夏季护肤除了防晒，还要注意什么？

、日常硬防晒很重要

防晒霜虽然能帮我们抵挡部分紫外线，但是太阳的温度还在，如果加上硬防晒，那减少紫外线的伤害不是梦。

帽子、遮阳伞、口罩、防晒衣、墨镜、冰袖…这些是硬防晒的必要装

遮阳伞可以降低太阳温度；帽子、墨镜可以凹造型；是春夏的必备良品，至于其他的防晒工具，可以按个人需要来准备。

遮阳伞怎么选：

遮阳伞要求UPF>40， UVA透过率<5%才能成为一款真正意义上的遮阳伞。UPF值越大越好，伞面颜色越深越好，布料越厚越好。

墨镜怎么选：

一定要选择有UV防护功能的墨镜！未经UV处理的墨镜，颜色多为黑色或深色，戴上以后由于光线变暗，瞳孔会自然扩大，更多地吸收紫外线，而颜色浅的普通太阳镜又无法阻止紫外线照射。由于紫外线会从墨镜的上下两侧照射进来，所以最好选择遮盖面较大的墨镜。

二、避免感光食物，吃天然防晒食物

避免感光食物

春天以后，各种瓜果蔬菜陆续上市，是补充维生素的大好时机。但从护肤的角度看，还是“选择性食用”为好，因为部分蔬菜、瓜果(如芹菜、柠檬、香菇、芹菜、菠菜、卷心菜、莴苣、香菜、胡萝卜、油菜、茄子、紫菜、田螺、芒果等)属于“感光”蔬果，医学上称之为“光敏性食物”。

白天若大量食用“感光”蔬果，更容易被太阳晒黑，所以，“感光”蔬果最好不要在白天食用，不妨放到晚餐时再吃。

天然防晒霜

其实富含维生素C的食物也是天然的美白、防晒食物，在春夏之际我们要多多食用天然的美白食物呀。

番茄：富含抗氧化剂-番茄红素，不仅防晒还抗氧化，煮熟吃比生吃效果好；

西瓜：西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，能促进皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好；

柠檬：含有丰富的维生素C，能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层；

橙子：含大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质形成，能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂；

猕猴桃：富含亮氨酸、苯丙氨酸等十多种氨基酸，还含有丰富的矿物质

首先要说欧莱雅的粉底液不好用，我混合皮夏天下午都脱妆严重了，更别提油性皮肤了···美宝莲粉底液粉质比较粗，不是很推荐，控油效果基本没有，不过那个精纯矿物系列的遮瑕液效果还行，对得起它的价格···

其实油性皮肤粉底液不好选，很多人都选粉饼，我用过控油效果最好的粉底液是露华浓的不脱色粉底液（分中干肤质和油性肤质两款），只要不是特别白的用02号buff色号最自然，能撑挺长时间，当然最好上面再拍层散粉持久性更好，散粉我用的最好的是laura mercier和make up for ever的HD高清晰散粉，不过Laura mercier国内没柜，香港有···你不网购就没办法了···其他什么舞妓蜜粉之类的虽然便宜但是控油效果基本没有···楼上说的美卡芬艾（即make up for ever）丝绒粉底霜我有用过的确有控油效果，遮瑕也好，还有他家的水粉霜也很好用，就是遮瑕力基本没有，适合皮肤没大瑕疵的同学，价格300多块，我习惯网购了，对国内这些专柜的价格接受度不高···毕竟让我花两倍的价格去买同样的东西···咳咳···

说几款控油好的粉饼吧，日月晶采的粉饼的确很好用，专柜价格300左右吧，我用的是中样，效果出色~~~YSL的那个美白亮采粉饼我怎么觉得下架了啊···好久没关注它家的粉饼了，aqua的粉饼也不错，价格低效果好，遮瑕不行而已，还有蜜丝佛陀家的那个透滑粉饼，名字记不清了，金色竖着打开的粉盒，专柜148还是128块的样子，粉细，控油也不错

其实油性皮肤是可以调理的，多喝水多吃蔬菜水果是必须的，其次规律的作息也很重要，晚上别超过11点睡觉最好了~~~出油很大程度上和洁面、护肤品的选择也有关系，首先是不要因为皮肤油就天天早晚都用去油力强的洁面产品，适当滴用用不带泡沫的舒缓洁面乳，比如雅漾的修护洁面乳，丝塔芙的温和洁面乳，orbis家的那个保湿系列的洁面乳也不错，它家的所有产品都是oil free的，很适合皮肤爱出油的同学；其次是一定要补水保湿，皮肤不缺水出油情况也会大大改善，我这个冬天一直用雅而顿的苦瓜纯露，皮肤从混合肤质调节成中性肤质了，就是隔三差五的用屈臣氏买的那种粉色化妆棉浸它敷脸，15分钟左右就好，都不用再花钱买面膜了，500ml才30块，我一个月1大瓶，除了苦瓜，它家还有其他纯露，我想你应该比较适合玫瑰纯露和薰衣草纯露，前者补水保湿，后者调节水油平衡，你可以了解下，我妈敏感肤质用了也ok~~~

希望你通过内外调理再借助化妆品天天美美的哈~~~全是原创哟~~~

1护肤:

洁面、水、乳冬天推荐FANCL的一套保湿护肤系列，夏天推荐清爽系列(价位适中，其实整套算下来非常划算，淘宝单品一支不到100，他家的洁面粉真的好好用，洗的干净还很滋润，用完皮肤软软的)。

光水、乳的话，Biotherm的新活泉水份露、H20的八杯水面霜也不错，超水嫩。FREEPLUS一款象乳液的水很不错，滋润度高还不粘腻。

IPSA自律活肤液(用了3瓶了，不算很贵，效果很赞，理顺皮肤的新陈代谢的，LZ脸部出现的问题皮肤暗黄干燥、毛孔粗大之类都是因为新陈代谢不良，这款DD越用皮肤越好，慢慢改善的。)

说到补水，肯定是面膜效果最佳(平价:屈成士的燕窝面膜和海藻面膜，燕窝是营养的，海藻是保湿的。贵族的话，兰蔻速效补水面膜效果很赞)。

2清洁:

洗面奶还是推荐上面说过的FANCL家的洁面粉。

卸妆水平价推荐黑龙堂和欧莱雅，好点的推荐LANCOME的卸妆洁面露和shu

uemura的洁颜油。

MM要记住一点，皮肤暗黄除了其他原因，就是因为卸妆不彻底造成的色素沉淀，时间长了，暗黄是必然的。

3粉底:

隔离LZ记得买紫色，对暗黄有调色作用。

粉底的遮盖力也是很明显的，本人推荐:

平价的露华浓无油那款还不错，定妆好，遮盖也OK。

嘉娜宝Media粉嫩保湿粉底霜也不错，滋润，很透。

Make

Up

Forever的梦凝粉底液吧，很透很水润，定妆效果不错。

DIOR家的滋润丝柔粉底液很不错，是我用过最透的粉底。

RMK的粉底，他家粉底是明星产品了，妆感稍微有些重。

Paul

&

Joe粉底，包装很靓丽，效果也很赞，适合夏天用，很轻薄。

我用过很多粉底，暂时推这几家。

MM的痘痕如果很严重，光粉底是不行的，粉底的遮盖力有限，遮瑕膏才是最佳选择。

推荐:

如果想遮盖痤疮(暗疮)或痘印，就用MAC的最好。

如果想遮盖疤痕就用MAKE

UP

FOR

EVER(美卡芬)的，连疤都看不出一丝。

如果想遮盖细纹就用IPSA的，完全光洁肌肤。

如果想遮盖色斑，用COVERMARK的吧，KP和ARMANI的都不错，色斑无踪影。

如果想滋润,就要选择IPSA的，太舒服了。

如果想要方便携带，小巧精致，补妆方便，欧珀莱的就很好。

如果想更经济实惠，就买雅芳的，性价比较高。

防晒是必不可少的工作了，建议每天用防晒霜，四季都要用的哦。另外防晒霜最好是选用物理防晒的，对皮肤伤害少。

推荐天然美容的护肤品：特级初榨橄榄油。我可不是打广告哦，因为我本人就长期在用，我的皮肤很不错的呵呵。对于你妈妈脸上的皱纹，每天在洗完脸以后用化妆棉或手取少量的橄榄油抹遍全脸，然后细细的按摩，在有皱纹的地方多按摩一下，护肤加除皱真的很有效。按摩完静置十几分钟，就当休息下疲惫的双手，用纸巾轻轻的按压全脸，吸去多余的油份就可以了（不用洗脸的哦~~）。我整个冬天晚上都用这个方法护肤，效果真的很好。橄榄油还可以护手。妈妈应该是会天天做家务的吧？那就常常用橄榄油当作护手霜，保护手部皮肤不被化学洗剂伤害，皮肤还能滑滑的呢。橄榄油真的很多用处，如果想了解不妨给我留言，我很乐意在闲时向你介绍，让妈妈美丽是每个做儿女的心愿嘛～～

至于内服，我推荐你妈妈可以吃松花粉，我就一直在吃松花粉片。那个的营养价值很高，对身体各方面都很好，也有美容祛斑的作用，不过要长期吃才能看见效果。希望你妈妈越来越漂亮哦！～～