怎样让头发保湿

怎样让头发保湿,第1张

  湿润的头发使得让头发非常的 健康 亮泽,面对干枯的发质,要想让头发湿润那么你知道怎样让头发 保湿 吗接下来我为你分享一下怎样让头发保湿,一起来看看吧。

头发保湿的秘笈

 秘笈一:鸡蛋保湿法

 自古以来,人们就知道鸡蛋是个好东西,蛋黄对 护发 更是有明显的效果。

 NO1:头发洗净后,把新鲜蛋黄调入少量醋,搅拌使其充分混合,顺着发丝慢慢涂抹,用热的湿毛巾包覆住(毛巾不要拧太干),停留10至20分钟,再用清水洗净。长期做这样的保养,干枯或较硬的发质会得到明显改善。几个月后,MM们会惊奇地发现,头发变柔软轻盈而且有光泽了。

 NO2:每次洗头润发之后,打一个蛋,将蛋白去掉,加水稀释蛋黄,再将蛋黄水涂抹在头发上,隔一段时间等蛋黄水完全渗透到头皮之后,再用洗发水将蛋黄洗掉。因为头发是由蛋白质和纤维组成的,而蛋黄含有高蛋白,是最实用的护发品哦。

 NO3:懒惰美人的做法,将蛋白和蛋黄混合,直接涂在头发上,但是会有黏糊糊的感觉,不太舒服,效果可能没有直接用蛋黄来得明显。

 NO4:将蛋白加少许柠檬汁混合,涂在洗净及拧干的头发上,10至20分钟后,用清水洗干净,可使头发变得有光泽及减少发尾分叉。

 秘笈二:橄榄油 补水 法

 橄榄油对肌肤对头发都很有保养作用,而且现在外面超市都有卖。今天,推荐下橄榄油保护头发的方法。用完橄榄油护发,可以使头发变柔软。

 NO1:洗发前,先将头发浸湿,将橄榄油倒于手心揉搓,然后均匀抹在湿发上,保留15分钟后,再开始按常规方法洗头。

 NO2:梳理长发时,易打结,易断裂,常常一地“黑毛”。只需在梳子上滴上两三滴橄榄油,秀发便异常容易梳理,发质还会越变越柔。

 NO3:洗头后,用毛巾把头发上的残余水分抹掉,然后,把橄榄油当作护发系使用,等澡洗完后,冲洗掉就完成了。

日常护发技巧

 1正确洗发。头部滋养的重点是发丝,而头部补水的重点则是头皮。头皮中的毛囊是头发新陈代谢的场所,也是头发生长发育的源头,发丝中的绝大部分水分都是由毛囊提供的,所以头皮的补水非常重要。头皮补水不见得要经常做头部 护理 ,洗发方式的正确与否也很重要。根据毛发的质量,干性发皮脂分泌量少,洗发周期可略长,一般7~10天洗一次。油性发皮脂分泌多,洗发周期略短,一般3~5天洗一次。中性发皮脂分泌量适中,一般5~7天洗一次。根据季节变化适时洗发,秋季风大气候干燥,头发易痒,洗发周期略短。根据毛发性质选择洗发用品,干性发选择温和 营养 性的洗发护发用品,油性发选择去污力略强的洗发用品。

 2调节情绪。发质的好坏和头发的吸收有关系,如果心情好的话,避免精神紧张,头发也会生长得好。因为精神压抑、焦虑不安会导致 脱发 ,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。最好经常进行深 呼吸 ,散步,做松弛 体操 等,以消除精神疲劳。另外,应保证充足的睡眠,睡前可以用热水 泡脚 不仅帮助入睡,同时也有利于头发的养护。

 3补充营养。要补充足够营养。应多吃一些含铁、钙、锌等矿物质的食品和维生素a、b、c以及蛋白质较多的食品,少食油腻和辛辣等带有刺激性的食品。多做头部 保健 按摩 。晚上临睡前用梳子将头发梳几下,这样既可促进头皮的 血液 循环,又能将头发上黏附的尘垢梳掉,有利于生发、固发。

 4淘米水滋润秀发。糯米水洗头发据说是傣族民间保养头发的一个验方,把淘糯米的水存放一段时间后,用沉淀的部分混合洗发水等正常冲洗头发,就可以达到很好的洗发效果。 其实这个方法很多人都曾经有过体验。在淘米后会发现手部的皮肤变得细嫩光滑,用淘米水清洗物件也能达到很好的效果。

 这是因为淘米水中有很多从米上洗下来的小颗粒,而这些小颗粒能够吸附脏东西,所以特别能去污,淘米水中含有丰富的b族维生素,它能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素,也就是说能够帮助头发变得越来越黑,对于不习惯用糯米的人,使用大米的淘米水也能起到很好的效果。 不过有一点一定要注意,淘米水必须是要经过发酵的,要让淘米水放置几天的时间,让它发酵变酸,因为这样淘米水的性质就成弱酸性了,弱酸性是能够保护头发的。

男士头发保湿护理的方法

 选择补水保湿性护发品:

 现在的科学技术完全能够利用提炼的保湿物质,渗入头发蛋白质纤维的间隙帮助头发自外界吸收更多的水分,恢复光泽与柔软。

 自制橄榄油蜂蜜护发剂:

 将1小勺橄榄油和1杯蜂蜜混合搅拌,用力摇晃。混合后放上1-2天再用来按摩头皮,再用梳子梳通,但不要让梳子刮破头皮。还可以用塑料袋罩住头30分钟,让头部的热气促使自制的护发剂渗到头皮中。使用这种护发剂,能使头发柔软有光泽。

 选择蛋白质护发剂:

 选择产品时要注意选择有研究机构、研究能力的大品牌,因为提炼出毛发能够吸收的蛋白质需要高深的 科技 。

 自制蛋白洗发露:

 取一个鸡蛋,去掉蛋黄,把蛋白加在你平常用的洗发露中,搅拌均匀后即可直接使用。丰富的蛋白质,能给干燥的头部皮肤和头发带来营养和滋润。

 多吃胶原食物:

 莲藕、山芋、纳豆等胶原食品,能带给发丝光泽和张力 。

 多种不同的方法,让你的头发能够持久的保湿,在这个干燥的冬季里,让你不用怕头发起静电和头发满头飞。

1 如何让头发保湿

2 怎么让头发保湿

3 怎么保湿头发

4 让头发蓬松的三个技巧

一、解救干燥补水计划

  1、认识秀发的缺水度

  专家告诉我们,正常情况下,头发中含有大约15%的水分,但如果低于10%,就会立刻呈现出种种干燥的现象。现在请用手从发根到发梢触摸并轻轻揉搓你的秀发,如果手感干燥并在揉搓时沙沙作响,那么你的秀发已经严重缺水,需要及时补充。

  2、给头皮补水

  如果说滋养的重点是发丝,那么补水的重点就是头皮了。因为头皮中的毛囊是头发进行代谢活动的场所,是头发生长和发育的源头,发丝中的水分绝大部分是由毛囊提供的,所以要挽救干涩的头发,关键是给头皮补水。

  3、弱酸性洗发水

  干性发应选用弱酸性洗发水,因为碱性洗发水会带走过多油脂,使头皮更加干燥,温和营养型的洗发护发用品比较适合干性发。而如果采用保湿性的洗发水并坚持一周4-7次的洗发频率,就可以保证秀发的含水量。因为此类洗发水中的滋润成分可以给发丝以充分的滋养,补平缺损的毛鳞片,并在头发上形成一层保护膜,有效锁住头发内的水分。

二、头发干燥护理方法

  1、啤酒洗头

  用啤酒洗头效果很好,我坚持了大半年了,是我的亲身经历哦,终于摆脱了头发干枯毛躁怎么办这样的烦恼了。经常用啤酒洗头以后,头发会变柔软、柔顺,而且有淡淡的啤酒香,因为啤酒中含有的五谷对头发有好处,会促使头发生长更快!长期使用后,头发会稍微的变色,不是很纯正的黑了,有一点点黄,不过不仔细的看是看不出来的。

  2、用橄榄油护法

  橄榄油可以在你洗头之前,滴在梳子上,然后用梳子梳头发,把橄榄油均匀的涂到头发上,注意不要弄到头皮上,不然头皮会很油,然后用热毛巾包一会,再洗头。或者可以把橄榄油倒在你洗头发的水里,记得不要倒太多,不然也会很油,没冲干净的话,别人会觉得你几天没洗头了。

  3、饮食疗法

  注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等动物肝脏、蛋黄、鱼类等。还有海带、紫菜等含碘丰富的食品。

三、如何预防头发干燥

  少进美发店 自己勤梳理

  俗话说,头发是女人的半张脸。为了这重要的半张脸,很多女性不惜在头发上大费工夫,美发店里各种拉发、烫发、染发的女性比比皆是。这样做出的发型固然美丽,但严重伤害了头皮的健康。当然,即使不烫不染,拒绝一切“新花样”,脆弱的秀发仍有可能枯黄开叉。

  春季最适合留一头自然顺直的披肩发,不防自己勤加梳理,不仅能去除部分尘埃和皮屑,还能促进血液循环,增强头皮的抵抗力,减少洗发时断发和脱发的机会。梳理时宜顺着毛囊和毛发的自然生长方向,切忌胡乱用力拉扯。

怎么做头皮护理

 很多人在护理秀发时忽视了对头皮的护理,其实头皮也是需要护理的,这样头发才会更加的健康,那么如何护理头皮呢下面我为大家介绍。

 头皮的养护并没有我们想象中的复杂,我们的手指就是最好的头皮养护帮手。我们的头皮上有很多神经末梢,有些神经末梢距大脑很近,头皮上的信息很容易传入大脑。手指在头皮上按摩,能轻柔地刺激头皮上的神经末梢,通过神经反射,使大脑皮质的工作效率得到提高,兴奋和抑制过程相互平衡,全身更好地适应外界环境。

 中式平和派

 睡前的头皮小运动

 头皮的护理不仅能从表层的头皮放松使大脑清醒,还可以加速血液循环,减少掉发和延缓白发。睡前进行还能帮助我们进入深层睡眠,是抗衰老很重要的一步。中式的睡前头皮按摩操,让你在不洗头的日子里也能让美丽从“头”开始!

 Step1 :双手抄进头发,用指腹横向、纵向按摩头皮,然后轻微向上提拉。

 Step2:双手抓住头顶前方一块头发并微向上提,然后向前后左右四面拉转,这样可使百会穴放松,有舒缓压力作用。

 Step3:用拇指和食指指腹,捏压脑后的天柱穴位,并以同样的手法向上按压其他穴位,在后脑上下来回2~3次。Step4 :敲打放松头皮,用四指( 除大拇指) 指腹部,轻轻敲打头皮的每处( 用力均匀2 回)。

 特别提示:每个动作3 ~ 5次为一组,完成2 ~ 3 组即可,早晚两次效果更佳。

 美式简约派

 水流冲刷法

 崇尚简约的美国人,在头皮护理方面可谓是相当随意,除了定期去美容院进行头皮护理外,日常在家,往往喜欢利用具有按摩功效的淋浴喷头,利用不同力度的水流冲刷,对头顶、脑后进行水流按摩。这种方式最适合忙碌的都市人!你不妨尝试换一个能够调节水流形态和压力的淋浴喷头,在淋浴时,着重刺激一下头顶上的“百会穴”。要知道,我们头皮上分布满许多重要穴道,影响着全身的淋巴、血液循环,通过对头皮的护理,加强刺激头顶上的“百会穴”,不但能加速疏解压力,更有改善头痛、肩膀酸痛健康效果,可谓健康与美丽,一举两得。

 日式享乐族

 在家做的1分钟头皮SPA

 1 分钟头皮按摩操如今风靡日本。它简单、易行,在洗头时,就能迅速舒缓头皮不适,同时通过减轻头皮的压力,达到紧实和细致脸部肌肤的完美效果。

 用手来按摩头皮,有利于激活头部的每个地方,使头皮健康生长,从而拥有美丽的秀发。其中最主要的4 个步骤分别是:指压、揉捻、轻擦和压迫,配合4 种方法可有效促进头皮的血液循环,促进头皮健康。头皮健康的维护应该以日常的洗护为基础,按摩操只能起到辅助作用。正确的洗发方式对头皮的健康起着决定性作用。我们在日常洗发过程中,应该遵循下面提到的“一清二护三养”的顺序,并在洗发当中正确按摩头皮。

 1 分钟头皮保养按摩操

 1:取约3 枚硬币大小的头皮头发按摩膏, 沿头皮线分数次均匀涂抹于头皮;

 2:从两侧太阳穴开始,用大拇指顺着发际线向上按,作穴位刺激;

 3:从头顶开始,横向两侧按压;

 4:从前额发际开始到后颈慢慢按压;

 5:像要提起头皮一样,用指尖轻捏头部两侧,轻轻敲打按压。

 法式浪漫族:精油护理法

 说实话,头发长出来后,受到的损伤往往就很难再弥补,但头皮保养得当的话,却能让新长出来的秀发更健康坚韧,对于发质会有根本的改善。浪漫的法国人往往喜欢在洗发前,先选择一些精油类产品按摩头皮,迷迭香、月桂等精油成分都能够很好地作用于头皮,改善脱发和头皮屑的烦恼。透

 过精油的渗透效果,将植物活性成分带入头皮深层、帮助毛囊排除累积的毒素。接着再进行头皮与头发的一般清洁以及护理。

 怎么进行头皮护理方法

 头皮的健康离不开日常的保健。那么你知道应该怎么进行头皮护理方呢

 头皮是面部肌肤在头部的延伸,看看你梳妆台上的瓶瓶罐罐,每个脸部问题都有相应对策,而对头皮同样也要如此。

 数据对你说

 头皮和面部皮肤的基本结构相同,都是由表皮、真皮和皮下组织构成。

 头皮和面部皮肤相比,还有几个比较特别的地方:

 1:头皮的厚度大约是1476毫米,脸颊上皮肤的厚度大约是1533毫米,鼻子上皮肤的厚度大约是2040毫米[1]。这也就是说,头皮比面部大部分位置的皮肤都要薄。

 2:头皮上的皮脂腺密度大约是144-192个/平方厘米 ,额头上的大约是52-79个/平方厘米,脸颊则上的则大约是42-78个/平方厘米[2]。这也就是说,即使是跟面部最容易出油的额头相比,头皮的皮脂腺数量也有它的2倍之多。

 3:12小时里,头皮表面分泌的皮脂量达到了288μg/cm2,而额头的皮脂量只有144μg /cm2[3]。

 总之,跟面部皮肤相比,头皮更薄、皮脂分泌更加旺盛,由于有头发的遮挡,头皮的清洁比面部清洁更具挑战。

 下面,我就和大家普及一下头皮护理的知识吧。

 头皮也需去角质

 你知道吗头皮也要去角质!定期去角质能保证头皮毛孔的清洁,控制油脂分泌,减少脱发的危机。不过一定要记得,给头皮去角质是在洗头之前进行的。

 目前专业美发厅可提供头皮去角质疗程,专业的去角质产品再配合美发师的专业手法和仪器,去除头皮角质;自己在家也可通过美发品牌的专门去角质产品去除头皮角质,比如带有磨砂成分的产品,使用这类头皮去角质产品时,要划分好头发区域,再涂抹产品并加以按摩,每周一次,可帮助头皮加速新陈代谢,更好地为发丝提供营养。

 防止头皮“沙漠化”

 头皮如同头发生长的土壤,如果头皮严重缺水呈现“沙漠化”,可想而知头发也会表现出干枯的疲惫态。因此,为头皮补水、滋养头皮更要在养护头发之先。每日的护理要选用滋润配方的洗发水和润发素,目前诸多品牌都有这样的水养系列。另外,也可以到专业美发店接受水疗仪器的保养,水疗仪不仅可为头皮舒缓补水,更有按摩作用,甚至连颈部也能同时解压。

 头皮也需要关爱

 人们每天洗两次脸,却不一定天天洗头。根据一项调查,全球人群平均洗头频率为3-56 次/ 周。俄罗斯人的平均洗头频率最低(282 次/ 周),墨西哥人最高(560 次/ 周),而中国人中等偏低(331次/ 周)。面部护理的观念深入人心,针对面部健康设计的产品也琳琅满目,而有关头皮健康的研究和产品则很难见到。

 一般认为面部皮肤从25岁左右开始衰老,而头皮40岁才开始走下坡路[4]。到“退休”的时候,头皮的活动能力开始衰退,毛囊数量下降到出生时的1/4,毛发密度下降,毛发的生长速度也降低。如果不爱护头皮,它的衰老速度还会加快。

 健康的头皮不瘙痒、不油腻、不干燥,头皮皮脂分泌适中。同面部皮肤一样,头皮的表皮细胞也是按照28天的周期,从基底层产生,向外移动,最后变成皮屑脱落。下面也有各种头皮问题的例子,可是许多人的心头痛。

 如何爱护头皮

 养成良好的卫生习惯。不要过度烫发、染发,不要抓挠头皮。沐浴时给头皮做做按摩,改善一下血液循环。放松精神,平衡心态。如果过于疲劳、或者过度焦虑,会引起内分泌失调、新陈代谢失常和抵抗力下降等,也会继而引起一系列的头皮问题。要做到饮食健康,生活规律。人体整个健康的状态是最重要的,否则针对一个局部做再多的修补,也挽救不了豆腐渣的工程总要坍塌的命运。

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