夏季油皮补水的技巧有哪些？

油皮肌肤的妹纸在日常生活中该怎么护理自己的皮肤呢？肌肤补水保湿其实是有很多技巧的，尤其是在炎热的夏天，油皮肌肤会出现更多的油脂，那么，夏季油皮补水的技巧有哪些？夏天油皮怎么补水好？下面就跟着小编来看看文章的解答。

1、油皮补水的技巧

秘笈一：去油只针对T字部位

T字部位油脂腺多，油脂分泌旺盛，是油垢的重灾区。清洁时要重点在额头、两侧鼻翼和下巴部位。

秘笈二：补水只针对双颊部位

双颊部位的油脂腺很少，几乎是没有，因此补水是必然的。可以每天早晚尤其是晚上使用爽肤水外加滋润乳液，在全脸薄薄涂一遍之后，双颊部位加倍加量重复使用。

秘笈三：挑选无油脂产品

买一套适合自己肤质的乳液状或_哩状的清爽型洗护产品，在去油光的同时，又迅速为皮脂膜补充大量水分，尽快达到“清爽滋润不油腻”的效果。使肌肤在去除污垢和多余油脂的同时能全面调控肌肤自身油脂及水分，有效防止水分流失，锁住肌肤水分，抑制油脂分泌。配合此系列的其他产品使用，效果会更好。

秘笈四：喝水直达体内

每天喝水八杯以上，而且不要一次喝下几大杯，那样得不到足够的吸收，要分多次慢慢喝。

秘笈五：勤力做补水面膜

补水面膜可以DIY，用保湿喷雾泡面膜纸，敷15分钟，敷完无需再洗面，涂上保湿的面霜即可。也可以用保湿爽肤水沾湿化妆棉，敷15分钟。

2、夏天喝什么能补水

一、喝粥

夏季人们饮食不喜油腻而趋于清淡。粥制作起来省时省力，既营养也很可口。比如小米绿豆粥、苦瓜粥、玉米粥、薄荷粥、莲子粥、百合粥等。

二、喝汤

绿豆汤、百合汤、酸梅汤和苦瓜汤等汤类食品除可补充人体内大量缺失的水分外，更是夏季人们餐桌上不可缺少的一道辅食。

三、喝果汁

常见的桃汁、梨汁、苹果汁、葡萄汁、草莓汁、西瓜汁等果汁可适量食用。对生津止渴、清热解毒有较好的效果，可谓一举多得。

四、喝豆浆

夏天出汗多，能量消耗大，人们一般会出现不同程度的消瘦。小小一杯豆浆能达到夏令进补的目的，同时还有消暑功效。中医认为，豆浆性平味甘，有生津润燥之效，“泻胃火，治内热”、“利水下气，制诸风热”。

五、喝茶

喝茶是解暑的最佳办法。不管是红茶、绿茶还是菊花茶，如果附之冰糖、山楂、橘皮、决明子等，不但口感极佳，而且也不失为清热祛暑的良方。

很多小仙女一到夏天真的是非常害怕啊，毕竟有些小仙女的皮肤如果是油性皮肤的话，根本就不敢化妆(不防水真的会死人有木有)，走两步就成了花脸猫，还顶着个满面油光的脸。。。这画面太美，不敢想象，所以说控油保湿真的是非常非常重要的，这里给大家推荐几款控油非常不错的护肤品，有兴趣可以去其官网了解一下。

首先就是被称为“油皮亲妈”的SKII神仙水啦啦啦，哇，这款精华水真的是享誉全球啊，对油皮，混油皮简直不要太好，当然啦，干皮宝宝们也可以用的，只不过没有油皮用下来功效那么好，SKII神仙水主打补水控油保湿，对祛痘，闭口，美白，镇定，收毛孔也有一定的作用哦，富含丰富的Pitera,坚持使用，能使肌肤保持健康稳定的状态。同样，作为四大神水之二的奥尔滨健康水，黛珂紫苏水也是非常不错的，而且这两款水比神仙水要便宜点哦，适合初入门的小仙女。

乳液呢，同样可以选择SKII家的乳液或者希思黎全能乳以及倩碧黄油(无油) ，当然啦，如果选择健康水或者紫苏水，当然搭配他自己的渗透乳和牛油果乳液比较好，而且这两款产品和其他护肤品不一样，是先乳后水，请问记住。

美宝莲 巨遮瑕空气气垫bb霜， 这款产品的粉质还是挺不错的，而且颜色也很贴近肌肤不会太白，重点是遮瑕和控油的效果很不错呢。好了＾0＾~说到这呢，再向大家推荐几个非常好用的单品，就不一一介绍啦，有兴趣的可以官网看看哦:科颜氏金盏花水,适合混合及油性肌肤,有助于收缩毛孔。 理肤泉温和收敛喷雾。苏菲娜蓝小花防晒。

返回油性皮肤适合用什么样的调肤水，有哪些值得推荐，下面小编给大家整理了四款还不错的调肤水，让我们一起来看一下

对于油性皮肤，能够控制油脂的护肤品更适合这种皮肤类型。油性皮肤的姐妹们在选择爽肤水时，最好选择补水控油的效果，因为有时候旺盛的油脂分泌是由于皮肤缺水造成的，所以补充皮肤水分也很重要。

雅诗兰黛喷雾

光能喷雾蕴含红石榴精华，具有提神补水的功效。它有助于恢复皮肤的理想水分平衡和健康光泽。无论化妆后用作皮肤喷雾剂还是保湿剂，该喷雾剂都能瞬间使皮肤充满活力和健康。这个包裹是为旅行而设计的，所以你出门时可以随时使用。使用时，请闭上眼睛，根据需要涂于面部。

DreamtimesM2梦幻爽肤水

在倩碧2号水之后，唯一被公认为经典水的是d家族M2梦幻水。梦之水不仅拥有倩碧2号水的超清爽风格，而且在深层保湿、紧致和恢复活力方面也优于倩碧水。美白不亚于雪肌精华。我不知道现在有多少“仙女水”和“雪水”的铁粉被转移到M2梦幻水中，足以看到M2梦幻水的魔力。

迪蕾玫瑰花舒缓爽肤水

不含色素、香料或矿物油。孕妇和肌肉敏感的朋友也可以使用。调色剂添加到玫瑰植物精华中。它的保湿能力相当高。它只需要几滴水就可以填满皮肤的水分，而且使用起来不会有粘乎乎的感觉。而且保湿效果持久。早上使用后，可使肌肤整天充满水分。爽肤水的超细元素能有效让爽肤水渗入肌肤底层，让肌肤看起来透明有光泽。

Anna Sui媛媛保湿乳液

深层保湿乳液是一种光滑、乳白色、温和的保湿剂。它包含强大的基本保湿三大功能。完美渗透肌肤，提升肌肤整体品质，为肌肤提供充足水分，有效滋润肌肤表面，令肌肤柔滑亮丽。并提供保护、紧致等功效。能有效平衡肌肤pH值。保湿洁面乳能恢复肌肤的光泽和水分，平衡保湿乳液，结合化妆水和精华的功能，含有磷脂，帮助保湿配方快速渗透肌肤，形成保护膜，保湿锁水。它给皮肤一种无负担的舒适感。也能满足夏季肌肤的保湿控油需求。在炎热的夏天，它还可以毫无负担地呵护肌肤

综上所述就是小编给大家带来的四款调肤水了，有你喜欢的吗

皮肤一般根据出油量分成三种皮肤，第一是中性皮肤，第二是油性皮肤，第三是干性皮肤，其中最难护理的是油性皮肤，而皮肤中的皮脂特性由遗传因子所决定，油性皮肤是人体的皮脂分泌旺盛导致，那么，油性皮肤应该使用什么爽肤水比较好？让我们一起来了解一下。

油性皮肤适合什么爽肤水好？

据许多女性的使用感受，薰衣草、金缕花、SKINFOOD的茶树爽肤水、SKINFOOD的水蜜桃清酒系列和兰芝、THEFACESHOP金盏花爽肤水、Neutrogena爽肤水、妮维雅控油爽肤水、DOCTORLI(李医生)导入爽肤水等品牌所生产的爽肤水都有去油的功效。在这些市面上常见的众多爽肤水品牌中，消费者朋友们一直认可的对于改善油性皮肤有显著效果的还要数碧欧泉，碧欧泉BIOTHERM净颜细致爽肤水针对油性肌肤的，对痘痘有按捺作用。温和爽肤，富含金缕有梅精髓，匡助改善肌肤纹理，更明显提亮肤色。白色矿物泥吸取多余油脂、疏浚毛孔。铜锌调整过量油脂分泌。榛子萃取物适度收敛毛孔。

另外，碧欧泉BIOTHERM净颜清痘爽肤水是一款清爽无油的水质配方爽肤水,给肌肤二次清洁。白色矿物土壤能温顺重塑肌肤表皮，净化肌肤，减少痘疤产生。同时有效镇定舒缓肌肤。

油性皮肤应该怎样护理？

1、选择正确的洁面乳：油性肌肤主要是因为缺水，而香皂和洁面膏是比较容易造成肌肤水分丢失的，所以你要肯定的是使用洗面奶洗脸。那么洗面奶又怎么选择呢？一般专家（我女友）的建议是，选择泡沫较少的洗面奶，大多比较温和，适合油性肌肤。另外，洁面乳最好混合使用，可以同时准备两种洗面奶。

2、使用爽肤水：选择一个具有保湿效果的爽肤水，刚才已经讲过这个原因了，油性肌肤是因为肌肤缺水。在夏天的话，油性肌肤经常是粘哒哒的，爽肤水可以让你感觉舒服一点，保湿效果好的爽肤水更能减少油脂分泌，可以说是一石双鸟了。

拥有油性皮肤的女性经常鼻翼会鼻其他的皮肤多出很多的油脂，无论是化妆上妆比较难还是给人一种油光满面的样子，出油过多的话，还会出现很多皮肤病，所以，知道自己是油性皮肤，就应该在各方面多加注意，不仅要及时清洁还要及时补水。

其实对付油皮最好的护肤品其实是洗面奶，既能强效清洁去除油污，其中的一些功效成分也能有效控油。而水乳更多的是起到二次清洁的作用，虽然不是最主要的但是绝对是不可缺少的。

我们的皮肤讲究的是一个“水油平衡”。洗面奶虽然去除的油污，但也容易带走水分，让皮肤变得干干的。这时水乳的作用就显现出来了。二次清洁辅助进行控油，补水保湿的效果也可以补充流失的水分。所以对于混油皮来说，一款肤感清爽，可以补水的水乳就非常不错了。

这里也推荐几款不错的水乳：

无印良品基础护肤水乳

这款无印良品的水乳一瓶400ml，真正的“大碗”水乳。其中添加的糖基海藻糖、氢化淀粉水解物等成分有很好的补水作用，少量的马齿苋、尿囊素成分有一定的控油和抗炎作用。

作为一款价格亲民，分量大的水乳产品，这款水乳肤感很温和，即使是敏感肌也可以放心使用。功效方面就很简单了，除了完成补水任务，其他方面的效果都比较中规中矩。

遇见香芬油皮敏感肌水乳

这款遇见香芬的水乳中添加的二裂酵母成分可以很好的疏通毛孔，防止油脂堵塞，从而达到控油效果；辣薄荷成分也有很好的消炎作用，三皮素成分还能温和地控油祛痘。

相较于其它的控油成分，二裂酵母的功效是最温和的，这款水乳也是敏感肌适用水乳中为数不多的拥有控油效果的水乳。实际使用起来也是如此，相较于其他水乳滋润完还有点滑腻的感觉，这款水乳的使用感受就十分通透清爽。

珂润润浸保湿水乳

这款珂润的水乳中含有多达八中的保湿功效成分，保湿补水的效果很不错，肤感也很温和，适合敏感肌使用。其主打的功效成分是其中添加的抗坏血酸葡萄糖苷呈分，具有很好的美白祛斑功效。

这款水乳的补水和保湿效果很强，但是是属于“厚重保湿”型，如果皮肤太油的话用起来就会感觉脸上闷闷的，虽然锁住了水，却感觉不到爽滑。

黛珂植物祛痘紫苏水乳

日系的水乳都喜欢添加酒精，这款也不例外。酒精自然能起到很好的清洁和保湿作用，但是对敏感肌就不太友好了。其中添加的迷迭香叶水、药鼠尾草油、紫苏叶提取物都有很好的抗炎活肤效果，祛痘效果很不错。

水乳的瓶身设计很好看，气味也是淡淡的紫苏香气，用起来很清爽。虽然酒精成分有点刺痛感，但是保湿和控油效果还是不错的，比较适合轻度油性、不是特别敏感的皮肤使用。

以上就是我推荐的适合油皮使用的水乳了，望采纳！

油性皮肤几乎总是处于一种油光满面中，尤其到了高温季节，几乎油光泛滥，油脂动辄铺满整个面部肌肤，不仅格外油腻难受，还特别影响颜值，几乎一抹一手油。下面我带大家来看一下油性皮肤补水用什么好？

油性皮肤补水用什么好

1清爽的啫喱面霜

在所有的护肤品类中，可以说面霜是滋润度最好的品类之一，质地要更加粘稠厚重一些，但它能更好的维持住皮肤的水润度，很能减少水分的流失，皮肤的水油平衡状态也能更长时间的保持住。但是对于油皮肌肤来讲，要选择这种锁水类的面霜产品就要注意下它们的质地了，清爽的啫喱质地是首选，补水保湿，长时间平衡水油的同时，不会给肌肤带来油腻感和厚重感，一般使用感也是舒适的。

2深度补水的精华

相对于质地比较厚重的啫喱面霜来讲，补水的精华就清爽多了。而且精华通常是有高机能补水保湿效果的，实现的是深度补水。不过选择保湿精华的时候，尽量选择小分子易吸收的，成分配方方面可以选择大小分子的透明质酸，植物多糖等成分的。深度的补水效果是能源源不断的为油皮提供水分的，中和油脂以破除油腻感的。

3清洁补水的化妆水

其实这里的化妆水对油腻的油皮肌肤来讲，是有两个作用的，一是二次清洁，将洁面残留的油脂污垢彻底清除干净，否则面部有残留的话，很容易跟后续的彩妆以及彩妆中的化学成分合成的，之后如果再混合不断分泌出的油脂，出来的油腻感是会更严重的。第二才是补水，可以搭配化妆棉，用擦拭或者湿敷的方式，化妆棉中的水分也更容易渗透到皮肤，起到更好的补水效果，并打开吸收通道。化妆水，可以说是破除油腻感很关键的一环呢。

4救急补水的喷雾

很多时候，油脂的分泌是不受控制的，而且也很容易受到不特定因素的影响而产生油腻感，即使之前做好了清爽的保湿工作，很多时候也会出现意外出油的。这个时候能细腻补水保湿的喷雾就起到救急效果了。不过选择保湿喷雾的时候，除了注意里面的保湿成分，被雾化的分子的大小也是要注意下的，一般而言，雾化分子越小，就越能起到渗透式的保湿效果，越能清爽的平衡油脂，且不会对妆面产生影响。

油性皮肤怎么清洁

（1）清洁时，请善待毛孔。市场上有一些清洁控油产品中是收敛剂的，一般清洁表皮老化角质的同时，有收敛毛孔的作用，短时间内会觉得皮肤细腻，但这种方法并没有清洁干净毛孔，反复使用反而会使得毛孔肿胀，促进了黑头的生成。

（2）注意无刺激降温。市场上有些清洁控油产品里面是含有酒精、薄荷等通过降温吸走油脂的成分。但是大家请注意，酒精多次使用对角质层是有很大伤害的。大家要多多注意成分来配合产品使用哦！

（3）注意角质层。市场上有许多清洁产品里是含有水杨酸的，水杨酸的清洁能力很强，但是频繁多次使用，对角质层就很有威胁。

（4）注意强力清洁与消炎并重。在火山泥等面膜的强力清洁下，皮肤会被清洁得很干净，但是也会暴露我们发炎的皮肤，在有痤疮的脸部应该及时注意消炎，或者直接使用具有消炎效果的清洁产品。

油性皮肤吃什么控油

一、胡萝卜

胡萝卜是一种天然的强抗氧化食物，其中的维生素A能促进上皮细胞的增生，可调节皮肤汗腺分泌，减少粉刺的形成。

二、冬菇

冬菇有益气健脾、解毒润燥等功效，可以提高人体的免疫力和排毒能力。

三、绿豆

绿豆有清热、解毒、祛火的功效，在进食油腻、煎炸、热性的食物食用可以有效解除多种毒素。

油性皮肤判断方法

早晨起床，用吸油面纸在鼻子上按一下，如果有很多油，那就是油性，另外，就是洗脸后，看皮肤情况，如果很快就出油了，也是油性的，如果洗后皮肤一直很干，就是干性，不然就是混合性或中性。这类肤质的人，皮肤文理粗糙，易受污染;抗菌力弱，易生痤疮;附着力差，化妆后易掉妆;较能经受外界刺激，不宜老化，面部出现皱纹较晚。