30岁好用的抗衰老精华

30岁好用的抗衰老精华

　30岁好用的抗衰老精华 ，皮肤老化是每个人都要面对的问题，但是我们可以用护肤品来维持它的稳定性，避免老化问题的加速，让肤质保持更长时间的紧致。以下分享30岁好用的抗衰老精华 。

30岁好用的抗衰老精华 1

　 娇韵诗双萃精华

　这是一款风特别大的抗老精华，以抗老修复为主打，挤出来是咖啡色伴随透明液体的质地，因为它是属于水油分离的类型，但是一点也不会油腻，反而有一种很润的感觉，上脸很好吸收，抗氧化效果还是比较好。

　之前有些宝宝反映说应起来有点油，其实是方法用错了，因为这个需要乳化再用会好些，一般我的用法就是挤到手心搓开，让水油融合在上脸，然后按压脸部，按摩很快就吸收了。

　 雪花秀润燥精华

　雪花秀这款精华跟市面上很多普通精华液不同之处在于它是用在水之前的，可以说是导入精华液，用在水之前能够更好的打开毛孔呼吸通道，促进后续的水乳加快吸收

　这款精华属于雪花秀家的一个爆款，以补水保湿为主打，相对比较温和，特别适合适合现在秋冬季节来使用。挤出来浅棕色的液体特别好吸收，有一股淡淡的中药香味，成分方面还是比较天然的，所以用起来也比较放心，上妆前使用会让妆容更加的服帖。

　 兰蔻小黑瓶

　这款兰蔻小黑瓶相信大家都已经是比较熟悉了，而且它适合的年龄层次也比较广，18-40岁的年龄都适合，很多女生会用来作为第一瓶初抗老精华液来使用

　它作为一款深度修护肌底并加倍后续吸收的精华液，延展性很好，滴管吸取的用法，非常的方便，质地比较温和，用起来很开推开，吸收还是比较快的。它跟雪花秀精华一样，是用在水之前的。每天晚上用了之后第二天都 会感觉皮肤很水润。

　 雅诗兰黛小棕瓶

　大名鼎鼎的雅诗兰黛小棕瓶，被大家称之为“维稳的好把手”，确实它在保湿维稳功效上面还是比较有吸引力的，淡淡的中草药味，淡**的啫喱质地，流动性还是比较好的，吸收比较好

　吸收了之后还是比较清爽的，没有黏腻的感觉。特别适合经常熬夜或者肌肤状态不稳定的女生，晚上的时候用修复很好，第二天醒来会感觉整个气色要提亮，皮肤紧弹亮润。

　 娇兰复原蜜

　这款复原蜜其实我感觉夏天的时候用可能会有点油呢，不过像现在秋冬季节的时候用刚刚好，首先外表就是很有分量的水晶玻璃瓶，看起来略显高级，其实复原蜜里面是有蕴含了许多“黄金微粒”，所以最好在用之前先摇晃一下，更有助于吸收。

　它是属于精华油类似的质地的，在秋冬的时候时候，有很好的滋润和保湿，锁水的效果，虽然是油。但是真的还是蛮好吸收的，坚持用一段时间感觉皮肤要嫩了很多，对于紧致改善细纹效果也有明显的效果。

30岁好用的抗衰老精华 2

　 30岁以上用什么精华液好

　到了三十岁之后，就要打响抗衰老的第一炮了。很多人觉得三十岁也不老啊，总觉得自己还不需要抗衰老。但其实随着年纪的增长，正常的日晒对于这个年龄阶段的人来说伤害更大。

　对于紫外线的吸收，还有辐射的伤害，这些都是加速我们肌肤衰老的罪魁祸首。显而易见，在这个时候我们就需要开始我们的抗衰老的漫长征程了。

　不管是日常的防晒还是夜间的修复都要做好，建议选择针对性的抗衰老精华，对我们已经衰老的皮肤进行有效修复。由于皮肤的吸收能力慢慢减弱，所以最好是选择容易吸收的精华液质地哦！

　 精华应该用在水乳之前吗

　一般来说精华是应该放在水之后乳之前，这样在使用精华之后能够让乳液更好吸收和锁住有效因子。而针对精华油来说，一些产品会建议在水乳之前使用，以便于精华油打开肌肤通道，让后续护肤效果加倍。

　 不同的精华可以叠加使用吗

　根据情况而定。如果是美白精华和保湿补水精华，那是可以叠加使用的；但如果是含有生物活性类的成分的精华，例如EGF、FOF这类就不建议和其他精华叠加使用了。

　 精华液推荐

　 1：娇兰帝皇蜂姿精华

　使用感：好推开，特别喜欢这个味道。虽然是一款精华油，但是用在脸上一点也不油腻。掌心预热后涂抹脸部。皮肤干燥的情况下我会滴两滴掺在面霜里使用。

　涂抹后一点也不油腻，可以很好的帮助后续护肤品的吸收。大干皮亲妈吗，一晚上都特别滋润，无限回购。

　购买方式：专柜、官网

　价格：680

　 2：雅诗兰黛小棕瓶

　使用感：这款是一款主打夜间修护的水后精华。针对的是皮肤干燥，缺水，暗沉，细纹。夜间修护的效果特别好。我用它就是感觉，好推开！好吸收！每天晚上四滴在掌心捂热后涂于脸部。后续护肤吸收的特别好。很多人说白天也可以使用，但是我一直是晚上用。

　购买方式：专柜、官网

　价格：850

　 3：太空唤肤逆时空强效补湿密萃精华液

　使用感：这个牌子，是一个特别小众的牌子。我第一次接触到是我的一个朋友英国回来带给我的。它最早的研发作用是抵御皮肤免受海拔、极端气候或者环境污染伤害研制的。从而有了这一些列补水抗衰老的作用。这款精华不仅可以补水，还可以修复外界损伤后的皮肤。

　不仅可以补水还可以修护皮肤！特别好用！吸收能力超级快。如果有机会一定要尝试！

　购买方式：英国、TB店铺名：111SKIN（CHINA）

　价格：880

30岁好用的抗衰老精华 3

　 1、赫莲娜悦活新生肌源修复精华露 1100元/30ml

　这款精华质地厚润透明，精华液没有明显水乳分层，精华吸收度高，精华液能高效促进细胞活性，70%面积细胞没有被染色，能高效促进细胞活性；pH略小于55，性质比较温和，往高锰酸钾溶液里滴加精华液能出现明显变色，抗氧化性优异。

　 2、IMPRESS修护美容液 1480元/40ml

　这款精华液为白色乳液状质地，质地丰润细滑；在细胞活性叶片细胞有部分区域没有被染色，但褪色不均匀，细胞活性较好但吸收不均匀，即时水分值上升了17%，1小时后保持在47%的水分值，肌肤水润度有明显提升。

　 3、海蓝之谜活颜焕肤精华露 2800元/30g

　这款精华液呈米色乳液状质地，轻盈滋润，不黏腻，涂在肌肤后能很快被吸收，肌肤没有一点粘腻感；在实验评测中，其细胞活性提高率高

　只有小部分竹叶面积被染色，溶液变成浅**，抗氧化性良好。肌肤水分值上升了255%，1小时后只下降了2%，持久滋润度较高，保湿性能优异。

　 4、彼得罗夫抗皱紧肤修护精华液 1050元/30ml

　精华液为透明质地，水润度高，流动性强；pH为55-60，性质比较温和；从细胞活性实验看，叶片细胞基本都褪色了，褪色区域仅残留淡淡的颜色，证明其提高细胞活性的能力非常强；在高锰酸钾溶液中加入精华液，溶液变成浅**，抗氧化性良好。

　 5、SK-II多元抗皱修护精华露 840元/30g

　这精华液为半透明略带白色液体质地，质地轻薄；pH略小于55，性质比较温和；65%面积细胞没有被染色，竹叶表面没有残留物，能较高效提高细胞活性；肌肤水分值上升了15%，，1小时后下降了35%，持久滋润度较好。

4款超好用的抗老精华安利，美白补水，让我们肌肤重回的青春状态！

娇韵诗光芒小瓷瓶

说到大名鼎鼎的娇韵诗相信大家都不会陌生，而它最近也新出了一款美白精华，全名称叫做“娇韵诗光芒小瓷瓶”，它主打的是美白去黄，提亮肤色的效果。不过不说这款美白精华功效真的非常之强大，采用了多种天然美白成分，这款精华液主打的是桃金娘和针叶樱桃，天山羽衣草等植物萃取精华+高浓天然VC，能够很好的抑制黑色素生长。让皮肤在美白的同时更温和，打开瓶口就是一股天然樱桃的果香味，闻起来非常的舒服。而且它的使用肤感很好，乳白色的质地，清爽不油腻，有很好的保湿效果，而且上脸很好吸收。坚持差不多半个月左右就明显感觉到肤色有所提亮了，而且它是那种很自然透亮的白，很有气色，特别适合经常熬夜肤色不均的肤质使用。

资生堂红妍肌活精华（红腰子）

如果你的肌肤问题总是反反复复，肌肤越来越不稳定，老是泛红，敏感，长痘，护肤品效果越来越慢，吸收效果下降，看起来很累，暗沉没气色，如果你有以上任何一项，好用的精华液推荐这一款。红腰子精华用在爽肤水之后其他护肤前，能帮助后续的精华和乳霜类保养品更快更好的吸收，搭配美白精华还可以翻倍美白。它的质地是比较稠的水状，但吸收的速度贼快！对于解决上述问题精华液什么牌子好，资生堂大名鼎鼎的红腰子上榜。

兰蔻小黑瓶，雅诗兰黛小棕瓶

小棕瓶是我一开始用精华的时候买的牌子，断断续续用了有至少5瓶，现在手上没有空瓶了，我把它和小黑瓶放在一起写，因为他们之间有太多的共同之处了。

首先他们都是欧美牌子中较早期的精华，性能很稳定，并没有奇特的功效，基础保湿精华上添加了初级抗衰老成分。用了他们不会让你的皮肤有惊艳的效果出现，也不会恶化已有的皮肤问题。因为他们成分稳定适合大部分皮肤，也可以搭配各种面霜。

花钰集烟酰胺精华液

这款花钰集精华液它是属于一款美白补水抗氧化的精华液。透明水乳质地，很容易吸收，清爽温和不粘腻。具有非常好的美白效果，富含烟酰胺和光甘草定和熊果苷成分，能够抑制皮肤黑色素的沉淀，可以去除色斑和雀斑。对于抵抗皮肤的老化，岁月的侵蚀、情绪压力、不良作息等造成的皮肤老化问题，是有着非常明显的作用。

这段时间的我的工作量严重超标，每天熬夜到很晚才睡觉，身体已经严重的吃不消了，皮肤最先开始抗议了，非常的干涩暗沉，粗糙。特的网上找到这款精华液，用了一段时间，发现皮肤真心不错。只要坚持使用一段时间，你就会明显的发现皮肤的状态变得越来越好，皮肤变得越来越白皙有光泽和细腻，饱满有弹性。它对于经常熬夜追剧的妹子来说，绝对是一款让你一晚只睡两三个小时，第二天皮肤也能美美哒的高效精华。

5个最有效的抗衰老方法

5个最有效的抗衰老方法，看着镜子中的自己，突然发现表情纹乍现、苹果肌下凹、下巴松弛等出现在脸上了，每个女人都想永葆青春，所以一起来看看5个最有效的抗衰老方法吧。

5个最有效的抗衰老方法1

1、补水保湿

皮肤内起着锁水功能的成份叫做保湿因子（生物上有叫做透明质酸HA）。人体内的透明质酸是人体摄入含有丰富粘多糖的食物自身合成的。而透明质酸会随着年龄的增大而减少，在电脑紫外光的照射和遇热的情况下，透明质酸会缓慢的分解消耗。因此年龄越大就越会出现皮肤干燥皱纹增多皮肤松弛等衰老现象。

因此，抗衰老最基础的工作就是补水和保湿。我们可以从食物中摄取水分，每天也要多喝水以外，还要注意皮肤的保湿，做好基本的护肤步骤，洁面后要用爽肤水再涂抹锁水面霜，白天可以用保湿喷雾等。总之，要不顾一切方法的补水保湿，不能让肌肤感到干燥，一旦干燥你的肌肤就完了，皱纹也会随之产生。

2、自然疗养法

养成午睡习惯，规律作息。吃应季食物，均衡饮食。中医有言“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，摄取的食物种类要杂、要均衡，不偏食、不挑食、不暴饮暴食。另外，中医认为要因人、因时、因地用膳，根据自身状况，选择本地、应季的食物对人体最有利。

中医有“久视伤血，久立伤骨，久行伤筋，久卧伤气，久坐伤肉”五劳之说，长期做一个动作，肯定会伤害支撑这个动作的有关肌肉、骨骼。因而提倡动态的休息，即经常改变姿势活动身体。中医主张好的运动模式是：缓慢、放松、持续、动静协调，运动要循序渐进，如太极、瑜伽、散步。

3、颈部护理

有人说：“一道颈纹就意味着10岁，您有几道颈纹，就意味您有几岁。”这说法有点苛刻，但的确有警示效果。现实上，脸上能用的护肤品，少数也适用于颈部，天天给脸上擦保养品的时候，也不要忽略双颊以下的局部。假设投资购置颈霜，天然更有针对性，留意本人的姿势，例如不要经常低头，不要窝在床上看电视，看书，这些不良习气都会招致颈纹的加剧。

平时在涂抹护肤品的时候，可以顺便抹一些在颈部，尤其是外出的时候，我们经常只管脸上的防晒，总是忽视了颈部的防晒，这样是不好的。还有就是在做面膜的时候，可以把面膜也涂抹在颈部，给颈部也做个护理。如果有条件，最好是定期给颈部做个spa。

4、用抗氧化的护肤品

给皮肤抗氧化是抵御老化至关主要的护肤步骤。如今市面上含有抗氧化成分的`乳液、面霜种类繁多，令人琳琅满目。不过它们的成效是一致的：减少外在环境中的自由基对皮肤的毁坏，包括紫外线、烟雾和香烟中的自由基。好的抗氧化产品应该把损伤降到最低，同时改善皮肤的状况。

最有效的抗氧化成分莫过于包括在咖啡豆中的根皮素，这种物质由维他命c和阿魏酸形成，含有艾地苯醌成分的产品，将睡前和白天的护肤品区别开来，这有助于各种护肤品发扬它们的最佳作用。

5、抗衰老蔬菜推荐

胡萝卜：胡萝卜富含维生素a和胡萝卜素。维生素a可使头发保持光泽，皮肤细腻。胡萝卜素可清除致人衰老的自由基。另外，胡萝卜所含的B族维生素和维生素C等招牌营养素也有润皮肤，抗衰老的作用。胡萝卜的芳香气味是挥发油造成的。能增进消化，并有杀菌作用。

圆白菜：圆白菜亦是开十字花的蔬菜，中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。

冬瓜：冬瓜富含丰富的维生素c，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。

5个最有效的抗衰老方法2

1、及时排毒

日常生活中，人体总会摄入或产生一些对人体健康有损害的物质。这些物质在新陈代谢中不能很好地排除就形成了积攒在人体体内的垃圾。任由这些垃圾停留在身体里会严重地影响到健康。

首先要清除肺内毒素：每天清晨及晚上睡觉前，到室外空气清新处，做深呼吸运动；然后轮到清除肠道内毒素：保持大便通畅既可排毒也能养颜；最后是清除血液内毒素：人体内自由基如不能及时排出就会对正常细胞产生破坏引起衰老，多食含抗氧化剂的食物可及时清除血液内自由基;血液中每天都会产生各种垃圾，如不及时清除，不仅会加快机体衰老，还会引起高血脂、高血压。

2、卵 巢保养

卵 巢是分泌雌激素的重要内分泌器官。女人在雌激素的滋养下，皮肤光洁、骨骼挺拔、声音娇柔、生活“性福”。有时候女人的衰老都是由于卵 巢早衰等原因导致的，所以卵 巢的保养对于女人来说尤为重要。

平时多注意服用维生素C和维生素E，增加富含叶酸的食物的摄取，不要过于劳累，要注意休息。工作的时候不要长时间地坐着，要注意适当运动。

3、注意各种营养元素的摄取

首先应当注意蛋白质的摄取，它可以保证你的生命活力及保证各种生命活动有序进行。可以降低血压、缓冲贫血、促进抗体的合成，有预防感冒、增强肝脾的功能等作用。

其次，还要注意各种维生素的吸收，特别是维生素E，有消除体内自由基，延缓衰老的作用。其它抗衰老的元素还有茄红素、花青素、纤维素等。

4、巧喝水，喝够水

水是人体内的润滑剂。它有滋润皮肤的作用。当皮肤缺水，就会变得干燥失去弹性，显得面容苍老。同时它也是人的各种代谢和生理活动正常进行的保证。

睡前喝一杯水有助于美容。上床之前，你无论如何都要喝一杯水，这杯水的美容功效非常大。当你睡着后，那杯水就能渗透到每个细胞里。

入浴前喝一杯水常葆肌肤青春活力。沐浴前一定要先喝一杯水。沐浴时的汗量为平常的两倍，体内的新陈代谢加速，喝了水，可使全身每一个细胞都能吸收到水分，创造出光润细柔的肌肤。

早晨醒来喝一杯水，有助于唤醒你的肌肤及体内各技能，帮助排除体内的毒素。

5、饮食有道

有人说，一个人是否开始老了从体重就能看出来。这话不无道理。在标准体重以上的人，寿命随体重增加而缩短。

众多研究显示，在许许多多种延寿措施中，限食是最有效的措施!饱食不仅会增加肠胃负担，还会因为摄入过多的热量导致肥胖，而肥胖本身会成为高血压、心脏病、糖尿病、胆道疾病乃至癌症的诱因。

饭吃八分饱。俗话说“八分饱、肠胃好”，吃饭的时候。八分饱的感觉是最舒服的，而八分饱又能保证基本的营养需求。

自用精华液使用心得分享：修护补水抗老，让肌肤尽显年轻时的状态！

这是一个小众品牌，不过功效还是比较强大的，保湿力度能够达到14%的补水效果，对于干皮的小朋友来讲是足够了。这款精华是透明的啫喱质地，特别容易推开，涂在肌肤上不会有粘腻的感觉，挺清爽的，对于油皮的小朋友来说也是相当友好。

这款产品当中，有薇姿的一个专利在里面，就是89%的薇姿活泉水，特别适合夏天大家在空调房使用，或者冬天在暖气房里面使用，能够维持肌肤的一个湿润状态。

赫莲娜小绿瓶

赫莲娜算是一款比较高端的护肤品牌，首先在包装这方面是非常的高端大气，因为赫莲娜这款绿宝瓶精华主打就是修复精华，所以绿色的瓶身总能给人一种非常天然安全的感觉。虽然它的价格相对比较昂贵，但是真的物有所值，因为用起来都是比较好用的。

赫莲娜的小绿瓶精华修复效果是很好的，平时还可以用作基底叠加的精华，味道很好闻，首先我选择精华液的时候，会先看它的使用感，但是这个是确实还不错，吸收好不粘稠，使用起来是很清透的，而且滴管式取量很方便卫生，总体来说补水保湿这款是足够的。

花钰集烟酰胺精华液

花钰集烟酰胺精华液，堪称是国产之光，价格非常良心。它主打美白保湿+紧致亮肤，富含熊果苷、烟酰胺以及大量的光甘草定，渗透力超强，能够快速深入肌底，从根源上抑制黑色素的产生的同时，还能分解黑色素，从而使肌肤焕发色彩！用起来却完全不输任何大牌，不少用过的网友都是赞不绝口，说它是平价SKII了。 适合任何肌肤，我这个敏感肌肤也没有问题！

花钰集烟酰胺精华液一抹化水质地清爽，吸收也是很快，这款不含香精没有什么味道，上脸不刺激挺温和的，巨好吸收不粘腻。用了一个多月了皮肤肉眼可见的变透变亮，护肤是个需要坚持的过程，作为一款基础性的维稳精华还是蛮不错的，功效比较全面。用后能够由表及里，由外而内，改善肌肤情况！我连续用了两个月，皮肤变得滑嫩嫩，和剥了壳的鸡蛋一样，经常熬夜，肌肤暗沉、容易没有气色**妹一定要试试。

韵诗双萃精华

温和程度很高，孕妇敏感肌都可以用。是一款维稳精华，林允曾经也推荐过，很湿滋润，同时不会觉得粘腻，第二天会觉得皮肤很嫩滑。植物系列的产品，味道很好闻。据说还是熬夜的救星。