保湿护肤品排行榜（护肤保湿排行榜10强）

保湿护肤品排行榜

护肤品补水保湿排行榜前十名有雪肌精护肤品套装、宣致蜗牛原液套装、珂润保湿护肤套装、佰草集肌本清源护肤套装、百雀羚水嫩倍现护肤套装、Whoo后天气丹套装、芙丽芳丝修护保湿套装、悦诗风吟绿茶精粹护肤套装、兰芝水乳护肤套装、无印良品水乳套装。

1、雪肌精护肤品套装

日本很有性价比的护肤套装，川谷籽提取物、毛瓜根提取物、东当归根提取物3大植物精粹，强效锁水保湿，给肌肤带来满满的水力。欧亚旋复花提取物和牡丹根提取物深入肌底抑制黑色素的产生，避免黑色素堆积产生色斑，焕亮肌肤。

2、宣致蜗牛原液套装

这款是河南黄河故道的天然蜗牛原液套装，河南黄河故道是全球主要的天然蜗牛原液主产地，原料出口韩国、法国等大牌厂家好多年了，蜗牛原液被称为护肤黄金液，美白补水紧致修复效果特别好，用了一段时间，肌肤真的明显改善了很多，秒杀日韩护肤品的超值国货，在凤凰卫视主持人和北京**学院的学生中超级受欢迎。

3、珂润保湿护肤套装

它采用神经酰胺护理，不添加色素、酒精，质地轻薄，水分吸收牢牢锁住，补水效果肉眼可见，使用安心无刺激。

4、佰草集肌本清源护肤套装

蕴含金银花、甘草、瞿麦等多种草本植物精华，帮助紧实细腻肌肤，平衡保湿，修护舒缓，轻透肌肤，改善暗沉，绽放肌肤之美，特别适合干燥肌肤。

5、百雀羚水嫩倍现护肤套装

萃取益母草、红景天、忍冬花等草本精华，肌肤从底层开始饱满水润，深入滋养肌肤，平衡水油，提升保湿力，持久补水锁水，改善肌肤干燥暗沉、无光泽。

6、Whoo后天气丹套装

里面包含了花献光彩紧颜水乳，温和稠润质感，能改善肌肤弹力、安抚干燥，如涂抹精华般赋予肌肤营养，令肌肤呈现水润光泽，解锁多种肌肤问题困扰。

7、芙丽芳丝修护保湿套装

化妆水可以在洁面后使用，缓解肌肤在洁面时的紧绷感，给肌肤强效补水力。乳液水乳肌肤底部润养保湿，给肌肤由内而外的水润，肌肤持久水润澎湃，焕发活力。含有陈皮、核桃仁、川谷籽等6种和汉植物精粹，给肌肤最为纯净的滋养，修护肌肤受损屏障。

8、悦诗风吟绿茶精粹护肤套装

蕴含来自济州的美肤绿茶水，质地清爽水润，帮助调节肌肤，水油平衡。洁面乳泡沫丰富，轻松清洁肌肤污垢及残留物，帮助呈现出健康肌肤。

9、兰芝水乳护肤套装

针对干皮和油皮肌肤分为两种清爽型和透润型；前者蕴含维生素B5衍生物和凤眼兰成分，小分子易吸收，修护屏障；后者蕴含白桦树汁和霍霍巴籽油，舒缓肌肤，建立保护膜。

10、无印良品水乳套装

温和补水保湿，效果虽然没有特别的出色，但是也没有缺点，总体来说是好用又平价。

-护肤品

十大奢侈化妆品排行榜

十大奢侈化妆品排行榜：

1、兰蔻

兰蔻是世界著名化妆品品牌，玫瑰的标志符号是兰蔻品牌的代表。玫瑰代表了女性的优雅，其产品涵盖护肤、化妆品和香水等众多产品，深受消费者欢迎。

2、雅诗兰黛

雅诗兰黛是美国著名的化妆品品牌，本品牌有很多易于使用的护肤品和化妆品，不仅适用于女性，也适用于男性。经过多年的发展，雅诗兰黛已经成为世界上最大的化妆品公司之一。

3、资生堂

资生堂是来自日本的化妆品品牌，品牌涉及多个产品区域，每个区域都有自己的特色。资生堂的产品完美融合西方科技，打造出适合亚洲女性的独特产品。

4、香奈儿

香奈儿是法国的大型化妆品品牌，品牌有化妆品、护肤品、服装、包和鞋。每个分区都在自己的领域都处于一流的地位，尤其是化妆品，非常受欢迎。

5、迪奥

迪奥是法国著名的化妆品品牌，迪奥公司在世界各地都开设了自己的分店。

6、娇兰

娇兰的早期品牌是用香水，在十大顶级香水排行榜中，被称为香水王国。到目前为止，香水的品种已经达到多种，娇兰的化妆品虽然是新增加的，但是发展很快，同时也赢得了很多的喜爱。

7、纪梵希

纪梵希是有着自己独特风格的化妆品品牌。早期的纪梵希也开始经营香水，后来开始经营服装和护肤品。从今天的发展可以看出，纪梵希是非常成功的。

8、阿玛尼

阿玛尼也是化妆品行业非常著名的奢侈品牌。产品线广泛分布，包括化妆品、护肤品、鞋等，化妆系列也深受许多人的喜爱，明星粉底和口红都非常的知名。

9、娇韵诗

在法国是非常专业的美容品牌，拥有大量美容产品和系列，主要用于面部皮肤和身体的保养。娇韵诗还提供高效的防晒产品和化妆品。这些产品有一个共同的特点，即具有强大的功能性。

10、圣罗兰

圣罗兰也是法国的奢侈化妆品品牌，圣罗兰的产品领域涉及更多，主要是包、鞋、香水和化妆品。圣罗兰的的斩男色的口红，说是许多男孩送礼的必备礼物。

-雅诗·兰黛

-资生堂

-香奈儿

-迪奥

-娇兰

-阿玛尼

-纪梵希

-娇韵诗

-兰蔻

-圣罗兰

保湿滋润效果好的护肤品

1吉瑞沁阳保湿系列

规格:保湿乳液，保湿乳液，保湿面霜，保湿眼霜

性价比:★★★★★

推荐理由:吉瑞沁阳保湿系列，添加了高效锁水保湿因子海藻糖，模拟沙漠植物抗旱储水机制，持续滋润肌肤。同时，它还配有常维生素C，一种护肤品成分，可以温和地保护皮肤。在美容界，ZA以廉价大牌的品质受到大众的喜爱。这个系列是一套补水效果很好的护肤品，价格牵动人心。

网友热评:买一套很划算，效果也很好。

2、佰草集清爽润肤乳液

规格:50毫升

性价比:★★★★★

推荐理由:佰草集清爽保湿乳液能控制皮脂分泌过多，让油性皮肤感觉清新洁净。如果长期使用，可以使皮脂分泌速度保持在人体正常的平衡点，让皮肤油腻一整年。

网友热评:我是干性皮肤。用了之后，皮肤变化很大。摸起来很嫩，闻起来很香。但是感觉冬天涂了之后，好像保湿度还是不够。也许就像它的手册上描述的那样。中油性皮肤，四季都适合。我觉得我比较适合在春秋两季用这个润肤霜。

市面的补水液和玫瑰纯露在成分、功效和使用方法上有显著区别。

1 成分：补水液通常含有多种活性成分，包括保湿、修护、抗氧化等，旨在为肌肤提供全方位的滋润和修护。而玫瑰纯露则是一种天然的化妆水，由玫瑰花水蒸馏提取而成，含有丰富的抗氧化物质和维生素，能够为肌肤提供天然的滋养和舒缓。

2 功效：补水液的主要作用是快速为肌肤补充水分，并帮助锁住水分，适合干燥或受损的皮肤使用。而玫瑰纯露则具有平衡皮肤油脂分泌、缩小毛孔、改善暗沉黯淡等效果，对于敏感肌肤也非常温和，能够提供深层次的滋养和舒缓。

3 使用方法：补水液通常需要在脸部肌肤上涂抹，轻轻按摩至完全吸收。而玫瑰纯露可以用于面部清洁、化妆水或面膜敷用，也可以在需要时喷雾于脸部，起到舒缓和保湿的作用。

总的来说，补水液和玫瑰纯露各有其优点，可以根据自身的皮肤状况和需求来选择合适的护肤品。

PocariSweat、Gatorade。根据查询品牌网显示。

1、PocariSweat是日本一家运动饮料品牌，其葡萄糖补水液成分含有电解质和氨基酸，能快速补充身体所需的水分和营养物质，缓解疲劳。

2、Gatorade是美国一家运动饮料品牌，其葡萄糖补水液成分含有电解质和矿物质，可迅速补充体内流失的水分和能量，是运动员和体育爱好者的首选。

适合干性皮肤的柔肤水

适合干性皮肤的柔肤水，大多数女性都知道干性肌肤皮肤比较干燥缺水,需要一款补水保湿效果好的柔肤水来护肤,令你拥有水润亮泽美肌，以下分享适合干性皮肤的柔肤水有哪些。

适合干性皮肤的柔肤水1

1、科颜氏黄瓜植物精华爽肤水

品牌国别：美国

科颜氏黄瓜植物精华爽肤水是一款清爽型的补水护肤水，在全网的销量还不错赢得很多消费者的喜爱和关注，无添加配方温和不刺激皮肤。这款的保湿补水效果不错，用在脸上清爽不油腻，保湿效果特别棒，会继续回购。

2、雅漾恒润保湿水

品牌国别：法国

雅漾恒润保湿水是一款干性皮肤的救星，有很好的保湿效果。其中含有超强的舒缓保湿成分能够温和锁水补水，这款护肤水坚持使用一段时间，肌肤会变得水润光滑。涂抹在脸上很补水滋润，推荐给大家。

3、兰蔻清滢柔肤水

品牌国别：法国

兰蔻清滢柔肤水是一款口碑和销量都不错的补水产品，补水爽肤水排行榜10强，赢得很多妹子的青睐和好评。这款护肤水其中含有玻尿酸补水保湿成分和蜂蜜精华能够深层滋润肌肤，在干性皮肤爽肤水排行榜10强中排名第三，温和补水，滋润肌肤。使用后肌肤水润光滑。

4、百雀羚水嫩倍现盈透精华水

品牌国别：中国

百雀羚是国货中比较知名的老品牌，这款水嫩倍现盈透精华水是一款补水保湿效果很好的护肤产品。是干性肌肤的救星，含有多种植物精粹可以滋养肌肤长效补水保湿。植物配方用起来比较温和一点不刺激肌肤。这款护肤水价格实惠性价比高，推荐。

5、娥佩兰薏仁水

品牌国别：日本

娥佩兰薏仁水是一款人气护肤水，补水保湿效果很好，赢得万千女性的喜爱和追捧。在干性皮肤爽肤水排行榜10强中排名第五。这款护肤水价格实惠可以用来作为湿敷面膜，给肌肤补水，有很好的补水保湿效果，清爽不油腻。

6、芙丽芳丝保湿修护化妆水

品牌国别：日本

芙丽芳丝是日本知名的化妆品牌，这款保湿修护化妆水是一款质地温和不刺激皮肤的补水神器。适合敏感性肌肤和干性肌肤使用，清爽不油腻。含有多种植物精粹成分能够给肌肤补充水分，用后肌肤变得水润有光泽。

7、珀莱雅水动力活能水

品牌国别：中国

珀莱雅水动力活能水是一款备受关注和青睐的人气保湿水，在干性皮肤爽肤水排行榜10强中排名第七。其中含有多种保湿成分能够深层润泽肌肤，长效滋润保湿。洗完脸涂抹在脸上很滋润，而且这款护肤水价格实惠性价比高。

8、雅诗兰黛爽肤水红石榴能量水

品牌国别：美国

雅诗兰黛爽肤水红石榴能量水是一款滋润型的补水保湿神器，能够加乘排浊，告别黯黄焕亮光采美肌。含有大量的红石榴精粹能够给肌肤深层润泽保湿。这款护肤水坚持使用一段时间肌肤会变得水润有光泽。番石榴化妆水质感不错，用完脸嫩滑滑的，感觉相当好!

9、海蓝之谜焕肤水

品牌国别：美国

海蓝之谜焕肤水是一款补水效果还不错的护肤水，其中含有神奇活性精粹和胶原矿泉水成分能够持久滋润保湿，修护肌肤。舒缓干燥肌肤，令你的肌肤变得水润光滑。味道特别好闻很滋润又不粘腻，用了之后皮肤柔柔的，很舒服。

10、兰芝水衡清盈精华水

品牌国别：韩国

兰芝水衡清盈精华水是一款清爽型的保湿护肤水，在干性皮肤爽肤水排行榜10强中这款护肤水的控油保湿效果不错。感觉挺好用的 滋润补水效果还不错，很适合夏天清爽。适合油皮和干性肌肤使用的一款补水护肤产品。

想要肌肤水润光泽就需要给肌肤补水，以上就是排行榜123网为大家盘点的干性皮肤爽肤水排行榜10强，这些爽肤水的口碑和销量还不错赢得很多女生的喜爱和好评，大家可以了解一下。

适合干性皮肤的柔肤水2

1、HABA G露

G露也是非常适合干皮的。五色无味，温和又安全，这是haba家的一大特点，也是G露的特点，冬天用非常舒服，基本上擦4到5遍，然后最后一遍配上鲨烷油，后面可以省略乳液面霜，用一段时间后皮肤非常稳定，肤质也变得很柔软。而且这款也适合做水膜，补水力度杠杠的！

2、兰蔻粉水

干皮人手一瓶的兰蔻大粉水，400m超大一瓶价格大概在300软妹币左右，性价比算是很高的了。

大粉水绝对算是干皮真爱款，质地可以说是相当粘稠，上脸略有些黏腻感，但是保湿滋润效果真的炒鸡好，干皮有了它真的可以开开心心过秋冬季了，不过因为使用起来会有些黏腻感，所以夏天使用还是需要勇气的。

3、资生堂红色蜜露精华化妆水

资生堂的第一款化妆水，百年经典，被誉为“世纪之水”，外观经过八代改良，现在的玻璃瓶身，精致优雅，气质高贵，具有软化角质，补水保湿，紧致淡纹的三重效果。精华化妆水，含有的有效成分远远高于普通化妆水，一般用在洁面之后，爽肤水之前，更适合有深层护肤需求的干性皮肤使用。

虽然水本身有些粘稠，但上脸不会粘滞，补水效果很明显，绝对适合干皮们尝试一下！效果惊艳！

4、科颜氏 高保湿精华爽肤水

Kiehl’s 这瓶化妆水非常的出名，算得上他家的明星产品。这款产品不含酒精，ph 值也接近人体本身，所以使用过程中可以帮助皮肤恢复到良好的、酸碱平衡的状态，使肤质更加健康。质地稍微有些粘稠，但是是我个人可以接受的程度。它的作用也就是一个非常单纯的保湿水，干性皮肤冬季使用效果不错。

5、雅诗兰黛肌初赋活原生液

雅诗兰黛的一款高端精华水，也是小棕瓶的主打成分，对皮肤是综合的作用，可以提亮肤色，防止皮肤衰老，用完后皮肤细腻等作用功效。这款精华水在某种程度上是雅诗兰黛和SK2神仙水PK的产品，效果还是可以的，一款功效全面的精华水，长期使用，可以滋润、细腻皮肤，防止皮肤衰老。

适合干性皮肤的柔肤水3

1、迪蕾玫瑰花舒缓爽肤水 180ml ￥99

这款在日本女生之间好评不断的爽肤水，不含色素、香料、矿物油，孕妇及敏感肌质的朋友也可使用。爽肤水加入了玫瑰花植物精华，保湿力相当高，只需用数滴就能为肌肤补足水份，而且用上来也不会有黏黏的感觉。而且保湿力持久，早上使用后能让肌肤充满水分一整天。爽肤水的超微细份子，能有效让爽肤水渗透至肌肤底层，让肌肤看起来充满透明感与光泽,性价比超高。

2、尚惠 晶璨臻白活肤水(Ⅱ滋润型) 160ml ￥168

滋润型配方，创新研发PTIMP-SKINC植物导入科技，结合多种植物成分，具有亮白和补水双重功效，能有效增进玫瑰、积雪草、海百合等植物成分的吸收利用，提升肌肤透白水润，立现水盈白皙晶透，瞬间令肌肤水盈润泽，绽放璀璨亮白光采。

3、高田贤三 柔和竹香菁露 150ml ￥305

蕴含黄蘖的配方在清洁之余，亦可温和抑制皮脂过度分泌。竹香菁露则有提振效果。在沉醉竹叶清香之余，使肌肤焕发清新柔丽的神采。 用于清晨洁肤或晚间卸妆：只需用柔软的化妆棉球轻敷于面部和颈部。如果化上淡妆，可使用适量的竹香菁露来卸妆。 适合中性至油性肌肤。

4、HABA 保湿滋养柔肤水 120ml ￥465

适用肤质：任何肤质，尤其针对干性、皱纹、松弛肌肤

5、俏十岁 活性肽深层修复抗衰柔肤水 120ml ￥220

富含多种滋养成分，令肌肤层层水嫩、饱满，在肌肤表面形成保湿防护膜，防止水分散逸，有效提升肌肤对后续产品的吸收力；持续的滋润效果使肌肤远离干燥、粗糙之扰，满溢活力光泽。

6、[量肤定制] 静肌爽肤水 175ml ￥500

含水杨酸成份的消炎杀菌配方，能防止伤口发炎及镇静肌肤，收敛毛孔及柔软肌肤，用后不干燥，有助消除暗疮粉刺。

7、瑞士蜜黛诗 净化排毒爽肤水 200 ml ￥214

瑞士温泉水，加上薄荷花水、山金车花及薄荷萃取，能即时去除残馀的彩妆及污垢，并同时有效为肌肤提供舒缓及补湿。其独有的温和去角质复合物和草本排毒复合物，能有效为肌肤净化、排毒及改善毛孔闭塞和炎症等问题。

8、奥蜜思 新水原力保湿液(清爽型) 50g ￥209

创新保湿锁水盾，形成肌肤保水膜

9、蝶翠诗 胶原弹力精华化妆水 6 ml x 5瓶 ￥160

DHC胶原弹力精华化妆水为易于胶原蛋白渗透至肌肤的化妆水，质感轻柔，迅速补充胶原蛋白与水分，适合年轻的肌肤。

10、苏薇 海洋水活平衡清亮水 80ml ￥168

功效海藻精华快速渗透至肌肤底层，疏通毛孔，平衡肌肤酸碱度及油脂，快速提升肌肤水合保湿能力，令肌肤滋润清爽。使用方法早晚洁肤后，取05ml(适量)均匀拍于面部或用本品浸湿化妆棉轻轻擦拭，轻拍至完全吸收即可。

洗脸后马上拍上保湿水。

洁面后30秒到2min内拍上润肤水，可以提升皮肤的水分含量。想让皮肤享有水份，最好是把爽肤水、保湿乳液放到洗手间，洁面后趁机涂在脸部，千万别等脸部的水份做了再涂，那般肌肤护理的作用会受到非常大影响。

保湿水与保湿乳液要配套设施应用。

由于即使再具补水保湿作用的润肤水，搽在脸部也会快速挥发掉，仅有在润肤水以上再应用保湿乳液，才可以把水份保存在皮肤内。保湿水大概可分成两大类，一类有变软皮肤的功效，这类保湿水比较合适秋冬季干躁的时节；另一类可使皮肤做到紧实的实际效果，这类具备收敛性、紧致肌肤功效的润肤水合适在潮湿的夏秋季应用。

在办公室内提前准备一小罐爽肤水，将日常见的爽肤水倒进分装瓶中，感觉脸部皮肤干燥的情况下，喷上在卸妆棉上，立即敷脸，前期的脸上痘痘、发红、干躁问题都能改进。不论是应用卸妆棉或手，擦抹爽肤水时，都随着往上敲打的动作，不仅消化吸收度极强，还能协助脸部皮肤提拉紧致。

——保湿水

玻尿酸：玻尿酸是皮肤和其它组织中广泛存在的天然生物分子，具有极好的保湿作用，被国际上称为理想的天然保湿因子(NaturalMolsturlZlngFactor，NMF)。它是目前自然界中发现的能用于化妆品的保湿性能最好的物质。

胶原蛋白：胶原蛋白是一种白色、不透明、无支链的纤维蛋白质，广泛地存在于人体的皮肤、骨骼、肌肉、软骨、关节、头发组织中，起着支撑、修复、保护的三重抗衰老作用。胶原蛋白是除了玻尿酸外，护肤界第二强悍的保湿元素，它能使皮肤保水能力增加，提高肌肤的保湿效果。

角鲨烯：不饱和脂肪酸的一种，皮肤油脂中本就含有此成分，如缺乏会使皮肤表面干燥，它的亲肤性不输于荷荷巴油，质感更滋润，但并不闷，还有运送氧气供给细胞、促进细胞新陈代谢的功效。

雪亚脂：目前最红的保湿剂，也叫乳木果油，是西非热带草原自生的SHEA树(非洲酪脂树)长的果实的核榨成的油脂。因为是天然成分，具备低敏度特点，能强力覆盖于皮肤，防止肌肤水份的流失，而且修护角质的效果也好。 原液

原液是从纯天然植物中直接提取的确有其疗效的高纯度液体，类似于浓缩后的精华液，就同一成分而言，原液比精华液更好，能给肌肤更集中、强效的保养，让肌肤在短时间恢复最佳状态！玻尿酸原液是公认的最强大的补水保湿主角，分子量极小，能渗透至肌肤内部补水保湿。

高机能化妆水

（保湿&机能成分再升级）比起一般化妆水，保湿成分更丰富，可以补充角质层的水份，还有其他附属成分。不过其中所含的油性保湿剂不多，需要加入其他保湿产品配合。熟龄肌肤的最好选择，保湿系列中的最佳配角。

精华液

（迅速渗透肌肤，瞬间提升饱水度）精华液所含的保湿剂浓度相当高，分子却很细微，最易被肌肤吸收，而且触感清爽。虽然精华液补水效率最高，但依然需要再加一层锁水产品，才不会流失。任何肤况都适合。

凝胶

（水感>滋润，清爽）凝胶的特点就是清爽感，主要因为其油性保湿成分很少，大多以水性保湿成分来制造水感。 适合油脂分泌正常的年轻肌肤或油性肌肤。

乳液

（均衡油水比，保湿不负担）乳液兼具水性增湿成分和油性保湿成分，保湿机能完善，却又不会给肌肤太大的负担。 只要不是太油的肌肤，都很适用。

乳霜

（完整防范水份流失）乳霜是最补的保湿产品，其水性增湿成分和乳液差不多，但是油性保湿成分却大大增加了。 适合皮脂分泌不足的熟龄肌肤，以及极干性肌肤。 1：洗发前先以宽齿梳子将头发梳顺，由发尾开始，先将尾端易纠结的部分梳开后，再一次从发根往发尾方向梳顺。

2：然后把头发充分打湿，记得水温调节在微热的温水，因为热水会让发干变得更加干燥。

3：将洗发精挤在手中搓揉起泡，并均匀地涂抹在头发上，用指腹轻轻按摩头皮与头发，以温水将泡沫洗去。再重复用一次洗发精的步骤，这次按摩的时间可以拉长(约2到3分钟)将头发冲干净。

4：取适量润发乳以双手手掌按压涂抹均匀，从发尾开始涂抹至发根，并轻轻按摩发丝及头皮，让护发产品停留在发丝上一段时间，可让养分有效地渗入发丝进行修护。如果想要吸收效果更佳，可以包上热毛巾热敷，让热蒸汽帮助产品的渗透。

5：5至10分钟之后用温水冲干净就可以了。冲洗润发乳的目的是在关闭毛鳞片，这是因为在洗发过程中，毛鳞片会被打开，因此洗去润发乳时的水温，不妨比洗发时稍微低一些，运用热胀冷缩的原理，顺利关闭毛鳞片，发丝才不会受伤。

6：将洗后擦干的头发均匀地分成3束,将秀发护理乳液涂于手上,将手指张开伸入头发, 均匀地将乳液涂抹于发丝，从最下面的一束头发开始。将发束置于两手之间，轻柔按摩发束以使头发充分吸收产品。另外两束头发也同样操作。最后用梳子梳理全部头发，进行顺滑吹风。 1：呵护从清洗开始 保养肌肤的基础是面部清洁，但一些洁面产品，不仅不能彻底清洁毛孔，其中的皂基碱性成分还会对肌肤造成伤害，故而一定要选择适当的洁面产品。

2：毛孔也需要新鲜空气 年轻人的肌肤新陈代谢较快，除了注意深层清洁外，还应使用不含油脂的肌肤保养品；而成熟女性的肌肤由于新陈代谢趋缓，容易导致角质堆积，可以使用磨砂膏、磨砂啫喱或去角质膏，28天去除角质一次，再结合按摩、热敷，使用高质量的肌肤养护品，改善整个皮肤状况。

3：防晒、保湿是必备功课 进入阳春三月，阳光会越来越强烈，但空气中的湿度还不够，加上干燥的春风，会很轻易地把肌肤表面的水份带走，这在北方尤其明显。所以说这个季节的护理重点是在防晒的同时，还要加强保湿。

4：清水出芙蓉，春天不宜用油质 春季不要再用冬品。在春风荡漾的季节，皮肤血管和毛孔随之扩张，皮脂分泌比较旺盛，这时肌肤需要的是水而不是油。春天应选用一些含油脂成份低的霜剂，如维生素，柠檬素，乳液等。另外，粉底应改用干湿两用粉底，以保持面部干爽不腻。晚间保养则应选用水质的保养品，让皮肤充分休息。

5：民以食为天，饮食也养肤 尽量避免油腻、甜食及刺激性的食物。多吃维生素丰富的食物，保持充足睡眠和锻炼，舒缓压力并保持心情舒畅。 香蕉蜂蜜保湿滋润面膜

材料：香蕉半根(选择快要烂掉的香蕉会更好)、蜂蜜1茶匙(5ml)

器材：计量匙、金属汤匙、碗一个

做法：将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。

用法：清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可，可以天天使用。

适用肌肤：干燥缺水肌肤

功 效：保湿滋润。香蕉是热带地区常见且价廉的水果，但是它的营养价值相当高，香蕉富含蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质，特别是它含有丰富的钾，对于心脏血管 疾病的人是一种非常好的食品。对于肌肤来说，香蕉也是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。这款面膜我还 添加了蜂蜜，以加强保湿滋润的功能，非常适合干燥缺水的肌肤日常使用。

贴士：这款面膜可能一次无法用完，多余产品置于冰箱冷藏约可保存一周。如果是比较干燥的头发，在洗头后，可将该面膜敷在微湿的头发上5-10分钟，再用水冲净，作为发膜使用，会让头发更加亮丽有光泽。

蜂蜜保湿露

材料：蜂蜜1茶匙(5ml)、蒸馏水100ml、抗菌剂(安息香酸钠或硼酸)05g

器材：搅拌用的筷子或金属汤匙、计量匙、电子秤、一个干净的空瓶

做法：直接将材料混合并均匀搅拌，再倒入一个干净的空瓶中。

用法：洗脸或敷面后用化妆棉沾取适量蜂蜜保湿露轻拍脸部肌肤。

适用肌肤：中干性及缺水性肌肤

功效：保湿、补充肌肤水份及营养。蜂蜜其实是一种很好的水性保湿成分，由于本身具有抗菌效果，所以蜂蜜可以长久放置而不会坏掉。古时的埃及人就懂得运用蜂蜜 来制作保养品，据说埃及人的900种化妆品及药品中，有500种主要成分都是蜂蜜。他们会运用蜂蜜调合天然植物油以达到舒缓滋润的效果。

贴士：由于经水稀释，所以这瓶保湿露最好添加抗菌剂，才能放置三个月以上的时间而不会酸败。而且，为了使其保存时间更长，最好使用蒸馏水或者纯净水，减少细菌含量。若不喜欢添加化学成分，建议做完之后置于冰箱冷藏，并尽量在一个月之内用完。

苹果泥蛋黄亮颜面膜

材料：苹果1/4个、蛋黄一颗、面粉2茶匙

器材：刨皮刀或是果菜榨汁机、搅拌用的筷子或金属汤匙、碗一个。

做法：将苹果削成泥状，或是用榨汁机将苹果渣取出(亦可使用婴儿吃剩的苹果泥)加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可。

用法：清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟后，用温水冲净即可，可天天使用。

适用肌肤：各种肌肤，特别是干性缺水性肌肤

功效：保湿滋润肌肤，让肌肤明亮有光泽。苹果是一种非常好的美容食品，每天早上吃一个苹果能预防便秘，清除肠内累积毒素，让肌肤更紧实有弹性。苹果富含类黄 酮素与单宁酸，能协助肌肤抗氧化，排除肌肤毒素；并含有维他命C、矿物质、糖及苹果酸，具有滋养、收敛、保湿的功效。蛋黄含有卵磷脂，具有锁水滋润肌肤的 效果，当中的维生素A还能防止皱纹产生，建议成熟性肌肤可以经常使用这款面膜让肌肤恢复年轻细致。

贴士：该面膜经冰箱冷藏可保存约一周。

苦瓜保湿面膜

材料：苦瓜

做法：将苦瓜放到冰箱里约2个小时，再拿出来切片，将苦瓜片敷在脸上，包括眼睛，约20分钟可以洗净。

攻效：苦瓜清热解毒，有美白消炎的功效，能够舒缓肌肤，保湿补水。

黄瓜面膜

材料：黄瓜、奶粉、蜂蜜

做法：将黄瓜捣成泥状后加入奶粉和蜂蜜，混合均匀，调制成糊状，然后将之敷在脸上，约15钟可洗净。

攻效：可以滋润肌肤，淡化皱纹，美白肌肤。 清晨漫长的睡眠时间里，皮肤没有吸收水份，所以清晨醒过来喝一大杯清水是最简单有效的补水方法，而且还能让你让身体机能重新运作，促进新陈代谢。洗脸的水不能太热，用洁面乳洗过脸后，用爽肤水、护保湿乳液滋润皮肤可是每天要做的功课，这可以帮助你进一步补充水份；而且如果你有化妆的习惯，在化妆前涂上保湿用品的话还有使妆容更持久的效果。

上午上班了，面对着空调和电脑，皮肤中的水份也一点点地流失了。在这种情况下，小巧的保湿喷雾可以帮助解决给皮肤喝水的难题，只需要直接喷在皮肤上，轻轻按摩一下就可以了。一些好的品牌都推出了保湿喷雾，如雅漾、依云、可滋泉等，不妨试一试。同时你还可以自己制做保湿喷雾，将玫瑰精油用蒸馏水稀释，就可以做成最好用的保湿喷雾了。 当然了，多喝水也是最好的补充水份的法子，便宜又简单，治标又治本，一定要坚持。

午餐皮肤变得干燥，和饮食习惯也有着十分密切的影响。美容专家介绍，为了保持皮肤的弹性和水份，应该多吃富含胶原蛋白质的食物，胶原蛋白是肌肤中的主要成分，占肌肤细胞中蛋白质含量的71%以上，胶原蛋白使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽，胶原蛋白有着十分重要的作用。含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鲜鱼等；午餐的时候，多吃这些食品，既吃饱了肚子，也从物中摄取保湿成分，一举两得，饭后再吃个桔子等水果，效果就更好了。

晚上

皮肤的护理最好在晚上10点以前进行，因为夜晚11点至凌晨2点是肌肤细胞最为活跃的时候，此时应运用功效高的保养品以达到深层滋养修护的目的。

首先是彻底清洁，让皮肤可以顺畅地呼吸；每周还可做一至两次深层保湿补水的面膜，做完这个步骤之后；还需要进一步保湿护理，这样就能给皮肤细胞提供更深入的滋养与丰富的水份。用洁肤棉沾上爽肤涂抹在面部做完这些调理肌肤的步骤后，较干的皮肤可用保湿除皱液，想淡化色素斑点者可用天然美容化妆品轻轻按摩全脸；最后擦上柔肤霜或保湿柔肤晚霜，护肤程序才算是做完了。

晨起给肌肤一杯水经过一夜的休整，体内水量处于最低，需要及时补给。成人还可以在水中加一点食盐，以微有咸味为度，可以健肾固齿、清亮眼目，增加胃肠的蠕动，民间曾有“晨起喝杯淡盐汤，胜过医生去洗肠”的谚语。但应注意的是盐量不宜过多，否则适得其反。晨起喝的第一杯水量可多些，根据各人的体重不同，饮水量应在300－500毫升不等，才能满足机体的需要，尤其是那些早上不吃早饭便上班的人，喝一杯水就显得尤为重要。

皮肤缺水的表现当皮肤内的含水量保持在15～20%时，皮肤表面就光滑、娇嫩，如婴儿的肌肤一般；而当皮肤内的含水量由于各种原因少于10%时，皮肤首先出现的是干涩的紧绷感，皮肤表面会有细小的脱屑，继而会形成细小的皱纹，长期缺水的皮肤会干裂且非常容易过敏。

别忘记给眼睛保湿

近些年来，由于空气污染和空调的普及，干眼症有逐渐增加的趋势，尤其是配戴隐形眼镜者，「网虫」以及学生，由于用眼过度，极易出现干眼症。眼科专家认为，在保湿护肤品大行其道之时，眼睛的保湿要比皮肤保湿更重要。

健康的眼睛主、副泪腺会自然分泌泪液，润滑眼球，若气候干燥，则眼睛里水份蒸发得更快。另外，环境污染、空调的使用以及过度用眼的工作，都会加重泪液流失，使得干眼症患者大增。在眼科门诊中，每五个人中就有一个经常抱怨眼睛干涩、痛痒、有灼热感、疲劳感，这些都是干眼症的典型症状，而患者又以学生、电脑工作人员、上班族、开车族居多。

不少近视患者配戴隐形眼镜。实际上隐形眼镜因容易吸附水份，常常使得眼球表面容易脱水，加重干眼症状。眼科医生提醒隐形眼镜族更要随时保持眼睛湿润，干燥时要随时点用护理液保持隐形眼镜湿润，以免隐形眼镜干燥变形，磨损角膜。如果角膜上皮细胞经常破皮或角质化，后果不堪设想。

许多化妆品广告强调肤保湿，相比之下，眼睛保湿可能更为重要。要做好眼睛保湿，切忌「目不转睛」，不妨频繁眨动眼睛。注意空调不要吹得太久，房间里应使用加湿器，使空气中湿度加大，亦有助于眼睛保持滋润。 误区1：勤奋洗脸，清洁产品不换季

告别高温夏天，不再油光满面，如果你还如夏天般用强力清洁产品洗脸，会让脸越洗越干，且更易引起敏感症状，如泛红、脱皮、瘙痒等。此时应收起皂类(或含皂碱)及含果酸、水杨酸等成分的洗脸用品，避免使用磨砂洗面奶，改用成分单纯、温和的保湿洗面奶。

误区2：每星期去角质

虽然去角质可以帮皮肤重拾光彩，但过于频繁地去除角质（例如每周做1次以上），或同时使用好几种去角质产品，会让角质层变得越来越薄，失去储水及抵抗外界环境伤害的能力。

寒冬时节，保养偷点懒也无妨。把去角质间隔的时间拉长一点，对皮肤反而更好。即使是油性皮肤，一两周去一次角质就可以了；皮肤本来就偏干的人，甚至可将时间拉长到每月1次。

误区3：只搽化妆水保湿

由于讨厌脸上油乎乎的感觉，很多人根本不碰含油保养品，洗脸后只搽保湿化妆水，以为这样皮肤就会水嫩透亮，却不知如此非但不能吸饱水，反而令肌肤更干。这是因为，如果没有后续的锁水产品，化妆水很快就会蒸发，尤其当外界很干时，蒸发的速度会更快，甚至还会一并带走脸部皮肤原有的水份。冬天宜选择不含酒精的产品(较少刺激性)，且趁脸部还湿润时，赶快搽上保湿产品，并再上一层乳液或乳霜，以及时锁住水份。

误区4：频繁喷矿泉喷雾

补水平日保养时，有人喜欢随身带一瓶矿泉喷雾，以便随时拿出来喷一喷，舒缓不适。其实这样反而可能吸干皮肤原有的水份。

虽然保湿矿泉水含有微量的矿物离子，的确可以补充水份，但由于不含能锁水的保湿成分，所以经常事倍功半。如果喷的次数太频繁，同时又没有搽乳液锁住水份，会让皮肤陷入干——湿——干的恶性循环。

误区5：天天敷面膜

面膜并非创造水嫩皮肤的“万灵丹”，况且，如果其中含有酒精、果酸等成分，敷得太频繁会刺激脸部肌肤，令其变得脆弱。冬季最好使用成分单纯的保湿面膜，每周敷一两次，每次时间不能太长，约15—20分钟即可。不要等到整片面膜都干掉再拿下来，否则水份蒸发，根本起不到保湿作用，之后，要记得赶紧搽上乳液或乳霜锁住水份，保湿才算大功告成。

误区6：迷信某种保湿成分

接触任何一种保湿成分时，都必须考虑两件事：一是本身肤质是否适合；二是如何使用，以及需要搭配其他什么成分，因为并不是所有机成分都会如同玻尿酸一样温和亲肤，只有清楚的了解这些信息后，才能真正做好保湿。选择保湿产品时，最好能花些时间看看它的成分标识，尽量保证其含有多种类型的有效成分，例如玻尿酸，或者一瓶同时有“吸水”和“锁水”功效的保湿剂，就会比较好。

误区7：只重“外表”，不从内调理

我们只知道皮肤干燥要保湿，但殊不知皮肤干燥可能是由贫血造成的，贫血使面部细胞活力低，血液循环慢，面部干涩，无光泽，因此对于这种情况，要从内调理，以恢复身体机能，激活细胞活力，长期长生酵素，补充气血，从内逐步调理，提高肌肤应对外界环境的能力，改善体内酸碱平衡，提高骨髓造血能力和身体机能，缓解因贫血造成的皮肤干燥的问题。

误区8：油性、“痘痘族”不用保湿

“痘痘族”或油光满面的人，常嫉“油”如仇，拒含油保养品于千里之外。事实上，皮肤的出油量 和角质层的含水量是否充足，没有绝对的关系。油性皮肤的人不一定就不缺水，因此，根据皮肤状况适时调整所用的保湿产品，还是很有必要的。“痘痘族”也不是完全不能碰乳液，在皮肤变干燥或脱皮时，就可视情况使用乳液加强保湿。在选择的时候也要选用温和的产品，例如悠语玻尿酸系列、MG面膜、可滋泉玫瑰面膜贴等，以免刺激皮肤引发新的痘痘产生。

误区9：疏忽防晒

冬天阳光和煦，但这并不代表没有紫外线的威胁。而且，忽略防晒会让皮肤本身的保水能力变差。出门前一定要搽上些防晒产品。一般来说，办公室一族使用SPF（防晒指数）15—SPF30的产品就足够了。

秋冬季肌肤保湿误区

1辛苦保湿不见效，你可能犯了这些错误

就算每天喝水八杯以上，还是觉得肌肤不够水嫩事实上，喝水很难直接改善我们皮肤的状况。表层肌肤虽然无法直接从身体内部获得水份滋润，但在肌肤的底层，却有水份源源不断、时时刻刻地向表层流动着。对于健康的肌肤来说，水的源头好像泉眼一样有着充沛的能量。维持好水源头的能量，做好里应外合才能保证肌肤的水润光滑。

280%女人不知道 7个部位是最大保湿死角

有80%的女人呢，会忽视这些重要的部位，让其成为了保湿的死角。这些部位分别是眉心、耳后、鼻子、眼角、颈脖、肘膝关节、手部7个部位。

3夜间护理不如清晨保养，早8点保湿最有效

肌肤也有生物钟，在人体循环影响下，肌肤24小时中的“状况”与“任务”各不相同。如果你的工作时间允许，不如把夜间保湿工作改到每天造成8点，那是一天中保湿效果最佳时段。

4油性肌肤用保湿喷雾有害无益

很多人利用保湿喷雾来保湿，不过，对于油性肌肤而言使用保湿喷雾可谓是有害无益。因为，油性皮肤新陈代谢快、油脂分泌旺盛，如果往脸上喷营养水的话，水和油不能相溶，不但不利于皮肤的吸收，还可能污染皮肤。

5缺水OR缺油，弄错会让保湿彻底无效

每个人的肌肤都可能有干燥的状况，但这里面的原因可是大不相同!缺水还是少油如果从根本上就搞错，护肤当然没效果。首先找对自己肌肤真正需要的保养品才是上策，不要将补水与控油概念混淆。

6晚霜锁水，擦太多反而导致干燥

使用过多的滋润晚霜会导致睡眠中的肌肤停止呼吸，毛孔无法完全张开，呼吸不畅的肌肤自然不能正常代谢和吸收，反而更干。注意控制晚霜的用量! 1、依自己的肤质与肤况，倒出适量的保湿品在一只手的掌心上。

2、以两手的掌心将保湿品抹开，均匀分布于五指与掌心上。

3、以双手覆盖并轻拍的方式，由脸中央向两颊与发际方向，轻轻拍按开来。

4、以指腹轻轻拍按细节部位，如鼻翼、嘴角、发际与眼角。

5、以整个中指(长度与法令纹相当)轻轻压拍法令纹的位置，使保养品均匀分布，淡化一点表情纹。

擦保湿品的方式很简单，也不用复杂的按摩手法，若下手不当容易扯出细纹。况且所谓按摩有小脸效果，也只是将水份与组织液短暂推开的昙花一现，更无须妄想成分会因此跑进肌肤底层。