2022年五一劳动节各活动促销策划方案

　为了确保活动有序有效开展，就需要我们事先制定活动方案，活动方案可以对一个活动明确一个大概的方向。我们该怎么去写活动方案呢？下面是我帮大家整理的2022年五一劳动节各活动促销策划方案（精选8篇），欢迎阅读与收藏。

2022年五一劳动节各活动促销策划方案1

　一、说明及目的

　“五一”黄金周是春节过后的第一个销售高潮，再加上恰逢春夏交替之时，应紧紧抓住销售，以促销为载体，提升客流，扩大销售，清甩春装库存，为夏装的全面上市及下一步的全面招商做好铺垫。

　二、活动时间

　4月xx日—5月xx日

　三、活动主题

　每个季节都有礼！——“五一”有礼！

　四、活动详细内容

　（一）、劳模有礼

　5月xx—xx日，凡历年获得过市级（含）以上荣誉的劳动模范，可凭有效证件在我商场服务台领取礼品一份（衬衣一件，服务台值班经理负责登记发放，财务处准备库存衬衣xx件）。

　（二）、购物有礼

　凡在4月xx日---5月xx日活动期间，购物单票金额在xx元以上的顾客，即送洗衣粉一袋。购物累计金额xx元以上的顾客，送价值xx元遮阳伞一把；累计满xx元的前十位顾客，可领取价值xx元的红宝石黄金吊坠一枚；累计满xx元的前两位顾客，可领取价值xx元的红宝石黄金手链一条。（图书、双星、三楼黄金首饰不参与，团购不参与，其它柜组全部参与！）

　（三）、母亲节有礼

　“为母亲祈福，送安康‘祥鹤’！”

　1、为庆祝5月13日母亲节的到来，5月1日起，xx只“祥鹤”，xx个祝福，为xx位顾客准备，送给xx位慈爱的母亲！（凡购物的顾客均可凭小票到正门口工作人员处领取“祥鹤”，并留下你的真挚祝福，亲自悬挂在中厅许愿树上。）

　2、5月13日---母亲节当天，凡在我商场购物满xx元的前xx名顾客，加xx元即可获得“康乃馨”鲜花一束。

　注：为加深顾客印象，宣传我商场，印制xx张小型“背粘胶”，打上“xx商场赠送”字样，所有礼品上都要粘贴。

　五、室内外布置

　（统一色调——蓝色）

　1、正门口上方以品牌宣传为主，配以“五一”促销主题的宣传。

　2、正门口两边广告牌以整体活动内容宣传为主。

　3、二门口更换为详细活动内容宣传（包括-展架）。

　4、各专厅可以POP海报、打折牌宣传价位及打折信息，喧染气氛，主题统一为——“五一”有礼！（部经理配合实施）

　六、媒体宣传

　1、4月xx日，以软文的形式在晚报上以《劳模与平顶山商场的情结》为标题，重点宣传“劳模有礼”活动，并贯穿宣传本次“五一”促销活动的整个内容。

　2、母亲节前夕，与报社联系关于“为母亲祈福，送安康‘祥鹤’！”的新闻报道，是之成为我市商业同行的又一促销亮点。

　七、要求

　1、部经理大力配合，一定要把活动精神传达到每个商户和员工。

　2、除黄金、双星、图书不参加活动外，其余商户无条件执行参加。

　3、值班经理和活动组织人员要尽心尽职，各处室配合好此活动。（每天活动工作人员名单另文下发）

　4、4月xx日、5月xx日下午到收款台统一缴款，部经理督促到位。

　5、各收款员要履行职责，收款盖章，不可徇私舞弊。

　6、各营业员、商户不得私自收款，截留顾客小票；不得参与此活动。一经发现，严肃处理。

　八、预算

　1、中厅布置：xx元

　2、“背粘胶”印刷：xx元；

　3、室内外布置：xx元；

　4、活动奖品预算：xx元；

　5、报纸广告：xx元

　总计：xx元

　其中：4月xx日——5月13日（母亲节）共xx天时间按各专柜销售额的1%进行扣点，其余商场负担。

2022年五一劳动节各活动促销策划方案2

　一 系列活动主题：

　1． 五月购物赠大礼，欢乐假期全家游

　2． 心系千千结，十万爱情大展示

　3． 迎五一旅游大礼回馈会员

　4． 春季时装周

　5． 打折促销活动

　6． 印制银座商城《精品购物指南》春季版一期

　二 活动时间：

　1． 五月购物赠大礼，欢乐假期全家游：20xx年x月x日——5月x日

　2． 心系千千结，十万爱情大展示：20xx年x月x日——5月x日

　3． 迎五一旅游大礼回馈会员：20xx年x月x日——5月x日

　4． 春季时装周：20xx年x月x日——5月x日

　5． 打折促销活动：20xx年x月x日——5月x日

　三 系列活动范围：

　银座商城及八一店、银座购物广场及北园店系列活动内容：

　（一）五月购物赠大礼，欢乐假期全家游

　活动内容：

　为在五一黄金周提升银座商城人气，创造销售佳绩，特举办“五月购物赠大礼，欢乐假期全家游”即购物赠五一情侣、全家旅游套票活动。

　实施细则：

　① 5月x日——5月x日，凡当日累计消费正价商品满3000元凭发票及有效证件登记即可获得五一旅游两人情侣套票一张。（不累计赠送）

　② 凡当日累计消费正价商品满4000元凭发票及有效证件登记即可获得五一全家旅游标准套票（限三人）一张。（不累计赠送）

　③ 凡当日累计消费正价商品满5000元凭发票及有效证件在相应品牌专柜登记即可获得五一全家旅游套票（限四人）一张。（不累计赠送）

　④ 凡当日累计消费正价商品满120xx元凭发票及有效证件登记即可获得豪华旅游两人情侣套票一张。（不累计赠送）

　⑤ 凡当日累计消费正价商品满20xx0元以上凭发票及有效证件登记即可获得豪华港澳旅游两人情侣套票一张。（不累计赠送）

　注：此次活动仅限于服装品牌（会员卡只积分不打折），厂家自愿参加，不参加厂家需参加打折促销活动，银座不承担费用。顾客旅游费用在购物3000——20xx0元消费金额前提下产生，厂家承担费用仅相当于商品打折额度85折，较通常节日打折促销活动费用少且促销效果显著。（附：旅游价格表一份）

　（二）心系千千结，十万爱情大展示

　活动内容：

　爱情专线 尽显温馨

　五一期间，推出独具特色的爱情专题活动，以“心系千千结，十万爱情大展示”为响亮口号，抓住现代年轻人趋于真情表露的开放心态，积极调动热恋中情侣们自我表白的参与热情，将写有每对情侣爱情誓言、姓名、祝福等内容的手绢相互连接，这五彩缤纷、心心相结的“爱之物语”在春风吹拂之下自然形成一道亮丽的风景线，而形形色色的爱情誓言则向每位顾客敞开心扉，与人们共同感受挚爱的甜蜜与温馨。

　施细则：

　① 五一期间，活动在商城前广场举办“心系千千结，十万爱情大展示”活动，用红色软绳连接用于悬挂手绢，每对男女顾客可现场领取手绢一块，提供油性马克笔供顾客撰写爱情誓言、真实姓名（用于抽取幸运顾客）、

　祝福等内容，凡经顾客同意的手绢由顾客亲手系在绳上，后一对顾客接着前一对顾客用手绢打结连接，以次类推，挂满为止。

　② 每日抽取一对幸运情侣，可获赠五一期间济南近郊旅游两人情侣套票一张。每日幸运顾客名单在网站公布，次日凭有效证件领取赠票。

　注：此活动需营运部管理人员协助进行，手绢初步预算5000块，05元/块×5000=2500元；红色尼龙绳：50m×5元/m=250元；情侣旅游套票价值200×5=1000元；宣传活动x展架，总计3750元，由商城承担活动费用。

　（三）迎五一旅游大礼回馈会员

　活动范围：银座商城

　为感谢银座会员多年来对银座的支持，截止至20xx年x月x日，会员卡累计购物积分排名前三名的银座会员，于20xx年x月x日——5月x日期可凭银座会员卡、及身份证到总台登记并领取相应的旅游套票奖励。（过期不候，排名情况于五一结束后统计在网站及各大报纸公布）

　第一名的银座会员凭银座会员积分卡及身份证登记可领取幸福之家（限三人）豪华旅游套票一张。

　第二名的银座会员凭银座会员积分卡及身份证登记可领取情侣豪华旅游套票一张。第三名的银座会员凭银座会员积分卡及身份证登记可领取济南近郊家庭旅游套票（限三人）一张。

　注：此活动幸福之家豪华旅游套票价值1000元/人×3=3000元；情侣豪华旅游套票价值：1000×2=20xx元；济南近郊家庭旅游套票（限三人）价值：100×3=300元，总计5300元，由商城承担活动费用。（附：旅游价格表）

2022年五一劳动节各活动促销策划方案3

　促销主题：

　"五"动心情，清爽"一"夏，轻松竞拍

　促销目的：

　针对"五一"假期消费，推出全品项促销，提升店形象；

　促销时间：

　20xx年4月28日——20xx年5月8日

　促销方式：

　风暴商品，一元系列，五元系列，产品拍卖会；

　促销内容：

　一主题主要以10个"5元"系列产品作为低价促销；

　二主题主要以10个"1元"系列产品作为低价促销；

　三主题主要以供应商赞助的50支单品作为竞拍（单品为民生必需用品为主，组装电脑一台）；

　版面安排：

　封面：活动主题宣传

　主要突出竞拍会的活动内容，结合某厂家的产品推广活动（带演绎活动内容）；

　封一、封二："五一"主题特价专版共计30支单品

　1、"1元"系列产品15支，主要以食品，百货，日化及日配课为主推课别；

　1）食品：休闲小食品2支，饮料1支，调味品1支；

　2）百货：玻璃杯1支，粘钩1支，苍蝇拍1支，夏季凉扇1支，男女丝袜2支；

　3）日化：香皂或肥皂1支，牙刷1支，夏季灭蚊用品（蚊香）1支；

　4）日配：盒装酸奶2支；

　2、"5元"系列产品15支，主要以食品，百货，日化为主推课别；

　1）食品：饮料1支，冲饮品1支，南北干货类1支，调味品1支，休闲食品类1支；

　2）百货：陶瓷用品（碗，杯类）1支，不锈钢厨具（铲，勺）1支，男女内裤1支，沙滩裤1支，薄棉袜1支，衣架1支；

　3）日化：洗涤用品（洗发水，沐浴露）2支，夏季防晒用品1支，纸制品1支；

　封三：生鲜专版：共计20支单品

　1、时令蔬菜4支单品，时令水果6支单品，限定销售日期；

　2、五谷杂粮单品4—5支，主要突出夏季降暑产品（白糖，红豆，绿豆等）；

　3、日配产品5—6支，汤圆，水饺等低温食品各1支品项，常温奶制品4—5支品项，最好以整件为主推品项，可推出龟苓膏产品作为夏季降暑品项；

　封四："美"食"美"客（粮油，休闲食品专版）共计33支单品

　1、粮油课：（合计17支单品）

　1）食用油1支：5l或446l食用油，可选择杂牌，作为内页放大商品，价格为60元以下；

　2）香油2支：鉴于夏季制作凉菜的因素，选择2支单品，高低价格区分开；

　3）酱油2支：大小包装各1支，可选择生抽或老抽；

　4）醋2支：瓶装，袋装各1支，袋装可选择1元三袋的销售方式；

　5）调味酱2支：麻辣酱，芝麻酱各1支；

　6）速食面2支：五连包方便面，袋装粉丝各1支；

　7）南北干货类3支：枸杞，大枣，银耳各1支；

　8）袋装大米2支：对比促销，主推大包装商品，选择10kg和5kg各1支；

　9）挂面1支：挂面属于自采商品，以低毛利或平价销售；

　2、休闲食品课：（合计16支单品）

　1）炒货类2支：瓜子，花生各1支；

　2）糕点类2支：袋装面包，蛋黄派各1支；

　3）休闲小食品（蜜饯类）2支：主要针对蜜饯类产品选择；

　4）膨化食品2支：薯片，锅巴各1支；

　5）饼干2支：一般夹心饼干，威化饼干各1支；

　6）果冻3支：散装果冻1支（金娃果冻折价），袋装果冻1支（喜之郎果冻）；

　7）散装食品3支：散装饼干，散装干货，散装炒货各1支；

　封五、封六："凉爽夏日风"（酒饮，冲调专版）共计42支单品

　酒饮课：（合计32支单品）

　1）碳酸饮料（可口可乐，百事可乐，非常可乐，雪碧，柠檬汽水等）8支；

　2）水饮料（普通矿泉水，运动性矿物质水）4支；

　3）茶饮料（绿茶，红茶，凉茶）5支；

　4）果汁饮料（橙汁，蜜桃汁，果粒橙）3支；

2022年五一劳动节各活动促销策划方案4

　“留住老顾客，开发新顾客”。

　五一等节假日是餐饮消费的高峰期，但五一节三天的收入是比不上一个月的收入的，节假日营销目的不仅仅是要提高短期经济效益，更重要的留住现有老顾客，开发潜在新顾客，带动今后的业绩增长。且嘉州新城、满庭芳在未来将有极多潜在消费者入住，更因进行新顾客开发。

　针对该主题，实行新产品开发策略，组合销售策略及会员卡营销策略。并进行针对本火锅坊消费群体的促销宣传。

　会员卡营销策略

　(一)实行会员制卡的益处：

　1长期广告效应。

　2有助于留住老客户。

　3收集会员信息对今后产品、服务等进行改进，让客户更加满意，也方便今后的营销计划制定。

　(二)会员划分

　普通会员 金卡会员

　(三)会员卡功用

　普通会员：凭卡消费，赠送特色菜品一份;或享受折扣优惠。

　金卡会员：凭卡消费，优先使用雅间，且免收雅间费;赠送特色菜品一份;享受折扣优惠。

　注：尽量不使用折扣方式进行低价行销。

　(四)会员卡制作要求

　普通卡：简洁、大方、不俗。

　金卡：高贵、典雅，能凸显持卡人品味。

　普通卡及金卡均进行统一编号。

　(五)会员卡发放形式

　普通卡：五一期间在本店消费者均可赠送。或平时在本店消费满300以上者。

　金卡：利用关系网赠送的形式，赠送给企事业单位，及乐山社会名流。

　备注：借力营销：借力满庭芳、嘉州新城售楼中心，对其业主免费赠送会员卡。

　(六)会员管理(消费者信息收集)

　发放会员卡后，对应会员卡编号，记录下持卡人信息，并对持卡人每次前来消费的具体信息(消费人数、该次消费者间人员关系(关系包括家庭、同事、朋友等)、消费金额、消费菜品、用餐习惯等)。

　收集会员信息对今后产品、服务等进行改进，也方便今后的营销计划制定。

　新产品开发策略

　夏季吃火锅，有燥热感，且易上火。且随着现代人对生活水平的，在家庭消费者中，常常出现60岁以上的老年消费者，他们不宜多吃油腻;对于爱美的年轻女性来说也不宜吃辣。对于此问题应进行有针对性的新产品(锅底)开发：

　清爽温补型火锅、养生保健型火锅、美颜排毒型火锅等(如多种菌类的火锅、清新爽口的瓜果火锅)

　组合型销售策略

　将多种菜品和锅底进行合理搭配，组合成不同的套餐，对各套餐进行富有特色的命名，并对组合后的套餐进行一定的折价。

　该策略作用:

　1引导消费者消费不同菜品和新产品。

　2帮助消费者进行最佳的口味搭配。

　3套餐组合的命名能加深消费者对本火锅坊菜品及本火锅坊的印象。

　促销宣传策略

　某某酒店中餐厅定位在中高端市场，因此在做宣传时，定位为“精品XX坊”。

　(一)目标消费者

　目前，某某酒店中餐厅的目标消费者为中高端人士，他们有车，有钱用于餐饮休闲消费，且吃火锅一般携同家人或朋友。此类人群集中地点：滨江路河边茶铺及茶楼、商务会所、休闲健身会所等。

　(二)宣传形式

　传单：

　1制作要求：邀请函形式、美观、大方、3000份

　2内容：对某某酒店中餐厅简要介绍、新菜品、新锅底、五一活动介绍等。

　3散发：滨江路河边茶铺及茶楼、商务会所、休闲健身会所等。

　4报刊广告：不采取在报刊上直接做广告，而将传单交予报刊代理商和销售商，将传单插在报刊中，这样能以极低的费用做宣传。

　电视广告：

　1内容：某某酒店中餐厅简要介绍、特色、新菜品、新锅底、五一活动介绍等。

　2时间、时长：在6点至8点时段内，1小时之间，投放2次30秒广告。播放时间4月28日至5月1日。

　注：由于电视广告成本过高，是否投放待定。

2022年五一劳动节各活动促销策划方案5

　一系列活动主题：

　1五月购物赠大礼，欢乐假期全家游

　2心系千千结，十万爱情大展示

　3迎五一旅游大礼回馈会员

　4春季时装周

　5打折促销活动

　6印制XX商城《精品购物指南》春季版一期

　二活动时间：

　1五月购物赠大礼，欢乐假期全家游：20xx年5月1日——5月5日

　2心系千千结，十万爱情大展示：20xx年5月1日——5月5日

　3迎五一旅游大礼回馈会员：20xx年5月1日——5月7日

　4春季时装周：20xx年5月1日——5月5日

　5打折促销活动：20xx年5月1日——5月7日

　三系列活动范围： XX商城及八一店、XX购物广场及北园店

　四系列活动内容：

　(一)五月购物赠大礼，欢乐假期全家游

　活动内容：

　为在五一黄金周提升XX商城人气，创造销售佳绩，特举办“五月购物赠大礼，欢乐假期全家游”即购物赠五一情侣、全家旅游套票活动。

　实施细则：

　①5月1日——5月5日，凡当日累计消费正价商品满3000元凭发票及有效证件登记即可获得五一旅游两人情侣套票一张。(不累计赠送)

　②凡当日累计消费正价商品满4000元凭发票及有效证件登记即可获得五一全家旅游标准套票(限三人)一张。(不累计赠送)

2022年五一劳动节各活动促销策划方案6

　一、活动时间：

　4月30日(周三)---5月4日(周日)

　二、活动主体：

　真情大奉送 五一乐翻天 购物旅游 欢乐无限

　三、活动内容：

　1．购物旅游 欢乐无限：

　2．庆五一会员有礼 金牌会员免费游：

　3．新世纪夏季服装周：

　三 系列活动内容：

　方案甲：(一)购物旅游 欢乐无限

　为在五一黄金周提升新世纪人气，创造销售佳绩，特举办“黄金五月大旅游 欢乐五一乐无限”即购物赠五一情侣、全家旅游套票活动。黄金屋一期间，穿着类、百货类全场8折起。(超市、明示商品不打折，可参加旅游活动)

　实施细则：

　①活动期间，凡当日累计购物满xx元凭发票及有效证件登记即可获得五一旅游单人票一张。(不累计赠送)

　②活动期间，凡当日累计购物满3000元凭发票及有效证件登记即可获得五一旅游两人情侣套票一张。(不累计赠送)

　③活动期间，凡当日累计购物满4000元凭发票及有效证件登记即可获得五一全家旅游标准套票(限三人)一张。(不累计赠送)

　④活动期间，凡当日累计购物满5000元凭发票及有效证件登记即可获得五一全家旅游标准套票(限四人)一张。(不累计赠送)

　方案乙：黄金五一欢乐购 购物返券欢乐游

　为在五一黄金周提升新世纪人气，创造销售佳绩，特举办“黄金五一欢乐购 购物返券欢乐游”活动，穿着类、百货类满100赠20元购物券，单票满100元，超市满50元即可参加抽奖旅游活动。(超市、明示商品不参加)

　实施细则：

　一等奖：20名 获得五一全家旅游标准套票(限三人)一张。(不累计赠送)

　二等奖：50名 获得五一全家旅游标准套票(限二人)一张。(不累计赠送)

　三等奖：100名 获得五一旅游单人票一张。(不累计赠送)

　四等奖：1000名 非常可乐一瓶或其他

　(二)庆五一会员有礼 金牌会员免费游

　为感谢金牌会员多年来对新世纪的支持，截止至4月30日，会员卡累计购物积分排名前10名的金牌会员，凭会员积分卡及身份证登记于4月30日——5月4日期间，领取幸福之家(限三人)豪华旅游套票一张。(过期不候，排名情况于4月30日在新世纪楼前及新世纪网站公布)

　(三)新世纪夏季服装周

　活动期间，特推出夏季品牌服饰精品静态展及现场时装模特走秀，参展品牌可在t型台的两侧设立形象展位，介绍品牌历史、服饰风格，营造时装周的氛围；

　四、促销宣传：(略)

2022年五一劳动节各活动促销策划方案7

　一、活动时间：

　20xx年4月29日—5月1日下午2点至5点

　二、活动报名规则：

　每一组到场家庭均可免费观看喜剧大片，还可亲自动手DIY活动一系列。

　三、活动项目：

　(一)温情蛋糕DIY

　1、活动时间：20xx年4月29日

　1、到场嘉宾签到领取体验券。一家人可以做一个蛋糕。

　2、项目位置：xx销售大厅1楼休息处

　3、工作人员：3名师傅，1名讲解人员。

　4、diy活动所需物料清单：

　(二)DIY手绘T恤+欧文英语课堂

　1、活动时间：20xx年4月30日下午2点—5点。

　2、通过短信邀请业主带上孩子到北麓原免费听课。

　3、到场嘉宾签到，5-10岁孩子可以免费体验欧文专业英语知识课堂讲解。每位到场的小朋友可以获得一件印有自己照片的T恤一件。

　4、项目位置：中冶北麓原负一楼露台。

　(三)手绘环保袋

　1、活动时间：20xx年5月1日

　2、到场嘉宾都均可领取一个环保袋。

　3、活动地点：销售大厅外露台

　物料必备：

　由开发商提供冷餐及现场POP，现场设施设备

　参与人群：

　本项目业主及准业主

2022年五一劳动节各活动促销策划方案8

　一、系列活动主题

　五月购物赠大礼，欢乐假期全家乐；

　二、活动时间

　xxxxx月xxxxx日—xxxxx日

　三、活动内容

　（一）购物疯狂送，好运自然来；

　活动期间一次性在本商场超市区购物（特价除外）：满xxxxx元以上送新鲜鸡蛋xxxxx个或面条一把；

　满xxxxx元以上送xxxxx或面值xxxxx元福利**刮刮乐一张；

　满xxxxx元以上送高级卷纸xxxxx条或面值xxxxx元福利**刮刮乐一张；

　（二）VIP客户尊享，xxxxx元超值大换购！

　活动期间一次性在本商场超市区购物满xxxxx元以上，凭单张电脑小票加会员卡即可在商场出口处加xxxxx元超值换购价值xxxxx元以上超值商品。（单张电脑小票最多限换购一件商品）

　由采购部于xxxxx月xxxxx日前提供一系列零售价接近20元的近期或滞销而又不可退货的商品作为此次换购的商品（要求商品有一定体量）。使此活动在带动客流量提高客单价的同时减轻本商场滞销商品、近期商品的积压与库存，从而一举两得。

　活动期间：

　商场全部专柜必须参加特价DM单宣传，并提供不少于五个超低价特价商品进行促销。促销方案及特价须报商场总经办审核。超市区提供会员超低价促销商品不少于xxxxx个单品。

　促销热点：

　每天精选出xxxxx种左右的超低价商品，要求确定合理的品种、供货量和超低价，保证具有强大的吸引力和价格冲击力，一方面限制个人购买数量，另一方面保证当天足量供应，避免在短时间内哄抢一空；如：散装大米xxxxx月xxxxx日超低价销售，xxxxx元/斤，家鸡蛋xxxxx月xxxxx日超低价销售，xxxxx元/斤。使活动掀起两个高潮。

低碳环保活动总结（精选7篇）

　不知不觉中一个丰富多彩的活动结束了，我相信大家都是有收获的，这时候做好活动总结是十分重要的。但是活动总结有什么要求呢？下面是我为大家整理的低碳环保活动总结（精选7篇），欢迎阅读与收藏。

低碳环保活动总结1

　按照《河南省节约能源条例》和市、区发展改革委等部门《关于20xx年全市节能宣传月活动安排意见的通知》要求，卫东区决定今年六月份举办20xx年全区节能宣传月活动，为了响应卫东区的号召，结合我校临近期末的实际情况，针对校园师生中存在的问题为教育重点，以师生的日常生活行为为主线，切实加强全体师生的节能减排教育活动。我校将6月13日至17日是定为节能宣传周，并开展了一系列的节能宣传活动，积极引导广大教师和学生正确认识国情，增强节能意识，传播节能理念及节能知识。现将活动总结如下：

　一、思想上高度重视、分工上明确，为宣传周活动的顺利开展提供了保证。

　学校领导高度重视，专门召开了学校领导班子会议，把开展节能宣传教育活动纳入了学校6月份的主要工作议事中，并成立了以张校长为组长的节能宣传周活动领导小组，由中、小学政教处周密安排、具体实施，在13日-17日期间安排了系列活动，切实做好了学校“节能低碳，绿色发展”的教育工作和宣传工作。

　二、突出了低碳节能宣传主题，倡导了低碳生活方式。

　学校在开学以来就紧扣“低碳、环保”，开展了大型“低碳生活进校园、进家庭、进社区”德育教育活动，先后利用升旗仪式活动、主题班会、为教师发放手帕等多种形式的教育活动。6月中旬，为积极响应20xx年“节能低碳，绿色发展”节能宣传周主题，学校利用周一的例会号召全体教师少开车多骑自行车上班，在校园内和家中推广使用节能灯具等各种具体节能措施，积极引导全校师生科学消费、低碳消费，为打造绿色校园奠定了良好的氛围。一时间，校园内“今天，你低碳了吗”成了流行语。

　三、开展了低碳节能进班级、进课堂、进生活系列宣传活动。

　1、开展了一次面向全校师生的节能倡议活动。

　在6月13日升国旗仪式上，学校万校长向全体教师和学生发出倡议，要求低碳节能从我做起，从小事做起，从现在做起。节约一滴水、一粒米、节约一度电，自觉树立低碳理念、践行低碳生活。注重引导学生以实际行动来节约用电、节约用水、节省粮食、节省日常用品、节省纸张。并且还渗透给学生一个道理：思想是行动的主导，只有从思想上真正树立起节约的意识，才能使节能低碳成为我们日常生活的主动、自觉的行为。

　2、在小学各年级和初中七、八年级开展了一次“低碳节能”为主题的调查活动。通过调查，让学生了解自己在日常生活和学习当中哪些行为不是“节能低碳”的行为，并让他们感受“节能低碳”对家庭和社会的积极影响。通过这样的调查活动，让学生体会到“低碳”是一种生活习惯，是一种自然而然的去节约身边各种资源的习惯，只要我们愿意主动去约束自己，改善自己的生活习惯，我们就可以加入进来，当然，通过这个调查活动，也让学生明白低碳并不意味着要刻意的去节俭，刻意的去放弃一些生活的享受，要让学生明白，只要我们能从生活的点点滴滴做到多节约，不浪费，同样能过上舒适的“低碳生活”。

　3、在校园内利用黑板报、手抄报开展低碳节能知识宣传。为创造良好的“低碳节能”宣传舆论氛围，学校利用黑板报和手抄报等形式，让“低碳节能”进班级，进课堂，让学生的身心经历了一次“低碳节能”的洗礼，既提高了学生的节能意识，又丰富了学生的节能知识；，扩大了宣传的影响面和广泛性。

　4、发挥各班的主观能动性，举行了形式多样的主题教育班会。6月15日的主题班会课上，有些班组织学生进行演讲、有些班让学生介绍低碳节能的好做法，有些班组织学生亲手制作环保袋，有些班还举行了“低碳节能，绿色发展”倡议签字仪式各班八仙过海，各显其能,既丰富了低碳教育的形式,又提高了教育的实效。让学生知道，低碳生活对于我们普通人来说是一种态度，而不是能力，我们应该积极提倡并去实践低碳生活，注意节电、节水、节油、节气，从点滴生活中做起，从生活小事做起。并让他们从生活的点滴中，体会到“环保经济”和“生态经济”的重要性。

　5、强化外在监督，将低碳节能纳入班级管理评比。任何形式的教育都不是一朝一夕的事情，都需要经常抓，经常管，我们学校向来重视学生的`德育教育，向来重视学生的节能意识，政教处每天都组织学生会对各班级的纪律、卫生、环保情况等进行量化打分，对教室内晴朗白天开灯、无人时不关电扇等现象进行批评扣分并及时通报，从而有效的督促了各班对电灯的管理，在培养学生主人翁意识的同时，又体验了节能环保的快乐。

　总之，通过专题教育活动，让全体学生了解了节能的主要目标和总体要求，懂得了节能的重大深远的意义。让学生明白：践行低碳生活理念正成为倡导文明新风、传播绿色文明的具体体现，“低碳生活”不仅应该成为一种被广泛提倡的生活方式，而且应该是每一个地球村的居民责无旁贷的义务！每一个人的一小步，将是社会向前买进的一大步。

低碳环保活动总结2

　林区环保局根据林区节能减排宣传周组委会安排部署，结合环保部门职能职责，以“节能降耗保卫蓝天”节能宣传周活动为契机，启动了一系列环保宣传活动。现将活动总结报告如下：

　一、高度重视，强化保障

　林区环保局高度重视此次活动，按照《关于全区公共机构节能宣传周活动安排的通知》，召开专题工作会议，对6月11日-6月17日的节能周进行了周密安排部署：要求机关干部认真学习节能宣传手册，领会文件的精神实质。成立专班对宣传周活动进行组织、协调和督办等工作，为宣传周活动的开展提供了强有力的组织保障。

　二、精心组织，确保效果

　1、根据环保局地理位置和办公条件，重点在单位的门厅、走廊、宣传橱窗处张贴了“若干年后将居无定所，你将如何向孩子们解释”、“低碳出行，从我做起”等温馨警示画报，时刻提醒干部职工做到低碳节能，绿色出行，不仅自己以身作则还要将节能减排理念带进家里，言传身教给家庭成员或身边人。

　2、利用悬挂横幅“低碳走近千万家，节能环保我参加”提醒过往住户，节能环保，低碳生活是每个人的权利与义务。

　3、开展了一次机关节能工作大检查。对机关用电、用水、办公耗材情况进行了一次全面抽查，对人走未关水、关灯、关闭电源，浪费办公耗材的科室或个人进行严肃教育批评，并且引导机关干部职工节约用电，节约用水，节约用纸，带头践行绿色生活，上下班绿色出行。充分发挥机关人员带头作用，反对奢侈浪费，提倡朴素节俭。

　4、对单位的老旧灯泡进行了节能灯泡的更换。检查了全楼层的厕所和洗手台是否有漏水情况。

　三、下一步打算

　通过此次节能宣传周的宣传，增强了全体干部职工的节能意识，营造了公共机构节能减排工作的浓厚舆论氛围，达到了预期的目的。下一步，环保局将继续结合自身职能职责优势，牢固树立生态优先和绿色发展理念，大力推进节约型机关建设，推动形成绿色发展方式和生活方式，不断将节能减排工作推向深入，为全区生态文明建设和经济社会发展再作新贡献。

低碳环保活动总结3

　为深入推进公共机构节能活动，进一步动员全局干部职工积极参与，加快全局节能工作的深入开展，按照河北省机关事务管理局《关于组织开展全省公共机构节能宣传周活动的通知》的要求，我局紧紧围绕今年“节能降碳，绿色发展”这个宣传主题，进行专题安排，认真组织落实，扎实开展了此次宣传周活动。现将宣传周活动总结情况汇报如下:

　1、领导重视、狠抓落实。

　在节能宣传周活动一开始，我局就围绕节能宣传周活动安排，制定了宣传周活动方案，召开了全体干部职工会议，布置了此次宣传活动周的工作要求，传达学习了《关于组织开展全省公共机构节能宣传周活动的通知》对日常工作，区域的用水、用电、纸张以节约为规范，落实到责任人，从制度上促进了节能工作的开展。

　2、制作板报，大力宣传。

　为切实提高宣传周活动实际效果，开展好各项活动，我局制作了节能宣传板报，活动期间摆放在本单位明显位置。展板内容:以节约能源资源日常常识为主线，以“节约一滴水、节约一升气、节约一度电、节约一滴油、节约一分钱办公经费”为切入点，大力弘扬勤俭节约的好习惯好传统，反对铺张浪费，合理使用资源，提高能源利用效率，保护资源环境，树立节约从点滴入手、从小事做起的思想，倡导节约光荣、浪费可耻的行为，全面提高节能意识。

　3、采取措施、加强管理。

　为提倡广大干部职工节能意识，并养成节能行为，我局将节能工作要求体现到了具体日常工作中，将节能要求以警言和告知形式在水龙头前张贴了“节约用水”、在办公楼前悬挂“倡导绿色办公理念，提倡低碳生活方式”的横副，在绿色出行日活动当天，全办不使用空调、公共区域照明灯关闭、单位用车停开一天。日常办公时要求上下班关闭电脑、电灯等电源，实行领导轮流抽查制度。我局还利用此次宣传周活动开展了对节能制度落实情况的专项督查，重点是督查全体干部职工的节能意识、节能行为、节能设施、节能制度等，通过此次宣传周活动，全体干部职工节能意识明显增强，节能措施得到有效落实。

　4、营造氛围，增强忧患意识。

　通过组织干部职工集中学习《公共机构节能条例》《中华人民共和国节约能源法》等法律法规，提高全体干部职工的认识，从自身做起大力推动公共机构节能减排。同时，将节能工作要求体现到了具体日常工作和生活中，通过在水龙头前张贴“节约每滴水”、在照明灯开关上张贴“减少照明节约用电”、在打印机上张贴“正反打印”等温馨警示语，进一步增强了干部职工的资源危机意识和节能意识。

低碳环保活动总结4

　根据南方安环12号关于转发《国资委关于中央企业开展全国节能宣传周和全国低碳日活动的通知》的通知要求，我公司精心组织，狠抓落实，在本公司生产生活范围内深入开展了节能宣传周和全国低碳日活动，并取得了较好实效，现将活动开展情况总结如下：

　一、领导重视，统一部署

　按照国务员、中电投集团公司和南方公司统一安排，公司领导高度重视，认真研究和安排部署了今年节能宣传周和“低碳体验日”活动。就今年节能宣传周活动的主题、时间、组织领导和活动安排及要求作了具体安排布置。今年节能宣传周活动主题是“践行节能低、建社美丽家园”，活动时间为6月11日至17日。围绕着主题思想，公司领导要求同时将各参建单位纳入活动中，层层落实责任，认真组织好“十二五”规划开局之年的节能宣传周活动，为“十二五”节能降耗打好基础。把节约能源作为贯彻落实科学发展观的重要举措，把节能降耗作为调整产业结构、转变经济发展方式的重要抓手。

　二、加强宣传，营造氛围

　节能宣传周初期，公司以推进生态文明建设为主线，动员广大员工及工程建设单位人员参与节能减排活动，通过在公司楼道张贴图册和在施工现场悬挂主题词横幅，宣传和倡导节能低碳，树立勤俭节约理念。

　三、强化执行，从我做起

　公司各部门及各参建单位管理人员通过学习低碳环保知识，意识到低碳的本质应在日常工作和生活中用实际行动来参与和践行，具体如下：

　1纸类的使用

　1)员工用自己的水杯，一次性纸杯是给来客准备的。开会时，请与会人员自带水杯。

　2)公文袋可以多次重复使用，各部门应将可重复使用的公文袋回收再利用。

　3)复印、打印纸用双面，单面使用后的复印纸，可将空白面或裁剪为便条纸或草稿纸进行再利用。

　4)设纸张回收箱，把可以再利用的纸张按大小不同分类放置，能用的一面朝同一方向，方便别人取用。

　5)多使用再生纸，公文用纸、名片、印刷物，尽可能使用再生纸，以减少环境污染。

　6)多用手帕擦汗、擦手，可减少卫生纸、面纸的浪费。尽量多使用抹布。

　2其他物品的使用

　1)多使用回形针、钉书钉，可反复便用，尽量少用含苯的溶剂产品，如胶水、涂改液。

　2)不用一次性用品，如使用可更换笔芯的圆珠笔、钢笔。

　3)分别设置铁铝罐、玻璃瓶、塑料等废容器回收箱。回收前尽量先冲洗，避免滋生病菌及臭味。回收箱及其周围保持干净。

　4)电池应回收，回收时应避免挤压破损。

　3设备修复

　坏了的设备可以修复后再使用，减少资源浪费，也省了钱。比如：空调、计算机、传真机、复印机、办公桌椅等。

　4重视环保标志

　选用有环保标志的产品，拒绝使用不符合环保理念的用品。

　四、优化施工，减少能耗

　工程施工根据具体实际加强用能管理，采取技术上可行、经济上合理以及环境和社会可以承受的措施，从能源生产到消费的各个环节，降低消耗、减少损失和污染物排放，

　制止浪费，有效、合理地利用能源。在工程建设中，在保证质量、安全、技术、标准、规范等基本要求的前提下，通过科学管理和技术革新，限度地节约资源与减少对环境负面影响的施工活动，实现四节一环(节能、节地、节水、节材和环境保护)的绿色建设理念。

　通过开展今年节能宣传周和低碳体验日活动，公司各部门、各参建单位充分发挥了责任主体作用，通过大力宣传教育和开展实际性的活动，达到了增强全员节能意识的目的，使节能意识真正融入我们的日常生活，变成每一位员工的自觉行为。同时通过活动的开展，传播了节能理念，普及了节能知识，引导员工科学消费、绿色消费、低碳生活，取得了预期效果，推进了公司节能管理上新台阶。

低碳环保活动总结5

　根据上级通知安排，结合我校实际情况，以师生的日常生活行为为主线，积极加强节能低碳教育活动的开展。6月分为节能宣月活动，学校积极引导全体师生正确认识活动的重要性，增强节能意识，提高传播节能理念及节能知识。我校开展了“践行节能低碳，建设美丽家园”主题教育活动。现总结如下：

　一、思想上重视、分工上明确，为做好宣传工作提供了保证。

　学校领导高度重视，把开展节能宣传教育活动作为6月份的主要工作来抓。我校成立了以校长为组长，副校长为副组长，各班级负责人为组员的节能减排工作小组。主要领导要高度重视，把节能宣传月活动作为近期一项重要工作抓紧抓好，认真研究组织落实好各项专题活动。认真组织班主任、办公室负责人做好电灯、电器等在无人时的关闭工作。将节能减排工作充分落实在每一个细节。

　二、突出了低碳节能宣传主题，倡导了低碳生活方式。

　学校在开学以来就紧扣“低碳”，开展了德育教育活动，黑板报、宣传栏、学生调查、演讲赛、主题班会等教育活动。6月中旬，为积极响应20xx年“节能低碳新生活教育系统做表率”节能宣传周主题，学校还号召全体教师少开车多走路上班，在校园内推广使用节能灯具等各种具体节能措施，积极引导全校师生科学消费、低碳消费，为打造绿色校园奠定了良好的氛围。一时间，校园内“今天，你低碳了吗”成了流行语。

　三、切实开展活动，务求实效我校创新载体

　广泛宣传节能法律法规，普及节能常识，增强广大师生的节能意识，提高节能管理水平。

　1、利用国旗下讲话教育师生树立节约、环保的思想。师生积极行动起来，从我做起，从现在做起，从点滴做起，从身边小事做起，节约每一滴水，每一度电，每一粒粮食，每一张纸，节约资源，保护环境，为学校和社会的发展做出自己的贡献。

　2、利用手抄报、板报、宣传栏教育师生如何节能环保。

　3、利用校信通这个平台对家长们进行节能环保宣传。

　4、组织各班举行主题教育班会活动。

　5、每天组织学生对各班级的纪律、卫生、环保等进行认真检查，对教室内晴朗白天开灯、无人时不关电扇等现象进行批评教育，从而督促了各班对电灯的管理。

　总之，整个教育活动的开展以班级为主，学生积极参与活动。通过专题教育活动，全体学生了解了节能的重要性，懂得了节能的重大深远的意义。今后，我们将持续加强节能教育，更近一步地提高师生的节能环保意识。

低碳环保活动总结6

　为进一步营造节能宣传的浓厚氛围，增强节能意识，按照《省节能减排办关于开展全省节能宣传周和低碳日活动的通知》文件精神，今年我区组织开展了节能宣传系列活动。

　一、组织开展全区低碳日活动

　1、悬挂横幅、问卷答题、知识讲座等多种形式活动;

　2、充分利用报纸、电视台、网站、微博和微信公众号等媒体进行宣传报道。本次活动拟发放全国低碳日宣传画300张、节能宣传品2000余份。

　二、开展“节能从我做起”体验活动

　倡议各级公共机构要积极组织能源紧缺体验和绿色低碳出行活动。动员大家人人参与，采用停开空调和关闭公共机构照明灯方式进行能源紧缺体验;从节约一滴水、一度电、一张纸做起，从乘公共交通工具、骑自行车或步行上下班做起，以低碳的办公模式和出行方式，宣传绿色环保理念，提高公众低碳意识。

　三、开展了机关节能工作大检查

　对机关内部节能标识损毁的及时予以更新，对机关用电、用水、办公耗材情况进行了一次全面抽查，对人走未关水、关灯、关闭电源，浪费办公耗材的科室或个人进行严肃教育批评，并予以通报，引导机关干部节约每一度电、每一滴水、每一张纸，增强和养成节能减排自觉性;要求全体机关干部自觉抵制商品过度包装，带头使用环保购物袋，减少使用塑料袋和一次性餐具及洗漱用品，充分发挥机关人员带头作用，反对奢侈浪费，提倡朴素节俭;

　四、深入开展生活垃圾分类宣传活动

　围绕“低碳生活，绿建未来”主题，组织开展垃圾分类宣传活动，利用电子屏、海报、宣传彩页、宣传展板等形式，向干部职工及广大群众宣传普及垃圾分类知识，引导干部职工积极主动按照生活垃圾分类标准进行投放，培养废旧物品循环利用意识，倡导绿色生态、健康环保的生活方式，提升城市文明程度。

　五、开展“节能服务进企业”活动

　为确保宣传周活动落到实处，在节能周期间，我局牵头，成立、两个督查组，对企业绿色、节能、安全和环保问题进行督查，对企业把诊问脉，重点查看是否有“长流水”、“长明灯”等现象，对发现的问题予以通报批评，并督促其认真整改。

　广大干部、群众通过宣传活动，进一步增强了能源忧患意识、节约意识、环保意识和责任意识，做到节约理念人心入脑，形成了良好的节约习惯，营造出节能减排良好社会氛围。

低碳环保活动总结7

　为增强中学生社会责任感，提高环保意识和节能减排意识，根据上级文件要求，我校于4月5日至6月20日开展了以“低碳生活，绿色校园”为主题的校园低碳活动，本次活动旨在号召学生参加节约资源实践活动,让大家从身边小事做起,从节约一滴水、一度电、一张纸、一粒粮、一分钱做起，共同树立节约意识，弘扬节约文化，努力建设节约型校园。现把本活动总结如下：

　一、加强领导，营造氛围。

　学校成立了以贺海龙校长为组长的节能减排领导小组，确保低碳活动顺利进行。利用升旗仪式，发起“低碳生活，绿色校园”行动倡议。利用校园广播站、宣传栏、黑板报、校园网络等各种校园文化载体和活动阵地，宣传“低碳生活”等环保知识，号召大家从自我做起、从身边小事做起，保护环境，爱护家园，使每个学生都参与到活动中来。

　二、围绕目标，扎实推进。

　1、树立低碳意识，养成低碳习惯低碳并不遥远，就在我们身边！低碳既是一种美德，也是一种生活方式，举手投足皆可低碳。节约用电、节约用水、节约用纸、节约粮食是低碳；爱护树木、不践踏草坪，讲究卫生、不乱丢杂物，健康出行，少乘机动车，也是低碳;不用一次性用品、少用塑料袋、不买不必要的物品更是低碳……要创新活动形式，引领学生树立低碳意识，养成低碳习惯。

　2、开展“低碳生活体验日”活动

　组织开展“三少三不”体验日活动，“三少”即一天少用一杯水、少用一张纸、少用一度电；“三不”即一天内不用塑料袋、不乘坐汽车、不开风扇，引导学生体验低碳生活，提高环保意识。

　3、开展“师生共建绿色校园”实践活动

　通过开展“师生共建绿色校园”实践活动，树立“节约能源，保护环境”的绿色文化理念，增强广大师生“节约光荣，浪费可耻”的绿色环保意识。如教学楼熄灯巡查，节约用电活动，细心的同学会发现，我们教学楼里上完课后经凡人往楼空，但电灯依然开着，电扇依然扇着。试想，一个教室有那么多盏电灯，那么多把电风扇，假如每个教室都不关，那么一分钟会消耗多少？一个小时会消耗多少？让学生树立节约的意识。

　4、开展“低碳生活，绿色校园”系列活动

　一是通过举办“低碳生活，绿色校园”的师生签名活动，通过这次签名活动表达自己的决心，为“低碳”作出自己应有的努力。二是通过组织低碳知识竞赛活动，让广大师生了解“低碳生活”，自觉践行“低碳生活”，从而使我们的家园变得越来越美好。三是通过各班召开主题班会，号召大家从我做起、从身边小事做起，保护环境，爱护家园，使每个学生都参与到活动中来。四是通过开展低碳知识主题征文比赛活动，让同学们就身边的环境问题提出了自己的设想和所见所闻，创作出许多优秀作品，激发了全校学生学习“低碳”知识、参与“低碳”生活的热情。五是通过举办“我的低碳生活”绘画，同学们充分发挥各自的想象力，用画笔画出自己心中低碳生活，让他们更加了解低碳生活意义，让我们从身边的点点滴滴做起，为低碳生活做贡献。让学生了解什么是低碳,低碳生活的重要性。倡议全体师生低碳生活,减少生活作息时所耗用能量,从而减低碳,特别是二氧化碳的排放。注意节电,节油,节水,节气,从点滴做起。六是通过办手抄报的形式积极宣传节能低碳的生活概念。七是让每个学生学会低碳贝贝小歌曲，来积极倡导节能低碳走进生活，走进内心。

　通过此次活动，让“低碳生活的概念深入人心，培养低碳环保好习惯的意识，更提高了大家保护校园生态环境的主人翁意识。同学们纷纷表示要从点滴小事做起，身体力行，为建设绿色环保的校园贡献自己应有的力量。

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自然堂喜马拉雅面膜系列，含有雪莲成分，可以起到镇静舒缓的作用，纯植物配方，为你调理你的疲惫肌肤哦！清新的插画，独揽自然堂的风采！

自然堂雪莲舒缓保湿面膜怎么用

功效：特调比例喜马拉雅冰川水，科学试验证明不止能补水，更有助于强化自身保湿屏障，带来“活性修护级”净透滋润力。柔软亲肤、透气“隐形”的环保天丝膜布搭载精纯冰川水保湿精华，令肌肤感受如饮冰泉般的沁凉舒适，一片透润，水光充盈。使用小贴士：夏日于冰箱冷藏后使用，倍感冰凉舒适。

使用方法：洁面后，取出面膜并展开；双手托住面膜，绿色衬布朝外轻敷于面部；轻轻按压后，揭下绿色衬布并抚平面膜，使其更完整贴合；15-20分钟后揭下面膜，轻柔按摩精华液至吸收即可，无需清洗。

用毛巾敷脸之后使用效果更加

今天偶然碰到商场做活动，面膜买一送一！一开始是被它小清新的外表吸引了，就像言情小说一般的封面有木有，对于颜控来说简直惊喜，然后价格也很动人，所以果断入手了！由于面膜纸材质不同所以不同类型价格有所差异！拿回来敷了一片雪莲舒缓的，面膜纸很薄的那种，特别服帖舒服，我是敏感肌，这个一点也不刺激，所以一秒就爱上，后悔没多屯点阿！再说它的精华，是那种很清透的，不粘稠，我觉得非常适合夏天！再有一个，后面的使用步骤说明，是可以免洗的，又是那些想敷不想洗脸的懒人党的福音啦！打算后面继续试试其他类型的，使用感后续再发！真的改变了我对自然堂的看法，挺好用的！爱上

再一个，分享一下我个人感觉很好的敷面膜方法：先用热毛巾敷脸或者热水洗脸，然后喷点保湿或者补水的喷雾，再贴面膜，最后用冷水洗一下脸后涂上水乳，我觉得这样效果最好！个人观点，不喜勿喷

产品价格

自然堂雪莲舒缓保湿面膜含有喜马拉雅的珍稀植物雪莲花精华成分，不添加任何的矿物油，人工色素，酒精和荧光剂等等伤害皮肤的成分，采用天丝膜布，天然环保，更加的柔滑轻薄，让你安心享受每一刻的轻盈纯净，面膜吸水性强，敷在脸上很紧密服帖，含有植物纤维，清透隐形，是一款补水超强的面膜，让肌肤更加的水嫩光滑。

34元5片装

自然堂面膜有几款

自然堂雪域百合补水面膜　

价格：48元/盒

规格：26ml5片

功效：沁润补水，深透保湿，为缺水肌肤带来充沛水润活力。安心配方，完全不添加矿物油、人工色素、酒精、荧光剂、粘合剂。

使用方法：洁面后，取出面膜并展开；双手托住面膜，绿色衬布朝外轻敷于面部；轻轻按压后，揭下绿色衬布并抚平面膜，使其更完整贴合；15-20分钟后揭下面膜，轻柔按摩精华液至吸收即可，无需清洗。

自然堂雪莲舒缓保湿面膜　

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规格：26ml5片

功效：舒缓调理因环境因素造成的疲惫受损肌肤，令肌肤水润舒适。安心配方，完全不添加矿物油、人工色素、酒精、荧光剂、粘合剂。

使用方法：洁面后，取出面膜并展开；双手托住面膜，绿色衬布朝外轻敷于面部；轻轻按压后，揭下绿色衬布并抚平面膜，使其更完整贴合；15-20分钟后揭下面膜，轻柔按摩精华液至吸收即可，无需清洗。

自然堂雪紫草细致毛孔面膜　

价格：48元/盒

规格：26ml5片

功效：平衡肌肤油脂，收敛细致毛孔，使肌肤细腻水润柔嫩如初！安心配方，完全不添加矿物油、人工色素、酒精、荧光剂、粘合剂。

使用方法：洁面后，取出面膜并展开；双手托住面膜，绿色衬布朝外轻敷于面部；轻轻按压后，揭下绿色衬布并抚平面膜，使其更完整贴合；15-20分钟后揭下面膜，轻柔按摩精华液至吸收即可，无需清洗。

自然堂雪域龙胆亮润面膜　

价格：48元/盒

规格：26ml5片

功效：清新净化，焕亮肤色，令肌肤净澈水润、粉嫩透亮。安心配方，完全不添加矿物油、人工色素、酒精、荧光剂、粘合剂。

使用方法：洁面后，取出面膜并展开；双手托住面膜，绿色衬布朝外轻敷于面部；轻轻按压后，揭下绿色衬布并抚平面膜，使其更完整贴合；15-20分钟后揭下面膜，轻柔按摩精华液至吸收即可，无需清洗。

自然堂雪参弹润面膜　

价格：48元/盒

规格：26ml5片

功效：深层滋养，紧实肌肤，令肌肤平滑水嫩，倍感Q弹。安心配方，完全不添加矿物油、人工色素、酒精、荧光剂、粘合剂。

使用方法：洁面后，取出面膜并展开；双手托住面膜，绿色衬布朝外轻敷于面部；轻轻按压后，揭下绿色衬布并抚平面膜，使其更完整贴合；15-20分钟后揭下面膜，轻柔按摩精华液至吸收即可，无需清洗。

自然堂雪茶平衡保湿面膜　

价格：48元/盒

规格：26ml5片

功效：清盈补水并帮助平衡油脂分泌，肌肤自然清新净透，不泛油光！安心配方，完全不添加矿物油、人工色素、酒精、荧光剂、粘合剂。

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樊文花护肤品和自然堂都好。因为樊文花是一位著名的中国女企业家，她创办了“自然堂”品牌，樊文花护肤品就是自然堂品牌，是中国化妆品行业中的佼佼者，品质很好，有独特的品牌理念，以“天然、健康、环保、美丽”为理念，一直致力于为消费者提供安全、健康的美容。因此樊文花护肤品和自然堂都好。

雅诗兰黛和自然堂是两个比较知名的化妆品品牌，都有很多的忠实用户。对于肤护品的使用，我们需要慎重选择，以免发生不必要的皮肤问题。问题来了：雅诗兰黛肤护品能跟自然堂面膜一起使用吗？

简单来说，可以。但是具体情况需要根据肌肤状况和化妆品成分进行判断。下面我们从几个角度来详细探讨这个问题。

让我们了解一下这两个品牌的产品特点。雅诗兰黛以其高端、奢华和科学取胜，在美容界享有很高的声望。自然堂则注重天然、健康和环保，非常受到追求天然美丽的消费者欢迎。

在化妆品使用上，可以考虑将两个品牌的产品结合起来使用。比如可以用雅诗兰黛的乳液和眼霜等基础护肤品，然后再用自然堂的面膜进行深层清洁或补水等效果。但是请注意，在使用过程中要注意产品性质是否相容，并注意不要过度清洁或摩擦皮肤，以免造成刺激。

还需要根据自己的肌肤类型和需求选取相应的产品。比如，干性皮肤可以选择一些补水、保湿的产品，而油性皮肤则需要控油、清洁的产品。在使用化妆品时，建议先进行测试，以确保没有过敏反应或其他不良后果。

我们想强调一点：无论你使用哪个品牌的化妆品，都要注意正确使用方法，并遵循科学护理原则。再好的产品也需要合理使用才能发挥最好的效果。

在使用雅诗兰黛和自然堂产品时，可以结合起来使用。但是需要注意产品成分和肌肤情况，并正确使用化妆品。通过科学合理地护理皮肤，我们可以更好地呈现自己的美丽。如果你还在寻找一款靠谱的面膜，不妨试试森林哲学精华面膜，这款受到消费者好评的产品可能会让你爱上它！

　总结是指对某一阶段的工作、学习或思想中的经验或情况加以总结和概括的书面材料，它可以有效锻炼我们的语言组织能力，让我们好好写一份总结吧。你所见过的总结应该是什么样的？下面是我为大家整理的全民健身日活动总结9篇，欢迎阅读与收藏。

全民健身日活动总结 篇1

　20xx年8月8日，为庆祝第九个全民健身日，区文新体局开展了各项全民健身宣传推广活动。

　室内—区文新体局暑期少儿公益培训中华武术班一片生龙活虎，在老师的带领下，高抬腿、少年拳以及基本的马步冲拳等基本训练使得学生们个个威风抖擞。开设中华武术这门课程既能丰富少年儿童暑期生活，又能在增强强身健体意志力的同时锻炼品性。

　室外—历史文化公园的健身广场上，区文新体局党员志愿者正在为群众认真讲解科学健身常识和锻炼方法，并现场为群众提供健身指导和体育健身器材的正确使用和维护等相关知识，提高群众的健身意识。

　为全面贯彻落实“全民健身”国家战略，我局计划将8月打造成“桥东区全民健身活动月”。在8月份举办桥东区第一届全民健身运动会，涉及项目分别是健步走、篮球、羽毛球、乒乓球、五人制足球，桥东区机关企(事)业单位干部职工或居民都可以报名参加。

全民健身日活动总结 篇2

　为了深入贯彻落实《全民健身计划纲要》、庆祝第七个全国“全民健身日”， 以“老健美，中国梦”、“全民健身、幸福中原”为主题，在广大老年朋友中进一步掀起体育健身的热潮，努力营造全民健身氛围，根据省老年体协部署及市县老年体工委通知，我镇开展了20xx年全民健身日系列活动。在市县老年体工委的关心指导下，在镇党委、政府的大力支持下，我镇各村举办了形式多样的老年人健身活动。现将健身活动情况总结如下：

　 一、领导重视，建立健全领导小组和组织机构

　在上级全民健身日活动通知下发后，我们及时向镇党委、政府主要领导作了详细汇报，并结合我镇实际情况，提出了符合我镇实际情况全民健身日活动计划和实施方案，得到了镇党委、政府领导的肯定和支持。我镇成立了20xx年全民健身日活动领导小组，领导小组还召开专题工作会议，各村、各校积极响应，纷纷结合各自特点制定健身计划，形成全民健身工作齐抓共管个新局面。做到组织机构健全，各项活动有序开展。

　 二、突出全民健身日活动主题“老健美，中国梦”

　“全民健身，幸福中原”开展了一系列的体育活动，大力营造全民健身活动的舆论氛围，积极为广大群众体育健身提供良好条件。

　各村召开两委会，安排部署老年人健身活动。村老年协会组织老年人开展适合老年人体格的广场健身舞、扭秧歌、象棋等娱乐活动。南平、中城、南xx、北xx、东滩等村举办了老年人广场健身操活动。由于夏季天气炎热，雨天较多，村老年协会组织老年人晚饭后在村委会大院进行健身活动。健身活动以慢节奏、轻音乐为背景，老年人迈着轻缓的步伐，舒展手臂，跳起健身舞。在西xx、大平、黑玉、杨家坪等村组织老年人开展扭秧歌活动。老年人健身活动从8月初开始，持续了1个月，并将长期坚持下去。广大老年人积极参与各项健身活动，锻炼了身体，陶冶了情操，丰富了老年生活，促进了农村和谐稳定。

　 三、全民健身日活动期间，在镇政府举办了乒乓球、蓝球等比赛。

　为掀起全民健身热潮，镇体工委在政府活动室举办了乒乓球比赛。参赛选手有年轻人，也有老年人。广大老年干部积极参加，比赛自始至终在团结友谊的气氛中进行。广大党员干部群众纷纷积极参加到活动中来，极大丰富了群众的精神生活，提高了机关干部的凝聚力。

　 四、利用各种宣传工具，加强宣传力度。

　通过广播、宣传栏，大力宣传《体育法》的内容和健身日的要求，围绕“老健美，中国梦”、 “全民健身，幸福中原”、“我运动、 我健康 、我参与、我快乐”等宣传口号，发放体育小知识宣传单，全民建设倡议书，积极组织以老年人为主要参加者的体育健身活动，镇村并对各项活动进行宣传总结。

　通过丰富多彩的体育健身活动，积极宣传和普及体育科普知识，进一步营造了全民健身的浓厚氛围。通过引导老年人健身，使其建立起健康、文明、科学的生活方式，提高了老年人的健康水平，丰富了老年人的精神生活。

全民健身日活动总结 篇3

　20xx年8月8日是我国第三个“全民健身日”，也是我国举办奥运会3周年纪念日，为了增强全民健身意识，养成良好的体育锻炼习惯，XX社区在街道领导的正确指导下，开展了一系列“全民健身日”活动，现将20xx年“全民健身日”活动开展情况总结如下：

　 一、加强领导，确保“全民健身日”系列活动取得实效

　为开展好XX社区“全民健身日”活动，成立了社区“全民健身日”活动工作领导小组，由社区书记任组长，副书记任副组长，太极队；秧歌队、舞蹈队等负责人为成员的领导小组，结合XX社区实际，制定了《XX社区20xx年“全民健身日”活动方案》唱响“全民健身，全民共享”活动主题。

　 二、精心组织，统筹安排，确保XX社区“全民健身日”活动的开展。

　1、为了进一步提高全民健身意识，帮助居民提高科学的健身观念，8月8日在XX社区文体活动室，组织社区居民开展一次以“每天健身一小时、快乐工作每一天”健身知识讲座。

　2、为更好地推动社区全民健身活动的深入开展，促使社区居民积极参与各项全民健身活动，8月10日上午九点钟，社区以“全民健身，全民共享”为主题，组织社区居民举办一场“参与全民健身、展现活动。

　3、想通过这种行动，使更多的青老年朋友走出家门，每天早上6—8点进行跳舞、健身操、太极拳、健身秧歌等项目的排练，作为全民健身宣传，营造全民健身的良好社会氛围。

　通过经上系列活动的开展，充分调动了XX社区居民的参与热情和积极性，使群众在参与体育，感受快乐、享受生活中得到乐趣，在社区进一步掀起了全民健身活动的新热潮。

　XX社区

　20xx年8月17日

全民健身日活动总结 篇4

　8月6日，里约奥运会拉开帷幕，广大市民的健身热情再一次被点燃。8月8日是全民健身日，江北区举行全民健身日宣传活动，发放科学健身的宣传册，以及毛巾、环保袋等纪念品，为市民现场讲解健身的安全与技巧。

　夏季锻炼应避免高温时段，切忌锻炼结束立即喝冰水

　当天，区属重点国企重庆华恒文化体育产业发展有限公司在石子山体育馆广场设立健身知识咨询站，为市民讲解健身的安全与技巧。

　“夏季锻炼应避免高温时段，选择早上或晚上锻炼最佳。”石子山体育公园运动场馆负责人介绍，由于天气炎热，夏季健身，很多市民习惯运动结束后，立即喝冰水，其实这样做对人体伤害是很大的。在刚刚结束运动时，应该先慢走几分钟，再进行补水，水可以放少量的盐和糖，切忌不能喝冰水，因为一冷一热，容易中暑且伤胃。

　运动减肥需坚持20分钟以上，夏季游泳也要注意防晒和补水

　对于想利用夏季减肥的年轻人，公园运动场馆负责人现场支招，称减肥其实主要是减脂，建议夏季减肥的群众选择有氧运动，如慢跑、游泳，其中慢跑需坚持半个小时以上，游泳需坚持20分钟以上，才能起到燃烧脂肪的效果。

　有人认为游泳在水里，不易晒伤，不易缺水，事实上恰恰相反。该负责人提醒，特别是选择室外游泳的群众，应避免高温时段在太阳下游，身体一会儿湿一会儿干，皮肤很容易被晒伤，游完泳建议喝点淡盐水，补水、补盐。

　针对夏季老年人锻炼，公园运动场馆负责人建议选择阴凉的室内锻炼，时间不易过长、强度不易过大。

全民健身日活动总结 篇5

　20xx年8月8日是我国第十个“全民健身日”，也是世界大学生运动会即将开幕的日子，为增强全民健身意识，带动我市体育爱好者养成良好的体育锻炼习惯，XX市超越长跑协会开展了“全民健身日”活动，现将活动开展情况总结如下：

　 一、加强领导、精心组织，确保“全民健身日”系列活动取得实效

　为开展好本次“全民健身日”活动，在市文体局协助下，成立了 “全民健身日”活动工作领导小组，由长跑协会会长刘鹏任组长，由长跑协会秘书长李振伟任总指挥，姜明涛、侯继臣、孙世龙、董兴凯、范静、李财负责活动的组织安排，制定了《20xx年8月8日全民健身日活动日程》，并以“全民健身、你我同行”为主题，制定了口号：天天健身、天天快乐，全民健身、你我同行，团结友谊、健康向上。时间20xx年8月8日于尚志中学体育场。

　 二、统筹安排，内容突出

　1、以宣传全民健身，健康和谐为核心。人员由长跑协会人员、XX市体校学生及参加健身长跑活动的人员组成，计100余人。全体活动人员排列整齐，两侧高举“天天健身、天天快乐，全民健身、你我同行，团结友谊、健康向上”横幅，其他人员挥舞小旗，迈着矫健的步伐，伴着运动员进行曲，高喊“天天健身、天天快乐，全民健身、你我同行，团结友谊、健康向上”，口号声在尚志中学体育场上空回荡。不时地引来了周围群众的关注，从他们那灿烂的笑脸上显示着振奋与激情。

　2、团结友谊，拼搏向上。活动的第二项内容是8×200男女混合接力赛。参赛人员由长跑协会和尚志体校人员组成四组，每组8人（男6人、女2人）共计32人。发令声一响，四名女队员组成的第一棒就冲了出去，她们当中有XX市近年业来包揽长跑、蹬山冠军的，有获得过XX市中长跑冠军的，更有获得全国冠军的运动员，她们的英姿让在场的男队员都很惊呀，场上队员你追我赶，咬牙坚持，场下互相鼓劲，一时间，呐喊声、加油声，叫喊声响成一片，仿佛大运会已经开始。

　3、健身联系你我，共享快乐生活。活动的第三项内容是全体人员根据自己的爱好特点，自由选择活动的内容。有做单杠的、有双杠的、有打篮球的、有踢毽的，有压腿的，有炼腰的，他们叁个一帮、两个一伙，一会儿杠上杠下，一会儿围杠旋转，毽子你来我往，身前背后左右飞扬。年长的精神矍铄，年少的朝气蓬发。闲暇间，闲聊几语，谈谈感受，唠唠家长，相互沟通，同享快乐。远处时而传来悠扬的音乐，树上的鸟儿也在轻轻的鸣唱，整个操场和谐自然。

　通过经上系列活动的开展，充分调动了人们参与运动的热情和积极性，使群众在参与体育，感受快乐、享受生活中得到乐趣。

全民健身日活动总结 篇6

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

　大家早上好！

　今天我演讲的主题是：学会健身，快乐生活。

　有汽车懒得走路，能坐电梯就不爬楼梯，网上联络代替当面沟通……种种现代生活催生了很多“懒虫”。英国《每日邮报》近日报道，英国一项近万人的调查显示，86％的人出现了比其实际年龄大4岁才会出现的健康问题。究其原因，懒惰造成的缺乏运动和过度肥胖是罪魁祸首。

　世卫组织去年公布，懒得运动已成为全球第四大死亡风险因素。据估算，全球每年因此而死亡的人数高达320万人，且逐年增长。而XX市疾控中心曾经对4万多18岁以上的南京人进行调查。结果显示，近60％居民体育锻炼频度为1月1次或者不运动。

　广大青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族生命力旺盛的体现，是社会文明进步的标志，是国家综合实力的重要方面。体育锻炼是提高学生健康素质的有效途径，对青少年思想品德、智力发育、审美素养和健康生活方式的形成具有不可替代的作用。

　运动无时无刻不在，所以在今天开始，从现在开始，让我们掀起运动的热潮，用实际行动投身到运动中取，把“更快、 更高、更强”的奥林匹克精神迁移到学习、工作及生活中，使我们的生活更具魅力，同学们，运动起来吧，让纯真的笑颜绽放在明媚的冬日。让未来的天空更辽远，更广阔。

　谢谢大家，我的演讲到此结束！

全民健身日活动总结 篇7

　经国务院批准，自20xx年起，每年8月8日定为“全民健身日”。为使“全民健身日”这个新设定的体育节日为我县广大人民群众所了解，进一步掀起群众体育锻炼和健身的热潮，我县根据湖北省体育局、教育厅等九部门和州政府的决定和要求，扎扎实实开展了全民健身启动仪式。现将我县开展“全民健身日”活动启动仪式工作介绍和总结如下。

　一、提高对“全民健身日”的重视

　“全民健身日”的设立，一是可以以此纪念北京奥运会，永志铭记和谐盛世中国体育的崛起之日。二是有利传承奥运文化，推进群众体育，让北京奥运的“我参与、我健康、我快乐”变为经常性的活动。三是有助强化现代体育理念，让体育就是生活等更加深入人心，让身心更健康。四是体现法制体育建设的要求。从这个意义上说，它既是纪念日，更是活动日，既是动员推广日，更是参与实践日。

　为使我县广大人民群众提高对以上观念的认识，我们确定在我国第一个“全民健身日”到来之际，借启动仪式开展有声有色的重大活动。县文体局领导班子在7月26日召开了专题会议，把全民健身日启动仪式的举行纳入8月的工作计划，对全民健身日活动作出了部署，拟订了具体的活动内容，并向县委和政府作了工作汇报。会同有关单位和部门，就全民健身日启动仪式活动各方面的事宜作出了整体安排。

　二、“全民健身日”启动仪式活动

　8月7日在县城的各个主要街道和路口悬挂宣传横幅和标语46条，出动宣传车两台。8月8日下午2：30，我县“全民健身日”启动仪式主会场设在县行政中心，宽大的广场可容纳数万群众；前来参加启动仪式有八个乡镇和各单位领导，以及各行各业的干部职工和人民群众近3万人，县四大

　家领导出席了启动仪式活动，由政府副县长魏来良主持，文体局局长岳琼介绍启动仪式的有关情况，县政协主席杨吉富作了重要讲话，村级代表在启动仪式上表决心，最后，县人大常务副主席莫北平宣布全民健身启动仪式开始。之后，举办了自行车环城比赛，有84名自行车爱好者参加了竞技。除主会场外，另设有两个分会场，有近千名体育爱好者，分别在不同的场地同时表演了土家摆手舞、威风锣鼓和腰鼓，观众2万余名。这些活动的开展，使全民健身观念和体育参与意识在人民群众中进一步得到加强，将在来凤掀起新一轮全民健身活动的高潮。

　农村体育活动的开展在我县还是较薄弱的版块，为进一步加强农村体育工作，使广大农民追求健康文明生活方式，提高全社会对设立“全民健身日”重大现实意义的认识，我县借全民健身日启动仪式营造声势，举办了“来凤县农民健身工程发放仪式”活动。将国家给我县16个村的农民健身工程配套器材，安排集中发放，16辆贴着大红标语的大车，满载体育器材绕城一周后，驰往四面八方。

　县广播电视台对“全民健身日”启动仪式过程进行了全程录像，8月9日至13日晚，在新闻联播后的黄金时段，向全县人民播出，使全民健身日活动成果进一步深入民心。

　全民健身日启动仪式举行后的一段时间里，各乡镇、机关、学校、事业单位和社会团体，相继举办各种纪念性的大小体育比赛和活动18次，参加活动的1万余人次。

全民健身日活动总结 篇8

　为鼓励和引导广大居民群众积极参加体育健身活动，养成良好的体育锻炼习惯，营造全民健身氛围， 8月11日，乌西路街道五公里社区开展了丰富多彩的“全民健身日”活动，五公里社区联系点领导、乌西路街道宣传委员倪慧参加了此项活动。

　此次“全民健身日”活动邀请了辖区低保户、巷道长、十户长、“留守儿童”和居民代表等100余人参加，活动现场其乐融融。在社区党支部书记唐金成的主持下，拉开了“全民健身日”的序幕，街道宣传委员倪慧首先对活动提出了希望和要求，她指出，在里约奥运会举办的同时，五公里社区开展“全民健身日”活动，更加有意思，也响应了国家的号召，希望广大居民朋友以“全民健身日”为契机，积极锻炼身体，掀起全民健身的热潮。

　此次“全民健身日”活动共设立了五个比赛项目，分别为个人1分钟跳绳、趣味保龄球、集体踩气球、两人三足和背后投篮，居民朋友们经过激烈的角逐，最后每个项目分别评选出了1等奖1名、2等奖2名、3等奖3名，大家在比赛中拉近了彼此的距离，体会到了运动的乐趣。

　“全民健身日”活动的开展，既丰富社区居民的业余文体生活，又有利于居民身体健康素质的提高，有效推动社区居民健身运动的蓬勃开展，真正体现出了社区居民崇尚健身的良好精神风貌。充分调动了居民群众的参与热情和积极性，使群众在参与体育，感受快乐、享受生活中得到乐趣，在全社区进一步掀起了全民健身活动的新热潮。

全民健身日活动总结 篇9

　为鼓励和引导广大居民群众积极参加体育健身活动，养成良好的体育锻炼习惯，支持和推动全民健身事业发展的良好环境和氛围。 8月8日上午，区文体新局联合小湖塘社区在国土支路休闲广场开展了主题为“活力新区，欢乐天元”的全民健身日活动。

　活动上，爱好体育锻炼的男女老少统一着装，有武术、太极拳的精彩表演，又有健身舞的优雅演出，参加活动的每个人在愉快的健身运动中不仅身心得到了充分的放松，而且彼此间加强了沟通，加深了感情，增进了友谊，可谓是一举多得。

　“全民健身日”活动的开展，真正体现出了辖区居民崇尚健身、积极参与、追求健康文明生活方式的良好精神风貌。社区以此次活动为契机，大力宣传体育健身，既丰富社区居民的业余文体生活，又有利于居民身体健康素质的提高，有效推动社区居民健身运动的蓬勃开展，促进了社区工作全面发展的需要。

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