但是很多人会忽略掉敷面膜之后洗脸，把面膜纸取下来之后，脸上还会有一些面膜的精华，这是肌肤吸收不下去的，长时间停留在脸上，会导致脸上的毛孔粗大，这样子看起来就不是很好看。
3、好用的补水面膜有哪些
(1)御泥坊的补水面膜，我最近就专门写了一篇御泥坊面膜的文章，它家的很多面膜使用起来都很舒服，其中我感觉比较好的就是补水面膜，补水面膜的精华很多，敷完面膜之后能够感觉肌肤变得水润光滑了很多。御泥坊补水面膜的价格也很实惠，感觉很适合年轻的小姑娘使用，因为年轻女孩子脸上的肌肤状态还是很好的，只需要给肌肤补水就好了，使用这一款面膜就很合适。
(2)自然堂的补水面膜，自然堂家的很多护肤产品我一直在使用，像什么爽肤水和保湿乳液，还有最近才入手的防晒霜，这些产品的使用感都很不错。我使用它家产品最大的感觉就是补水清爽，然后最近最近就在使用它家的补水面膜，自然堂补水面膜种类很多，但是每一款面膜的补水效果都很好。敷自然堂的补水面膜是很舒服的，因为面膜纸真的超级薄、超级柔软。
补水面膜可不可以天天敷2补水面膜的作用
补水面膜的主要作用是帮助皮肤的尽量高效补充水分，保持皮肤代谢和保持水分，部分可以辅助屏障的修复。优秀的补水面膜需要尽量符合皮肤的特性，并且效用比较温和，帮助皮肤皮肤辅助进行保护的膜，以达到保持皮肤水润的效果，还可以促进皮肤细胞的新陈代谢，加速水分补充的进程和速度。
补水面膜在换季和秋冬气候干燥的时期是必备的护肤产品，但在使用过程中需要注意根据皮肤的不同特点来选择合适的产品，包括油性、干性、混合性、敏感性的皮肤等，来达到缓和皮肤干燥、损伤的状态。
面膜的使用方法主要为：
洗净面部后，将面膜在面部展开贴平整后，需要通过手指的轻压使面膜紧贴面部，去除气泡，才能帮助皮肤更好吸收养分。
使用时间也不能过长，一般以15分钟为宜，并在取下面膜之后，需要通过按摩面部帮助水分和营养的吸收。除睡眠面膜外，需要将面部用温水清洁干净，也需要在其基础上同时使用面霜等保湿同样功效的产品，
帮助维持水分和湿润状态。在使用面膜的过程中，在洗澡的同时使用是错误的，会容易使皮肤中的不利垃圾无法被清除，另一作为补水功效的面膜需要选择合适的膜布材料成分，蚕丝和生物纤维是较好的选择，在与皮肤的贴合程度、有效成分的吸收与容纳、承载程度都会有比较好的效果。
补水面膜可不可以天天敷3补水面膜的功效与作用
补水面膜的功效主要是给，缺水的皮肤进行快速的修复细胞，充盈细胞中的水分，让皮肤达到一个快速水润的状态。并且补水面膜还能让原本不干燥的皮肤，保持肌肤的水分，让皮肤保持在一定的湿润度，达到保湿效果。
补水面膜能改善微循环
但皮肤基底层的含水量缺失或者严重下降时，皮肤的微循环便会发生改变，由快速的新陈代谢变得缓慢起来。这样会直接导致了肌肤干燥、皮肤发黄、长斑、长痘等情况出现，所以我们必须重视肌肤缺水的问题。让肌肤保持充足的水分，才能让皮肤的微循环新陈代谢正常，这样皮肤中的废物和黑色素细胞才能够代谢的出去。
补水面膜能提高保湿能力
补水面膜中大部分都会含有氨基酸和玻尿酸，它们可以修复角质层脂质的氨基酸，能在短时间内提高角质层含水量，还可以提高皮肤自身的保湿能力的。但皮肤的水分充足的时候，补水面膜能让皮肤尽量少流失水分，并且能达到一定锁水的效果。
单片式补水面膜
补水面膜的材质不一样，除了补水效果以外，辅助的皮肤功效也会不同。像单片式补水面膜，
它主要是以面膜精华液和面膜纸为基础。当面膜贴在脸上时，由于面膜纸的封闭作用，可长时间保持皮肤水分充足供应，使皮肤细胞快速吸足水分，促进皮肤血液循环和营养吸收，因此做完面膜后，皮肤的含水量快速上升，并且能将皮肤基底没有用的废物排泄出去。
单片式补水面膜的缺点
单片式面膜的面膜纸材质非常多，每个人的皮肤情况不同可能会因某种面膜材质而出现，皮肤过敏的情况，这种情况是非常难以控制的。所以一般在单片面膜前，皮肤特别敏感的人建议，在耳后先擦拭一点精华液感受一下，如果10分钟以后没有出现发热发红的情况就可以使用。之所以在耳后涂精华液是因为，耳后的皮肤非常薄并且跟脸上的皮肤质地最接近，而精华中除了营养液以外，因面膜纸和精华的融合，也会有一定的面膜纸成分渗透出来。
敷面膜的最佳次数主要根据个人肤质来确定，如果肌肤状态比较差，干燥缺水严重可以每天敷补水保湿面膜，起到紧急补水，调整肌肤状态的作用。
但是大部分肌肤并不可以天天敷面膜，残留的面膜精华液在皮肤会造成营养过剩的现象，容易长闭口长痘。敷面膜有改善肌肤的功效，但是不正确的敷面膜方法不但不能是肌肤吸收水分，还会对皮肤造成伤害。
补水面膜敷完要洗脸吗
敷完补水面膜后用手按摩护肤部位，然后再用清洗剩余的精华液，因为不被肌肤吸收的精华在肌肤表面会产生脂肪粒等营养过剩导致的肌肤问题，所以敷完面膜清洗是必须的。
如果面膜上有标明不需水洗或者睡眠面膜，那就没有必要用水清洗，让肌肤持续吸收营养物质。补水面膜虽然是最基础的面膜。但是一晚上不洗很有可能增加肌肤负担，影响新陈代谢，到时候皮肤长痘可就不好了。
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