皮肤水油不平衡总是起痘痘怎么办

皮肤水油不平衡总是起痘痘怎么办

　皮肤水油不平衡总是起痘痘怎么办，皮肤出油起痘痘是所有女性的天敌，对于痘痘我们都是非常讨厌的，都希望能够尽快调理自己的饮食祛除痘痘，为大家分享皮肤水油不平衡总是起痘痘怎么办。

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　 1、油性皮肤不用补水：

　很多人认为油性皮肤本身比较润泽，所以不用补水。其实这种认知是错误的。油性皮肤只是皮肤分泌的油分比较多，并不表示皮肤含水量高。而油性皮肤缺水，往往会不停地分泌油脂来“锁水”。

　若油脂分泌过于旺盛，水分的流失也是相当严重的，更需要补水。因此，油性皮肤可选用清爽的乳液或者润肤露来补水控油。只有肌肤水分充足了，才能让油脂分泌得到控制，达到水油平衡的最佳状态，最终改善皮肤问题。

　 2、面膜敷得越久越好：

　很多人敷面膜时感觉面膜还很有水分舍不得丢弃，总以为敷的越久皮肤吸收到的营养成分就会多一点，其实不然，除了睡眠面膜可以长时间使用外，其他补水保湿类面膜一样要遵循产品标示的使用时间，一般来说以10-15分钟为宜，不应该超过20分钟。

　 水油不平衡长痘痘，可以尝试从以下三方面入手：

　1、脸部清洁到位。及时卸妆，然后用温水配合低泡沫型、温和且具有消炎杀菌效果的洗面奶洗脸。清洁是第一步，清洁到位，皮肤的油腻减少，粘附在脸上的脏东西就少，防止毛孔堵塞和细菌感染。

　2、补水到位。清洁过后，一定要多补水。可以贴补水面膜，每周2-3次，然后多涂抹几次温和的爽肤水，补水后涂抹能有效锁水的面霜。长痘痘的患者往往有皮肤缺水、水油不平衡，皮肤缺水严重就会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，造成大量油脂堆积、堵塞毛孔，继发炎症形成痘痘。

　3、保持愉悦的心情、良好的饮食习惯和生活习惯。出门要注意防晒，避免长时间的面对电脑等辐射，少食辛辣刺激的食物，不熬夜，保持规律的`生活作息。紫外线、辐射、饮食不当、熬夜、内分泌失调等，都会诱使皮肤分泌更多的油脂，加重毛孔堵塞形成痘痘肌。

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　 水油不平衡引起的痘痘怎么解决

　怎么祛痘才有效？专家说：“突破水油平衡是关键！”祛痘要控油补水，保持水油平衡这是美容界反复提到的问题，可是经常都达不到理想的效果。针对不同的长痘原因要对症下药。

　 一、外在因素

　 脸洗“干净”了，清洁却不彻底

　洗脸要将脸部毛孔的垃圾、细菌清洗掉，才算把脸洗干净了。女性卸妆工作不到位、脸部出油严重，都使得毛孔内残留大量污垢，堵塞毛孔，进而刺激皮肤形成痘痘。

　 温馨提示

　1、每天外出都要做好防晒。

　2、回到家后要记得及时卸掉妆容，有时候即使你没有化妆，有些防晒产品也是需要进行卸妆清洁的。

　3、定期清洗毛巾、枕巾等个人生活用品。

　 乱挤乱抠成习惯

　嫌弃清洁工作太麻烦，直接用手去挤痘痘是很多女性常常做的事。殊不知，这样做反而容易因为处理不当，引发细菌感染。

　 温馨提示

　1、发现脸上长出痘痘时，要克制用手去挤压它的冲动。

　2、学习科学卫生的处理和护理方法（比如说，到医院或用专业的美容工具进行清理），避免对皮肤造成二次伤害。

　 二、内在因素

　 不规律的作息和饮食

　习惯性熬夜、饮食重口味和三餐不定时定量，都可能导致痘痘的飙长。尤其是成年女性随着年龄增长，身体免疫力开始下降，体内荷尔蒙更容易受到外界影响而失衡。一旦荷尔蒙出现紊乱，皮肤问题也开始接踵而至。长期的不良生活习惯使人体无法进行正常的新陈代谢，生理功能失衡，进而引发内分泌失调。而身体内分泌失调是导致痘痘形成的重要原因。

　 温馨提示

　1、戒掉拖延症，规律作息，每晚11点前入睡，保证充足的睡眠时间。

　2、睡前尽量使自己不要过度紧张或兴奋，帮助自己更容易进入睡眠状态，提高睡眠质量。

　3、三餐进食要定时定量，且饮食口味尽量清淡，避免辛辣、煎炸等食物，还应该多吃西红柿等水果，有利于脸部美容。

　4、多运动出汗，通过出汗对体内进行规律排毒。

　 皮肤缺水

　长痘痘的根本原因是皮肤油水不平衡，皮肤缺水严重，进而刺激皮脂腺分泌更多的油脂，造成大量油脂堆积堵塞毛孔。这时，空气中的厌氧细菌就会进入毛孔内部，滋生发炎，形成粉刺、痘痘。

　 温馨提示

　1、尽可能多地补水。每天早晚用含有五味子乙素的活肤水轻拭面部，它可以有效调节肌肤油脂分泌，收敛毛孔。

　2、多喝水，多吃水果。

皮肤水油不平衡总是起痘痘怎么办3

　肝火旺；中医上称肝主疏泄；简单地说，人体一切器官的分泌功能都由肝脏来控制；当肝的功能过强（中医上称为肝火旺）时，很多器官的分泌就会增多；其表现为皮肤油（皮脂分泌增多），口苦（胆汁分泌增多）；

　口酸（胃酸分泌增多）；因此当皮肤油时，可以用疏肝的药物；笔者习惯于用化瘀祛斑角囊，它对于皮肤油和痤疮都有作用；一般一个月为一个疗程；另外，平时也可能用一些清肝火的办法，如菊花泡茶喝。

　激素损伤；这是外在的皮肤损伤；激素用于皮肤后，会导致组织的蛋白质流失，原本正常的毛孔变形，皮脂易排出不畅；同时由于皮肤受损，皮脂会反射性的分泌增多；结局是皮肤更油，更容易长痘；所以激素皮炎患者皮肤多数看起来比较脏，这是皮肤过油的结果；对此治疗，按痘治是没有效果的，需要按激素皮炎来治。

　洗面奶的刺激；洗面奶多具有清洁控油效果，会暂时性清除皮肤表面的皮脂，让皮肤不油；但这种情况会让人体误认为表面缺油，反而会分泌更多的油脂；所以凡是经常用洗面奶的人，会发现其皮肤变得更油，再也离不开洗面奶了；此类在停用洗面奶一段时间后会自然恢复。

　吃辣椒喝酒；这些易上火的食物，会促进人体油脂的分泌，所以很多人在吃辣椒喝酒后，皮肤会变得油汪汪的；因此皮肤油的人应当少吃辣椒和酒。

　皮肤油与上述情况有关，但任何一个情况，都不是单一的原因，而是多方面原因共同作用的结果；因此应当注意一下；比如说很多人皮肤下巴和面颊处都长粉刺，面颊处皮肤敏感，这个就是肝火旺和激素损伤同时存在的结果。

　最后要说的是，皮肤油在多数情况下是人体的自我保护反应，是一种自我调节的过程，同时也是青春的标志；随着年龄增长，皮肤慢慢老化，就会慢慢变得不油；因此除非是长痘了，不要介意皮肤变油的情况。

　皮肤油禁止用硫黄肥皂之类，理由与洗面奶一样；笔者观察到，凡是经常用硫黄肥皂，洗面奶的，皮肤会明显粗糙得多。

修复补水面膜是很多人日常护肤品中必不可少的一个产品，但是有些人用了这种面膜之后却发现自己脸上长了痘痘，这是为什么呢？其实，长痘的原因有很多种可能。

可能是因为面膜本身的成分过于油腻或者刺激性太大了。有些面膜中含有过多的油脂或者化学物质，使用后会导致肌肤过度的油脂分泌和堵塞毛孔，从而引发痘痘的产生。

如果你的皮肤属于敏感型或者易过敏肌肤，使用补水面膜可能会对皮肤造成更大的刺激。因为补水面膜中含有很多营养成分和保湿剂，如果你的皮肤无法承受这些成分，就容易引起过敏反应和痘痘。

在使用补水面膜之前，你需要确保自己的皮肤已经完全清洁干净。如果在使用面膜之前没有洁面或者洁面不彻底，那么面膜中的成分可能无法被皮肤吸收，同时还会把原本已经堵塞的毛孔更加堵塞，从而导致痘痘的产生。

有些人在使用面膜时，可能会过度涂抹或者过度按摩皮肤。这样容易造成皮肤受到过度刺激，从而引起痘痘的产生。因此，在使用补水面膜的时候，建议轻拍或者按摩皮肤，不要用力过猛。

使用补水面膜长痘的原因很多种，但是只要你认真观察自己的皮肤状况，并且选择适合自己的修复补水面膜，避免以上几个问题出现，就能够达到好的效果。推荐大家可以试一试植物图书馆修护面膜这款产品，这款产品非常受到消费者喜欢和好评。

你好，第一，手上试是试不出会不会对产品过敏的，因为手上的皮脂腺跟脸蛋上的皮脂腺是不一样的，所以通常在化妆品专柜的手背测试，完全就是不符合逻辑，最好的方式是耳试。

皮肤干燥，用了补水的产品起痘或者出现痒的情况，只有可能是对该产品不适应，或者使用的方法不正确，所以得了解清楚自己使用产品的具体使用方法。目测产生的原因有：对该产品不吸收，或者护肤顺序出现差错等原因。

用完补水面膜后脸长痘的原因：

第一种是肌肤本身就有痘痘的潜伏期，当面膜上的精华被吸收是，加快痘痘的新陈代谢，其实这是个好现象，痘痘成熟后，排除脓点后就会好了；

另一种是皮肤会自我吸收，这种肤质长痘也不要担心。

使用护肤品后“爆痘”是在排毒

很多人在使用的三无产品后出现了爆痘的情况，这时商家会用“排毒”来搪塞，关于痘痘是如何形成，我脸：痘痘一直反反复复该怎么办？三招教你远离痘痘肌！ 已经讲过。公认的皮肤排毒方式就是流汗，可以带出部分体内的废物。皮肤排毒并不会出现瘙痒、红肿、长痘、刺痛等症状。

而以上症状很可能是过敏，面对大片的“痘痘”千万不要置之不理，要立刻停止使用让你“爆痘”的产品，严重的话去看医生。

还有人说用祛痘产品之后有爆痘的过程，然后爆发的痘痘也的确好了啊，这是不是说明“排毒有效”？

皮肤最外一层有保护层——皮脂膜，是汗腺油脂和角质细胞混合成的，可以保护皮肤免受外界刺激和伤害，如果这层保护屏障受损了，外界刺激感受得更加明显些。当皮肤有短暂的刺痛感，是皮肤在向你发出危险的信号，这是皮肤屏障受损的前期症状，亲们要高度警戒了，如果不重视，皮肤随之可能会出现红、肿、热、痛、痒、红疹、丘疹等过敏症状。

5 高度保湿护理

皮肤缺水长痘痘想要祛痘的话，可以从补水入手，晚上睡觉前进行高度的保湿护理能够为肌肤充分补充水分。

做法：洁面后先用化妆棉沾满保湿乳液，直到化妆棉呈透明状态，然后从脸部中心开始，用使皮肤稍微下陷的力度轻轻按压肌肤。对于易干燥、易黯沉的眼部周围及嘴巴周围需进行细致涂抹；易干燥的脸颊要充分涂抹，最后用整个手掌，轻压肌肤上残留的化妆水，使其充分渗入肌肤。

痘痘是青春期常见的皮肤问题。长痘痘的原因有很多，比如饮食、作息、卫生等。那么，水涂牛奶会导致长痘吗？下面跟着一起来看看吧。

涂水乳后会长痘痘吗？

一般涂水乳不会长痘。如果有，说明换水乳的频率过于频繁，或者是水乳与皮肤不相容造成的。在选择水乳的时候，最好选择适合自己肤质的水乳。如果你的皮肤用的是油性水乳，会很粘，不容易干。毛孔分泌的油脂不会到达你的皮肤表面，油脂会在毛孔中堆积，导致痘痘的产生。油性皮肤或者夏天，选择清爽水乳，给皮肤补水。

水乳会引起痘痘吗？

一般情况下涂乳液不会长痘，但是有乳液就太油了。或者产品的成分不适合你的皮肤。有些护肤品摩擦后会爆炸、脱皮、刺痛，可能是过敏。建议停用。

如何选择适合自己的水乳

1认清自己的皮肤类型。要选择适合自己的乳液，你得先认清自己的肤质。如果你属于干性皮肤，那么你应该以补水为主，选择超级补水保湿型；如果你属于中性皮肤，说明你的皮肤本身是健康的。直接选择适合自己的温和乳液即可，但还是要注意补水锁水；如果是油性皮肤，要选择能补水控油的乳液。

2看乳液的质地来选择。有的乳液比较粘，但是比较潮，有的相对比较潮，使用方便。就算看再多的攻略和文字描述，也很难真正体会到。所以，在手上试试，看看它的质地是否适合自己，是否喜欢它的味道。这是关键。买之前可以先戴在手上试试。

涂乳液需要涂面霜吗？

众所周知，乳液和面霜的作用是帮助我们的皮肤更好的锁水保湿。虽然效果一样，但是面霜比乳液更滋润保湿。但是，膏方不应该适用于所有人。比如油性和混合性皮肤就不需要擦，因为对于油性和混合性皮肤来说，皮肤本身的油脂分泌已经很旺盛了。如果擦完乳液再涂面霜，会导致营养过剩，不能被皮肤吸收，产生闷痘、油皮等皮肤问题。所以建议对于油皮来说，基础补水后再擦一层乳液就好了！但是干皮可以擦点面霜。