秋冬男士补水方法有哪些？

在秋冬季节的时候，肌肤是比较容易出现缺水的症状的，对于一些护肤的男士来说，也需要做好补水的对策，而且不同的肤质，补水所要采取的方法有所不同，那么秋冬男士补水方法有哪些？不同肌肤补水措施有什么不同？下面为大家介绍。

1、秋冬男士补水策略

问题1：脱皮

症状：因为周围的空气温度明显下降，而空气中的含水量也急剧减少，导致皮肤的水分更容易散失，角质层的保湿因子相对减少，从而导致部分男人的皮肤会出现脱皮的现象。

对策：使用一些含有长效保湿因子如：透明质酸、胶原蛋白、蛋白酶、尿囊素等成份的深层保湿产品。

产品推荐：1）Biotherm男士特效保湿露：2）NIVEA男士深层润肤霜。

问题2：面容暗沉、无光

症状：夏天的肌肤大量接触紫外线，并且加上秋季肌肤容易缺水，于是到了秋天便会觉得肌肤缺乏光泽、显得暗沉。

对策：每天清晨洗脸后，使用不含酒精成分的柔肤水轻轻拍打皮肤。因为它可以软化皮肤，最大程度地使肌肤湿润透亮。加强维生素B的摄入，因为维生素B具有加速人体新陈代谢的作用，可以从根本上解决肌肤暗淡与粗糙的问题。

产品推荐：1）Biotherm碧欧泉矿泉柔肤水；2）碧欧泉深层净化排毒保湿露。

问题3：毛孔粗大

症状：面部、鼻头有清晰可见的毛孔，其中不乏黑头。这是因为换季时早晚温差较大，皮肤受影响导致毛孔收张不协调，加上空气中增多的粉尘容易阻塞毛孔。

对策：选用清洁力强的洁面用品、配合有镇静作用的收缩水。

产品推荐：1）碧欧泉男士清脂去角质霜；2）倩碧男士洁面紧肤水。

问题4：敏感

症状：因季节突变引起局部皮肤油脂分泌过剩，其他皮肤干燥起皮并发红发痒，皮肤总体呈现一种多油但缺水的状态。

对策：特别注意早晚的清洁，使用保湿面膜。保湿面膜可以每周做两至三次，全面提升皮肤的含水量、保湿度。

2、不同肌肤缺水应对

(1)敏感性肌肤

1、随时随地给肌肤补充水分（选择一些温和型补水产品，最好不要经常更换护肤品）。

2、当肌肤感到不适时，使用清爽型喷雾喷于脸上，轻轻拍打脸部，确保水分可以被肌肤完全吸收。

(2)干性皮肤

缺水表象：皮肤是既缺水又缺油。感觉皮肤干干的，很紧绷，换季时还易起皮屑，易过敏，起小红疹子，还有很多幼小的细纹分布在眼周，严重的还会长色斑。

护理对策：定期用一些深层补水的产品，主要是能够嫩化角质，打开细胞间隙，使水分被肌肤充分吸收。一般3天用一次就可以。平常的时候洗完脸后应涂含有透明质酸和植物精华等保湿配方的补水精华露，干性皮肤角质层水分的减少，皮肤易出现的细小裂痕，所以在给皮肤补水的同时还要适当补充油分，达到锁水的功效，可以选用亲油性的滋润产品，即产品高度补水但并不油腻，以免增加皮肤的油脂负担。

(3)油性皮肤

缺水表象：缺水性肌肤，用油光满面来形容再合适不过了，尤其是鼻翼两侧，毛孔也较粗大，这种肌肤最容易长痘痘。

护理对策：定期用一些深层补水的产品，主要是能够嫩化角质，打开细胞间隙，使水分被肌肤充分吸收。由于油性肌肤角质层比较厚，所以建议2天用一次。平常彻底地清洁和保湿对于油性皮肤很重要。选择保湿产品最好挑选质地清爽不含油脂的低泡沫洁面乳，同时兼具高度保湿效果的功效。以亲水性强的控油乳液，保湿凝露，喷洒矿泉水或化妆水，之后以保湿凝露抹匀，含有茶树油的产品可以去除肌肤表面多余油脂，调理肌肤的油水平衡，同时达到消炎、抗菌，治疗痘痘暗疮的效果。

3、皮肤干燥吃什么

TOP1、牛奶

牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食品。它能改善皮肤细胞活跃度，有延缓皮肤朽迈、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

TOP2、肉皮

肉皮是富含胶原蛋白和弹性蛋白的食品。胶原蛋白能使细胞变得饱满，从而充盈皮肤、减少皱纹；弹性蛋白则可增加皮肤弹性。

TOP3、黄瓜

黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。

TOP4、西兰花

西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。

TOP5、西红柿

含有的番茄红素有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

TOP6、西瓜

将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩光滑。

TOP7、猕猴桃

猕猴桃富含维生素E，可干扰玄色素天生，预防色素沉着、保持皮肤白净，并有助于消除皮肤上已有的斑点等斑点。

TOP8、水萝卜

水萝卜含水量953%。水萝卜非常适合春夏吃，它具有甜辣的口味、鲜艳的颜色和爽脆的质地，很适合与其他蔬菜一起拌沙拉吃。

TOP9、青椒

青椒含水量939%。所有鲜辣椒都含有大量水分，尤其是青椒。它包含的抗氧化成分不比其他辣椒少。

TOP10、花椰菜

花椰菜含水量921%。2012年的一项研究发现，十字花科蔬菜，特别是花椰菜，可以有效降低罹患乳腺癌的风险。

TOP11、杨桃

杨桃含水量914%。杨桃属于热带水果，含水量丰富，口感类似菠萝。富含多种抗氧化剂，有益心脏健康。因杨桃草酸含量高，肾病患者应少吃。

TOP12、草莓

草莓含水量91%。草莓是最好最容易吃到的补水浆果。草莓可以加入酸奶中一起食用，有助于补充膳食纤维、益生菌和蛋白质，是运动后的绝佳食物。

TOP13、芹菜

芹菜含水量954%。芹菜的能量很低，但它包含的大量水分和膳食纤维能有效抑制人的食欲。

TOP14、柠檬

柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用，避免直接敷在脸上，美白功效超优。

TOP15、葡萄

将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部，能防止肌肤老化。

摘要：男性皮肤皮脂分泌旺盛，皮肤油光光，看着着实不太美观。因此有着皮肤油腻困扰的男性一般都会选择控油效果比较好的洗面奶，但其实错误的使用方法反而过度清洁肌肤，还可能导致皮肤过度干燥、发红脱皮等。那么，男士控油补水洗面奶怎么用？每天早晚都要使用洗面奶进行清洁，而且洗脸的时候一定不要过于用力，一般采用指腹在脸上打圈的方式即可。下面一起来看看吧！男士控油补水洗面奶怎么用？

Step1温水湿润肌肤

很多男士喜欢直接使用冷水清洗面部，冷水并不能控制肌肤上油脂的分泌，并且冷水会快速的收敛肌肤，在此小编建议使用温水来清洁肌肤。温水既能帮助肌肤控制油脂的分泌，并且还会还能让肌肤的毛孔完全张开，防止肌肤上天然的保湿层遭受到破坏。当然各位男士也可以选择先使用冷水洗脸，然后再使用热毛巾敷脸的方式洁面。

Step2让洗面奶充分起泡

一般情况下洗面奶使用硬币大小就可以了，一定要将洗面奶挤在手心上，然后用指腹轻轻的揉搓打出适量的泡沫，那是因为只有充分起泡的洁面乳才具有清洁效果，否则洗面奶很容易残留在肌肤的毛孔中，如果不怕麻烦建议使用打泡网充分起泡，这样还利于肌肤后期进行适量的清洁。

Step3从T区开始清洁

T区是脸部肌肤上最容易出油的部位，因此首先以画圈的方式清洁容易分泌油脂的T区，这样会控制油脂的分泌并防止堵塞毛孔，然后顺势清洁额头的部位，注意一定不要忘记发际线周围的肌肤，接着沿着脸部肌肤下下清洁脸颊的位置，对于眼周等容易敏感的部位建议轻轻带过，再全脸打圈进行肌肤最后的清洁。

Step4用温水清洗肌肤

最后使用温水将肌肤上的泡沫冲洗干净，冲洗的时候需要注意发际线等位置，防止出现泡沫残留的状况，肌肤清洁不干净很容易导致肌肤冒痘。

Step5涂抹护肤产品

最后男士涂抹上适量的产品滋润肌肤，这样就能将水分锁在肌肤中，从而就能达到控制油脂过量分泌的作用。

男士洗面奶使用的注意事项

每天早晚都要使用洗面奶进行清洁，尤其是晚上需要清洁肌肤达到减压的效果，而且洗脸的时候一定不要过于用力，否则很容易伤害到肌肤的天然屏障，一般采用指腹在脸上打圈的方式即可。选择的洗面奶一定要适合自己的肤质，小编建议选择氨基酸性质控油的洗面奶，这样既不用担心伤害到肌肤，而且还会有小进行肌肤的清洁。

二、男士如何正确控油？

温和洗净毛孔

首先，不要过度洗脸。洗脸，早晚各一次就够了，但仍要注意选用温和的、保湿性好又洗净力强的洁面产品。

不要选用碱性太强的洁面产品，也不必过于控油，那会加剧“油干皮肤”的缺水状况。如果不再油光满面，就不必抱定自己是“油性皮肤”，使用混合性皮肤的玉竹皙白丝润洁面乳会更适合。

其次，要注意洁面“技巧”。使用温水洗脸，可利于溶解油垢。还要从T区开始洗，然后再洗脸颊——因为一般人的T区肌肤都更油、更厚些，也更容易产生黑头和青春痘，要清洁到位。但各种不同类型，有不同的侧重点。

适度去角质

过去大家都不知道要去角质，现在呢，大家都太知道要去角质了。其实矫枉过正也会产生问题，过度去角质会令肌肤变得越来越薄，锁水能力更差，更易受外界的刺激伤害。

保湿修护最重要

保湿的第一步，是用清爽的保湿型爽肤水。如果缺水严重，就别再用含酒精的爽肤水，它会使皮肤更脱水，而缺水的皮肤会更油。严重的油性皮肤伴有较多的粉刺痤疮：油光满面，毛孔粗大，且有分布于面部数量较多的粉刺痤疮。如果你的皮肤依然油光，可在爽肤水后直接用无油的保湿产品。如果你的皮肤只有一些润泽，柔肤防晒隔离不可少。

注意事项最基本是早、晚两次的“护肤三步骤”（洁面、清理皮肤、滋润）。

每周最少一次深层清洁，彻底去除皮屑及污垢。

日常控油Tips

平日补充维他命B6，可以减少皮脂的分泌。

少吃高热量、辛辣、咖啡、油炸等刺激性食物，多食用高纤维蔬菜水果及高纤维面包。

控油之外，补充水份也很重要。

三、男士洁面乳一天用几次？

油性皮肤洗面奶使用次数建议：

男士容易出油，很多男士一天不知道要洗多少次脸。只要脸上一出油就用控油洗面奶去洗，这种做法是完全不对的。过度清洁，容易对皮脂膜造成损伤，使皮肤保护层受损从而造成皮肤抵抗外界的能力下降使肌肤变得敏感而脆弱。对于油性肌肤，正确的洗脸次数应该是保持早晚各一次洁面比较合理。在夜间，可以适当的使用两次。

干性至中性皮肤洗面奶使用次数建议：

如果你是干性至中性皮肤的话，用洗面奶洗脸一天一次就够了，早晚各一次，油性皮肤可增加至3次，早中晚各一次。如果你皮肤的角质层比较薄，建议不要使用磨砂类的洗面奶，长期使用会破坏皮肤的表皮组织。洗完脸后涂一些保湿乳液类的产品。

另外还建议：更换洗面奶不要太频繁。不同洗面奶酸碱度都不一样，每换一次洗面奶皮肤都有一个适应过程，给皮肤会造成一定压力。人肌肤随着年龄和环境的不同而改变所以对于洗面奶的选择也需要有所调整。所以要不定期的给自己皮肤做个测试。

摘要：男人的皮肤也是需要补水保湿的，那么，男士保湿护肤品哪种好用？男士保湿用什么好？下面，就为你推荐几款男士保湿产品。男士保湿护肤品男士保湿用什么好男士保湿产品推荐

男士保湿产品推荐

秋天天气十分干燥，对皮肤来说，最重要的是补水保湿噢！下面来看下男士补水保湿产品排行榜吧！

NO1、男士梦幻乳液

DreamtimesK1男士梦幻乳液，拥有非常出色的保湿功效，还有DSPINO自然光解嫩肤成分，比维生素C美白效果要显著三倍，是殿堂级的美白保湿乳液。

NO2、百雀羚男士控油保湿水

百雀羚一直秉承安全护肤之道，采用草本植物精华，此款控油保湿爽肤水，以绿茶精华和海藻精华，对抑制油脂分泌、净化收敛毛孔以及补水保湿，都有着非常好的效果。搭配控油保湿润肤乳、深层净化洁面乳、平衡水润保湿霜套装，这个秋天不用担心皮肤问题了！

NO3、兰芝男士舒润保湿乳

兰芝这个品牌不仅备受女性的喜爱，近年来在男士护肤领域也备受欢迎。此款兰芝男士舒润保湿乳，轻盈的_喱极易被皮肤吸收，既能起到保湿效果，又能滋润你的皮肤，深层补水，在户外活动和锻炼后使用，使肌肤水润、清爽。

NO4、高夫恒保湿补水凝露

高夫是只为男士打造的高档男性护肤品牌，这款恒保湿补水凝露，有着深层持久保湿的功效，并且能迅速吸收，让皮肤清爽，绝对是金秋补水保湿的佳品。

NO5、御泥坊男士控油矿物保湿露

这款御泥坊男士控油矿物保湿露，其天然的矿物精华融合清爽成分，既能有效调节肌肤的油水平衡，保持肌肤清新水润，其富含的多种矿物微量元素又有助于提高皮肤天然的防御能力，是金秋比较理想的补水保湿产品！

NO6、汇美舍男士香薰保湿活力水

汇美舍这个品牌的口碑挺佳的，此款男士香薰保湿活力水，含有植物精华，不仅有很好的保湿效果，还能增加肌肤活力，是秋天型男护肤的理想单品。

NO7、SKINFOOD男士水分莓果保湿水+乳液

这款SKINFOOD男士水分莓果保湿水，富含莓果提取物，具有较强的保湿效果，与高水分的保湿乳液搭配使用，不仅能深层补水，还能柔软肌肤，提升肌肤光泽度，改善肌肤晦暗粗糙问题。

NO8、科颜氏男士全效保湿乳

这款科颜氏男士保湿乳，内含丰富的维他命C&E，不仅具有很强的保湿效果，还能增进肌肤的健康气息，内含SPF15防晒配方，能防御紫外线的伤害。

1：Dreamtimes K1男士梦幻三部曲，实在很难找出还有谁能比它更胜任男士护肤NO1的位置，无论梦幻洁面的深层清洁，不干不紧绷，还是梦幻水的深层补水，梦幻乳液的完美12H保湿控油，都无疑让K1成就了男士护肤领域的绝对里程碑，小P在多次节目上都大力推荐，实属不可多得的殿堂级经典男士基础护肤套装。

2：:波斯顿男士护肤品清爽控油防晒组合套装，其产品可瞬间渗透肌肤，可清洁面部污垢油脂粒、黑头粉刺、毛囊根部的细菌毒素，还能有效控制预防痘痘保持肌肤水油平衡，是油性肌肤的男士最为钟爱的明星产品

3：杰威尔男士护肤品套装 提供了最精心的最必须的肌肤基础清洁、保湿、润肤护理，真的是无与伦比的经典，价格也实惠。

4：欧莱雅男士护肤套装 去除油脂和黑头都极为给力的洁面乳，加上控油祛痘补水保湿的理肤露和爽肤水的完美搭配，阵容绝对强悍啊，就是性价比不高。

5::曼秀雷敦男士完美护肤套装 ，凭借着强大的组合阵容和天然活炭控油的配方，可深层吸走油脂污垢，在深层清洁的同时再配合水乳补水保湿，而且温和不刺激，是打造男士光滑弹性肌肤的理想选择

6：妮维雅男士水活两件套 洁面乳的额深层清洁，祛油脂污垢的能力大受男士的认可，精华又内含微米级滋润分子，通过利用独特补水科技，可达到深层补水滋润肌肤的功效，成为很多男士的最爱。

很多男士开始关注自身的肌肤问题了，护肤对男士来说也是很重要的，夏季的时候，很多男性的皮肤油脂分泌更加旺盛，肌肤会出现毛孔粗大、长痘痘等问题，需要用一些控油补水的护肤品，那么男士夏季用什么护肤品控油？男士控油补水的护肤品有哪些？

1、男士控油补水护肤品

1、DreamtimesK1男士梦幻三部曲

家喻户晓的DreamtimesK1男士梦幻三部曲，绝对称得上是男士护肤经典中的经典，独特的深海鱼提取物在帮助肌肤持久保湿嫩滑的同时能够提供长达12H抑制油脂油光，具有无以伦比的控油保湿效果。更可有效祛除和抑制痘痘，长期使用可淡化痘疤痘印，毛孔粗大等一系列男士面子问题。

2、碧欧泉男士清爽活力精华露

在男士护肤品中能够数一数二的必然会有碧欧泉，其家的这款碧欧泉男士滋养抗皱精华乳是熟男一直心仪的产品，其质地清爽，并含7种唤醒肌肤的元素，以划时代护肤技巧，赶走倦容的同时实时充电，让皮肤立即回复活力光泽的状态，成为男士日常的必备圣品。

3、SkinFood男性海藻清爽乳液

在SkinFood家众多的男士乳液中，SkinFood男性海藻清爽乳液是公认的超级清爽的一款rue极品，其富含深海洁净的水和新鲜的海藻萃取物，不仅可为男性解决皮脂分泌过多，毛孔粗大的烦恼，而且还带来沁凉的海洋劲爽感，是专为混合性肌肤设计的润肤乳。

4、吾诺净肤调理水

在男士爽肤水中，堪称经典中的经典的，就是这款吾诺净肤调理水，它配合水杨酸成分，能有效预防粉刺及粉刺斑印，同时富含的保湿成分，讷讷感迅速给肌肤补充水分，不含酒精、无香料，剃须后的肌肤也可以使用，是男士不二的选择。

5、资生堂男士深层清洁洗面膏

清洁力至今无可匹敌的洁面产品，当推资生堂家的这款男士深层清洁洗面膏，其蕴含植物性磨砂粗粒、微细颗粒及幼滑微粒,具有三重深层洁肤作用,不但能消除肌肤粗糙现象，还能促进疲倦暗哑的肌肤焕发清新朝气，是实至名归的洁面圣品。

6、巴黎欧莱雅男士控油保湿爽肤水

由吴彦祖倾情代言的巴黎欧莱雅男士护肤品已是人尽皆知的产品了，这款欧莱雅男士控油保湿爽肤水更是男士钟爱的控油至宝，由温和水杨酸+海藻精华完美的搭档，对净化皮肤，瞬间收紧毛孔，去除污垢简直做到了无可挑剔，难怪深受男士的一致好评。

7、OLAY玉兰油男士焕能多效爽肤水

作为男士如果你还不知道这款玉兰油男士焕能多效爽肤水的话，那么你真的是OUT了，其丰富的补水保湿因子，能为肌肤迅速补充大量水分，并有效锁水持久保湿，从而全力对抗肌肤干燥，保持肌肤健康弹性，而清新怡人的香味，更是男士无法抵挡的诱惑。

8、资生堂MG5男用乳液

资生堂家推出的这款完全针对男性肌肤的乳液，上市以来深受广大有品味的男士的喜爱，它不含任何油份，质地清爽细腻，吸收快，每次涂抹后就会在皮肤表面形成一层酸性保护膜，可抵抗各种细菌的侵袭，并可使肌肤畅通呼吸，特别值得一提的是绿茶的淡古龙水的味道十分讨喜男士。

2、男士夏季护肤准则

一、戒烟

首先一定要戒烟。作为男人抽烟已经成为一个习惯，很多人已经离不开它，谁都知道吸烟有害健康，要想你的容颜洁净有光泽，男士一定要戒烟。如果你能做到上面第一步的话，我相信已经成功了一半。

二、护肤

作为男士护肤，跟女性是不同的，一些女性对美容的要求往往是给人以漂亮、性格、优越为方向，而基本上男性们关注最多的是自己皮肤的实际质量，喷洒香水是不是适合自己的气质，以及如何能尽多掩饰自己美容方面的弱点。

现在市场上男性护肤品牌不是很多，种类也不全，在这样情况下，建议大家还是使用大牌产品，毕竟质量有保证，虽然价格贵一些，但是效果会很显著。

三、按摩

在涂抹化妆品的时候，要坚持按摩，中医认为人体五官是人精气神的中枢，经常按摩不光对皮肤有作用，对全身都有良好的益处。

四、防晒

经常在户外作业和活动的男士，要夏天防晒，冬天防冻。夏日出门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护品，以防皮肤晒伤。

五、定期到美容沙龙放松

现在的工作生活压力非常大，尤其是男人，肩上责任艰巨，有机会应该到美容院进行各种美容，比如定期去角质，深层护理，现在一些美容机构专门是为男性开办，里面开设男士面部深层保养、男士肾部保养、男士SPA水疗海藻敷体等等美容项目，建议大家都做SPA，既能排毒，又能放松心情，非常舒适的环境，在轻松的音乐中，能感觉身心的放松。

六、多吃“强力”食品

肉食吃多了，换来的是轻度脂肪肝，而且身体总是感到无力。在吃肉的同时还应要吃“强力”食品。任何能强化免疫系统的食品，都可称之为“强力”食品。免疫系统功能越强，身体就越能够抵御病源微生物及癌症的侵袭。

男生补水保湿护肤品

现在越来越多的男生关注自己的形象，男生补水保湿是最基础的，它可以使肌肤细胞润泽饱满，能够减缓肌肤的老化和皱纹的产生，反之，肌肤缺水的话会直接导致肌肤代谢不正常而老化，从而出现皱纹、色斑德国一系列的肌肤问题。那么，男生补水保湿护肤品有什么呢？

男生补水保湿护肤品

1、曼秀雷敦保湿护肤品套装

曼秀雷敦有很多人男士的护肤品，都喜欢很受男生的喜欢。1、曼秀雷敦保湿护肤品套装富含橄榄油及透明质酸纳及保湿因子，温和净爽，提高皮肤的保水力，在春夏季节清新男士香气，焕发精神，提升活力。

2、理肤泉舒缓调理喷雾

这款喷雾主要成分是温泉水，能够增强肌肤耐受性、滋润补水、缓解肌肤的干燥。它的使用方法也很简单，将喷雾离面部15cm左右，喷完几秒钟后用纸巾轻轻吸干即可，是很适合男士使用的。

3、高夫聚能醒肤唤活面膜

高夫聚能醒肤唤活面膜中含有角豆树精华，能够缓解肌肤疲劳，唤醒皮肤的光泽，同时也能滋润肌肤，能够达到很好的补水效果。

4、雅漾舒护活泉水喷雾

喷雾是十分便利的，这款喷雾敏感肌肤也能够使用，能够给肌肤及时的补水，同时缓解皮肤泛红、灼热的现象。

男士补水保湿护肤品有很多，大家需要了解自己的肌肤情况和护肤品所适用的人群，正确使用护肤品，才能使肌肤越来越好！