夏天在太阳下暴晒之后，有哪些方法可以快速护肤？

夏天皮肤在阳光下暴晒是不可避免的。但回到家后，需要采取紧急救援措施，关键是及时迅速消除皮肤上的热感。还建议打开电风扇或空调，吹出冷空气。很多人回到家就急着用一盆热水洗脸，虽然可以去除汗水，但不能迅速去除皮肤上的灼热感，适得其反。

夏季要清爽肌肤，要使用凉开水。有些人称冷开水为美容产品。经常用冷开水清洗皮肤可以使皮肤细胞保持足够的水分，从而显得柔软、细腻、有光泽和有弹性。冷开水很容易渗入皮肤。因此，夏季皮肤暴露在阳光下后，不要忘记用冷水擦洗皮肤。先用干毛巾擦去汗水，再用冷开水的毛巾冷敷皮肤片刻，这样皮肤上的灼热感就可以快速去除。最好将乳液保存在冰箱中以备日常使用。暴晒后，用棉花或者化妆棉浸在冷乳液中，轻拍皮肤。

当棉花不再冷时，换上另一块棉花，反复拍打，直至皮肤变凉。当皮肤暴露在阳光下时，使用一些水果和蔬菜作为冷却剂也是一个好方法。例如，经常用黄瓜榨出的汁液，蘸上棉絮，涂抹在皮肤上。黄瓜的水分可以带走皮肤的热量，有清凉的感觉，还有使皮肤健康的作用。其实生活中类似的蔬菜水果有很多，常用的就是西红柿、柠檬使用时，将汁液涂抹于皮肤上揉搓，仍可清凉美肌。

皮肤被太阳晒伤后如何护肤呢？

　1、冰镇丝瓜水补水

　　如果你的肌肤被晒伤后，变得格外的干裂，那么，这说明你的肌肤水分早已被晒干，此时，就要及时补水了，细心的美眉都会发现，用单纯的冷水擦拭效果并不大，因此，我们加入了一种天然锁水物质--丝瓜。将丝瓜去皮去瓤，放入榨汁机内，倒入适量的清水，榨汁，取丝瓜水，然后放入冰箱内进行冰镇，待几个小时之后取出，分几次涂抹于被晒伤的肌肤处，可有效帮助肌肤锁住水分，去除干裂。

　　2、冷敷护理

　　冷敷有助于中和晒伤，冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍拧一下(不滴水就行)，然后敷在皮肤上。当水分逐渐蒸发时，就会有冷却作用，这有助于控制晒伤和疼痛。一天敷3-4次，每次约半小时即可。还可以用纱布沾满饱和的生理盐水或清水，置于冷藏室待冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并有助于减轻皮肤红肿症状。

　　3、黄瓜汁涂抹

　　用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。

　　4、茶水热敷

　　用棉球蘸茶水轻轻拍打晒伤处，这样可以滋养皮肤，减轻灼痛感。因为茶叶里含有鞣酸，具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。如果晒伤的面积太大，您也可以在脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，效果会更显着。

　　5、冰镇菊花茶消肿

　　如果你的肌肤被晒后，变得肿肿的，像个馒头脸，那该怎么办呢别急，有办法。取适量的菊花，泡茶，然后放入冰箱内进行冰镇，搁置几小时后取出，涂抹于被晒伤的肌肤处，可有效帮助被晒肌肤消除红肿，常常会被晒伤的美眉可以尝试哦!

　　6、乳液护理

　　在晒伤部位可用1%的氢化可的松乳液涂抹，也有一定帮助。对疼痛部位一天涂3-4次，不要立即洗掉，要在皮肤上停留5-6个小时。第一次涂抹时再配合冷敷效果更好。

　　7、涂抹芦荟汁

　　将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透。芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效。

      晒伤的护理方法、晒伤后的护肤方法、晒伤的解决方法你知道吗？ 晒伤有什么解决办法吗？ 今天就来看看吧！

一、晒伤后怎么变白

      1冷敷

        根据晒伤情况进行冷敷。 如果只是轻微的晒伤，最好的方法是用化妆棉蘸上乳液，轮流涂抹。 如果已经被严重晒伤，最好放在冰箱里晾凉，再涂抹，效果更佳。

     2黄瓜的外用

        皮肤晒伤后，可以将黄瓜片或黄瓜汁涂在晒伤的皮肤上10分钟左右。 黄瓜的清凉渗入皮肤，能有效减轻疼痛。 黄瓜汁富含水分，含有维生素C，能增强皮肤的再生能力，既能补充皮肤流失的水分，又能治疗脱皮现象。

      3芦荟面膜

        将芦荟的果肉涂在晒伤的皮肤上，可以有效缓解疼痛，美化皮肤。 如果将芦荟与蛋清和蜂蜜混合制成面膜，糊状会更浓，不会出现渗漏现象。 保持 15 到 30 分钟，然后用水洗脸。 蛋清富含蛋白质，有助于皮肤生长。

      4、西瓜皮面膜

         皮肤晒伤后，可将西瓜皮捣碎，加入蜂蜜制成面膜，敷在受伤部位，可减轻晒伤皮肤的肿胀、疼痛和脱皮。 既能滋润美白肌肤，又能杀菌消毒，使疼痛尽快痊愈，肌肤恢复光滑。

      5、维生素E保湿霜

         先切一个维生素E胶囊，然后将里面的油性物质倒入一大勺保湿霜中搅拌均匀，就是自制的维生素E保湿霜了。 将它涂抹在晒伤的皮肤上，以减轻疼痛并帮助加速皮肤恢复。

       6、番茄猕猴桃内服

         除外敷外，番茄和猕猴桃果汁和饮料，可以降温，可以消除热量。 这两种水果和蔬菜富含维生素C，具有抗氧化作用，可以美白肌肤。 此外，水果和蔬菜的水分可以补充皮肤

       7 内服核桃膏

         皮肤晒伤后，可以吃核桃糊。 核桃糊含有丰富的蛋白质、维生素C和E等营养物质，其中蛋白质和脂肪可以补充体内的磷，增强身体细胞的活力，加速细胞的生长，修复皮肤。 日晒后流失的水分可恢复皮肤的弹性。

二、最有效的美白方法

      1每天使用美白产品

         无论是美白精华、美白乳液还是美白身体乳，都需要坚持使用至少一个月才能看到效果。 很多人总说美白难，其实是因为你没有坚持。

     2调整劳逸结合

         经常11点后睡觉会影响身体的新陈代谢和排毒系统，导致黑色素在体内沉淀，皮肤变黑也就不足为奇了。 早点睡觉，皮肤好。

    3吃富含维生素C的食物

        含维生素C的食物有很强的抗氧化作用，可以去除**气体。 提亮肤色，并防止皮肤变黑。 平时多吃蔬菜水果，夏天多喝柠檬水，补充VC片。

    4避免长时间暴露在阳光下

       紫外线和太阳光线会导致黑色素沉淀。 你应该每天做好防晒工作。 如果外出，应涂抹防晒霜，佩戴防晒工具，并补充足够的水。 日晒后及时补水，可有效防止黑色素沉淀。

三、晒伤后怎么变白

     1、适合自己的才是最好的，护肤品也是如此

        尤其是作为女生，可以不化妆，但护肤品一定少不了。 选择的时候，不要盲目跟风，也不要买大牌不管合不合适，一定要选适合自己的。 另外，护肤步骤也不能错。例如，一定要在敷面膜前清洁皮肤，至少洗脸、爽肤水，然后敷面膜。 有人认为，等到面膜干透，营养液被完全吸收后才值得，这完全是一种错觉。 面膜基本15分钟，然后就是细菌培养基。

     2注意洗脸，一定要卸妆

      很多女生觉得用洗面奶洗完脸，脸上的妆就没有了，摸上去感觉很干净。 其实很多妆还是在你的脸上！ 久而久之，不仅毛孔堵塞，而且斑点超长！ 即使你用卸妆液卸妆，也需要用洗面奶洗掉。如果卸妆后用水冲洗干净，皮肤会特别容易堵塞毛孔，不仅暗沉，还容易长痘痘。

    3忌熬夜，早睡早起

       基本上每个人都有熬夜的经历。 熬夜对身体的伤害是肯定的。 你可能会对此感到不舒服。 其实对皮肤的危害也很大！ 熬夜后，皮肤干燥无光泽，随之而来的问题也很多。 想要皮肤好，就改掉熬夜的习惯吧！ 熬夜后敷个补水面膜很好。

在太阳下暴晒之后，该如何护理自己的皮肤？

防晒后及时修复可以减少皮肤色素沉着，减少后续美白工作，达到事半功倍的效果。那么，如何做好晒后修复工作呢？这就需要我们根据皮肤在不同时期的不同表现给予不同的护理，从而达到修复的目的。好了，现在我们来说说如何做好晒后修复。

红发烫--冷敷降温一般来说，晒后4～6小时是急救的黄金时间。最重要的是，尽快回到室内或阴凉处，来几次轻微的晒太阳，最需要的是局部降温，镇静抗炎，可以减少皮肤屏障功能被破坏的黑色素细胞，减少紫外线的诱导，从源头上减少皮肤水分的流失从而达到晒后产生斑点的目的。使用以下成分，牛奶或生理盐水。绿茶。不仅能舒缓皮肤，还能缓解晒伤的疼痛。

干紧--保湿在阳光下产生热量，出汗，而且，经过冷湿敷的皮肤水分蒸发，极度缺水的情况下，此时，我们可以使用补水面膜或冷凝水，因为眼下还处于皮肤发炎的敏感期，比较脆弱，所以，最好不要使用含有精华、胶原蛋白成分的产品和自制面膜，产品成分单一比较好，防止过敏。同时，也要多喝水，补充体内流失的水分。如果过敏，可以给我留言，专注于敏感皮肤四年了。色素沉着--美白水经过急性期的炎症，过渡到炎症后的色素沉着，这是一个相对稳定的时期，皮肤可以使用一些维生素C维生素E等美白产品，减少色素沉着的产生，加速其恢复，并继续防晒。当然，必须做好补水的辅助工作。

小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助，如果还有什么问题可以在评论区给我留言，大家可以多多和我评论，如果哪里有不对的地方，大家也可以多多和我互动交流，如果大家喜欢作者，大家也可以关注我哦，您的点赞是对我最大的帮助，谢谢大家了。

白天晒后晚上怎么修复

　白天晒后晚上怎么修复，很多人对于温度高是相爱相杀的一种关系，出门在外，最害怕的就是肌肤被晒。虽然我们的防晒意识越来越高，但是也是抵不过强烈的紫外线。以下白天晒后晚上怎么修复

白天晒后晚上怎么修复1

　 第一：舒缓

　暴露在阳光下后，首先要做的是舒缓皮肤，这个时候千万不要用冰水乱拍脸，这会刺激受损的细胞，让你的皮肤更加敏感和严重，严重的话会红。

　这时候就要选择化妆水或者面膜，有保湿效果有镇静舒缓肌肤成分，有效舒缓肌肤，让肌肤保持放松状态。此外，皮肤暴露在阳光下后脱水会很严重，使用这些产品也可以很好地补充水分，使皮肤得到更好地缓解。

　 第二：修复受损皮肤

　无论敏感肌是否暴露在阳光下，都需要将受损细胞修复到最佳状态，如果皮肤损伤没有修复，直接使用护肤品会刺激皮肤，给皮肤造成负担，同时受损的细胞会导致部分功能丧失，使护肤品无法完全吸收。而且护肤品中所含的化学成分会刺激受损细胞，不仅浪费昂贵的护肤品，还会使皮肤更加敏感。

　 第三：美白

　这一步是晒后返白过程的最后一步，也是最重要的一步，一定要注意。如果想在日晒后迅速恢复美白肌肤，需要有美白效果的护肤品来保佑。试了不一定有效，不试真的很难回白。

　在众多的美白产品中，美白精华是使用最广泛的一种，其效用相对较好，主要是因为它能抑制黑色素生成，淡化皮肤黑色素，修复肌肉底层，防止黑色素沉淀。但是需要注意的是，美白产品需要长期使用才有效。

　 第四：湿敷

　它对缓解皮肤水合作用特别有用，特别是对晒伤后的恢复，这种湿敷和面膜不一样，可以局部敷，也可以全脸敷。对于晒伤后比较严重的部位，可以选择重点湿敷，可以促进皮肤的全面吸收，美白精华。

　 第四：湿敷

　俗话说：要想拥有白皙的皮肤，出门前一定要做好足够的防晒，另外一定要知道晒伤后如何修复。

白天晒后晚上怎么修复2

　 晒后修复露怎么用步骤

　 使用步骤：

　1 日晒后，可取适量(约 15ml)，轻柔均匀地涂抹于洁净后的面部(日晒后受损部位可多涂抹一些)。

　2 晒后修复露可以在早上使用，以达到加强防晒的效果，也可以作为油性皮肤补水使用。

　3 一般是在晚上使用在日晒后的肌肤上，起到修复镇静舒缓的作用。

　 晒后修复露的功效

　功效：晒后修护凝露，蕴含仙人草、积雪草等本草精华，清新柔和，能有效抵御阳光中的氧自由基对肌肤胶原蛋白、弹性蛋白的`损伤，并能减轻干燥泛红现象，使面部肌肤紧致柔滑，白皙润透。

　 晒后修护露怎么用才正确

　1 对于皮肤特别干和有红血丝的，用晒后修复露在冰箱里冰冻，晚上擦好护肤品后再敷在脸上，可以补充水份有效修复红血丝。

　2 对于超过敏的皮肤，在爽肤水之后用晒后修复露薄薄打底再用乳液，不仅清爽保湿而且有效舒缓预防及修复复感皮肤。

　3 对于皮肤在夏季易长斑、晒黑、易老化松驰的，用晒后修复露在冰箱里冰冻，直接敷在脸上做修复睡眠面膜，可以非常好的修复白天因紫外线和电脑电视辐射造成的黑色素和老化松驰。

　4 对晒伤、发红、发烫、脱皮的皮肤，晚上清水洗脸再敷稍厚一点的晒后修复露，及时修复效果超好，第二天早晨会消红、消肿，而且皮肤会非常水润细嫩。

　5 做护手霜或护体乳用，白天在户外紫外线强烈，皮肤容易晒伤，用晒后修复露可以补水保温有效修复和预防。

　6 夏季出汗和强烈的紫外线会造成皮肤缺水。对于消费能力有限，又想清爽补水、修复双效合一的人可以用晒后修复露代替夏季补水皇后清爽保湿凝露。

　7 对于蚊虫叮咬，可以代替花露水涂在被叮咬的地方，可以止痒消肿。

白天晒后晚上怎么修复3

　 晒后如何快速修复美白

　皮肤在被晒过之后首先是要先做好补水工作，这样才可以让肌肤尽快进行自我修复。还可以吃点维生素C，这样可以把肌肤里面的黑色素排泄出来，能够达到美白的作用。另外晒伤之后，皮肤比较脆弱，此时用凉水去洗脸，可以让毛孔收缩，也能镇静肌肤。

　 晒后如何修复皮肤

　皮肤暴露在强烈的日光紫外线下，时间过久，就可能被晒伤。轻度的出现红斑、水肿，严重的可以出现水疱、大疱。出现晒伤之后，要立即转移到阴凉的室内，局部可以使用硼酸液，生理盐水或者鲜牛奶进行冷湿敷，可以每隔几个小时就湿敷一次，直到炎症消退

　外用糖皮质激素的霜剂，比如卤米松、艾洛松霜等外擦，或者25%的消炎痛溶液外擦，都有明显的减轻局部红肿热痛的作用。如果症状明显，可以口服抗过敏药物，比如依巴斯汀、氯雷他定等。以后出到户外要注意防日晒，穿长袖，戴宽边的帽子，同时暴露部位多擦防晒霜。

　 晒后如何补救

　 首先检视自己晒伤的程度：

　 1、敷面膜。

　如果只是变红，没有疼痛的感觉，那么只要敷几贴补水的面膜就好了。可是如果你已经到了红肿疼痛的程度，那么回家后立刻擦上一些香油。香油有消炎去肿痛的作用，还能滋润皮肤。

　 2、冷敷。

　根据自己的晒伤情况，进行冷敷。如果只是轻度晒伤，最好的办法是用化妆棉沾化妆水，轮替着敷，就好。如果已经是严重晒伤了，就最好放到冰箱凉一下，在敷，效果更好。冷敷最好，每次半个小时，一天两到三次。

　 3、西瓜治晒伤。

　西瓜可以清热解暑，而西瓜皮则在治疗晒伤上有妙用。将西瓜皮轻轻涂抹在晒伤处，就会发现西瓜皮的水分很快被皮肤吸收了。而最好的方法就是将西瓜皮切成小薄片，敷在晒伤处，每五到十分钟更换一次西瓜皮，如果是严重晒伤的话最好选择冰镇后的西瓜皮，坚持一周左右，效果明显。

　 4、美白保湿。

　在晒伤期间不要进行任何的美白动作。尤其是成品的美白面膜多少对皮肤都有一定的刺激，在晒伤期间最好是做补水保湿的面膜。美白要到皮肤完全恢复以后再开始做。

　 晒后变黑用什么面膜

　建议补水美白面膜，晒后一定要记得及时补水，化妆水最好含有维E成分。推荐一款自制面膜-芦荟蜂蜜面膜。需要准备的材料：鲜芦荟叶1片，蜂蜜 制法：芦荟叶洗净切成小片，放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。待冷却后涂在面膜纸上或者直接涂在脸上就可以了，对晒后修复很有帮助。

据说在炎热的夏天，人们穿的衣服少，加上高温和强烈的紫外线，不可避免地会被晒黑甚至晒伤。被晒伤后怎么快速回来？

晒伤后如何快速美白？

1晒完太阳回家第一天，用普通洗面奶洗脸，然后迅速敷上补水面膜。记住一定是补水面膜，最好用纯净水煮沸的压缩面膜敷。而不是美白面膜，这里很多美女都有一个误区，就是晒黑后要马上美白。其实皮肤经过一天的暴晒，已经严重缺水了。这个时候最需要的就是补水。补水越多越好。用美白面膜会让它逆转。

2之后接下来两天的护肤都是以补水为主，不用盖面膜。但是基础水，保湿乳液或者保湿霜还是要进行的。用普通洗面奶洗。白天出门记得涂防晒霜，避免二次晒伤。另外要做好物理防晒，比如打伞或者戴遮阳帽。

3第四天可以用磨砂膏或者磨砂洗面奶。这时候可以把之前的角质层去掉，以便以后继续敷补水面膜。敷完面膜后，后续护肤程序要照常进行，比如涂眼霜、面霜之类的。

4第五天早上记得涂防晒霜。阳光强烈的时候最好不要出门，因为前一天晚上刚给皮肤去除的角质层是这个时候最敏感的皮肤。如果再被晒伤，可能整个夏天都回不来了。

5一般涂抹防晒霜要尽量避开眼部皮肤。最近市面上出现了一些所谓的防晒霜。我没用过，但总觉得是商家开发的新的销售噱头。其实护眼真的很重要。戴上一副好的太阳镜，不仅保护了眼部皮肤，也保护了眼部器官。亲爱的朋友，为什么不呢？

6个人觉得物理防晒比涂那些防晒更靠谱，所以炎热的夏天出门还是打伞或者戴帽子比较好。毕竟防晒霜一方面容易被脸上的汗水洗掉，另一方面对皮肤本身也是一种负担。

晒伤后如何修复

如果是轻度晒伤，可以用这种方法将西瓜皮的白色一面涂在脸上。众所周知，西瓜皮含有丰富的维生素，这些都是保持皮肤健康滋润的必要营养物质。众所周知，西瓜皮因为水分充足，和我们的水果面膜很像，所以把西瓜皮敷在脸上可以有效缓解我们的晒伤。

晒完太阳怎么防止变黑

晒完太阳怎么防止变黑呢，使用修复的产品可以帮助镇静肌肤，将产品事先放于冰箱内冷藏一下效果更佳同时也要做好补水保湿工作。下面让我们一起来看看晒完太阳怎么防止变黑，叫上你的姐妹一起来学习吧。

晒完太阳怎么防止变黑1

1、补水 。晒完太阳后，要给肌肤补充大量的水分，因为日晒后的肌肤水分会大量流失，只有大量补充水分才能防止肌肤干燥缺水，避免肌肤起皮泛红等问题的产生。

2、美白护理 。晒完太阳后，一定要先卸妆并清洁肌肤，然后给肌肤补充水分，再敷上美白面膜。这样就可以摆脱晒后的色素沉积，并在短时间内让肌肤恢复洁净。也可以使用美白精华或者美白面霜，但这些都是在敷完面膜后使用的，因为刚晒完的肌肤比较敏感，对这些护肤品的吸收程度并不是很好。所以，可以先敷上美白面膜，既方便又有效。

3、补充维生素。 晒后可以吃一些富含维生素的水果及蔬菜，因为补充维生素A、C、E等，不仅能调节人体性能和进步免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。所以，晒后或者平时都需要多吃这种食物，它们能够为肌肤及时补充活力。

晒完太阳怎么防止变黑2

1、晒伤程度分不同等级

夏季最令人害怕的就是强烈的紫外线，所以晒后修复就显得尤其重要了，如何界定晒后的不同晒伤等级呢？一般以我们亚洲人的肤质来说，在没有防护措施的情况下，在午后的阳光下走上半个小时，皮肤出现发红发烫的症状，这还只是属于轻微晒伤。

如果在海滩等紫外线强烈的地方进行长时间的户外活动，皮肤就会发烫，进而出现脱皮的现象，皮肤还有疼痛感，这就是重度晒伤了 ，而严重的晒伤就是皮肤上出现了水泡，感觉十分疼痛，这就是很严重的晒伤了。

2、晒后修复怎么开始

皮肤被紫外线晒伤之后，最先要做的就是镇静和舒缓肌肤，对皮肤进行降温，晒后的皮肤温度偏高，还会泛红，具有刺激感，这时候可以用湿毛巾包裹冰块来冰敷皮肤，喷洒矿泉水喷雾也是一种很好的措施，之后再进行皮肤的护理，这样就能慢慢减轻症状了。

3、晒后修复黄金期

晒后的三天是修复的黄金期，要充分利用这三天时间对皮肤进行温和呵护，使用降温保湿的护肤品对皮肤进行护理，一些补水效果好的爽肤水需要常备，避免使用含有酒精和果酸等刺激成分的护肤品，好好用这三天给皮肤进行修复护理。

4、晒后还能美白吗

爱美的MM肯定最担心的是晒后修复如何美白，由于紫外线会导致黑色素沉淀，皮肤会变黑，甚至出现大面积的晒斑，这时候可以先温和地帮皮肤去角质，然后再使用含有美白成分的保湿产品对皮肤进行美白补水工作，夜间可以使用美白精华液和美白面膜进行修复一下，让皮肤尽快白回来。

晒完太阳怎么防止变黑3

第一步镇定肌肤

当你感觉皮肤被晒得红通通的，而且摸起来明显发热还未到有痛感的时候，这属于轻微晒伤，主因就是UVB让微血管扩张、引起发炎，如果轻轻一碰就刺痛，表示肌肤表皮有轻微灼伤!

肌肤一感到发烫，尽快远离太阳暴晒，躲进室内，用冰水或保湿喷雾立刻给皮肤降温，抑制发炎。高温会使麦拉宁色素活性化，让你黑的更快，所以要在时间扼杀黑色素的产生。

编辑提示：这一阶段肌肤非常敏感，除了镇定肌肤的喷雾和面膜外，精华产品停用，清洁肌肤后只做保湿即可。

第二步消炎修护

如果没有及时抑制发炎状态，肌肤表皮就会缺少活性变硬变厚，失去往日光泽度。UVA让UVA让麦拉宁色素大量增加，整张脸肤色不均，晒斑也慢慢生成。

紫外线具有强大的积蓄力，虽然远离了紫外线，但它对肌肤的伤害并没有停止。在发红肌肤表面厚厚的涂上一层芦修护霜，镇定深层发炎组织。

第三步加强保湿

表皮的细胞因发炎而死亡，新生角质细胞开始生长，脸部会有些许皮屑脱落，肌肤需要大量补水。

提示：晒后肌肤缺水，面膜能短时间内给肌肤大量补水，建议选择不含油脂面膜，功能不用多元化，能够达到补水的诉求即可。

晒后修护自制面膜

晒后回到家里皮肤疼痛难忍，手边又没有适合的修护产品，不用急，冰箱里的食物就是你的急救法宝。

黄瓜蛋清面膜

做法：瓜可事先放置在冰箱中冷藏，拿出后用榨汁机将黄瓜搅成糊状，然后加入鸡蛋清搅匀。

用法：将搅碎成糊状的'面膜均匀涂抹在脸上，待水分全干后就可洗净。

效果：黄瓜可直接补充皮肤因晒所失去的大量水分，并由于富含各种营养物质，能增强皮肤的再生能力。鸡蛋清中含有大量的蛋白质，同样能帮助修复皮肤，因此是很有口碑的晒后修复面膜。

西瓜皮面膜

做法：取西瓜皮适量大小，将外边硬厚的绿色皮削掉，然后将西瓜皮榨汁，与蜂蜜混合即可。

用法：直接将此面膜涂抹在脸部周围的皮肤上，保持15-20分钟后即可清洗干净。

效果：冰冰凉的西瓜人人爱，但是西瓜皮却被丢掉了，殊不知西瓜皮中同样富含有大量的水分，能够帮助面部补充水分，并期待快速降温的效果。

清爽绿茶面膜

做法：在干净的容器中，将绿茶粉混合上蜂蜜、牛奶、橄榄油、面粉，轻轻搅拌均匀至糊状。或者用新鲜的绿茶冲泡后晾凉，再加入上述材料搅匀成糊状。

用法：可将糊状物质直接涂抹在脸上，如果觉得浓度不够，可以再敷上一层化妆棉或面膜纸，10-15分钟后洗净即可。

效果：清爽的绿茶非常适合夏季面膜的使用，它能迅速帮助降低脸部温度，同时，温和的保护受伤的皮肤，加入的蜂蜜和牛奶也能起到促进皮肤愈合的效果。用后皮肤温度下降，脸也变得光滑起来。

晒后怎么修复才能防止变黑

晒后怎么修复才能防止变黑，护肤的诀窍就在于补水和保湿，正确的美白方法其实是非常简单的，正确使用护肤品可以让你的脸不再粗糙，以下是晒后怎么修复才能防止变黑！

晒后怎么修复才能防止变黑1

首先是晒完太阳之后的1-2个小时之内是需要我们开始晒后修复的时间，因为照射过太阳之后皮肤会出现升温发红的状况，所以这时候我们就可以选用一些保湿喷雾之类的给脸部做降温。记得不要一下子就用冷水或者冰水之类的去洗脸，这样对脸部的刺激性太大了，所以用补水喷雾这类的做降温就好了。

其次是晒后3-12个小时之内大家要注意的就是补水工作的步骤了。由于晒后皮脂膜会受损，所以相比容易引起过度水合的保湿面膜，所以更建议大家使用一些温和类的化妆水或乳液。做好保湿的工作这样后续的护肤工作也就可以事半功倍了。

再次是晒后24-48小时的时间内，这个时间段是需要大家开启密集护肤的，可以适当的选择一些急效型的精华来恢复肌肤状态，一方面帮助肌肤恢复正常机能，另一方面不让黑色素沉淀，防止色斑生成，为美白打下基础。

最后是晒后72小时之后，这个时间段大家要注意的就是美白方面的问题，比较前面做的那么多都是为了不变黑，所以这个步骤也是很重要的，选择比较温和的美白抗氧化的产品，含有高浓度的熊果苷或果酸成分的要记得避开哦！晒后修复和平时护肤是一样重要的，所以大家要记得这些步骤，不要偷懒哦。

晒后怎么修复才能防止变黑2

奶酪薰衣草面膜

原料：奶酪适量、薰衣草精油两滴。

制法：在奶酪中滴入两滴薰衣草精油，充分调匀。

用法：将面膜直接涂于面部，30分钟后洗去。

此面膜的功效：奶酪薰衣草面膜面膜可以有效治疗晒伤肌肤的粗糙。薰衣草精油本身具有安抚、稳定、消炎皮肤的作用，配合奶酪可以促进皮肤的光滑细腻。

西瓜面膜

原料：西瓜皮一片、蜂蜜适量。

制法：用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。

用法：直接敷面约25分钟清洗。

此面膜的功效：晒后常常会感到肌肤跳动，这时肌肤很需要镇定然后才可以有进一步的治疗。西瓜皮面膜可以对面部补水降温，镇定肌肤。

马铃薯胡萝卜面膜

原料：马铃薯胡萝卜各适量。

制法：将原料洗净，捣成汁即可。

用法：直接敷与皮肤上20分钟后洗去。

此面膜的'功效：马铃薯和胡萝卜都含有充足的维他命A维他命B，对皮肤的干燥，晒后的粗糙、角化敏感都有很大的修复作用。

果汁面膜

原料：时鲜多汁水果（杏、桃、葡萄）适量、面粉适量。

制法：水果压榨，取汁去渣，加适当面粉混合均匀为糨糊状。

用法：均匀涂面，自然风干后用清水洗去。可常用。

此面膜的功效：果汁面膜有滋润、营养、美白皮肤的作用。

草莓面膜

原料：草莓适量。

制法：将准备好的草莓洗净，捣成糊状或对半切开。

用法：敷于面部、颈部等裸露部位。或者直接用切开的草莓在脸上反复涂抹25分钟后洗去。

此面膜的功效：草莓面膜面膜可营养皮肤，使皮肤色素沉着减轻。

蛋白柠檬面膜

原料：柠檬汁一匙、新鲜鸡蛋一个、面粉一勺。

制法：取鸡蛋分离出蛋白，加入柠檬汁，充分搅拌后，加入面粉，成糊状。

用法：均匀涂于面部，干燥后洗去，一周2～3次。

此面膜的功效：蛋白柠檬面膜面膜可使皮肤柔嫩，清爽、美白，对面部色斑有脱色、使之消散的作用。