火龙果与香蕉能做成面膜吗?

　　二者搭配不适合做面膜，制作饮品护肤效果更佳。

　　火龙果香蕉汁是一道菜品，主料是火龙果、香蕉、柚子、水、燕麦、芝麻。

将所有水果去皮切成小块。

切好后，放入搅拌机里。

然后加入些许水，燕麦，芝麻（燕麦，芝麻有助于吸收。若觉得麻烦可加可不加）

搅拌之后倒入空杯喝即可。

　　

可以。火龙果皮煮水做凉粉需要把果皮的外皮削去，只要中间部分。火龙果皮中含有甜菜红素、花青素。火龙果皮还可以榨汁、凉拌、制作成果冻、做面膜等。火龙果的果实呈长圆形或者卵圆形，表皮红色。

火龙果皮煮水做凉粉可以吗

火龙果因外表像一团愤怒的红色火球而得名，火龙果的果肉白色或者红色，布满黑色的小籽。

火龙果是热带、亚热带水果，喜光耐阴、耐热耐旱、喜肥耐瘠，原产于中美洲的巴拿马、厄瓜多尔、古巴、哥伦比亚等地。

火龙果的营养成分有：蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、胡萝卜素、铁、磷、钙、镁、钾等。

　　香蕉是我们常见的水果，也有美容的功效，使用正确的方法，用香蕉保养好我们的面板。接下来我给大家介绍的香蕉美容的正确方法，欢迎阅读。

香蕉美容的正确方法

1、香蕉柠檬面膜

柠檬是富含维生素C的水果，它的美白润肤功效是数一数二的，将香蕉与柠檬自制成面膜，可以帮助美眉们的面板变得越发光滑细嫩和白皙。准备半根香蕉、半个柠檬，将香蕉去皮，切成小块，柠檬去皮，切成小块，一同放入榨汁机内捣成奶昔的泥状，然后清洗干净面板，将捣好的面膜敷在脸上，大约十五分钟左右，再用温水清洗干净。注意要用温水清洗，因为柠檬虽然富含维生素C较多，但柠檬比较酸，需要温水温和清洗，避免冷热水 面板。

2、香蕉鸡蛋清面膜

　　香蕉富含多种维生素，其中的维生素A就是美白滋润肌肤的好帮手，同时，它还可以改善面部面板因毛细血管扩张而造成的面板红肿问题，鸡蛋清可以极好地收缩毛孔、紧致肌肤，所以，肤质比较敏感、毛孔比较粗大的美眉们可以经常敷香蕉鸡蛋清面膜。

准备半根香蕉、一个鸡蛋清和适量的面粉，将香蕉去皮，切成小块，捣碎成泥状，与鸡蛋清和面膜搅拌均匀，然后敷在脸上，大约十五分钟左右，清洗面部面板。每周做两到三次此面膜，面板粗大的毛孔、松弛的状态都会得到有效地改善。

3、香蕉牛奶面膜

肤色暗黄的美眉们可以经常敷香蕉牛奶面膜，牛奶的美白功效非常好，而与香蕉搭配在一起，可增加面膜的滋润度，不仅滋润美白面板，还可有效帮助面板消炎祛痘，最好在晚上使用，次日醒来面板会非常滑。

准备半根香蕉和少许新鲜的牛奶，将香蕉碾压成糊状，倒入没过香蕉泥的牛奶，均匀搅拌;把调好的香蕉泥当成洗面奶，涂抹在脸上后，轻轻搓洗脸部;搓完几分钟后，洗净干净脸部肌肤。牛奶最好选择脱脂的纯牛奶，护肤效果更加。

4、香蕉橄榄油面膜

针对偏干性肌肤，我们推荐香蕉橄榄油面膜给美眉们使用，橄榄油滋润干性面板的效果非常好，可以将橄榄油中的维生素和油份更好地渗透到面板内部，从而起到滋润面板的功效。

准备半根香蕉、适量的橄榄油，将香蕉捣碎成泥，与适量的橄榄油混合在一起，敷在脸上大约十五分钟左右，再用温水清洗干净。加入了橄榄油的香蕉面膜，滋润度大大提升，经常敷可以让肌肤不再干巴巴的。

水果皮美容护肤的小窍门

1、苹果皮--对抗肌肤氧化

苹果中含有丰富的维生素和矿物质，而苹果皮当中则含有丰富的抗氧化物质，可以帮助肌肤对抗氧化，这可比苹果肉的美容护肤功效要强得多哦，另外，苹果皮还能够帮助肌肤对抗衰老，赶走肌肤皱纹，令肌肤越发光滑细嫩。美眉们可以用苹果皮来擦拭面部肌肤，长期坚持，可有效预防肌肤衰老，赶紧来试试吧!

2、葡萄皮--帮助肌肤除皱

很多美眉在吃葡萄的时候，总是喜欢把葡萄皮吐掉，殊不知，葡萄皮当中含有丰富的果胶和纤维素，这都是帮助肌肤去除皱纹、滋润肌肤的营养物质。因此，美眉们再做葡萄面膜的时候，请保留葡萄皮，将葡萄皮清洗干净，一同捣碎，敷在面部肌肤上，可使肌肤面色红润、去除皱纹。

3、橘子皮--美白肌肤

橘子的营养非常丰富，橘子皮的营养更是没得说，将橘子皮放入水中，进行洗头，可以令秀发变得光滑柔软，而将橘子皮放入洗脸水中洁面，更能够充分美白滋润肌肤。经常用橘子皮来泡水洗脸，可以洗出白 嫩的好肌肤哦!

4、西瓜皮--增强肌肤弹性

西瓜也是美容护肤的首选水果之一，西瓜皮的美容护肤功效更是显著，西瓜皮中富含维生素E与维生素C，用西瓜皮来擦拭面板，或者是将西瓜皮捣碎成泥状来敷在肌肤上，二十分钟之后用清水清洗干净，经常坚持这样做，可有效增强肌肤弹性，细嫩滋养肌肤，效果非常好!

5、香蕉皮--抵御紫外线辐射

香蕉是美容养颜的好水果，香蕉皮也是美容佳品，美眉们将香蕉皮晒乾，然后磨成粉末状，用温水或者是护肤精油除错后，敷在面部肌肤上，可以有效保护肌肤细胞免受紫外线辐射的侵害，也可用于晒后对于肌肤的修复。

6、柠檬皮--细嫩肌肤

柠檬皮营养丰富，用于肌肤护理当中有着极好的滋润肌肤、去除油脂的功效。用柠檬皮来擦拭肌肤，可以帮助肌肤去除油脂，令肌肤变得细嫩光滑，尤其适合油性肌肤的美眉们使用。同时，也可以用来擦手或者是身体其它部位较为粗糙的肌肤，滋润肌肤的效果都非常好。

女人吃了对面板好的水果

1、猕猴桃

猕猴桃是很多人都喜欢的一种水果，据研究表明，经常食用猕猴桃可以起到滋补身体、清热润燥等作用，它不仅美味可口，而且还富含多种维生素和微量元素。据研究表明，猕猴桃有不错的抗黑色素生成的作用，可以帮助女性朋友们消除斑点，而且还能起到美白面板的作用。

2、火龙果

生活中，有很多人都喜欢火龙果，它不仅口感好，而且还富含大量的白蛋白、维生素和纤维等等，相关专家介绍，白蛋白的作用很大，女人吃它对面板好。

3、葡萄

对于女性朋友来说，在日常生活中应该多喝些葡萄，它是对面板好的水果之一，吃葡萄最好的方法就是直接吃，建议在连籽一起吃，这是因为葡萄籽里面富含比皮和肉更多的营养物质，可以起到延缓衰老、抗氧化等作用。

4、柚子

专家介绍，女性朋友适当的多吃柚子也能养出嫩白的肌肤，据研究表明，柚子中含有丰富的果胶，果胶可以起到降低脂蛋白密度的作用，而且可以有效的维护血管功能预防心脏病等。

5、香蕉

香蕉是很多人都喜欢的一种水果，它香香甜甜的，而且非常的柔软，适当的吃些香蕉可以让人的心情愉悦，而且还可以帮助大家驱散悲观的情绪。如果人们心态健康了，那么面板就随之容光焕发。

6、苹果

俗话说的好，一天一个苹果，医生远离我，专家介绍，人们每天吃一个苹果可以提高身体免疫力，而且预防疾病，据研究表明，经常吃苹果还可以预防癌症，女性朋友经常吃苹果能让肌肤更紧实，更富有弹性。

7、草莓

1杯草莓所含维生素C是日摄入量的130%。维生素C可促进胶原纤维的生成，使面板光滑有弹性，维生素C越多，皱纹越少。反之，则会导致面板干燥多皱纹。

8、柠檬

柠檬是富含柠檬酸和维生素C的美容水果，具有防止和消除面板色素沉着，使肌肤白皙柔嫩的作用。做饮料时，若在新鲜的柠檬汁里兑些水，并加白糖、冰糖或蜂蜜，每天坚持饮用，便可使面容变得 。

另外，若将1个鸡蛋清加半个柠檬的汁调匀搽在脸上大约15分钟，有助于减轻肌肤的疲劳感。

9、西红柿

西红柿所含有机酸及纤维素有促进消化、预防便秘的作用。西红柿也是含维生素C和烟酸较多的食物，每天吃一个西红柿，不仅可以抗衰老，还可使面色红润而富有光泽。

10、荔枝

荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养，不过吃荔枝容易上火，所以火气大，容易长痘痘的美眉要适可而止，不要过量。