如何自制廉价又高效的补水面膜？自制补水高效面膜

爱美是女性的天性，总是在生活中寻找各种各样的美容护肤的方法，面膜是一种非常常见的护肤产品，相信很多人都使用过，有些人敷面膜的频率还是挺高的。那你们知道如何自制廉价又高效的补水面膜吗？下面，给大家具体介绍一下。

1、自制补水高效面膜

一、柠檬汁补水面膜

这款面膜比较适合干性肌肤的人群使用，众所周知，在寒冷的冬季，干性肌肤尤其要做好补水的工作。干性肌肤的特征就是皮肤的毛孔不够明显，皮脂的分泌量少而均匀，角质层中含水量比较少，含水量一般在10%以下。

一般来说，干性肌肤的人群皮肤都不够柔软光滑，缺乏应有的弹性和光泽。如果在干燥的季节再不注重补水的话，面部就会起皮甚至会皲裂。因此，干性肌肤的朋友不妨在家自制蜂蜜柠檬汁补水面膜，这种面膜的保湿效果非常好。

首先，我们要准备一勺蜂蜜、一个蛋清、半颗柠檬和适量的麦芽油，我们把柠檬洗净去皮后榨汁，然后将柠檬汁、蜂蜜、蛋清和麦芽油倒入碗中搅拌均匀，然后均匀地涂抹在脸上，一刻钟以后用清水洗净就可以了。

众所周知，蛋清和蜂蜜都具有保湿和滋润肌肤的作用，而柠檬汁不仅可以补水，还具有很好的美白肌肤的作用。不过这款自制面膜适合晚上使用，这样就可以有效滋润和紧致干燥的肌肤。

二、啤酒保湿面膜

在我们的日常生活中，有很多不起眼的食材都具有美容养颜的功效。比如说我们平常所喝的啤酒，就可以用来当做面膜使用，而且特别适合油性肌肤的人群使用。

很多人都会为自己的油性肌肤烦恼不已，因为无论是什么季节，皮肤总是出油，给人一种“油光满面”的感觉。很多人错误地认为，油性肌肤只需要控油，不需要补水。其实，在干燥的春季，油性肌肤的朋友也需要做好补水的工作，这样才能达到面部水油平衡的状态。

那么，啤酒如何做成保湿面膜呢？我们可以将适量的冰镇啤酒倒在化妆棉上，待到化妆棉完全湿透以后，将化妆棉分别敷在额头、鼻子、面部和下巴等容易出油的位置，一刻钟以后用清水洗净就可以了。

不过要注意的是，这里所说的“冰镇啤酒”并不是指完全冰冻过的啤酒，而是指冒着冷气的啤酒液体，和啤酒冰块是有区别的。啤酒经过冰镇以后敷在脸上，可以帮助我们收缩毛孔，预防面部暗疮的产生。

三、胡萝卜汁补水面膜

上文说了油性肌肤和干性肌肤的补水方法，接下来小编要说一说混合性肌肤的保养方法。混合性皮肤兼有油性皮肤和干性皮肤的两种特点，主要表现为在面部T区呈油性，其余部位是呈干性的状态，中国的大部分人都属于此类皮肤。

那么，混合性肌肤的人群应该如何做好补水保湿的工作呢？小编建议大家可以在家自制胡萝卜汁补水面膜，我们只要准备一勺蜂蜜、一勺新鲜的胡萝卜汁和一小杯的优酪乳就可以了。这些食材很容易准备，而且价格比较低廉，制作起来也比较简单方便。

我们只要将蜂蜜、胡萝卜汁和优酪乳混合调匀后，均匀地涂抹在脸上，二十分钟洗净就可以了。胡萝卜和优酪乳中的有效成分可以促进肌肤的水油平衡，同时也能滋润干燥的肌肤，让我们的面部焕发出水嫩透白的光感。

总结：以上是小编为大家推荐的天然补水面膜，做法简单，实用必强，高效率的补水，最受女性朋友喜爱，大家不防一试。

2、敷面膜的常识

1、敷面膜最佳的时间——23：00

人体拥有自己的生物时钟，美容保养若能与皮肤自然作息时间相配合，就能发挥它的最大功效。

06：00-07：00：细胞的再生活动能力最低，可用防止水分流失、紫外线及富含维生素A、C、E的保健品。

08：00-12：00：皮肤承受能力最佳，抵抗力最强，可作整形手术、脱毛、除斑、换肤、纹眉等美容项目。

13：00-15：00：极易产生倦怠感，皮肤对高效物质的吸收能力较弱，可对皮肤做一些放松护理。

16：00-20：00：微循环增强，皮肤吸收能力增强，可对皮肤做一些深入的养护。

20：00-23：00：易出现过敏反应，不宜做美容护理。

23：00-05：00：细胞分裂速度是平时的8倍，肌肤对营养品的吸收能力极强，此时用一些富含营养物质的滋润晚霜能达到最佳效果。

2、敷面膜前确保皮肤干净

只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤才是真正的清洁，基底层的细胞才会变得活跃，肌肤才会吸收更多的营养成分。所以敷膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质。不过去角质不宜过于频繁，以免伤害肌肤天然屏障，基本上以一个月2次最佳，敏感肌肤一月一次足够。

3、敷面膜前确保皮肤湿润

湿润的皮肤更能吸收水分和营养，所以在敷膜前，一定要保持肌肤湿润，干性肌肤可以先涂点化妆水，但如用热毛巾湿敷脸部3分钟再敷面膜，毛孔会张开，肌肤更能吸收面膜里的精华，更能提升敷脸的效果。

4、涂抹式面膜可适当厚点

绝大部分的面膜的确是涂得越厚更能发挥作用，因为面膜必须有足够的厚度才可以覆盖上每寸肌肤，全面发挥面膜的功效。另外，足够的厚度也能保证面膜的密闭性，让肌肤对精华吸收的更充分。当然啦，也不是越厚越好，差不多厚实到没有遗漏的角落就好了!

5、不同的肌肤类型可以选择不同功效的面膜

缺水肌：对症补水，喱质地的睡眠面膜及轻薄织布式的面膜都可以，敷面前用温热水蒸汽打开毛孔，这更有助于软化角质，吸收水分。

轻熟肌：推荐修护型面膜，不仅为肌肤补水，更多地考虑到胶原蛋白的补给和对弹性纤维的修复。使用前可以先涂抹提拉紧致精华，面膜覆盖后在面部形成密闭空间，更有助于精华的渗透。

问题肌：如果你的肌肤出现细纹、干燥和粗糙等明显问题，则要对症选择精华液加速肌肤的养分和水分补给。

6、面膜后注意清理残留物

除去面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收缩，最后涂上润肤化妆品。千万注意收敛步骤，有些清洁性或去角质性面膜，如果后期处理不慎，很可能会造成肌肤伤害。

7、不是所有面膜都适合洗澡时使用

如果使用的是涂抹式保湿面膜，可以在洗澡的同时进行，特别有利于补水和吸收。涂抹式面膜很容易干燥，如果在洗澡时使用，可以避免强烈的肌肤刺痛感，也能避免肌肤水分被面膜反吸。而织布式面膜则最好在洗完热水澡，毛孔得到充分扩张时敷，有利于营养的充分吸收。

8、放松心情，面膜效果会更好

待面膜敷上脸后，禁止皱眉、大笑，且尽量避免大声说话。让自己在一个放松的环境下，静静呵护肌肤。有调查显示，舒适的环境，放松的心情，有利于护肤品的吸收。

通过本篇文章的学习，我们知道了什么时间敷面膜最好，也学到了敷面膜的注意事项，各位姐们动起来吧!

自制纯天然补水面膜

　自制纯天然补水面膜，想要肌肤变得更加娇嫩光滑，需要注重日常皮肤护理，保湿工作能锁住我们脸上的水分，我们待在家里也能制作一些补水面膜，掌握自制纯天然补水面膜，美美地出门吧。

自制纯天然补水面膜1

　 1、牛奶面膜

　原料：牛奶、精油（可加蜂蜜）。做法：将牛奶与一至两滴精油混合，涂在脸上，眼周和唇部除外，大约经过十五分钟，牛奶在脸上达到八成干时，将脸洗净即可。

　 2、苦瓜面膜

　原料：苦瓜一至两根。做法：先将苦瓜在水中浸泡大约五到七分钟，将苦瓜取出切成片，敷在脸上，注意脸部出现空隙的地方也可以用苦瓜丝填充。让苦瓜在脸部停留约十五分钟后取下，洗净脸。

　 3、芦荟面膜

　原料：芦荟、面粉或者珍珠粉。做法：将芦荟放入搅拌机中搅拌成浓稠的汁，然后倒入容器中。在容器中加入少量面粉或者珍珠粉使其成为糊状，敷在面膜纸上或者直接敷在脸上，等十五分钟后清洗干净。

　 4、黄瓜面膜

　原料：黄瓜、蜂蜜、珍珠粉等等。做法：可以直接将黄瓜切成片，做法同苦瓜面膜一样，在脸部停留十五分钟后取下，洗净脸。或者将黄瓜放入搅拌机中搅拌成浓稠的汁液，混合少量蜂蜜或者少量珍珠粉，让其敷在脸上，也大致等待十五分钟后洗净脸，除了补水之外的效果，还可以美白哦！

　 5、柠檬面膜

　原料：柠檬、蜂蜜、蛋白。做法：将柠檬搅拌成汁，混合少量蜂蜜和蛋白，将三者混合成糊状后敷在脸上，因为柠檬中有大量维生素C和水分，所以在十五分钟后洗净脸，脸部的水分会特别多，而且效果特别好，你还能感受到皮肤变的紧致、更有弹性。

　 6、苹果面膜

　原料：苹果、面粉。做法：将苹果挤成糊状，像喂婴儿吃的那种浓稠状苹果泥，然后混合少量面粉敷在脸部，等待约十五分钟后洗净脸即可。

　 7、番茄面膜

　原料：番茄、柠檬、面粉。做法：首先要挤出番茄的汁水，其次将柠檬放入搅拌机中也榨出柠檬汁。将两者与面粉混合在一起，敷在脸上，番茄面膜就做好了！番茄和柠檬互相配合，两者共有的水分和维生素C给你的脸做了深入的补水工作，十五分钟后洗净脸就有明显体验。

自制纯天然补水面膜2

　 一、咖啡橄榄油面膜

　含丰富抗氧化剂，能迅速让疲劳肌肤恢复元气。将五茶匙咖啡和一茶匙橄榄油、一大勺蜂蜜混合后涂在脸、脖子上，保留约三十分钟，然后用温水洗净。一周两次的美容Spa，快速振兴过劳肌，效果立竿见影！

　 二、黄瓜汁牛奶面膜

　肌肤喝饱水才能由内而外散发光彩，所以绝不能让肌肤变沙漠。在一大勺黄瓜汁中加入一茶匙牛奶及一个蛋白，利用刷子将混合物涂在脸上，十五分钟后用温水洗去。黄瓜面膜补水效果超赞，对换季时补水保湿非常有效。

　 三、葵花籽杏仁油面膜

　富含天然抗氧化剂，立时让肌肤重新拥有健康光彩。将一小杯蜂蜜加热，添加等量的杏仁油及少量捣碎的`葵花籽，待面膜变凉后敷在脸上，三十分钟后用温水洗净。

　 四、苹果酸奶面膜

　这款深层清洁调理面膜可以让你容光焕发！将一个中等大小的苹果捣碎后加入两茶匙酸奶，均匀地覆盖脸和脖子，十五分钟后用湿毛巾擦净。每个月做一次面膜，让肌肤享受深层清洁的愉悦，充满活力。

　 五、芒果面膜

　芒果富含的高氧化剂让它无需同其他成分搭配就能发挥“醒肤”魔法。将一个中等大小的芒果捣成果泥后敷在清洁后的面部，十分钟后用温水洗净，见证白皙水润，光滑有弹性的肌肤。

　 六、蓝莓面膜

　欧洲蓝莓及它的浆果家族因为有天然消炎抗菌功能，非常适合为肌肤净化排毒。当肌肤极为疲惫，状态不佳时，蓝莓面膜能快速舒缓、镇静肌肤。利用刷子或棉球，将蓝莓泥涂在清洁后的面部，十分钟后用温水洗净，深度滋养调理肌肤，舒缓压力。

冬天空气比较干燥，肌肤也容易缺水，需要及时补充水分，很多人都会用面膜补水保湿，在家准备一些材料就可以自制补水保湿的面膜，具有很好的护肤功效，补水保湿也有一些技巧，那么冬季怎样自制保湿面膜？冬季保湿补水的妙招有哪些？

1、冬季自制保湿面膜

1、杏桃面膜

做法：准备杏和桃子适量，牛奶一杯。将杏和桃子去皮去核后用清水洗干净，放入搅拌机中搅拌成泥，然后倒入适量的牛奶一起搅拌，充分混合均匀后涂抹在脸上，保持半小时的时间用清水洗干净就可以了。

功效：此款面膜具有很好的滋润肌肤功效，清热解毒，是排毒养颜的一大良方。

2、奶酪薰衣草面膜

做法：将适量的奶酪放在干净的面膜碗中，滴入两滴薰衣草精油，将它们搅拌均匀后直接涂在面部，半小时后用温水洗净，最后拍上美白的柔肤水即可。

功效：这个面膜可以给肌肤起到安抚和消炎的作用，还能使肌肤变得更加白皙细滑。

3、珍珠粉芦荟面膜

做法：用2匙芦荟汁、2匙面粉、015克珍珠粉拌和成糊状，涂于面部，稍干后再涂第二层，保留30分钟用清水洗净。

功效：紧缩皮肤，促进血液循环，防止皮肤松弛紧致肌肤。

4、红酒面膜

做法：在碗中倒入红酒浸泡压缩面膜纸，之后敷在脸上。

功效：增加皮肤光泽，使皮肤看起来很红润，酒精过敏者慎用。

5、银耳面膜

做法：把银耳用水炖煮2个小时左右，等银耳变成胶状后晾凉(可放冰箱)，浸泡面膜纸后敷脸20分钟，干透前洗掉。

功效：对抗干燥的皮肤，连用两个月，皮肤会变得非常有光泽和弹性。

6、黄瓜牛奶面膜

做法：把小黄瓜清洗干净放入榨汁机中打汁，然后加上适量的牛奶调试，一起搅匀后敷面，再盖上一层纱布，约20分钟后用温水洗净。

功效：美白润肤、保湿补水。

7、黄瓜酸奶面膜

做法：把小黄瓜榨成泥状，然后在黄瓜泥加入适量的酸奶，一起混合搅匀。洁面后，直接敷脸，5分钟后再用水冲洗干净即可。

功效：敷后皮肤会变得柔嫩、白皙、紧致。

8、豆腐蜂蜜补水面膜

做法：把豆腐倒碎与蜂蜜搅拌在一起，之后加入适量面粉，继续进行搅拌，做成糊状。之后取适量面膜敷在脸上，等过15分钟就可以用清水把面部清洗干净。

功效：可以起到补水保湿去角质的作用，可使肌肤清爽洁净，不干燥。

9、香蕉蜂蜜保湿面膜

做法：将蜂蜜协和香蕉，用汤匙捣成泥状。将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可，可能天天应用。

功效：具有清洁与滋养修护肌肤的功效，保湿润泽成果特地好。

10、啤酒面膜

做法：首先将冰冻的啤酒倒在化妆棉上，直至湿透，然后分别敷于额头、鼻子、面颊、下巴位置，20分钟后再用清水洗干净。

功效：收缩毛孔，预防暗疮的形成，而且还有很好的保湿效果。

11、番茄汁蜂蜜面膜

做法：首先把番茄汁与蜂蜜调节匀后，就可以直接敷在脸上，大约20分钟即可用温水洗净。

功效：不仅有强效的保湿作用，还能杀菌，可预防暗疮，特别适合爱长痘痘的女性。

面膜正确的使用才能达到理想的效果，如果对保湿补水用品有什么不明白的地方可以咨询有关专家，不要胡乱的涂抹和使用。

2、冬季护肤技巧

1、保湿并非简单的补水

保湿非补水，真是护肤的至理名言。很多人在遇到皮肤干燥、脱屑的时候，就会认为皮肤太缺水，必须要强力补水，反而会导致过度护肤。表皮之所以会觉得干燥，是因为皮肤屏障受损，或者皮肤的天然保湿成分流失，导致自身的保湿能力下降了，水分流失过快。应该做的是用一些含有油分的、具有修复作用的产品进行修复保湿屏障。

2、使用面膜一周2~3次足够了

一般而言，一周敷2到3次面膜为宜，密集型的面膜保养方式会加重皮肤负担。尤其是敏感性肌肤或是炎症发作期的痘痘肌肤，频繁的敷脸会让皮损加剧，肌肤状况也会变得更糟。

3、护肤品开封后最好3个月内用完

护肤品开封后使用期限是多少，相信很多人会说：用完为止。如果这么想就大错特错了。产品在开封之后最好在3个月内使用完毕，这不仅是出于卫生的考虑，更大程度上是为了防止活性成分比如抗氧化物质失效，影响保养效果。

4、洗脸前请先洗净双手

绝大部分人在洗脸前都没有先洗手的习惯，但是手部的洁净问题的确不容乐观。你的手可能刚摸过钞票，地铁上的扶手，捋过头发上的油脂这些细菌、污垢和油脂都通过你的手转移到了皮肤上，这可能是一个长痘和皮肤发炎的主要原因。所以，在彻底清洁脸部肌肤之前，请先洗净自己的双手。

5、用毛巾按干面部水分

很多人习惯洗完脸就用毛巾擦脸，其实洗完脸以后用毛巾轻轻吸干水分比擦拭皮肤更好。毛巾的摩擦会导致刺激，而成年累月的摩擦会导致皮肤失去弹性。如果你用毛巾擦拭眼周皮肤，会很容易生成黑眼圈。

6、排毒比美容更有效

身体若积聚了大量毒素，就会出现腹胀的状况，肌肤也会变得粗糙、浮肿，可见及时排清身体毒素的重要性。除了可多做针对腹部的按摩，和其他伸展运动，亦应从食物及生活习惯着手，扫清身体内的宿便和垃圾。

每天早晨起床后喝一杯水，可滋润并刺激肠道，活化肠内蠕动，有效排毒。此外，晚餐与睡眠时间要相隔3小时。饮食时交感神经会升高，饭后为了消化食物，副交感神经就会开始活跃。饭后立刻就寝会让人在交感神经高涨的状态下忽视进入睡眠状态。这时会令主导的消化与吸收等肠道功能的副交感神经未能完整执行，容易引起便秘。所以入睡前一定要预留多点时间消化，让身体切换至副交感神经活跃的模式，肠部得以完成工作。

护肤需要正确的知识作为引导。补湿并不是简单的补水，面膜并不需要天天敷，排毒比美容更加重要。

3、冬季补水的食物

1、冬枣

冬枣鲜食可口、皮脆、肉质细嫩品质极佳，成熟后落在地上能开裂;汁多无渣，甘甜清香;可溶性固形物35-38%，肉厚核小，可食率达961%。

冬枣含有人体所需多种氨基酸、维生素，尤其是维生素C含量较高，可提高人体免疫力，预防感冒。此外，它还含有丰富的糖类以及环磷酸腺苷等，能有效保护肝脏、心血管。腹部胀气者、糖尿病患者不宜多食，胃炎、胃溃疡患者吃生枣时应去皮。

2、冬瓜

冬瓜含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低。具有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。用于心胸烦热、小便不利、肺痈咳喘、肝硬化腹水、利尿消肿、高血压等功效。切忌脾胃虚寒、肾虚者不宜多服。冬瓜宜与鸭肉、火腿、口蘑、海带等食物一起烹调，其食疗效果更好。

3、冬笋

冬笋含蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素和维生素B1、维生素B2、维生素C等成分。不但富含多种营养物质，而且有较高的药用价值。冬笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，经常吃能促进肠道蠕动、消除积食、降低胃肠道对脂肪的吸收和积蓄。《名医别录》言其“主消渴，利水道，益气，可久食”，《本草纲目拾遗》说它“利九窍，通血脉，化痰涎，消食胀”，尤独善于清化热痰。

冬笋不但可与肉、禽、海鲜等荤料一起烹调，也可辅以食用菌、绿叶类素菜同炒，还可以单独成菜，但因冬笋含草酸较多，结石和痛风患者应少吃，并在食用前将其焯一下，除去草酸。

4、冬菇

香菇又名冬菇，是人们冬天常吃的食用菌。热量低，蛋白质、维生素含量高，能提供人体所需的多种维生素，还能促进体内钙的吸收，经常食用香菇对于增强免疫力、预防感冒也有良好的效果。香菇无论干鲜，与其他荤素食品搭配，为主、为辅，都能烹制出美味佳肴。它适合各类人群，尤其对预防高血压、高血脂等疾病有益，所含膳食纤维有助于人体排出多余的胆固醇。

很多爱美人士喜欢自己调制一些自制面膜，自己制作的护肤面膜比较天然、无添加，对皮肤没有刺激和损害。冬天皮肤很容易缺水干燥，爱美人士也会调制一些补水面膜来给肌肤补水，那么，冬季怎么给肌肤补水呢？来看看怎么调制冬季补水面膜吧！。

1、海藻牛奶面膜

材料：海藻1小袋，牛奶3大匙。

做法：将海藻倒入容器中然后加入牛奶调至软硬适中，然后洁面后用热毛巾敷脸，再将面膜均匀地敷在脸上约15分钟后用温水洗净，每周1~2次即可。

功效：海藻面膜的保水性超强，能够将水分牢牢的锁住，使用这款面膜具有很好的补水滋润、保水效果。

2、丝瓜汁面膜

材料：新鲜丝瓜1根，面粉2大匙。

做法：将丝瓜洗净之后切成小块榨汁备用，然后再将面粉加入丝瓜汁中搅拌均匀即可。洁面后用热毛巾敷脸，再将面膜均匀地敷在脸上约15分钟后用温水洗净，每周2~3次即可。

功效：此款面膜能够帮助保湿补水，也有一定的消炎作用，能够促进肌肤的新陈代谢，柔和吸附老化角质，清洁深层污垢，抑制黑色素细胞的生成。让冬天皮肤真正补水美白。

3、番茄杏仁面膜

材料：番茄1个，杏仁粉3小匙。

做法：将番茄洗净后去蒂搅成浆状，然后加入杏仁粉搅拌均匀即可。洁面后将面膜均匀涂抹于脸部，注意避开眼周、唇部肌肤，15分钟后用温水洗净，每周1~2次即可。

功效：番茄中含有丰富的维生素C、果酸能够有效帮助清除脸部角质，再配上具有很好美白润肤效果的杏仁，能让肌肤在冬日保持充足的水分。

4、黄瓜蛋清面膜

材料：黄瓜半条，鸡蛋1个，白醋2滴。

做法：将黄瓜洗净后去皮然后榨汁备用，然后将鸡蛋中蛋清取出后与黄瓜汁搅拌均匀，最后滴入白醋再次搅拌均匀。洁面后将面膜均匀涂抹于脸部，注意避开眼周、唇部肌肤，10分钟后用温水洗净。

功效：这款面膜能够有效补充肌肤所需的水分，另外还能够帮助软化角质层，美白肌肤。

5、黄瓜芦荟面膜

材料：黄瓜半根，芦荟1片。

做法：将黄瓜、芦荟洗净去皮，然后一起放入榨汁机中榨成泥状，用无菌滤布过滤取汁液，洁面后将面膜均匀涂抹于脸部，注意避开眼周、唇部肌肤，15分钟后用温水洗净。

功效：黄瓜和芦荟能够为肌肤补充水分，其中的氨基酸、粘多糖等物质更能够持续保湿滋润肌肤，使冬天肌肤也能嫩滑水润。

6、敷面膜误区

1、天天做面膜

千万不要天天敷面膜，过度保养，时间久了毛囊及皮脂腺会因为阻塞而发炎，引发粉刺和痘痘。要知道一味的依赖面膜，过度频繁使用不会让你的肤质真的变好，反而会对皮肤产生一种负担。

2、不注重清洁却频繁贴面膜

时间不断流失，肌肤的角质也在堆积，在没有及时进行去角质护理时，只重视天天敷保湿面膜，这就好像在未脱落的角质间涂上一层物质让它暂时平滑，日积月累导致的结果是角质会肥厚到无法透光，肌肤自然也会失去光彩变得干燥没有生命力。

3、睡眠面膜代替晚霜

建议大家即使使用睡眠面膜也最好在睡前将它洗净擦上晚霜再睡！要知道睡眠面膜其实含有以些刺激皮肤的化学物质，每天都糊上一层入睡，很容易造成“营养过剩”，长脂肪粒，甚至肌肤吸走水分，肌肤的自我修护力也会下降。所以也不宜天天用，一周两次即可。

4、身为痘痘肌还坚持使用睡眠面膜

睡眠面膜通常呈半透明或者透明_喱质地，适合偏敏感和偏油性肤质。干性肤质推荐使用油脂添加量较高的滋润型膏状面膜。痘痘肌肤首选面贴膜，由于此类肌肤比较敏感如果要用睡眠面膜，建议在涂抹20分钟后用清水洗净，避免堵塞封闭再次滋生痘痘。

5、盲目崇拜蚕丝面膜

蚕丝面膜之所以被商家推崇，是因为利用面膜材质去引起卖点。但面膜这类护肤品，之所以可以成为懒妞们的快速保养神器，完全取决于面贴膜本身的封闭性能。只有封闭后才能让效果持久效力最佳。所以薄薄的蚕丝面膜远不如无纺布面膜来的有效。

6、超时敷膜，绝不浪费一滴精华液

节约意识非常值得嘉奖，但要用对地方！如果敷面膜的时间超支，会导致肌肤失水、失养分。遵照使用说明做才是明智之举。如果你实在舍不得丢掉剩余的精华液，建议用在身体的其他部位。

7、美白能力强却含荧光剂的面膜

虽然不能武断的判断便宜就没好货，但是在面膜的世界里太便宜的东西最好不要沾，如果不怕越贴越惨的话荧光剂在市场上没有被禁用，但这类做表面工作的成分，没有实际使用意义。

干燥的冬季，肌肤是很容易缺水的，妹纸们可以自制一些补水的面膜来护肤，其实在寒冷的冬季我们也可以做些补水保湿的面膜的，那么，冬天怎么自制补水面膜？怎么做面膜保湿补水？下面就带着这两个问题，跟着小编一起来看看文章是怎么说的。

1、补水的面膜做法

中性肌肤：鸡蛋胡萝卜面膜

材料：胡萝卜、鸡蛋黄、面粉

中性肌肤分为偏油和偏干两种，由于皮肤特质会随着气候情况发生改变，因此循环代谢不稳定是中性肌肤最大的问题。想让这类女生的脸部变小变精致，就要从稳定代谢、提高肌肤细胞活性入手。补充肌肤需要的营养、在肌肤表面形成保护膜进而达到长时间维持代谢稳定的目的。

胡萝卜富含肌肤代谢需要的多种维生素、矿物质和微量元素，鸡蛋中的鸡蛋黄包含了鸡蛋80%的营养，同时具有收紧肌肤并且在肌肤表面形成保护膜的作用。将胡萝卜榨成泥后加入一个鸡蛋黄和少许面粉一起搅拌成粘稠状，洁面后涂抹在面部等结块后即可洗净，能有效补充肌肤营养排出毒素，收紧肌肤还你精致小脸。

油性肌肤：芹菜柚子面膜

材料：芹菜、柚子

油性肌肤最大的问题就是油脂分泌过旺，导致毛孔粗大和螨虫伤害比普通肌肤更严重，因此痘痘、粉刺这些会带有炎症的肌肤疾病也最容易出现在油性肌肤上。但油脂分泌旺盛代表代谢也很旺盛，虽然不容易堆积双下巴，但肌肤容易松弛没有弹性，导致面部看起来松松垮垮的。

芹菜和柚子本身具有控油脂、去油腻和平衡代谢的作用，同时芹菜的纤维质还能紧致肌肤，让你面部变得紧致有弹性。用芹菜和西柚(去皮)放入榨汁机中榨成泥，连同蔬菜果肉渣一起敷在面部，再用面膜纸沾湿混合汁液后敷在表面效果会更好。15分钟后用温水洗净，坚持1个月就能改善肌肤油腻状况，同时脸部也会变小变紧致哦。

这套以蔬果为原材料的自制瘦脸面膜，不含化学成分，更天然更安全，敏感肌肤同样适用。将调制好的蔬果面膜均匀地涂抹在面部，避开眼睛和嘴唇，大概敷15～20分钟左右即可。

干性肌肤：绿豆木瓜瘦脸膜

材料：绿豆粉50g、青木瓜1/4个

干性肌肤到了冬天真是到了地狱，干燥寒冷的空气让肌肤锁水能力下降到最低，同时可能还会带来敏感和红肿问题。失水严重可能引起面部肌肤细胞新陈代谢缓慢，毒素无法代谢出去之后会引起肌肤粉刺、开裂的现象，同时这些毒素垃圾还会聚集在面部轮廓边缘的淋巴管周围，让你的脸部看起来又干又大。

青木瓜含有木瓜酵素，能激活面部细胞的新陈代谢，帮助锁紧水分增加肌肤弹力，收紧面部轮廓肌肉。而绿豆粉具有排毒消炎功效，能减少干性肌肤带来的敏感刺痛和干燥不适，将青木瓜打成泥后与绿豆粉混合加入少许温水调拌成粘稠度适中的面膜。洁面后涂抹，15分钟后用温水洗净，建议每2-3天一次。

2、中医美容小方法

面部按摩

1、从印堂至眉弓分推至太阳穴，再由前额中央经阳白分推至发际，后由印堂直上推至神庭，沿前发际经头维向下分推经耳前至颊侧，每线分推9次。

2、沿上述路线做拇指揉法3遍，并在穴位上重点操作，最后下拽耳垂，上提耳尖。

3、拇指按在太阳穴位上，食指轻拨上下眼眶9次。

4、用食指由睛明穴开始，沿鼻翼两侧经迎香、巨蓼穴推、揉至耳前，再从鼻两侧向上推至印堂。

5、由人中向两侧分推，再从嘴角(地仓)向两侧分推，最后由承浆向两侧分推。

(1—5法能使手少阳三焦经、手阳明大肠经、足少阳胆经、足阳明胃经等经脉活跃，气血运行加快，促进新陈代谢，使皮肤舒展，达到防治皱纹的目的。)

6、拇指点一侧内关、合谷，有提神明目之功。

7、按揉足三里1分钟，此穴可使面部发热，皮肤充血，促进色素变化，使原有的黑斑变红变浅，显出青春活力。

8、搓热双手，做干洗脸动作，反复操作，自觉面部发热，头脑清醒，精神爽快为止；最后用毛巾擦去脸上的面霜。

中药面膜

(一)淡斑滋养面膜

配方当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。

功效当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑。白芷、白附子、白及有促进黑色素代谢、增白淡斑的作用。鲜乳、蜂蜜可滋润、光泽、营养皮肤。

适用者这组自制面膜配方有活血淡斑、增白滋养的功效，适用于黑斑粗糙、萎黄暗沉的皮肤。

(二)美白抗皱面膜

配方当归、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各等量，珍珠粉或胎盘粉1/2量，水适量，蜂蜜少许。

功效当归促进皮肤代谢、活血亮肤。白芷、白茯苓、杏仁美白润肤。白及紧实除皱，珍珠有美白收敛生肌、促进细胞再生及疤痕愈合的功效，是美白护肤的珍品。胎盘有抗老化、紧实毛孔、除细纹的功效，也是美容抗衰老的圣品。

适用者此组配方有活血亮肤、美白防皱的功效，适用于中老年，衰老松弛、皱纹密布的皮肤。

(三)控油防痘面膜

配方野菊、公英、生山楂、侧柏叶、苡米各等量。蜂蜜各适量。

功效野菊、公英能清热解毒；生山楂、侧柏叶、苡米有杀虫止痒、调节油脂分泌的作用。蜂蜜有抗过敏、恢复皮肤弹性的作用。

适用者这组自制面膜配方有清热解毒、调节油脂分泌的作用，对于痤疮初期以及防止痤疮生成有较好的作用。

很多女孩子都是会在家自己做补水面膜的，因为补水面膜相对来说比较简单，做的话还有一定的乐趣性，成分相对来说也比较安全。我可以算是自己做了很多补水面膜了，我就跟妹子们说说，最补水的面膜是怎么做出来的吧？

1自制芦荟面膜

芦荟胶补水能力大家都应该知道吧，我在家种了很多新鲜的芦荟，需要做面膜的时候，我就选一些比较大比较新鲜的芦荟用我的小榨汁机榨成汁，然后再混上珍珠粉和维生素e，这就是一个巨补水的芦荟补水面膜啦。那里面有珍珠粉的缘故，所以这个补水面膜也有一定的美白作用哦。

2蜂蜜牛奶面膜

这个面膜的做法非常简单，就拿一个小碗里面2/3倒上牛奶，1/3的倒上蜂蜜，然后搅和均匀，就可以涂在脸上了。这个面膜只需要涂10分钟左右，因为补水能力很好，而且皮肤的吸收效果也比较好。涂完这个面膜之后，皮肤会感觉水水的滑滑的。

3黄瓜蛋清面膜

我一般会选比较新鲜的小黄瓜，然后榨成汁，里面混合上蛋清敷在脸上。大概敷15分钟左右，然后一定要用温水洗掉哦，会比较好洗一点。这个面膜的补水效果也非常好，黄瓜的补水作用可是不容小觑的哦。

1、鸡蛋蜂蜜保湿面膜。材料：蜂蜜，鸡蛋。自制方法：把鸡蛋去黄留清，加入蜂蜜搅拌均匀，在睡觉前使用干的软刷均匀刷在面部，并且慢慢进行按摩，大约30分钟左右面膜自然风干后，用清水洗净即可，每周2次，坚持使用效果更佳。

2、芦荟保湿面膜。材料：柑橘汁，鲜芦荟，维生素E胶囊，面粉适量。自制方法：将芦荟洗净，去皮，捣成泥状，用剪刀将维生素E胶囊剪开，把维生素E油液、柑橘汁、面粉倒入芦荟泥中，调匀，洁面后，将调制好的本款面膜涂抹在脸上，注意避开眼睛及唇部周围肌肤，约20分钟后，用温水洗净即可。

3、石榴保湿面膜。材料：石榴，蜂蜜，鸡蛋清。自制方法：将石榴去皮，取出石榴果肉，放入榨汁机中榨取汁液。再与蜂蜜，蛋清一起倒入面膜碗中，混合充分搅拌，调制均匀后备用。

4、苦瓜面膜。可以直接将苦瓜汁敷脸，也可将熟苦瓜冷冻，然后打磨成泥，直接取用敷面15分钟，以清水洗净。苦瓜不光降火也是补水良品，还有防止发炎、美白的功效。这种方法最适合有痘肌的皮肤干燥的妹纸了!

5、香蕉面膜。香蕉面膜是一款极具营养的面膜，不但补水保湿效果非常好，对面部皮下毛细血管有一定调节作用。并且还可以防过敏呢!对于爱过敏的MM可一定不要错过哦!将香蕉磨烂成泥状，香蕉越嫩的越好，一次两根就差不多了还有香蕉皮上的，可以用小刀刮刮，别浪费掉，厚厚地涂在脸上，20分钟后用温水洗净。

6、柠檬面膜。将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15-20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15-20分钟左右取下，洗净脸部。值得注意的是绝对不能直接将柠檬敷在脸上。

7、茶叶红糖补水面膜。茶叶所含的营养成分甚多，经常饮茶的人，皮肤显得滋润好看。将红茶和红糖各两汤匙，加水煲煎，以面粉打底调匀敷面，15分钟以后用湿毛巾擦净脸部。每月涂敷一次，一个月后容颜就会变得滋润白皙。

8、啤酒敷面法。将冰冻啤酒，倒在化妆棉上，直至湿透，分别敷于额头、鼻子、面颊、下巴位置，20分钟后用清水洗干净。既保湿还能可收缩毛孔，预防暗疮。

9、苹果面膜。将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

10、蜂蜜番茄面膜。先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20-30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。