哺乳期可以使用护肤品吗

爱美的妈妈经过了孕期的煎熬以后，终于把宝宝生产出来了，她们对自身的形象又重新重视起来，开始买各种功能性的护肤品和化妆品，要开始好好的保养自己的皮肤和身体了那，但是有的却被家人劝阻，认为在哺乳期用护肤品对宝宝不利，到底哺乳期能不能用护肤品呢用什么样的？

作为过来人，对于孕妈们关心的问题我来解答！

一、哺乳期能不能用护肤品？

答案是肯定的，不然结果就是这样！

宝妈哺乳期不敢使用护肤品，无非就是害怕护肤品中的不利成分渗透到身体里，给宝宝喂奶时，通过母乳影响到宝宝的健康。

但其实没必要这么担心，要知道我们的皮肤有好多层。

由内到外可分为表皮层、真皮层、皮下组织，表皮层又可分为：角质层-透明层-颗粒层-棘细胞层-基底层。

而我们使用的护肤品只作用于表皮层。

护肤品是不会进入血液进而进入母乳中，对宝宝造成影响的，所以宝妈在哺乳期可以安心用护肤品。

如果宝妈们实在担心，那含有这些成分的护肤品尽量不要用。

二、哺乳期用什么护肤品？

哺乳期护肤以补水保湿为主，至于美白祛痘之类的，里面容易含有不利成分，等到哺乳期过了再用也不晚。

因为要带娃你会发现根本就没有时间做过多的护肤，所以哺乳期护肤要精简，做好清洁+补水保湿+防晒就可以了，做好这几步皮肤一般不会差到哪里去。

»»»关于清洁

哺乳期因为照顾宝宝会经常熬夜，宝妈们的皮肤就会变得很差，出现出油多、长痘、干燥起皮等问题，还有空气中的灰尘和污染物，所以清洁是很重要的，而我们清洁脸部皮肤一般离不开洗面奶。

洗面奶会把我们皮肤上的油脂和污垢清理掉，让脸部保持清爽，但也不能过度的清洁，即便是油皮的宝妈也不可以，会导致角质层变薄，让皮肤变得敏感，而氨基酸类的洗面奶就是不错的选择，清洁的同时又很温和，非常适合宝妈作为日常清洁。

说到孕期我使用的洗面奶，嫩芙这款就还不错 ，德国专业的孕妇品牌，是由德国•哈恩生物科学实验室研发，查了它的成分更让我放心了，美修查询成分上全绿色，全成分符合美国EWG安全认证，孕妇可以放心用。

采用的是氨基酸表活，性质很温和，温和的同时清洁力也是足够的，细腻的泡沫抹在脸上非常的舒服，也不会有假滑的现象，洗完之后皮肤清清爽爽的，但又不会泛干。

核心成分是叶酸（怀孕的妈妈对于叶酸一定不陌生，孕妈口服叶酸可以降低宝宝的致畸概率，而外用叶酸具有保湿的作用）。

无香这点也让我很满意，我孕前期孕吐反应大的时候洗脸就是靠它撑过去的。

馥蕾诗的这款洗面奶孕妇可用，大豆洁面是少有的温和洁面中带卸妆功能的产品。

它里面添加了大豆蛋白质、氨基酸和舒缓性植物成分，不仅能净化毛孔，更能舒缓肌肤，非常温和滋润。打开瓶盖，扑面而来的是特别的青瓜味道，清新怡人的小黄瓜味再加上还有大马士革玫瑰的味道，不刺鼻，很好闻，对气味敏感的孕妈也是可以使用的。

挤出来是透明的啫喱状，手动起泡真的蛮少泡沫的，用起泡网的话泡沫会丰富一些，上脸后是很温和的不刺激皮肤，就是清洗时有点洗不干净的感觉，要多冲洗会，洗后皮肤还是很润的，没有紧绷感。

»»»关于补水保湿

想要达到补水保湿的效果，护肤品中要含有这些有效成分：

透明质酸：存在于角膜皮中，有良好的补水能力，还能有效锁水，阻止皮肤表面水分流失，给皮肤补水保湿，是目前比较好的水溶性保湿剂。

氨基酸：对皮肤水分具有调节作用，能帮助肌肤有效补水保湿，调节体内水分酸碱，平衡油脂，维持角质功能正常化。

胶原蛋白：储存水分，胶原蛋白充足，肌肤水分就不易流失。

海藻糖：不仅能为肌肤注入丰富而纯净的水分，还能起到净化皮肤油脂的效果。

珂润是日本花王旗下专门为敏感肌设计的品牌，无香料、无酒精、无着色，弱酸性，孕妈也可以没有负担的使用。

里面添加了神经酰胺保湿功能成分和蓝桉叶提取物，不仅可以给肌肤补充水分，还可以改善皮肤泛红、发痒的问题。

它保湿水的质地比较清透，涂抹在脸上可以很快的吸收，没有黏腻的感觉，揉搓时也不会出现搓泥的现象。乳液的质地比较的轻薄，流动性也比较好，很好推开，轻轻拍打吸收后，皮肤摸着就很滋润，皮肤不会干燥的拉手了，珂润的这款水乳比较适合干敏皮使用，据我那油皮的妹妹说，它用着会有油腻的感觉，所以不建议油皮的孕妈们使用。

孕期因为皮肤比较的干燥，皮肤会比怀孕前更加的敏感，也容易缺水。黛安玛的这款面膜首先成分上比较的安全，无防腐剂、无香精，没有风险成分，孕期可以安心使用。

里面的精华是透明的，打开后很水润，而且面膜纸很轻薄，膜布很软，敷在脸上很服帖，特别的舒服，等个十几二十分钟左右，待里面的精华吸收后，揭下来再轻轻拍打至完全吸收，皮肤摸起来就滑滑的，一点也没有粘腻的感觉，而且我发现皮肤变得水水嫩嫩的，像“喝”饱了水一样，补水效果很好。

»»»关于防晒

防晒的地位是很重要的，孕期防晒可不能忽视。

目前市面上那么多的防晒产品，主要分为化学防晒和物理防晒。

但因为化学防晒是通过吸收有害的紫外线来实现防晒，会刺激伤害到皮肤，常见的化学防晒成分有二苯酮、水杨酸乙基己酯等，长期使用可能通过皮肤影响到乳汁的质量，不利于宝宝的健康。

所以孕期防晒要用物理防晒，就是遮阳伞+遮阳帽，如果要使用防晒霜，用成分是物理防晒的防晒霜比较好，因为物理防晒使用时只会停留在皮肤表面，容易清洗、不刺激皮肤，主要成分是二氧化钛和氧化锌。

哺乳期要给宝宝喂奶，经常会休息不好，面色本来就不好了，日常再不注意防晒，脸色只会更差，想要皮肤透亮，防晒霜当然是少不了的。FANCL的这款防晒霜是采用融合纳米技术的物理性防晒，而且里面不添加防腐剂、香料、酒精，敏感肌和宝妈都可以放心用。

使用前需要摇一摇，质地是白色的水状，流动性很好，摸起来会有点油，但涂抹到脸上成膜后就一定也不油了，非常的清爽。颜值也是很可的，白色的瓶身，容量不大，携带的时候比较的方便。防晒指数是50，我觉得对于我来说是完全够了的。

清洁+补水保湿+防晒的护肤品都给各位宝妈们准备好了，大家可以参考，希望各位宝妈们都能拥有好皮肤~

哺乳期是否可以用保湿水

　哺乳期是否可以用保湿水，护肤工作做得好就可以凸显一个人整体的气质，脸上的水分是需要我们日常保持住的，干燥的季节里要记得给肌肤补补水，对于肌肤的护理是不可忽视的，以下是哺乳期是否可以用保湿水，赶紧学起来吧！

哺乳期是否可以用保湿水1

　 哺乳期可以用保湿水吗

　现在哺乳期时间可以使用水和乳液，基础化妆品没有问题的，对给宝宝喂奶没有影响，建议加强营养，多喝汤，可以促进乳汁分泌。不过也要注意是没有刺激的自然护肤品都是可以的。

　 哺乳期吃什么食物好

　充足的水分摄入：妈妈每天应多喝水和多吃流质的食物如汤、各种粥等，以补充乳汁中丢失的水分，并保证乳汁质量。鸡、鸭、鱼、肉汤或豆类及其制品和蔬菜制成的菜汤可以让妈妈奶水更充沛，汤的量可以根据乳汁的多少做出调整。

　保证优质蛋白质的摄入：每天食物的蛋白质应保证三分之一以上来自动物性食品。妈妈可以尝试煲猪蹄汤，猪蹄含丰富的蛋白质、脂肪、有较强的活血、补血作用，而通草有利水、通乳汁功能。

　当然了，给宝妈吃的营养高，宝宝就能得到什么营养，对于成长和发育都是有帮助的。还有很多的食物搭配给到宝妈，都是很好的，不过，要少吃盐或者腌制的食品，还有就是刺激性的，多吃温和的即可。

哺乳期是否可以用保湿水2

　 保湿水怎么用

　1、 从冰箱里面拿出化妆水化妆水本身比较清凉，放在冰箱里面不容易变质，使用起来也比较舒服。

　2、化妆棉渗透化妆水。把化妆棉拉紧充分吸收化妆水，才不会浪费。

　3、用手轻轻拍打。轻轻拍打可以增加肌肤对水份和养分的吸收，但不要用拖拉擦去的方式。

　4、化妆棉湿敷3分钟。 让肌肤镇定，在毛孔大的地方用化妆水湿敷3分钟。

　5、用手背轻压。用手背轻轻按压拍打，检查一下子凉凉的温度有没有平均分布。

　 保湿水的注意事项

　1、拍完化妆水后，最好用双手轻轻抚摸脸庞，用手心的温度，让化妆水的养分渗透到肌肤底层。

　2、给肌肤拍上化妆水的最佳工具是化妆棉。因为皮肤有“酸性膜”，防止细菌的侵入，以及二度清洁。但不要拍在脸上，要用化妆棉擦在脸上，会发现棉有些脏了，是因为二度深清洁的原因。（有人说用化妆棉的话，化妆水会被手吸收，其实手心上是没有毛孔的，大家不要被误导了。只是用化妆棉会更好)

　3、大范围面积由内而外擦化妆水。

　4、眼周肌肤请轻压，不要用力擦！眼周最干燥，轻轻按压一次就好，下眼皮最容易长细纹，更要轻柔！

哺乳期护肤品一定要谨慎选购，避免使用含有酒精、香精和化学物质的护肤品，以免使有害物质会通过乳汁进入宝宝体内，危害宝宝的身体健康。

从理论上来讲，纯植物型的护肤品对于哺乳期的妈妈是适用的，这些纯植物护肤品里含有的成分能够为哺乳期的女性和宝宝补充必要元素。不过如今的市场鱼目混杂，需谨慎选购。为保险起见，在哺乳期不妨通过绿色方法护肤，如DTY水果蔬菜面膜等等。

哺乳期肌肤护理注意事项

1使用纯天然成分的护理产品

大家都知道在哺乳期很多化妆品都可以渗透入肌肤，然后进入循环系统代谢而通过乳汁让小宝宝吸收到的，所以在哺乳期不要使用化妆品，因为化妆品里面都有很多的化学成分，对于成人没有任何影响，但是对于小宝宝确实有不稳定因素存在的，所以哺乳期最好只使用一些纯天然成分的护理产品，做基础护理就好了，毕竟哺乳期并不是很漫长，很快就可以过去了，等过了哺乳期想怎么化妆就怎么化妆。

2用食疗的方法护理肌肤

哺乳期，虽然不能够使用化妆品来提高肌肤的亮度，但是却可以通过食疗的方法仍然可以让您的肌肤光彩照人，哺乳期应当多注意维生素c类水果的食用，可以有效补充维生素c保持肌肤弹性，也可以口服维生素e胶丸来补充维生素e改善肌肤，最重要的就是要定时的吃一些含有胶原蛋白的食物来修护肌肤的松弛和衰老现象，含有胶原蛋白最多的食品有猪蹄鸡爪，比较容易买到也比较容易制作。

3护理肌肤也需要睡眠

睡眠对于人类来说是件非常重要的事情，合理的睡眠足够的睡眠能够改变一个人的身体素质健康状况和肌肤情况的表现，所以哺乳期每天至少要睡7到8个小时才能够保证有充足的睡眠来调节肌肤代谢，以达到护理肌肤延缓衰老的目的。

哺乳期如何护肤

1表层护理

缺水，是皮肤的第一大问题。注意让皮肤时刻保持水润，可以在平时生活中多喝水，多喝有营养的汤，这不仅能够让新妈妈保证充足的奶水，也能及时补充流失的水分。在补水的同时，还可以进行简单的按摩，按照眼保健操的做法，按摩眼睛周围，以此来避免眼周皱纹。

2内部护理

食补是产后调理身体、避免皮肤问题的好途径，建议新妈妈多吃富含维生素C、E和胶原蛋白的食物，如凤爪、猪蹄、猕猴桃、橙子等，对恢复皮肤的弹性有很大帮助。

3随时随地收腹

产后女性变形最明显的部位就是腹部，想要恢复身形，新妈妈无论是走着、躺着，还是坐着、站着都要时刻提醒自己收腹，习惯收腹，才能使腹部一直保持紧张的状态，而不会让腹部变得过大进而导致肌肤松弛。

4保持心情舒适

心情的好坏也会对皮肤健康产生很大影响，积极的心态、愉悦的心情、向上的生活态度能促进皮肤的新陈代谢。相反，如果新妈妈长期压抑自我，脸部皮肤会因为得不到舒展而容易出现皱纹。建议多吃简单营养的食物，再经常锻炼身体，保持好的心情才能使皮肤保持光滑、气色变得更好。

5按摩小腹

在空余时间，新妈妈要经常按摩小腹，用手在小腹部上做顺时针和逆时针交替的旋转按摩，经常按摩小腹能够促进体内新陈代谢，使毒素快速地排出体外，从而改善肤色。另外，还要多注意饮食的营养健康，并多多锻炼身体，只有长期坚持才能拥有好的心态和肌肤。

6充足睡眠

皮肤每天吸收养分的时间是在夜间十点之后到凌晨两点之间，这个时间段里，皮肤的吸收能力是其它时间的2倍左右，而皮肤的排毒时间则是在凌晨两点至四点之间。所以新妈妈保证充足的夜间睡眠时间，每天应该保证在7小时左右的睡眠

推荐适合哺乳期用的水乳

推荐适合哺乳期用的水乳，哺乳期的妈妈也是需要护肤的，哺乳期也是可以用护肤品的，但是应注意避免使用含有酒精、香精等刺激的护肤品，但是在选择的时候很多人不是很清楚有哪些可以信任的品牌。以下看看推荐适合哺乳期用的水乳。

推荐适合哺乳期用的水乳1

1、哺乳期使用无添加主义Haba的护肤品好

孕妇谨慎使用成分 香精：无 防腐剂：无

HABA公司一直以绝对不添加刺激或损伤皮肤的成分为经营理念，创造了无添加剂。Haba由于没有添加香精，产品不会刺激哺乳期妇女和婴儿的口鼻，适合哺乳期使用。Haba最畅销的产品是保湿爽肤水。

是一种不含油脂的护肤水，适合混合干性皮肤。虽然补水效果不是特别惊艳，但是温和，哺乳期皮肤过敏可以用，搭配HABAG露，会有更好的锁水保湿效果，使用后皮肤会变得水嫩，改善哺乳期肤色光泽差的状态。

2、哺乳期使用芳可Fancl的护肤品好

孕妇谨慎使用成分 香精：无 防腐剂：无

很多护肤专家在孕期和哺乳期都没有停止护肤，用Fancl护肤的人不少，Fancl坚持使用F也是一个无添加品牌ancl这种不添加的护肤品会让你在哺乳期恢复到怀孕前的皮肤质量(也可能比怀孕前好)。

fancl家里好用的界面产品是光滑的洁面粉，不添加任何保险成分和孕妇谨慎使用的成分。同时，这款洁面产品也是氨基酸洁面行业的代表。难怪这么多人争相推荐这款产品。适合所有哺乳期皮肤类型，哺乳期皮肤敏感的女生也很OK的。

3、哺乳期使用富蕾诗Fresh的护肤品好

孕妇谨慎使用成分 香精：无 防腐剂:非限用(安全风险小)

馥蕾诗Fresh这个品牌的护肤品是美国制造的，虽然成分上没有fancl和haba所以纯净，但产品质量也很好，不限制防腐剂的使用，也不添加奇怪的香味致敏精华，哺乳期也会非常放心。

该品牌的护肤产品有著名的大豆洁面乳，虽然是无泡沫洁面乳，但足够温和和安全，大豆成分也有利于哺乳期妇女调整身体激素水平，恢复皮肤湿润；Fresh红茶抗皱精华也有很好的使用感，长期保湿，可以对25岁左右哺乳的女性起到抗衰老的作用。

4、芙丽芳丝F用于哺乳期reeplus护肤品好

孕妇谨慎使用成分 香精：无 防腐剂:非限用(安全风险小)

芙丽芳丝Freeplus这个品牌也可以被称为孕妇和哺乳期可以放心使用的产品。芙丽芳丝的洁面乳和水乳不含香料、着色剂、酒精和防腐剂，因此在哺乳期使用芙丽芳丝的护肤产品是一个不错的选择。使用芙丽芳丝化妆水擦脸。

干燥的皮肤可以立即缓解，细也会减少很多。此外，芙丽芳丝洁面乳也是一种典型的氨基酸洁面乳，喜欢敏感皮肤，也适合敏感皮肤的女性，简单的护肤成分不会引起婴儿的口鼻刺激反应，洗脸后会恢复到原来的清洁状态，不会紧绷。

5、哺乳期使用莎娜SANA的护肤品好

孕妇谨慎使用成分 香精：无 防腐剂:非限用(安全风险小)

Sana是日本药装品牌，豆乳系列是Sana王牌。这个系列是专门为女性设计的。大豆中的大豆异黄酮类似于女性激素。哺乳期妇女长期使用莎娜豆浆系列可使皮肤光滑有光泽。据说长期使用美容可以使皮肤光滑白皙。

莎娜豆浆超级保湿霜一直是莎娜最受欢迎的产品。这种保湿霜感觉像豆腐。使用后会感觉湿润。哺乳期油性皮肤涂抹后不会油腻，膏体能迅速被皮肤吸收。它也不含风险成分和香料。大豆的`成分适合哺乳期妇女的皮肤，并给予足够的保养。

哺乳期使用护肤品有影响吗？

不合格的护肤产品对婴儿有害。哺乳期使用的护肤产品是否对婴儿有影响取决于使用什么护肤产品。如果护肤产品含有非法的防腐剂和精华，或安全风险较高，那么新妈妈使用这些护肤产品肯定会对婴儿造成伤害。如果婴儿吸入安全护肤产品，可能会影响生长健康，导致全身过敏。因此，这要求孕妇在购买护肤产品时需要清楚地看到护肤产品的成分，应尽量选择温和、纯天然的护肤产品，这样的护肤产品会更安全。

哺乳期使用什么护肤品对宝宝无害？

建议哺乳期母亲使用天然成分温和、敏感性低、亲肤性好的护肤品。一些信誉好的大品牌值得信赖，如：fresh馥蕾诗、Haba无添加主义，freeplus芙丽芳丝、minon蜜浓是哺乳期可用的品牌，但普通超市的开架护肤品会添加限制使用的防腐剂。为了防止婴儿在哺乳期吸入防腐剂成分，建议母亲在哺乳期不要使用。

1、不得选择含酒精、激素、重金属、矿物油、染料等成分的护肤品；

2、不得使用普通成人化妆品或婴儿化妆品，因为婴儿护肤产品不适合哺乳-母亲的皮肤，婴儿护肤产品为婴儿设计，含水量一般较低，哺乳妇女不能发挥很大的护肤作用。

坐月子敷面膜的注意事项

1、许多美白面膜含有铜、贡、铅等重金属物质。这些重金属物质会进入母亲的身体，甚至危及胎儿的安全。母亲必须远离这些物质。

2、a酸性产品也是禁止的，但面膜中含有a醇和a醛，在脸上还是可以的。

3、市场上的普通面膜一般含有三种成分：防腐剂、芳香化合物和色素，这些成分在怀孕期间绝对不能接触。同时，它们也是三种引起皮肤过敏的物质。香料成分越复杂，剂量越大，刺激越重，越容易引起皮肤过敏和光敏反应。

推荐适合哺乳期用的水乳2

1、mamakids蔗糖水乳

2、帕玛氏身体乳

3、MADARA 8号舒安弹润水漾精华油

4、belli孕妇专用保湿滋润焕彩乳液

5、three平衡系列

6、naturaglace隔离乳

7、fancl胶原蛋白抗衰老保湿水乳

8、Erbaviva修复乳霜

9、Mambino Organics有机红石榴滋润去纹紧肤油

10、发芽时光水莲平衡保湿精华

哺乳期护肤技巧

1、一定不选择含有酒精、激素、重金属、矿物油、以及染料等成分的护肤品；

2、 坚决不能使用普通成人用的化妆品或婴儿化妆品，因为婴儿护肤品不适合哺乳期妈妈的肌肤，婴儿护肤品针对婴儿设计，含水含油量一般较低，哺乳期女性使用起不到很大的护肤作用。

3、 作为哺乳期的妈妈们，一方面为了应对皮肤水分的`流失，一方面为了保证宝宝的健康成长，用到的护肤品和面膜最好是无添加的。

4、 每天再忙都要给自己留一点时间，用来给皮肤做清洁保湿和防晒。

哺乳期适用什么化妆品？

为了呵护婴儿的健康发育，哺乳期不宜使用市面上普通的唇彩，唇部保持水润亮泽就可以了。想要拥有好气色的妈妈可以使用孕妇专用倍护润唇膏，进行修复唇部干燥脱皮等症状。

除此之外，哺乳期的妈妈还可以用孕妇专用隔离霜、BB霜、气垫CC霜等化妆品，大自然无刺激，可以对黑色素沉淀、有粉刺瑕疵等部位进行遮盖，均匀肤质，提高妆效。

女性哺乳期皮肤较之孕前更加干燥，所在上妆前一定要进行补水保湿护理。建议在做好清洁和基础护理过后，敷上一片豆乳蚕丝面膜，滋润保湿，缓解干燥，提高肌肤透明度和光泽感。

另外，建议哺乳期妈妈化妆时要做到化妆品不能涂抹太多，并且尽量缩短化妆品在皮肤上的时间。哪怕使用这类大自然的化妆品，使用完后也应及时卸妆干净。

推荐适合哺乳期用的水乳3

1、袋鼠妈妈：源于袋鼠妈妈对孕期袋鼠宝宝的喜爱，在澳大利亚袋鼠妈妈公司提供的原材料、技术、研发和检测的支持下，已成为孕妇护理领域的全球品牌典范。

2、澳兰黛：产品涵盖孕妇护肤品、孕期洗漱用品、妊娠纹护理、婴儿护肤等产品。

3、壁丽：产品线包括洗面奶、爽肤水、保湿霜、修复霜、祛痘产品、隔离防晒霜、沐浴露、身体乳，以及产前产后妊娠纹的预防和修复。

4、植物主义：是从天然植物中提取的孕期和分娩期的特殊护肤品，坚持并承诺“安全、自然、舒适、健康”四大原则。

5、BellaB：天然有机配方，温和无刺激，孕妇、哺乳期妇女、婴儿都可以放心使用。

6、红色小象：产品涵盖五大系列，准妈妈、孕妇以及产妇不同时期有不同的系列可以选择。

7、娇韵诗：是法国美容界的知名品牌，很多人选择。

8、亲润：打造原生态孕妇护肤品，使用感非常温和。

9、子初：公司主要经营海洋补水化妆品套装、护肤化妆品套装、孕妇沐浴露、眼霜等。

10、十月天使：在全球护肤和化妆品市场享有盛誉。

哺乳期的水乳哪个好

哺乳期的水乳哪个好，无论是什么时候，我们的肌肤都是需要时刻进行保养的，所以我们要针对不同时期肌肤使用不同的护理的方法，所以就算是哺乳期也应该使用水乳。那么哺乳期的水乳哪个好？

哺乳期的水乳哪个好1

1、哺乳期使用无添加主义Haba的护肤品好

孕妇谨慎使用成分 香精：无 防腐剂：无

HABA公司一直以绝对不添加刺激或损伤皮肤的成分为经营理念，创造了无添加剂。Haba由于没有添加香精，产品不会刺激哺乳期妇女和婴儿的口鼻，适合哺乳期使用。Haba最畅销的产品是保湿爽肤水。

是一种不含油脂的护肤水，适合混合干性皮肤。虽然补水效果不是特别惊艳，但是温和，哺乳期皮肤过敏可以用，搭配HABAG露，会有更好的锁水保湿效果，使用后皮肤会变得水嫩，改善哺乳期肤色光泽差的状态。

2、哺乳期使用芳可Fancl的护肤品好

孕妇谨慎使用成分 香精：无 防腐剂：无

很多护肤专家在孕期和哺乳期都没有停止护肤，用Fancl护肤的人不少，Fancl坚持使用F也是一个无添加品牌ancl这种不添加的护肤品会让你在哺乳期恢复到怀孕前的皮肤质量(也可能比怀孕前好)。

fancl家里好用的界面产品是光滑的洁面粉，不添加任何保险成分和孕妇谨慎使用的成分。同时，这款洁面产品也是氨基酸洁面行业的代表。难怪这么多人争相推荐这款产品。适合所有哺乳期皮肤类型，哺乳期皮肤敏感的女生也很OK的。

3、哺乳期使用富蕾诗Fresh的护肤品好

孕妇谨慎使用成分 香精：无 防腐剂:非限用(安全风险小)

馥蕾诗Fresh这个品牌的护肤品是美国制造的，虽然成分上没有fancl和haba所以纯净，但产品质量也很好，不限制防腐剂的使用，也不添加奇怪的香味致敏精华，哺乳期也会非常放心。

该品牌的护肤产品有著名的大豆洁面乳，虽然是无泡沫洁面乳，但足够温和和安全，大豆成分也有利于哺乳期妇女调整身体激素水平，恢复皮肤湿润；Fresh红茶抗皱精华也有很好的使用感，长期保湿，可以对25岁左右哺乳的女性起到抗衰老的作用。

4、芙丽芳丝F用于哺乳期reeplus护肤品好

孕妇谨慎使用成分 香精：无 防腐剂:非限用(安全风险小)

芙丽芳丝Freeplus这个品牌也可以被称为孕妇和哺乳期可以放心使用的产品。芙丽芳丝的洁面乳和水乳不含香料、着色剂、酒精和防腐剂，因此在哺乳期使用芙丽芳丝的护肤产品是一个不错的选择。使用芙丽芳丝化妆水擦脸。

干燥的皮肤可以立即缓解，细也会减少很多。此外，芙丽芳丝洁面乳也是一种典型的氨基酸洁面乳，喜欢敏感皮肤，也适合敏感皮肤的女性，简单的护肤成分不会引起婴儿的口鼻刺激反应，洗脸后会恢复到原来的清洁状态，不会紧绷。

5、哺乳期使用莎娜SANA的护肤品好

孕妇谨慎使用成分 香精：无 防腐剂:非限用(安全风险小)

Sana是日本药装品牌，豆乳系列是Sana王牌。这个系列是专门为女性设计的。大豆中的大豆异黄酮类似于女性激素。哺乳期妇女长期使用莎娜豆浆系列可使皮肤光滑有光泽。据说长期使用美容可以使皮肤光滑白皙。

莎娜豆浆超级保湿霜一直是莎娜最受欢迎的产品。这种保湿霜感觉像豆腐。使用后会感觉湿润。哺乳期油性皮肤涂抹后不会油腻，膏体能迅速被皮肤吸收。它也不含风险成分和香料。大豆的`成分适合哺乳期妇女的皮肤，并给予足够的保养。

哺乳期的水乳哪个好2

1、mamakids蔗糖水乳

mamakids是日本著名的母婴产品，这款水乳均是纯天然无添加的护肤品，适合任何人群使用，不止是孕妇。在秋冬季节，皮肤干燥，孕妈咪由于处于特殊时期，容易产生过敏性干燥性皮疹，这款水乳搭配下来使用能够有很好的保湿效果。

适合肤质：任何肤质

产地：日本

2、帕玛氏身体乳

帕玛氏是美国著名的孕妇品牌，它的产品不含苯类防腐剂、不含人工香精、不含色素，都是萃取来自大自然最纯净的植物，让肌肤享受来自大自然的呵护。这款身体乳可以有效的缓解妈妈肌肤干燥缺水的情况，能够迅速的为皮肤补充大量的水分。

适合肤质：任何肤质

产地：美国

3、MADARA 8号舒安弹润水漾精华油

这个品牌来自美女多的“泛滥成灾”的拉脱维亚，创始人是四位北欧女性。MADARA成分萃取自北欧的天然草本、珍稀种籽和浆果，其中种籽油系列精华油更是它家的明星产品。8号精华油主打保湿，用在脸上很轻薄无油腻感，感觉能迅速渗入，没有感光成分，全天使用都不用担心，是精华液的进阶版，对干燥、暗沉、老化的肌肤进行体贴细致的高端护理。

适合肤质：任何肤质

产地：拉脱维亚

4、belli孕妇专用保湿滋润焕彩乳液

在哺乳期护肤品十大排行中，belli是专门为孕妇设计的一个品牌，是美国妇产科为美国妇产科协会第一推荐母婴护肤产品，不含有任何对孕期有伤害的成份。Belli从孕期，孕期一直到产后的产品都有，满足妈妈各个阶段的不同需求。belli的保湿乳性价比特别的高，而且保湿效果非常的好，有很好的的补水效果。

适合肤质：任何肤质

产地：美国

5、three平衡系列

three是是pola旗下的纯矿物系列产品，也是植物补水护肤品排行榜前十名。该品牌每种产品都会详细标注天然成分含有率，以精油为基础，严选天然素材，透过自然成分，发挥肌肤原有的修复力，非常适合孕妇和敏感肌。它的平衡系列水乳天然成分都高达97%。味道是很好闻的精油味，感觉护肤的同时心情也跟着放松了，能够很好的调节皮肤水油平衡。

参考价格：800RMB

适合肤质：任何肤质

产地：日本

6、naturaglace隔离乳

naturaglace的隔离乳，日本名模梨花在孕期就推荐过。它从孕期到哺乳期都可以使用，质地轻薄，有一点滑滑的，可以使皮肤更光滑，颜色也很自然，擦完肤色均匀。不过遮瑕效果可能没有一般粉底那么好，如果脸上没有很多瑕疵，基本可以满足，而且不浮粉。

适合肤质：任何肤质

产地：日本

7、fancl胶原蛋白抗衰老保湿水乳

在哺乳期护肤品十大排行中，这个品牌并不是专门为孕妈而做的护肤品，但是它的全系列产品无添加，孕妇敏感肌都可以用。这款胶原蛋白系列里面添加了胶原蛋白精华，非常的滋润，能够迅速地解决肌肤干燥的问题。而且里面的胶原蛋白还有一定的抗老化作用。

适合肤质：任何肤质

产地：日本

8、Erbaviva妊娠纹按摩霜

Erbaviva创立在美国加州，但却在日本孕妈圈走红，号称95%以上的有机成分，许多日本艺人、模特都推荐过它。Erbaviva萃取自天然植物，对肌肤相当温和，淡淡的药草香还能舒缓疲劳。乳霜是它家孕妇系列的口碑产品，包装也是简单可爱。

适合肤质：任何肤质

产地：美国

9、Mambino Organics有机玫瑰保湿水

在哺乳期护肤品十大排行中，这款产品被誉为美国的顶级护理品牌，连李念也推荐过它家的祛纹产品，没有黏腻感，涂在皮肤上轻薄易吸收，而且一点都不搓泥，清新的柑橘味比起帕玛氏浓郁的可可脂香倒是舒服多了，油霜搭配效果加倍，基本用过的妈妈都夸它效果赞。

适合肤质：任何肤质

产地：美国

10、发芽时光水莲平衡保湿精华

这个品牌一个专门为孕产期女性专用的高端护肤品牌，这款产品成分天然安全，温和保湿，抗自由基，以EWG标准研发。这款精华味道清淡，有NelumboN独家专利成分，能够保湿抗自由基，纯植物精粹，有着保湿、舒缓、提亮、抗氧化的功效，新鲜采摘水莲，低温发酵提取，保持成分最大活性，小分子，吸收快，迅速补水锁水，还能修复细纹。

适合肤质：任何肤质

产地：韩国

哺乳期的水乳哪个好3

嫩芙水乳

水乳成分很良心，0添加无防腐，没有诱发孕吐的香味，孕妈甚至哺乳期妈妈都能用。

保湿成分拎出来也都很抗打，透明质酸钠（玻尿酸）具有很强的补水保湿能力，能让脸蛋在睡一晚后依旧保持水嫩，主打成分荷兰食用级别的叶酸能促进养分的吸收，复配日本晚樱等珍贵植物精粹能深度滋养脸蛋，改善气色，换季时候的泛红都改善很多。

质地比较清透，特别是水精华略微粘稠，一推秒化水吸收很快，还有点清凉感，能让脸蛋瞬间喝饱水，再加持乳液中添加的角鲨烷等保湿成分，锁住脸蛋的水分不流失，日常的补水保湿就足够了！

诗丸水乳

诗丸是之前盲入的一个品牌，来自法国，在护肤方面一直也做的蛮好的，特别是这款水乳颜值高还好闻，淡淡的葡萄味真的太诱人了~

水乳成分比较安全，主打法国葡萄籽护肤，原材料来自波尔多，是著名的葡萄产区，在保湿的同时还能提亮肤色，我在孕期一套用下来感觉脸蛋白了很多（应该不是错觉哈哈~），美白效果真的很良心了。

雅漾水乳

雅漾是我之前在大学用过的一款水乳，刚怀孕那会又回购用来孕期护肤，保湿先不说，至少在成分安全上还是比较良心的，孕期可以放心使用！

雅漾家的产品主打成分是天然无添加的温泉水，无添加成分温和。它的水乳也是，可以舒缓敏感肌肤，修护肌肤屏障，对孕期比较敏感的孕妈肤质还是蛮不错的，刚怀孕那会脸蛋很容易泛红，我就是用它来调节的，见效很明显。

ISPA流金水

流金水中添加了凝血酸（传明酸），保湿的同时能阻止黑色素沉着，而且还有维稳的效果，对有红血丝的孕妈非常友好。不添加香料和防腐剂，孕期使用非常温和，而且敏感的时候使用也是很稳定的，一点不担心会过敏。

补水还可以，但是没一会就感觉有点干，所以我直接用来湿敷了，湿敷的效果还是蛮不错的，就是稍微有点小贵。

哺乳期可以用保湿水和乳液吗

　哺乳期可以用保湿水和乳液吗，常言道爱美之心人皆有之，爱美是女孩子的天性，白嫩光滑的皮肤是女人们都希望拥有的，即使是哺乳期的孕妈妈也不例外，希望自己的皮肤状态能快点恢复，但哺乳期要注意的地方还很多，有些产妇担心化妆品里的化学物质会对孩子不利，下面就来看一下哺乳期可以用保湿水和乳液吗？

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　 哺乳期可以用保湿水吗

　现在哺乳期时间可以使用水和乳液，基础化妆品没有问题的，对给宝宝喂奶没有影响，建议加强营养，多喝汤，可以促进乳汁分泌。不过也要注意是没有刺激的自然护肤品都是可以的。

　 哺乳期吃什么食物好

　充足的水分摄入：妈妈每天应多喝水和多吃流质的食物如汤、各种粥等，以补充乳汁中丢失的水分，并保证乳汁质量。鸡、鸭、鱼、肉汤或豆类及其制品和蔬菜制成的菜汤可以让妈妈奶水更充沛，汤的量可以根据乳汁的多少做出调整。

　保证优质蛋白质的摄入：每天食物的蛋白质应保证三分之一以上来自动物性食品。妈妈可以尝试煲猪蹄汤，猪蹄含丰富的蛋白质、脂肪、有较强的活血、补血作用，而通草有利水、通乳汁功能。

　当然了，给宝妈吃的营养高，宝宝就能得到什么营养，对于成长和发育都是有帮助的。还有很多的食物搭配给到宝妈，都是很好的，不过，要少吃盐或者腌制的食品，还有就是刺激性的，多吃温和的即可。重要的是哺乳期可以用保湿水吗宝妈们已经得到答案了，我就分享到这里。

哺乳期可以用保湿水和乳液吗2

　 哺乳期能用护肤品吗

　1、护肤品可通过乳汁影响宝宝健康。哺乳期跟妊娠期是相似的，可以使用一些植物性的护肤品。但是现在产品市场混乱，不能保证绝对安全，护肤品是会通过母体的皮肤吸收后，通过乳汁影响到宝宝的，建议是过了哺乳期再使用，孩子断奶之后就不用担心了。

　2、有害物质可被宝宝皮肤所吸收。由于大多数的护肤品中含有很多有害物质，这些物质可能不会对哺乳期妈妈产生太大的影响。但是小儿的皮肤细嫩、血管丰富能经皮肤吸收多种物质，这些有害物质会在妈妈接触宝宝时被宝宝吸收，从而对宝宝的健康造成影响。

　所以虽然说哺乳期妈妈可以使用护肤品，但是出于安全考虑还是不建议使用。

　 哺乳期用什么护肤品

　哺乳期能用的护肤品的护肤品有哪些？对于纯植物的护肤品，理论上哺乳期妈妈是可以使用的，因为这些纯植物含有的物质本身也是妈妈和宝宝需要的补充的物质。

　但是现在市场混乱、以假乱真的事情屡屡发生。哺乳妈妈在选择护肤品一定要选择正规商家的产品，使用纯植物护肤品。

　另外护理皮肤也不一定非要依靠护肤品，身边很多的蔬菜、水果都对我们的皮肤有很好的保养作用，常见的有：黄瓜、柠檬、鸡蛋、牛奶、蜂蜜等等，多看看相关蔬菜、水果DIY护法方法就可以做出我们自制的护肤品”。

　黄瓜：可以去斑，能消除黑眼带。把一根新鲜黄瓜切成薄片，先用热毛巾在脸部仔细擦拭，接着仰面将黄瓜片逐一贴在脸部。鼻子等不好贴的部位，可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持10分钟左右，最后再用热毛巾把面部擦拭干净。黄瓜美容法坚持每天做一次，能使皮肤更柔润，毛孔内不会积存污物，肌肤焕然一新。

　柠檬：将柠檬洗净切片后，放入凉开水中3-5分钟，即可用于敷脸、擦身、洗头。长期使用，可滋润面部，消除身上的色斑。

　蜂蜜：将蜂蜜和西红柿捣烂后拌匀涂在脸上，5分钟后洗干净，可以保湿和细嫩肌肤。

　鸡蛋：用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤，应加入一匙柠檬汁混合搅匀，用棉签涂于脸上，15-20分钟后以温水洗去。

　牛奶：每天晚上用压缩面膜泡到牛奶里，大约泡10钟左右，等面膜全开，然后敷在脸上15分钟，这样有去角质，美白，和滋润的功效。

　 哺乳期如何护肤

　生宝宝是女性人生的一件大事，但是产后往往会肌肤松弛变形、身材走样，这让很多女性十分烦恼。产后到底该怎么保养呢？我为你介绍6个日常小妙招让肌肤恢复紧致动人。

　 1、表层护理

　注意皮肤保湿，可以在日常生活中，多喝水，多喝营养的汤水，不仅可以给宝宝提供充足的奶水，也能为自己补充缺失的水分。另外还要进行简单的按摩，就按照眼保健操的做法，保护眼睛，避免出现眼周皱纹。

　 2、内部护理

　提倡产后合理饮食，食补是避免皮肤问题的较好药方，多食用含维生素C、E和胶原蛋白的食品，对恢复皮肤弹性有很大的帮助。如：凤爪、猪蹄、弥猴桃、橙子等。

　 3、随时随地收腹

　产后最容易变形的部位就是腹部，想要恢复体形，无论是坐着、站着还是走着、躺着，新妈妈都要提醒自己随时收腹，让收腹成为一种习惯，这样不会令腹部变得过大而让肌肤松弛。

　 4、保持心情舒适

　一个人的心情对皮肤也是较好的调整作用，健康的心态、愉快的心情、积极的生活态度对皮肤的正常代谢有比较好的作用，相反，如果一个人长期处于压抑的状态下，脸部皮肤得不到舒展，就容易出现皱纹。配合简单的食补和锻炼才能避免肌肤过早衰老。

　 5、按摩小腹

　新妈妈在空余时间要时刻提醒自己多多按摩小腹，用手在小腹部上做顺时针的旋转按摩，能够促进体内新陈代谢，加速排毒，调节肤色。

　此外，还要注意饮食营养和运动的结合，长期坚持才能拥有好的肌肤和身材。

　 6、充足睡眠

　充足的睡眠是美容和保养的最好良方，肌肤细胞每天都需要时间进行修复，皮肤每天吸收水份和营养的时间是在夜间十点之后，凌晨两点之前，这个时间段皮肤吸收能力是其它时间的2倍；而皮肤排毒则是在凌晨两点至四点之间。

　所以夜间的睡眠对皮肤是有非常重要的修复效果。睡眠不足容易导致新陈代谢减缓、皮肤角质层水份流失、皮肤细胞活力下降，从而出现皱纹。所以产后新妈妈在照顾自己的宝宝至于也要好好的珍惜睡眠的时间，保证每天7小时左右的充足睡眠。

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　 哺乳期的女性能化妆吗？

　 理论上哺乳期不宜化妆

　化妆品基本上都含有化学物质，纯植物的化妆品很少，而且再这个利益熏心的年底，谁又能保证宣传中的纯植物化妆品不含有害物质呢。化妆品中含有的铅、汞、砷等对人体有害的元素，对小宝宝来说也有一定的伤害。

　 1、对新妈妈的影响

　每个女人都有一种自己独特的'气味，哺乳期使用化妆品会使化妆品的味道掩盖新妈妈原有的气味，小宝宝可能会认为这不是自己的妈妈，不愿与其靠近，甚至会拒绝吃奶和睡觉。对于哺乳期能化妆吗的问题？可能很多女性没有注意的一点是：化妆品的毒性是远期效应，短时间不易觉察，但日积月累就会诱发癌症。因此化妆品须谨慎使用。

　 2、对宝宝的影响

　不管你是母乳喂养还是奶粉喂养，新妈妈总要跟宝宝亲密接触吧，宝宝会接触到妈妈皮肤上的化妆品，有些化妆品中含有大量雌激素。小儿的皮肤细嫩、血管丰富，长期接触后，激素会在小儿体内积聚以致引起小儿性早熟或性发育异常。而化妆品还会通过新妈妈的皮肤渗透到体内，这对母乳喂养的妈妈来说，会通过乳汁进入宝宝体内，进而对宝宝的健康和发育造成长远的伤害。

　 现实生活中，哺乳期可以化淡妆

　上面详细讲解了哺乳期化妆对新妈妈和宝宝都有伤害，但本身都有一些不确定因素极端说法，现实生活中，我们的生活多姿多彩，哺乳期适当的化一些淡妆是可以的，不过要注意一下几点：

　1、哺乳期外出的话只适宜化淡妆，不宜浓妆，回家后应立即用温和的洗面奶或者卸妆油洗干净自己的皮肤，在卸妆之前不宜接触宝宝。

　2、化妆品中的口红不管是什么牌子的，哺乳期一定不要使用，因为口红（唇膏）是复杂的化学合成产品，其中多种颜料和煤焦油染料对人体有害，部分颜料则对人体有直接的致癌作用，更重要的时候口红易进入口中。

　3、若在家的话，不建议化妆，反正家里也没外人，一旦化妆后，就不要跟宝宝有过多的亲密接触，更不要让宝宝的嘴去啃化过妆的皮肤。

　4、选择化妆品时候，最好选择纯植物含化学物质少的化妆品，不要选择强烈刺激性化妆品。

　 产后美白小偏方

　1、牛奶喷雾：一小杯的牛奶加上是牛奶的三倍分量的纯净水，勾兑在一起，倒进喷雾瓶中。平时感到皮肤干燥的时候可以拿出来喷一下，注意最好每天换一次，防止牛奶变质引起的皮肤过敏。

　2、白醋洗脸：白醋对宝宝不存在威胁，同时它也是美白的好帮手哦，用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，可以软化角质层。

　在白醋里面捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，还可以令脸上的斑逐渐消除、隐退。