皮肤很缺水怎么补水？

我们日常生活中都是会做些护肤措施的，而最基础的护肤可能就是补水保湿，有的人皮肤缩水性比较好，所以不会很缺水。但是也有很多人都在做完补水工作之后，还是会发现自己的皮肤很干。那么，一般皮肤如果补水之后还是很干该怎么办呢？

1、正确使用乳液

使用乳液能够有效润泽肌肤，帮助皮肤补水。在使用乳液类之前，不妨先使用保湿精华液，精华液的分子比乳液药效，能够有效渗透到角质层，深层补水，然后再涂抹上乳液能够将精华液紧紧的锁在皮肤深层，有效补水，延长皮肤中水分蒸发的时间。

2、日霜晚霜应分开

具有补水效果的日霜、晚霜也不宜混合使用。日霜补水的同时能够给皮肤以防护作用，而晚霜在补水的同时主要是对皮肤进行修复，混合使用会影响面霜的效果也容易引起皮肤问题。想要给皮肤补水的话，在使用日霜、晚霜之前还_使用柔肤水以锁水。

3、洗完澡后敷面膜

如果是要使用补水保湿面膜的话，最好能够选择在洗完澡之后进行。特别是在浴室，刚洗完澡大量的蒸汽能够帮助皮肤吸收面膜的有效成分，而且浴室的空气湿度大，面膜不容易干。

4、忌吃脱水食物

如果是经常给皮肤补水而皮肤仍然很缺水的话，不妨看一下自己是否经常吃脱水加工的食物，这类食物会直接影响身体吸收水分，还容易消耗身体更多的水分使皮肤变得干燥。在日常不妨多喝水，多吃水果等富含维生素、碳水化合物的食物。

5、不同肤质补水不同

如果是经常给皮肤补水而皮肤仍然很缺水的话，可能是选择的补水方法不适宜自身的肤质。特别是敏感肌肤的人，在使用补水护肤品的时候一定要注意避免酒精成分以免引起皮肤过敏；而干性皮肤的人应该选择滋润效果很好的补水保湿产品；油性皮肤的人应该选择清爽型的补水保湿产品。

6、使用热毛巾补水

如果是经常给皮肤补水额皮肤仍然很缺水的话，可以用热毛巾来帮助补水。先用热毛巾敷脸帮助打开毛孔，然后可以使用精油、橄榄油等能够有效补水保湿的产品进行涂抹，帮助改善皮肤缺水状况。也可以在毛孔打开后使用补水面膜等等。

7、皮肤补水妙招

1、凉开水洗脸补水

用凉开水洗脸也能够帮助皮肤补水，改善皮肤干燥。凉开水因为煮沸的过程空气含量少，具有很好的亲肤性，用凉开水洗脸能够帮助水分进入肌底，使皮肤变得水润亮泽。

2、温水洗脸补水

洗脸是每天都必须进行的功课，想要给皮肤补水的话，可以将洗脸水换成温水。一般水温略高于皮肤温度即可，这样的水温能够帮助有效洁面，也能够促进皮肤毛孔的打开，洗脸之后使用爽肤水、乳液、滋润面霜等能够有效帮助皮肤补水。

3、化妆水敷脸补水

每天洗脸之后，可以在睡前用化妆棉蘸取化妆水（化妆水的用量以浸透化妆棉为宜），敷在脸上10分钟左右能够有效帮助皮肤补水。另外使用的化妆水应该是无刺激的天然成分产品。

4、矿泉水敷脸补水

每天洗脸之后，可以用矿泉水来帮助补充水分以及矿物质、微量元素等营养成分。将化妆棉蘸取矿泉水后敷在脸上约10分钟左右即可。

5、涂抹精华油补水

每天给皮肤补水的同时也要注意做好锁水保湿的工作，所以可以使用具有补水锁水作用的植物精华油来帮助皮肤补水保湿。比如甘油、橄榄油、精油等等都可以。另外也可以使用含有氨基酸、胶原蛋白等成分的护肤品帮助修复皮肤。

6、湿毛巾敷脸补水

洗脸之后不妨用洗脸用的湿毛巾敷在脸上能够有效帮助补水，打开毛孔，如果是在毛巾上在加上几滴精油能够有效补水润泽肌肤。

冬天脸不起皮还由“外”水润，护肤品或食用成分里要有它！

1玻尿酸（透明质酸）

玻尿酸学名又称透明质酸，但这个词，菇凉们并不陌生了，也被厂商们广泛的使用，因为玻尿酸能让皮肤变得很水润，而这个水润是“保湿分子”能让大家接受的还是属纯天然的保湿因子。所以，菇凉们要用含有“玻尿酸成分”的护肤品，比如：AHC面膜。锁水、补水、保湿都是一流的。

2胶原蛋白

胶原蛋白富含人体需要的甘氨酸、脯氨酸、羟脯氨酸等氨基酸。胶原蛋白是细胞外基质中最重要的组成部分。所以胶原蛋白对于人体的皮肤重要性，现在很多菇凉们都会使用胶原蛋白口服液或胶原蛋白粉，来达到皮肤水润和光泽，其实这个也是建议使用的，毕竟也是属于安全的一个保健饮品。

3荷荷巴油

荷荷巴油又名霍霍巴。适用于干燥、粗糙、晦暗、油性、青春痘肤质，可畅通毛孔，调节油性或混合性肌肤的油脂分泌，增加皮肤水分，使肌肤柔软有弹性，亦可柔软头发以及按摩头皮。所以为何要用它呢？现在明白了吧！

4角鲨烯

角鲨烯是从蓝鲨中提取的一种安全、高效的营养保健食品。尽管用这个产品它有很多功效，但不能否认的是它养颜美容、抗氧化，将角鲨烯涂敷在皮肤上，能有效保护皮肤脂质细胞不受自由基伤害及防止皮肤表面水分散失，使肌肤保持自然柔嫩光泽。这也是冬天补水的一个技能哦！

5乳木果油

乳木果油的功效也是令人吃惊，比如：保湿滋养、有效隔离紫外线、消炎抗过敏、呵护秀发；含有丰富的脂肪及脂肪酸，以及滋润补水功能。乳木果油含有大量的不皂化脂质，可为肌肤补充维他命 A 、 D 、 E 、 F 等，还能给肌肤补充足够的营养成分，能促进细胞更生促进微血管循环，防止肌肤老化、干燥、爆裂等问题。还有一个神奇的功效：乳木果油能促进细小伤口的愈合的功效。冬天用你多用它，脸上哪里在会起皮？

补水是最基础的护肤工作，有的人补水后脸油油的，很不舒服，正确补水是很重要的，补水方法正了，,就可以有效调整肌肤的水油平衡。

为什么补水后脸油油的

补水后脸油油的原因有很多，有时候是因为自己的皮肤就爱出油，是油性皮肤，平时要注意皮肤的清洁，选择温和的洗面奶洁面，做好日常皮肤的保湿工。也有可能是因为使用的护肤品质地就是偏油腻的，所以在使用的时候可以按摩促进更好吸收或者减少使用量，平时吃饭清淡一点，多喝水，多吃新鲜果蔬，不要熬夜。

补水后很油如何解决

补水后脸很油的话，可以使用去角质的产品清洁一下肌肤，或者换清爽的护肤品，使用的时候用化妆棉代替手来擦拭，化妆棉涂水乳效果更好，更容易吸收。护肤品的质地、皮肤状态、以及护肤方法都和补水后出油有关系。

护肤品擦了粘粘的好吗

护肤品擦了黏黏的不好。

护肤品擦后粘粘的可能是因为皮肤太干导致护肤品在脸上发黏，不能有效吸收，浮在表面。也可能是角质层太厚或者毛孔堵塞了，导致护肤品无法渗透吸收，使用去角质的产品给肌肤做一做清洁。护肤品过于油腻可以换成清爽的，最后可以更改自己上护肤品的方法，保持皮肤的干爽。

皮肤大量补水之后更干

　皮肤大量补水之后更干，皮肤和外界的空气湿度是有差异的，所以我们的皮肤在这种情况下也会严重丢失水分，因此很多姑娘会给皮肤加强补水，下面就来看看皮肤大量补水之后更干。

皮肤大量补水之后更干1

　皮肤补水越补越干，可能是你用错了方法。以下是皮肤补水的几个误区。

　 误区一：只补水不保湿

　“补水”和“保湿”就像一个硬币的正反面。补水，是为皮肤补充一定量的水分；保湿，则是防止水分蒸发，让皮肤长久水润。简单粗暴的补水方式，虽然可以直接给肌肤补水，但是它们却不能锁水，其中的水分只是停留在肌肤表层并很快在空气中蒸发。

　正确方法：在爽肤水或面膜之后，后续涂抹保湿乳液，将水分和营养成分牢牢锁住。

　 误区二：频繁使用补水喷雾

　相信每个人身边都有一个“行走的花洒”，每天补水喷雾不离手，但是仔细观察会发现，他们的皮肤反而更干燥。这是因为保湿喷雾虽然能够暂时为肌肤带来水分，但由于不含有能够锁水的成分，频繁使用反而会带走肌肤的正常油脂，使皮肤更干燥，这跟频繁洗脸的原理是一样的。

　正确方法：在使用喷雾后及时涂上保湿乳液或者面霜，锁住水分。

　 误区三：用鸡蛋清、蜂蜜保湿

　很多人喜欢把水果蔬菜、鸡蛋清、蜂蜜等食物直接敷在脸上，认为这样营养又水嫩。可是朋友们，脸盘子不是菜盘子呀，这些大分子物质和水溶性物质是不能被皮肤吸收的，将这些直接敷上脸，还可能因为致病菌污染、残留农药，诱导刺激反应甚至皮肤过敏。

　正确方法：避开这种不靠谱的护肤言论，选择科学的有效护肤方式和护肤品。

　 误区四：天天敷面膜、面膜敷到干

　为了追求更好的保湿效果，有些女生会每天都敷保湿面膜，这种做法其实是错误的。在保养品中，面膜属于高营养的护肤品，过于频繁地敷面膜会导致肌肤水合过度，造成屏障受损。

　有些女生认为要一直敷到面膜干掉了，肌肤才能最大量的吸收面膜中的精华。实际上，当面膜开始变干的时候，就会反吸脸上的水分，保湿面膜一不小心可会变成吸水面膜，造成脸部水分流失，适得其反。

　正确方法：控制面膜使用次数，干皮可以一周2次，油皮一周1次，视情况调节使用频率。另外面膜一般使用10-20分钟就足够，不需要太久。

皮肤大量补水之后更干2

　补水：直接补充肌肤细胞所需的水分，并没有实现对深层细胞滋润的锁水功效。

　保湿：让水分能够深入到皮肤的深层细胞中，并在皮肤形成保湿膜，将水分牢牢的锁住，不让其流失。

　所以说在基础护肤中一定是先补水再保湿哦~但千万别觉得，昨天做了补水保湿，今天就不用做了！特别是对于脸部的皮肤，经常暴露在外界环境下，更是加快了脸上水分的流失！

　 不同环境引起的水分流失

　 年龄增长

　若说什么最无情，那一定是时间！随着时间的流失，年龄的增长，其保湿作用及屏障功能逐渐减弱，皮肤中天然保湿因子含量减少，锁水本领也越来越弱，也就越容易感觉到干燥。

　 饮食的不良习惯

　暴饮暴食、又或是节食不吃，这些不正常的饮食习惯，都会使肌肤得不到充分的营养，容易失去弹性及水分，使肌肤变得干燥而脆弱。

　 睡眠时间不充分

　睡眠不足会使身体及肌肤的血液循环及代谢变差，当肌肤失去活力，就容易产生干燥和粗糙的'现象。

　 皮脂分泌不足

　由于气温下降时，会导致油脂分泌不足，肌肤无法形成健康皮脂膜，肌肤就更加容易流失水分，这也就是为什么在冬季，大家会更明显地感受到皮肤的紧绷与干燥。

　在临床皮肤含水量测试中，正常表皮含水量应是25%，但如今都市女性肌肤含水量已降至15%左右！水分流失那么严重，还不快赶紧把它锁住！

皮肤大量补水之后更干3

　 一、补水误区：

　1、油性皮肤不用补水是很多人的误区，油性皮肤本身比较润泽，但是一样需要补水，油性皮肤只是皮肤分泌的油分比较多，但并不表示皮肤含水量高，所以必要的补水保湿工作仍旧非常有必要。

　2、在护肤的时候要照顾到脸部肌肤的每一个角落，但是大部分人做保湿护肤，针对的都是脸部和身体，但是却忽略了唇部、颈部、眼部、眉心的、手肘等细节部位，这些部位其实也非常缺水。

　3、去角质一方面可以帮助皮肤重拾光彩，但过于频繁地去角质极易造成角质层被破坏，从而降低肌肤的储水功能，导致肌肤便变得越来越干，一般油性肌肤一周去一次角质，感性、中性肌肤两周去一次角质，敏感肌肤一个月去一次，这样的去角质频率比较合适。

　4、敷面膜可以补水，但是很多人忽视了敷面膜的时间，敷面膜的时间越长，肌肤从面膜里吸收的营养成分就越充足的说法是错误的，面膜在脸部的时间过长，会反吸脸上的水分。通常而言，面膜时间在15-20分钟左右即可。

　 二、补水对不同皮肤的作用：

　1、成熟肌肤：水份充足会让已经进入成熟期、新陈代谢趋缓且开始老化的细胞变得润泽饱满，恢复紧密柔滑，延缓老化和皱纹产生。

　2、痘痘肌肤：调节人体内的荷尔蒙分泌并使其保持正常状态是需要水的，补水有利于抵抗外来刺激，减少暗疮的发生。

　3、敏感肌肤：保持肌肤细胞内拥有足够水份，在一定程度能够阻止肌肤暗沉、失去光泽。

　4、粗糙肌肤：长时间的保湿可使皮下脂肪呈“半液态”，能改善毛孔粗大，使肌肤润泽、柔软有弹性。

脸上补水刺痛还要补吗

　脸上补水刺痛还要补吗？我们都知道人感到口渴了，就要喝水补水，那么皮肤干燥缺水了，就要通过各种方式来补水，但是很多人发现，自己补水之后脸会刺痛，那么脸上补水刺痛还要补吗？

脸上补水刺痛还要补吗1

　脸上补水出现刺痛最好不要继续补水。脸上补水后出现刺痛，可能是皮肤过敏，皮肤严重缺水，脸部皮肤屏障受损等等。

　脸上补水后出现刺痛的原因及解决方法：

　1、皮肤过敏：脸上补水后出现刺痛，可能是皮肤对水中的某些成分过敏，就可能造成补水以后皮肤感到刺痛，而且刺痛感会持续的久。

　解决方法：建议立即用清水将脸上残留的精华水洗干净，并用生理盐水冷敷。

　2、皮肤严重缺水：如果补水后脸部刺痛，说明皮肤已经很脆弱了，不建议继续补水。

　解决方法：建议用生理盐水敷完后涂保湿乳，生活中一定要饮食规律，多喝一些温开水，适当多吃新鲜的水果，补充适量维生素，出门时要做好防晒措施。

　3、脸部皮肤屏障受损：通常补水后觉得脸部刺痛，是由于脸部皮肤屏障受损所导致的。

　解决方法：即刻停止补水，并用清水洗干净。可以在医生指导下涂抹消炎药物，如氟芬那酸丁酯软膏等。

脸上补水刺痛还要补吗2

　 补水后脸上泛红刺痛的原因

　 1、面部肌肤长期缺水

　如果长期不给肌肤进行补水的话，肌肤长期处于缺水干燥的状态下，此时肌肤吸收通道基本是堵塞的，并且由于缺水过多导致肌肤处于不稳定的状态。在此时对肌肤进行补水工作，就很容易刺激到肌肤的吸收通道，因此脸上就可能会出现泛红刺痛的情况。

　 2、洗脸过于用力出现小创口

　还有的小伙伴平时洗脸的时候喜欢用磨砂类的产品，不正确的使用会导致肌肤上出现小创口。不水的时候产品刺激到小创口，肌肤就会出现轻微刺痛的感觉，另外如果创口比较大就会导致肌肤出现泛红的状况。

　 3、对产品成分过敏

　如果购买的产品中含有刺激性的成分，刺激肌肤就很容易导致出现泛红刺痛感。

　 4、肌肤屏障受损

　 补水后脸上泛红刺痛怎么办

　 1、使用纯净水敷水膜补水

　长期不给肌肤补水并且缺水的情况下，我建议使用纯净水每天敷水膜，大约使用一个星期就会打开肌肤吸收通道，并且还能给肌肤补充水分处于舒适的状态，让干燥不适的肌肤快速的恢复到镇定的'情况。

　 2、降低护肤产品的纯度

　肌肤长期缺水突然使用补水产品的话，肌肤很容易承受不住产品的浓度，因此就会在肌肤上出现一些过激的反应。使用爽肤水等补水产品的时候，我建议爽肤水和纯净水按照5:1的比例稍微兑开，这样就不会给肌肤造成较大的刺激了。

　 3、选用温和的补水产品

　长期不补水一定要选择温和类的补水产品，产品中不要含有任何刺激的成分

　 4、使用修复精华修复肌肤屏障

　角质层薄属于肌肤屏障受损的表现，选择合适的修复精华促进细胞的新生，就能有效地改善肌肤角质薄出现的泛红刺痛现象。

　结语：补水后脸上泛红刺痛的原因和方法我都总结了，想要改善肌肤问题的小伙伴赶紧行动吧。

脸上补水刺痛还要补吗3

　皮肤本身是一层层细胞并列组成的，并非毫无间隙，当肌肤缺水，细胞缩小，细胞间脂质流失，会形成间隙变大，变成肉眼看不见的小伤口。所以，有的时候做个护理，敷个面膜都会痒、刺痛，其实这是在提示你脸部肌肤太缺水了！

　 皮肤补水会疼的原因

　 1、皮肤缺水

　如果你用的所有的补水产品，包括面膜、爽肤水、面霜等等都用有刺痛感，但是用了一段时间好完后皮肤变得滋润多了，也不会有这样的刺痛感时，那么你的刺痛感就是因为皮肤缺水。

　2、某种成分导致的刺激

　有些皮肤对某些产品中的某些成分会不适应，从而产生刺痛现象。比如使用其他的产品一切正常，但是一用它脸上就会有刺痛感，而且不管是用了多久，每次用都会痛的话，那只能告诉你，这款产品不适合你。

　3、温差造成的敏感这个敏感是肌肤对外界的刺激反应更加剧烈，特别是在夏天的时候，很多姑娘在室外高温进入室内就会把冰过的面膜直接敷脸上，这时候肌肤受到强烈的刺激后往往会感到疼痛、泛红等等。

　4、肌肤屏障受损当我们的肌肤屏障受损，就会形成一道道肉眼看不见的伤口。保护皮肤的皮脂和细胞间脂质减少，角质无法完全脱落更新，天然保湿因子流失，皮肤自我保湿能力大大降低，也就干到炸裂了，从而你就会用什么都觉得刺痛啦！

　 皮肤屏障的修复

　 1、掌握正确的护肤知识

　努力学习科学的肌肤知识，崇尚科学的护肤方法。

　 2、正确的清洁

　不管你的肌肤是何种类型，要正确的洁面，尽量使用温和类型的洁面产品。

　 3、合理地去角质

　不是所有肌肤类型都适合去角质，不建议盲目去角质。

　 4、不用刺激产品

　无论皮肤屏障是否受损， 都要有意识地避免长期使用强刺激性的产品 。

　 5、辅助性护肤品

　含天然保湿因子的护肤品不仅能够无刺激地帮助肌肤保持水分，还能促进角质层的修复。另外，一定要做好防晒，选择一款温和不刺激的防晒霜，每天出门前认真涂抹。

可能是你的皮肤对面霜中的某些成分过敏，或者你的面部皮肤缺水太多，如果你的皮肤除了刺痛外没有其他的反应，那就是属于皮肤干燥，可以继续使用，同时加强补水保湿。皮肤干燥是指皮肤缺乏水分而感到不适的现象。其症状主要为皮肤紧绷，个别部位干燥脱皮，沐浴后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是造成皮肤干燥的重要原因。预防措施为加强皮肤的日常护理保养，合理调整饮食结构，坚持多喝水，多吃水果，调整作息时间，不要劳累过度。