每天都要用的，早晚各一次，涂抹到整个头皮上，然后用手指肚轻轻按摩头皮，让成分渗进头皮里去。注意动作不要太重，不能使劲搓，否则会伤发根的。如果洗头发之后使用的话，要把头发擦干，起码不能滴水。一定要注意坚持使用，否则效果受影响。一般来说一个月左右就会有效果了。
选购方法：
1中性肤质
基本特征：看起来毛孔细小，皮肤有通透感的光泽，肌肤很健康且质地光滑，有均衡的油份和水份，很少有黑头及痘痘，皮肤通常不油也不紧绷。皮肤摸上去细腻有弹性，质地及肤色均匀，油脂和水分的分泌平衡，毛孔细小几乎没有皱纹。天气转冷时偏干，夏天则有时油光光的，比较耐晒，对外界刺激不敏感。
精华液选择：可以涂抹一些自身需要的各类精华素或精华液，如美白、除皱等；部分的精华素都会适合，唯一需要注意的是白天最好选用含SPF防晒系数的精华素。
2干性肤质
基本特征：皮肤细腻，但较薄，换季时皮肤变得干燥，有脱皮现象，容易生成皱纹，红斑及斑点，很少长粉刺和暗疮，触摸时会觉得粗糙。毛孔细小，几乎看不见，肌肤表面不泛油光，呈现哑光状态。容易形成细碎的干纹，尤其以眼部、唇部四周最为明显。干性肤质容易产生紧绷感，甚至有脱皮的现象，在洁面之后通常有较长的紧绷感。另外居住在炎热或寒冷之低的湿度气候中的人比较较多呈干性肤质。
精华液选择：保湿成分较多、锁水性较好的精华素；干性肌肤特别需要精华素的呵护，可于夏天选用较稀的乳霜状类，而冬天则选用较浓稠的乳霜状精华素来加强润泽效果。
滋润型：8/2的比例的油水配方，补水又补油，用起来滑滑的。绿色凝露，擦起来很有滋润度，持续20小时保湿。用起来很滋润，可以完全覆盖保护肌肤，早晨醒来肤质变柔软。将深海植物精华直接送入肌肤底层，清爽中带滋润效果，用量超省。质地偏浓稠，擦很久还是很滋润。保湿成分直达表皮层核心，用起来很滑，还有滋润感。
3油性肤质
基本特征：面部经常油亮亮的，毛孔粗大，肤质粗糙，皮质厚且易生暗疮粉刺，不易产生皱纹。在脸部大部分区域毛孔粗大明显，容易满脸油光，肤质看上去有些粗糙。通常洗完脸不紧绷，而且2-3小时就有油腻感了，容易有黑头，粉刺和痘印的困扰。油性肤质形成是因为皮脂腺过度亢奋，分泌过量油脂。通常青春期肌肤会偏油，熬夜以及压力也会导致偏油。
精华液选择：用能够控制油脂分泌、收缩毛孔的精华液。现在也提倡将各种精华混搭，但注意精华是不能天天使用的哦!
清爽型产品，清爽到不行，一下子就被肌肤吸光了。不含油，适合痘痘肌使用，因为有适当的控油成分。擦起来水水的，吸收后肌肤还很有湿润感。含玻尿酸成分，质地超清爽无负担。无油脂冻蜜，高浓度茶精华给肌肤保湿。
4混合性肤质
基本特征：最常见的肤质。因为青春期之后大多数人都是看起来很健康且质地光滑，唯在T字区（额头、鼻子、至下巴的区域）有些油腻，而两颊不太油腻甚至紧绷的肤质，混合性肤质又有2类，通常会随着季节而转换。例如，在夏季会混合偏油，但在冬季又会混合偏干。
精华液选择：选用性质较温和的精华产品。
5敏感性肤质
基本特征：皮肤较薄，天生脆弱缺乏弹性，换季或遇冷热时皮肤发红易起小丘疹，毛细血管浅，容易破裂形成小红丝。是一种容易受环境因素、季节变化及面部保养品刺激的皮肤，通常有遗传因素，并可能伴有全身的皮肤敏感。
精华液选择：尽量选用配方清爽柔和、不含香精的护肤品，注意避免日晒、风沙、骤冷骤热等外界刺激。尤其是针对敏感肌的精华产品，或是无添加的更安全，放心。抗敏感型产品选择，草本植物萃取，敏感肌的人适合用。冰凉好清爽，减低疲劳紧张状态，有舒服的水果香。能调整细胞形状，养成优良肤质，使用感很水嫩。
选购注意
1、要仔细观察精华素的包装是否完整，有无破裂现象。若包装不完整或出现破损现象，则此类“精华素”不宜购买和使用。
2、液态精华素，购买时一定要注意观察它的色泽和形态，若发现有浑浊、沉淀或变色等现象，则不能使用。
3、油性、痤疮等易感染性皮肤，在使用精华素时应选择有消炎、杀菌作用的精华素。
我这瓶是在日本的朋友帮我买的。
是无色的液体，不算很粘，但是也不是像自来水那么毫无一点粘性。
打开瓶子闻的话，是酒精味很浓，如果涂在手上就是很浓的薄荷味道。别的基本没有什么香味了。
1大正制药RiUP X5脱发防脱生发增发液
iUP X5是具有“壮年性脱发症的育发、增发、防止脱发”功能功效的日本唯一的男性用毛发生长剂医药品。
以在世界上90多个国家使用的米诺地尔(minoxidil)为有效成分、日本最初的被认可的毛发用direct OTC(新成分直接作为市贩药销售的医药品),是壮年性脱发症的毛发生长剂。
RiUP PLUS的主要成分米诺地尔(minoxidil)原本是美国开发的作为治疗高血压的血管扩张药剂。其具有浓密人体体毛的副作用也同时被发现。因此，米诺地尔又作为外用壮年性脱发，即雄激素性脱发（又曾称为“脂溢性脱发”或“早秃”）的增发剂被开发使用，才有了RiUP的诞生。
9年后。为了更大提高米诺地尔的功效,日本方面经过多年研究在原配方基础上添加3种成分，tocopherol acetate（促进血液循环）, I-menthol（薄荷精）, パントテニールエチルエーテル(泛酸诱导体，具刺激发根的作用)，使得药物效果更加完善，进而调整改善脱发头皮环境，增强防脱生发功能，这就是日本大正最新推出的RiUP X5。
2资生堂药用不老林防脱生发养发精
这款黑色资生堂薬用不老林是蓝色包装的加强版，成份的剂量加重，效果更为明显，专门针对脱发严重，头发稀疏或不容易再生发的情况。
采用日本高科技的技术，通过改善微循环，易于头皮吸收。在抑制过旺皮脂汾泌的同时加固毛囊，达到防脱的目的。黑色是喷头装，洗完头发喷于头皮按摩均匀即可。
大S也表示，平常最爱用资生堂的老牌产品—不老林，只要早晚将这瓶养发精滴于头皮上以指腹按摩，除了让头发又黑又亮外，也能加快头发生长的速度。因为有了大S的介绍，在多处的资生堂东京柜都纷纷竖起「大S推荐」的立牌，许多地方甚至是「常态性」缺货，动心的话可能要多跑几家问问了。
3柳屋 发根营养液
日本畅销人气经典产品，在日本家喻户晓！育毛、养毛、促进生发、头屑、头痒、薄毛、预防脱发，实惠又好用，用量很省，能用很久！效果绝对不输不老林，实在是家居必备。
日本YANAGIYA柳屋在西元1615年成立，在日本人心中是陪伴著他们长大「奋发向上的美发元祖级产品，YANAGIYA柳屋已研究头发近四百年经验，及临床试验一百多年研发实例。有390年的商誉保证才有今日世界第一品牌的形象，专门针对头发问题发明了一系列专项产品，是日本美发造型师强力推荐老品牌产品。
4资生堂不老林 药用生发洗发水
资生堂最新上市的新款ADENOGEN系列洗发水及护发素--新一代功能更强型，作为肌肤护理的业界先驱，资生堂在生发领域上正取得长足发展，以先进科研及腺苷(Adenosine)功能的重大发现为基础，隆重推出了Adenogen活发配方产品，直击头发稀疏与脱发。
促进头发生长、发育以及头发的养育，且预防头皮屑、头皮痒及落发，生物关联，冲洗成分CM牛磺酸N配合，有效清洗多余油脂，TCC(torikurokaruban)+维生素E诱导体配合，给予头发更多的滋润，更好的帮助渗透头皮，具有令人舒畅的爽快感，能够保持头皮、头发清洁。
5狮王 PRO TEC生发洗发水
狮王pro tec生发洗发水是由日本久留米大学桥本隆教授研发并监制，提取天然海藻等植物精华素，通过正确的方法，深层去油去污，以保护健康的头发和头皮，纯天然无硅油。
清除毛孔中的污垢、多余皮脂，给予发根健康生长环境，防止细菌生长，添加的海藻提取物，让洗后倍感清爽舒适，建议男士使用。
6花王 Success男士去油去屑防脱无硅洗发水 S1/S2
提到日本的男士洗发产品，就不得不提Success这个牌子了，曾经得到2008年cosme大奖，牛尔也在其官网《牛尔爱美网》大力推荐了Success产品，收获如此多的殊荣，的确值得尝试一下。
彻底清洁堵塞在毛孔中的油脂、头屑、防止脱发、头屑、头皮瘙痒、汗味等影响头发正常生长的问题。帮助育毛液更容易渗入头皮，并有效防止头屑、头痒，时刻保持清爽。从SUCESS生发剂衍生出的护发洗发水促进头皮血液循环，超强渗透能力，防脱发、去头油、去皮脂、去头皮屑、彻底清洗毛孔污垢，强效预防脱发，头皮瘙痒等症状。
S1 为普通型（瓶装380ml，替换装330ml)，S2 添加薄荷精华为清凉型（瓶装420ml，替换装330ml)。洗发护发合二为一，简单方便快捷。
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