早上敷面膜好还是晚上好啊？

敷面膜在早上8点左右和晚上10点半左右是最好的，如果选择在凌晨或者是身体太疲累的时候敷面膜，皮肤光泽和含水量并达不到预期的效果。

另外，敷面膜要有一定的顺序，才能发挥应有作用。“敷面膜之前，首先要清洁面部，如果是干性皮肤，需要补水后再用面膜；当敷完面膜后，要进行清洗；清洗完毕之后再擦相关补水护肤品。”

扩展资料：

目前网络上统一有一种说法，女性生理期后由于新陈代谢的加快，所以此刻敷面膜可以起到更好的效果。面膜本身就有促进新成代谢的作用，至于在生理期是否有加快促进的情况，目前并没有明确的研究数据。

不过，从临床上发现是没有什么影响的。所以各位美眉也不必太过局限于一定要在生理期后敷面膜，面膜是什么时候都可以敷用，只要用对面膜，根据皮肤类型选择合适面膜，使用面膜要有一定的步骤，按照每天规定时间来使用，面膜就发挥最高作用。

人民网——敷面膜也有最佳时间？专家：敷面膜讲究“黄金时间”

　　一天中敷面膜的最佳的时间是：

　　1、沐浴后

　　因为洗澡期间水蒸气的效果，洗澡后毛孔是处于扩张状态的，这个时候敷面膜，能够有效吸收面膜中的营养，从而达到最佳的效果。

　　2、晚上睡觉前

　　当进入睡眠状态的时候，肌肤将处于一天当中细胞修复能力最强最旺盛的时段。所以在睡觉之前做面膜，有助于面膜中的成分通过新陈代谢更好的传入肌肤底层，从而达到事半功倍的效果。当然，我们所说的睡觉时间，一定是不能超过11点的，所以9-11点是最佳的敷面膜时间。

　　正确的敷面膜：

　　第一步，先用洁面膏清除面面上的油脂和污垢，避免堵塞面部的毛孔。最好用具有吸附性质的洁面膏，如竹炭类洁面膏，可以更彻底的清洁面部。

　　第二步，洁面后用温毛巾敷面，并按摩面部，使毛孔充分张开，可以让面膜上的精华液充分被吸收，这个过程大概持续3分钟就可以。

　　第三步，敷上适合你皮肤的面膜，用手轻轻抚平，使面膜更加贴合面部。敷面膜的时间一般持续15-20分钟就足够了，这个时间已经可以让面部吸收足够的精华液，敷太长时间也不会吸收更多，反而会导致面膜上的精华液蒸发而造成浪费。

　　第四步，敷完面膜后，可以将面上的精华液涂到身体的其他部分，无需用清水洗干净。然后用一张冷毛巾敷面，这样可以使毛孔收缩，防止做完面膜后毛孔粗大。

敷面膜的最佳时间为晚上8至10点。

面膜什么时间敷都可以，但通常会选择在晚上敷。敷面膜的时间，大家通常会选择在晚上，因为晚上思想比较放松，环境也比较舒适，可以平躺着敷15分钟左右，敷面膜的时间不宜过长，避免皮肤出现问题。另外，敷完面膜后，一定要用清水清洁，然后再用一些爽肤水和润肤的乳剂。

晚上洗完澡后8至10点左右是最佳的敷面膜时间，这个时间段敷面膜，能够达到较理想的护肤效果。敷面膜不是越久越好，如果敷太久会影响到面部皮肤的呼吸。

敷面膜的注意事项

敷面膜前应该清洁皮肤，先卸妆或防晒霜，再选用质地温和，如含有氨基酸、透明质酸、甘油的洁面产品，轻轻按摩全脸2至3分钟，最后用清水洗净擦干。注意洗脸水温不可过高，清洁力度不可太强。

选用洁面巾或质量较好的化妆棉擦干面部，普通毛巾用久之后质地较硬，且容易累积大量细菌，会使皮肤更加敏感。日用的妆字号面膜，即包装上的批准文号为X妆字样的，建议每次敷15至20分钟。医用的械字号面膜，即包装上的批准文号为X械字样的，建议每次敷20至30分钟，不能超过30分钟。

早上8点左右和晚上10点半左右是最好的。

早上8点左右和晚上10点半左右是最好的，如果选择在凌晨或者是身体太疲累的时候敷面膜，皮肤光泽和含水量并达不到预期的效果。

另外，敷面膜要有一定的顺序，才能发挥应有作用。“敷面膜之前，首先要清洁面部，如果是干性皮肤，需要补水后再用面膜；当敷完面膜后，要进行清洗；清洗完毕之后再擦相关补水护肤品。”

扩展资料：

面膜敷多久有讲究。日用的妆字号面膜，即包装上的批准文号为“X妆”字样的，建议每次敷15~20分钟。医用的械字号面膜，即包装上的批准文号为“X械”字样的，建议每次敷20~30分钟，不能超过30分钟。

这个时间段是面部肌肤吸收养分的最佳时段。如果敷时间太长，面膜被风干或精华液被蒸发，面膜反而会吸走皮肤的养分和水分，引起细纹、干纹甚至红肿过敏。

人民网-敷面膜六项注意

人民网-敷面膜也有最佳时间？专家：敷面膜讲究“黄金时间”

晚上敷面膜的时间最好在晚上9点到凌晨的2点。这是因为这段时间是皮肤修复代谢改善肤质的最佳阶段，皮肤在经过了一天的风吹日晒后，需要大量的水分来修复干燥的皮肤。因此，晚上9点敷面膜有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层，可以改善肤质，使皮肤更加健康。

另外，敷面膜前需要注意以下几点：

1 敷面膜前要做好清洁，然后用热敷的状态把毛孔打开，这样对吸收营养是有好处的。

2 要在安静的环境、平静的心情，这种放松状态下才能使皮肤处于正常的营养吸收的状态，这些都是非常重要的。

3 日常生活中敷面膜时间不要太长，也不要对着空调敷面膜。敷完面膜之后要洗干净脸再用爽肤水，以减少面膜精华物质流失过快，这样可留住水分，更好的保护皮肤。

总之，晚上敷面膜的时间最好在晚上9点到凌晨的2点，这有助于皮肤修复代谢，改善肤质。此外，注意敷面膜前后的细节也是非常重要的。

关于晚上12点是否可以敷面膜，有两种不同的观点：

一种观点认为，可以在晚上12点敷面膜，因为晚上12点至凌晨3点是皮肤自行修复受损细胞的时候，在这段时间内敷面膜有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。

另一种观点则认为，晚上10点至凌晨2点是敷面膜的最佳时间，因为在这个时间人体的新陈代谢会变慢，皮肤的吸收效果和修复能力都是最好的。

这两种观点都认可夜晚是护肤的黄金时间，但具体的敷面膜时间则有所不同。具体来说，晚上10点到凌晨2点是最适合敷面膜的时间，因为在这个时间段，人体的新陈代谢减缓，皮肤有充足的时间进行自我修复和营养吸收。而晚上12点敷面膜则可能会有些晚，可能不利于营养成分的吸收。

另外，无论在什么时间敷面膜，都需要注意以下几点：

1 敷面膜前要确保皮肤清洁，使用稍微热一点的水打开毛孔，以利于营养的吸收。

2 敷面膜时要选择安静、放松的环境，避免影响皮肤的正常吸收状态。

3 不要在空调房间内敷面膜，因为空调会抽走空气中的水分，导致皮肤水分流失过快。

4 敷完面膜后要用温水将脸部清洗干净，然后使用爽肤水以减少面膜精华物质流失过快，从而更好地保护皮肤。

总之，晚上12点是否可以敷面膜并没有一个确定的答案，但根据皮肤自我修复和吸收营养的特点，选择在晚上10点到凌晨2点之间敷面膜可能更为合适。同时，注意以上提到的几点敷面膜的注意事项，以保护皮肤健康。