如何自制皮肤补水面膜？

秋冬季节由于气候干燥，皮肤很容易出现干燥脱皮的症状，这会对健康带来许多不利的影响，因此需要通过一些方法给皮肤补水，这样可以保持皮肤水嫩白皙，但是补水除了购买昂贵的面膜之外，也可以自制面膜，补水的效果也是非常不错的。

1、自制补水面膜

1、牛奶面膜

原料：牛奶、精油（可加蜂蜜）。

做法：将牛奶与一至两滴精油混合，涂在脸上，眼周和唇部除外，大约经过十五分钟，牛奶在脸上达到八成干时，将脸洗净即可。

2、珍珠酸奶面膜

材料：珍珠粉（20岁以上1/4茶匙）、酸奶一杯。

做法：将珍珠粉与酸奶混合拌匀，调至呈糊状，涂满脸部，待面膜干后，再以温水按照洗脸步骤仔细清洗便可。

3、苦瓜面膜

原料：苦瓜一至两根。

做法：先将苦瓜在水中浸泡大约五到七分钟，将苦瓜取出切成片，敷在脸上，注意脸部出现空隙的地方也可以用苦瓜丝填充。让苦瓜在脸部停留约十五分钟后取下，洗净脸。

4、芦荟面膜

原料：芦荟、面粉或者珍珠粉。

做法：将芦荟放入搅拌机中搅拌成浓稠的汁，然后倒入容器中。在容器中加入少量面粉或者珍珠粉使其成为糊状，敷在面膜纸上或者直接敷在脸上，等十五分钟后清洗干净。

5、黄瓜面膜

原料：黄瓜、蜂蜜、珍珠粉等等。

做法：可以直接将黄瓜切成片，做法同苦瓜面膜一样，在脸部停留十五分钟后取下，洗净脸。或者将黄瓜放入搅拌机中搅拌成浓稠的汁液，混合少量蜂蜜或者少量珍珠粉，让其敷在脸上，也大致等待十五分钟后洗净脸，除了补水之外的效果，还可以美白哦！

6、柠檬面膜

原料：柠檬、蜂蜜、蛋白。

做法：将柠檬搅拌成汁，混合少量蜂蜜和蛋白，将三者混合成糊状后敷在脸上，因为柠檬中有大量维生素C和水分，所以在十五分钟后洗净脸，脸部的水分会特别多，而且效果特别好，你还能感受到皮肤变的紧致、更有弹性。

7、苹果面膜

原料：苹果、面粉。

做法：将苹果挤成糊状，像喂婴儿吃的那种浓稠状苹果泥，然后混合少量面粉敷在脸部，等待约十五分钟后洗净脸即可。

8、香蕉面膜

材料：香蕉半根（选择快要烂掉的香蕉会更好）、蜂蜜1茶匙（5ml）

做法：将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可。

9、番茄面膜

原料：番茄、柠檬、面粉。

做法：首先要挤出番茄的汁水，其次将柠檬放入搅拌机中也榨出柠檬汁。将两者与面粉混合在一起，敷在脸上，番茄面膜就做好了！番茄和柠檬互相配合，两者共有的水分和维生素C给你的脸做了深入的补水工作，十五分钟后洗净脸就有明显体验。

一般情况下，当皮肤缺水时，皮肤就会发出自我保护的信号，使得毛孔扩张，释放出更多的油分，肌肤也变得很粗糙。也就是你的肌肤一步一步走向衰老变差的一大原因，所以在女人想要年轻就更要让肌肤喝饱水。

2、皮肤补水需注意

1面膜天天敷

为了追求更好的保湿效果，有些美眉会选择每天都敷保湿面膜，这种做法其实是错误的。在保养品中，面膜属于高营养的护肤品。但即便如此，保湿面膜也不能天天做，否则会对肌肤造成负担和伤害。保湿面膜一周使用一到两次就可以了。

2面膜敷到干

有些人认为，面膜一直敷到干掉了，肌肤才能最大量的吸收面膜中的精华，实际上，当面膜开始变干的时候，就会反吸脸上的水分，保湿面膜一不小心可会变成吸水面膜，造成脸部水分流失，适得其反。因此，面膜一般敷10到20分钟就足够了。

3过度清洁

频繁的洗脸，带来的结果就是角质层被破坏，脸部无法正常分泌油脂来自我保护，甚至会引起敏感、泛红、脱皮等症状。所以，一天用洗面奶洗脸最多不能超过两次。同时，也要控制好水温，不能太热，否则肌肤会变得越来越干燥。

4喷雾喷不停

美容专家都说，当感觉肌肤干燥的时候，可以喷一喷保湿喷雾。但保湿喷雾虽然能够暂时为肌肤带来水分，由于不含有能够锁水的成分，如果频繁使用喷雾，反而会带走肌肤的正常油脂，这跟频繁洗脸的原理是一样的。所以，最好只在觉得肌肤非常干燥的时候使用喷雾。

5、夏天不需要保湿精华

随着年龄的增长，肌肤会开始老化，因此需要给以肌肤适当的营养。这个时候，保湿精华就相当重要，不要以为只有秋冬季才可以使用保湿精华。只要你肌肤总是起皮或出油，或者觉得一般护肤品无法改善皮肤的状况，那么你就需要使用保湿精华了。

敏感肌肤需要更加细心的护理，在比较干燥寒冷的季节，敏感肌肤更容易出现肌肤问题，而且使用的护肤品如果有一定的刺激性，还会让敏感肌肤有更严重的肌肤问题，面膜是很多人会用到的护肤品，那么敏感肌肤用什么补水面膜好？适合敏感肌肤的面膜推荐。

1、适合敏感肌的面膜

理肤泉立润保湿面膜

228元/6片装(72ml)

敏感肌肤护理专家理肤泉推出的立润保湿面膜，含有纯天然萃取的白羽扇豆精华，富含透明质酸钠及la-rocheposay温泉水，先进的智慧补水系统，真正做到应需补给，并能持续24小时强效保湿。质地清爽，舒适贴肤。

avene雅漾舒活保湿面膜

205元/50ml

含74%雅漾活泉水及植物油成分，能修护肌肤的角质层及锁住肌肤的水分，对于敏感肌肤出现黯沉、红肿发炎现象能快速舒缓、镇定，也适用于任何肤质干燥的急救护理的保养！

sisley希思黎花香保湿面膜

850元/60ml

能瞬间强力补水，紧致肌肤的十分温和的“充电”面膜。透明的_喱质地敷上以后也不明显，在办公室和机舱使用也不怕引人注目。强效快速补湿，敷上3分钟后即令肌肤清新、润泽，立即焕发光彩。适合任何肌肤，特别是疲倦、敏感及缺水肌肤。

decleor温和轻柔舒缓面膜

50ml/336元

霜状_喱面膜含植物多酚及精华油。帮助抚平及舒缓敏感性皮肤带来的不适和红印。平衡性能改善皮肤的天然防御力。保持皮肤细胞的水分以滋润肌肤。加强皮肤保护层以抵御恶劣的外在因素。令皮肤清新，鹅绒般柔软舒适。

vichy薇姿润泉滋润面膜

168元/50ml

海藻提取精华配合vichy温泉水，能迅速为干燥护肤所需的水分和养分，增强肌肤抵抗力。令肌肤舒展、滋润，缓解缺水细纹，更具活力，保湿效果持续一整天。

佰草集全天候焕肤保湿水晶面膜

110g/200元

蕴含益母草、沙棘果油等草药精华，气味清新怡人，质地轻盈幼滑，能提高肌肤自有摄水保湿能力，并能激发肌肤自身水液代谢平衡机制，令肌肤长时间保持清爽水润、晶莹细腻。特别适合缺水性肌肤和风沙干燥的气候使用。

露得清neutrogena清透舒缓面膜

218元/5片

含水润分子、天然植物草本精华(杜鹃花酸、白芷、姜根精华、姜黄、蒲公英)，有效提供立即高效润泽，是肌肤柔嫩平滑；控油功效帮助预防肌肤问题，舒缓、减轻各种不适。

爱茉莉梦妆黄瓜补水面膜

205元/200ml

含有60%的新鲜黄瓜，超强补水镇静受伤的肌肤，可以修复细胞，增加皮肤的弹性，深层清洁肌肤，去掉死皮，长期使用可以使肌肤嫩白润滑。

2、敏感肌肤的护肤方法

1、清洁

敏感肌肤不建议化妆的原因不仅在于彩妆本身对肌肤的刺激，还有就是卸妆的时候，卸妆产品中大量的界面活性剂在带走彩妆和污垢的同时，也会大量剥夺皮脂，削弱角质层的屏障能力，所以说经常卸妆会让皮肤变薄变脆弱不是没有可能。角质层变薄，保护能力下降，皮肤中的毛细血管就容易受到刺激而扩张，继而产生红血丝。

2、保湿

敏感肌应尽量避免使用含有酒精成分的化妆水，至于究竟会不会挥发带走皮肤水分我们暂且不谈，但酒精会刺激毛细血管扩张这倒是真的，所以敏感肌特别是红血丝肌肤应该避免此类化妆水。对于敏感肌肤来说，在避免刺激的同时，可以选择含有洋甘菊，金盏花，红没药醇，甘草酸二钾以及库拉索芦荟汁等抗炎收敛成分的化妆水。

3、修复

敏感肌的修复重点应该放在一款安全高效的面霜上，一款高油相小分子的修护面霜能够更加有效的渗入肌肤内部的细胞间隙，帮助修复受损的水脂膜，强韧肌肤。选择一款含有神经酰胺，氨基酸类以及没药醇且不含矿油和羊绒脂的面霜，用于护肤的最后一步，质地适合稍微醇厚，会为肌肤提供更好的保护力以及修复力。

敏感的肌肤更需要细心的护理，尤其是大家在选择使用保养品的时候，一定要在专业人士的建议再使用，千万不可以乱用，乱用保养品不仅仅浪费自己的钱更重要的是会伤害到自己的皮肤。

肌肤要想好看，光补水不行，黑和暗黄让女人没气质，光白肌肤补水也不行，所以肌肤水嫩亮白才是非常好的状态，让肌肤和整个人都会到非常大的提升。今天我们就给大家介绍一下非常好用的几款美白补水面膜，不仅美白，还要补水，超级好用。

乐敦cc面膜

主要是维生素c的日本面膜，见效慢一些，但是还算不错。

用户实测评分：9515分

实验室效果评测：9379分

初能舒缓面膜

目前用过最好的一款面膜！很多美妆博主和杂志都推荐过这款初能面膜，评分很高。初能真的是很良心的一款面膜，原料和配方是和国际一线大牌相同的供应商，产品品质很高。但是价格确实很亲民，经典的一款面膜。很多人用一次就爱上了。主要是效果很不错，提亮肤色，深度补水，细腻毛孔，温和无刺激，很多敏感肌都喜欢这款面膜。强烈推荐，必买款。

用户实测评分：9955分

实验室效果评测：9960分

后拱辰享鹿茸面膜

涂到脸上就发热了，大概是发热10几分钟吧，稍微按摩下，然后洗掉，很容易清洗。很温和，敏感皮肤也能用。滋养补水效果很不错呢。关键是还有些紧致的效果，会显得气色很好，很喜欢，尤其适合冬天用。

用户实测评分：9638分

实验室效果评测：9324分

温漾睡眠面膜

最值的推荐的一款面膜！比贴片面膜好几十倍！效果好，价格便宜，被很多护肤博主推荐过最值得入手的睡眠面膜，温漾这款睡眠面膜成分真的很厉害采用都是国际一线大牌的成熟配方，对于日常保养真的很赞，肌肤缺水暗沉痘印毛孔粗大都可以用，晚上涂抹，第二天就能感觉到皮肤变好，我现在每晚都用这个！夜间是最好的护肤时间段，皮肤修护速度比白天快两倍。一个月后后明显感觉皮肤变好了，好东西值得分享！

用户实测评分：9969分

实验室效果评测：9973分

高丝VC保湿美白面膜

撕开袋子，酒精味还是挺浓重的，不过还好能接受。面膜纸不是特别厚，也不是那种透明制的，算是中间吧，但是精华液好浓厚。

用户实测评分：9851分

实验室效果评测：9668分

安初身体乳

说实话这是最爱的一款身体乳，每年必购的心头好，因为它的肤感对我来说简直是不能再好了！质地清爽水润，推开水水嫩嫩秒吸收，完全没有黏腻的感觉，采用欧盟认证的一线大牌原料商，配方也是国际一线实验室重金开发的，超强保湿补水，美白祛痘，改善疙瘩皮肤，比之前用的一线大牌的好用太多了，便宜大瓶，实名推荐!

用户实测评分：9989分

实验室效果评测：9964分

贝佳斯绿泥面膜

绿泥清凉又保湿的，还有清洁作用，用起来很舒服。

用户实测评分：9510分

实验室效果评测：9574分

珍漾水光精华

这是必买的口碑护肤精华！很多护肤师都推荐的珍漾这款精华，精华成分含量特别足，我用了有七八瓶了，可以深度补水细腻毛孔，修护各类皮肤问题、提亮肤色。配方原料是国际一线大牌同款。但是价格很平价，所以被很多文章评为国货之光呢，建议囤货。

用户实测评分：9994分

实验室效果评测：9956分

香奈儿熨斗面膜

清晨使用：提神醒肤，加强微循环，消除脸上的倦怠与僵化， 提亮肤色。夜晚使用：消除疲倦，一整晚至翌日，皮肤维持柔滑、饱满、紧实、有光泽！度身定制为脸部打造的按摩操： 苹果肌按摩法，V字提拉按摩法…让按摩变得有趣! +搭配小脸按摩工具，脸颊紧致效果加倍！

用户实测评分：9836分

实验室效果评测：9160分