黄褐斑病人要经常摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。由于维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制玄色素的产生。因此，经常吃富含维生素C的食物，可使色素减退，对预防黄褐斑大有益处。 柠檬中含有枸橼酸、果胶和丰富的维生素C、维生素D等，制成浴剂应用能使皮肤滋润光滑。枸橼酸还可防预皮肤色素沉着，也有助于预防此病。 黄褐斑者平时不宜过量食用刺激性食物，如酒、浓茶、咖啡等，以免加重病情。
黄褐斑的12个祛除食疗方法
黄褐斑的祛除食疗方法有：
绿豆百合美白汤：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。
丝瓜化瘀茶：丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。
柠檬冰糖汁：将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
牛奶核桃饮：牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。可经常食用。
干柿去斑方：干柿子，天天食之，久食有效。功效润心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、斑点。
桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，逐日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
猪肾薏苡仁粥：猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。
山楂橘皮饮：山楂、橘皮各适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。
美肤汁：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗 净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。
消斑饮：黄豆、绿豆、赤豆各100克，白糖适量。将上述豆洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适量净水煮沸，用白糖调味饮服，1日3次。
羊奶鸡蛋羹：羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克。用净水适量将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。
天使之魅 一奇迹面膜主要针对；1、油性皮肤，皮肤暗沉想要美白的皮肤2、皮肤粗糙毛孔粗大的皮肤，长期使用奇迹会让皮肤光泽而有弹性
二蓝莓面膜，适合任何皮肤，尤其是皮肤偏油的人，用完之后很清爽，敷完面膜不需要再次洗脸
三冰膜，夏季首选，任何皮肤都可以使用，夏天主打产品，炎热的夏天皮肤比晒了一天，会出现发红。红肿的情况，这个时候用上一片冰膜是在好不过的了
四适合男性任何肤质，补水保湿，控油男士护肤首选。
你好，如果你想美白，为你推荐一下美白方法：
1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、¼鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
有有有，我是香港的，我知道。你不会是在“天使”或者“卓悦”买的，那些都太假了，我们自己香港人都不去，我们自己是去sasa（品质不及专柜），或者专柜买的，一般商场都会有各牌子的专柜，中等价位或者高级的，一般不会去药房（师奶才去）。还有就是去屈臣氏，曼宁（如有假货包退，而且高价赔偿）。
问题一：阿芙精油面膜适合什么样的皮肤,适合多大年龄 精油面膜适合敏感肌肤之外的各种肤质，成年人均可使用。
精油面膜敷在脸上时，面膜里的精油以及精华物质就把皮肤紧紧包裹起来，上水分和精油渗入到表皮的角质层，同时也防止了面膜内的水 分很快丢失，让角质层的细胞在湿润的环境中吸足营养，这样皮肤便会柔软起来，增强弹性。
精油面膜作为目前效果最好的美容产品，在使用上和一般美容面膜也有很大的区别。具体使用方法：洁净肌肤，以便精华素被更好的吸收，双手洁净，将面膜赋予面部，用手指轻压使其紧贴肌肤。享受20―30分钟，让肌肤充分吸收，可根据个人吸收情况适当延长。使用后无需清洗，如面部有多于精华可用化妆棉拭去或轻轻打圈 吸收。
为了能更好的发挥精油面膜的美容功效，大家在使用时需要注意：面膜平时应储存于阴凉通风处。首次次使用，可视个人情况连续使用三天，每天一片，理想肌肤惊喜呈现;建议之后每周使用3-4次，在清洁角质后使用效果更佳。在寒冷天使用，使用前可将面膜袋在50度的温水中浸泡5分钟;炎热夏季，若将面膜袋在冰箱中冷藏使用，感觉更清凉、舒适、润透。使用前如先用热毛巾敷面，更有利于肌肤吸收面膜中的营养。
问题二：现在用精油的人越来越多了，精油是比较适合哪个年龄段使用的？
问题三：女人多大年龄适合做面膜 呵呵，你好，我是专业的美容师
一般20岁以前是完全不需要美容的
不过这个时间段不好好保护自己的皮肤的话
25岁以后皮肤会很糟糕
一定要适当的使用一些补水隔离的基础化妆品
20岁--25岁
这个年龄段的MM就已经应该定期到美容院了
不过不要做那些功效性的美白抗皱的
就做基础保养就可以了
用的也是美容院里最便宜的化妆品
25--30岁
基础保养已经不够了
这个时期是MM开始长出细小的皱纹的时候
一定要做一些深层补水
减缓皮肤老化的速度
30岁以后
是女性开始长斑和皱纹的时期
建议可以做一些的功效性美白和去皱
另外，可以适当的用一些精油补充营养
美丽，永远不要嫌早
等到你觉得需要去美容院的时候
很有可能已经晚了哦！！
呵呵，需要我的回答会对你有帮助！！
也希望MM的皮肤越来越好o(∩_∩)o
问题四：曼宁精油面膜适合什么年龄阶段的人使用？ 这个没有什么限定的，只是不同年龄皮肤质地和吸收力不同所以要选好适合自己。
问题五：女性在多大年龄适合使用护肤精油 女人应该保养。只是年龄小的肌肤娇嫩，而且没有太多问题，不需要使用强效的护肤品，但纯天然的简单护肤还是可以做的
问题六：保加利亚精油面膜适合哪个年龄段的女性 玫瑰精油具有抗菌、抗痉挛、净化、镇静、补身等功效。适用所有肤质犹其是成熟干燥或敏感，任何敏感红肿和发炎皮肤。玫瑰有强壮和收缩微血管的效果，对老化皮肤有极佳的回春作用。
问题七：多大年龄的人适合用紧致面膜 不是看你的本身年龄 而是在于你的肌肤年龄 打个比方在你的肌龄25岁的时候开始保养 你现在的年龄是20岁 等到你25岁或者30岁的时候 在保养正确的情况下你的肌龄可能还在25岁甚至更年轻 真正的紧致面膜是在于能够给肌肤年轻的活力 提升肌肤纹理，而不是单纯的紧致毛孔哦
问题八：阿芙产品适合什么年龄段的女性 您好：
阿芙的护肤品囊括了18岁以上的所有年龄层次可以使用护肤品的人群，18-25岁可以选择清爽一些的比如绿茶系列、金缕梅系列，25岁以上的需要紧致有人参系列、杏仁系列，敏感性肌肤是洋甘菊系列，干性肌肤是荷荷巴系列，美白有玫瑰焕白系列等等，可以选择的范围很大。
感谢您的提问，希望对您有帮助，谢谢。
问题九：淡化细纹的面膜适合多大年纪用 狄香甜橙精油淡化细纹首推！网上淘，100多点。
眼部细纹是指眼部皮肤受到外界环境影响，形成游离自由基，自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质，氧化细胞而形成的小细纹、皱纹。
问题十：几岁可以用面膜 最好不要，面膜有一定的依赖性，要长期使用，价格贵。而且如果皮肤问题不是太严重就不需要。补水，你的年龄不需要吧！如果是冬天皮肤干或起皮什么的，用些滋润型的化妆品就好。强生婴儿系列就不错，我喜欢蓝色的，牛奶滋养，温和无 ，效果不错，价格还合适。至于紧肤，睡前温水净脸，拍上紧肤水，应该就没什么问题了，要记得选适合自己的。哥哥们的皮肤那么好，尤其在中哥，唉，羡慕啊…允浩哥快生日了，锭起祝福吧^_^
您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
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