油皮肌肤该如何护肤？

油皮肤，也称为油性肌肤，是指皮脂分泌旺盛，容易出油的肌肤类型。这样的肌肤容易引起痘痘、粉刺等问题，给人造成很大的困扰。那么该如何护理呢？以下是几点小建议。

洁面非常重要。选择适合油性肌肤的洗面奶，彻底清洁毛孔中的污垢和油脂，避免堵塞毛孔。但是也不要过度清洁，否则会对皮肤造成伤害。建议每天早晚使用一次洗面奶。

保湿也是不能忽视的。油皮肤也需要保湿，因为缺水会让皮肤更加出油。但是选择保湿产品时要注意避免选择过于油腻的产品，建议选择轻薄型或者含有控油成分的产品。

在日常生活中也可以通过一些小方法来帮助控制油脂分泌。例如保持良好的生活习惯，少吃辛辣食品、饮料等刺激性食物;多喝水多运动，保持身体健康;睡眠充足，减少压力等。

推荐一款护肤产品：花梦花精华油。这是一款非常受欢迎的护肤产品，由多种天然植物精华提纯而来，具有深层滋润、控油平衡等功效。使用后，皮肤会变得光滑细腻、水润有弹性。

油性肌肤需要注意清洁、保湿和日常生活习惯等方面。选择适合自己的护肤产品也是非常重要的。希望以上小建议能对大家有所帮助。

不管是干性皮肤、油性皮肤、混合型皮肤，还是敏感皮肤，其实都非常缺水。

对于油性皮肤来说，补水是控油，能够让皮肤更加清爽，不再因为出油而毛孔粗大。因此护肤只需以下几步：

1清爽型洁面产品

选择一款清爽且温和的洁面产品，清洁力度不要过大。清洁频率也不要太高，早晚各一次即可。

2收缩毛孔

油性皮肤的人往往毛孔粗大，就必须要收缩毛孔。这步非常非常非常重要，否则，不仅会让特殊清洁的努力付之东流，还会导致毛孔越来越大。在收缩毛孔上，最好选择能够控油、清爽、能够收缩毛孔的水。在使用方式上，可以选择用化妆棉进行湿敷。

3湿敷补水

可以选择压缩面膜纸或者化妆棉来完成，时间一般在5-8分钟。水呢，可以选择控油、清爽、收缩毛孔的水

4面膜之后需要清洗

只有干性皮肤进行完面膜之后可以不洗，这里的面膜指得是补水面膜。而油性皮肤的一定要清洗

5保持面部干净

这是一点大家都知道却依旧无法天天办到的事情，对于油性皮肤来说，面部干净对控油有着很重要的影响

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偏油性的肌肤如何护肤呢？

1、卸妆

卸妆注意脆弱部位分开卸妆，最好使用最亲肤的卸妆油

2、清洁

毛孔

常开用清洁较强的皂类，毛孔常闭用温和效果佳的乳液类；湿润环境用皂类，干燥环境乳霜类。当然美容技术发展以后越来越趋向于融合。

3、补水保湿

使用水包油产品，注意保湿成分如透明质酸（玻尿酸）、甘油、角鲨烯等成分的含有。

4、滋养

滋养是护肤的末节，要考虑到其含有的保湿性能、控油性能、滋养性能、修复缓和性能。

5、防晒

护肤必备，不仅仅是油性肌肤需要，所有肤质的肌肤都需要。根据紫外线强弱，选择适用的护肤品（面对荧屏也别忽视防晒）

6、日常保养

（1）做好肌肤清洁工作：不宜使用太过清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂被清掉了，肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂，导致油腻及痘痘更加猖獗。

（2） 做好补水工作：皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此需要外界为肌肤注入水分，选择适合自己的补水护肤品，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡。

（4） 及时应对并发症状：除痘痘之外，油性皮肤出现的黑头、毛孔粗大问题应及时应对，平时需做好基础护理工作，像面膜、去角质每隔几天要做一次。



还需要注意饮食和作息。经常熬夜很容易导致皮肤变差，而饮食方面不注意也是。油性皮肤少吃甜的，尽量也不要吃奶制品。

油皮是很多人都会遇到的问题，毕竟谁都希望自己的脸不会因为过度出油而有油光满面吧。怎样才能保持水油平衡呢？

最基本的就是日常护肤了。对于油性皮肤来说，选择一款合适的洗面奶非常重要。最好选择泡沫细腻、不含刺激成分的洁面产品。洗完脸后一定要使用爽肤水和乳液进行保湿，这样可以有效地控制皮肤出油。

饮食方面也要注意。少吃辛辣刺激、高糖高脂的食物，多吃水果蔬菜和粗粮，这些食物都有助于调节身体内部环境，从而减少皮肤出油。

在选择化妆品时也要特别留意。对于油性皮肤来说，最好选择质地轻盈、易吸收的精华液或者乳液作为基础护肤品。在使用粉底和遮瑕产品时也要注意避免过度使用，以免堵塞毛孔，导致皮肤出油更加严重。

最好定期做一些深层清洁和控油的护理。比如说可以使用一些深层清洁面膜或者去角质产品，以及适量的控油产品，这样可以有效地减少油光和黑头粉刺等问题。

要保持水油平衡并不是一件容易的事情，需要我们从日常护肤、饮食、化妆品选择以及定期护理等多方面入手。最后再次提醒大家，温漾精华水是非常好的一款产品，可以帮助我们解决很多皮肤问题哦~

1、夏季防晒工作要做好

油性皮肤最怕做防晒工作了，要涂上油油的一层防晒霜，岂不会堵塞毛孔、阻碍呼吸，其实不会的，防晒霜或防晒隔离霜的分子都很大，尤其是物理防晒，完全不会渗入肌肤，只是在皮肤表面形成一层隔离彩妆、脏空气和紫外线的保护膜。所以油性肌肤的美眉要注意做好防晒。

2、用保湿爽肤水

含酒精成分的收缩水虽然能够有效抑制油脂分泌和有效的收缩毛孔，但是如果油分分泌正常的人群，只需要使用一般的保湿爽肤水就行，对于油性皮肤的人群，最好不要再使用过分油腻的护肤产品，因为这样只会让脸部油腻度增加很多。

扩展资料：

改善油性肌肤：

1、一定要多补充维生素B2

维生素B2对于皮肤来说是非常重要的，很多人的皮肤很容易出油就是因为身体缺少维生素B2，所以我们想要去油，那么第一步要做的就是给肌肤补充维生素B2。因此在生活中，我们可以多吃一些富含维生素B2的食物，就像是紫菜、芹菜、胡萝卜、动物肝肾、橙子等等，这些食物都是包含丰富的维生素B2的。

2、平衡油脂分泌

平衡油脂分泌需要选择一款保湿补水，最好是含果酸的清爽滋润型的乳液或面霜，因为它所包含的果酸不仅能抑制粉刺形成，而且还能减少皱纹还能平衡肌肤的油脂成分。与此同时补水是全面控油的工作中必不可少的，要让肌肤达到水油平衡的最佳状态，必须及时地去给肌肤补充水分。

人民网-油性肌肤怎么护理 5个技巧远离油光满面

人民网-油性皮肤爱出油 如何改善油性皮肤

油皮应该怎么护肤 油性肌肤护肤步骤介绍

油皮应该怎么护肤 油性肌肤护肤步骤介绍，春季是个出游的好时节，同时也是肌肤爱出油的季节！我们经常会感到皮肤油油的，尤其是T字区。这种感觉会让人腻腻的，一下子失去了青春的活力。为了摆脱肌肤出油、毛孔粗大的这些问题，我们需一起来看看油皮应该怎么护肤，油性肌肤护肤步骤介绍。

油皮应该怎么护肤 油性肌肤护肤步骤介绍1

油皮应该怎么护肤

其实油皮护肤的问题主要是在卸妆清洁和保养上面，很多的油皮都非常的害怕遇到卸妆油，因为害怕让皮肤更加的油，其实只要是用对了方法，卸妆油一点都不可怕。先用粘湿了化妆水的化妆棉轻轻的擦皮肤，轻轻的将一些油脂带走，然后再用到卸妆油。

用卸妆油将脸部的妆容溶解，双手用按摩画圈的方式卸掉脸上的妆容，然后需要做的就是将卸妆油乳化。用温水将双手洗干净，然后又用手上残留的水分在脸上按摩，将脸上的卸妆油乳化，之后重复刚才的方式将卸妆油第二次的乳化，然后用洗面慕斯将脸洗干净。

油性肌肤护肤步骤介绍

油性的肌肤一般分为真油皮和假油皮，但两种其实都是因为皮肤里面的水分不够，都需要做好保湿的工作，所以在保养的时候层层都是水，让自己的肌肤可以真正的喝饱水。

首先需要用的就是质地比较轻薄的化妆水，化妆水有二次清洁的作用，补水的效果不是很大，但是也是很必要的一个步骤。然后需要用到的就是保湿水，保湿水会稍微的浓稠一点，更多的效果是让自己的皮肤补水保湿。再加上一款茶树精华的精华液，对于油皮来说很适合，很容易吸收，还可以有舒缓皮肤的作用。

在给肌肤一层层的补水之后，还是需要将皮肤的水分锁住的，因为对于油皮来说，面霜会比较的厚重，所以就会想要选择一些比较轻薄一点的产品。替代面霜锁住水分的存在，可以选择保湿冻膜，保湿冻膜的质地也是比较的清爽的，用起来的时候给人水水的感觉，也可以给肌肤锁住水分。

很多的油皮的人其实是非常的烦恼的，因为皮肤总是在很短的时间里面就会油油的，其实这些细节上面的护肤手法，慢慢的可以改善皮肤太油的问题，所以在日常的皮肤护理中一定要掌握好正确的方法。

油皮应该怎么护肤 油性肌肤护肤步骤介绍2

1洁面

选择一款清洁能力强的洗面奶，重点就是清洁额头、鼻子、嘴巴附近的油性皮肤，而脸颊皮肤清洁能力达到综合清洁的效果，在刚开始洁面时候，建议大家采取冷热水交替的方法洗脸，可以使用温热水将T字区清洁清洗干净，然后使用冷水再将脸部整个都清洁干净就可以了。

2面膜

面膜在护肤过程中也显得非常重要，这可以很好深入清洁皮肤，可以让皮肤里面的脏东西、灰尘、残留物连同面膜一起被清理干净，这样有利于改善皮肤的肤质，并且还可以对皮肤起到一定紧致舒缓的效果，并且让皮肤变得更加有弹性，可以减少皱纹的产生，具有非常不错的美容和延缓衰老的效果，我们在选择面膜时一定要根据自己不同的情况进行选择，在额头、鼻子部位，眼睛还有下颌的位置一定要好好清洁皮肤，这样才能减少这些地方油分泌的产生。

3护肤产品的选择

根据季节和皮肤特点开始交换使用护肤产品，秋冬或油脂分泌比较少的时候，尽量选择油脂性比较强的护肤产品，无论春夏季节或油性物质分泌过多的时候，我们尽量选择含水比较多、含脂比较少的护肤产品，还可以采用分区护理的方法，根据脸部不同的地方开始使用不同的护肤品，这样非常大概率减少脸部过敏的情况发生。

4保湿缩水

在我们做好面膜，让皮肤表面补水满满的时候，我们一定要进行保湿锁水的工作，不然停留在皮肤表面的水分很容易随着时间的原因慢慢蒸发干净，我们需要等到皮肤吸收水分以后及时涂抹保湿乳液在皮肤上面，进行适当的按摩，这样也能保证皮肤可以很好的吸收进去，然后美美的去睡上一觉，这样一套有效的护肤步骤就做好了。

5去角质

混油性皮肤在T区部位很容易堆积油脂，本来这些地方就非常容易长出痘痘，如果大量导致油脂就会出现闷逗的情况发生，我们在日常生活中去除角质以后，可以立马使用清水清洗干净，这样有利于减少残留物的产生，并且顺带将毛孔里面的脏东西全部都清理出来了。

除了以上的护肤小妙招我们在生活中也要调整好作息，早睡早起，并且少吃一些辛辣刺激的食物，多吃一些温和清淡的食物。

油皮应该怎么护肤 油性肌肤护肤步骤介绍3

1、清洁，温和地洗净毛孔

洗脸前，要先将双手洗净，如果手脏或沾有油时，洗面奶则不容易发泡。待洗面奶充分发泡后再轻轻地涂在脸部，不能用力过猛，否则会伤害皮肤的角质层。

如果你有化妆的习惯，一定要先使用卸妆 液卸除彩妆，然后再用洗面奶时，要用指尖轻轻地绕着圈圈搓揉既可。如条件允许，洗过脸后，可以将脸浸入加有几方冰块的冰水之中。可以使毛孔立即收缩，增加皮肤弹性，并且还能清醒头脑，明澈双目。

为了对付油脂，油性皮肤者往往爱用洁力强的碱性洗面皂或洗面膏洗脸去污，但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用性质较温和的中性洗面乳洗脸，水温最好在20摄氏度左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。

对于油性皮肤，过度的洗涤并没有好处，因为彻底洗涤除去皮表的脂膜后，会刺激皮脂腺分泌更多皮脂，造成恶性循环。

2、补水保湿护理，调理皮肤水油平衡

据统计，有80%的油性肌肤都有缺水现象，这种旺盛的油脂量会掩盖肌肤缺水的事实。如果你只控油吸油而不补充水分，身体内的平衡系统就会自然启动，不断分泌更多的油脂以补充大量流失的油脂，形成“越控越油”的恶性循环。

并且，油脂分泌过程中要消耗肌肤内的大量水分，高温导致的大量流汗，都会使皮肤处于缺水状态。

洗完脸后适当用一些舒缓的补水保湿爽肤水 ，可使毛孔收缩，减少皮肤出油。若有温泉水或矿泉水则更好，其所含的矿物质和微量元素可镇静舒缓并收敛肌肤。

许多油性皮肤者爱用含酒精成分的收缩水，酒精无疑可以一定程度上控制油脂分泌及收缩毛孔 ，但会让皮肤更加干燥，皮肤干燥 后又将自动加大分泌油脂，仍不能从根本上改善皮肤状态。

然后选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分便已足够，霜状的护肤 品多含油质，油性皮肤一般不能使用。油肌的护理中，补水是重点。所以少不了做补水保湿面膜 ，每星期敷1—2次补水面膜，让保湿因子渗入皮肤底层，并迅速扩散开，滋润那些“等待喝水”的细胞组织。

3、定期去角质 ，找回细嫩光滑

不正常的代谢使得角质细胞无法自然脱落，厚厚地堆积在表面，导致皮肤粗糙、暗沉，所搽的保养品，往往也被这道过厚的屏障挡住，无法被下面的活细胞吸收。

这只是针对角质肥厚的皮肤而言，油性皮肤大都角质层较厚，可一月使用2-3次去角质产品。角质层较薄者可每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液堵住毛孔，但手法一定要轻柔，以免给予皮肤更大的伤害。

在日常护肤时选用少油补水的护肤品。另外饮食上也要注意少吃辛辣的食物以及含脂肪、糖类高的食物，少喝浓咖啡和酒。多吃水果蔬菜，口味保持清淡。这样就能减轻皮肤油脂分泌，改善皮肤的粗燥油腻感。通过内调外养将皮肤调理成水油平衡的良好状态，轻松摆脱油皮肤，让你从里到外美起来！

含酒精含量强的毛孔收敛水来控制油脂的代谢，一时会很过瘾奏效也快，长此以往就会导致皮肤刺痛、蜕皮和发红的副作用而变成外油内干性肤质了！所以别无缘无故用皂基洁面感觉洗的整洁，更合适油性皮肤是指氨基酸洁面。补水保湿：是由护肤品给皮肤细胞填补需要水分，滋养肌肤表面，来维持肌肤的水分含量。保湿;通常是避免肌肤表层水分外流，应用具备保湿实际效果护肤品，在肌肤产生保湿膜，锁定肌肤水分，确保肌肤水分充裕。

区别了补水保湿与保湿后，你应该就能理解，敷完面膜后什么都不涂，不久肌肤就会越来越干躁，买了一堆喷雾器，隔三差五喷一喷，但是肌肤愈发少水，发生这些情况的原因了。补水和保湿，最主要的是合理补水和长久保湿，肌肤水润度上来，不光滑、干躁、暗黄等诸多问题就可得到解决。混合性肤质的T区及其鼻头非常容易出油，面颊干躁不光滑，非常容易滋长闭口粉刺。必须做好不一样部位的护理，面颊必须较为滋养或保湿性好的护肤品，出油部位挑选比较清新护肤品。

肌肤出油太多主要是因为角质细胞间相互连接的脂类被破坏了，角质层薄关不住水分，肌肤少水，分泌油脂维护肌肤，造成出油太多，发生“混合型皮肤”的肌肤问题。要选用比较轻巧护肤品提升肌肤的水分填补，并可以应用修补肌肤天然屏障护肤品。敏感皮肤耐受力差，是最容易因干躁而让肌肤发生少水性比较敏感，干躁时节要加大补水和保湿工作，重点在于简单保养，必须避免使用带有乙醇、水杨酸等刺激成份护肤品。

补水和保湿是美女中两个不同的定义保湿是防止皮肤表层水分外流，并则在外界产生保湿膜。而补水保湿是把水分传至皮肤细胞中来。在保养皮肤时，一般要先补水保湿再保湿，首先用补水精华给皮肤以充足补水保湿，深层次滋润，然后根据自身肌肤的特性来选择使用保湿保湿乳液(中油溶性肌肤)或日霜(干性肌肤)，夯实产生肌肤防护膜，键入营养成分并卡紧水分。尤其是对油性肌肤，虽然平时一直油光光的，但风沙疾风气温的侵袭下，肌肤同样会干躁、脱皮。这时候要常用除油收缩水，它既能收敛毛孔，又能够给皮肤填补水分，还能够抑制油脂分泌。