有两种可能，第一，可能皮肤非常缺水了，皮肤非常缺水的时候，用补水面膜，会有点刺痛的感觉，多用几次，皮肤没有那么缺水了，自然就好了，第二种，是面膜有刺激的成分，不适合你的皮肤，刺激你的皮肤了，所以有刺痛感
面膜一星期1~2次。
天天敷面膜要不得。皮肤较缺水的干燥状态，可一周使用2~3次面膜，正常状态下一周1~2次也足够了。
皮脂膜可以保湿，抵御外界伤害，经常敷面膜会把它破坏，导致皮肤“变懒”，只能等着敷面膜维持，一天不敷，马上就脱屑、干燥、长痘、出油。
扩展资料：
面膜敷多久有讲究。日用的妆字号面膜，即包装上的批准文号为“X妆”字样的，建议每次敷15~20分钟。医用的械字号面膜，即包装上的批准文号为“X械”字样的，建议每次敷20~30分钟不能超过30分钟。
这个时间段是面部肌肤吸收养分的最佳时段。如果敷时间太长，面膜被风干或精华液被蒸发，面膜反而会吸走皮肤的养分和水分，引起细纹、干纹甚至红肿过敏。
人民网—敷面膜六项注意
补水面膜建议每周2－3次；美白面膜建议每周1－2次；抗皱和其它功能性的面膜则建议每周一次即可通常织布式面膜敷10～15分钟即可，具体的敷面时间可根据面膜上的说明确定。
需要注意的是面膜并非敷得时间越长效果越好，如果发觉到了面膜说明书上规定的时间，但是面膜仍然很湿润，也无需继续敷下去，因为面膜中的有效成分已经被你的肌肤充分吸收，再敷也不会增加效果。密集型功效的面膜要根据说明书中的使用疗程，切勿自行增加敷面次数。
扩展资料：
面膜选购指南：
选购面膜时，注意面膜的材质是不是显得单薄，精华液的含量是不是太少，一般面膜拿出来如果会有精华液滴下，代表这款面膜的精华液是足够的。
购买前检查包装盒上的标签内容是否齐全。标签内容应包括产品名称、制造者的名称和地址、净含量（净容量）、生产日期和保质期或者生产批号和限期使用日期、生产企业的卫生许可证号和产品标准号。
根据各人对香气的嗜好选择不同香型的产品，甚至是无香的产品，香气应纯正、幽雅，无不良异味或油蚝味。产品质地细腻均匀，色调自然，产品泡沫细腻，容易清洗，洗后皮肤不干燥、不紧绷，使用后在皮肤上留下一层薄的皮肤膜，不会造成脱脂，对皮肤作用温和，不会引起刺激作用。
根据肤质不同选择不同的产品。干性的皮肤就要选用滋润的产品，而油性皮肤需要选择清洁性能好的产品。消费者使用产品前，应先阅读包装上的使用说明。选择对皮肤作用温和，不会引起刺激作用的产品。
-面膜
这个是要根据几个前提下来确定的。
第一，你的皮肤是什么性质，
第二，你皮肤是否会过敏，
第三，是夏天还是冬天，
第四，你是否经常上妆。
如果以上你都满足的话，那你每天晚上都必须敷上一张面膜，这个面膜就要根据你自己的肤质来确定，不过补水面膜是不可或缺的。
你的肤质是油性的那一个星期敷上三次，要是干性皮肤就必须每天敷面膜。
你的皮肤过敏的话，就不能用美白面膜或者带刺激性的。
你经常上妆的话，你妆前必须付一次补水面膜，不然你的皮肤会受伤，并且造成无法修复的情况。
夏天一般要用的多一些，冬天就一个星期一次就行。
每个人的皮肤状况不同，对面膜的需求也不尽相同。面膜作为一种常见的护肤品，是许多人保持肌肤健康和美丽的必备品。一周三次的面膜使用频率在一般情况下是适宜的，可以为肌肤提供有效的滋养和保湿。
对于第一天使用睡眠面膜，这是一个很好的选择。睡眠面膜通常含有较高浓度的滋养成分，可以在晚上敷上并在整夜中渗透到皮肤深层。这样做可以为皮肤提供更全面和持久的滋润效果。而且睡眠面膜使用简单方便，只需要在晚间护理步骤中加入即可。
隔一天使用面膜贴也是一个很好的选择。面膜贴常常含有丰富的精华液，能够迅速滋润皮肤并提供紧致和修复效果。通过隔天使用面膜贴，可以给皮肤留出时间休息和吸收前一天使用睡眠面膜时产生的营养成分。
每周三次面膜的使用频率是适中的，可以为肌肤提供充足的滋润和修复。睡眠面膜和面膜贴有不同的功效，可以相互搭配使用，有效地满足肌肤的不同需求。
值得一提的是，选择合适的面膜产品也非常重要。根据我的经验，皮肤主任建议用温漾睡眠面膜效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。温漾睡眠面膜含有丰富的保湿成分，能够提供持久滋润，并具有舒缓和修复皮肤的作用。这款面膜质地轻盈，容易吸收，不会给皮肤造成负担。
在选择面膜产品时也要考虑自己的肌肤类型和特殊需求。如果你是油性皮肤或者有痘痘问题，可以选择控油和收敛毛孔效果好的面膜；如果你是干性皮肤或者需要修复受损皮肤，可以选择滋润和修复功效强的面膜；如果你关注美白和提亮肤色，可以选择具有美白效果的面膜。
一周三次使用面膜，并且交替使用睡眠面膜和面膜贴是对皮肤有益的。通过合理的选择和搭配，可以为肌肤提供充分的滋润和修复，使肌肤保持健康和美丽。记得根据自己的肌肤类型和需求选择适合的面膜产品，并按照产品说明书正确使用，才能达到最好的效果。
面膜一周做2-3次即可，面膜的正确使用才能起到很好的效果。
1、敷面膜前要清洁皮肤，只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤才是真正的清洁，基底层的细胞分裂才会变得活跃，肌肤才会吸收更多的营养成分。所以敷膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质。
2、敷面膜前先涂一层精华液，这样是为了在敷面膜时，让皮肤与面膜形成真空状态，面膜可以更贴近脸的肌肤，避免保养品在空气中挥发掉，就可有效帮助保养品加速吸收。
3、敷上面膜时，一定要与肌肤密合，让皮肤与面膜之间尽量不要有空气。接着，调整好面膜后，因片状面膜上的保养液含量很多，就可顺手把面膜下方多余的保养品，涂抹在脖子上，不仅一点也不浪费还可同时滋养脖子的肌肤。
4、一般敷面膜约15分钟，所以约15~20分钟，待面膜纸半干状态就可撕下了，不要等到全干后才撕下面膜纸，这样一来，反而会带走脸上的水份。面膜敷完后，还要涂上乳液，这样可以帮助肌肤锁住水分肌肤刚刚吸收的营养成分。
注意事项
1、敷完面膜后先不要着急睡觉，而是应该短暂按摩面部几分钟后再及时清洁为宜，因为睡觉时的肌肤会自我修复，如果面部精华液浓度过高不及时清洗，会影响皮肤的修复效果，反而使皮肤状态更差。
2、敷完面膜后尽量不要马上擦护肤品。因为面膜中的营养液浓度相对比较高,并且需要时间让肌肤慢慢吸收，如果这时候护肤的话，会让肌肤处在一个滋润度过高的状态，甚至造成毛孔堵塞，影响肌肤的自由呼吸，导致营养过剩让皮肤变得更差适得其反。
以上内容参考 -面膜
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