皮肤干燥，如何做到补水，保湿，

妙招1：多喝水，多喝水，多喝水。 多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性，加上完全无热量，不必担心发胖的问题。 早上一起床，就先喝上一大杯白开水，包你一天明亮动人！ 妙招2：在房间里放盆水，让它代替你变干。 为了避免水分在无声无息的空调下流失，建议你在房间里放盆水，维持房里的湿度，让空调带走水盆里的水，而不是你脸上的水。当然了，放个脸盆是不大好看，如果房间够大，放个小鱼缸是个好主意，兼顾美丽、实用效果。 妙招3：夜晚敷在脸上一层厚厚的乳液。 夜里关门关窗，室内干燥，脸蛋紧绷得很。不要紧，把你的保湿乳液厚厚地涂上两三层，乳液里的润泽因子可以将水分留在角质层，防止它流失太多。 提醒你，别像浇花一样，把水直接洒在脸上，它是没法吸附在角质层里的，搞不好会因为水分蒸发而让你的脸觉得更干呢。 妙招4：摆株绿色植物，给你鲜活的环境。 平常在桌边放盆小植物，让它充当个小小的空气滤净器，会让你感觉更清新。盆里的水分也有助于减低空调杀手的威力。一整天待在空调房里的女士更是需要。 妙招5：化妆水＋纸面膜，既有效又省钱。 每天用保湿面膜敷脸太过奢侈，现在教你一个比较简单的方法。用你平常的化妆水(一定要是无酒精的，才不会导致刺激、过敏)倒在纸面膜上，往脸上一贴，放松10分钟，立即神采焕发，你会马上感到肌肤的弹力。 妙招6：长途旅行时、曝晒阳光后，来点儿保湿化妆水。 你有意避开人头攒动的暑期，打算利用这个时候出门旅行，真是个不错的主意！不过旅途中要记得随时给肌肤补充水分哦。保湿喷雾化妆水，清爽不粘稠，让你的细胞空隙之间，随时充满足够的湿润因子，比清水更能增加皮肤湿润，即使上了妆还是可以喷。日晒过后，也是肌肤含水量最少的时候，喷洒保湿化妆水，再涂上修护乳液，才不会让缺水的后遗症找上你。 妙招7：空调很舒服，可是不要待太久。 空调，不仅是指冷气，其实冬天的暖气也是。空调环境下的湿度比自然界低很多。冬天，整个大环境湿度降低，皮肤已经感到有些紧绷，室内再开暖气，温度上升会让水分加快跑掉。如果你是那种离不开空调的人，请逼自己每天喝水至少两公升，大约是一大瓶矿泉水加一小瓶矿泉水，不渴不代表不缺水啊！切记！ 妙招8：快速保湿面膜，迅速光鲜亮丽。 真空单片包装的快速面膜，省去你用纸面膜加化妆水的麻烦，而且，它通常是以保湿精华液浸泡面膜片，比起化妆水更是珍贵，单价通常也较高，紧急时刻使用比较实际。 妙招9：乳液不够解决“肌渴”，多瓶保湿精华吧！ 保湿精华的分子体积比乳液还要小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。先涂上精华液，再抹上乳液，乳液就会像帽子一样，把精华液紧紧覆盖在表层下，延长水分被蒸发的时间。 妙招10：婴儿保养品为你留住湿润。 膝盖、关节、嘴角常常会发生干燥脱皮现象，爱美的你穿起短裙来总觉得不够雅观，洗完澡后，可在干燥部位涂抹婴儿油改善脱屑现象。不过，皮肤科医生警告，如果你得过毛囊角化症(就是皮肤表面出现一颗颗突起的小点点)，婴儿油就不适合你了。 妙招11：用洗澡的蒸汽来敷脸，方便省时。 敷保湿面膜，最好在浴室里，有蒸汽帮忙，面膜中的成分也更容易快速被吸收。另外，使用深层清洁面膜，别在湿气重的地方，它靠的是面膜干了以后的拉力，将毛孔内的脏污吸附出来，如果湿气太重，面膜就没有干的那天。 妙招12：洗桑拿、泡热水澡，别忘了放一瓶水在旁边。 洗桑拿时，正是身体内水分大量流失的时候，热蒸汽让体内汗水、废物不断排出，随时补充体内水分很重要，这样才可促进代谢循环顺畅。

目录方法1：使用补水保湿的化妆品1、购买水性润肤霜。2、选择含有芦荟的护肤品来减少刺激。3、对缺水的面部使用调理精油。4、寻找适合自己皮肤类型的面部护理产品。5、去除面部角质方法2：充分利用面膜1、选择含有润肤成分的面膜。2、在洗澡后敷面膜，不要在洗澡前敷。3、敷10到15分钟后，再揭下面膜。4、为了获得更好的补水效果，尝试连敷面膜。方法3：使用天然疗法1、尝试含有蜂蜜的护肤产品。2、在皮肤上敷燕麦面膜或使用燕麦洗面奶。3、吃牛油果来保持皮肤水润。4、用橄榄油清洗皮肤来滋润保湿。方法4：养成健康的生活习惯，保持水分充足1、每天多喝水。2、在面部接触直射的阳光之前，涂抹防晒霜。3、用温水或凉水洗脸。4、服用能够促进皮肤保持水分充足的维生素。5、睡觉时打开房间里的加湿器。6、在天气干燥时注意润肤。皮肤水分充足可以让面部保持健康，容光焕发。虽然保持面部水分充足并非遥不可及，但也不是一朝一夕能够做到的。为了滋润面部，你可能得改变自己的饮食和日常护肤步骤。如果面部水分已经非常充足，你可能得做额外的护理，为皮肤重新注入水分，治疗皮肤干燥或皮肤刺激。

方法1：使用补水保湿的化妆品

1、购买水性润肤霜。含石油提取物的润肤霜会导致皮肤干燥，在寒冷的冬季尤其如此。试着用含有天然成分的水性润肤霜，来滋润面部，补水保湿。寻找使用以下成分替代石油提取物的润肤霜：可可脂、椰子油、荷荷巴油、羊毛脂、橄榄油、乳木果油或动物油脂。

2、选择含有芦荟的护肤品来减少刺激。芦荟可以减轻皮肤刺激和缺水引起的脱皮。使用含有芦荟的产品，可以提高皮肤的含水量，缓解发红和瘙痒。试着把芦荟护肤面膜直接贴到脸上，有针对性地为面部皮肤补充水分。

3、对缺水的面部使用调理精油。调理精油可以帮助干燥缺水的面部皮肤恢复水分。抹完润肤霜后涂几滴调理精油，尽可能多地锁住水分。含有橄榄油和荷荷巴油的调理精油可以有效治疗皮肤干燥。

4、寻找适合自己皮肤类型的面部护理产品。天然油性皮肤的保湿需求和敏感皮肤不同，而年轻皮肤和成熟皮肤的需求也有所区别。确定自己皮肤缺水的根本原因，可以帮你找到合适的护理方法。如果你不知道自己的皮肤问题是什么原因引起的，就去看皮肤科医生，请医生确定你的皮肤类型，帮你找到合适的产品。

5、去除面部角质，每周1到2次。去角质可以去除脸上的死皮细胞，帮助润肤霜或其他产品深入皮肤。用毛巾画圈，搓揉面部，然后用温水把脸冲洗干净。去角质的频率不要超过每周1到2次。次数太多会伤害并刺激皮肤。

方法2：充分利用面膜

1、选择含有润肤成分的面膜。每种面膜针对的都是不同的皮肤问题，有些面膜使用了某些特定成分，在保持皮肤柔软细嫩方面效果更好。寻找含有透明质酸或神经酰胺的面膜产品，这些成分可以修复干燥的皮肤，锁住水分。如果你喜欢天然面膜，可以用柑橘类水果、蜂蜜、杏仁油、鸡蛋或牛油果自制面膜，或购买含有上述成分的产品。

2、在洗澡后敷面膜，不要在洗澡前敷。虽然在洗澡前敷面膜看上去很有道理，但浴室的蒸汽可以打开毛孔，让你吸收更多润肤成分。除非你赶时间，否则最好洗个澡再敷面膜。如果你在泡澡前敷了面膜，最好在泡的时候继续敷，因为蒸汽对皮肤有益。

3、敷10到15分钟后，再揭下面膜。敷几分钟就把面膜揭下来，会导致皮肤没有足够的时间来吸收补水物质。除非另有说明，否则敷面膜的时间最好不要短于10分钟。

4、为了获得更好的补水效果，尝试连敷面膜。连敷面膜指的是敷一张面膜，洗脸，然后再敷第二张不同的面膜。毛孔打开时，敷面膜的效果最好，所以你应该利用这一时机，敷两张不同的补水面膜。每次敷的时候，敷两张面膜。皮肤在过度饱和之前，只能吸收有限的矿物质。

不要把一张面膜贴到另一张上面。先把第一张面膜洗掉。

方法3：使用天然疗法

1、尝试含有蜂蜜的护肤产品。蜂蜜是一种保湿剂，这种物质可以附在皮肤表面，帮助皮肤恢复水润。购买含有蜂蜜的天然护肤产品，制作蜂蜜面膜，或者把平时使用的洗脸皂换成蜂蜜，试用几周时间，看有没有好效果。比如，你可以用牛奶和蜂蜜制作洗面奶。在碗里混合少量牛奶和蜂蜜，然后用棉签擦到脸上。

2、在皮肤上敷燕麦面膜或使用燕麦洗面奶。燕麦护肤品可以去除皮肤角质，让皮肤更好地吸收润肤霜。试着使用燕麦蜂蜜面膜来补水保湿。制作这种面膜时，只用把燕麦粉、蜂蜜和水倒进碗里混合，然后涂到脸上就行了。你也可以购买含有牛奶或酸奶的燕麦护肤品来清洁毛孔。

3、吃牛油果来保持皮肤水润。脂质可以有效地滋润皮肤。牛油果的效果特别好，因为它含有健康脂肪，可以保持皮肤柔软细嫩，不会提高有害胆固醇水平。尽量每周吃1到2份牛油果，利用它的护肤功效。牛油果在补充水分的同时还能软化皮肤。

牛油果还是制作润肤面膜的好原料。

4、用橄榄油清洗皮肤来滋润保湿。众所周知，橄榄油可以软化干燥或缺水的皮肤。洗澡后，蒸汽会提升皮肤的吸收能力，乘此机会，把硬币大小的橄榄油擦到脸上。等待10到15分钟，然后用凉水把橄榄油冲洗干净。和蜂蜜一样，橄榄油也是一种保湿剂。

方法4：养成健康的生活习惯，保持水分充足

1、每天多喝水。虽然喝水无法直接提高皮肤的含水量，但它确实有助于身体和皮肤排除有害毒素。通过增加饮水量，你可以帮助皮肤保持健康，提高它的保湿能力。建议饮水量因人而异。平均来说，男性的建议饮水量是每天37升，而女性的建议饮水量是每天27升。

不要指望大量喝水可以补充皮肤水分。只要保持正常的饮水量，皮肤就能受益。

2、在面部接触直射的阳光之前，涂抹防晒霜。紫外线会削弱皮肤屏障，剥夺皮肤蕴含的水分。在夏天或长时间室外活动期间，一定要涂抹防晒霜并定期补涂。

3、用温水或凉水洗脸。热水会导致皮肤干燥，并使护肤品无法发挥治愈功效。洗脸时最好使用凉水，但如果你是敏感型皮肤，可以使用温水。

4、服用能够促进皮肤保持水分充足的维生素。一般来说，拥有健康的皮肤就能拥有一张水润的脸，而维生素可以帮助你保持皮肤健康。试着服用含有维生素B、维生素C和ω-3脂肪酸的补充剂。如果你不想服用维生素，可以吃富含维生素的食物，比如香蕉、西兰花、坚果和种子、菠菜、草莓、柠檬、土豆和梨子。

5、睡觉时打开房间里的加湿器。加湿器不仅可以提高房间湿度，还可以滋润缺水的皮肤。如果你生活在气候干燥的地方，或者现在因为季节原因而比较干燥，可以在房间里放台加湿器，来舒缓皮肤。理想情况下，房间的湿度应该保持在30%到50%之间。

6、在天气干燥时注意润肤。有些人在冬天缺水，而另一些人在夏天更容易缺水。如果你发现自己的皮肤问题有季节性规律，就在容易缺水的季节多做一些润肤工作。由于天气干燥通常会导致皮肤缺水，所以气候变化导致的湿度降低，可能导致与季节干燥相似的皮肤问题。

比如，你可以增加每天润肤的次数，从1次变成2次。

小提示如果你有湿疹，那么为了保持皮肤水分充足，可能得做进一步的护理。

洗完澡后直接涂抹护肤品，帮助皮肤锁住护肤成分。

如果无论尝试怎样的护肤方法，你的皮肤仍然干燥或缺水，可以考虑去看皮肤科医生。

‍‍‍‍皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。预防措施为加强皮肤的日常护理保养，合理调节饮食结构，坚持多喝水等。

皮肤干燥是指皮肤缺乏水份令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。预防措施为加强皮肤的日常护理保养，合理调节饮食结构，坚持多喝水等，多吃水果、调整作息时间不要过度劳累。皮肤是人体的天然外衣，一般由外至内分为表皮、真皮和皮下组织三大部分，而表皮又分为角质层、透明层、颗粒层、棘层及基底层。皮肤最外层的角质层，于皮肤屏障功能的完整起着很重要的作用。角质层上面有一层皮脂膜，是由皮脂、汗液和表皮细胞分泌物乳化而形成的半透明乳状薄膜，皮脂膜中的游离脂肪酸、乳酸盐、尿素和尿酸为天然的保湿因子，对皮肤起保湿作用。角质层和皮脂膜可以防止皮肤水分的丢失。正常情况下，角质层的含水量应该在10%左右，低于这个水平，就是缺水肌肤；通过使用澳洲兰柔绵羊油或按摩等方式来保持或高于此含水量则表明皮肤保湿状态好，达到了极佳状态。‍‍‍‍

女人面部补水有哪些方法

　女人面部补水有哪些方法，正所谓爱美之心人皆有之,人们追求美除了面容精致和皮肤光滑，还有完美的身材与穿衣搭配，如今越来越多人注重保养皮肤，白皙无暇的皮肤能够使整个人的颜值提升一个层次，下面具体来看看女人面部补水有哪些方法？

女人面部补水有哪些方法1

　 补水小方法1

　早晨用冷水洗脸：坚持用冷水洗脸，可以增加皮肤的锁水能力，令毛孔肌肤等更具弹性。肌肤在经过一夜的修复后一般会形成天然的皮脂膜，它的锁水能力浑然天成，是保湿面霜等护肤品力不能及的。用冷水洗脸正可以保护这样一层膜。只要你不是油性肌，都建议大家用冷水洗脸并少用洁面品，以保护这层锁水膜。

　 补水小方法2

　涂抹化妆水时一定要学会在涂抹后用整个合拢的手指和手掌拍打面部，包括额头和下巴等细节，最好要拍出响声来，这样可以促进肌肤细胞更多地吸收水分，提升肌肤的蓄水保水能力。

　 补水小方法3

　用精油花水来作为即时补水产品，只要感觉肌肤有紧绷不适，就喷一下，可以起到补水、舒缓的作用，还能缓解因干燥导致的底妆卡粉。你可以在家DIY精油花水，只需要在纯净水中加入2~3滴有舒缓或补水功效的玫瑰、洋甘菊、薰衣草精油，最好再加两滴白醋来增加水与精油的融合度。

　 补水小方法4

　热力补水更有效：使用补水面膜的时候，你可能会发现相较夏天来说它们的吸收力似乎降低了，这主要还是天气变凉的缘故，这个时候给面膜加温变得很有必要。可以在敷上纸膜后用手掌来加温，而最好的加强效果的办法则是用热毛巾覆在纸膜上，蒸汽补水效果更佳。

女人面部补水有哪些方法2

　 女人脸补水最好的方法

　用橘子皮水洗脸，当然，像柠檬皮也可以，智能美白又补水。用西瓜皮，就是那个白白的部分，削成薄片敷脸。

　洗完脸之后最好用冷水拍拍脸，收缩甜桦毛孔，不让水分跑掉;然后要马上擦干，用按压的方法擦干脸上的水分，不要让脸上水分的`蒸发吸走皮肤里的水分。

　湿毛巾敷脸这个办法来自皮肤科医生，洗脸后直接用很湿润的毛巾敷脸。晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2分钟取下，就能达到补湿舒缓的作用。

　喝足够多的水，天天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可别忘了多吃。不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要用美容水补充水分。

　喷雾式的矿泉水或保湿滋润液，在你觉得肌肤干燥时发挥功效。尤其是空调房里，往脸上一喷，不仅可保持肌肤润泽，还有提神清新的功效。

　 保湿补水小贴士

　1、喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可别忘了多吃哦。

　2、风吹日晒尽量免。尽量减少户外活动。

　3、不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要用化妆水补充水份。

　4、选择具有高保湿效果的润泽保养品，直接帮肌肤留住水份。

　5、使用具保湿效果的面膜来SOS干燥缺水的肌肤。

　6、喷雾式的矿泉水或保湿滋润液，在你觉得肌肤干燥时发挥功效。尤其是空调房里，往脸上一喷，不仅可保持肌肤润泽，还有提神清新的功效。

　 保湿补水的误区

　1、一天洗脸不宜超过两次，水温更不能太高，否则热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，刺激脸部毛细血管扩张，让人觉得干痒、不舒服。

　2、有80%的人会忽视这些保湿死角。它们分别是眉心、耳后、鼻子、眼角、颈脖、肘膝关节、手部7个部位，是最容易被女人忽略的保湿死角。

　3、每个人的肌肤都可能有干燥的状况，但这里面的原因可是大不相同!缺水还是少油如果从根本上就搞错，护肤当然没效果。首先找对自己肌肤真正需要的保养品才是上策，不要将补水与控油概念混淆。

　4、不少人不用含油保养品，洗脸后只搽保湿化妆水，以为这样皮肤就会水嫩透亮，却不知如此非但不能吸饱水，反而令肌肤更干。如果没有后续的锁水产品，水分很快就会蒸发，脸部只会感觉更干。

女人面部补水有哪些方法3

　 多喝水补水

　喝水是补充人体缺水的最直接方法，每天至少要保证4杯水，身体内部的水分充足，脸部缺水的情况也大大改善。

　 多吃蔬菜水果

　蔬菜水果中也含有丰富的水分，如果一天之中喝水的量达不到四杯，便可以多吃蔬菜和水果，它们也有补水的作用哦~比如西兰花、胡萝卜、猕猴桃、西红柿、山芋、莲藕、梨、梅子等。小贴士：值得注意的是，肠胃寒凉的人在冬季应少吃一些。

　 常用的保湿喷雾

　如果感到敏感的皮肤干燥不舒服，建议用保湿喷雾喷全脸，既方便又快速补充水分，使用敏感的皮肤也不必担心皮肤不舒服。

　 补水口罩

　补水口罩可用于所有肤质，包括敏感的皮肤，但敏感的皮肤在选择补水口罩时，最好选择没有酒精的温和型口罩。因为这样的口罩对皮肤没有刺激，每周涂2~3次的话，皮肤会变得柔软。

　 涂抹透明质酸原液

　透明质酸原液不仅温和不刺激，而且是非常补充水分的神器，因此适合缺水的敏感皮肤，透明质酸原液建议洗脸后直接涂抹在皮肤上，吸收后涂抹其他护肤品，提高皮肤对护肤品的吸收和护肤品的保湿度。

　 每天至少清洗一次皮肤

　每天至少清洗一次皮肤，早晚一次效果一定会更好。然后用柔软的海绵或面巾擦拭，以免损伤娇嫩的面部肌肤。但是，这里所说的洗皮肤不是用普通的水洗的，而是用肥皂洗颜料洗皮肤。

　 及时涂抹护肤品

　敏感的皮肤除了平时的保湿补充工作以外，日常的护肤品之后也必须马上涂抹护肤品。例如，干性敏感的皮肤选择成分天然的纯植物护肤品，或者选择知名度高的化妆品，在补充水的同时可以慢慢修复皮肤。

　 睡前保养的身体部位

　睡前，可以在自己的双脚、膝盖、肘等干燥的部位涂上大量的乳液，第二天起床，发现自己的皮肤很光滑。但是，为了不让身体的乳液附着在被子上，双手戴白棉手套，双脚戴袜子，请注意不要穿衣服。

我闺蜜是三甲医院的皮肤科医生，她用护肤品的步骤重来不按常理出牌，跟她混的这些年，学来了不少护肤的干货， 果然姜还是专业的辣~

人家护肤基本上没有花里胡哨的东西，都是实实在在的改善皮肤，也不会盲目去买大牌护肤品。

佛而不懒、精而不滥、买对不买贵、拒绝无效护肤

应该是大多数皮肤科医生的座右铭了吧 ~、

给你们看看我跟着她一起护肤，到现在为止的我的皮肤状态，好到爆！！

如果你想白嫖，不想掏车路费

我的这篇分享绝对是可以帮到你们的。

分享干货之前

我想先悄悄告诉你 3个关于皮肤科医生的小秘密

或许会颠覆你对护肤的认知！

1、只从皮肤的问题入手，来选择相应的成分；从预算入手来选择品牌。

医生们非常明确自己的皮肤需求，目地性很强，通常喜欢选择 简单 高效 的成分进行护肤，没有鸡肋护肤品。

2、护肤没有固定程序，一切以皮肤的感受为主。

曾经的我和大多数妹子一样，护肤的步骤都是跟着美妆博主，护肤品销售的程序去用的，往脸上涂了一层又一层，皮肤却更敏感了。

后来发现医生们都是倾听自己皮肤的反馈，问问它到底用什么东西才是舒服的， 皮肤 不油不干就是最好的状态。

3、 健康 皮肤只需要做好保湿、清洁和防晒。

很多皮肤问题都是自己"作"出来的，频繁的捯饬脸造成屏障受损再花高价钱去修复,说的是不是你呢？

在我们皮肤屏障 健康 的情况下，少折腾、 只做基础保湿清洁防晒，让皮肤休 养生 息即可。

哈哈，是不是医生的擦脸和你的擦脸好像不太一样

其实我以前也走了好多弯路，浪费了不少money， get正确的护肤程序 才是省心又省事。

事不宜迟，我们正式进入到干货分享环节！！！

》》》德国嫩芙孕妇护肤品

嫩芙是德国高端孕婴专业护理品牌，全线护肤品都通过符合美国EWG安全认证，成分在美丽修行上全都是绿色，安全性完全可以放心！

主打核心荷兰进口可食用级别的叶酸成分，用叶酸养肤！

这个孕妈应该都知道，叶酸是孕期的必备物，运用在护肤品中则独显出它高保湿，温和滋养的功能。 对比市面上的其他孕妇护肤品， 更专业！更安全！更有效！

水乳最需要关乎的就是保湿，嫩芙水乳在基础的功效方面则更加强大了。

水精华上脸还满清透的，用完之后会有种微风拂面的舒适感。再配合酸奶质地的乳液，一抹即化。轻轻拍打几下就吸收了，每次使用不用挤压太多，仅3泵就能涂满全脸~

另外，此套水乳属于无香型产品，有孕吐反应或是还在哺乳期的妈妈都可放心使用。

》》》lamer海蓝之谜水乳

这款水乳，号称水乳界的“劳斯莱斯”，就一个字：“贵”！ 不过，这很lamer！

贵也有贵的道理，它家的护肤品以深海物质为核心成分，主打修复和抗衰。

海蓝之谜的水含酒精，但是质地确实比较粘稠的，适合干皮。好在上脸很舒服，瞬间就吸收，没有黏黏的感觉，非常的滋润。

只是味道有一点怪怪的，有一股子中药的味道。是不是好用的水都有怪味？比如口水味的神仙水？好吧，可以安慰自己是深海的味道。

使用第二天就能感觉脸色光滑了许多，贵就是有贵的道理的。

乳液是冰淇淋状的质地，不需要乳化使用，可以直接上脸，对于懒懒的小仙女还是非常友好的。质地比较轻薄，滋润度不是特别强。缺点是用量比较大，不像经典面霜那样省。

贵妇级别的水乳护肤品没有人不想用，虽说大牌不一定好用，但是带来的快乐感和满足感必须比平价货高。

不然LAMER精粹水为啥会被叫做富婆快乐水了。

》》》Ahc蓝啵啵水乳

这是当年韩剧大火的时候，我跟风入手的水乳，ahc也算是个老网红了！

想当年追韩剧的时候看着韩剧女主一个个长的那么水灵，对韩国的护肤品总是有那么点好感，再加上物美价廉，种草过不少，当然踩过的坑也不少。

敏感肌专用，含有玻尿酸和维他命的乳液。

这款水的味道比乳液淡一些，上脸轻轻拍打之后可以清洗的感受到皮肤变得更有水分。

超易吸收，给人一种水嫩的触感。

乳液细腻不厚重，涂在脸上超舒服。有一定的流动性，推开脸会变得很nice~

用了一段时间，相对而言我还是比较喜欢水的，比起乳液更喜欢乳液的质地。

》》》芙丽芳丝水乳

敏感肌救星芙丽芳丝应该不会有人还不知道吧！

芙丽芳丝这个分清爽、四季和滋润型三个版本，我买的清爽版的。

它的水是比较粘稠的那种，特别滋润。再用上乳，整个脸都很有光泽了，持续一整天皮肤都不干。

乳液是从植物中提取的角鲨烷，所以亲肤性很好，好吸收，质感清爽不油腻，整体滋润度和保湿度不错。

我觉得它也可以当做入门级的水乳，就只有6种植物成分，非常的简单温和。

补水效果也是很不错的，它的爽肤水可以根据季节选择的。！水乳都是比较清爽的，没有什么粘腻感。它的功效比较单一的，更适合年轻一些的肤质。

换季泛红敏感时期基本坚持用一周左右就稳了，或者刷酸期间也可以放心搭配使用。

温和不刺激，专为敏感肌。总而言之，肌肤没有什么大问题的，没有太多额外需求的女生们还是hin适合入它的。

cpb水乳

cpb作为一个贵妇品牌，在业界也是出了名的高颜值担当！买这套就是看好包装了。

化妆水质地较稀，但还不是自来水那么稀，按压泵头很方便。

挤到手心上不会流的满哪都是，气味一如即往的好闻。

日间乳液是白色瓶的，一次用一泵半就行，上到脸上有点油。

可能是带SPA25 PA+++防晒的缘故，像涂了一个清爽的防晒霜的感觉。

保湿力还不错，肤感也不错。

夜间乳质地清爽不油不粘腻，嗖地一下就吸收的感觉，香味儿也是好闻爆了！睡前用在脸和脖子上，一共两泵，肤感和香味都特别治愈！

整套都是按压泵头，使用方便。质地整体比较清爽，建议夏天用或者油皮、混油皮的宝宝们使用。

价格有些小贵，对于学生党乃至工薪族来说，还是有一点点压力的，量力而为，手头充裕的宝宝们可以入手尝试一下。

　女孩子永远都对美容护肤感兴趣，可是知道皮肤科医生是怎么护肤的吗，这是一个皮肤科医生的护肤心得，大家可以看看他们是怎么护肤的，有没有学到什么。下面是我为大家收集整理的皮肤科医生的护肤心得，欢迎大家阅读。

　皮肤科医生的护肤心得

　我是皮肤科硕士，现在是三级甲等医院的皮肤科医生。我读研究生期间，曾经在某个著名的药妆品牌做客服兼职(因为我有专业背景，所以她们让我做)。目前，我是住院医生，主要负责皮肤美容方面的工作。

　女孩子嘛，本来就对皮肤保养很在意，而且工作缘故，我就会比较注意一些。下面 说说 我这些年的护肤体会吧。

　不过首先要提一下，我是混合偏油性的皮肤。

　护肤中最重要的是清洁，保湿和防晒。至于控油啊，美白啊，抗衰老啊，这都是后话。如果前面这几样没有做好，其他免谈。

　首先是清洁，个人觉得洗干净是重点。可能因为我是偏油性的肌肤所以我比较关注这个。

　有的人会说，有些洗面奶洗的很干净，但是洗后紧绷。其实关键不是洗面奶的问题，而是洗脸后有没有及时补水和保湿。

　还有，不要指望洗面奶有保湿，美白，控油，祛痘的功效，那是不可能的!有效也只是一时的假象，很快就会被打回原型的!

　另外，其实没有泡沫的洗面奶几乎都有卸淡妆功效，卸隔离霜、防晒霜已经够了，只不过很多品牌都不说罢了，否则她们怎么卖产品哪这个我也是在药妆里做客服兼职的时候才知道的。

　卸妆油长期频繁使用是会致痘的，我有过惨痛的教训，用了半年时间才恢复。

　接下来是保湿。

　有的人说某某化妆水很好，能够保湿。错了!

　保湿靠的是保湿霜或者乳液。

　化妆水，爽肤水，等等水只有补水功效，她们的保湿功效几乎可以忽略不计。

　但是补水以后再使用有效的保湿产品，就能真正达到保湿的效果。

　(想一下，如果本来皮肤就干干的，再涂保湿霜也不可能锁水啊!)正因为水的功效就是补水，所以我近几年一直都只用药妆的温泉喷雾代替水。

　因为，纯天然，性价比高，能够有效补水。

　再说一下保湿产品。

　我觉得要找到那个既能有效保湿，又不油腻的保湿乳液或者霜真不容易。不过我确实找到了。但是保湿产品是非常个人化的产品。也就是说，有的产品她用很好，你用就不行。所以需要自己慢慢摸索。

　不过有一个原则：偏油的用乳液，偏干的用霜。最好不要使用带有控油，美白，抗衰老，防晒等附加功效的产品，只要单纯的保湿。

　这样是最有可能找到高效保湿，又不油腻，适合自己的产品。看到论坛上有的MM年纪不大，就用奢侈品牌的经典霜类产品，真的没有必要，搞不好弄一脸的痘痘!

　然后是防晒。很重要，光老化和晒黑我就不用说了吧。

　关键是选对防晒产品。

　不要使用带防晒功效的保湿产品，那不能有效防晒。要使用专门的隔离或者防晒产品。

　如果是敏感皮肤，建议用纯物理防晒成分的，一般皮肤建议用物理和化学兼有的。这样呢，既能保证一定的防晒效果，又不容易堵毛孔。

　当然，使用防晒隔离产品要注意卸妆，前面已经说了，用没有泡沫的洗面奶就可以卸。

　我目前就是使用无泡洗面奶来卸隔离和防晒或者轻薄的粉底，然后再加用泡沫洗面奶。这样洗得干净，又没有致痘的危险。

　前面已经说了最基础的三步了，清洁、保湿和防晒。那么有些人会问，我想美白，控油，抗衰老，怎么办啊那就加用精华素吧!根据自己的需要和经济承受能力选择合适的产品。

　首先谈一下美白，个人感觉没有必要全套使用美白产品。(化妆品公司当然会建议你全套使用，否则怎么卖产品)

　要想美白就选用精华素类产品，也就是美白产品中最精髓的产品。

　要知道这类精华素产品都不一定肯定有效，更不要谈什么美白乳液、水、洗面奶了。(雪肌精可能例外!)

　而且，美白乳液往往保湿效果差，油，美白效果也差。

　抗衰老产品呢，因为年龄关系，我目前没有使用过，不过医学界公认的有效抗衰老成分是维a。

　再谈一下控油产品，我个人不喜欢这类产品，觉得都是做表面功夫的东西，无非是把油吸掉一点，加点亚光效果，看上去不油罢了，并不能真正控制油脂分泌。

　这里要提一下光子嫩肤，有控油效果。有些人会惊讶，那是嫩肤的，怎么能控油呢确实，光子治疗的效果中没有提到这个，但是我在临床治疗中确实发现有这个效果，机制目前还不明。

　最后是保湿，保湿精华素是百搭产品，只要想加强保湿就可以用。

　但是，不要单用，这样简直就是浪费产品。

　1背上有痘痘。

　其实也是痤疮(毛囊炎)，只要在皮脂溢出分泌旺盛的部位就有可能长，可以看医生。

　如果比较轻用些外用药就可以了，没有必要吃药。

　不过要根本杜绝，不太可能，自己要注意饮食和坐息。

　但是如果是大片的长红红的痘痘就有可能是糠批孢子性毛囊炎，是一种真菌感染引起的毛囊炎，一定要看医生。

　没有问题的肌肤，护肤越简单越好。

　我不同意。

　其实有问题的肌肤，更应该使用简单有效的产品。

　有些皮肤问题不是护肤品可以解决的，但是化妆品公司往往夸大宣传。

　皮肤科医生对选择护肤品的建议

　Q：如何选购护肤品

　A：第一步，了解皮肤类型，弄清皮肤问题。

　由于护肤品的成分是复杂的，针对的问题也是不同的。而皮肤分类的 方法 是多种多样的。按皮肤的湿度，可以把皮肤分为干性皮肤和油性皮肤;而按皮肤的紧致程度来划分，皮肤又可以分为紧致性皮肤和皱纹性皮肤。这些不同的分类排列组合，又能分出一个不同的类别。因此每个人的皮肤类型都是复杂的，所以在选购护肤品时，要确定你的皮肤类型，了解你需要解决的皮肤问题，才能对症下药，选到适合自己的护肤品。

　第二步，了解需要选购的护肤品类型。

　护肤品的类型主要分为日常护肤品和医学护肤品。日常护肤品主要是起到保湿作用，没有治疗作用 。医学护肤品主要针对的是问题皮肤，当中含有功效性成分，需要在充分了解自己的皮肤类型与问题后，在专业医生的指导下使用，能收到一定程度的调理和治疗作用。

　第三步，看清商品信息。

　你需要看清商品信息包括商品的批号、生产日期、标识，膏体是否经营剔透，购买时可以先试用在手腕等部分，看看是否敏感，使用感是否良好等。

　Q：使用护肤品需要长期使用一个牌子还是经常需要更换

　A：对于医学护肤品，因为其添加了一定的功效性成分，主要是解决一些皮肤问题。当你的皮肤问题解决以后，或者需要解决其他问题以后，你可以针对你的皮肤问题，在皮肤科医生的指导下进行更换。而如果是日常护肤品，如果你觉得好用的话，你可以长期使用一个牌子。

　Q：不同牌子的护肤品可以混搭使用吗

　A：一般来说，不同牌子的日用护肤品是可以混搭的。但是对于医学护肤品，你要注意当中的功效性成分。一方面，你要关注两种护肤品的成分是否会在功效上“犯冲”，是否有配伍上的问题，导致皮肤问题;另一方面，如果两种护肤品中有相同的成分，那么你要看看两种护肤品混搭使用，这种成分会不会过量或者浪费。

　Q：使用了网购护肤品中的次货或者是使用了有问题的护肤品，会不会导致皮肤基底层坏死呢

　A：事实上，皮肤基底层坏死这个概念是民间的一个说法。在医学上，使用了劣质的护肤品所引起的问题常见的有：一是过敏现象，红疹等问题;二是导致色斑、或色斑家加重;三，有可能引发激素性皮炎;四是更为严重的化妆品不耐受，导致红斑、出水等症状，其实就是一种刺激反应。当然还有可能有 其它 问题。所谓皮肤基地层坏死可能是严重过敏导致的皮肤渗液(出黄水)的一种描述吧，应该属于过敏。

　Q：17岁开始使用保湿的护肤品，但效果不显著，还觉得皮肤更干

　A：皮肤最漂亮的时期是在 儿童 期，从十几岁到二十几岁的过度中，皮肤出现问题如皮肤干燥等属于正常现象。对于皮肤干燥等问题，添加了功效性成分的功效的医学护肤品效果会更加显著;而我们日常使用的护肤品，主要功效是保湿，没有治疗作用。但是医学护肤品应在专业医生的指导下使用。如果使用保湿霜后还觉得干燥，甚至更干，有几种可能：1 是否有皮肤疾病很多皮肤病就是比较干燥的，2 是否保湿霜选择不当需要更换;3 是否还有其他刺激性因素存在等等。此时最简单的方法就是尽快去看皮肤科，而不是瞎折腾。

　Q：夏日炎炎，如何选购防晒霜

　A：防晒霜主要分为两类类。物理防晒厚重感强，可能会让皮肤感到不舒服;而化学防晒较轻薄，但有可能引起一定的刺激;因此常常将物理与化学结合使用，这种防晒乳结合了物理防晒和化学防晒的优点。可以根据自己的皮肤特点进行选择。夏天室外最好使用SPF30/PA+++的防晒乳，不在强光下时可以使用SPF15/PA+的防晒霜，这样会舒适一些。另外要根据自己的肤质来选择，通常干性皮肤适合使用防晒霜，油性皮肤适合使用防晒乳。最后大家要指导，抗氧化剂本省就是一类很好的防晒成分，被成为生物防晒。这类产品使用好了不仅防晒，而且舒适度很好，也能抑制色素或者抗老化等。

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