祛痘做什么面膜好？

很多人会长痘痘，而长痘之后祛痘其实是一个比较麻烦的事情，因为很多人用些方法都没有用，包括用一些推荐的护肤祛痘产品都没有很好的效果。那么，一般我们是否可以自己做面膜祛痘呢？自己做面膜的话，什么面膜祛痘效果比较好呢？

1、蜂蜜豆腐祛痘面膜

材料：蜂蜜15毫升，豆腐1块，面粉适量，矿泉水适量。

做法：将蜂蜜，面粉和矿泉水一同调匀，加入新鲜豆腐，搅拌成泥。先用温水清洁面部，用热毛巾敷脸3到5分钟，取适量面膜仔细敷在脸上，15到20分钟后用清水洗净，再进行日常保养。

功效：蜂蜜有很强的抗氧化作用，坚持每天口服蜂蜜，可以增强体质，用来做面膜，有很好的祛痘抗粉刺作用。

2、柠檬佛手柑做面膜

材料：佛手柑精油2滴，柠檬1个，压缩面膜纸1张。

做法：将柠檬洗净，挤出柠檬汁液，滴入佛手柑精油搅拌均匀，用压缩面膜纸充分吸取汁液，用温水洁面后，敷上面膜约10-15分钟，用清水洗净。

功效：佛手柑精油气味清淡，能改善油性皮肤，柠檬含有丰富的维生素C，有美白排毒功效，此款面膜对祛痘有一定效果。

3、白芷祛痘做成面膜

材料：白芷粉30克，维生素E胶囊2到3粒，牛奶30毫升。

做法：将维生素E胶囊刺破，将油挤入小碗中，加入牛奶，白芷粉，搅拌成糊状即可。睡前涂于长痘痘的部位，十五分钟左右用清水洗净即可。

功效：白芷有活血祛风，清除油脂，改善微循环，抑制黑色素沉淀，预防色斑形成，治疗青春痘或痤疮，润肤美白的功效;维生素E具有很强的抗氧化成分，能延缓皮肤衰老。

苹果醋消痘面膜

材料：苹果醋25毫升，纯净水适量，压缩面膜纸1张。

做法：将苹果醋和纯净水倒在一起，充分搅拌均匀后用面膜纸浸泡，用温水洁面后，再用热毛巾敷脸3到5分钟，取浸泡好的面膜敷脸，10到15分钟后，轻轻揭下面膜纸，用清水彻底洗净面部，再进行日常的肌肤保养。

功效：苹果醋有丰富的营养，能深层清洁净化肌肤，清除老化角质层与肌肤毛孔中的油腻杂质，预防黑色素沉积，消斑祛痘，令肌肤白皙清透。

4、西红柿杏仁做面膜

材料：西红柿1个，杏仁粉30克，糯米粉适量。

做法：将西红柿切块打成泥，放入研磨过的杏仁粉，糯米粉，搅拌均匀至糊状，洗脸后均匀涂于脸上，T字区可以涂厚一点，并稍加按摩，10分钟后用清水洗干净。

功效：西红柿有很好的淡斑作用，所含的番茄红素能抑制某些细菌的生长，预防及治疗暗疮，杏仁粉含有的杏仁油能令肌肤红润有光泽，适合油性肤质人群祛痘使用。

5、绿豆粉牛奶面膜

材料：绿豆粉30克，牛奶适量。

做法：将绿豆粉放入牛奶中搅拌均匀至粘稠状，洁面以后均匀涂在脸上，15到20分钟后用温水洗净，每周可以做2到3次。

功效：绿豆有清热排毒的效果，绿豆粉外用主要可以清洁肌肤，牛奶则令肌肤柔嫩有弹性，两者用来做面膜有助于祛痘嫩肤。要注意的是，皮肤过度干燥者不适宜用此款面膜，易造成角质层受伤。

6、白萝卜做祛痘面膜

材料：白萝卜30克，面粉适量，

做法：将白萝卜洗净后切成小块，榨取萝卜汁，倒入面粉中，搅拌均匀成稀薄适度的糊状，用温水洁面后，以热毛巾敷脸约3到5分钟，取适量调制好的面膜均匀涂在脸部和颈部，15到20分钟后用温水彻底洗净面部。

功效：白萝卜有消炎祛痘，帮助消化，促进新陈代谢，美容护肤的功效，能帮助有效祛除色斑，改善肌肤痘痘问题。

7、黄花菜蜂蜜做面膜

材料：黄花菜50克，蜂蜜适量。

做法：将黄花菜用清水浸泡一下，然后碾碎放入蜂蜜中搅拌均匀，调成糊状，洁面后用面膜刷将面膜均匀的涂在脸上，约15分钟后用凉水洗净。

功效：黄花菜有丰富的雌激素，并且富含维生素C，能滋润皮肤，增强皮肤的弹力和韧性，而且还有抗菌免疫，中轻度的消炎解毒功效，可以消除因痤疮形成的疤痕和痘痘。

8、护肤一般吃什么好

木瓜

木瓜中含有大量的维生素C，有助于提亮和收紧肌肤，还有能促进肌肤新生的维生素原A，集维生素C精华液和去角质剂的所有功能于一身。不仅可以用作面部磨砂膏，食物木瓜也能起到很好的美容效果。木瓜还含有消化酶、木瓜蛋白酶，有助于抗击炎症，减轻皮肤发红。

简单食谱：

木瓜奶昔，杏仁奶和蜂蜜都是保养皮肤的万灵药。或者可以尝试，鱼配上木瓜、胡萝卜以及香菜和洋葱做成的调味料。

椰子酸奶

椰子汁有益健康，用椰子汁发酵有益菌，就成了更加有益的椰子酸奶。一杯椰子酸奶含有150亿CFU（菌落形成单位，ColonyFormingUnit）的益生菌，这种自制酸奶的益生菌含量，大约是其他酸奶的三倍以上。这些益生菌能抑制引起痤疮和内分泌失调的病原微生物，让皮肤保持清新。椰子酸奶含有的自然糖分，能够替代身体对糖分的渴求，而糖分无疑是皮肤的最大敌人。

简单食谱：

早晨起床的第一件事，就是空腹喝一杯椰子酸奶，这有助于更多活性益生菌发挥作用。

黑芝麻

如果你经常熬夜，或者喜欢饮酒，黑芝麻可以帮助你恢复皮肤的弹性和光泽。黑芝麻富含人体必需的脂肪酸、油酸、氨基酸、钾和纤维，如此丰富的营养物质，适合添加到每一餐。

简单食谱：

将黑芝麻洒在你喜欢的沙拉，或者其他任何食物上。

甜菜

通过刺激淋巴系统，甜菜能扭转肌肤暗沉，有助于暗哑、无光泽的肌肤重现亮泽，同时带走体内垃圾。甜菜还能将血液中携带氧气的能力提升至400%，使皮肤更有活力，甚至可能帮助减少脂肪团的出现，加强皮肤的真皮层。

简单食谱：

大约450克的甜菜汁，就能让肌肤保持白里透红的靓丽肤色达12小时。如果你无法接受甜菜汁，可以试试甜菜沙拉，将甜菜与其他蔬菜，譬如菠菜，一起做成混合沙拉也OK。

柠檬

柠檬是众所周知的美白佳品，它有助于去除脂溶性的毒素，以及可能引发粉刺和让油性肌肤恶化的分泌物。柠檬汁还能乳化脂肪，这有助于保持肌肤水润。还有柠檬皮中含有的类黄酮柠檬苦素类化合物，可以杀死口腔和肠道内的细菌，防止细菌引发的痤疮。

简单食谱：

从一杯温热的柠檬水开始新的一天！这在美容界已经不算什么秘密了，但是要获得更好的排毒效果，你需要至少半个柠檬的汁液。如果希望在饮食中加入更多的柠檬，可以用柠檬和橄榄油来调味，也可以用柠檬皮来炒蔬菜。

紫甘蓝

紫色甘蓝，含有和同为紫色的蓝莓一样的花青素，这种植物营养素有助于减少皱纹，抑制色素过度沉着。紫甘蓝的维生素C含量是普通卷心菜的6倍。同时，紫甘蓝还包含有助排毒的萝卜硫素，能帮助清除导致细纹产生的毒素。

简单食谱：

清爽的紫甘蓝沙拉最适合炎热的季节，即便秋天的步伐不可阻挡，但是在“秋老虎”横行之时，不妨来个紫甘蓝沙拉吧，配上胡萝卜泥、橄榄油，还可以淋上柠檬汁哦。

南瓜籽

富含锌、维生素E、硫和ω-3脂肪，能促进肌肤愈合，滋养、修复肌肤，并保持皮肤润泽的南瓜籽，是不容错过的美容佳品。当你出现肌肤损伤，南瓜籽还可以帮助修复瑕疵痕迹。

简单食谱：

最好生吃。因为煎、煮等烹制过程，都可能破坏其中细腻的脂肪。作为零食，或者沙拉的配料，或者加到奶昔里均可。

番茄汁

富含番茄红素的西红柿，是最天然的防晒品，有助于防止UVA和UVB带来的损伤。尤其是去海边度假，或者经常游泳的人，最好一天一个新鲜的番茄榨汁饮用，不过，别把防晒完全寄托于番茄，你的防晒霜还是要用起来。当然，番茄还有改善肌肤暗沉的作用哦。

简单食谱：

避免番茄皮残留农药，最好喝番茄汁，或者，也可以煮一个番茄汤。

青春痘是常见的毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，好发于青春期男女。主要与雄激素及皮脂分泌增加、毛囊皮脂腺导管角化异常、痤疮丙酸杆菌过度繁殖及继发炎症等相关，青春期激素水平不稳定，可能会长青春痘，同时饮食习惯、生活环境、心理因素等也可能诱发青春痘。

1、雄激素及皮脂分泌增加：内分泌因素是长青春痘的重要因素。青春期男女因身体快速发育，会分泌大量的雄激素，体内雄激素水平增高，可使皮脂腺增大、皮脂分泌增加，即可引发青春痘；

2、毛囊皮脂腺导管角化异常：毛囊皮脂腺导管角化过度使毛囊口变狭窄甚至堵塞，导致毛囊壁脱落的上皮细胞和皮脂无法正常排出，形成青春痘；

3、痤疮丙酸杆菌过度繁殖：痤疮丙酸杆菌是人体皮肤的正常菌群，主要寄居在毛囊皮脂腺内，皮脂腺分泌旺盛会引起痤疮丙酸杆菌过度繁殖，从而引发青春痘；

4、继发炎症：毛囊口堵塞使皮脂等毛囊内容物造成毛囊壁损伤破裂渗入真皮，引起毛囊周围出现炎症，不当的挤、捏、触摸、搔抓刺激皮肤等，易导致继发感染，诱发青春痘；

5、其他因素：食用过多辛辣刺激性食物、高糖高脂饮食，高温、高粉尘环境，不注意面部清洁、熬夜、心理压力过大及使用糖皮质激素类、雄激素类药物等，也是诱发或加重青春痘的原因。青春痘的发生有一定的遗传性，部分女性青春痘还可能与月经周期体内激素波动相关。

青春期出现青春痘是正常现象，通常会随着成长不断缓解，日常也应调整生活习惯、保持健康清淡的饮食、避免熬夜、注意个人卫生，避免经常挤压、搔抓痘痘。必要时可在医生指导下外用维A酸乳膏、红霉素软膏等药物进行治疗，症状较重者应及时前往医院诊治，以免引起急性化脓性病变、疤痕等并发症。

面膜是护肤必备品，日常和应急都很不错，国产护肤品目前也在慢慢的壮大之中，有一些国产护肤品牌推出的面膜也超级好用，质量好的同时又支持了国产，还是很不错的。有什么比较好的国产面膜推荐呢下面小编带来好用的国产面膜排名。

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奥尔滨健康水面膜

虽然含有酒精，但是对痘痘肌肤来说还是不错的。

用户实测评分：9260分

实验室效果评测：9830分

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初能舒缓面膜

这款口碑特别好！被很多评测称为平价版“急救面膜”之王，它主要是深度补水，舒缓镇静肌肤。初能配方是国际知名品牌的成熟配方，采用进口原产地的优质植物精华。价格很实惠，每天用都不心疼。敷完后脸比蛋壳还滑嫩，这款是我无限回购的宝贝！良心推荐，怪不得口碑这么好。

用户实测评分：9981分

实验室效果评测：9991分

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美肤宝蚕丝丝滑补水面膜

面膜中的仙人掌成分，能快速修复老化的干瘪的角质细胞，促进细胞快速吸收面膜中的丝蛋白，以达到皮肤的一个岁润程度。而面膜中的雪莲花，不仅可以改善肌肤粗糙的问题，还能有效地提亮肤色。除此之外，这款面膜是有天蚕丝制成的，它能加强皮肤对面膜中的精华吸收，在不浪费精华液的情况下，让皮肤达到一个充盈补水的效果。

用户实测评分：9582分

实验室效果评测：9836分

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肌克祛痘水

祛痘一定要用这款！皮肤科医生给我推荐的肌克祛痘水和肌克祛痘膏，不仅祛痘还去痘印，刚开始还是比较怀疑，用过之后，我来强烈推荐它!!!这个是让你的痘痘一点一点的下去，用了3天之后你痘痘完全不疼不红了，消炎效果巨好。一定要坚持用，而且对闭口白头也有用的。权威医学期刊评测这款祛痘率高达98%，痘肌小伙伴用过后真的会爱上它，祛痘界的国货之光！

用户实测评分：9982分

实验室效果评测：9974分

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薇姿温泉矿物晚安面膜

薇姿的这款面膜是经过了敏感肌测试的，所以不会对脆弱的肤质造成刺激问题。面膜的质地就像啫喱一样，非常的清爽，多重矿物质的融合也能让肌肤屏障越来越健康，干燥和粗糙的情况也会逐渐消失，长时间的使用下来肤质会变得非常稳定。

用户实测评分：9666分

实验室效果评测：9315分

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温漾睡眠面膜

国货之光！本次最值得推荐的就是这款温漾睡眠面膜，也是很多百万粉丝的护肤博主都好评过的。效果超棒，价格超划算！紧致毛孔深度补水嫩白肤色都没问题。成分是进口级别优质植物精华，温和无刺激孕妇可以用。肤感特别水润舒服，不油腻，玫瑰精华满满的，不粘腻。可以推荐入手。

用户实测评分：9983分

实验室效果评测：9953分

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丹姿净化清颜补水黑米面膜

活性炭纤维拥有较强的活性吸附能力，有效吸附毛孔中的污垢。而它独特添加的黑米精华，能深入净化毛孔，令肌肤活力畅通，帮助吸收养分。自然调理肌肤，帮助肌肤回复水润柔滑状态。

用户实测评分：9564分

实验室效果评测：9449分

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温悦亮肤精华

效果最明显的美白精华！比国际一线品牌美白效果还好要！便宜好用！这是很多皮肤科医生推荐的安全美白精华，含有二十多种进口植物精华，强烈建议坚持使用，皮肤肉眼可见的变得细腻透白，惊喜感真的满满！脸上有色斑暗沉、痘印黑色素、毛孔粗大、衰老发黄等问题都有很好的效果，这也是我唯一强烈推荐的精华，全身都能用来美白，这是难得的一款价格便宜，效果却能和国际大牌一样的好产品！不试试真的后悔。

用户实测评分：9983分

实验室效果评测：9940分

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雅漾舒活保湿面膜

这款面膜里蕴含雅漾舒护活泉水。具有抗氧化、抗刺激、镇静舒缓的作用。它里面蕴含了独特的滋养保湿成分，可以让你的肌肤快速的吸收养分，迅速的达到深层护理的效果。

用户实测评分：9332分

实验室效果评测：9275分

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以下是一些可供参考的DIY面膜做法：

1 番茄草莓去痘印面膜：将番茄和草莓搅拌成糊状，加入少量蜂蜜，涂抹于脸部，待15分钟后洗掉。番茄含有丰富的茄红素，是极佳的抗氧化物质，能帮助肌肤有效抗老化；草莓含有多种维生素和矿物质，有助于肌肤修复。

2 珍珠粉+鸡蛋清去痘印面膜：将鸡蛋的蛋白与珍珠粉混合搅拌，均匀涂抹于脸部，敷15分钟左右后，用温水洗净。珍珠粉具有美白肌肤的功效，加上鸡蛋清的收缩毛孔效果，可以有效改善痘印和毛孔粗大问题。

3 红酒蜂蜜去痘印面膜：将红酒和蜂蜜混合搅拌，将面膜纸浸入其中，敷于脸部15分钟左右后，用温水洗净。红酒含有果酸成分，可以淡化色素，使肌肤变得白皙，从而减轻痘印问题。

4 香蕉橄榄油去痘印面膜：将熟透的香蕉一根去皮后放入干净的容器中，用勺子碾压成泥状，加入适量的橄榄油，搅拌均匀后涂抹于脸部，敷15分钟左右后，用温水洗净。香蕉富含维生素A和C，可以改善肌肤干燥和炎症问题，橄榄油则具有滋润和修复作用。

5 薄荷迷失精油去痘印面膜：将迷失香叶子浸泡在热水中10分钟，取出叶子并挤出汁液，与适量的蜂蜜混合搅拌，涂抹于脸部，敷15分钟左右后，用温水洗净。迷失香具有消炎、杀菌、镇静的作用，可以有效去除痘印和缩小毛孔。

6 自制砂糖橄榄油祛痘面膜：将砂糖和橄榄油混合在一起，按照使用洗面奶的手法，轻轻涂抹在脸上并按摩。这款面膜可以去除皮肤的角质，祛痘，恢复皮肤的新陈代谢，长期使用还可以达到缩小毛孔的祛痘功效。

7 自制芦荟祛痘面膜：将一片鲜芦荟叶洗净后切成小片，放入锅中煮沸后晾凉，取出芦荟叶中的胶质部分涂抹于脸部，敷15分钟左右后，用温水洗净。芦荟具有消炎、杀菌、镇静的作用，可以帮助去除痘印和收缩毛孔。

8 绿茶南瓜祛痘印面膜：将南瓜切成小块后煮熟，加入适量的绿茶粉和蜂蜜，搅拌均匀后涂抹于脸部，敷15分钟左右后，用温水洗净。绿茶具有美白肌肤的功效，加上南瓜的滋润和修复作用，可以有效改善痘印问题。

请注意，DIY面膜虽然天然、安全，但每个人的皮肤情况不同，需要注意自己的皮肤是否适应面膜的成分，以及是否会产生过敏反应。建议先在手臂等部位进行敏感测试后再使用。

在我们的日常生活中，很多人都会敷面膜，面膜是我们生活中很常见的护肤品。经常敷面膜可以改善我们的皮肤问题，那么祛痘面膜怎么做呢？

祛痘面膜怎么做？

牛奶绿豆面膜祛痘，淡化痘疤。

绿豆有清除皮肤毒素的作用。能有效舒缓肌肤，缓解痘痘。使用牛奶绿豆面膜，能有效祛痘防痘，淡化痘疤，美白肌肤。

做法:将绿豆粉和牛奶调匀，然后敷在脸上，舒缓肌肤，清热解毒。而且对祛痘印很有帮助。如果怕清洁麻烦，也可以把面膜纸打湿敷在脸上，然后再敷。15分钟后，取下面膜，用水冲洗干净。

番茄美肤祛痘面膜

番茄的美容功效大家都有所耳闻，经常做番茄面膜可以让皮肤白嫩光滑。蜂蜜能在皮肤上形成一层保湿层，使皮肤湿润有光泽。蜂蜜番茄面膜是祛痘的好帮手。

做法:先将西红柿压碎取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成糊状，敷在脸上20-30分钟。可以保湿，美白，软化皮肤。长期使用还具有祛斑除皱、治疗皮肤痤疮的作用。

草莓祛痘祛皱面膜

草莓富含皮肤所需的营养物质。用草莓面膜敷脸，可以消炎，淡化痘疤。草莓还有祛皱美白的功效，是美容的理想食品。草莓富含维生素。用草莓敷脸，可以淡化痘印，消炎杀菌，使皮肤白皙光滑。

做法:将草莓榨汁，涂在脸上，草莓汁中加入橄榄油。敷在脸上十分钟左右，然后用温水洗净。同样，黑莓多酚祛痘产品也是很多明星推荐的。

芦荟消炎护肤面膜

芦荟和黄瓜有消炎作用。将新鲜芦荟切成小块敷在患处，黄瓜去皮榨汁。洗完脸后，涂在脸上，30分钟左右冲洗干净。也可以在黄瓜汁中加入蜂蜜饮用。可以消炎，舒缓皮肤。

有一些面膜可以帮助祛痘，以下是一些常用的面膜：

1 生菜祛痘面膜：将生菜叶子捣碎，加少量水煮5分钟，叶子捞出后，包入纱布，趁热敷脸，剩下的汤汁可用来擦脸，可治疗皮肤刺激、阳光灼伤、粉刺、毛细血管扩张等症状。

2 绿豆粉祛痘面膜：取一包绿豆粉，先涂些化妆水，再将纸巾敷在脸上，纸巾上先要挖些可以呼吸的小洞洞，再涂上绿豆粉，用后一撕就下来，可清热消毒，治疗青春痘。

3 苹果祛痘面膜：将苹果去皮后捣成泥，然后涂于脸部，干性、过敏性皮肤可加适量鲜牛或植物油，油性皮肤宜加些蛋清，15~20分钟后用热毛巾洗干净即可，隔天一次，一个疗程为20天，可使皮肤细滑、滋润、白嫩，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

4 蜂蜜番茄祛痘面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20-30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

5 香蕉祛痘面膜：熟香蕉半只，捣烂成泥状，掺入适量的牛奶，调成糊状，敷在脸上，保持15-20分钟后用清水洗净，可使皮肤清爽滑润，除去脸部痤疮及雀斑。

6 芦荟祛痘面膜：将新鲜芦荟去皮，切一小块果肉，再用透气胶布贴在痘痘上，隔一天即可消炎去肿，不仅对于青春痘有很大的改善作用，均匀敷于全脸，还有助于肌肤光洁亮丽。

7 蕃茄敷面祛痘：取蕃茄和柠檬，将一个新鲜蕃茄切片，敷在长暗疮的地方5分钟，然后用泡过柠檬的水来洗脸，有消毒及收敛作用，对暗疮有特别疗效。

8 红萝卜祛痘面膜：将新鲜红萝卜洗净后连皮打碎至泥汁状，然后于早晚洁面后涂敷在患外，15分钟后以清水洗去，红萝卜蕴含解毒成分，有消炎杀菌之功效，更能分解囤积的脂肪，有助治疗暗疮。

9 啤酒敷面祛痘法：先将啤酒冷冻，将冰冻后的啤酒倒于化妆棉上，直至湿透为止，轻轻敷于脸上，10-15分钟即可。

此外，玉米粉牛奶去痘印面膜、马齿苋敷面祛痘法、酸泡菜敷面祛痘法等也可以尝试。需要注意的是，以上方法仅供参考，如果您有痘痘问题，建议咨询医生或专业人士的建议。

面膜是一种常见的护肤品，可以通过敷在脸上，起到深层清洁、滋润和修复皮肤的作用。对于长痘痘的人来说，选择适合的面膜可以有效祛痘。以下从几个方面介绍一些能有效祛痘的面膜。

推荐使用富含水杨酸成分的面膜。水杨酸是一种具有收敛毛孔和控制油脂分泌作用的成分，可以有效清除毛孔内的污垢和多余油脂，减少痘痘的生长。这类面膜通常适合油性和混合性皮肤使用。

可选择含有茶树精油的面膜。茶树精油具有抗菌和消炎作用，可以有效缓解痘痘引起的红肿和发炎情况。茶树精油还能平衡皮肤油脂分泌，预防新的痘痘产生。使用茶树精油面膜时要注意稀释比例，以免过度刺激皮肤。

含有水解酵母蛋白的面膜也是一种不错的选择。水解酵母蛋白具有修复受损皮肤、促进新陈代谢和增强皮肤免疫力的功效，可以帮助修复痘痘留下的印记和红肿情况，改善肌肤质地。

除了上述推荐的面膜成分，还可以选择含有适量果酸成分的面膜。果酸能够去除老化角质，减少堵塞毛孔的情况，改善痘痘引起的粗糙肌肤。但是使用果酸面膜时要注意避免长时间曝晒和正确补水保湿。

想要取得良好祛痘效果，除了选择适合的面膜外，还应注意日常护理和生活习惯。保持清洁、不挤压痘痘、合理饮食和睡眠都是关键因素。面膜只是护肤过程中的一部分，建议结合其他祛痘产品和方法进行综合治疗。

根据个人皮肤类型和需求选择适合的面膜，可以有效祛痘。富含水杨酸、茶树精油、水解酵母蛋白和果酸成分的面膜，都是一些常见的推荐选择。但是记住，面膜只是护肤过程中的一部分，维持良好的日常护理和生活习惯同样重要。保持皮肤清洁、避免挤压痘痘、合理饮食和休息，才能达到更好的祛痘效果。

以下是一些具有美白祛痘效果的面膜推荐：

菲洛嘉十全大补柔滑亮泽面膜：含有NCTF配方，能激活肌肉底层细胞，结合玻尿酸的保湿功效，能全面滋润角质，改善面部干燥、暗沉、细纹、松弛。

初能舒缓面膜：膜布采用高品质蚕丝，吸水服帖，使用后皮肤会变得细腻透亮。

摩洛哥粘土面膜粉：适合熬夜肌肤，能够有效渗透肌肉底部皮肤，保留水粉，改善干燥，加强阻水屏障，防止水分流失。

Boots冰淇淋面膜：适合干性皮肤，保湿效果一流。

植物图书馆修护面膜：具有控油保湿、祛痘祛痘印、收缩毛孔、美白肌肤、修护红肿白头等效果，适合各种肤质。

JMsolution面膜：具有消炎作用，有助于减轻肌肤炎症。

肌美精超渗透3d面膜：保湿效果出色，使用后能使皮肤明显细腻白皙。

PDC酒粕面膜：具有美白保湿效果，能使皮肤变得明亮通透。

总的来说，以上这些面膜都有一定的美白祛痘效果，但具体效果如何还需根据个人肤质和需求来判断。同时，使用面膜时也要注意频率和时长，避免过度使用对皮肤造成负担。