皮肤晒伤修复小妙招

皮肤晒伤修复小妙招

　皮肤晒伤修复小妙招，炎热的夏季，我们都会喜欢去户外特别是海边游玩，尤其是去游泳消暑。但是游泳回来之后的防晒都会没有了效果，就很容易被晒伤,下面是皮肤晒伤修复小妙招。

皮肤晒伤修复小妙招1

　一、皮肤晒伤后可用冷水冲洗晒伤的皮肤，冲过后取一块干净的布，用冷水浸湿后把它覆盖在晒伤的皮肤上进行湿敷，可以减轻肌肤疼痛感，不过要注意，冷水的温度不宜太低，不可直接用冰袋敷受损的肌肤。

　二、加强保湿。皮肤晒伤后除采取紧急处理外，之后也应做好护理工作，尤其是要注意皮肤的保湿，可在洗澡后马上涂上凡士林或是一些保湿护肤品，以让肌肤更快恢复。

　三、涂芦荟汁。芦荟有很好的降温作用，同时还有修复晒伤肌肤的神奇效果。用芦荟汁涂过后不要洗掉，让肌肤慢慢将其吸收就好。除芦荟汁外，也可用黄瓜榨成汁后外敷在晒伤的皮肤上，十分钟后洗去。敷完后疼痛感会降低不少。因黄瓜水分足且含丰富的维生素C，有利于受损的肌肤快速恢复，还能补充肌肤流失的水分。

　四、茶水热敷。晒伤后可取一个棉球，放泡好的热茶水里浸湿，然后用它轻轻的拍打晒伤的部位，这样不仅可以减轻皮肤的灼痛感，且有利于促进皮肤收敛，加速修复。

　 修复晒伤肌肤的小妙招。

　第一、如果是大面积晒伤，一定要及时冲个冷水澡，但前提是皮肤没有破损，可以给晒伤肌肤降温，还能快速消肿，关键的是缓解疼痛。

　第二、皮肤晒伤之后，可以使用保湿霜乳类的产品进行护理，因为，这些护肤品都有保湿补水的功效，可以最大程度地降低肌肤伤害，给肌肤补水。

　第三、平时要多喝水，尤其是在炎热的夏季，每天更要喝足八杯水，外出的时候还要常备矿泉水，无论口渴与否，都要多喝一些，可以有效的缓解晒伤。

　第四、皮肤被晒伤之后，如果出现脱皮症状，千万不能用手撕扯，避免手指上的细菌导致皮肤感染出现伤疤，如果有死皮，可以用医用剪刀清理。

　第五、晒伤之后可以就地取材，例如西瓜皮，黄瓜等切成薄片，直接敷在患处，可以起到消炎，止痛，消肿的作用。

　第六、一粒维他命e丸、一汤匙润肤膏都可以作为上晒伤之后的修复利器，只要涂在晒伤的皮肤上便可。按照晒伤的程度，来配比用量效果会更好。

　第七、如果有条件的，可以用冰袋直接敷患处，可以起到降温，缓解疼痛，以及预防发炎的效果。

　夏季出行一定要做好皮肤的防护，穿防晒衣，戴帽子，墨镜，都可以在一定程度上防止晒伤。如果在沙滩晒日光浴，要注意晒太阳的时间，同时，要先涂抹防晒霜之类的防晒产品，对皮肤有一定保护作用，一旦不小心发生晒伤状况，要及时进行处理，千万不能延误治疗，会给身体带来严重伤害。

皮肤晒伤修复小妙招2

　 1、用黄瓜汁敷在伤口

　可以用榨汁机将黄瓜捣成泥，敷在被晒伤的皮肤上，可以缓解伤口的灼痛感。黄瓜汁中富含维生素C，有助于组织细胞的再生，帮助伤口长出新的皮肤。还可以补充伤口缺少的水分，有效缓解晒伤后伤口脱皮的现象。用黄瓜汁敷完伤口后，要记得用清水轻轻洗净伤口表面，避免被外来细菌感染。

　 2、用茶水热敷

　除了黄瓜汁，还可以用温热的茶水涂抹于伤口处，也有效减轻伤口的疼痛。茶水中含有很有的鞣酸，有利于收敛伤口，消除肿胀，可以修复轻微的晒伤。如果晒伤的情况比较严重，可以将茶水装进洗澡盆，再让患者在澡盆中热敷几分钟即可。热敷后也要用清水洗去皮肤表面的茶渍。

　 3、用西瓜皮涂抹

　西瓜皮中富含维生素C，维生素C除了有消炎消肿的作用，还有利于褪黑素的合成，有利于伤口的美白。运用此方法时，可以将西瓜皮切下，一片片敷在患处；也可以用西瓜皮来回轻轻擦拭患处，都可以有效地缓解晒伤的灼痛感。

　 4、冷敷

　先将毛巾浸湿，再放入冰箱中冷藏一下，几分钟后，将毛巾取出并拧干其中的水分，就可以敷在晒伤患处了。冰凉的感觉可以有效地缓解疼痛、消肿。每天冷敷3到4次，每次30分钟左右即可。

　 5、用牛奶敷患处

　取牛奶、冰块和水倒在一起，将毛巾浸泡在其中，待毛巾变得冰凉后，取出敷于晒伤患处，几分钟左右即可。牛奶具有一定的抗炎作用，可以使血管收缩，消肿消炎。

　 6、涂抹芦荟胶

　芦荟胶的用处有很多，对于治疗晒伤也是很有效果的。将芦荟捣碎后，取出其汁液，涂抹于患处即可。

　 7、注意补水

　晒伤后要注意给皮肤补水，可以用一些温和不刺激的补水喷雾。

　 8、乳液涂抹

　市场上有售卖针对晒伤患处的乳液，可以选择合适自己的一款，涂抹于患处即可。

　 温馨提示

　正值夏季太过炎热，外面的紫外线也比较强。如果需要长期呆在室外，就要做好防晒工作。如果发现自己被晒伤，较为轻微的话，可以采用上述方法缓解疼痛。如果晒伤的面积过大，伤口出现水泡、流组织液等开始恶化的情况，就要立即到医院进行治疗。

皮肤晒伤修复小妙招3

　1、茶水热敷。用棉签把茶水擦在皮肤晒伤的地方，这样可以减轻皮肤晒伤带来的灼痛感，还可以很好地滋养皮肤。茶叶里的鞣酸有很好的收敛作用，它能减少肿胀，对轻微的晒伤有很好的修复作用。如果晒伤的皮肤面积较大，可以把茶水放在洗脸盆里，再把晒伤的皮肤在茶水中浸泡几分钟，效果会更显著。

　2、美容黄瓜汁。把黄瓜切片后捣碎，再把它敷在晒伤的皮肤上，会感觉特别清凉，晒伤后的灼痛感也会自然减轻。黄瓜汁里含有丰富的维生素c，维生素c有很好的再生能力，同时还可以快速补充皮肤流失的水分，减轻皮肤晒伤后脱皮的症状，敷十分钟后，一定要记得用清水将皮肤表面清洗干净。

　3、冷敷。把干净的毛巾放在冰箱或是冷水中，轻轻拧一下水后，敷在皮肤晒伤处，可以瞬间减轻晒伤带来的疼痛感。每天敷3次~4次，一次在半个小时左右。

　4、涂抹芦荟汁。取一小段儿芦荟切开，把里面的芦荟肉取出并捣碎，敷在晒伤的皮肤上。

　5、乳液护理。市场上有卖晒伤后的修复乳液，可将修复乳液外涂于晒伤的皮肤表面。

　6、西瓜皮涂抹。西瓜皮里的维生素C有消炎和美白的作用，可以改善皮肤晒伤。具体使用方法：把西瓜皮敷在晒伤处，也可以用西瓜皮反复擦拭晒伤的皮肤表面，可减轻晒伤的症状。

　7、牛奶冰敷。取适量的牛奶、冰块儿、水放在一起，把干净的毛巾浸泡在里面，再把毛巾敷在晒伤处，五分钟左右即可。牛奶对皮肤有抗炎症的效果，而温度低的牛奶，还可以促使血管收缩，缓解晒伤后带来的浮肿症状。

　8、晒伤后一定要注意补水，可以随身携带补水喷雾。

　 为了减少晒伤，出门前一定要做好防护工作。具体方法如下：

　1、涂抹防晒霜。在出门前三十分钟就要擦上防晒霜，根据暴露在户外的时间，选择防晒指数30~50的防晒霜，这样才能达到好的防晒效果，且需每隔2~3小时就补涂一次。

　2、自备防晒伞、遮阳帽、太阳镜等。

      晒伤的护理方法、晒伤后的护肤方法、晒伤的解决方法你知道吗？ 晒伤有什么解决办法吗？ 今天就来看看吧！

一、晒伤后怎么变白

      1冷敷

        根据晒伤情况进行冷敷。 如果只是轻微的晒伤，最好的方法是用化妆棉蘸上乳液，轮流涂抹。 如果已经被严重晒伤，最好放在冰箱里晾凉，再涂抹，效果更佳。

     2黄瓜的外用

        皮肤晒伤后，可以将黄瓜片或黄瓜汁涂在晒伤的皮肤上10分钟左右。 黄瓜的清凉渗入皮肤，能有效减轻疼痛。 黄瓜汁富含水分，含有维生素C，能增强皮肤的再生能力，既能补充皮肤流失的水分，又能治疗脱皮现象。

      3芦荟面膜

        将芦荟的果肉涂在晒伤的皮肤上，可以有效缓解疼痛，美化皮肤。 如果将芦荟与蛋清和蜂蜜混合制成面膜，糊状会更浓，不会出现渗漏现象。 保持 15 到 30 分钟，然后用水洗脸。 蛋清富含蛋白质，有助于皮肤生长。

      4、西瓜皮面膜

         皮肤晒伤后，可将西瓜皮捣碎，加入蜂蜜制成面膜，敷在受伤部位，可减轻晒伤皮肤的肿胀、疼痛和脱皮。 既能滋润美白肌肤，又能杀菌消毒，使疼痛尽快痊愈，肌肤恢复光滑。

      5、维生素E保湿霜

         先切一个维生素E胶囊，然后将里面的油性物质倒入一大勺保湿霜中搅拌均匀，就是自制的维生素E保湿霜了。 将它涂抹在晒伤的皮肤上，以减轻疼痛并帮助加速皮肤恢复。

       6、番茄猕猴桃内服

         除外敷外，番茄和猕猴桃果汁和饮料，可以降温，可以消除热量。 这两种水果和蔬菜富含维生素C，具有抗氧化作用，可以美白肌肤。 此外，水果和蔬菜的水分可以补充皮肤

       7 内服核桃膏

         皮肤晒伤后，可以吃核桃糊。 核桃糊含有丰富的蛋白质、维生素C和E等营养物质，其中蛋白质和脂肪可以补充体内的磷，增强身体细胞的活力，加速细胞的生长，修复皮肤。 日晒后流失的水分可恢复皮肤的弹性。

二、最有效的美白方法

      1每天使用美白产品

         无论是美白精华、美白乳液还是美白身体乳，都需要坚持使用至少一个月才能看到效果。 很多人总说美白难，其实是因为你没有坚持。

     2调整劳逸结合

         经常11点后睡觉会影响身体的新陈代谢和排毒系统，导致黑色素在体内沉淀，皮肤变黑也就不足为奇了。 早点睡觉，皮肤好。

    3吃富含维生素C的食物

        含维生素C的食物有很强的抗氧化作用，可以去除**气体。 提亮肤色，并防止皮肤变黑。 平时多吃蔬菜水果，夏天多喝柠檬水，补充VC片。

    4避免长时间暴露在阳光下

       紫外线和太阳光线会导致黑色素沉淀。 你应该每天做好防晒工作。 如果外出，应涂抹防晒霜，佩戴防晒工具，并补充足够的水。 日晒后及时补水，可有效防止黑色素沉淀。

三、晒伤后怎么变白

     1、适合自己的才是最好的，护肤品也是如此

        尤其是作为女生，可以不化妆，但护肤品一定少不了。 选择的时候，不要盲目跟风，也不要买大牌不管合不合适，一定要选适合自己的。 另外，护肤步骤也不能错。例如，一定要在敷面膜前清洁皮肤，至少洗脸、爽肤水，然后敷面膜。 有人认为，等到面膜干透，营养液被完全吸收后才值得，这完全是一种错觉。 面膜基本15分钟，然后就是细菌培养基。

     2注意洗脸，一定要卸妆

      很多女生觉得用洗面奶洗完脸，脸上的妆就没有了，摸上去感觉很干净。 其实很多妆还是在你的脸上！ 久而久之，不仅毛孔堵塞，而且斑点超长！ 即使你用卸妆液卸妆，也需要用洗面奶洗掉。如果卸妆后用水冲洗干净，皮肤会特别容易堵塞毛孔，不仅暗沉，还容易长痘痘。

    3忌熬夜，早睡早起

       基本上每个人都有熬夜的经历。 熬夜对身体的伤害是肯定的。 你可能会对此感到不舒服。 其实对皮肤的危害也很大！ 熬夜后，皮肤干燥无光泽，随之而来的问题也很多。 想要皮肤好，就改掉熬夜的习惯吧！ 熬夜后敷个补水面膜很好。

晒伤冲冷水是有一定作用的，面对已经晒伤的肌肤，首先要做的是紧急处理，即降温。晒后的肌肤表面温度较高，只有先降温才能做后续的处理。晒伤后用冷水冲洗面部可以让肌肤表面安全的降下温，起到舒缓的作用，可以有效的镇静肌肤，修复晒后损伤。所以晒后用冷水对肌肤是有一定缓解镇静作用的。

肌肤晒伤后修复的方法：

1、喷雾保湿

在给肌肤降温后，就要记得补水。经过太阳的烤晒，肌肤表面的水分都已经蒸发了，所以补水很关键。避免肌肤因为缺水而造成干裂或者大油田的趋势。

2、镇静舒缓

在一些准备工作做足后，就要给肌肤一些镇静舒缓的待遇，这样有利于后续的保养品。产品的选择上以芦荟最佳，可以选择芦荟乳液、芦荟胶、芦荟水等，只要轻轻的涂满全脸，等15-20分钟后再用清水洗净。

3、修复美白

做完以上的程序后，再来护肤，此时肌肤会安静很多，给的营养品也会吸收的很好。建议先用晒后修复效果的精华给肌肤一层保护膜，再用美白产品来抑制黑色素产生，从而达到净化和美白双重功效。

4、冰牛奶敷脸

太阳晒过的皮肤比较敏感，严重者会出现发烫、红肿的症状，这个时候把冰镇的牛奶敷在晒伤处，可以起到舒缓的作用，缓解肌肤的疲劳，冰镇的牛仔敷在脸上美白又嫩肤。

5、冰镇方法

晒后的修复，第一个先将冰镇后的化妆水浸泡几分钟后，倒在化妆棉上，贴在面部发热的地方，这样能缓解面部的灼热感，之后在敷脸10分钟左右，这样能脸部有镇静和舒缓的效果。

6、补水面膜

每晚睡前，敷上一片保湿面膜，能快速补充缺失的水分，还能帮助斑点以及疤痕的消失。一些暗沉和色素的沉淀也能进行新陈代谢的消除。特别是晒伤后出现的皮肤干燥以及粗糙等问题，也都迎刃而解。

　　脸部晒伤后不能立即敷面膜。

　　脸部被晒伤后不能立即敷面膜的原因：

　　1、面部被晒伤时，皮肤会出现红肿刺痛的感觉，此时，皮肤的抵抗力有所下降；

　　2、面膜中平常不会导致过敏的成分，有可能因为皮肤的吸收增加，而出现过敏的情形；

　　3、皮肤处于受伤状态时，会出现红肿、疼痛的感觉，此时由于皮肤刚刚大量吸收完紫外线，若是立即敷面膜，就会导致热量无法散出去，加重症状；

　　

　　晒伤后的处理措施：

　　1、缓解疼痛、以及红肿，可用稍微凉一点的矿泉水冲洗；

　　2、用淡盐水冲洗，再涂抹一些温和的护肤品，如芦荟胶等；

　　3、不可直接涂抹化妆品，可以用一些抗生素软膏;

　　4、处理晒伤的伤口，预防感染，不能用药粉，预防药粉把皮肤中的水分吸走，而导致皮肤留疤；

　　注意事项：

　　1、晒伤后不能使用冰敷的方法，预防加重症状；

　　2、不能用粉末状的药粉，预防留疤；

　　3、不能做去角质，按摩等刺激性的护理，预防皮肤受到二次伤害。

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

知我专家为您推荐适合您的保湿补水产品

伊丽莎伯雅顿水感24小时持久保湿霜

　　它能深度锁住肌肤表层内的水分，有效预防肌肤水分的流失，肌肤可维持24小时的水润状态。24小时不间断的补充水分，它们能锁住和保存肌肤表层深处的水分，在水分流失到表皮之前达到预防的效果。维持肌肤的理想水平衡状态，逆转干燥肌肤，水感24小时持久保湿产品可以轻松地消除灰暗、脱皮、紧绷和粗燥的肌肤现象，维持肌肤的柔嫩平滑。

更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。