洗头发时，会使你头发表皮上的鳞片张开，而护发素的作用就是用来闭合这些鳞片，中和残留在头发表面带阴离子的分子，从而使得缠结的头发顺服，易于梳理。POLA是我用过的最好的洗发水跟护发素了，洗发水跟护发素都有一股草本香，洗发水用起来还有点冰片薄荷的感觉，护发素也非常清爽，在头发上完全不会有洗不干净的感觉。的颜色就会想去染，还有一些浅色系的必须要漂发才能上色，我之前为了染自己喜欢的颜色把头发连着漂了三次。
结果当然是头发受损很严重，但是我很用心的护理了一段时间头发，现在容易打结分叉的人群来说，一款好用柔顺的护发素真的是必不可少。然而，现在的市面上也有好多品牌的洗发水和护发素还有发膜这类的护发用品，但是真的能挑选出适合自己的也是比较这款大瓶装又很平价，用量多一点也不心疼。
适合受损的细软发质。有乳酸成分作为滋润剂，使头发有光泽感；甘油成分帮助头发保湿锁水，改善干枯的问题。我用完发尾真的超级顺滑，之后不易梳理，用少量的护发素就好梳得多，我本人是长头发，但我又是油性头发，每次洗完头发之后，我只取少量的用于发梢处，不敢用于全。
部的头发上，因为我试着涂抹了几回在全部干性发质头发比较干枯毛躁，比较容易缺水干燥，主要原因是毛鳞片受损，无法有效锁住水分和油分以及各种营养物质，导致头发越来越缺水缺油营养不足。长期这样的话头发变得干枯毛先普及一下"硅油"的常识:洗发护发用品中，有一种叫"聚二甲基硅氧烷"，是一种可使头发顺滑的制剂，也通称"硅油"，能使头发柔滑无比，无毒害，但它不溶于水，可能会堵住毛囊，导致。
我觉得男生头发很干燥，那就要找一个，带油性的洗发水最适合，比如海飞丝洗发水就可以，因为海飞丝洗发水洗的头发又柔软，又没有头皮屑，而且很顺的，不用梳，他也不打结，如果头发还是很干燥，那你就要洗一点护发素了，那保证你的头发不干燥了。
头发过长的时候，都有可能分叉。除非严格做好，头发护理营养补给。
一般，洗发水用可以平衡水油的，不需要功能特别多，因为头皮长期缺水跟出油严重都会影响头发质量。比如沙宣和亚美姿的平衡系列，或者海飞丝新出的蓝色装的。
护发素的话，除非发质特别好，而且从来没做过烫染的处理，长头发是一定要每次洗发都用的，不要把护发素涂到头皮上，护发素最基础的功能要保湿，其他的可以自行选择。我比较喜欢水之密语的。
每周都应该用一次发膜，用发膜的时候就可以不用护发素了。也可以自己搭配一下，用护发素和橄榄油和在一起弄匀了再用。
洗完之后还应该喷上营养保湿的水（最好是有防晒作用的，欧莱雅的就有）或抹上免洗润发乳（推荐潘婷）于发梢。
这是最基础的洗发护理，如果时间精力什么的允许的话，也应该做做这些保护工作。
一个月~三个月去美发店做一次专业点的焗营养或倒模护理，让美发师稍稍修剪一下发梢。
切忌：洗发时水温不能热也不能凉，你头觉得很舒服就好了；不能用指尖去刮头皮，用指腹和掌心就够了；头发洗完未干之前不要用梳子梳，用手拨弄拨弄就好；不要用毛巾使劲揉搓，轻轻把水粘掉就好。
说到护发不得不提大S，她对头发保养简直如醉如痴。
她曾说：“除了我自己本人，别人不能碰自己的头发”，就连坐飞机都在用护发精油。
大S护发秘籍：
②洗头后一定要把整个头发吹干，选择恒温的吹风机，不会烫到头皮。
③护发素不要抹在头皮，不要经常烫发、漂发染发。
④尽量少碰头发：睡觉的时候不要压着，也不要把头发在椅子上磨来磨去
伊能静 在《妈妈是超人》里一头靓丽的头发也是让我印象深刻，她曾在采访中分享她的护发经验：
洗发前先用37°的温水冲洗头发，让头发足够湿润，将洗发水倒入手心加一些温水稀释，揉搓至产生丰富的泡沫，头发要洗两遍，每次3分钟。
护发：
将护发素倒入掌心，均匀涂抹在头发上，从发梢开始夹住轻轻按摩，然后慢慢涂抹至整个发部，稍微等一段时间再冲洗。
林志玲说她更偏向于从饮食和生活习惯入手：
保持充足的睡眠和适度的运动。
另外好多明星除了头发本身保养外，还会选择一些好用的梳子
冰冰的护发神器-猪鬃梳，头发又顺又亮！
个人比较喜欢气垫梳比如 ACCA KAPPA 的 ，946~
意大利ACCAKAPPA气垫按摩梳946 945 6940s 947 6945s
这个是意大利做手工发梳起家的品牌，已经有百年 历史 了。
梳子真的是对易脱发发质蛮友好的！我之前还没看到过这样设计的梳子，好别致，重点是很好用！
一开始是喜欢她家的白苔香水，很干净很阳光的味道！心情不好的时候喷一下，真的是超级治愈的
日常头发毛躁的话 可以搭配资生堂发膜 这个真是空瓶无数 ~
烫染后的卷发长发什么的是最容易干枯打结的，受损发质有多难打理相信大家都知道，那是又干又燥，
不过这个发膜确实相对其它护发素什么的使用起来更顺滑和柔软~身边好多人都在用，一点都不挑发质，想要柔顺秀发的话，强烈推荐！！！
还有，如果喜欢蓬松感的妹子可以试试pureskin肌醇悦青丝防脱洗发水
这个是买梳子的时候，客服给推荐的，属于那种洗完两三天头发都很蓬松不会塌的，搭配梳子发膜，整个一起使用感超级棒！
这个洗发水挤出来是焦糖色的，淡淡的中药味，泡泡很绵密丰富，洗完后整个头皮都感觉在大口吸气，特别通畅舒服
怎么形容呢，就像是清水洗脸和用洁面膏洗完脸的那种差异感！
就感觉之前头发都没洗干净，用完真是炒鸡炒鸡舒服~
洗头发完了肯定得吹头发，吹风机也是非常非常重要的~
吹风机飞利浦有一款性价比比较高的，也是之前看其它答主分享买的，确实不错，200左右就可以搞定， 喜欢大功率的妹子可以考虑入，很快就能吹干，而且不毛躁！
敲重点：
组合记一下（pureskin悦青丝洗发水+资生堂发膜+负离子吹风机+accakappa气垫梳子）
现有的干枯毛燥应该用1-2次就能看到效果，不信就试试哈~
其实他们的头发未必有那么柔顺，也许是带了假发片或者接发了～
韩国明星的头发每年折腾来折腾去，各种发色各种造型，拉、染、烫、卷都是家常便饭，肯定会导致头发干枯毛躁，也会导致很多明星存在脱发掉发的现象，那么出现这种情况的时候还能说他们的头发柔顺吗？
而有时候看起来柔顺，肯定是借助了外界工具，比如打光，修图等。
对于明星来说护理肯定是必不可少的，那么不难想象他们对打理自己的头发肯定也是煞费苦心，花了大价格去进行保养，毕竟稍有不慎就会脱发掉发……
示例：马儿的头发，看的出来柔顺吗？[白眼]
✔️如何护理头发——清洁
染头发后洗头每一次都会掉色，头发颜色会随着我们洗头的频率一直掉，染发后为了维持发色，可以用一些护色的产品，防止色素粒子不断流失。
闷青色用什么颜色的护色洗发水
护色洗发水和其他洗发水不同，是可以洗出颜色的，特别是飘过头发的人，用护色洗发水洗出来的效果会更明显，漂过的闷青色建议用颜色浅一点的护色洗发水，没漂直接染的可以用像棕色护色洗发水。护色洗发水通过独特的色素安定配方可以锁住色素粒子，防止发色减褪。使用成分含有蓝锦葵的洗发精，可让浅色发增添银缎般光泽，用于其他发色时可以中和黄褐色调，产生光亮度，还可以平衡头发与头皮的油脂分泌。
闷青色褪色后很黄吗
闷青褪色之后会变黄，一开始会褪色成棕**，然后逐渐变成**，最后颜色会越来越浅。出现褪色都是正常的，随着染发时间的增加，头发颜色会越来越浅。闷青色主要是由**和绿色两种颜色结合成的，在染发的时候，需要提前漂发，这样染发的效果才会更好，掉色之后发色会逐渐的变浅，不会太过于突兀。闷青色属于一种很个性的发色，看起来十分的妩媚，有一种成熟的魅力，淡淡的很养眼。闷青色不但可以全头染发，也可以用来挑染，提亮肤色，但同时也有一种活泼俏皮感。闷青色在6度~8度的深浅度上才算得上闷青，如果头发色度越深，青色容易看不出来。在专业的色板上，青色也属于绿色，绿色在头发中的稳定性很差，洗几次之后，掉色会比较严重，所以随着掉色，头发会慢慢的变黄。
有必要用护色洗发水吗
染后护色真的是必需的吗当然!
染后保护真的非常重要，非常重要!非常重要!重要的事情唠叨三遍!染发之后主动保护发色和置之不理相比，差的不只十万八千里噢!染发后最好使用专业的染后护色洗护产品。染发后的前三天并不是完全不能洗头，头皮出油到泛滥的情况还忍住不洗头真是太悲惨了，其实只要用对护色产品，并注意水的温度不要过热，对发色的影响就不会特别大的。合适的洗发水和护发素可以保护头发，稳固发色，一般染发之后，需要使用比较温和的洗护产品，减少对头发伤害。吹头发的时候，吹风机的温度不要太热，这样就会对头发造成伤害，很快的抽干头发的水分，不利于发色的持久度。
染发后用什么护色洗发水
1、博柔菁源护色洗护系列
博柔是一个专业美发品牌，很多大型美发沙龙都是用的博柔的洗发水。我是被朋友安利的，她一直都是用的博柔的洗发水，听说我喜欢染发之后推荐我用他们新出的那个护色系列，我抱着将信将疑的态度试用了一段时间，没想到效果非常惊艳!比起未用护色产品，发色的持久度和饱和度都明显提高了!头发会有一种光泽感，以前都不知道头发有无光泽差这么远的~发梢感觉也很好，之前我都要经常修剪才能留长，现在用后感觉很好，没开叉，头发长得也快，加上护发素一起用，效果超级棒!
2、卡诗绚亮深度护色洗发水
头皮感觉很好，使用感很好，一点不油腻，味道也好闻，有点像香水味，而且头发毛躁也有改善，试用了1个月，感觉是护色效果也是明显的，秀发也柔亮了，但价格比较贵
3、巴黎欧莱雅沙龙专属 染后护色洗发水
秋天用较好，然后头发比较干燥，发梢也总翘起，用后头皮清爽，头发滋润，即使不用护发素，洗后头发都依然柔软亮泽，而且气味不错，蛮香很高级的味道，护色效果相对卡诗不够明显，但秀发更垂顺
4、资生堂洗发水护理道露蜜焕彩洗发露
本来对这品牌洗发水不怎么感冒，抱着都试一下的心态，还是买了尝试，回去感受莫名的感到蛮好用的，不用护发素也能感受到头发的坚韧和顺滑!味道有点淡淡的薄荷味，铣刀头发上的感觉也有点凉凉的，头皮也舒服，但护色效果一般，洗多了还是感觉有脱色的感觉。
5、施华蔻保丽无硫酸盐锁色亮泽洗发露
全新的无硫酸盐洗发香波科技，辣木精华以及氨基细胞强健技术，有效温和清洁染色发丝，不破坏头发颜色 保持头发色彩持久，即便清洁30次后仍不褪色 使头发呈现持久色彩，弹性，健康亮泽。
6、MOOD
一个据说只有在专业美发沙龙才可以买到的洗发水MOOD，体验感非常好，浓郁的石榴的味道，洗发水非常滋润，我有时候偷懒都不上护发素，特别是它真的护色效果不错，感觉给头发覆了一层保护膜，使阳光和头发隔离了一样，就像是给头发用了防晒霜。真开心现在的头发的颜色和染完后是一样一样的。
问题一：干燥的头发如何护理和保养 头发能出色地表现人们的气息和自我形象谁都希望自己的头发乌黑亮丽动人，为了追求更亮丽动人的头发，人们总是花很多的时间和金钱在洗发、护发上，以显示个人的独特风貌。一般人都相信，拥有一头秀发有助于追求未来理想的事业，并能发挥自己外在的形象美，然而，如果忽视了头发的清洁卫生、长时间的不洗头发，头皮长满积垢，也会损伤头发生长的机能，造成头发枯燥变黄，分叉损折，甚至脱落，给人们的精神和生活带来烦恼、恐慌。要想保护好你的头发乌黑亮丽，只有在了解头发的发质，生长周期，变化规则以及如何正确正确掌握洗发护发技巧后，你自己能适时地应用避免发质受损的方法，就会拥有一头健康且亮丽的秀发。
一、头发的基本结构
在我们浅谈如何洗发护发之前，先要了解头发的组织结构、生长方式及变化规则，头发是由含硫的角质蛋白细胞组成，中间由胱胺酸等双硫链连接着，使头发具有弹性及伸缩性，如把连接重新组织头发就回变形。头发从其横截面来看可分为三层：表皮层、皮质层、髓质层，表皮层是由许多细小的鳞片重叠而成，可说是一种保护层，如果发丝上的保护层保护得当，那么头发将显得乌黑亮丽、柔顺动人，如保护不当、用力梳刷、吹发或经常洗发、烫发、染发等都会损害头发的表皮层，使头发失去亮泽。另外，头发还应保持适当的酸度，这是头发有光泽和健康的重要因素。大家都知道碱性物质会使头发膨胀，而过多的酸性物质也会破坏头发。事物的发展总是一分为二的，所以，一般头发的酸碱度为PH=45-55时，头发最富有弹性和光泽，酸碱值的高低视成分中氢离子多寡而定，氢离子高呈酸性，氢氧离子高呈碱性，通常附值是介于0-14间，7为中性，高于7为碱性，我们了解了头发的结果还要知道头发的生长期、种类。生长期一般为二至六年，头发的种类因人种不同而区别，大致可分为浓密、粗硬的发质，稀蔬、柔顺的发质，干性、油性、中性。
以上所谈的是头发的基本变化规律，我们只有认识了这些客观规律，在主观上才能更好的护发。
二、如何正确选择洗发精
保护头发的第一步就是洗发，想维护健康的头发，首先要选择良好的洗发精，洗发精的主要成份是酒精、泡沫剂、头发调整剂，良好的洗发精洗后的秀发感觉舒爽飘逸，较能显示出它的剪法、款式，且较易做出发型。每个人要依据自己个人的发质来选购洗发精，不要见哪个厂家广告走的凶、哪个厂家优惠大酬宾就一踊而上，现在社会上已有这种现象如前一阵子飘柔广告走的好，大家都用飘柔。过一阵子力士做得妙，大家都用力士，没有科学的以自己的实际发质为依据、不遵守事物的客观规律，而是盲目的追求。最终，使有的人头发脱落、干枯，甚至分叉、断裂。所以，无论在理发厅还是自己购买洗发精，都要参考洗发精的PH值大小而定，中性发质PH值在7左右，干性发质者应选用PH值在45-55间。呈酸性洗发精较适合中性。干性发质的人，PH值绝对不能超过8，否则会造成头发的毛孔粗大，并加速毛发老化。目前，市面上出售的洗发精大都没有标明PH值，我们可以用酸碱测试纸自己动手测试，从试纸显现的颜色来断定溶液的酸碱度。
三、如何正确掌握洗发的方法
一般人认为洗发很简单，而且每个人都会洗，不需要什么技术，其实不然，我们应该认识到洗发包括洗发和洗头两部分，两者有不同的洗法和作用，洗头是在发根头皮处通过手指甲进行抓挠揉搓，使头皮上的皮脂、头屑、污垢脱落浮出，随着液沫冲干净，如果只注重洗发>>
问题二：头发干燥用什么护理（直接涂在头发上的那种）， 以上两种说法大错特错！用鸡蛋郸醋？有没搞错、发蜡哪里是护理头发的啊？用精油，修护蜜，倒膜，好的护发素都能修护头发！
问题三：头发干燥做什么护理好呢 一、分析枯发原因
1、长期受到太阳紫外光照射，头发表层的水分会流失，因而呈现干枯现象，发色也会变浅。
2、喷发剂含化学成分，如电发染发一样，用得太多都会容易破坏头发组织；而吹发时的温度太热，会容易令头发表面的水分流失，容易变得枯干。
3、拣饮择食头发的生命之源是来自我们本身吸收的养料，如果平日所吃的食物没有提供足够养料给头发，尤其少吃含蛋白质食物，头发不会长得茂盛。
头发变得枯黄干燥易折断，表示头发的生命已受威胁，这都归因平日“淋水”不足，导致营养不良，再加上头发组织受到破坏，令头发的水分和蛋白质流失，要令它立刻起死回生，当然要立刻“施肥”，补充养料。
二、护理方法
做发膜和油正如做面膜一样，令脸部加倍吸收养分，头发亦可做发膜。油和发膜，可以锁住蛋白质和水分的流失，令头发可以增加吸收养料的机会，回复生气。
方法：先洗湿头发，再将发膜或油用品均匀涂满头发，但切忌不要直接接触头皮，然后用保鲜纸包裹头发，用热气15-20分钟，最后清洗干净。
小贴士：
1、用发膜或油时，最好同时有蒸汽配合，因为热气可令头发表层粒子的空间扩大，让头发更容易吸收所需养料。
2、不妨在洗澡时先将发膜或油用品敷在头发上，然后包好，接着再用热水冲凉，这样热水的热气便有蒸汽作用，帮助头发吸收养分。
3、油和发膜用品分漂染、电烫和干性头发，记住了解自己的发质才作选择。
4、想头发快些回复光采，可以每两天做一次。骸去开叉部位再油，效果更加好。
问题四：我头发最近好干枯，可是不知道用什么产品护理啊~ 发膜，头发受伤害就和脸受伤害之后用面膜一样~
推荐几种哦`常见的潘婷 时光损伤修护润发膜就不错~便宜好用性价比高~！
欧莱雅深层修护发膜 这个比较贵咯100多，不过相对的效果棒棒适合你。
还有KOSS的高浸透保湿保水修复油发膜，50左右，效果也是超级赞呢！
最后最佳推荐的！资生堂Fino高效渗透护发膜~~！这个骇概80多，我用过最好的发膜了呢！用两次头发明显改善呢~滑滑的~！！！
希望对你有帮助~
还有洗头发时加橄榄油也可以，不过要很纯的，不要买屈臣氏的那种，根本没有用！
啤酒洗头要选酒精度低的，麦芽纯度高的~！还有洗头前最好让酒精先挥发1,2个小时~
问题五：头发干燥用哪种产品护理比较好？？ 可以定期自己做发膜，发膜可以只弄在发尾上，不碰到头皮。上发膜的时候可以加上橄榄珐或者维E胶囊。将橄榄油或者维E倒在手上用手去 头发。 的时候轻轻 就好了，不要太大力，不然会伤害头发，头发湿的时候的最脆弱的。每次 几分钟，然后用保鲜膜或者毛巾将头发包起来裹个10-20分钟，再冲干净。我每次用完发膜，头发吹干后就会很有光泽了。
早上起来你可以滴一滴橄榄油在手上，一滴就够了，慢慢地 。头发就会光泽很多了。还可以用潘婷免洗的护发素。
问题六：头发比较干枯用什么东西护理好呢？ 1、把头发洗干净之后，应该先用一块大的干毛巾把头发上的水分尽量的吸收掉，然后用大梳子轻轻的梳理头发，最后再自然晾干，千万不要用吹风机，那样会对头发有损伤。
日常护理，最有效的办法是采取一些积极的预防措施。
损伤修复：将毛鳞片修复精华蜜喷于湿发上，用手轻柔使其均匀。
如果需要使用吹风机，应该使用柔和档，最适当的距离为10-15公分，勿让热风太靠近，若是想使头发蓬松拉高，不妨试着反方向吹干，如此便能让发型蓬松有型。
2、洗发的频率要适度，通常在南方或者是夏季的时候，头发会出现油多的现象，经常会感觉不舒服，这种情况下，每天需要洗一次头发。但是在北方或者在冬天的时候，基本每个星期洗头2至3次就足够了。
3、洗发方法要适当，应先淋湿头发，再将洗发香波倒入手心，并加清水稀释，然后从枕部和颞部搓起泡往上洗，千万不要将香波原液放到头顶洗起，更不要干洗，避免强 头顶部(多脂且易脱区)的皮脂腺过多分泌。不要用指甲抓洗头发，应用指腹或手掌轻轻揉洗。如果头发属干性，洗头时用一次洗发水便足够了，假如头发属油性，则要多用一次洗发水。
4、洗发时间要适宜，洗发香波在头上停留时间不要超过5分钟，应尽快冲洗干净。早上或晚上洗发均可，但应待头发干后再睡觉。
5、洗发时水温要由高到低，水温在30-40℃即可，不要过热。过烫会使头发变得松脆易断过冷则去污去油腻效果差。
6、护发小常识，水温会特别影响到后续的造型效果，所以要注意自行设计洗发水温，最后一遍一定要稍微调低，这样做会让毛鳞片闭合得更好，头发摸起来会非常柔顺。之后再做吹风造型之类，就更易出效果，头发也更有光泽。
问题七：头发烫完后干枯，毛躁，用什么护理好啊？ 头发干枯毛躁怎么办急救大招
1、停止使用美发器：如果头发受损严重，那么，请暂停各种美发仪器的使用，诸如电吹风、电卷棒、卷发器、直发棒等，都会进一步加剧头发干枯开拆问题，让情况一发不可收拾，此时，必须果断弃之不用。
2、选择含精油的洗护产品：受损的头发，需要用心呵护，在洗护产品的选择上，最好选择含有天然植物精油、丝蛋白等成分的产品，这些元素对头发有很好的修护作用，而且也更加的无公害，不容易污染环境。
3、给头发做个spa：自己的头发状况，自己最清楚，洗完头之后，用干毛巾擦拭好头发，在头发上涂抹发膜，或者天然橄榄油、米糠油，让头发从头皮到发梢都浸透，然后缠上保鲜膜，30分钟后洗去，自然阴干即可。
4、日常使用营养水：定于本身就然烫过的头发，每天清早起来，梳理的时候，最好喷一些不要太粘稠的营养水，可以是你自己再用的天然爽肤水，也可以是专门的美发营养水，装载小喷壶里，稍许让头发湿润一些，这样头发会显得比较有光泽。
5、买一把润发梳子：头发干枯，一般会出现掉发过多，容易断发的问题，这种情况，一定不要适用齿子很密集很细小的发梳，这会让头发掉落得更多，最好买一把木梳或者玉石、牛角梳子，这都是对头发极好的，齿子也要稍微宽一些。
6、夏天注意防晒：头发其实也怕晒，大夏天出门，最好戴一个太阳帽，或者撑一把太阳伞，不要让紫外线直接照射到头发上，会晒伤发质，做好防晒，也是让头发尽快恢复正常的诀窍之一。
7、多吃乌发美发食品：我们在日常生活，要调整饮食习惯，少吃不健康的垃圾食品，多吃一些蔬菜、水果，着重吃一些芝麻、核桃等传统的美发乌发产品，可以煮粥，也可以磨粉，更可以直接吃，效果是很好的。
8、不要经常熬夜：熬夜的人气血是不充足的，这也表现到了头发上，头发很细小、容易开叉，经常会脱发，这种情况，要及时调整睡眠习惯，不要经常熬夜，确保每天8个小时的睡眠时间。
问题八：头发干燥做护理有用吗 不知道你是干性头发还是油性头发 总之做护理是有好处的 但不能把它当成灵丹妙药来用
建议自己买潘婷的护发素和发膜回家做护理 如果要出去玩或者要头发靓靓一点呢 那就去沙宣专柜看看有没有你要的护发素或者弹力素什么的（个人猜测你是因为电了染了才导致的头发干燥）当然 发尾油也可以买一瓶回家 至于要什么牌子看个人的 这个每天都可以擦 算是对发尾保护 不至于那么容易分叉
如果发廊要你做什么水疗的话 个人觉得这只是省事 你可以自己买沙宣的水润XX护发素什么的回家自己做 就是用热水洗完头以后抹满头发整一层 包个热毛巾 过10-15分钟 就去冲洗
不知道有没有帮到你 满意请给分
问题九：我的头发很干燥，怎么护理比较好一点？？？ 头发分了叉后，如果自己动手剪，很容易伤害头发构造。其实，导致头发干枯出叉的原因很多，如营养不良、化学物质的伤害、日晒、长期吸烟、睡眠不足等。 防止头发分叉的方法：首先要养成良好的生活习惯，饮食上注意多吃有益于头发生长的食物，这对维护头发健康来说，是一个基础条件。日常打理上，最有效的方法是采取一些积极的预防措施。头发长到一定长度后，如果不及时修剪，会引起头皮油脂代谢紊乱，而且容易出现头发分叉，影响头发的健康。因此定期修剪头发，不仅可以阻止头发分叉的发生，还可以让头发看起来柔滑光泽。一般每隔6到10周，由专业美发师修剪一次头发为最好。平时打理头发，应尽量避免使用吹风机，尤其是头发潮湿的时候。如果实在需要，也应在吹风之前尽量把头发擦干，并在上面涂一层护发素。头发已经出现轻微分叉的人，梳头发需要使用柔软的阔齿梳，从头皮梳向发端，这样可将头皮中的天然油脂带到发端，以使头发的发梢也会获得营养，避免分叉更加严重，但要避免用发梳用力梳头，这样会对头发有损伤。每次洗头发后，可以使用品质好的护发产品（如护发乳）滋养头发。 要解决发尾分叉问题的注意事项： 1、首先要将分叉的部分剪去，如果不剪掉，长发的发尾还是会分叉。由分叉点向上剪掉一英寸效果最佳。 2、使用完全适合自己发质且温和的洗发精，并于每次洗发后用护发素，以供给头发所需的营养。 3、尽量减少烫发、染发、漂发等化学处理。烫发及染发后，务必加强补给头发营养。 4、每天梳发，尤其是睡觉前，许多人只顾洗脸、洗澡，却忘了刷去头发上的灰尘，因为头发所沾的污垢及灰尘比身体、脸部更多。 5、进行户外活动，应做好护发的准备，能够准备一顶大帽子更好；活动结束后，应好好清洗头发，尤其是经过阳光曝晒或海水浸泡者，更应彻底滋润受损的头发。
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