脱水性敏感肌怎么办？

缺水性敏感肌补水保湿很重要，但不能一下子大量补水，要循序渐进的进行，皮肤敏感，代谢能力本身就差，一下子大量护肤会造成负担，皮肤更加不好的，还有就是皮肤敏感不单是缺水这么简单，主要是身体免疫力减弱，皮脂膜受损的问题，导致皮肤储水能力跟锁水能力下降，稍受到刺激容易出现不适感。

改善敏感肌肤办法：

外养：

1、注意清洁，保持毛孔畅通，皮肤能正常吸收护肤品

2、修复受损的皮脂膜，让皮肤的储水能力跟锁水能力提高，能让皮肤得到很好的保护屏障

3、补水保湿，让细胞恢复自然状态，增强代谢跟吸收能力，促进皮肤循环代谢

4、防护，涂抹隔离乳，防晒霜，保护皮肤不受过多自由基的攻击，保护皮肤胶原蛋白流失

内调：

1、给身体做排毒，减少身体毒素，提高身体抵抗力

2、增强肠道有益菌群，提高身体免疫力。

脸部缺水严重怎么补水？这是一个非常常见的护肤问题。缺水的皮肤会失去弹性，变得暗哑，容易出现细纹和皱纹。所以，如何有效地补水，使肌肤水油平衡，是我们每个人都需要了解的。

首先，多喝水是最基本的方法。每天饮用足够的水可以帮助我们的身体排毒排污，使肌肤保持水润状态。同时，更需要注意保湿护肤。选择一款适合自己肤质的保湿产品，每日坚持使用，可以有效地提高肌肤含水量。

除此之外，我们还可以选择一些具有特殊功效的护肤产品。比如说，可以选择一款鲜水生花玫瑰精华水。这款产品是我近期才开始尝试的，但使用后的效果真的是让我感到非常惊喜！首先，它的味道非常香甜，十分迷人。但最重要的是，使用后肌肤的水分得到长时间的保持，皮肤变得柔滑、有弹性，同时还能起到缓解泛红和敏感的作用。而且这款产品的成分天然纯净，不含任何刺激性成分，非常适合敏感肌肤使用。

所以，如果你的肌肤也存在缺水的问题，我强烈推荐你选择鲜水生花玫瑰精华水作为补水产品。它值得消费者信赖并接受，能够为肌肤带来全面的保养效果。

最后，对于护肤品的选择，我建议大家要根据自己的肤质、年龄和需求进行合理选择，不能盲目跟风。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要，因为我们的肌肤是全身健康状态的反映。保持好的习惯，才能让我们的皮肤更加的水润健康。

敏感性肌肤很大的一个症状就是经常会过敏或者出现红血丝，这真是让人头疼不已，敏感性肌肤应该平时多多注重护理，做好补水工作，这样才不会出现皮肤问题，今天小编就和大家说一下敏感性皮肤怎样护理？敏感性皮肤如何补水？一起来学习一下吧！

1敏感性皮肤如何护理

1、常用冷水洗脸，以增加皮肤的抵抗力。如皮肤不适应，可先用温水（20℃—30℃），再逐渐降低水温。洗脸时，敏感肌MM可以使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂哦。

2、使用天然植物制成的护肤品，如用蔬菜水果制成的护肤品或面膜。另外，不宜使用含有药物或动物蛋白的营养护肤品及面膜。

3、使用新的护肤品时，先在前臂内侧或耳后涂少许，观察48小时后，如果局部出现红肿、水疱、发痒等，说明皮肤对该护肤品过敏，绝对不能使用，反之局部无任何反应就可以使用。另外，敏感肌MM不宜多化妆和轻易更换化妆品。

4、如果对寒风和紫外线过敏，那么外出时应保护好皮肤。如冬天戴好防寒帽及口罩，防止寒风侵袭；夏天则应撑伞或戴遮阳帽，并涂防晒霜，防止日光曝晒。

5、晚上护理皮肤时，可以使用水果汁或蔬菜汁护肤，既能起到营养皮肤的作用，又能防止皮肤过敏，一举两得。

2敏感性皮肤如何补水

1、日常补水。定时定量的喝水是体内排毒的一个途径，也是令肌肤远离干燥的手段。所以，给自己制定一个每日饮水行程表吧！

2、辅助补水。选择一些喷雾、化妆水、面膜等来补水。不过，敏感肌的MM要注意了，选择以上护肤品时，一定要挑选那些化学含量较少、不含酒精、纯天然的产品哦。

3、饮食补水。妹纸们可以多喝枸杞菊花茶，既平肝明目，又能给肌肤补充水分。另外，肺主皮毛，所以多吃一些木耳、银耳等养肺的食物也是极好的。

3敏感性皮肤用的面膜

一、补水保湿类的面膜

补水类的面膜是所有肤质都能使用的万能面膜。不过，敏感肌MM在选购补水保湿面膜时，要留心面膜是否具有刺激性哦。如果刺激性不大或者没有，那就大胆地选购吧！

二、中药类面膜

市面上在售的中药面膜中有部分是专门为敏感肌MM打造的。这类面膜可以提高肌肤的自我修复能力，改善敏感症状。对于敏感肌MM来说，是不错的选择哦。

4敏感性皮肤用的洗面奶

敏感性皮肤比较薄，容易受刺激。所以，敏感肌MM选购洗面奶时，应选择一些比较温和的、刺激性少的洗面奶。另外，不建议敏感肌MM使用去角质或过于油腻的洗面奶。

敏感性皮肤的皮层本身就薄，再用去角质洗面奶洗脸的话，将会直接对肌肤造成损伤，让肌肤变得粗糙。而过于油腻的洗面奶涂抹在脸上时，会很容易产生一种粘稠油腻腻的赶脚，这绝壁不是一种很好的护肤体验，所以妹纸们最好选用一些乳液状的洗面奶哦。