敷青瓜有什么好处

青瓜敷脸的好处和做法

青瓜敷脸的好处历数青瓜美容的众多优点，其实最大的好处还是在于青瓜的补水效果。尤其进入干燥的秋季，脸部皮肤缺水较为明显，利用青瓜敷脸不仅能有效舒缓镇静肌肤，同时还能给肌肤及时补水，改善因缺水导致的肌肤暗沉的情况。除此之外，青瓜的美白肌收敛的美容效果都是十分不错的。

最简单常见的青瓜美容法日常生活中最为简单和常见的方法不外于直接把切片的黄瓜敷于脸上了，方法虽简单，但是同样可以青瓜敷脸的美容功效。做法：先用热毛巾在脸部仔细擦细，清除掉脸部的污垢油脂，取一根新鲜的黄瓜切片，把切好的黄瓜片贴于脸上10分钟左右，再用热毛巾把面部擦拭干净即可。

升级版青瓜美容法材料：材料：1条黄瓜、化妆棉。制作方法：将黄瓜捣成糊状或切成极薄的薄片，加入奶粉、蜂蜜适量。用法：在脸上敷上薄薄一层化妆棉，在将黄瓜敷或贴在化妆棉上，15-20分钟后揭下清洗即可，可常用。

最简易操作的青瓜面膜做法材料：小青瓜2条、鸡蛋白1个、面粉少许。制作方法：小青瓜用打果汁机打碎，再用鸡蛋白与青瓜汁调匀。加入面粉调呈糊状，敷在脸上即可。美容功效：具有柔软湿润、增白、抗皱的作用外，还可抗脂溢、止痒。

用黄瓜敷脸不可以达到美白的效果，但是可以补水，黄瓜里面有大量的水分，还有一些维生素类的物质，将黄瓜敷在皮肤上就会看起来比较白皙透亮，但是他不会从根本上去改变皮肤的肤质，在水分蒸发了以后，就会恢复到原来状态。

青瓜最主要的是可以补水的。以及对脸部的控油有一定的效果，我试过了，效果还挺好的。不过一定要薄，你可以用削刀削的。时间不要太长，在30分钟之内。敷的时间太长反尔会带走脸上的水分的。你用水果美容的主要目的是什么呢？不同的水果的功效是不一样的，比如：用香蕉加蜂蜜就可有使皮肤光滑。用柠檬可以美白。还要多吃水果啊。愿你越来越漂亮！

黄瓜敷脸可以起到控油保湿补水，细致毛孔，美白等功效，黄瓜含水量高达 96%~98%，并富含维生素E和黄瓜酶，有细致毛孔、促进新陈代谢、扩张皮肤毛细血管的作用，这也是它被很多护肤品作为主要成分的原因。但是黄瓜敷脸最好不要直接敷，因为刚切下来的黄瓜片切面有一种露珠状的黏稠物，阻碍了肌肤对黄瓜有效成分的吸收。如果洗脸后不擦任何护肤品，直接用黄瓜片敷脸，只会引起皮肤紧绷、干皱。此外，包括黄瓜在内的许多果蔬，直接敷面可能在短时间内使皮肤水分增加，而10分钟后就会被“打回原形”，也就是说，水分并没有被吸收。长期使用，缺水紧绷的面部就会产生干皱、肤色变暗等各种问题。想用黄瓜美容，真正有效的方法应是榨汁后与蜂蜜、牛奶等调匀敷脸。

黄瓜敷脸的正确方法：

做法：1、制作黄瓜蜂蜜面膜需要准备一根黄瓜、和二十克左右的蜂蜜、牛奶。2、把黄瓜榨汁备用，然后加入备好的积安堂洋槐花蜂蜜、牛奶，3者进么调合后，就是成了补水功效出色的蜂蜜黄瓜面膜，具有润肤、增白、除皱的作用。

3、每天晚上临睡之前取适量的面膜涂在脸部的皮肤上，然后等二十分钟到半个小时左右，皮肤会有种紧致的感觉，这时就可以用清水把面膜洗去了。4、在用清水把脸部清洗干净之后，还需要把自己平时喜欢用的护肤品涂抹在皮肤上，这样更利于面膜营养的保持和皮肤的吸收。

黄瓜敷脸的注意事项：

黄瓜面膜可以美白，但更多是保湿。千万不要晒前用!黄瓜里有吸光的物质，会适得其反，不过晒后用可修护、保湿、最好去皮后使用。

黄瓜敷脸没有有年龄限制未成年人可以敷脸，但是除非是为了收毛孔，不然没有很大必要。

黄瓜敷脸很好,但不能天天敷,一般一次至少10分钟，10---20分钟即可，一周三次为宜,而且敷完后要立即洗去,不然会容易过敏。

现在入秋了，坚持每天用黄瓜敷脸，会让自己的皮肤变得更柔润，可以清楚毛孔内的脏污，让肌肤焕然一新，保湿、补水、美白，以及去除黑眼圈的效果是很不错的。

第一：补水保湿

经常选择黄瓜敷脸，对补水保湿肌肤有很大好处。尤其入秋后天气变得干燥起来，肌肤严重缺水，选择黄瓜敷脸，可以给肌肤补水保湿，让肌肤焕发光泽。对于被阳光直晒后的肌肤，选择黄瓜敷脸也有很好镇静肌肤的作用。

第二：去除细纹，去除色斑

黄瓜酶是具有很好的生物活性的，可以很好帮助改善肌肤的新陈代谢，所以当肌肤的新陈代谢好了之后，毛孔里面的杂质是得到很好的清除，对于消除细纹，很好的去除色斑都有不错的效果。经常选择黄瓜敷脸，人体肌肤的新陈代谢能力很好的增强。

第三：细致毛孔，紧致肌肤

对于毛孔粗大的美眉们，也是可以选择黄瓜敷脸的模式，从而让脸部肌肤越发极致。黄瓜中含有的黄瓜酸，对于肌肤具有很好的收敛作用，这是可以帮助柔软毛孔肌肤，收缩肌肤，长期之后肌肤是既柔软又紧致的。避免皮肤衰老松弛的一个方法，选择黄瓜进行敷脸，是很不错的一种行为。因为长期坚持下来，你会发现皮肤会越变越年轻，越来越紧致，少女感十足。

第四：控油效果好

黄瓜对于油性肌肤或者混合油性肌肤的人是具有很好的控油作用的，因为黄瓜敷脸之后，其产物是可以帮助平衡脸部的油脂分泌。黄瓜的水油平衡控制强，坚持使用黄瓜敷脸，肌肤越变越好，油面满光的肌肤也会越来越细嫩光滑。

黄瓜无论是蒸煮炒熟，还是当做拌菜，其味道美味，同时营养还很丰富，当做敷脸神器也不错，入秋之后想要补水保湿，那就用起来吧！

青瓜的美容作用

　　自制青瓜美白面膜，过程如下：

　　1、将青瓜洗净切成小块，与少许奶粉、蜂蜜、盐一起放入料理机中粉碎成青瓜泥。

　　2、加面粉使之变粘稠，搅拌均匀。

　　3、洗脸后将面膜抹于脸上

　　4、取一张保鲜膜包住脸，在鼻孔处挖个小洞透气。

　　5、躺下休息20分钟。

　　6、揭下保鲜膜，用清水洗干净脸。

　　7、将没用完的材料放入冰箱冷藏。

　　做完后效果如下：

　　1、即感觉脸上好清爽，就像喝饱水一样。

　　2、近几天困扰着我的小红疹变少了，似乎得到了维生素和盐的综合治疗。

　　3、脸部皮肤变光滑了。

　　总结：自制面膜既经济实惠，又环保，既能收到良好效果，又不会对皮肤造成伤害。

　　超好的自制青瓜面膜，保湿增白收缩毛孔．

　　超好的自制青瓜面膜，保湿、增白、收缩毛孔 用了n多面膜后发现效果不是那么好，开始自制面膜，不错的哦 第一步： 新鲜青瓜用水果榨汁机榨碎（榨汁机也可以选那种超级便宜，超市只 卖7、8块钱的，用手挤压的，比较小方便清洗，可以作为美容专用） 第二步： 把榨好的青瓜里加入适量的面粉或珍珠粉。这样就不会流下来，而且面粉 或珍珠粉里都含有多种维生素 第三步： 把头发包好（不然含有面粉的面膜粘在头发上不好洗下来，珍珠粉就好一点） 第四步： 把面膜敷在脸上。敷匀 第五步： 用保鲜膜包住脸，把眼睛、鼻子、嘴出掏出空透气。 然后，你就可以做其他事情去了，偶一般情况下，就上网了。 第六步：10~15分钟后，揭开保鲜膜清洗脸蛋。 明天肯定有人赞你的皮肤又白又亮。 ps：如果想要撕拉效果的面膜，可以将第五步改为：用面巾纸包裹。 青瓜润肤美肌水 <看看材料> 小青瓜1条、蜂蜜3茶匙、柠檬1/4个、蒸馏水200cc <轻松DIY> 1将小青瓜洗净，捣烂之后用滤网滤出青瓜汁。 2将5汤匙青瓜汁，混合3茶匙蜂蜜、3滴柠檬汁，然后加入200cc的蒸馏水，并摇匀。 3用窄口的玻璃瓶把上面的混合物封密保存，即可使用，用后需置于冰箱保存，但一周内尽量使用完毕，以防产品变质。 <美肤功效> 好吃的小青瓜，同时也是美肤的重要材料，它含有丰富的维生素A，搭配含多种营养成分、且兼具黏性的蜂蜜，就成为滋润度绝高的美肌水。 <水果妹水嫩秘招> 洗完脸后，取出少量青瓜润肤美肌水擦拭全脸，就是最天然的水果润肤露了。没用完一定要存放于冰箱内保存。除了脸之外，也可以全身使用，清凉的感觉会让人觉得很舒服，使用后肤质也会很柔嫩。小青瓜磨成泥和原味优格调和，也可以保湿干性肌肤；油性肌肤，则可用小青瓜泥混合蛋白和2小匙柠檬汁使用，具镇静、保湿与清洁作用。也可将一条小青瓜打成泥，放入小盒子中，并将纸面膜浸入，放入冰箱中约2个小时，让面膜充分吸收小青瓜的汁液，即可拿出敷脸。 青瓜面膜： [机理] 青瓜的茎、果实的汁，都含有维生素B和维生素C [材料] 青瓜、橙子、柠檬。 [方法] 切成块状。橙子剥皮切成多块，柠檬连皮对切成两份，将3种材料顺序放入榨汁机内榨汁， [用法] 倒入杯中加进蜂蜜拌匀即可敷脸，20－30分钟后洗净。 [频率] 每周两次 [功效] 除具有柔软湿润、增白、抗皱的作用外，还可抗脂溢、止痒。 [更多] 鲜青瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀敷脸。或将青瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。 青瓜是果蔬类中最有水份的一种，自制很简单的，就是去市场买到新鲜的青瓜，回家用清水清洗干净，可去掉上面的表皮，不去的话也没有关系，下一步就用水果刀切成一小片，是圆形的，尽量薄一点，这样水份比较容易吸收，过到15分钟左右就把它取下来，再用清水洗一下脸，切忌不要用洗面奶，一星期3-4次为佳！

青瓜切片直接敷脸效果可能不是太好。想要用青瓜来美容，可以跟牛奶混合之后榨成汁敷在脸上来对皮肤进行保养，美容皮肤也可以定期的去做光子嫩肤，光子嫩肤可以改善皮肤出现的一些细小皱纹，可以使皮肤看上去变得年轻。

青瓜可以直接敷脸吗

一般情况下，青瓜也叫作黄瓜，黄瓜是可以直接敷脸的，直接敷在脸上并不会伤害皮肤也不会给人体带来不良影响。如果想要使用黄瓜敷脸，那么可以将黄瓜切片后一片一片的敷在脸部，黄瓜种含有水分，还具有一定的维生素和矿物质，敷在脸上时能够为皮肤提供水分，具有补水保湿的作用，不过不建议长期使用黄瓜敷脸，因为并没有其他效果，时间长了还可能会导致毛孔堵塞。

如果有护肤需求，那么可以考虑购买一些质量合格的护肤产品，或者是去正规医院做光子嫩肤。光子嫩肤主要是利用不同的光速发出的能量照射皮肤，作用于皮肤深层的色素组织，促进胶原蛋白生产，从而使皮肤变得更加细腻娇嫩。

青瓜的功效与作用

1、清热降火

黄瓜性凉，适量进食可以改善上火、温病初起、虚热内生等症引起的口干舌燥、咽喉干痛、烦渴、大便秘结等症状。

2、润肠通便

黄瓜中含有细纤维素，可以刺激肠道蠕动。空腹状态下食用黄瓜，也可以促进体内宿便排出。

3、美容护肤

黄瓜中的黄瓜酶可以促进机体新陈代谢，增强皮肤氧化还原作用。其次，黄瓜中也含有丰富的维生素，也可以为皮肤提供充足营养。故长期食用或外敷黄瓜，可达到美容护肤的效果。

青瓜的营养价值

1维生素：青瓜富含多种维生素，包括维生素C、维生素K、维生素B5和维生素A等。其中维生素C可以帮助增强免疫系统，促进伤口愈合;维生素K则有助于血液凝固。

2矿物质：青瓜还富含多种矿物质，例如钾、镁、钙、铁和锰等。这些矿物质对身体健康有很多好处，比如钾可以帮助调节心跳，维持正常血压;铁能够帮助红血球输送氧气到全身各个部位。

3抗氧化剂：青瓜中含有一些抗氧化剂，例如类黄酮和多酚等。这些物质可以有效地消除自由基，延缓细胞老化，保护心脏健康。

4低热量：青瓜富含水分，而且热量非常低，每100克只有15卡路里左右。所以，可以作为减肥餐的一种选择。

总之，青瓜是一种非常健康、营养丰富的蔬菜，经常食用有助于提高身体免疫力，维持身体健康。

青瓜的种植时间

青瓜的种植时间一般为春季的3～4月，温度高于18℃时，南方要比北方稍早一些，可以在3月上旬，北方一般在4月中下旬。除此之外夏季的5月下旬到6月中旬，尚未进入三伏天时，以及秋季的7月～8月天气逐渐转凉，温度下降，也可以进行种植。

青瓜的种植方法

1、选种育苗

青瓜为播种繁殖，选择品种优良、颗粒饱满、抗病性强、具有一定耐热能力的种子。播种前将其放入冷水中浸泡一天左右，捞出后使用湿布包裹，放到室内阴凉位置进行育种，大概为7天左右，等冒出白芽后摊开晾干。

2、进行播种

青瓜的种子处理好后，将其均匀地放进育苗箱中，间距为25cm左右，深度为2～4cm，覆盖一层薄土，轻轻按压，等长出2～3片幼叶后，将土壤浇透水，行间距不变进行移栽，后期养护时接受长日照，每天9个小时左右。

3、后期管理

青瓜的幼苗长出后，需要保持土壤微湿，及时浇水，平均7～10天一次，长至30cm时，搭建攀爬架，后期将藤蔓每隔20cm缠绕一次，使其附着在架子生长。结果期5天左右浇水一次，并适当掐芽，防止瓜量过大，消耗营养过多，长势衰弱。