舒淇高圆圆 消水肿打造骨感脸型

导读在这个以巴掌脸为美的世界，有那么一堆人以她们自信又骨感的大方脸统领女神榜，让人们知道方脸也能漂亮得有味道。李宇春在选秀节目中大胆向范冰冰表示「方脸最强」，让不少骨架大星人重燃了希望。下面就让我们来看看这些女星瘦成骨感方脸的妙招吧。

舒淇

舒淇一向被视为“性感”的典范，这个称号可是连“锥子脸鼻祖”范冰冰也不曾拥有！看来，舒淇不仅没有因为方脸而被扣分，反而为性感添加了不少分数！

用冰毛巾敷脸

如果在早晨起床的时候发现自己的脸部水肿、松弛，可用冰毛巾敷面的方法来个急救。

把浸过冰水的毛巾敷在脸上，不但可以提神振作还可以消肿，之后再用点急救的小颜面膜，让脸部迅速恢复原有的紧致。

高圆圆

没想到连女神高圆圆都瞧不起锥子脸，落落大方的方脸反而让高圆圆充满气质。如果是想走气质路线的大骨架MM，可以往高圆圆这个方向发展。不过要到女神的境界，还必须具备肤白貌美这两个重要条件。

睡前的紧颜

在睡前保养时，不管你用的是哪一种晚霜，都要学会做淋巴 。

重点是按压两个穴道：一个耳骨上方，也就是张开嘴巴时凹下去的地方；一个在耳骨下方（约耳垂下方），按下去会有酸酸的感觉。

李宇春

早前，李宇春在选秀节目中大胆向范冰冰表示“方脸最强”，此事随即引起网友们的一番热议。诚然，李宇春的方脸自然而不造作，谁说漂亮女生就必须要锥子脸？难道长成一副蛇精模样就是美女模范？

大声喊“啊”

面对镜子， 嘴呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒，动作重复3次。 这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。

你可以记住以下口诀：“啊咿呜耶喔”，说啊，张开你的嘴，大声喊;咿，快点，要看到牙齿；呜，噘起小嘴；耶，张开嘴，大声喊;喔，发长音。

赵薇

多亏一副好方脸，成功跻身豪门的辣妈赵薇又荣升导演，加上宝贝女儿四月的陪伴，赵薇即使再胖十几公斤也无所谓啊!不过赵薇得注意别让方脸变成水肿脸，不然就会从女神变成大妈，伤害大家眼球了。

左右撇嘴

双唇轻闭，嘴唇先往右边撇，保持10秒，再往左边撇同样10秒，两边轮流3次以上。

刚开始如果不习惯，不妨配合眼神一起左右转换。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉，帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。

孙俪

孙俪的方脸不太常被提起，和赵薇等人一样，脸盘较大，脸型较方，不过孙俪的长相是少有的大气，当年玉观音里的安心的确秒到。虽然娘娘的脸已经越来越小了，但是颚骨还是不能骗人。那又如何别人照样美得让人惊叹。

用盐水敷眼

在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。

利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，借此将水分排出。要注意的是，热敷之前先试一下温度，避免高温伤害肌肤。

王菲

歌坛天后王菲毫不掩饰自己的方脸!现在的王菲虽已43岁，但岁月在她脸上没有留下过多的痕迹，对于43岁的女人来说，能做到她这样的保养确实已经非常完美了。王菲自爆青睐中医保养，也喜欢纯天然的保养方式，在家的时候和保湿面膜几乎都是自己动手解决，很多天然的果蔬就是护肤最好的选择。

喝黑咖啡

吃完早饭后，喝一杯纯黑咖啡，约30分钟到1小时后，就能看到脸部浮肿消失。

黑咖啡含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用，因此能快速消除脸部浮肿，对眼部浮肿效果尤佳。

　　高圆圆生生于北京一个普通的知识分子家庭。高中时，她就成为广告圈中的知名模特儿，她不仅戏演得好，还是一个特别懂得生活和养生的人。　　《本草纲目》是最好的生活指导书

高圆圆的演技男女通杀，生活中的她却完全是娱乐圈中的异类：住在遥远的郊区，不爱交际，不喜欢出门，最喜欢的就是什么都不做，只是发呆。说起自己的生活，她觉得和喜欢养生的普通人一样，会花很多时间去学习《本草纲目》之类的中医书籍——《本草纲目》就在她的床头放着，没事就会翻一翻。

高圆圆是个特别重视健康的人，她的理论知识特别丰富，因为妈妈身体一直都不是很好，所以她对饮食以及服用的药物方面都颇有些研究，对于生活细节上的事情会比一般人在意得多。

2003年拍戏的时候，高圆圆在片场发现有位老师很会煲汤。她很好奇，非常想知道汤里放的都是些什么东西，都有什么用。于是她就买了本《本草纲目》开始研究。书上对每一样食用药材都写得很详尽，包括功能、属性，怎么食用会更好之类。高圆圆说，从中医的角度来说，了解身体的问题以及如何调理是个漫长的过程，但职业的关系使这种长期性的计划很难贯彻到底。高圆圆现在坚持针灸，一个疗程大概要坚持2-3个月。照医书上说，很多小毛病在夏天调理最好，把寒气和湿气驱走，冬天身体才会有更强的抵抗力。

高圆圆还喜欢泡一些有讲究的茶，养些对空气和人体有好处的花。爸爸做饭比较口重、油腻，她就尽量做些清淡的饭菜，多喝一些茶。

做妈妈的“瑜伽教练”

2009年，高圆圆的妈妈病危住院，为了让爸爸好好休息，高圆圆推掉了两个月内的所有工作，开始在医院全职照顾妈妈。为了帮助妈妈恢复健康，高圆圆想到了瑜伽能够较好地帮助老年人舒活筋骨，强健四肢，加速身体血液循环。她自己练过两年瑜伽，完全可以胜任妈妈的“私人教练”。

开始帮妈妈训练时，高圆圆发现妈妈的上身只能压到45度左右，她站在妈妈身边帮着她往前压。可是动作做下来，妈妈不但没有神清气爽、全身轻松的感觉，反而腰酸背疼，练习效果并不好。高圆圆特意请教了一位瑜伽教练，朋友告诉她，老年人的骨骼肌肉不够灵活、没有力量，而瑜伽追求的是自然、放松、柔和，不是非要达到什么目的、下压到某个程度的。高圆圆听后，根据妈妈的情况专门设计了一套适合老年人练习的瑜伽入门动作，然后自己再将这些技术要领、示范动作、加上老年人练习瑜伽需要注意的事项一点点贯穿到妈妈的练习中。除了教妈妈练瑜伽，在拍戏的空当，高圆圆还经常带妈妈去近郊游玩。每次她们的后备箱里总是塞得满满当当的：两块瑜伽垫，两套瑜伽服，还有迷你CD机和小音箱。在舒畅、宁静的郊外，她们选择一块安静平坦的空地，将一厚一薄两张瑜伽垫铺好，按下CD机，舒缓空灵的瑜伽音乐缓缓响起，自己在前、妈妈在后，一招一式地练习瑜伽，或者一起并肩盘坐在瑜伽垫上冥想。对高圆圆来说，这就是最好、最轻松的休闲方式。

不发胖、助睡眠的“高氏食疗”

高圆圆从不主张戒吃，她觉得女人就像一棵植物，需要水分和阳光的滋养，肌肤的活力和透彻感只是外在的表现，真正的活力，来自于身心的整体健康。爱美食的高圆圆，对于营养可是很有一套，所以她爱吃，会吃，却不胖。她把苗条的身材归功为家里人都不胖，“再怎么吃也不会超过49公斤”。

为了睡得好，她睡前总会搭配着吃点碳水化合物的食物，如蜂蜜全麦吐司或水果，这个方法对多数人都有效，它既有像安眠药的安眠效果，又没有安眠药依赖的副作用，不会让人上瘾。高圆圆还推荐了一些其他有助于睡眠、治疗神经衰弱的食疗方法：

色氨酸在人体内可转化成褪黑素，而褪黑素则有确切的镇静和诱发睡眠作用。高圆圆特别喜欢在晚餐吃一些很不起眼但却是色氨酸代表食物的小米。小米在所有谷物中含色氨酸最为丰富，晚餐主食中加些小米是一个不错的助眠主意。

此外，色氨酸会借着碳水化合物、蛋白质的饮食组合(即先吃碳水化合物、后吃蛋白质的进食顺序)顺利进入大脑中，给人一个安稳的睡眠。

维生素B族的食物——消烦躁

代表食物：全麦食品

高圆圆说起全麦食品来头头是道：全麦中含有丰富的B族维生素，具有消除烦躁不安、促进睡眠的作用。燕麦、大麦、糙米、全麦面包、全麦饼干等都属于全麦食品。

钙和镁的食物——敲松神经

代表食物：牛奶、核桃

钙镁并用可成为天然的放松剂和镇定剂。高圆圆说，钙含量丰富的牛奶被公认为“助眠佳品”。

睡眠与珍珠粉是皮肤的最爱

高圆圆说，睡眠对改善皮肤状态特别管用，尤其是近几年特别忙，睡得较少，皮肤大不如以前了。所以待在家里她就很少化妆，这也是保持皮肤良好状态的另一个手段，总之要尽量自然。另外，她自己学习着按摩穴位、熏艾灸、做各种功效的花茶。根据季节的转变和自己身体的不同需要来泡制花茶，是方便又容易做到的美容途径。

高圆圆说，用珍珠粉敷面也是很好的美容方式。晚上睡觉前涂厚厚一层珍珠粉在T字区，用以控制油脂分泌；早上起床后，将珍珠粉当做散粉扑在脸上，以调整肤色。高圆圆表示，不同肤质的人，有不同的调配方法。油性皮肤的人，用两茶匙优质珍珠粉与牛奶、蜂蜜或蛋黄调和，敷在脸上15-20分钟，用盐水洗去；干性皮肤的人，则用两茶匙优质珍珠粉与精华素或维生素E油调和，敷在脸上15-20分钟，洗净；中性皮肤的人，用两茶匙优质珍珠粉与水调和，敷在脸上20～30分钟，洗净。根据高圆圆的经验，珍珠粉面膜一星期做两次即可，长期坚持用，皮肤会变得嫩白、光滑、有弹性——这可是高圆圆在每每日夜颠倒拍戏之后还能让皮肤安然无恙的“独家秘笈”!

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说到国民女神，高圆圆自然是当之无愧，即使如今已经是40多岁也依旧像个小女孩一样，当然这些都离不开高圆圆的日常保养。明星的保养方法各有各样，就如吴昕的泡脚保养法，通过热水的侵泡来促进血液循环，而且还能祛湿驱寒。高圆圆保养秘方，你get到了吗？下面就给大家讲讲高圆圆的保养秘方。

　 补水

　不仅是高圆圆，圈内的很多明星都特别注重补水，曾经就有报道称范冰冰无时无刻都带着面膜，只要一空下来就立马拿出面膜给自己补水。但光是外部补水是不够的，要内外相结合，平时也要多喝水，只有这样，肌肤才能一直保持水嫩状态。

　 锻炼

　都知道锻炼能大量排汗，而且长期坚持下来还能促进人体的新陈代谢功能，不仅能让身体变好，也能让皮肤状态看上去更加的健康。高圆圆就自爆说自己会尝试不同类型的运动项目，不是在家练瑜伽就是在健身房。由此可见，坚持运动的人是可以抵挡住岁月的摧残。

　 作息规律

　高圆圆除了工作性质不能早睡早起外，其余休息时间都会十分注重作息时间以及良好饮食，而且也会经常让放松自己，让自己随时保持着一种轻松的状态。只有正确的接纳生活，保持热爱生活的态度才能保持着少女感。

　 坚持护肤

　高圆圆不管工作有多忙多累，对待护肤也是有着自己完成的护肤步骤，并且不会因为结束工作得太晚而放弃护肤。由此可见，认真护肤并且持之以恒，也能变身成为妙龄女神。

　每个人都在护肤，但却很少人能真正达到护肤的效果，想要拥有好的皮肤，不仅需要坚持，还需要一套好的护肤产品。如一泉品牌的二裂酵母润养补水六件套，可以促进肌肤蛋白，让肌肤变得有弹性有光泽，富含烟酰胺，提亮肤色，而且还有抗老作用哦。

恩焙优品代言人只有一人高圆圆。根据查询相关资料显示：恩焙优品蛋糕烘焙与人气明星高圆圆强强联合，助力恩焙优品品牌升级，打造全新的品牌发展空间。如今，在影视巨星高圆圆的助阵下，恩焙优品烘焙品牌的合作客户越来越多。

　高圆圆是娱乐圈里面公认的美女明星，皮肤永远保养的是那么的光泽而有弹性。高圆圆平时护肤可是有一套自己的心得的。那么高圆圆平时是怎样美容护肤的呢美容护肤常识又有哪些呢赶紧来了解下吧!

　 高 圆圆美容护肤方

　爽肤水

　一定要拍，这样吸收会更好，之后是精华乳液、晚霜，提醒大家在护肤步骤之前尽量隔3到5分钟，如果在5分钟之内把所有的产品都用到，吸收得会很少，同时给皮肤带来负担。

　 补水面膜

　还有一个比较奢侈的方法，在很薄很薄的面膜纸上涂一层精华液敷在脸上，那个缓冲效果非常好。补水面膜一周至少可以做两次，因为在北京太干燥了。

　 去角质

　身上的皮肤和面部的`不太一样，比如肘关节，可能就需要磨砂才能去掉，因为死皮比较厚，比较难脱落，我一周至少要用3次去死皮的产品，皮肤会显得很亮。

　 足部护理

　在脚后跟和褶皱的位置，每天洗澡的时候都要仔细刷，然后再涂护肤品。

　 化妆

　首先涂隔离打底，薄薄的一层，这样皮肤就会显得很亮但又不会显得很厚。像我有很多笑纹，小纹路很容易出来，扫一层淡淡的粉，但需要及时补妆，因为粉扑得不够多会很容易脱妆。

　 睫毛膏

　我喜欢拉长，非常自然地留在睫毛的尾部，最好先用定型的，再加带纤维的，因为带纤维的可能会让睫毛垂下来，初学者一般不要用电动睫毛夹，只要挑选好适合自己眼睛形状的睫毛夹也会有很好的效果。

　 美容护肤知识

　洗脸我们不能这样做

　不该用脸盆

　且不说脸盆能否清洁，单说其间的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最终以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸：先把手搓洗干净，再用手洗脸，一把比一把干净，用不了几把，就全干净了。

　 不该用番笕

　脸部肌肤有很多的皮脂腺和汗腺，每时每刻都在组成一种自然的“高档美容霜，在肌肤上构成一层看不见的防护膜。它略呈酸性，有强壮的灭菌护肤效果。偏碱性的番笕不光损坏了它的维护效果，并且会影响皮脂腺多多“产油。你越是用番笕“除油，皮脂腺产油就越多，最终难以收拾。可见，若是肌肤不是太脏，就不该用番笕清洗。

　 不该用热

　热水能彻底肃清脸部的防护膜，所以用热水加番笕洗脸之后，人的肌肤会感到非常紧绷难过。其实，即使是在严冬也用不着热水洗脸，只用冷水就能把脸上的浮尘洗去，还还熬炼了脸部血管和神经，苏醒了大脑。

　 不该用湿毛巾

　久湿不干的毛巾有利于各种微生物繁衍，用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂改各种细菌。毛巾应该常常坚持清洁单调，用手洗脸之后用干毛巾擦干，又快又清洁。

　 美容护肤小窍门

　蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。

　把蜂蜜涂抹于皮肤外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长。

　通常涂抹的方法是：将蜂蜜加2～3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩。也可用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。

　准备一个干净的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再缓缓倒入蜂蜜，边倒边搅拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得过多，调成糊状即可。这样面膜就做好了。

　取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上，使其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。

　蜂蜜柠檬面膜：取蜂蜜10克隔水加热至60℃，加入柠檬汁10毫升调匀。洗脸后均匀涂于面部，20～30分钟后洗去，每日1次。此面膜可促使皮肤白嫩。

　蜂蜜橄榄油面膜：取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热到40℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2-3次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。

　 结语： 看完了文章，大家有没有学会美容护肤的方法呢对于女性朋友而言，天生丽质虽说是个先天性的优势，但后天的保养也是关键因素。这就是为什么同龄的女性，从年龄上看起来差异很大的原因，所以女性朋友一定要学会保养好自己!

资料：高圆圆个人档案

一、00官方档案

姓 名： 高圆圆

民 族： 汉族

出生地： 北京（祖籍：河北唐山）

生 日： 1979年10月5日（农历8月15）

生 肖：羊

星 座：天秤

身 高： 165 CM

血 型： A型

体重：48 kg

三围：83/60/87

最喜爱的服装品牌：张天爱

最喜欢的颜色：白、蓝、黑

学 历： 中国工运学院经济管理专业本科（现中国劳动关系学院）

所属公司：北京宜和星光文化经纪有限公司

主 要 作 品

★**作品★

1997 《爱情麻辣烫》之声音篇 饰演：荷玲

导演：张扬

合作演员：邵兵、徐静蕾、濮存昕、吕丽萍、徐帆、郭涛等

2000 《十七岁的单车》 饰演：潇潇

导演：王小帅

合作演员：李滨、崔林、周迅等

2000 《决战芝加哥》 饰演：角色名称未知(友情客串)

导演：祝力强

合作演员：陈勋奇、陈杏妍等

2001 《开往春天的地铁》 饰演：天爱

导演：张一白

合作演员：耿乐、徐静蕾、张扬、涂强等

2004 《青红》 饰演：青红

导演：王小帅

合作演员：李滨、秦昊、姚安濂、王雪洋等

2005 《宝贝计划》 饰演：melody

导演：陈木胜

合作演员：成龙、古天乐 、许冠文、陈宝国、应采儿、蔡卓妍等

2006 《男才女貌》 饰演：小悠

导演：马楚成

合作演员：余文乐等

2006 《第三个人》（00首部带悬疑色彩的片子） 饰演：肖可

导演：程耳

合作演员：徐峥、陶虹、鄢泼

2006 《左右》（继《十七岁的单车》和《青红》之后00再次加盟王小帅的**）

导演：王小帅

合作演员：田原等

★电视作品★

1998 《找不着北》 饰演：江欣

导演：滕华涛

合作演员：何冰、王志文、王琳、丁宵汉等

1998 《实习生的故事》 饰演：高飞

导演：延艺

合作演员：许还幻、江玲等

1999 《咱老百姓—李治的情感》 饰演：于菁

导演：颢然

合作演员：耿 乐等

2001 《准点出击》 饰演：黄丽

导演：詹军、戴明宇

合作演员：周杰、张茜、韩青、张永刚、梁静等

2002 《倚天屠龙记》 饰演：周芷若

导演：赖水清

合作演员：苏有朋、贾静雯、陈秀丽、陶虹、张铁林、张国立、徐锦江、王刚等

2002 《护国良相狄仁杰》之《风催边关》 饰演：潘玉

导演：徐健

合作演员：寇世勋、王姬、李宗翰、陈冠林、张博、乐珈彤等

2003 《你在微笑我却哭了》 饰演：沈笑

导演：马俪文

合作演员：张志忠、孙嘉一、左翎、文章、田小洁等

2003 《神医侠侣》 饰演：琴子

导演：赖水清

主演：贾静雯、赵文卓、刘雪华、张丹露、吕行、董晓燕、孙岩等

2004 《秦王李世民》 饰演：杨若惜

导演：赖水清

主演：何润东、贾静雯、严宽、保剑峰、归亚蕾、吕行、岳耀利等

2004 《天下第一》 饰演：飘絮

导演：王晶

主演：李亚鹏、郭晋安、霍建华、叶璇、张卫健、陈怡蓉、刘松仁、黄圣依、邓超、陈法蓉等

2004 《烟花三月》 饰演：沈宛

导演：梁凯程\李翰涛

主演：陈浩民、归亚蕾、张晨光、郝蕾、杜雨露、杜志国、吕行等

2004 《海的誓言》 饰演：叶雨

导演：付永强

主演：陈晓东、李冰冰、张超、姚岚等

2006 《大秦帝国》（两年后00再次拍摄的电视剧）

导演：黄健中

主演：侯勇、王志飞、孙飞虎、杜雨露、吕中

★话剧★

2007 《艳遇》（00首部担纲的话剧）

导演：孟京辉

主演：夏雨

★广告及代言★

北京工商银行

西门子手机

百家国际网络

实达电脑

文曲星

李宁服饰

小护士护肤品

clean&clean护肤品

朗泰口服液

mm巧克力

海昌隐形眼镜

玛拉特牛奶

尤妙酸奶露

荣士达洗衣机

红牛饮料

美登高冰激凌

养生堂“清嘴含片”

吉登佳新桂圆八宝粥

衣之纯休闲服饰

大型网络游戏《封神榜》

彬依奴休闲服饰

圣峰牙膏

美加净牙膏

k-gold金饰

HP笔记本电脑

海飞丝

高丝品牌“兰皙欧”

★MTV参演作品★

《难忘今霄》

《步步高》——林依伦、高林生、景岗山

《花》——花儿乐队

《放学了》——花儿乐队

《结果》——花儿乐队

《认真》——轮回乐队

《没有你》——黑豹乐队

《溺爱》——郑均

杂志报刊封面：

1998年12月：《当代生活》

1999年1月：《年轻人》

1999年4月：《莫愁》

2000年6月：《健康》

2000年6月：《涉世之初》

2000年5月：《百姓故事》

2000年5下半月：《知音》

2000年5月：《北京青年周刊》，27日出版，第20期，总506期

2001年1月下半月：《当代风采》

2001年10月号：《健康之友》封面

2002年1月11：《城市画报》（高圆圆/冰冻美人）

2002年4月：《花溪》

2002年4月号：《北京青年周刊》封面,高圆圆苏有蓬内地版倚天

2002年6月刊：《星河影视》

2002年7上半月：《家庭》

2002年9上半月：《希望》

2003年2月18：《科学新生活》

2003年3月号：《ET卫视周刊》爱上刺穿心脏的女孩系列

2003年6月号：《GOOD好主妇》

2003年12月：《都市心情》

2004年3月：《新娘》

2004年7月号：《北京青年周刊》我的北京你的希腊

2004年8月13日：《中国**报－娱乐周刊》

2005年2月7：《北京电视周刊》圆圆VS蛋糕。

2005年4 月：《看**》

2005年5月：《北京青年周刊》，27日出版，第20期，总506期。

2005年5月：《都市主妇》

2005年5月：《新女性》

2005年6月：《新闻人物》

2005年7月：《MISS》（格调）

2005年7月：《伊人健康》（绿色生活）

2005年7月：《新**》

2005年7月 ：《花溪》

2005年7月：《英语角》

2005年7月：《M族》（手机联动杂志）

2005年7月（上半月）：《中国科学美容》

2005年7月：《mangazine/名牌》

2005年7月下：《丽人坊》

2005年7月：《NEWAY》（华夏）

2005年8月：《影视集粹》

2005年8月：《世界都市ILOOK》

2005年8上半月：《中国妇女》

2005年8月：《中国女性》

2005年8月：《食品与药品》

2005年9月：《健康世界》

2005年9月：《女友》（家园LOVE）

2005年9月12：《广东电视周报》

2005年9月：《万家科学》封面

2005年10月：《ACT**故事》

2005年10月：《上海故事》

2005年10月：《风尚PLAYer》

2005年10月号：《瑞丽》(瑞丽10周年特刊,内页文章为00和数码产品)

2005年10月24：《北京电视周刊》

2005年10月24日：TVB封面

2005年11月：《中国文艺家》

2005年12月号：《北京青年周刊》高圆圆,25岁的贰伍计划

2005年12月：《健康之友》

2005年：《都市热报》、《新女报》

2005年：《新女性》杂志第10期

2006年1月：《世界都市ILOOK》

2006年1月20日：《北京青年报》（芭比00）

2006年2月号：《爱女生》

2006年3月：《大道》

2006年3月:《OK!》

2006年4月：《KISS新视听》

2006年4月：《消费者meimei》

2006年5月号：《都市主妇》

2006年5月号：《时尚。娇点》

2006年：《上海电视》

2006年：NO9《城市画报》

2006年6月：《时装L'OFFICIEL》

2006年7月：《精品购物指南》

2006年7月：《财富圈》

2006年7月：《时尚橘子》

2006年7月：《时尚健康（男士）》

2006年7月：《婚姻与家庭》

2006年8月：《新旅行》

2006年9月：《MING青春之星》

2006年9月：《大学生》

2006年9月：《新娘》

2006年9月：《时尚芭莎》

2006年9月：《时尚炫妆》

2006年10月：《中国银幕》（第10期）

2006年11月：《OK！》

2006年11月：《Brides》

2006年12月：《新生活》

2007年1月：《家庭》

2007年1月：《华声晨报》（10日出版）

2007年3月：《ELLE》

2007年3月：《精品购物指南》

2007年3月：《世界时装之苑》

2007年3月：《大众**》（3月下半月）

2007年3月：《北京青年周刊》（15日出版）

2007年4月：《新生活》（427期封面及内容）

2007年5月：《时装L’OFFICIEL》

2007年5月：《MISS单身志》

2007年5月：《知音》上半月

2007年5月：《世界都市ILOOK》

2007年5月：《时尚》

2007年5月：《淑媛》（4月20日发行）

2007年6月：《大都市》

★获奖情况★

2001 柏林**节 《十七岁的单车》获2001年第51届柏林**节银熊奖

2005 戛纳**节 《青红》获2005年第58届戛纳**节评委会奖

2005 荷兰国际球根花卉中心 获得中国首届“百合**”称号

2006 《宝贝计划》受威尼斯**节邀请参加**展览

高圆圆代言了畅轻，我乐橱柜，罗莱家纺，海伦凯勒眼镜等众多品牌：

高圆圆1979年10月5日，出生于北京市，祖籍河北唐山，毕业于中国劳动关系学院，中国内地女演员，模特。

1996年被广告公司发掘，随后拍摄大量的商业广告，在广告圈中崭露头角，其后因主演个人首部大银幕作品爱情麻辣烫，从此开始演艺生涯。

2003年凭借古装武侠爱情剧倚天屠龙记受到广泛关注，先后出演宝贝计划，单身男女等影视作品，曾获韩国**大钟奖最佳海外女演员奖，北京影视春燕奖最佳女主角奖，中国香港**金像奖最佳女主角提名等荣誉。

高中毕业后，高圆圆并没有像其它大陆演员一样报考专业的艺术院校，而是就读于一所普通高校中国工运学院经济学系现改名为中国劳动关系学院，在大学期间间断出演了一些**与电视剧，以清丽单纯的邻家女孩形象而为人所知。

1997年，高圆圆因清纯脱俗的高中女生形象被导演张扬选中主演爱情**爱情麻辣烫，饰演女学生荷玲，这是其个人的大银幕处女作，从此开始了她的演艺生涯。