如何让皮肤变好？

对于女孩子来说，护肤是一生的事业，要想拥有好肌肤，从内到外的调理都不能少。生活中的每个小细节都不能忽略。掌握一下这些TIPS，好皮肤分分钟就能找上门。

1 卸妆要及时

每日工作结束后，回家第一件事要先卸妆。用棉棒轻轻卸干净睫毛膏等眼妆，之后再整体卸妆。洗完脸用专用毛巾轻轻擦干净眼睛周围，确认化妆品没有残留。

2 学会洗澡

在脸部还湿润的状态下涂精油。使用自己喜欢的护肤品，做足保湿。

3 懂得泡澡

在全身皮肤都湿润的状态下涂护肤精油。在毛孔开放、皮肤湿润的状态下，精油可以渗透到身体里。

4 使用大量的化妆水，之后仔细地涂抹美容液和面霜。

5 总之要保湿

用手心把化妆水拍在脸上，完全浸透后再拍一次，如此循环。之后涂上美容液和面霜，睡觉的时候打开加湿器。

6巧用蒸脸器

早上和化妆的时候都可以用用。蒸脸器能在不导致皮肤干燥的情况下，以保湿状态滋润肌肤。

7多吃绿色食物

绿色蔬菜要多吃；餐后，比起甜点，还是多吃水果比较好。

8每天都喝白开水

夏季的时候会有很多寒凉蔬菜，所以要多喝白开水。哪怕在夏天也要记得早晚都喝白开水。

9养成了喝鲜榨蔬果汁的习惯。排毒又养颜。

10一定要学会动起来

爱运动的女生皮肤一般都不会差，适当的运动可以帮助体内更多毒素排出，皮肤也会跟着变好。

想让皮肤好一点，先从改善生活习惯开始

要调节饮食，痘痘肌要避免吃油腻、热气的食物；多吃维生素C、维生素E含量高的水果，比如猕猴桃、石榴、柠檬、番茄等；还要多喝水，早上起床后可以喝一杯淡盐水，可以帮助皮肤和身体排毒。

不要手挤痘痘，否则皮肤容易发炎、过敏，长痘时应等它自然消退，期间还要保持皮肤洁净。

保持充足的睡眠，皮肤在夜间是具有自我修复功能的，前提是你的睡眠质量要高，皮肤才能恢复好状态，很多时候皮肤有这样那样的问题，却只需要一场好睡眠就能迅速拯救。

想让皮肤好一点，必须勤劳护肤

保持皮肤清爽洁净，每天都应该用洗面奶洗脸，油皮、痘痘肌应该早晚各洗一次，干性皮肤在睡前清洁一次就可以。氨基酸类的洗面奶对皮肤更加友善，清洁力适中，温和低刺激，不会伤害皮肤角质层。化妆了就认真卸妆，不要用洗面奶一带而过，除非洗面奶包含卸妆功能。

出门就要擦防晒。防晒有多么重要，想必大家都清楚吧，紫外线对皮肤的影响不仅是变黑、长斑，更严重的是加快皮肤老化速度，使皮肤的抵御能力变差。

皮肤要保湿！不管什么时候护肤最终的目的都是保湿，保湿不同于补水，保湿是让皮肤真正能喝饱水，肌底水分充足，所以擦完爽肤水后，一定要用上乳液或面霜，让皮肤深层补水，持久保湿。另外一周敷2-3次面膜也是很有必要的。

我觉得皮肤最重要的就是遗传，你的底子好，那么你的皮肤基础就比较好。

当然后天的保养也是非常重要的，比如说你平时注意了皮肤的清洁，保湿和防晒，彩妆类的用的比较少，那么你的皮肤应该保持的比较好。但是如果不注意防晒，过度清洁或者过度频繁的使用面膜，那么有可能会让你的皮肤变成敏感肌。而有的人不注意皮肤的保湿，结果皮肤变得比较干燥，脱皮，甚至有的会出现搔痒。

另外让皮肤变得好一点或者保持原有的状态，和自己的心情，适当运动有很大的关系。那些经常熬夜的人，经常暴饮暴食的人，皮肤一般都不会特别好，因为在皮肤最需要得到休息的时候却做着让皮肤受到伤害的事情。但也没有办法，加班熬夜是年轻人常有的事情。

还有让自己皮肤变得更好的方法是当你发现皮肤上有问题的时候，及时的来医院皮肤科寻找皮肤科医生的帮助，积极的治疗，让皮肤早日的恢复 健康 ，也是让皮肤恢复的比较好的一个方法。

皮肤的好坏不是一天两天形成的。与个人饮食习惯、生活习惯以及是否护肤，护肤方式正确与否都有很大关系。

想要有个好皮肤做到以下几点：

正确的清洁方式

清洁是皮肤护理的第一步。正确的皮肤清洁方式也是肌肤护理的重中之重。正确的清洁方式是：既不过度清洁也不清洁不干净。

在选择洁面产品时，要选择温和的氨基酸洁面，皂基洁面呈碱性，会使皮肤屏障受损。而氨基酸洁面温和不刺激，又清洁的干净。

定期去角质

正常来说，皮肤会每天代谢一些废旧角质。这些废旧角质需要定期清理。正常的皮肤角质清理能帮助皮肤更好的吸收后续的护肤品也能让皮肤护理更高效。

选择正确的去角质产品很重要：尽量不要选择凝胶质地产品而不是磨砂质地的去角质产品。磨砂颗粒的去角质产品可能会伤害到皮肤角质层。

要补水更要保湿和抗氧化

说到皮肤护理，很多人都会说补水，但仅仅是补水不做好皮肤的缩水和保湿其实补水更笨没什么用。使用还有一定油分的乳液或者面霜能帮助皮肤锁住水分。

另外，不论什么年龄，抗氧化是皮肤护理的基础操作。一般来说抗氧化的护肤品都兼具保湿、美白和稳定皮肤的左右。

不要忘记防晒

都知道紫外线对皮肤伤害很大，防晒要注意用量。一般来说，一次使用防晒的用量在1元人民币大小。如果是在烈日暴晒下，要每2小时补涂一次。紫外线不仅会造成皮肤长斑、黑色素沉淀还会造成皮肤细纹等问题。

健康 饮食

皮肤的好坏与个人饮食习惯有很大关系。保持 健康 的饮食习惯，少使用油炸，辛辣食物；同时少食用甜食。甜食是衰老，色素沉淀、皮肤暗沉的元凶。

坚持运动

运动能提高身体新陈代谢功能，运动流汗当然也是好皮肤必不可少的因素。

早睡早起不熬夜

熬夜不仅能加速衰老还会导致黑眼圈，想要减缓黑眼圈，早点睡觉吧

因此，想要有个好皮肤真的不能偷懒， 健康 饮食、规律作息很重要。

转眼2018过去一大半，今年我的养肤计划实行得还不错，下巴和额头偏黄，鼻子周围有点黑的问题得到大大的改善，总体来说肤色均匀了很多，化妆的时候脸上不再有两种颜色的尴尬，以下是个人养肤心得:

清洁

对于清洁皮肤，我认为各种清洁面膜对肤色不匀均几乎无用，我是去美容院做了一次排毒(唉，很多回答都说过了 )有一个仪器可以把深层的污垢导出来的，土豪也可以自己买一个，导出来后化妆棉擦脸感觉有很黄，之后我感觉皮肤黄的地方浅了一点点，特别是出汗后没有感觉那么腻了

关于清洁，后来我也是入了一个洁面仪来辅助洗脸，一个星期用一次，沾上sk2卸妆油就开了来洗，特别洗鼻子周围多停留一会儿，之后皮肤很透彻

面膜

养肤当然离不开各种面膜啦，特别是我们这种肤质比较差的话，选择面膜最好是贵一点的，比如sk2前男友面膜，敷前洗脸拍点神仙水，敷了之后也拍点神仙水，然后整个脸都感觉亮了一点，而且超级补水，可以调节皮肤水油平衡，什么外油内干，鼻子爱出油的症状，都给我改善了很多，平价替代有杰君的水光嫩肤面膜，还有ahc玻尿酸补水面膜也很好，只不过美白效果就不那么明显了

精华

养肤当然少不了精华啦，以前我用的是sk2小银瓶，我是晚上用，最好是完全避光，为了能突出效果，我是关了灯才用，我房间有些路灯照进来，看得见一些，用指腹涂抹在脸上并加以按摩让皮肤吸收，然后在鼻子周围发黄发黑的地方就多涂抹几层，而且顺着一个方向不断的用指腹擦，吸收后也要多按摩几次，保湿效果也不错，反正一个冬天后我就白了很多，特别鼻子周围木有那么黄了，看起来人精神多了

防晒

有些人可能觉得脸上涂抹各种护肤品化妆品会爆痘，所以不爱涂防晒，但是如果不涂防晒的话，前面做的美白护理都白费了，往太阳下一站，又黑了，特别是鼻子周围这种地方，发黑比两颊更快，所以，要么不出门，要么全副武装，要么找一款最适合自己的防晒霜，最好是这几点同时做到，细心呵护自然养肤，鼻子周围的皮肤也会慢慢变白，皮肤也会慢慢变好

你的皮肤是不是也像我一样特爱出油，动不动就痘痘闭口纵横，就差烂脸了！摸着良心想想，自己其实还是护肤的在一些地方做的不到位，才导致了现在这样的状况！我实在是忍不了，在与皮肤交战数百回之后，我终于战胜它了！

这篇回答你一定要码住，毕竟护肤小妙招都在这里了，皮肤好不好全靠它！

一、辨别自己的肤质

方法：

1、先洗脸，不要擦任何东西

2、晾半小时感受肤质

3、找一张比脸大的保鲜膜，贴在脸上以后均匀的按摩两遍，然后摘下

4、透光辨别：

全部油多：油性皮肤

t区有油：混合肤质

基本无油：干性皮肤

二、常见的皮肤问题

黑头

原因：出油多 堵塞毛孔

解决方法：疏通毛孔 清爽护肤

痘痘

原因：皮肤出油 饮食不当

解决方法：简单护肤，清淡饮食

暗沉发红

原因：皮肤氧化，屏障受损

解决方法：提亮肤色，修复屏障

毛孔粗大

原因：干燥缺水

解决方法：敷面膜，肌肤补水

痘印

原因：皮肤屏障受损 黑色素沉淀

解决办法：使用修复类产品

三、爱用的护肤好物：

黑头：克林霉素甲硝唑搽剂

去黑头 质地清爽

先说一下吧，我之前用的是凝胶，但是感觉没有什么用，还刺激的我鼻子爆皮了，后来换了这个以后，完全没有那种刺激感，用棉签擦拭就可以，黑头可以慢慢浮上来，还是蛮不错的。

痘痘：迪尔俊净颜祛痘棉球

温和祛痘 干净卫生

我用这个好久了，温和不刺激，除了祛痘以外，长闭口也是可以用的，主要是可以清洁皮肤，对痘痘起到消炎杀菌的作用，我一般用完这个在涂一层祛痘膏，效果蛮不错

皮肤暗沉：roots base防晒

温和轻薄 隔离防晒二合一

皮肤暗沉有很大一部分原因是因为不注意防晒，黑色素沉淀，我用这个防晒霜之后皮肤真心白嫩不少，可能是因为这个防晒本身有隔离防晒二合一的功效吧！惊呆！

毛孔粗大：Meckiss益生菌洁面

水油平衡 改善毛孔粗大

我之前一直用的是氨基酸洁面，后来用过这个之后果断换掉，一个是因为它比氨基酸洁面更温和，而且感觉它的清洁效果要更强一些，用了大概多半支，皮肤细腻不少呢

痘印：巴复平

壳聚糖成分 温和不刺激

我一般去痘印都是用这个祛疤膏，几乎是随身携带的那种，因为我是疤痕体质，每次长痘都忍不住挤，准留印，痘痘下去我就用它，每次大概一周就没痕迹了，主要还温和啊！

韩国女生是怎么护肤才让皮肤那么好的

韩国人真的全民都非常注意外在，对他们来说保持好的形象那是基本的礼仪。

他们会定期去做皮肤管理，水光针、婴儿针、不分男女的!他们会根据自己的肤质、肌肤问题选择适合自己的护肤品。如果你不了解自己的肤质适合什么样的护肤品可以看图

韩国人护肤你不知道的事

1、韩国人水乳很平价，精华和面霜才是贵妇级别的，而且每晚一定会坚持护肤

2、韩国人每天晚上都会喝植物纤维饮料来补充胶原蛋白，所以60岁看起来像40岁

3、韩国人每天坚持敷面膜补水，但是功能性的面膜一周就敷1-2次

4、韩国人一年四季都涂防晒霜，防晒=抗衰老

5、韩国人普遍洗完澡都会涂抹身体乳，补水保湿

想要皮肤好不要做“护肤文盲”

什么是护肤文盲

1、只用水和乳，还要省着用

2、感觉面霜和乳液功效重叠也从来不用

3、不知道精华是什么也从来不用

4、皮肤紧的发干，却觉得是自己正常的皮肤紧致

5、洗完澡图省事，不涂身体乳

6、选的不是解决自己肌肤问题的产品，还要说护肤品本身没有功效。

不同肤质如何护肤

干性肌肤

加强补水保湿 注意防晒抗皱 面霜加强补水

混干肌肤

T区使用控油型 脸颊注重滋润补水 分区护理

混油肌肤

以控油为主 适当的补水保湿 T区使用控油手收敛型

中性肌肤

做好基础的护理 不需要过度补水 保持水油平衡

敏感肌肤

护肤品使用温和型 尽量选择药妆类 不要频繁更换

油性肌肤

注意清洁控油 定期去角质 早晚使用洗面奶

如何根据功效挑选精华

祛痘选: somebymi茶树

变白选:果达儿青橘、魔女工厂白瓶

修复选: HEP寡肽去豆原液、魔女工厂棕瓶

补水保湿选: cnp蜂胶、Torriden低分子

韩国本土受欢迎TOP单品

1 goodal青橘vc精华

韩国出名的美白精华清新橘子味

2魔颜课茶树洁面盐

药妆店热销新品洗脸就能去痘

日本海盐茶树精油消炎

3 CNP蜂胶补水喷雾

敲细腻喷雾瞬间补水;

后续叠加护肤品好吸收

4安美孕胶原蛋白面膜

日常保湿 收毛孔，亮肤效果明显

拯救熬夜肌，第二天脸滑滑的

如何正确使用身体乳

1 涂抹身体乳的最佳时间

洗完澡后5分钟内是最适合的涂抹身体乳，刚洗擦干的身体上水份还很足，身体乳不好进入皮肤里层，时间过太久又会干燥。

2 涂身体乳真的白吗

肯定是可以的!首先，选择有变白功效的身体乳;其次,每天坚持勤奋的涂抹身体乳;

3 多久能白

一般成年人的皮肤代谢的周期是45天左右，所以说最好的情况至少持续坚持45天以上才会有较为明显的效果!

4 身体乳的其他功效!!

基础功效:滋润保湿，改善肌肤状态

高阶功效:变白、去鸡皮、淡斑

辅助功效:留香

受欢迎TOP单品

Aleble光甘草定身体乳

质地很轻薄，里面的光甘草定是变白成分界的杠把子之一！可以说是变白保湿香味全在线，清新的花果香，不黏好吸收，涂完皮肤水水嫩嫩的~

欧舒丹身体乳

折服在它的颜值下，闪粉真的是提亮的必杀技，阳光底下特别闪~涂起来软绵绵的，用着也不干，就是有点小贵

Aleble熊果苷身体乳

乳液质地，像奶昔一样，非常好推开。吸收很快，不粘不腻么第二天皮肤还滑滑的，便宜大碗。用了两个星期肤色明显有提亮

松山油脂身体乳

淡淡的柚子香，给人一种干净清爽的感觉，质地丝滑，涂在身上没有什么粘腻感，很好吸收，大干皮秋冬用可能保湿力度有点不足，适合夏天。

多吃对皮肤好的食物

草莓、蓝莓、西柚、洋白菜、水蜜桃、土豆、西红柿、大蒜、绿茶、菠菜、红灯笼椒、可可含量为80%以上的黑巧克力、椰子油、胡萝卜、西兰花、三文鱼

1 大蒜可以美白肌肤大蒜中的维生素C及类胡萝卜素的含量很丰富，这能起到抗氧化,抑制黑色素沉着,进而利于美白肌肤，延缓衰老等等作用。

2 黑巧克力中含有丰富的类黄酮物质，有很强的抗氧化作用，从而阻止了人体的快速衰老，有很好的 养生 作用。

3 椰子油是椰子的胚乳，是经过烘蒸之后榨取的天然植物油。在保健和美容方面有多种用途。椰子油作为很好的按摩油，对皮肤、头皮无赤肌性，可滋润皮肤和干燥暗哑的头发。

这个问题说难不难，说简单也不简单，贵在坚持和自律。看你提问的是说痘痘肌，问题没有具体是想要改善皮肤具体哪方面， 是改善痘印，还是想调理痘痘，我以这两个为中心来分享一下。 尤其是对于皮肤油性又爱长痘痘的朋友可要好好看看了。我 自己就是一个混合型的皮肤，准确的说现在春天这个季节一会皮肤就变的有油油 ，而且是皮肤是油的偏干，在用爽肤水都会有点刺疼。

有个好皮肤，是每个女孩的心愿。我们来一起探讨一下如何针对痘痘皮肤护理。 我们先来看看从皮肤类型来看，一般长痘痘的都是属于混合型和油性皮肤爱长痘痘。 油性肌肤一般都是油脂分泌旺盛，因此容易油光满面，给人一种脏脏的感觉，同时会因为皮肤油脂分泌旺盛，导致导致毛孔堵塞容易长痘痘，如果使用含油量过高的产品，过多的油脂和毛孔入口的皮脂混合后，堵塞毛孔引发痘痘。 记住油脂分泌旺盛不代表屏障坚固。尤其长痘痘的肌肤一般情况是屏障受损的。

为什么青春期过了还会冒痘痘？

1:因为我们成人痘的主要因素是压力大，包括饮食习惯的改变，喝酒夜宵，和平时化妆等因素。 长痘痘是其实是毛囊皮脂腺发炎的状态。从皮肤科病理的角度来说，痘痘成因，大致有三种

第一:毛孔入口被废角质肤堵塞，第二种:皮脂腺变大，第三种:皮脂腺内的痤疮杆菌增生，这种情况是受身体熊激素的影响。压力大时雄性激素分泌也会增加，也就是说压力就是痘痘的主要因素。就女孩子来说，例假前后身体黄体酮分泌增加，就会刺激皮脂腺分泌，让都痘痘冒出，不规律的作息也会影响激素的分泌，让痘痘冒出。 油性皮肤之所以好发痘痘，是因为皮脂腺分泌量大，而过多的皮脂腺会稀释在毛孔外担任屏障作用的亚油酸，在加上毛孔周围的角化现象，造成毛孔堵塞。

痘痘肌肤正确的保养法

第一:要正确的洁面，使用温和产品洗脸，不要频繁的洗脸，正常一天两次就可以。频繁洗脸会破坏皮肤的酸碱度，皮肤只有在弱酸性的状态时，肌肤上存在有益菌，能够抑制病菌。 不要用肥皂来洗脸，虽然洗脸后皮肤刚开始不会那么油，但是会伤害皮肤屏障。

第二:要定期的去角质，清除皮肤多余角质让毛孔更佳清透，毛孔被堵时间长了，会形成细菌。去角质是清理痘痘肌肤一个好方法。选择产品时: 最好选择不含有颗粒，温和不刺激的产品，含有AHA和BHA的成分产品对痘痘肌有帮助。

第三:适度调节皮肤的皮脂:痘痘就是皮脂腺发生的毛囊炎，过度分泌油脂和无法排出油脂，都是痘痘的成因，因为痤疮丙酸杆菌就是老皮脂来繁殖的。也就是说，没有皮脂就不会有痘痘。

第四:使用含有杀菌成分的产品。护肤品中能抑制痤疮丙酸杆菌的代表成分就是茶树油。可以选择这方面的护肤品。

最后就是维持皮肤的酸碱平衡，非常的重要， 健康 皮肤是酸碱度是弱酸性的，这样才能更好的保湿和抵抗病菌，洗面奶洗后皮肤会变的片碱，洗完脸后最好用弱酸性的化妆水或是乳液。

如何淡化和去除痘印？

我自己用的方法就是用美白精华，在晚上的时候涂在有痘印的地方，一般效果在两个星期就会比较明显，不过对于痘印比较深和严重的，激光淡化痘印。平时自己在饮食和睡眠上也要多加注意，早点休息是皮肤变好的必要条件。运动出汗 也是帮助皮肤淡化痘印，加速皮肤的代谢，遏止痘痘才是根本，因为只要痘痘长的比较深就会留下痘印。还有一个出门少不了防晒，紫外线照射加速黑色素的行成，不然会越来越严重

我一直都在和痘痘抗斗争，因为现在工作压力大，熬夜，皮肤没有以前那么好，爱惜皮肤，皮肤才会反馈给你好的状态。

最后分享容易导致痘痘的一些护肤品成分，可以做一些了解

希望对你有帮助这一些都针对痘痘提供的方法，互相学习。努力提供更好的护肤知识。遵循正确的护肤方法，皮肤会越来越好。相信自己，一定会变的更好。

首先心态也很重要吧，每天起来照镜子对自己说加油！我是天生皮肤黑，肤色不均匀！

十七岁，叛逆的年纪有点自卑，开始尝试美白

18岁用了很多产品没什么效果，而且很土

被叫去体验护肤，其实那时候已经有点成效了

稍微懂一点了，买了祛角质，深层清洁，吃葡萄籽改善肤色出油

我的逆袭开始啦！一天做两片面膜，用发酵过得酸奶加蜂蜜美白淡斑，用鸡蛋清祛黑头，记得防晒哦

脸上有痘痘别用手挤，用粉刺针《要用酒精消毒》用缩毛孔的精华，每天用纸模湿敷，家里的淘米水别倒掉用来洗脸，

别怕麻烦，以上就是我的心得啦！其实可以多尝试找到适合自己的！

拥有紧致皮肤，蜕变冻龄少女！

越来越多的人想要延缓衰老，拥有嫩白皮肤，真是可爱又减龄。瑜伽的作用包括紧致皮肤，促进身体中黑色素的排出，令你的皮肤回归年轻状态，想要拥有好皮肤，就赶紧试试吧！

体式1:轮式

体式步骤：

1仰卧，弯曲双腿，脚跟紧贴地面，双膝分开；双手翻转手腕放在头部两侧，指尖冲向肩膀，掌心撑地；

2双臂和背部用力，使身体抬离地面，继续推举腰部、腹部，手臂伸直，整个人成拱形，腹部保持水平，双腿伸直蹬地；

3轮式可以补养背部肌肉群，增强腹部肌肉，使各个器官和腺体受益。

体式2:上伸腿式变体

体式步骤：

1仰卧，双臂放在身体两侧紧贴地面，双腿绷直；

2收紧腹部，双腿抬高，直到垂直于地面，双腿向两侧分开；

3上伸腿式可以有效地收紧腹部肌肉，减小小肚腩，加强脊柱的力量。

体式3:手倒立变体

体式步骤：

1双手手掌撑地，双臂伸直与肩同宽，双脚蹬地，双腿绷直；

2上身和臀部抬高，双腿向上伸展，直到上半身垂直于地面，双腿向两侧伸展，直到双腿左右保持水平，双脚脚尖绷直，紧贴墙面；

3手倒立可以加快血液循环，保持头脑清醒，美化腿部的线条。

先将洁面膏擦抹于脸部，转圈推拿以后再清洗；再将水光针精粹擦抹于脸部，推拿；最终应用水光面膜贴到脸部，敷15分_上下撕掉。

水晶面膜是现阶段国际性上高端化妆品青睐的兴盛美容美体科研成果，彻底由高纯海洋鱼类小分子水胶原蛋白粉与天然海藻多糖等美容美体营养成分精粹配置而成，不需无防布做物质；水晶面膜外观设计洁白无瑕，具备受热即彻底融解，贴肤更密不可分，贴敷稍长期也不容易反吸皮肤本身的水份等多选优势，并且水晶面膜与众不同的晶透构造可存大量的营养元素，贴敷必须_间后，补水面膜会随之营养元素的消化吸收而渐渐地变软，补水面膜内的营养元素会不断持续的运输至脸部皮肤，使美容美体营养成分精粹充分发挥较高的使用率。

推荐一些补水保湿基础款，适合年轻肤质使用的水乳液:

JAYJUN樱花水乳

没错，就是JAYJUN杰君家的水光系列水乳，樱花套装比之前的粉色玫瑰，蓝色保湿款还好用一些，独家 科技 将超过50%的樱花原料替代水溶剂，质地类似兰蔻粉水有点稠，到皮肤吸收后水润不油腻，这款水乳还含有烟酰胺(不耐受的皮肤勿选)成分，可以抑制黑色素的生成，抗氧化，提亮肤色，美白效果挺好的，油皮也可以适当使用，但总体来说干皮使用效果会更好

无印良品舒柔水乳液

日本无印良品在我国很受欢迎啊，在广州某区一条街几个店连着都是人满为患，最主要还是价格亲民，护肤品也比较实用，耐用，基本上大半年使劲用都用不完，水乳套装有清爽型和滋润型，一般我是选清爽型的，混合皮，夏天晚上通常爽肤水拿来湿敷做水膜，做晒后补水修复的，还挺好用的，很适合年轻皮肤，使用后皮肤看起来比较水润，再也不用天天敷片贴面膜了

AHC神仙水乳

AHC这个品牌护肤品都是满满的玻尿酸，补水保湿效果超级好的，之前用过单瓶爽肤水，几乎木有什么味道的，质地看起来像水一样，拍到脸上可能比水重一点吧，用的时候发现超级补水啊！不过半个钟后脸就开始干了，就觉得不太好用，不过后来入了套装水乳液一起用了之后，好觉补水保湿效果超级好啊，当时夏天也有24岁了，老阿姨用着补水也够了的

另外前一段入手一套欧莱雅的玻尿酸系列，补水效果也不错，肤质改善了好多

水乳建议去专柜先测试一下自己的肤质，在试用才知道是不是合适，专柜价格贵的话再去旗舰店购买，一般都会有很多赠品和优惠券比较划算

今天给大家推荐几款夏天用清爽不油腻的水乳cp啦！

1，无印良品水乳套装

无印良品总是给人很简洁的感觉，无论是爽肤水还是乳液，都对肌肤没有负担。萃取马齿苋精华、葡萄柚精华、透明质酸钠，更好的锁住皮肤水分，抵御外界对皮肤的刺激，维持和恢复肌肤的纹理。

2，芙丽芳丝水乳套装

六种天然植物相互作用，平衡护理敏感纤弱肌肤，打造不易感到刺激的 健康 肌肤。添加了烟酸B，加强角质的防御功能；添加了蓄水丝氨酸120，锁住角质层水分。敏感肌和学生都可以放心使用。

3，伊思it’s skin红参蜗牛水乳

含有蜗牛原液提取物，具有保湿补水修复等功效，有效的延缓皮肤老化，并能提高肌肤整体光亮度，增加肌肤弹性。适用于任何肌肤，特别适合暗黄、毛孔粗大、痘印色斑和皮肤弹力下降。

4，AHCB5玻尿酸水乳

这套水乳富含玻尿酸—天然保湿因子，有效渗入肌底，给肌肤带来深层水润呵护；提取天然植萃迷迭香叶，有效锁住肌肤水分。清香怡人，天然植萃花果香。质地清爽不油，轻松润成婴儿嫩肌。

适合自己的吧，不同皮肤类型，用不同产品。市面上的护肤品琳琅满目，我觉得如果实在不知道自己适合什么，刚开始用小众点的品牌，补水产品开始，慢慢试慢慢摸索。

很多妹子的水乳搭配都不是全套的，都是这个牌子的水搭配那个牌子的乳液，用完了以后想换又不知道选择哪款。

其实水乳最好还是使用成套的最好，因为它里面含有的成分是相似的，对肌肤的刺激性也比较小。

今天我们就来看看那些好用的套装水乳。

1、muji无印良品清爽保湿水乳液

无印良品的护肤品口碑还一直都挺不错的，它的这个套装水乳有适合一般肌肤的、敏感肌肤的、抗衰老的、一般清爽保湿的，而其中最好用的就是这款清爽保湿型的它里面含有透明质酸、尿囊素、葡萄柚籽提取物，，马齿苋精华，都是一些很清爽的成分，并且同时也能够给足肌肤营养，滋润保湿。

2、悦诗风吟Innisfree绿茶平衡爽肤水乳液

这款套装是现在学生党中最受欢迎的一款，它是天然绿茶系列，含有绿茶精粹，能传递给皮肤强大活力，穿透皮肤表层，把水分输送到皮肤深层， 是一款能够保持皮肤湿润的含高水分的精华，并且它的质地是很清爽不油腻的，能够平衡肌肤水油。让肌肤看起来更加水嫩光滑。

3、its skin水乳蜗牛护肤品套装

这款水乳套装也是保湿补水特别好的一款，它里面含有蜗牛原液提取物，能够为肌肤补足营养，它分为清爽型和滋润型，清爽型主要是补水保湿，清爽控油，修复受损肌肤，适合油性和中性肤质。它的滋润型主要是深层补水，增加肌肤弹性，让肌肤更加水嫩，比较适合干性肌肤。

4、the face shop菲诗小铺芦荟原液水乳

相信钟爱芦荟的妹子们就比较了解这款产品了，这款产品里面大部分是芦荟提取液，芦荟的保湿补水镇静作用那可是数一数二的，除了芦荟本身的补水成分，其中还有透明质酸，也就是我们平常所说的破尿酸，这可是补水嫩肤的圣品，所以这款产品在补水嫩肤方面可是有着非常好的效果。

5、菲诗小铺大米爽肤水乳液

菲诗小铺的这款大米套装护肤品也是非常好用的，它的乳液有一股淡淡的大米香，质地清爽嫩滑，拥有超凡卓越的亮白及改善肤质的功效，针对淡化黑斑、雀斑、改善色素分布不均匀的肌肤有很大的改善。另外大米性质温和，皮肤感觉清爽，气味宜人，适合一年四季使用。

6、the saem得鲜亚麻籽水乳面霜

这款套装产品主要是针对敏感性肌肤，采用新西兰亚麻籽提取物而成，亚麻籽比芦荟、浆果的保湿效果高3倍。而且有修复受损肌肤和抗敏感的效果，能够深层补水深层滋养肌肤，适合敏感肌肤的妹子们使用。

很多朋友都是买水乳一套的买，虽然没有什么效果加成，但是用起来会感觉比较舒服，今天我们就专门给大家介绍8款非常好用，而且价格实惠的水乳套装，保证你买了不会后悔。

1 雅诗兰黛鲜活亮采双融水乳

好用指数：★★★★★

这款乳液的价格是偏高的，但是人家毕竟是大品牌旗下的产品，效果绝对是杠杠的，其中添加的人参成分可以为肌肤注入十足的营养，唤醒出更好的肌肤状态。宝贝不错，挺好的，这款祛斑的效果感觉不错，希望效果可以更好。

2 宣致蜗牛原液水乳

好用指数：★★★★★

这款是河南黄河故道的天然蜗牛原液精致水和滋润乳，河南黄河故道是天然蜗牛原液原产地，原料供应韩国伊思、法国娇润诗等大牌十几年了。天然蜗牛原液在欧美被称为护肤黄金液，美白补水、修复受损肌肤和收缩毛孔效果真的超级好用，比国外大牌还好用，真心国货之光。

3 雪花秀滋盈肌本水乳

好用指数：★★★★★

雪花秀的这款水乳添加了非常丰富的草本精粹，成分很温和，不含刺激性物质，敏感肌也能放心使用。它将芍药根和马齿笕的精华制作成复合体，能够更全面的滋润肌底，去改善皮肤的水油平衡状态，让肤质逐渐维持稳定。

4 欧莱雅清润葡萄籽密集水乳

好用指数：★★★★★

这款乳液可以说是既有乳液般的轻盈感，又有面霜般的给肌肤的滋润感，只要坚持使用就可以给肌肤更加完善的的呵护，提高皮肤的水润度和弹性。可以当做妆前打底或者肌底之类的用帮助后续护肤品的吸收，延展性特别好。

5 百雀羚水嫩倍现水乳

好用指数：★★★★★

百雀羚的产品效果很好，价格也不太贵，补水和保湿都很不错。

6 AHC B5玻尿酸爽肤水乳

好用指数：★★★★

谈到水乳哪个牌子好用，这款爽肤水会是很多首推的产品，它的玻尿酸溶度更高，不仅可以保持皮肤润泽细嫩光滑高效保湿营养，还可以舒缓肌肤。朋友从国外带回来过一次，感觉性价比很高，保湿效果更是不在话下了，用起来很舒服，还会坚持用这一款的。

7 自然堂冰川水乳

好用指数：★★★★

补水效果很好，也很快，适合夏天用，就是保湿不够给力。

8 倩碧卓越润肤乳

好用指数：★★★★

它其中加入了很多天然的提取物，有效的增强了肌肤抵抗外界的能力，可以让肌肤更加 健康 有光泽。质地还不错，真的就是润而不腻。没有过敏，冬天用了不起皮，价格也不贵。

这里是爱美妆爱 时尚 的大脸魔女，今天来分享一下什么好用的水乳护肤产品。

水乳产品与年龄的关系

推荐无印良品系列，成分简单温和，不会给皮肤带来过大的负担，对于日常的补水和保湿已经足够。

毕竟还年轻嘛，用简单清爽的产品即可。

曼秀雷敦的水乳套装，也适合年轻肌肤的使用。

水乳产品与肤质的关系

随着年龄的增长，痘痘肌很可能成为大油皮，干燥肌肤对补水的要求则更高，不同肤质上则需要不同的补水乳液产品。

很多油皮肌肤都更容易出油长痘，对于护肤产品较为敏感，又有了新的分类敏感肌。

对于敏感肌肤，我个人推荐一些无负担的产品。

上面的无印良品，对于敏感肌肤而言，可以做到较好的补水保湿效果，减轻皮肤负担。

珂润系列有三种不同型号，清爽型-标准型和滋润型。花王的珂润系列，主要则是对敏感肌肤所研发，干性敏感肌可以一年四季使用。

其主打功能就是保湿和修护受损的皮脂膜，皮肤会越用越修复。珂润面霜也是本魔女在双十一必囤产品。

SK2神仙水可以说是油皮亲妈，对油皮而言有稳定肌肤水油平衡的效果。也是我常年必buy款，虽然自己不算油皮，但是SK2中的成分对皮肤还好，混油皮用着还是比较舒适的。 干皮沙漠皮肌肤可以使用稍微油性的水乳，可以做好保湿。推荐科颜氏的金盏花爽肤水和高保湿面霜，或者金盏花爆水霜。

科颜氏采用经典天然植物保湿成分，可以更好的保护肌肤屏障，改善干燥肌肤，维护水油平衡。对于干皮来说，把乳液换成面霜，更为合适。水用来补水，面霜用来保湿，提高皮肤的持水度。对干燥脆弱的皮肤比较好。

兰蔻粉水同样是传说中的干皮亲妈，对干皮来说可以缓解干燥泛红，滋润修护肌肤，提高皮肤的渗透力，使后续精华更好吸收。

肤感是比较浓的水状。兰蔻还新出了一款啫喱水，使用感更好，可以试试看。

水乳的正确打开方式

对于水乳液精华的使用，还是要有正确的打开方式的。

首先洗漱完成后使用水进行补水二次清洁，之后使用精华类产品进行功能加强，最后使用乳液（或面霜）进行保湿。

另外肌底液的用法是不同的，等到有问题再详细写。

会为大家带来实用干货，一起分享护肤美妆 时尚 穿搭经验~

rnw， 何诺，得鲜，小奶瓶

我是大干皮，用了2年的韩束墨菊，说实话补水效果不明显，秋冬季节脸上就很干，起皮，后面好朋友推荐百雀羚，我就抱着试试看的心态买了，第一次用的时候脸上起了很多的红斑，脸火辣辣的疼，联系客服，客服说如果脸缺水太严重有的人会有这种现象，叫我继续坚持用，说实话当时是很生气的，都有退货的冲动了，不过客服态度很好，就想着算了，都不容易，接着用用看，能用就用，不能用就算了，第二次用的时候，脸就不疼了，而且一点也没有过敏反应，补水效果对得起价格，直到现在我一直都用的这个牌子，可能是太补水了，现在我脸上T区冒油严重。

总的来说，补水效果不错，油性皮肤的宝宝们，我就不建议买了

兰蔻粉水和倩碧黄油，绝配！！！！

3 亚马逊白泥面膜

综合效果：99

这款面膜性质温和，能够有效清除毛孔中的油脂和毒素。里面所含的燕麦、芦荟等多种成分都具有很好的舒缓作用，而且还能有助于收缩毛孔。

4 佑天兰果冻面膜

综合效果：98

除了纸膜上附着的精华外，袋内精华多到不仅可以敷满全脸，还照顾到了脖子。先把袋内的精华涂到脸上，再把面膜敷上，再把剩余的精华覆盖在面膜纸上，简直就是一个简易的三明治面膜。使用这款面膜皮肤能即时看得见的水润，到第二天的时候，皮肤状态是水油平衡的。

5 馥蕾诗白泥控油爽肤面膜

综合效果：98

集多重净化功能的面膜，可为肌肤清楚黑头和收缩毛孔等。含Fresh的专利成分意大利白泥，其独特高矿物质，有效中和皮肤酸碱值，深层清洁及净化肌肤。

6 cpb集中护肤面膜

综合效果：98

cpb面膜是非常具有仪式感的一套面膜套组，它由调肤液、精华乳和胶质面膜组成，需经过三个步骤，从清洁、涂抹到闷敷，完善护肤工序的同时，又带来更丰富的体验感。不过集中护理组面膜为密集型补水护肤产品，所以不宜过频使用，但更适合熬夜或出差后的疲累肌肤使用。

7 雅漾 清透美白亮采面膜

综合效果：97

雅漾的产品很温和，虽然效果不快不突出，但是就是一个稳定。内外兼修，更安心美白，在有效美白的同时，减低对肌肤的伤害，适合亚洲敏感肌肤使用，提亮并细致毛孔，是皮肤柔软有光泽。

8 倩碧宛若新生柔肤面膜

综合效果：95

倩碧这款面膜有一个特别诱人的优点，面膜只需停留5分钟。用温水洗净之后，还有柔和的微粒轻轻按摩能够去除角质，所以敷完之后不仅润肌肤还很明亮。面膜是淡蓝色磨砂质地，轻轻涂上面部有点粘，5分钟后清洗，清洗后面部皮肤肤感很滑，特别舒服。

9 欧舒丹蜂蜜舒缓面膜

综合效果：93

原产自普罗旺斯蜂巢的蜂胶、蜂王浆和蜂蜜，能使肌肤平滑，抵御环境对肌肤的损害。它很温和，适合敏感性肌肤，同时也适合所有肌肤类型。特别是在肌肤经过风吹日晒损害后非常有效。

10 兰芝夜间修护睡眠面膜

综合效果：90

轻盈啫喱质地的夜间修护锁水面膜，在睡眠期间深层舒缓肌肤并高效提升水分，光泽及活力，同时，独特香氛帮助消除疲劳，呈现透亮肌肤。这款面膜很推荐在日常作为补水面膜使用，每天用都没关系。

这10款面膜可都是真正评测出来的，是按照效果排名的，都是实力派选手，买护肤品，看准成分，才能出效果，现在流行天然的护肤品，温和好用，这10款面膜基本都是天然成分的，效果好温和度高，更容易吸收，所以效果才会好，因为有很多护肤品，你是吸收不了的。

3 亚马逊白泥面膜

综合效果：99

这款面膜性质温和，能够有效清除毛孔中的油脂和毒素。里面所含的燕麦、芦荟等多种成分都具有很好的舒缓作用，而且还能有助于收缩毛孔。

4 佑天兰果冻面膜

综合效果：98

除了纸膜上附着的精华外，袋内精华多到不仅可以敷满全脸，还照顾到了脖子。先把袋内的精华涂到脸上，再把面膜敷上，再把剩余的精华覆盖在面膜纸上，简直就是一个简易的三明治面膜。使用这款面膜皮肤能即时看得见的水润，到第二天的时候，皮肤状态是水油平衡的。

5 馥蕾诗白泥控油爽肤面膜

综合效果：98

集多重净化功能的面膜，可为肌肤清楚黑头和收缩毛孔等。含Fresh的专利成分意大利白泥，其独特高矿物质，有效中和皮肤酸碱值，深层清洁及净化肌肤。

6 cpb集中护肤面膜

综合效果：98

cpb面膜是非常具有仪式感的一套面膜套组，它由调肤液、精华乳和胶质面膜组成，需经过三个步骤，从清洁、涂抹到闷敷，完善护肤工序的同时，又带来更丰富的体验感。不过集中护理组面膜为密集型补水护肤产品，所以不宜过频使用，但更适合熬夜或出差后的疲累肌肤使用。

7 雅漾 清透美白亮采面膜

综合效果：97

雅漾的产品很温和，虽然效果不快不突出，但是就是一个稳定。内外兼修，更安心美白，在有效美白的同时，减低对肌肤的伤害，适合亚洲敏感肌肤使用，提亮并细致毛孔，是皮肤柔软有光泽。

8 倩碧宛若新生柔肤面膜

综合效果：95

倩碧这款面膜有一个特别诱人的优点，面膜只需停留5分钟。用温水洗净之后，还有柔和的微粒轻轻按摩能够去除角质，所以敷完之后不仅润肌肤还很明亮。面膜是淡蓝色磨砂质地，轻轻涂上面部有点粘，5分钟后清洗，清洗后面部皮肤肤感很滑，特别舒服。

9 欧舒丹蜂蜜舒缓面膜

综合效果：93

原产自普罗旺斯蜂巢的蜂胶、蜂王浆和蜂蜜，能使肌肤平滑，抵御环境对肌肤的损害。它很温和，适合敏感性肌肤，同时也适合所有肌肤类型。特别是在肌肤经过风吹日晒损害后非常有效。

10 兰芝夜间修护睡眠面膜

综合效果：90

轻盈啫喱质地的夜间修护锁水面膜，在睡眠期间深层舒缓肌肤并高效提升水分，光泽及活力，同时，独特香氛帮助消除疲劳，呈现透亮肌肤。这款面膜很推荐在日常作为补水面膜使用，每天用都没关系。

这10款面膜可都是真正评测出来的，是按照效果排名的，都是实力派选手，买护肤品，看准成分，才能出效果，现在流行天然的护肤品，温和好用，这10款面膜基本都是天然成分的，效果好温和度高，更容易吸收，所以效果才会好，因为有很多护肤品，你是吸收不了的。

3 亚马逊白泥面膜

综合效果：99

这款面膜性质温和，能够有效清除毛孔中的油脂和毒素。里面所含的燕麦、芦荟等多种成分都具有很好的舒缓作用，而且还能有助于收缩毛孔。

4 佑天兰果冻面膜

综合效果：98

除了纸膜上附着的精华外，袋内精华多到不仅可以敷满全脸，还照顾到了脖子。先把袋内的精华涂到脸上，再把面膜敷上，再把剩余的精华覆盖在面膜纸上，简直就是一个简易的三明治面膜。使用这款面膜皮肤能即时看得见的水润，到第二天的时候，皮肤状态是水油平衡的。

5 馥蕾诗白泥控油爽肤面膜

综合效果：98

集多重净化功能的面膜，可为肌肤清楚黑头和收缩毛孔等。含Fresh的专利成分意大利白泥，其独特高矿物质，有效中和皮肤酸碱值，深层清洁及净化肌肤。

6 cpb集中护肤面膜

综合效果：98

cpb面膜是非常具有仪式感的一套面膜套组，它由调肤液、精华乳和胶质面膜组成，需经过三个步骤，从清洁、涂抹到闷敷，完善护肤工序的同时，又带来更丰富的体验感。不过集中护理组面膜为密集型补水护肤产品，所以不宜过频使用，但更适合熬夜或出差后的疲累肌肤使用。

7 雅漾 清透美白亮采面膜

综合效果：97

雅漾的产品很温和，虽然效果不快不突出，但是就是一个稳定。内外兼修，更安心美白，在有效美白的同时，减低对肌肤的伤害，适合亚洲敏感肌肤使用，提亮并细致毛孔，是皮肤柔软有光泽。

8 倩碧宛若新生柔肤面膜

综合效果：95

倩碧这款面膜有一个特别诱人的优点，面膜只需停留5分钟。用温水洗净之后，还有柔和的微粒轻轻按摩能够去除角质，所以敷完之后不仅润肌肤还很明亮。面膜是淡蓝色磨砂质地，轻轻涂上面部有点粘，5分钟后清洗，清洗后面部皮肤肤感很滑，特别舒服。

9 欧舒丹蜂蜜舒缓面膜

综合效果：93

原产自普罗旺斯蜂巢的蜂胶、蜂王浆和蜂蜜，能使肌肤平滑，抵御环境对肌肤的损害。它很温和，适合敏感性肌肤，同时也适合所有肌肤类型。特别是在肌肤经过风吹日晒损害后非常有效。

10 兰芝夜间修护睡眠面膜

综合效果：90

轻盈啫喱质地的夜间修护锁水面膜，在睡眠期间深层舒缓肌肤并高效提升水分，光泽及活力，同时，独特香氛帮助消除疲劳，呈现透亮肌肤。这款面膜很推荐在日常作为补水面膜使用，每天用都没关系。

这10款面膜可都是真正评测出来的，是按照效果排名的，都是实力派选手，买护肤品，看准成分，才能出效果，现在流行天然的护肤品，温和好用，这10款面膜基本都是天然成分的，效果好温和度高，更容易吸收，所以效果才会好，因为有很多护肤品，你是吸收不了的。

3 亚马逊白泥面膜

综合效果：99

这款面膜性质温和，能够有效清除毛孔中的油脂和毒素。里面所含的燕麦、芦荟等多种成分都具有很好的舒缓作用，而且还能有助于收缩毛孔。

4 佑天兰果冻面膜

综合效果：98

除了纸膜上附着的精华外，袋内精华多到不仅可以敷满全脸，还照顾到了脖子。先把袋内的精华涂到脸上，再把面膜敷上，再把剩余的精华覆盖在面膜纸上，简直就是一个简易的三明治面膜。使用这款面膜皮肤能即时看得见的水润，到第二天的时候，皮肤状态是水油平衡的。

5 馥蕾诗白泥控油爽肤面膜

综合效果：98

集多重净化功能的面膜，可为肌肤清楚黑头和收缩毛孔等。含Fresh的专利成分意大利白泥，其独特高矿物质，有效中和皮肤酸碱值，深层清洁及净化肌肤。

6 cpb集中护肤面膜

综合效果：98

cpb面膜是非常具有仪式感的一套面膜套组，它由调肤液、精华乳和胶质面膜组成，需经过三个步骤，从清洁、涂抹到闷敷，完善护肤工序的同时，又带来更丰富的体验感。不过集中护理组面膜为密集型补水护肤产品，所以不宜过频使用，但更适合熬夜或出差后的疲累肌肤使用。

7 雅漾 清透美白亮采面膜

综合效果：97

雅漾的产品很温和，虽然效果不快不突出，但是就是一个稳定。内外兼修，更安心美白，在有效美白的同时，减低对肌肤的伤害，适合亚洲敏感肌肤使用，提亮并细致毛孔，是皮肤柔软有光泽。

8 倩碧宛若新生柔肤面膜

综合效果：95

倩碧这款面膜有一个特别诱人的优点，面膜只需停留5分钟。用温水洗净之后，还有柔和的微粒轻轻按摩能够去除角质，所以敷完之后不仅润肌肤还很明亮。面膜是淡蓝色磨砂质地，轻轻涂上面部有点粘，5分钟后清洗，清洗后面部皮肤肤感很滑，特别舒服。

9 欧舒丹蜂蜜舒缓面膜

综合效果：93

原产自普罗旺斯蜂巢的蜂胶、蜂王浆和蜂蜜，能使肌肤平滑，抵御环境对肌肤的损害。它很温和，适合敏感性肌肤，同时也适合所有肌肤类型。特别是在肌肤经过风吹日晒损害后非常有效。

10 兰芝夜间修护睡眠面膜

综合效果：90

轻盈啫喱质地的夜间修护锁水面膜，在睡眠期间深层舒缓肌肤并高效提升水分，光泽及活力，同时，独特香氛帮助消除疲劳，呈现透亮肌肤。这款面膜很推荐在日常作为补水面膜使用，每天用都没关系。

这10款面膜可都是真正评测出来的，是按照效果排名的，都是实力派选手，买护肤品，看准成分，才能出效果，现在流行天然的护肤品，温和好用，这10款面膜基本都是天然成分的，效果好温和度高，更容易吸收，所以效果才会好，因为有很多护肤品，你是吸收不了的。

参考资料来自百度文库面膜